خانه
ارتقای سواد سلامت؛ نیاز امروز دانشجویان برای گذر از دوران کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 باور غلط رایج درباره مشاوره روانشناسی
اکثر این مشکلات با مشاوره روانشناسی قابل حل هستند. درمان استرس و اضطراب شدید به کمک روانشناس استرس و اضطراب جزء جدایی ناپذیر زندگی مدرن شده است. تحقیقات نشان داده که نسبت به 100 سال قبل، شهرنشین ها یک ساعت کمتر می خوابند و همین مسأله سطح استرس افراد را بالا برده است. با این وجود اگر شدت و مدت زمان استرس زیاد نباشد مشکل جدی برای فرد ایجاد نمی کند. تجربه استرس و اضطراب طولانی مدت ...
مضرات فوق العاده خطرناک جویدن ناخن
بسیاری از مردم دارای عادات عصبی خاصی مانند جویدن ناخن ها هستند. با این حال، این اقدام علاوه بر آسیبی که به بافت ناخن می زند، می تواند برای سلامت بدن نیز مضر باشد. محققان دانشگاه تگزاس با تحقیق درباره مضرات جویدن ناخن ، اعلام کردند این کار به طور جدی سلامت بدن را به مخاطره می اندازد. اصلی ترین دلایلی که باید این عادت ناسالم را ترک کنید شامل موارد ذیل می شود: 1- میکروب های ...
حفظ سلامت جامعه در راس امور قرار دارد
...، فوت افراد و همچنین اعمال محدودیت های بهداشتی موجب افزایش استرس، اضطراب و افسردگی شده است و سلامت روح و روان جامعه در معرض آسیب ها جدی قرار گرفته است. دهه فجر فرصت مغتنمی برای تبیین ارزش ها و اهداف نظام اسلامی است+فیلم مردانی با اشاره به جهش ویروس کرونا و نامعلوم بودن پایان دوران شیوع این ویروس اضافه کرد: باید با اطلاع رسانی صحیح و فرهنگ سازی، جامعه را به سمت ادامه زندگی ...
درمان ساده زودانزالی مردان + عواقب درمان نکردن زودانزالی
...: اینروزها عده زیادی از مردان به کلینیک سلامت خانواده و ناتوانی جنسی مراجعه می کنند تا درباره یکی از مشکلات خود در زمینه ارتباط زناشویی با همسرشان مشاوره کنند. موضوع به این سادگی نیست چون با ایجاد افسردگی و اضطراب در زوجین، موجب اختلال در سلامت روان و رفتار آنان ودر برخی موارد پرخاشگری هردو نفر می شود. پژوهشگرانی که روی بیماری زود انزالی کار می کنند، اعلام کردند که میتوانند این اختلال ...
آلودگی هوا و تاثیرات مخرب روحی روانی بر افراد جامعه
افسردگی در این دوران برای کودک به وجود آورد . شریفی باستان با بیان اینکه قرار گرفتن در برابر مواد سمی به خصوص سرب خیلی سریع بر رشد مغز تاثیر خواهد گذاشت، ادامه داد: آلودگی هوا به غیر از اختلالات روانشناختی که می تواند بر روی افراد ایجاد کند، نسبت به کارکردهای شناختی و عملکرد روزانه افراد از جمله بر روی توجه و تمرکز، حافظه، درک مفاهیم، تصمیم گیری، پردازش اطلاعات، حل مساله و در مجموع ...
امید به آینده را در خانواده زنده کنیم
خودشان به اشتباه خود پی ببرند و با انگیزه بیشتری پای کلاس درس بنشینند. برنامه ریزی والدین در دوران کرونا اهمیت زیادی دارد. این کار باعث می شود که پدران و مادران در کنار امور روزمره، مدت زیادی را برای با هم بودن و در میان گذاشتن مسائل و موضوعات مختلف پیدا کنند. پرداختن به مسائل معنوی از جمله نماز، قرائت قرآن و دعا نیز به نوبه خود باعث اعتماد به نفس و نشاط معنوی افراد می شود. تحقیقات روان شناسی نشان داده که افراد مؤمن کمتر دچار اضطراب و نگرانی می شوند و می توانند راحت تر از شرایط بحرانی و دشوار زندگی عبور کنند. ...
