محافظت در برابر بیماری های مزمن با رژیم غذایی گیاهی
سایر منابع:
سایر خبرها
قهوه و چای پروبیوتیک ساخته شد
. این نوشیدنی همچنین حاوی پروبیوتیک های زنده است که سلامت روده را بهبود می بخشد.خانم “آلکین چان” دیگر دانشجوی دکترای این مطالعه، قهوه پروبیوتیک جدیدی را با افزودن مواد مغذی خاص انتخاب شده به قهوه دم کرده ایجاد کرد و سپس به بررسی و انتخاب پروبیوتیک ها پرداخت. مخلوط قهوه به مدت یک روز باقی ماند تا تخمیر شود و پس از تخمیر پروبیوتیک در یخچال قرار گرفت. پس از این فرآیند، قهوه پروبیوتیک خنک آماده نوشیدن ...
آیا باکتری های روده عامل پایداری عوارض کووید 19 است؟
نامتعارف میکروبیوم روده آن ها فراتر از مرحله بیماری حاد باقی می ماند و حتی یک ماه پس از بهبودی نیز به وضعیت عادی باز نمی گردد. به اعتقاد محققان این وضعیت نشان می دهد که اختلالات میکروبیوم روده می تواند در پایداری علایم کووید 19 در ماه های پس از ابتلا به بیماری نقش داشته باشد. ویروس کرونا موسوم به کووید 19 اواسط ماه دسامبر 2019 میلادی (24 آذر 1398) در شهر ووهان واقع در مرکز چین ...
آیا پروبیوتیک ها می توانند به درمان اضافه وزن کمک کنند؟
توانایی در کار کردن سلامت روان این افراد هم تحت تأثیر قرار گیرد. باکتری های ضد چربی مطالعات جدیدی که محققان در دانشگاه ایالتی آریزونا انجام داده اند، نقش میکروبیم(جامعه ای از باکتری ها که در/روی بدن زندگی می کنند) را در مورد اضافه وزن بررسی کرده است. باکتریها برای طیف وسیعی از عملکردهای اساسی بدن از جمله تنظیم سوخت و ساز بدن بسیار مهم هستند. باکتری های موجود در روده ...
نقش میکروب های روده در بی اشتهایی عصبی
به گزارش بولتن نیوز ، محقق اصلی این تحقیق آنا غنچولسکو اظهار کرد: آنورکسیا عصبی (بی اشتهایی) یک اختلال روان پزشکی بسیار شایع است و می تواند به طرز باورنکردنی ناتوان کننده یا حتی کشنده باشد، اما متاسفانه درمان آن بسیار دشوار است. اخیرا تحقیقات در مورد این که میکروب های روده بر بسیاری از جنبه های سلامتی ازجمله سلامت روان ما تاثیر می گذارد، علاقه بسیاری از محققان را به خود جلب کرده است ...
وجود خون در مدفوع خطرناک است
روده کمک کند. وجود خون روشن در مدفوع یا خونی که موقع استفاده از دستمال توالت روی آن ظاهر می شود، اهمیت زیادی دارد و می تواند نشانه اولیه ابتلا به سرطان روده باشد. به گزارش express، البته به این نکته توجه داشته باشید که وجود خون روشن در مدفوع می تواند با وجود هموروئید هم ارتباط داشته باشد اما چنانچه مشاهده این خون به طور مستمر در افراد بالای 50 سال وجود داشته باشد، حتما باید نسبت به احتمال ...
ارتباط مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات
ابتلاء به سرطان های کبد، روده و سینه ارتباط دارد، اما هنوز هیچ مدرک قطعی در مورد نقش احتمالی آن در کاهش خطر سرطان پروستات وجود ندارد. آنها داده های مربوط به 16 مطالعه را بررسی کردند. نتایج نشان داد در مقایسه با کمترین میزان مصرف قهوه، بالاترین میزان با کاهش 9 درصدی خطر ابتلاء به سرطان پروستات همراه بود و هر فنجان اضافی در روز با کاهش خطر 1 درصدی مرتبط است. به گفته محققان ...
