خانه
جلوگیری از رشد سلول سرطان با مصرف موز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر و نقش کاهش وزن در پیشگیری از سرطان
هم نمی توانید ورزش کنیم، باور داشته باشیم که حتی افزایش اندک در میزان فعالیت بدنی فوایدی در بردارد. در مجموع با رعایت تمامی مطالب یاد شده، افرادی که در حال حاضرف اضافه وزن دارند یا چاق هستند، با استفاده از تغذیه مناسب و با انجام تمرین بدنی، باید در آغاز، وزن بدن خود را به میزان پنج تا 10 درصد کاهش دهند. از کاهش و افزایش وزن مکرر بپرهیزیم، چون اندکی بر خطر سرطان تأثیر دارد. مصرف مواد غذایی نشاسته ای را کم کنیم و از رژیم های غذایی که از نظر میوه و سبزی تازه غنی هستند، استفاده کنیم. غذا را در کمال آرامش صرف کنیم و در حالت استرس و اضطراب، غذا نخوریم. ...
عوارض مصرف نکردن گوشت چیست؟
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، امتناع از مصرف گوشت به دلایل مختلف رخ می دهد. خیلی از افراد ذاتاً علاقه ای به خوردن گوشت ندارند، برخی دیگر به دلیل حمایت از حیوانات و محیط زیست به گیاهخواری رو می آورند و برخی دیگر را قیمت گوشت به این تصمیم وادار می کند. در هر حال عدم مصرف گوشت به هر دلیلی باشد اتفاقات خوبی در بدن رقم می زند و با مطالعه آن خواهید فهمید که گرانی چندان هم بد نیست. البته این مورد آخر ...
خواص لوبیا سبز | لوبیا سبز در بارداری | خواص بی نظیر لوبیا سبز
زیادی منگنز مصرف می کنند کمتر در معرض دل درد قرار می گیرند و خلق و خوی شان بهتر است. لوبیا سبز منبع فوق العاده ی منگنز بوده و برای زنان یائسه بسیار مفید است. توصیه می کنیم در تهیه ی غذاهایتان از این ماده ی غذایی استفاده کنید. لوبیا سبز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد لوبیا سبز به طور سخاوتمندانه ای حاوی رنگدانه ی آنتی اکسیدانی به نام فلاوونوئیدها است. فلاوونوئیدها برای بدن ما ...
این خوراکی ها خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهند
مطالعات پیوندی پیدا کرده اند در حالی که برخی دیگر این ارتباط را پیدا نکرده اند، بنابراین تحقیقات بیشتری لازم است. تخم مرغ ها علاوه بر اینکه منبع پروتئین هستند، حاوی آنتی اکسیدان های کاروتنوئید (لوتئین و زاگزانتین) هستند که ممکن است به جلوگیری از تحلیل رفتن ماکولا کمک کند. مطالعه ای که در فوریه سال 2020 در تغذیه بالینی منتشر شد، شواهدی را نشان داد که مصرف دو تا چهار تخم در هفته می تواند خطر ...
بیماری که بعد 40 سالگی سراغ خانم ها میاد
D شیوع بیشتری دارد و می تواند منجر به کاهش توده استخوانی و پوکی استخوان شود (بالای 40 سال این اتفاق به طور طبیعی رخ می دهد). کمبود ویتامین D نیز با افسردگی و اختلال عاطفی فصل در ارتباط است. سایر کمبود های احتمالی شامل کمبود آهن ، ریبوفلاوین و ویتامین B است. خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان بین سنین 30-40 سال به طرز چشمگیری افزایش میابد. عوامل زیادی از جمله رژیم غذایی ، سلامت کلی و محیط ...
کدام عوامل باعث ابتلا به سرطان ریه می شود؟
شامل دوز دارو و سن فرد می شود. لازم است افراد پیش از شروع درمان در مورد خطرهای احتمالی آن با پزشک خود مشورت کنند. سابقه خانوادگی اگر یکی از اعضای خانواده فرد به سرطان ریه مبتلا باشد احتمال مبتلا شدن او به این بیماری نیز افزایش پیدا می کند. البته به طور دقیق مشخص نیست که فقط ژنتیک باعث مبتلا شدن فرد به سرطان ریه می شود یا عوامل دیگر مانند دود سیگار و استنشاق مواد شیمیایی مضر نیز ...