کرونا و اضطرابی که در جامعه فراگیر شده / راهکارهای غلبه بر اضطراب فراگیر چیست؟
... این روانشناس بالینی تصریح کرد: دریافت این اخبار از طریق اینترنت، تلفن همراه، تلویزیون یا هر وسیله ارتباط جمعی دیگر می تواند فرصت هایی را برای افراد یا شرکت های مغرض یا سودجو ایجاد کند و توصیه می کنم استفاده از رسانه های اجتماعی به اندازه کافی و با هوشمندی صورت گیرد تا بیش از حد به نگرانی و اضطراب خود دامن نزنیم . وی عنوان کرد: سعی کنید با آرامش و به دور از نگرانی اطلاعات صحیح را از ...
افزایش صد درصدی نمک در نان همدانی ها
بوده است و ضرورت مداخله برای ارتقای سلامت نان، سه محور اصلی این جلسه هستند. وی با بیان اینکه دسترسی به روش های اقدام به خودکشی در بین دانش آموزان یکی از دغدغه های ما است، عنوان کرد: معلمین می توانند در حین ارائه دروس در فضای مجازی نسبت به بهداشت سلامت روان توجه بیشتری داشته باشند و آموزش وپرورش در این زمینه برنامه ریزی های سلامت محور داشته باشد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا ...
اشتغال و میانگین سن بالا؛ دلیل ابتلای پیام نوری ها به کرونا
، دانشجویان شاغل در محیط هایی هستند که فاصله فیزیکی را کمتر رعایت کرده اند. سرپرست مرکز مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان با بیان این که میانگین ابتلای دانشجویان به کرونا از ابتلای جامعه بیشتر است، ادامه داد: دانشجویان به دلیل جوان و فعال بودن، ساعت های بیشتری خارج از منزل به سر می برند و در معرض کرونا قرار دارند؛ بنابراین کمتر پیگیر جلوگیری از ابتلا به این بیماری هستند. ...
هشدار به مسئولین ؛ سونامی مشکلات روانی در راه است
دکتر محمد حاتمی ، در جلسه امضای تفاهم نامه بین وزات تعاون، کار و رفاه اجتماعی و سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت: خوشحال هستم یکی از وزارتخانه هایی که با سلامت مردم در ارتباط است به این موضوع توجه کرده و سلامت روان را در اولویت خود قرار داده است. او افزود: کارگران در معادن و کارخانه ها دچار استرس شغلی هستند که در شرایط کرونا حتما افزایش پیدا کرده است. سازمان نظام روانشناسی باید توجه ...
طرح احوالپرسی با دانشجویان دانشگاه سلمان فارسی کازرون اجرا می شود
ضرورت همدلی با دانشجویان در دوران کرونا و بررسی وضعیت آن ها اشاره کرد و افزود: در قالب اجرای این طرح، کارشناس ها و نیرو های متخصص مرکز مشاوره، بهداشت و درمان دانشگاه سلمان فارسی کازرون از طریق شماره تماس 07142220618 ضمن تماس با دانشجویان این دانشگاه، مواردی از جمله وضعیت سلامت روان و جسم دانشجو و اعضای خانواده او، میزان رضایت و انس گیری دانشجویان به آموزش مجازی، وضعیت ابتلای دانشجو و یا خانواده ...
مصرف خودسرانه دار وی های آرامبخش در دوران کرونا ممنوع
به گزارش بهداشت نیوز ، هیرش آژ در خصوص تبعات مصرف خودسرانه دارو های آرامبخش به ویژه در زمان شیوع ویروس کرونا گفت: در یکسال اخیر که پاندمی کرونا در جهان ایجاد شده است، افراد بیشتر به مصرف دارو های آرامبخش روی آوردند، چرا که کرونا علاوه بر بیماری شرایطی را در سبک زندگی مردم به وجود آورده که استرس زا و همراه با افسردگی است. وی ادامه داد: در این دوران به صورت بی سابقه ای میزان افسردگی ها ...
