خانه
مهار آثار بد آلودگی هوا با تغذیه مناسب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهار آثار بد آلودگی هوا با تغذیه مناسب
بهشتی با تاکید بر کم چرب بودن شیر اظهار داشت: به افرادی که به دلیل سردبودن طبع شیر نمی توانند به راحتی آن را مصرف کنند، توصیه می شود شیر را با مواد دارای طبع گرم همانند خرما یا عسل مصرف کنند، اما آن را حذف نکنند. وی به کارمندان، کارگران و تمامی افرادی که در این روز ها مجبور به قرار گرفتن در معرض هوای آلوده هستند هشدار داد: بلافاصله پس از رسیدن به منزل، یک لیوان شیر کم چرب و پاستوریزه
در زمان آلودگی هوا چه بخوریم؟
دکتر شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز با بیان اینکه در شرایط کنونی با توجه به تشدید آلودگی هوا و شیوع ویروس کرونا مردم از تردد در مکان های شلوغ خودداری کنند و تا حد امکان در منزل بمانند، گفت: مواد آلود کننده هوا شامل ذرات معلق، مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن دار، هیدروکربن های سوخته نشده، برمید سرب و سایر ترکیبات سربی می شود که در اثر
اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت / اصول تغذیه در شرایط بروز آلودگی
. کودکان کم سن و سال و سالمندان بیشتر از دیگران از آلودگی هوا آسیب می بینند. براساس مطالعات اپیدمیولوژیک بیشترین تأثیر آلودگی هوا براساس ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن است، چنانچه برخی بیماری ها مانند آسم، بیماری قلبی و ریوی در مواقع آلودگی هوا تشدید می شوند. معمولاً میزان آسیب ها بستگی به میزان قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی زیان بار دارد یعنی مدت تماس با آلاینده ها و غلظت مواد شیمیایی مهم است. باید
توصیه های وزارت بهداشت در روزهای آلودگی هوا
یکی از عوامل افزایش بیماری هایی مانند کووید 19 است.افرادی که بیماری های زمینه ای دارند و در مناطقی با هوای آلوده زندگی می کنند، در معرض خطر بیشتر ابتلاء به کووید 19 قرار دارند. بنابراین توصیه مقامات و مدیران وزارت بهداشت، بر رعایت این مهم است که شهروندان به منظور کاهش اثرات سو آلودگی هوا تا حد امکان در خانه بمانند و در صورت خروج از منزل، استفاده مداوم از ماسک را به طور جد در دستور کار خود قرار
بهبودیافتگان کرونا در روزهای آلوده خانه بمانند
قرار می گیرند که در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا هستند. عابدینی یادآور شد: اکثر افراد گروه یادشده اگر به کرونا نیز دچار شوند، نسبت به سایر افراد در معرض خطر بیشتری قرار دارند برای همین پیشنهاد می کنیم رعایت دستورالعمل های بهداشتی همچنان مورد توجه جدی افراد قرار گیرد. وی تاکید کرد: بهترین توصیه برای افراد در این روزها این است که از منزل خارج نشوند و اگر مجبور به خروج از منزل
آلودگی هوا از عوامل افزایش کووید-19 / میوه و سبزیجات بخورید
، در معرض خطر بیشتر ابتلا به کووید-19 قرار دارند. بنابراین توصیه ما به منظور کاهش اثرات سوء آلودگی هوا در این ایام این است که تا حد امکان در خانه بمانید و در صورت خروج از منزل، استفاده مداوم از ماسک را به طور جد در دستور کار خود قرار دهید. لاری ادامه داد: از انجام فعالیت هایی مانند قدم زدن در پارک ها و دویدن در فضای آزاد به طور جدی خودداری کرده و در منزل نیز فعالیت های روزانه خود را کاهش
بهترین تغذیه در روزهای آلودگی هوا چیست؟
در مناطقی که آلودگی چندانی ندارند برخی مشاغل مانند رانندگان کامیون و سایر کارگران که در معرض انتشار زیاد گازوئیل هستند، بیشتر در معرض بیماری های تنفسی قرار می گیرند اما با مصرف برخی غذاها و میوه ها می توان خطرات آلودگی هوا را تا حدی زیادی کنترل کرد. بنابراین با مصرف برخی غذاها و میوه ها خطرات آلودگی هوا را کاهش دهید. در صورت تنفس هوای آلوده، ذرات معلق و سایر آلاینده ها وارد ریه ها شده و
روز خوش ازمراقبت از بیماران ریوی در دوران کرونا می گوید