از خوردن این مواد غذایی در زمستان پرهیز کنید (اینفوگرافیک)
بدن برساند. محصولات لبنی لبنیات به طور طبیعی تولیدکننده مخاط بوده و این ویژگی ممکن است شما را در معرض خس خس سینه و عفونت های دیگر قرار دهد؛ بنابراین سعی کنید مصرف موادی مانند شیر و اسموتی ها را در زمستان محدود کنید. بعضی از افراد به طور ویژه به لبنیات حساس هستند. براساس طب آیورودا، این محصولات باعث ایجاد مخاط می شود؛ بنابراین کسانی که نسبت به سرماخوردگی و سرفه آسیب پذیر ...
تغذیه نامناسب عامل 35 درصد سرطان ها/روزانه پنیر بخورید
روده و گوشت های فرآوری شده، تصریح کرد: بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده مانند همبرگر، کالباس، کنسرو و سوسیس ها که با روش دودی کردن، پختن، در نمک خواباندن و مواد نگهدارنده شیمیایی تهیه می شوند، اجتناب کرد. جودکیان توضیح داد: باید با اصلاح عادت های غذایی (مصرف کمتر گوشت های پرچرب، افزایش مصرف سبزیجات، میوه ها و غلات کامل)، افزایش فعالیت بدنی، حفظ وزن مناسب از بروز یک سوم سرطان ها (35 ...
خوراکی هایی که باعث آکنه می شوند
موجود در خون در افراد مبتلا به آکنه نسبت به افرادی که پوست شفافی دارند، کم تر است. همچنین چندین مطالعه نشان داده است که مصرف روی به صورت خوراکی ممکن است به کاهش آکنه کمک کند. • رژیم های غذایی به سبک مدیترانه ای یک رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی و روغن زیتون با کاهش شدت آکنه در ارتباط است. احتمالاً لازم نیست کاملاً از تمام غذا هایی که به آکنه مرتبط شده اند، پرهیز شود؛ بلکه باید آن ها را در تعادل با سایر مواد غذایی غنی از مواد مغذی که در بالا بحث شد، مصرف کرد. منبع: ...
گریپ فروت؛ میوه ای همه کاره!
آنها عواملی هستند که برای مقابله با سرطان یا سرکوب سیستم ایمنی بدن در افرادی که پیوند عضو انجام داده اند، استفاده می شوند. به نظر می رسد این گونه تداخلات در افراد مسن تر به دلیل توانایی کمتر در متابولیزه کردن داروها با شدت بیشتری رخ می دهد. گفته می شود مصرف یک قرص با یک لیوان آب گریپ فروت مانند مصرف 20 قرص با یک لیوان آب است. در نتیجه گریپ فروت با همه فواید ذکر شده به راحتی می تواند به یک ترکیب سمی ...
10 توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به کرونا/هشدار در مصرف سرکه سیب
ها از جمله مواد غذایی هستند که خود اقدام به تولید ویتامین D می کنند و سرشار از این ویتامین هستند. ویتامین D برای سلامت بدن و نیز جذب کلسیم بسیاری ضروری است. گرچه بدن خود توانایی تولید ویتامین D را در معرض نور خورشید دارد، اما در فصول سرد سال که نور خورشید کم است و افراد از لباس های بیشتری استفاده می کنند، نور کافی به بدن برای ساخت این ویتامین نمی رسد. از این رو، مصرف قارچ برای تأمین ویتامین D ...
خواص آب | فواید آب خوردن ناشتا | تاثیر خوردن اب بر پوست صورت
بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می کند. بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. پیشنهاد می شود ...
سبک زندگی درست برای جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان
به دقت کنترل شوند. به این دلیل که مصرف بعضی محصولات مانند برنج و گندم بالا بوده و همین مسأله می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. دکتر جعفریان اضافه می کند: مصرف سوسیس و کالباس و انواع گوشت های فرآوری شده باید به حداقل برسند. علاوه بر این باید از برنج هایی که به سلامت آنها اطمینان داریم، استفاده کنیم. سلامت نیوز/ ...
خواص شگفت انگیز میوه انجیر
و آن را به روده منتقل می کند. 4 . خواص انجیر برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ مصرف منظم انجیر می تواند خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. فیبر در انجیر به سرعت به حذف زباله ها در بدن کمک می کند که برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ مفید است. 5 . درمان کم خونی با مصرف انجیر کودکان، نوجوانان در حال رشد و زنان باردار باید سطوح آهن خود را نظارت کنند تا از عوارض ...