با خواص و مضرات لوبیا سیاه بیشتر آشنا شوید
کولورکتال را کاهش می دهد. سلامت قلب تحقیقات نشان می دهد لوبیا سیاه به دلیل دارا بودن ویتامین B6 فولات ، کورستین و ساپونین به کاهش چربی و کلسترول خون کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. دیابت و قند خون به گفته محققان فیبر موجود در لوبیا سیاه چربی و قند خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد و سطح انسولین در افراد مبتلا به دیابت ...
7 فایده ی شگفت انگیز لوبیا سفید
در پودر لوبیا سفید توانایی جلوگیری از سرطان روده بزرگ را دارد. تحقیقات انجام شده توسط موسسه ملی سرطان ایالات متحده نیز نشان می دهد که بخش های محلول و نامحلول خاصی در لوبیا سفید پخته شده وجود دارد که به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. مطالعات انجام شده در طی یک دوره زمانی نیز نشان داد که قرار دادن لوبیای معمولی مانند لوبیا سفید در وعده های غذایی یک روش سالم برای محافظت از ...
نقش روده ها در سلامت بدن
فرد ادامه می دهد. تخمین زده می شود که بیش از هزار نوع میکروب در بدن انسان وجود دارد. پشتیبان سیستم ایمنی باکتری های روده به دو روش از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کنند. باکتری های مفید از پوشش داخلی روده بزرگ محافظت می کنند و اجازه ورود مواد مضر را نمی دهند. زمانی که این سیستم در معرض خطر قرار می گیرد، ممکن است حالت افزایش نفوذپذیری روده (سندروم روده نشت پذیر) شکل ...
بهترین ساعت روز برای خوردن میوه
اصلا درست نیست. هنگامی که غذا می خورید، معده به عنوان یک مخزن عمل می کند و تنها مقدار کمی را در زمانی آزاد می کند که روده می تواند به راحتی آن را هضم کند هم چنین، روده کوچک برای جذب بیش ترین مواد مغذی طراحی شده است. روده تا 20 فوت (6 متر) طول داشته و بیش از 320 فوت مربع (30 متر مربع) است. در حقیقت مطالعات نشان داده اند که روده ها توانایی جذب دو بار از مواد غذایی که فرد معمولی ...
تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات !!
عدم تحمل لاکتوز دارند، شیر، پنیر و سایر محصولات لبنی با مواد افزودنی، می توانند باعث التهاب و بی نظمی در باکتری های روده شود. این مواد مصنوعی می توانند باعث ایجاد حساسیت های مختلف و همچنین رشد بیش از حد مخمر و التهاب دستگاه گوارش شوند که ممکن است منجر به خستگی، ناراحتی معده و حالت تهوع شود اما حذف لبنیات می تواند به بهبود روده کمک کرده و با گذشت زمان دوباره باکتری های سالم را ایجاد کند. ...
مصرف مواد ضدعفونی کننده،عامل تشدید آسم
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: ضد عفونی کردن در دوران همه گیری کروناویروس بیماران مبتلا به آسم را در معرض خطر قرار داده است.به گزارش ایسنا، گزارشهای جدید نشان می دهد: افزایش استفاده از مواد ضد عفونی کننده توسط افراد مبتلا به آسم در طول همه گیری کروناویروس میتواند باعث تشدید بیماری در آنان شود.در این بررسی محققان به مطالعه روی 795 بزرگسال مبتلا به آسم در ایالات متحده از ماه مه تا سپتامبر ...
دود دعوای والدین در چشم کودکان
ناشی از زندگی در یک خانه با اختلاف زیاد ممکن است عملکرد شناختی کودک را مختل کند که محققان دریافتند وقتی والدین غالبا درگیر می شوند بچه ها در تنظیم توجه و عواطف خود مشکل بیشتری دارند و در این میان, توانایی آن ها در حل کردن سریع مشکلات و مشاهده سریع الگو ها در اطلاعات جدید نیز به خطر افتاد. در همین حال، مطالعات دیگر نشان داده اند که زندگی در یک خانواده با درگیری ها و مشاجره های زیاد ...