کرونای امتحانات؛ سخت ترین نوع کووید 19!
موقع امتحان حذف شد و قرار نیست امتحان مثل قبل باشد. مهتاب امتحانش را داده، اما می گوید آنقدر دچار استرس شده که از الان نگران ترم بعد است: نگران بودم برق قطع شود، اینترنت قطع شود. چند بار هم اینترنتم قطع شد. بیشتر امتحان ها را به خاطر استرس خراب کردم. بعد وقتی نگرانی هایمان را به مسئولان دانشگاه می گوییم پیشنهاد می دهند چند خط اینترنت در خانه داشته باشیم؛ اینترنت گوشی، وایمکس و ای دی اس ...
ثبت 30 هزار عکس در جشنواره بین المللی عکس سلامت روان
این جشنواره هم که در سال های 97 و 98 برگزار شد 18358 عکس از 77 کشور دنیا ارسال و در معرض داوری قرار گرفت. ششمین دوره جشنواره بین المللی عکس سلامت روان با هدف افزایش آگاهی سلامت روان جامعه با استفاده از هنر عکاسان ایران و جهان و به منظور بازآفرینی و ارائه موثر موضوعات روان شناختی، توسط دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زنجان، با حمایت دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت ...
جامعه امروز نیازمند تحکیم خانواده و سلامت روانی است
انسان ، اظهار داشت: مراحل رشد روانی و اجتماعی انسان ها از همان بدو تولد آغاز می شود و تا دوران سالمندی ادامه دارد؛ از سوی دیگر، ظرفیت عشق ورزی انسان از زمان جوانی شروع می شود و برای رشد و پرورش آن به سمت جنس مقابل می رود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تصریح کرد: ظرفیت صمیمیت و عشق ورزی از نظر روان شناسی و اجتماعی یعنی افراد به نقطه ایی می رسند که می توانند از دیگران مراقبت کنند؛ در این ...
آموزش آکادمیک؛ از تخته سیاه تا آموزش مجازی
میخواستیم دوستی، آشنایی، مهمانی با خود به کلاس ببریم، باید قبلش خودمان محترمانه درس را حذف میکردیم اما الان نه تنها خود دانشجو، بلکه تمام خانواده و همسایه بغلی و عمه خانم که در حال صحبت با مادر است، هم در کلاس حضور دارند. مسئله دیگر این است که در دوران حضور در دانشگاه، اگر خدایی ناکرده قصد خروج از کلاس را داشتیم، در نهایت اضطراب و احتیاط از زاویه ای دور از چشم استاد، از کلاس خارج میشدیم ...
استخدام همیار تقلب برای امتحانات آنلاین!
، به شدت با آن برخورد خواهیم کرد. همچنین با پلیس فتا هم درباره برخورد با متقلبان در امتحانات هماهنگی های لازم را انجام داده ایم . زنگ خطر کاهش سطح سواد و آگاهی اقدام به تقلب برای کسب نمره صرفا از منظر تقلب قابل بررسی نیست و باید به کاهش سطح سواد و آگاهی نیز اشاره کرد. رضوان حکیم زاده؛ معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش وپرورش از این مسئله ابراز نگرانی کرده و گفته به شدت نگران ...
یک روانشناس: تفریح در منزل فراموش نشود
آفتاب نیوز : سیده سُلیل ضیایی روز چهارشنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا در خصوص بهداشت روانی در دوران محدودیتهای کرونایی افزود: در طول نزدیک به یک سال اخیر بخاطر شیوع ویروس همه گیر کرونا کشورهای مختلف اقداماتی متناسب با ساختار انسانی و جمعیتی خود را برای مبارزه و جلوگیری از چنین مشکلاتی اتخاذ کرده اند. وی ادامه داد: اقداماتی نظیر اعمال دورکاری، بیکاری موقت، آموزش مجازی و ...
