خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا هیچ چیز خوشحالم نمی کنه
های خود داشته باشید. مهم است که اهداف چالش برانگیز، خاص، قابل اندازه گیری و با ارزش های شخصی خود تنظیم کنید. بدون هدف و یادگیری و ارتقای خود، در فکر این هستید که چرا اوضاع هرگز تغییر نمی کند؟ تسلیم ترس شدن: ترس یک احساس ماندگار است که به قدرت تخیل شما دامن می زند اما می توانید انتخاب کنید که فردی ترسو باشید یا نه؟ افراد شاد این را بهتر از هر چیز دیگری می دانند. ...
برای حفظ انگیزه از چه روش هایی استفاده کنیم؟
به ازای هر یک یا دو ساعت که کاملاً مشغول کار هستید، چند دقیقه به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید. این پاداش کوچک، هم خستگی شما را از بین می برد و هم به شما انگیزه می دهد که کار خود را جدی دنبال کنید. 7. زندگینامه افراد موفق و مطالب انگیزشی را بخوانید با مطالعه زندگی افراد با انگیزه و آشنایی با این که چه عادت هایی در زندگی افراد موفق وجود دارد، می توانید از آن ها الگو بگیرید و ...
چون کمال گرا هستم؛ ازدواج نمی کنم
و منزلت جایگاهی داشته باشد، بنابراین افراد معمولی برای شما هیچ جذابیتی ندارند. پژوهش ها نشان داده اند که طرحواره کمال گرایی با خودشیفتگی همبستگی بالایی دارند. در ازدواج چیزی که مهم است، این است که احساس امنیت و اعتماد کنیم و تا اندازه ای از نظر شدت نیاز ها شبیه به هم باشیم و قادر باشیم خواسته ها و نیاز های همدیگر را ببینیم. اول؛ انتخاب همسر طرحواره کمال گرایی سبب ...
اجرای عدالت و شجاع بودن امیرکبیر در نوع خود بی نظیر بود
خبرگزاری مهر ، گروه فرهنگ و اندیشه – سیداحسان دهسار: در تصمیمات مهم زندگی، گاهی اوقات انسان دچار شک و تردید می شود، این شک و تردید را می توان با الگو قرار دادن افراد مهم و موفق برطرف کرد و با استفاده از تجربه آنان بهترین تصمیمات را اتخاذ کرد. وقتی انسان فردی موفق و کاربلد را الگوی خود قرار دهد در بزنگاه های زندگی دچار ابهام و شبهه نمی شود و بهترین تصمیمات را می گیرد. یکی از این افراد موفق که می ...
مضرات و فواید حذف لبنیات
شفقنا زندگی- اصلی ترین مزیت مصرف لبنیات برای سلامتی ما ساخت استخوان و دندان و حفظ توده ی بدنی است. با این حال، مصرف لبنیات بیشتر برای کودکانی که به تازگی شروع به رشد کرده اند ضروری است و افراد بزرگسال برای داشتن یک زندگی سالم لزوماً نیازی به مواد لبنی ندارند، به ویژه اگر مواد غذایی دیگری را جایگزین آن ها کنند که حاوی مواد مغذی ضروری هستند. در ادامه می خواهیم ببینیم اگر مصرف ...
نگاه شفقت آمیز به خود: خود را درآغوش بگیر!
درسته مرسی گاهی فقط گوش می دهیم . مجبور نیستیم هر فکر و احساسی را واقعی بدانیم تصمیم بگیریم که کدام شایسته توجه است می توانیم دقت و ادراکمان را زیر سوال ببریم و برداشتمان از واقعیت را به چالش بکشیم مثلا احساس ناراحتی دارید از کسی که به شما توجه نکرده آن را به چالش بکشید چرا اینطور فکر کردم؟قضاوتم درست بوده؟ چون یک نفر فقط در میهمانی به من نگاه نکرد حس بی ارزشی کردم؟ چون او مشغول بود و به همه توجه ...
با شناخت این عوامل می توانید شرایط خرید بلیط ارزان را برای سفر فراهم سازید
بلیط هواپیما همیشه انتخاب کسانی بوده است که سرعت، امنیت و کیفیت را لازمه سفر خود می دانند. سفر با هواپیما بسیار راحت تر و با سرعت تر از سایر وسایل نقلیه انجام می شود. در بسیاری از مواقع این راحتی می تواند با شیرینی همراه باشد اگر بدانیم چه نوع بلیطی را برای سفر با هواپیما انتخاب کنیم. یا عوامل موثر بر قیمت بلیط هواپیما را بشناسیم. هر چقدر هزینه های سفر با هواپیما کمتر باشد شیرینی بیشتری را با خود ...