راهکارهایی برای کاهش عوارض روش های درمانی سرطان
الکترونیکی مانند تلفن همراه، لپ تاپ و تلویزیون استفاده کنند. پرهیز از مصرف بعضی مواد غذایی مصرف بعضی مواد غذایی باعث وخیم تر شدن علائمی مانند حالت تهوع یا زخم های دهان می شود. افراد از طریق آزمون و خطا متوجه می شوند که کدام مواد غذایی بهترین یا بدترین تاثیر را بر سلامت آن ها دارد. معمولاً مصرف غذاهای سرخ شده، تند، خیلی شیرین، شور یا سفت عوارض جانبی ناشی از روش های درمانی سرط ...
لخته خون در ریه
. هنگامی که یک لخته ی خون، در یکی از شریان هایی که به سوی قلب می رود، گیر بیفتد، این شرایط آمبولی ریه (PE) نامیده می شود. لخته، جریان طبیعی خون را مسدود می کند. این انسداد می تواند باعث بروز مشکلات جدی مانند، آسیب به ریه ها وسطوح اکسیژن پایین در خون شما شود. فقدان اکسیژن می تواند به دیگر اندام های بدن نیز آسیب برساند. اگر لخته خون در ریه، بزرگ باشد یا شریان با چند لخته ی کوچکتر ...
سبزی که سرطان سینه را از شما دور می کند
از سرطان سینه کمک خواهد کرد. این مطالعه نشان داد زنانی که در خون خود سطوح بالاتری از بتاکاروتن داشتند، در مقایسه با زنانی که سطح پایین تری داشتند، خطر ابتلا به سرطان سینه منفی با ER را 59 درصد کاهش داده است. کارتنوئید ترکیبی دیگر کارتنوئید می باشد که رنگدانه ای محلول در چربی بوده و در میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامینA وجود دارد. این رنگدانه به عنوان آنتی اکسیدانی قوی ...
مواد غذایی که همه مردها باید بخورن
... کربوهیدرات هایی با شاخص گلیسمی پایین برای مردان مبتلا به سرطان روده بزرگ بسیار مفید است. بیمارانی که بیشترین کربوهیدرات را با شاخص گلیسمی بالا مصرف می کنند 80 درصد بیشتر از باقی افراد فوت می کنند یا عود بیماری دارند. پزشکان توصیه می کنند از مصرف آب میوه ها و نوشابه های گازدار خودداری کنید. مواد غذایی مانند خرما یا کشمش دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند بنابراین آن ها را با سیب، پرتقال ...
درد هنگام نفس عمیق
علل زیادی از جمله عفونت ها، سرطان (غالباً سرطان ریه و سرطان سینه)، بیماری های خود ایمنی همچون لوپوس و بیماری کلیه می باشد. انفراکشن میوکارد (سکته قلبی): ناشی از یک انسداد در جریان قلب به بخشی از ماهیچه قلب می باشد. تشریح آئورت: یک شرایط اورژانسی می باشد که در آن، ضعف آئورت باعث می شود که خون به پوشش داخلی آئورت ریخته شود. این مشکل اغلب باعث بروز درد شدید می شود که ممکن است در ...
خواص پشن فروت | مضرات پشن فروت | خاصیت ضد سرطان پشن فروت
آزاد را از بدن حذف می کند و از بیماری هایی مانند سرطان جلوگیری می کند. خاصیت ضد فشار خون پشن فروت پشن فروت غنی از پتاسیم است که یک ماده معدنی مهم است که سطوح فشار خون را کنترل می کند. این ماده معدنی رگ های خونی را شل کرده و جریان خون را افزایش می دهد. و موجب کاهش فشار قلب و بهبود کلی سلامت قلب می شود. مهمتر از همه، حرکت بین غشاء بدن اغلب تنها از طریق کانال های تنظیم شده توسط ...
این بخش میوه ها و سبزیجات زباله نیست
، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. ساقه های بروکلی: ساقه های این سبزی تیره رنگ حاوی سولفوران است؛ یک آنتی اکسیدان فیتوشیمیایی که دارای خواص ضد التهابی بوده و از سلول ها در برابر آسیب های دی ان آ محافظت می کند، سلول های سرطانی را غیر فعال نموده و به جلوگیری از تشکیل تومور می پردازد. هسته آناناس: انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، در این ...
