سایر خبرها
درمان ریزش مو با آب پیاز/ چگونه سردرد گرسنگی را برطرف کنیم؟
ترشی برای بدن ترشیجات هم مانند سایر مواد غذایی دارای خواص مفید هستند، مصرف این خوراکی به مقدار بسیار کم در کاهش چربی خون موثر است. چگونه سردرد گرسنگی را برطرف کنیم؟ وقتی به اندازه کافی غذا نخورید، ممکن است نه تنها صدای شکم خود را بشنوید، بلکه احساس سردرد شدیدی هم داشته باشید. عواملی که باعث یبوست شما می شوند یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی بوده و ابتلا به آن در هر سنی ممکن است. انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز نخود فرنگی
به گزارش شهرآرانیوز، نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است و امروزه در غذا های مختلف به صورت گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه بسیار مغذی بوده و دارای میزان قابل توجهی فیبر و آنتی اکسیدان است. تحقیقات مختلف ارتباط میان مصرف نخود فرنگی و حفاظت از بدن در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان را اثبات کرده است. از سوی دیگر، برخی از افراد به دلیل آنچه خاصیت مضر نخود ...
خوشمزه های سرطان زا را بشناسید
از آن ها از خطر مصرف فرآورده های گوشتی مانند سوسیس بر ابتلا به سرطان روده اطلاع داشته اند. متخصصان می گویند آگاه سازی عمومی نسبت به این موضوع بسیار با اهمیت است. فرآورده های گوشتی شامل سوسیس، کالباس، گوشت های نمک سود شده، همبرگر، کباب لقمه، گوشت های دودی، بیکن و هر نوع گوشت فرآوری شده و منجمد می شود. ...
شش ماده غذایی که متابولیسم بدن را تقویت می کند
تکثیر سلول های سرطانی را بگیرد. مصرف این میوه خطر ابتلاء به سرطان کولون روده را کاهش می دهد. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در آلو خطر ابتلاء به سایر سرطان ها را کم می کند. آهن یکی از مواد معدنی است که به وفور در آلو سیاه دیده می شود. از این رو، این میوه می تواند خطر ابتلاء به کم خونی را کاهش داده و به افراد مبتلا به این بیماری برای درمان کمک کند. خواص آنتی اکسیدانی این میوه می تواند باعث ...
این روز ها حواستون بیشتر به این تنبل پرخاصیت باشه
.... بتاکاروتن: طبق مطالعات صورت گرفته، وجود بتاکاروتن می تواند در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان نقش بسزایی داشته باشد به طوری که افرادی که میزان بتاکاروتن بیشتری مصرف کرده اند، کمتر از افرادی که بتاکاروتن مصرف نمی کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. خواص بی نظیر کدو تنبل برای بدن لاغری بی، چون و چرا با کدو حلوایی این خوراکی خوشمزه می تواند انتخابی ...
پیشگیری از ابتلا به سرطان با مصرف حبوبات
دانشمندان در سال 2017 نشان داد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در افرادی که به صورت مداوم از حبوبات در رژیم غذایی خود استفاده می کنند به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. ریشه این مسئله در این است که افراد پروتئین موجود در حبوبات را جایگزین پروتئین های حیوانی که به طور همزمان چربی بالایی دارند، می کنند. چربی موجود در گوشت باعث افزایش کلسترول خون و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به سکته قلبی می شود. ...
خواص اسید های چرب
...: اسید های چرب امگا 3 فوق العاده مهم هستند. آن ها خواص زیادی برای بدن و مغز دارند. در این نوشتار 10 خواص اسید های چرب امگا 3 را که توسط علم پشتیبانی شده اند، می بینیم. امگا3 با افسردگی و اضطراب مبارزه می کند مطالعات نشان می دهند افرادی که به طور منظم امگا 3 مصرف می کنند کمتر دچار افسردگی می شوند. به علاوه، وقتی افراد مبتلا به افسردگی یا اضطراب شروع به مصرف مکمل های ...
خواص چای گل یاس برای سلامتی بدن
به گزارش راهبرد معاصر چای گل یاس یکی از چای های معطر و دوست داشتنی در بسیاری از کشور ها به ویژه مردم چین است. هزاران سال است که مردم شرق آسیا از این چای دلچسب استفاده می کنند. با این حال، کمتر کسی از خواص دارویی بی نظیر این چای آگاهی دارد. تحقیقات نشان داده است یکی از خواص چای گل یاس، کمک به کاهش وزن افراد است. یک تحقیق در سال 2012 نشان داد آنتی اکسیدان های موجود در این چای باعث افزایش ...