چند ترفند برای انتخاب نیمه گمشده مان
... شما احساس خوبی کنار شریک زندگی خود دارید و همیشه با هم احساس خوشحالی می کنید، وقتی افراد نیمه گمشده خود را پیدا می کنید، هیچ سوالی درباره آینده رابطه از یکدیگر نمی کنید، زیرا همه چیز بین شما طبیعی است و این حس در آن ها به وجود می آید که شریک زندگی خود را تا ابد پیدا کرده اید. کنار او احساس خوبی دارید افرادی که نیمه گمشده خود را پیدا می کنند کنار آن احساس راحتی دارند و ...
چگونه یک تلویزیون مناسب خرید کنیم؟
کردن دارد. در هنگام خرید نظرات خریداران قبلی را حتماً مطالعه کنید. خرید موفق تهیه یک تلویزیون بزرگ نیست گاهی این انتخاب منجر به هزینه اضافی و البته مراجعه به چشم پزشک را به دنبال دارد. ضمنا شما می توانید برای دریافت راهنمای خرید تمامی کالاهای خود به سایت آباژور به نشانی abazhor.com مراجعه کنید. منبع : ویکی پدیا ...
خط تولید چند میلیونی واکسن ایرانی تا سه ماه آینده آغاز می شود
دور زدن آن دانست و گفت: اگر غیر از این بود چطور ممکن است که اکنون بیش از یک میلیون بشکه نفت می فروشیم؟ جز از راه دور زدن تحریم ها ممکن نبود. وی افزود: افزایش صدور یک میلیون بشکه نفت و میعانات گازی به یک و نیم میلیون بشکه هم قابل انجام است و این رقم حتی می توانست به دو و نیم میلیون بشکه هم برسد اگر روش هایی که انتخاب می کردیم قابل تحقق بود، زیرا همه چیزش در اختیارمان است و به اراده دشمن ...
اگر کودک 6 تا 8 ساله دارید این مطلب را بخوانید
گیرد و سعی می کند از قوه تخیل خود نیز استفاده کند . 2٫ می توانید به او پیشنهاد بدهید . به عنوان مثال از او بخواهید در کارهای کوچک و بی خطر روزمره خانه به شما کمک کند یا اینکه از خود بخواهید تا به یک فعالیت و سرگرمی را فکر کند و سپس آن را انجام دهد مانند بازی با کارت یا اینکه عکس شما یا شخص دیگری را بکشد. 3٫ دفعه دیگه که کودکتان اعتراض کرد ، توضیح دهید زمانی که شما نیز احساس ...
سوالی که نمایشگر مدیریت کشور است:پنجره را ببندیم که مصرف گاز کم شود، یا باز کنیم که کرونا نگیریم؟
ابهام است. به حوزه مسکن نگاه کنید. بعد از قصه مسکن مهر، با همه مشکلاتی که داشت، تقریبا هیچ اتفاقی در این حوزه نیفتاده است و میلیون ها زوجی که طی این سال ها ازدواج کرده اند، تقریباً هیچ چشم اندازی برای مسکن ندارند، اکنون هم که پایان کار دولت است و دولت بعد هم، طبق فرمول، تا ماه ها به سرزنش دولت قبل مشغول خواهد بود. بیش از پانزده است که قرار است کنکور طی دو سال آینده برداشته شود! الان هم همان ...
قدرت رسانه
...، وقتی پای امنیت ملی به میان می آید، سیاست رسانه ها در مراتب پایین تر قرار می گیرد، به عنوان نمونه در حادثه 11 سپتامبر با هدف قرار گرفتن برج های دوقلو، هم مردم و هم رسانه ها و کنشگران حاکمیتی موافق سانسور بودند زیرا تصور می کردند، با رسانه ای شدن برخی موضوعات، تروریست ها موفق به انجام مراحل بعدی رفتارهای تروریستی خود شوند و از این ماجرا سوء استفاده شود. *استاد علوم ارتباطات منبع: ایران ...
فال روز شنبه 20 دی 1399
امروز باید تلاش خود را به حداکثر برسانید. تا جایی که می توانید به افراد تنها کمک کنید. تلاش گروهی نتیجه بهتری از تلاش فردی خواهد داشت. امروز باید ذهن خود را پاکسازی کنید. گاهی اوقات بهتر است که با صدای بلند نظر خود را بگویید. اجازه ندهید دیگران از شما نقطه ضعفی پیدا کنند. همیشه افرادی هستند که قدر شما را می دانند. تا ...
توصیه ای که چراغ راه شد: از کار برای حجاب خسته نشوید
...> -از آنجا در حوزه عفاف و حجاب متمرکز کار کردم به عنوان کارشناس در برنامه های مختلف حضور داشتم و سابقه مشارکت در نویسندگی برنامه ها را هم داشتم اما چراغ اولین برنامه ای است که متمرکز و مستقیم بر عهده من بوده. این برنامه با هدف نمایش تجربیات موفق حوزه عفاف و حجاب ایجاد شد و معتقدیم در این رابطه صرفاً مسئولین فرهنگی و حکومتی وظیفه ندارند و علاوه بر آنها حوزه و روحانیت و مردم هم مسئولیت دارند. ...