نقش متابولیسم در بروز اختلال افسردگی عودکننده
می تواند پیش بینی کند که کدام بیماران احتمالاً تا دو سال و نیم آینده بیماری شأن عود می کند. دقت این پیش بینی بیش از 90 درصد بود. تجزیه و تحلیل مواد شیمیایی نشان داد که انواع خاصی از لیپیدها (چربی هایی که شامل ایکوزانوئیدها و اسفنگولیپیدها هستند) و پورین ها از فاکتورهای خوب پیش بینی کننده هستند. محققان دریافتند که در افراد مبتلا به افسردگی عودکننده، تغییر در متابولیت های خاص در شش مسیر متابولیکی مشخص شده منجر به تغییرات اساسی در فعالیت های مهم سلولی می شود. ...
ابتلا به نوعی سرطان مغزی نادر با قرار گرفتن در معرض یک پاتوژن
به گزارش سفیرافلاک،در مطالعات گذشته ارتباط بین گلیوما و افزایش شیوع عفونت توکسوپلاسما گوندی مشخص شده بود اما مطالعات پیوسته ای انجام نشده بود. اخیرا محققان انجمن سرطان آمریکا در یک مطالعه جدید ارتباط بین آنتی بادی های توکسوپلاسما گوندی پیش تشخیصی(prediagnostic) و خطر ابتلا به گلیوما را در دو مطالعه پیوسته بررسی کردند. گلیوما(Glioma) یکی از تومورهای اولیه سیستم عصبی مرکزی است ...
15خوراکی سالم برای تقویت احساس شادی
خوراکی هایی که می توانند به بهبود خلق و خوی شما کمک کنند، فهرست شده اند. سیب سیب منبع خوبی برای فیبر است. افزون بر تقویت احساس سیری، فیبر سیب از گوارش سالم پشتیبانی می کند، به تنظیم سطوح قند خون و انسولین کمک می کند، کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد، و باکتری های خوب در روده بزرگ را تغذیه می کند که با سیستم ایمنی قوی تر و خلق و خوی بهتر مرتبط هستند. بوقلمون برای ...
6 مزیت شگفت انگیز بلوبری
سلول ها را کاهش می دهد. برخی از التهاب ها طبیعی است ، اما افزایش سطح مزمن در طول زمان منجر به بیماری می شود. بلوبری در آنتی اکسیدان آنتوسیانین قوی است ، که به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های مزمن کمک می کند. در یک بررسی 2013 ، محققان دریافتند که پتروستیلبن – آنتی اکسیدان دیگری در بلوبری – ممکن است به مهار سرطان سینه کمک کند و از بیماری قلبی محافظت کند. بلوبری ...
میکروب های روده بر ابتلا به کروناویروس تاثیر دارد
قلم | qalamna.ir : به گزارش گروه دریافت خبر قلمنا ، نوع میکروب های موجود در روده می تواند بر میزان و چگونگی بیماری ناشی از کروناویروس تأثیر داشته باشد. محققان دانشگاه هنگ کنگ اظهار کردند: کاهش تعادل میکروب های سالم در روده می تواند بر این موضوع تأثیر بگذارد که آیا در فرد الگویی از علائم پایدار موسوم به کووید طولانی وجود دارد. باکتری ها و دیگر موجودات موجود در ...
مصرف انواع توت از ابتلا به سرطان و سایر بیماری ها جلوگیری می کند
این میوه ها علاوه بر شیرینی دارای فیبر هستند که مانع از افزایش سریع قند خون می شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که دو بار در هفته از توت ها استفاده می کنند، 23 درصد کمتر از دیگران به بیماری هایی مانند پارکینسون مبتلا می شوند. محققان تاکید دارند مصرف میوه هایی مانند توت ها که سرشار از فلانوئید هستند می تواند خطر ابتلا به بیمار پارکینسون را تا 40 درصد کاهش دهد. یکی از خواص ...
ویتامین های ضد سرطان برای بدن چیست؟
نشان می دهد زنانی که دو بار در هفته ماهی های چرب مصرف می کنند کمتر دچار ابتلا به سرطان آندومتر می شوند. با این حال روغن ماهی فواید دیگری هم دارد از جمله این که منجر به جلوگیری از بیماری های قلبی یا سکته مغزی می شود ضمن این که با کاهش خطر ابتلا به افسردگی نیز ارتباط دارد. بتاکاروتن: بتاکاروتن نوعی آنتی اکسیدان مرتبط با ویتامین آ است که در میوه ها و سبزیجات به رنگ نارنجی وجود دارد. هویج ...