تصویر می کشد. در روز پنجشنبه 18 دی ماه نیز دکتر شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم شناسی، تغذیه مناسب برای پیشگیری و درمان کبد چرب را بررسی می کند. در بخشی دیگر،دکتر مسعود فروزنده ، استاد دانشگاه و پژوهشگر تاریخ ازتاریخچه اقوام ایرانی می گوید. دکترعاطفه فخاریان فوق تخصص بیماریهای ریه نیز به موضوع مراقبت از بیماران ریوی در دوران کرونا می پردازد. آیتم خوش گشت پنجشنبه به موزه ملی
مواد غذایی مورد نیاز در آلودگی هوا
این ویتامین هستند که در روزهای آلوده سرد سال می توان در برنامه غذایی روزانه از آن ها استفاده کرد. اسلامیان هشدار داد: از مصرف سرخودانه مکمل ها پرهیز کنید و قبل مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. وی با اشاره به این که در روزهای آلودگی هوا باید دریافت نوشیدنی ها و مواد غذایی حاوی کافئین را کاهش داد، تصریح کرد: مواد غذایی حاوی کافئین شامل قهوه و نسکافه، چای پررنگ، نوشابه
آلودگی هوا عوارض ریوی بیماران کرونایی را تشدید می کند/ پیک سوم بیماری در استان های همجوار هشداری برای ...
جلال رحمانی در گفت وگو با خرنگار سلامت صبح قزوین؛ درباره رعایت اصول بهداشتی در شرایط آلودگی هوا اظهار کرد: باتوجه به آلودگی بالای هوا، خروج افراد از منزل برای فعالیت های ورزشی و انجام کارهای روزمره برای سلامتی آن ها مشکل ایجاد می کند. وی درباره تاثیر آلودگی هوا بر ابتلا به کرونا افزود: فی نفسه آلودگی هوا باعث ابتلا به کرونا نمی شود اما زمانی که سیستم تنفسی و ریه افراد براثر قرار گرفتن
تاثیر آلودگی هوا در گسترش آتش افروخته کرونا
مکعب به 10 میکروگرم در متر مکعب (رهنمود سازمان بهداشت جهانی) کاهش یابد سالانه هزینه های سلامت (مرگ و بیماری) ناشی از آلاینده ذرات معلق به میزان 6/1 میلیارد دلار کاهش می یابد. کیفیت پایین هوا یک عامل خطر مهم برای بیماری های حاد و مزمن تنفسی و قلبی عروقی است. افرادی که بیماری های زمینه ای دارند و در مناطق با هوای آلوده زندگی می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری شدید عفونت کووید19 قرار دارند.
تصویب لایحه ی مهم حمایت از زنان در برابر خشونت
این، براساس لایحه مذکور، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مکلف است تا ضمن تقویت و گسترش مراکز تخصصی بهداشتی، درمانی، مشاوره ای و روانپزشکی برای زنان و تربیت و تأمین نیروهای متخصص در این زمینه، پذیرش و درمان فوری زنان خشونت دیده یا در معرض خشونت و انجام اقدامات حمایتی اولیه و معرفی زن خشونت دیده یا در معرض خشونت به مراکز اورژانس اجتماعی و دیگر مراکز حمایتی را در رأس برنامه های خود قرار دهد. ضمنا
بررسی راه های مؤثر بر کاهش آلودگی هوا درجلسه هیات دولت
در جلسه عصر یکشنبه هیات دولت به ریاست رئیس جمهور، رئیس سازمان حفاظت محیط زیست و وزرای نفت، نیرو و کشور درخصوص وضعیت آلودگی هوا و راه های مؤثر بر کاهش آلودگی، گزارش دادند. رئیس جمهور در ادامه، ضمن توصیه به رعایت الگوی مصرف انرژی توسط هموطنان عزیز و بویژه در بخش دولتی و لزوم رعایت بخشنامه معاون اول رئیس جمهور در نحوه مصرف در دستگاه های اجرایی، به همه دستگاه های مسئول دستور داد که قانون
قانون هوای پاک را اجرا کنید
ستاره صبح - جلسه هیات دولت به ریاست رئیس جمهور و با حضور رئیس سازمان حفاظت محیط زیست، وزرای نفت، نیرو و کشور در خصوص وضعیت آلودگی هوا و راه های مؤثر بر کاهش آلودگی برگزار شد. در این جلسه وزیر نفت افزایش مصرف گاز را یکی از دلایل آلودگی هوا عنوان کرد. به گفته وی، به دلیل شیوع ویروس کرونا و تغییر الگوی مصرف مشترکان در سال جاری، میانگین مصرف گاز بخش های خانگی، تجاری و صنایع غیر عمده در 42 روز گذشته با 12 درصد رشد نسبت به دوره مشابه سال گذشته (از 433 میلیون مترمکعب در روز متوسط مصرف در سال 1397 و 493 میلیون مترمکعب در سال 1398) به رغم اقدامات این وزارتخانه برای بهینه سازی مصرف، به طور غیرمنتظره به میانگین 556 میلیون مترمکعب در روز رسیده است. رئیس جمهوری در ادامه، ضمن توصیه به رعایت الگوی مصرف انرژی توسط هم وطنان عزیز و به ویژه در بخش دولتی و لزوم رعایت بخشنامه معاون اول رئیس جمهوری در نحوه مصرف در دستگاه های اجرایی، به همه دستگاه های مسئول دستور داد که قانون هوای پاک را به دقت اجرا کنند و هر یک ...