خواص جک فروت | مضرات جک فروت | خاصیت ضد سرطانی جک فروت
...> Jackfruit غنی از مواد مغذی مانند فنل ها و فلاونوئیدها است و برای آنتی اکسیدان ها، ضد التهابی، ضد باکتری ها، ضد سرطان ها و ویژگی های ضددردی مورد مطالعه قرار گرفته است محتوای پروتئینی که باعث می شود جک فروت منحصر به فرد از میوه های دیگر باشد. این پروتئین بیش از 3 گرم پروتئین در هر فنجان، در مقایسه با 0-1 گرم در سایر انواع مشابه میوه مانند سیب و انبه (3، 4، 5) فراهم می کند. در ...
معجزه لاغری و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با دانه کتان
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، کشاورزان مصری از زمان باستان دانه کتان را کشت می کردند. برای قرن ها این گیاه نقش ویژه در طب سنتی در آسیا ایفا کرده است. این دانه سرشار از اسید چرب امگا 3، فیبر و پروتئین است. همچنین دانه کتان غنی از یک آنتی اکسیدان قوی به نام لیگنانس است که می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. اعتقاد بر این است که مصرف این دانه می تواند در کاهش وزن، افزایش سلامت دستگاه گوارش، و محافظت از قلب ت ...
خواص لیچی | مضرات لیچی | خواص لیچی برای پوست و مو
های موجود در لیچی ممکن است به بهبود سلامت قلبی و عروقی کمک کنند. Litchis شامل ترکیباتی به نام oligonol است که تولید اکسید نیتریک را زیاد می کند. اکسید نیتروژن یا NO یک وازودیلاتور است که به این معنی است که کمک می کند تا عروق خونی را گسترش دهد تا جریان خون به درستی جریان یابد. این فشار قلب شما را کاهش می دهد تا خون را پمپ کند، سایش و پاره شدن رگ قلب شما را کاهش می دهد و سلامت قلب و عروق ...
فواید شگفت انگیز پیاز که هرگز انتظارش را نداشتید
دانشمندان را به خود جلب کرده است و به بررسی کاربرد بالقوه آن در پزشکی مدرن پرداخته اند. شواهد علمی نشان می دهد که پیاز ضد قارچ، ضد باکتری و ضد سرطان بوده و همچنین تنظیم کننده قند خون است. از اوایل سال 2006، محققان دانشگاه میلان نقش محافظتی پیاز و سایر سبزیجات آلیوم را در برابر چندین نوع سرطان مشخص کردند. آن ها در مطالعه خود به بررسی رابطه بین مصرف پیاز و سیر و خطر انواع سرطان ...
محافظت و پیشگیری از سرطان با تخمه کدو
به دست آورید و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود دهید. این نوع از تخمه یکی از آجیل هایی است که به حفظ سلامت قلب کمک می کند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان و روی است که برای کنترل فشار خون بالا مفید است. حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک است که یکی از بهترین اسیدهای مورد نیاز یک زن باردار به شمار می رود. به تقویت توانایی های ذهنی و افزایش چشمگیر تمرکز کمک می کند. تخمه کدو به شما کمک می کند ...
تفاوت کلسترول و تری گلیسیرید در چیست؟
کلسترول بدانید. دو شکل کلسترول موجود در بدن شما یعنی لیپوپروتئین با چگالی کم و لیپوپروتئین با چگالی بالا یا HDL وجود دارد. ال دی ال یا همان کلسترول بد توسط بد از طریق غذا های سرشار از کلسترول مانند گوشت قرمز یا لبنیات جذب می شود. این چری با سایر چربی ها و مواد موجود در خون شما ترکیب شده و باعث انسداد در شریان ها می گردد. انسداد در شریان ها، جریان خون را کاهش داده و باعث بروز حمله قلبی یا سکته مغزی می ...
خواص کامکوات | خواص کامکوات برای لاغری و دیابت | نحوه مصرف کامکوات
رژیم غذایی با چربی بالا به همراه عصاره کامکوات وزن خود را حفظ کردند. هر دو گروه مصرف کالری مشابه داشتند. در هر دو قسمت از این مطالعه، عصاره کامکوات همچنین کاهش قند خون ناشتا، کلسترول تام، LDL (بد) کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش داد. نحوه مصرف کامکوات شما می تونید کامکوات را با پوست میل نمایید که هم طعم ترش و هم طعم شیرین را حس نمایید و یا پوست را کنده و گوشت داخل را میل ...