میکروب های روده بر میزان خطر ویروس کرونا تأثیر می گذارند
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از سی ان ان، محققان دانشگاه هنگ کنگ گزارش دادند، انواع میکروب هایی که در روده افراد وجود دارند، می تواند بر میزان بیماری آنها از کرونا تأثیر بگذارد. گروه دانشگاه هنگ کنگ گزارش داد اگر میکروب های روده از تعادل سالمی برخوردار نباشند این امر می تواند منجر به طولانی شدن دوره بیماری کرونا در شخص شود. طبق گزارش ها باکتری ها و موجودا ...
ضروری ترین ویتامین های روزانه برای تمام زنان
فولات کولین بسیاری از این ویتامین ها توابع مشابه دارند به عنوان مثال هر دو ویتامین های آ و ث منجر به ترویج سلامت دندان ها، می شوند و یا این که ویتامین های گروه ب منجر به افزایش متابولیسم بدن با تولید سلول های قرمز خون خواهند شد. با این حال برخی عملکرد های بدن نیاز به ویتامین های خاص دارند. به عنوان مثال ویتامین دی برای کمک به جذب و حفظ سطوح مناسبی از کلسیم ...
4 عامل سرطان را بشناسید
که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، تخمدان و سلول پایه ای می شوند. با وجود این محققان نتوانستند بین رنگ موهای موقت و افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط معناداری بیابند. 3- مصرف داروی کاهش وزن موسوم به Belviq موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. در سال 2020 میلادی، سازمان غذا و داروی آمریکا این داروی محبوب را تحت آزمایش ایمنی قرار داد و مشخص شد مصرف این دارو با ...
بدن چه کسانی بیشتر به خواص شیر نیاز دارد ؟
به کمی چاشنی نیاز دارید، به نوشیدن یک لیوان شیر سرد بپردازید. با این کار دیگر احساس خستگی نمی کنید. برخی از غذاها اسیدی هستند و افراد را دچار سوزش سر دل می کنند. یکی از ساده ترین و جالب ترین راهکار برای کاهش این درد ، نوشیدن یک لیوان شیر است. احساس خنک کننده و قوام غلیظ شیر به پوشاندن مری و پوشش معده کمک می کند تا از سوزش سوزش قلب استفاده شود. طی چند دهه گذشته، محققان دریافته ...
چهار مورد از عوامل ابتلا به سرطان
... 2- استفاده از رنگ مو های دائمی موجب اختلال هورمونی مرتبط با سرطان می شود در سال 2020 میلادی مشخص شد استفاده از رنگ مو های دائمی می تواند موجب بروز نوعی اختلال هورمونی در زنان شود که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، تخمدان و سلول پایه ای می شوند. با وجود این محققان نتوانستند بین رنگ مو های موقت و افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط معناداری بیابند. 3- مصرف ...
تاثیر آلودگی هوا بر بروز نوعی عارضه در کودکان
. محققان برای بررسی ارتباط کم خونی با افزایش سطح ذرات کمتر از 2.5 میکرون در هوا به ارزیابی اطلاعات موجود در سال های 2016-2015 پرداختند. همچنین در این مطالعه فاکتورهایی همچون رژیم غذایی، وجود عارضه کم خونی در مادر و شاخص توده بدنی مورد بررسی قرار گرفت. علاوه بر این، این تیم تحقیقاتی از اطلاعات ماهواره ای برای ارزیابی میزان انباشت آلودگی هوا استفاده کردند. تجزیه و تحلیل محققان ...
چگونه سرعت رشد سرطان پروستات را کاهش دهیم؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا (CDC) اعلام کرده است که سرطان پروستات پس از سرطان پوست، شایعترین نوع سرطان در بین مردان است. سرطان پروستات می تواند عواقب جدی برای سلامت افراد داشته باشد. خطر ابتلا به این بیماری با بالا رفتن سن افزایش پیدا می کند. در ادامه به بررسی روش هایی برای کاهش سرعت رشد سرطان پروستات می پردازیم: سرطان پروستات و رژیم غذایی ...