نظر بوعلی سینا برای بیماران مبتلا به آسم
. برای بررسی وضعیت درمان : آسم در طول زمان تغییر می کند و به همین دلیل ممکن است که درمان قدیمی دیگر پاسخگوی مشکل شما نباشد، به همین دلیل باید مرتب به پزشک مراجعه کنید . علل آسم هنوز نمی توان به قطعیت گفت که چرا افراد به آسم مبتلا می شوند اما این موضوع می تواند ترکیبی از علت های محیطی و ژنتیکی باشد . قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا می تواند
ماساژ نوزاد با این روغن گیاهی، ممنوع
نوزاد را از بین ببرد، پس تصور نکنید همه روغن ها برای ماساژ مناسبند. ماساژ دادن پوست نوزاد با روغن زیتون کودک را در معرض ابتلا به اگزما و دیگر مشکلات پوستی قرار می دهد. این روغن روی پوست به اسیدهای چرب تبدیل شده و به ساختار پوست آسیب می زند. همچنین به مواد حساسیت زا اجازه می دهد به پوست نفوذ و آب زیادی از پوست دفع کند که این وضعیت خشکی و بروز بیماری های پوستی از قبیل اگزما را به دنبال
تهران بازهم تعطیل نشد/ دولت فقط راه های مؤثر بر کاهش آلودگی هوا را بررسی کرد!
اعضای دولت و رئیس جمهور تنها راه های کاهش آلودگی هوا را مورد بررسی قرار دادند. در این جلسه که همانند جلسات پیشین با رعایت پروتکل های بهداشتی در وضعیت نارنجی و به دو صورت حضوری و مجازی برگزار شد، وزیر نفت افزایش مصرف گاز را یکی از دلایل آلودگی هوا عنوان کرد. به گفته وی، به دلیل شیوع ویروس کرونا و تغییر الگوی مصرف مشترکان در سال جاری، میانگین مصرف گاز بخش های خانگی، تجاری و صنایع غیرعمده
سخنگوی وزارت بهداشت: آلودگی هوا از عوامل افزایش کووید-19 / میوه و سبزیجات بخورید
و شواهد علمی، آلودگی هوا یکی از عوامل افزایش بیماری هایی مانند کووید-19 است. وی افزود: افرادی که بیماری های زمینه ای دارند و در مناطقی با هوای آلوده زندگی می کنند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به کووید-19 قرار دارند. بنابراین توصیه ما به منظور کاهش اثرات سوء آلودگی هوا در این ایام این است که تا حد امکان در خانه بمانید و در صورت خروج از منزل، استفاده مداوم از ماسک را به طور جد در دستور کار
102 فوتی جدید کرونا در کشور
، سالمندان، زنان باردار و کسانی که بیماری های زمینه ای دارند، از فعالیت های طولانی و سنگین خارج از منزل پرهیز کنند. وی گفت: همچنین توصیه می شود که غذاهای سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان شامل میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کرده و از مصرف غذاهای چرب، فست فود و غذاهای فرآوری شده خودداری شود. اگر در خانه از سیستم های تصفیه هوا استفاده می کنید، فیلترهای آن را به موقع تمیز کرده و در صورت نیاز
کرونا جان 102 نفر دیگر را در ایران گرفت
بهداشت گفت: همچنین از همه مردم می خواهیم در این شرایط از مصرف غذاهای چرب و فست فودها خودداری کنید و به جای آن از مواد دارای آنتی اکسیدان مثل میوه و سبزی استفاده کنید. وی افزود: در صورتی که در منزل دستگاه تهویه هوا دارید فیلتر آن را تمیز یا در صورت لزوم تعویض کنید. دستگاههای تصفیه هوای ازن ساز یا اشعه ماورای بنفش نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود. همچنین توصیه می شود از روشن کردن شمع یا عود که
فواید شگفت انگیز عطردرمانی با گل سرخ + روش تهیه عصاره گل سرخ