نسبت هنرمندان نسل جدید با قهرمانان ملی/ درام نویس هم رزمنده است
منظورم این نیست که استفاده از اینترنت اشتباه است بلکه باعث شده تا افراد سطحی تری در دسترس شما قرار بگیرند که این موضوع به این بر می گردد که ما فرهنگ استفاده از تکنولوژی روز از جمله اینترنت را نداریم. به دانشجویی گفتم که فکر می کنی چگونه می توان نگاه نوآورانه ای به واقعه کربلا در سال 61 هجری قمری داشت؟ با حدود 5 دقیقه تأمل به من گفت: طلحه و زبیر کنار رود فرات منتظر امام حسین (ع) هستند اما ...
مشاوره قبل ازدواج واقعا به درد می خوره ؟
مهمی است. گفتن خواسته ها و توقعات در جلسه مشاوره پیش از ازدواج، موجب شناخت بیشتر زوجین از یکدیگر می شود. به طور مثال بیان انتظارات از میزان صمیمیت جنسی بسیار خوب است یا همچنین رسیدن به یک دیدگاه مشترک در مورد انجام کارهای داخل و خارج از منزل می تواند در شناخت هم کمک کند. به طور کلی یک مشاوره و روانشناس به عنوان نفر سوم زندگی شما را تحت نظر قرار می دهد. به همین دلیل بدون داشتن قضاوت یا ...
ضربه های روحی کودکی؛ علت اصلی وابستگی بیش از حد
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، وقتی احساس می کنید خودتان یا شخصی که می شناسید از اختلال وابستگی رنج می برید، ممکن است این سؤال را داشته باشید که این ویژگی از کجا نشأت گرفته است و چرا برخی از افراد به وابستگی دچار می شوند و برخی دیگر این وابستگی را ندارند؟ و آیا در مورد علت ایجاد آن پاسخ قطعی وجود دارد؟ تعریف روانشناسی اختلال وابستگی ...
روش شناسی تحریف اندیشه های امام
پاسخی که به این سوال می دهیم، می تواند در همه فعالیت های فرهنگی مان اثر بگذارد. اگر ما در این زمینه یک پلورالیست شدیم، حق نداریم بگوییم فلان فرهنگ بد یا غلط است، چون آن یک سلیقه است و اگر شما نمی پسندی می توانی چیز دیگری را انتخاب کنی، اما برعکس، اگر بگوییم هم باورها و هم ارزش ها، درست، نادرست، خوب، بد، زشت و زیبا دارد، آن وقت نوبت می رسد به اینکه بپرسیم کدام یک خوب و صحیح است و کدام یک ...
5 راز برتر زندگی انسان های موفق
1 – افراد موفق ریسک می کنند افراد موفق در طول روز رویاپردازی نمی کنند. آن ها به هر کاری که فکر می کنند، انجام می دهند. آن ها نمی ترسند گیر بیفتند و ریسک کنند. بسیاری از مشاغل موجود در زندگی هرگز 100 ٪ ایمن و تضمینی نخواهند بود. اجازه ندهید خطر شما را متوقف کند.خیلی از افراد بیشتر به زندگی خود نگاه می کنند و از آنچه که انجام نداده اند بیشتر از آنچه که انجام داده اند پشیمان می شوند. ...
همه از شما دوری می کنن چون ...
به دست فراموشی بسپارید و به افراد اطراف خود توجه بیشتری نشان دهید. 7. رفتار بد و منفی آیا تا به حال شده است که مدام رفتار پرخاشگرانه و عصبی از خودتان نشان دهید؟ آیا دیگران شما را انسان خودخواه، تدافعی یا محتاج می دانند؟ احتمالاً ذهن ناخودآگاه شماست که روابط را به هم می ریزد و این کار را از طریق نشان دادن یک رفتار بد انجام می دهد. زمانی که رفتار بد و منفی شما باعث ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
تحقیقات انجام شده در مورد خواص دارچین آشنا می شویم. با ما همراه باشید. کاهش قند خون بالا چندین مطالعه بر روی افراد بزرگسال و حیوانات مبتلا به دیابت نشان داده است که دارچین می تواند به کاهش قند خون کمک کند، گرچه برخی دیگر نتایج مشابهی را نشان نداده اند. دانشمندان هنوز نمی دانند که دارچین چگونه کار می کند. همچنین مشخص نیست که دقیقاً چه مقدار دارچین و چه مدت باید استفاده شود تا ...