خواص برنج سیاه؛ از تنظیم قند خون تا راز جوان ماندن
نشان داده است آنتوسیانین باعث کاهش تاثیرات منفی رادیکال های آزاد بر بدن می شود. همین موضوع باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند پیری زودرس می شود. همچنین برنج سیاه نسبت به اقلام دیگر برنج دارای فیبر بیشتر و چربی کمتری است که هر دو موضوع باعث افزایش سلامت قلب می شود. فیبر سطح کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد که این موضوع منجر به کاهش خطر ابتلا به بیمار های قلبی و عروقی می شود ...
مصرف الکل؛ هفتمین علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان/هرگز مشروبات الکلی ننوشید
افزایش خطر سرطان های روده بزرگ و روده راست ارتباط دارد. متاآنالیز 57 مطالعه کوهورت و مورد موردی که ارتباط بین مصرف الکل و خطر سرطان روده بزرگ را بررسی کرد، نشان داد که افرادی که به طور منظم 50 گرم یا بیشتر الکل در روز می نوشند، 1.5 برابر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند. آیا نوشیدن الکل به مقدار کم توصیه می شود یا اینکه هرگز ننوشیم؟ در ژوئن سال 2018، یک مطالعه در مجله PLOS ...
تربچه؛ منبع غنی ویتامین C که کمتر می شناسید!
جلوگیری می کند. کلسیم، منیزیم، گوگرد، پتاسیم و آهن دیگر املاح موجود در تربچه هستند که در عملکردهای مختلف بدن مانند سیستم عصبی، عضلات و... نقش دارند. فواید عادت به خوردن این سبزی عبارتند از: تربچه و ترب سیاه حاوی ترکیبات گوگردی است که تولید صفرا را افزایش می دهد و دفع چربی ها و مواد سمی را تسریع می کند. همچنین در بهبود ترمیم سلول های کبد نقش دارد که باعث عملکرد بهتر این عضو خواهد شد. ...
بلایی که نان ناسالم بر سر بدن می آورد!
از نان های سبوس داری که با خمیرترش تهیه شده اند بجای نان های سفید استفاده شود. - سبوس جزء مواد غذایی مطلوب باکتری های مفید روده است که علیه امراض میکروبی روده اقدام می کند و سیستم ایمنی بدن را فعال می کند. - مصرف نان سبوس دار بجای نان های سفید، خطر بروز سرطان، دیابت، ناتوانی در هضم غذا و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. - نان سبوس دار منبع خوبی از فیبر می باشد. فیبر ...
دانستنی هایی درباره خواص شگفت انگیز زنجبیل
.... به اعتقاد این پژوهشگران زنجبیل این خاصیت را دارد که پس از اتمام عمل های جراحی علاوه بر آن که حالت تهوع بیماران را که ناشی از مصرف مواد بیهوشی است، کنترل می کند می تواند به عنوان دارویی آرام بخش نیز برای تسکین دردهای بیماران مورد استفاده قرار بگیرد. ضدسرطان روده بزرگ یکی از مهم ترین کاربردهای زنجبیل که از سوی پژوهشگران و پژوهشگران نیز به ثبت رسیده خاصیت شگفت انگیز زنجبیل در ...
آشنایی کورکومین، آنتی اکسیدان و ویتامین های ضد سرطان
، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان کبد کمتر است. فولات، برای سلول ها و بافت های تکثیر یافته بسیار مفید است. برای مبتلایان به سرطان، مصرف مکمل فولات بسیار خوب است. آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها، باعث قطع رشد سلول های سرطانی در محیط آزمایشگاهی شده اند. افرادی که مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند چای سبز می نوشند و از سیگار اجتناب می کنند، کمتر در معرض خطر سرطان مری هستند. ...
تفاوت برنج قهوه ای و برنج سفید
می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. این بدان دلیل است که فیبر در روده باریک به چربی و کلسترول می رسد و اطمینان حاصل می کند که توسط بدن دفع می شود. بیماری قلبی. یک بررسی در سال 2017 نشان داد که مصرف بیشتر فیبر می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب یا سکته مغزی را تا 24 درصد کاهش دهد. سرطان. هر 10 گرم افزایش فیبر در رژیم غذایی با 7٪ کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ همراه ...
در زمستان فلفل تند بخورید!