سنتی برای درمان بیماری افسردگی پشت سر می گذارد و در کنار آن از عطردرمانی و رایحه گل سرخ نیز برای بازگشت نشاط و شادابی به جسم و روحش یاری می گیرد. در این روش بیمار با گرم کردن شیشه روغن گل سرخ کمک می کند تا رایحه آن در هوای محل کار یا منزل متصاعد شود و او از این هوا استنشاق کند. کدام بیماری ها را مهار می کند؟ شاید به نظر عجیب برسد اما درمانگران شیوه های طبیعی درمان این روزها نه
کرونا جان 102 نفر دیگر را در ایران گرفت
بیماری های قلبی، ریوی، کودکان، سالمندان، زنان باردار و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی بدن از فعالیت طولانی و سنگین در خارج از منزل خودداری کنند. سخنگوی وزارت بهداشت گفت: همچنین از همه مردم می خواهیم در این شرایط از مصرف غذاهای چرب و فست فودها خودداری کنید و به جای آن از مواد دارای آنتی اکسیدان مثل میوه و سبزی استفاده کنید. وی افزود: در صورتی که در منزل دستگاه تهویه هوا دارید فیلتر
آلودگی هوا کرونا را کشنده تر می کند
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز نسبت به خطرات آلودگی هوا هشدار داد و گفت: شهروندان خودداری از فعالیت های شدید بدنی و استعمال دخانیات را جدی گرفته و مصرف شیر و ماست کم چرب و میوه و سبزیجات تازه را در برنامه خود قرار دهند. دکتر شهاب مستوفی در گفت و گو با ایسنا، گفت: مطالعات معتبر نشان می دهد به ازای هر 1 میکروگرم بر متر مکعب افزایش آلودگی هوا طی سال های متمادی 11 درصد افزایش مرگ و
آلودگی هوا کرونا را کشنده تر می کند | شیر و ماست مصرف کنید
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز نسبت به خطرات آلودگی هوا هشدار داد و گفت: شهروندان خودداری از فعالیت های شدید بدنی و استعمال دخانیات را جدی گرفته و مصرف شیر و ماست کم چرب و میوه و سبزیجات تازه را در برنامه خود قرار دهند. دکتر شهاب مستوفی گفت: مطالعات معتبر نشان می دهد به ازای هر 1 میکروگرم بر متر مکعب افزایش آلودگی هوا طی سال های متمادی 11 درصد افزایش مرگ و میر ناشی از کووید-19
توصیه های تغذیه ای به بیماران کرونایی
تغذیه مناسب از جمله راه های مهم حفظ سلامتی است و از این طریق می توان بسیاری از بیماری های عفونی را مهار کرد. در روزهایی که کرونا ویروس جدید عامل بیماری خطرناکی به نام کووید 19 در سراسر دنیا شده، با توجه به اصول تغذیه ای صحیح می توان تا حدی برای مبارزه با این بیماری مجهز شد. آنچه از بررسی متون علمی و گزارش های مراکز پژوهشی معتبر می توان استنباط کرد، این است که برای مقابله با این بیماری
توصیه هایی برای روز های آلوده و کرونایی
/> _ ضروری است هنگام خروج از منزل حتما از ماسک استفاده کنید. _هنگام آلودگی هوا از قدم زدن در پارک و دویدن در فضای باز خودداری کنید و در منزل نیز فعالیت روزانه خود را کاهش دهید. _غذا های سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان شامل میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید و از مصرف غذای چرب، فست فود و فرآوری شده خودداری کنید _ اگر در خانه از سیستم های تهویه هوا استفاده می کنید فیلتر های
توصیه های تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
رئیس اداره تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی، قلبی و کاهش آسیب های ناشی از آلاینده ها در بدن عنوان کرد. به گزارش روزانه نیوز منصور رضایی – عضو هیات علمی دانشگاه و دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان دکتر مسیح دانشوری؛ کودکان، سالمندان، مادران باردار و بیماران قلبی ریوی را از گروه های در معرض خطر در آلودگی هوا است که