نصب شیشه بالکن چه فوایدی به همراه دارد
دفتر به بخش های مختلف هستند. ساخت دیوارهای دائمی برای تقسیم دفتر می تواند بسیار گران باشند و قابلیت بازسازی ندارند. با استفاده از پارتیشن های اداری می توانید در هزینه های ساخت و ساز و همچنین بازسازی صرفه جویی کنید. پارتیشن های اداری نه تنها مقرون به صرفه هستند بلکه گزینه ای کاربردی و هوشمندانه برای انتخاب تقسیم فضا می باشند. به عنوان مثال اگر حتی به گسترش کارمندان خود فکر می کنید یا می خواهید جای ...
معرفی کتاب سوراخ دعا را گم کردن؛ چرا هر چیزی که درباره موفقیت می دانیم، عمدتا اشتباه است
به قدرت برسید تلافی کنند، دچار مشکل می شوید. حتی اگر موفق شوید، باز هم به مشکل برمی خورید. شما به دیگران ثابت کرده اید که راه موفقیت، شکستن قوانین است و آن ها نیز قوانین را می شکنند؛ زیرا رفتار بد، مسری است و مردم هم کاری را که مؤثر واقع شده، انجام می دهند. شما شکارچیان دیگری مانند خودتان ایجاد خواهید کرد. سپس افراد خوب آنجا را ترک می کنند. این باعث ایجاد اثر موجی می شود و به زودی مکانی مانند ...
کتاب دنبال نخود سیاه نرید! چرا تقریبا هر چیزی که درباره ی موفقیت می دانید غلط است؟ نوشته اریک بارکر
. او کسی نبود که همه چیز را درست انجام دهد و انتخاب او، خیلی حیرت آور بود. افراد هم دوره او، می دانستند که او عالی است؛ اما سر و کار داشتن با فرد شدیدا پارانوئیدی مثل او، تقریبا غیرممکن بود. به هر طریق، او پله های ترقی سیاسی در بریتانیا را یکی پس از دیگری پشت سر گذاشت (او در سن 26 سالگی به عنوان یکی از اعضای مجلس انتخاب شد). از نگاه دیگر افراد، چرچیل برای سمت های بالاتر نامناسب بود. کاراو ...
شش عادت غیر عادی و عجیب افراد خلاق
باید بنشینید و انجام دهید. ممکن است شما هر روز نتوانید خوب بنویسید ،اما همیشه می توانید یک صفحه بد را ویرایش کنید ، شما نمی توانید یک صفحه خالی را ویرایش کنید. " نظر پیکلت در مورد فعالیت های خلاقانه: تنها راه برای خلاق بودن، حفظ حرکات رو به جلو است. به دست آوردن همه آنها با هم ، با استفاده از تجربه من، اگر میخواهید شکوفایی داشته باشید، باید اراده داشته باشید و این شش استراتژی را امتحان کنید، تا ببینید ،آنچه را که می تواند برای شما انجام دهد. ...
اگر می خواهید در امتحانات خود موفق شوید؛ بخوانید!
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از فارس، امتحانات، به عنوان وسیله ای برای زجر دادن طرح نشده است و شما هم نباید اجازه دهید که چنین عملی انجام گیرد. ویرجینیا وُکس نویسنده کتاب رمز موفقیت در تحصیل به تبیین راهکارهای کاهش استرس امتحان در این کتاب می پردازد؛ با ما همراه باشید تا با پنج راه کاهش استرس های امتحان از نظر او را که امین رحمانی، کارشناس روان شناسی در اختیار ما قرار داده، آشنا شوید ...
توصیه های علمی برای پیدا کردن عشق و شریک زندگی
فرادید | باید اعتراف کنم که همیشه از کتاب های خودیاری متنفر بوده ام. من اصلاً باور ندارم روش واحدی وجود دارد که همه افراد با تمامی تفاوت هایشان می توانند با پیروی از آن به فردی باهوش تر، مناسب تر، ثروتمند تر، خوشحال تر و موفق تر تبدیل شوند. به گزارش فرادید به نقل از دیلی میل ؛ من به عشق در یک نگاه معتقد نیستم و مانند بسیاری از شما بار ها قلبم شکسته است. من از آن راهنما های کلاسیک معنوی عشق یا آنچه به آن گوروی عشق می گویند نیستم. من به علم ب ...
سایت موفق راه کسب درآمد میلیونی
به قسمت های مختلف دسترسی داشته باشد و... وب سرویس پرواز داخلی وب سرویس ها از دیگر امکاناتی هستند که تکلولوژی آن را در اختیار حوزه گردشگری قرار داده است و افراد باهوش در این حوزه ای آن به نفع خود استفاده می کنند. وب سرویس پرواز داخلی به شما این امکان را می دهد که بدون نیاز به حضور فیزیکی در آژانس های هواپیمایی بلیط مورد نظر خود را به سادگی رزرو کنید. ...