با توجه به فواید بسیار مهم فلفل های تُند می توانید در فصل زمستان از این فلفل ها همراه با غذا استفاده کنید تا هم از خاصیت گرمازایی آنها و هم از فواید مختلف شان بهره مند شوید. در ادامه به مهم ترین فواید فلفل های تُند اشاره می کنیم. تقویت سیستم ایمنی بدن انواع فلفل های تُند و قرمز مانند فلفل های چیلی شامل مقادیر قابل توجهی از ویتامین A هستند. بنابراین با مصرف فلفل قرمز نه تنها ...
خواص باور نکردنی پاپریکا بر سلامتی
نقش بسزایی دارد. درمان دیابت این ادویه قدرتمند سطح انسولین خون را تنظیم و دیابت را درمان می کند.تحقیقات نشان می دهد مصرف این ادویه ، هضم و پردازش قندهای موجود در خون را بهبود می بخشد و از بروز بیماری های دیابت در افراد عادی و دیابت بارداری در زنان حامله جلوگیری می کند. مطالب مرتبط بیماری های روده و درمان در طب سنتی لبو چه خاصیت هایی برای سلامتی دارد؟ خواص معجزه آسای کاکوتی آسان ترین درمان ها برای بیماران دیابتی ...
دانستنی هایی جالب درباره ماست
... بله، ماست های پروبیوتیک آثار درمانی فراوانی دارند که از جمله آنها می توان از خصوصیت ضدسرطانی آنها به ویژه سرطان روده ، بالا بردن سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون، فعالیت ضد میکروبی در قبال باکتری های بیماری زا، پیشگیری و درمان آسیب های کبدی و اختلالات گوارشی نام برد. ارزش غذایی ماست مواد مغذی در 100 گرم ماست معمولی شامل 3.4 گرم پروتئین ، 2.5 گرم چربی، 1.9 گرم مواد ...
طرز تهیه نخود آب بسیار مقوی به 2 روش با گوشت و بدون گوشت + خواص نخودآب
بدون گوشت تهیه می شود. طرز تهیه نخود آب خوشمزه و مقوی به دو روش با گوشت و بدون گوشت و خواص نخودآب را در مجله کوروش بخوانید. مواد لازم نخود: نیم کیلوگرم پیاز کوچک: 1 عدد نمک: به مقدار لازم زیره سیاه: یک قاشق چای خوری فلفل: به میزان لازم روغن بادام: 1 قاشق غذاخوری (اگر روغن بادام در دسترس ندارید از روغن مایع استفاده کنید ...
مواد غذایی که برای افراد بالای 50 سال مفید است
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الکوثر، بر اساس گزارش بنیاد تغذیه انگلیس، متابولیسم مردان بالای 50 سال کندتر از افراد 20 ساله است؛ به همین منظور برای حفظ فرم بدن ممکن است به کالری کمتری نیاز داشته باشند. تعداد فزاینده ای از مردان از مشکلاتی مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت و سرطان پروستات رنج می برند؛ اگرچه هیچ یک از این بیماری ها ...
خواص گل توتیا | خواص گل توتیا برای چشم | خواص گل توتیا برای سرطان
.... خواص گل توتیا برای چشم توتیا ضد عفونی کننده عالی برای چشم می باشد ترمیم کننده و جذب کننده رطوبت چشم است.کشیدن توتیا در چشم موجب دیدن بهتر چشم می گردد و باعث ازدیاد توانایی بینایی می گردد و اگر قبل از طلوع خورشید آنرا از گیاه جمع کنند دارای خاصیت درمانی موثر تری است. توتیا موجب از بین رفتن خارش چشم می شود. مصرف آن باعث شستشو و تمیزی چشم می گردد. بعضی ها عقیده دارند ...
چه زمانی و چه مقدار چای سبز بنوشیم؟
ورزش کنید. چه مقدار چای سبز مصرف کنیم؟ یادتان باشد که میزان چای سبزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد و نباید روزانه بیش از 10 گرم چای سبز مصرف کنید. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که ارتباط نزدیکی بین مصرف چای سبز در پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان مثانه و سرطان تخمدان یا پانکراس وجود دارد. به عقیده ی محققان آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی خطر ابتلا به برخی ...
خواص گندم سیاه برای سلامتی پوست و مو
افراد مبتلا به بیماری سلیاک و افرادی است که به گلوتن حساسیت دارند. متخصصان گندم سیاه را یکی از بهترین جایگزین های گندم، جو و چاودار در افراد مبتلا به سلیاک معرفی می کنند. 10. کلسترول خون مقادیر بالای فیبر موجود در گندم سیاه به کاهش کلسترول خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. 11. فشار خون روتن یکی از مواد مغذی ...