با استرس امتحانات آنلاین در دوران کرونا چه کنیم؟
صدای ایران - اضطراب و نگرانی این روزها خانه هر ایرانی است اما برای دانش آموزان و دانشجویان رنگ و بوی دیگری دارد و بیش از اقشار دیگر آن ها تحت فشار استرس کرونا و امتحانات قرار دارند به ویژه اینکه امتحانات به دلیل پیشگیری از شیوع کرونا، برای اولین بار به صورت مجازی برگزار می شود و این قشر مهم و تاثیرگذار جامعه برای نخستین بار این فضا را تجربه می کنند، اما برای کاهش استرس چه اقداماتی باید صورت گیرد ...
قهوه و چای پررنگ در زمان امتحانات ممنوع!
به گزارش گروه دریافت خبر عصراترک ، نسرین علیزاده با اشاره به استرس و اضطراب دانش آموزان و دانشجویان در زمان امتحانات گفت: در اثر اضطراب و استرس، میزان ترشح هورمون آدرنالین و کورتیزول در بدن افزایش می یابد و به بدن کمک می کند تا انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس داشته باشد. وی بیان کرد: مواد کافئین دار مانند قهوه و چای و حتی برخی کاکائوها در کوتاه مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می ...
تغذیه و سیستم عصبی
شوناز احمدی خطیر - کارشناس ارشد علوم تغدیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : تغییر در رژیم غذایی طی سالیان گذشته نقش مهمی در افزایش بیماری های روانی داشته است. گرایش مردم به مصرف غذاهای حاوی قند و چربی بیشتر و اجتناب از مصرف مواد غذایی تازه منجر به افسردگی، اضطراب و مشکلات مربوط به حافظه و ... می شود. امروزه ثابت شده که تغذیه تاثیر مهمی بر اعصاب و روان انسان دارد و تغذیه ناکافی و ...
مستند سازی فعالیت های جهادگونه دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در دوره کرونا
هدایت کنند. ضمن آنکه در دو بیمارستان و کلینیک اسماء امکانات توانبخشی از راه دور و مشاوره های روانشناسی از راه دور فراهم شده و متخصصان از این طریق نیز به بیماران بهبود یافته از کرونا که تمایل به دریافت خدمات از منزل دارند، ارائه خدمت می کنند. در ادامه، دکتر محمدرضا خدایی معاون آموزشی دانشگاه نیز از اقدامات این معاونت در دوران کرونا گفت که ضمن تدوین دستورالعمل ها و پروتکل های لازم برای ...
کرونا، تعارضات خانوادگی و اختلافات زناشویی را افزایش داده است
جویدن ناخن، شب ادراری و اضراب منتشر، در آنها ایجاد شود از این رو لازم است والدین هشیار بوده و آموزه های بهداشتی را به شکلی غیرمستقیم و به دور از تنش و اضطراب به فرزندان خود آموزش دهند. رییس اداره امور اجتماعی شهرداری اصفهان اختلاف والدین بر سر نحوه تربیت فرزندان را یکی دیگر از چالش های مهم خانوادگی در ایام شیوع کرونا عنوان نموده و یادآور می شود: همزمان با حضور بیشتر در خانه، باید وفاق و ...
زودرنجی ریشه خانوادگی دارد/ کاهش تنش در گرو مهارت آموزی خانواده
خودشناسی یک نفر به یکباره و در طول یکی دو سال که نوجوان شده و بالغ می شود تغییرات عمده ای پیدا می کند و با والدین، جامعه، خودش، دوستانش و با موضوعاتی که در ذهنش می آید مسئله دارد و بیشتر دچار چالش می شود. این کارشناس ادامه داد: موضوع چالشی و متفاوتی در شخصیت نوجوانان شکل گرفته یا در حال شکل گیری و ثبات است، براساس الگوی فرهنگی و منش درون خانوادگی واکنش می تواند داشته باشد. همین جاست که ...
صلاحیت حرفه ای روان شناسان و مشاوران در دستور کار سازمان روان شناسی
توانمند سازی، آزمونهای شناختی برای تمام روان شناسان و مشاوران، همکاری و تعامل با ستاد و نظام و تشکیل کارگروه مشترک برای دوران پسا کرونا ضرورت دارد. سازمان نظام روان شناسی و مشاوره با انسجام و قوامی که به دست آورده است با همکاری ستاد علوم شناختی می تواند گام های بلندی در ارتقای سلامت روان و مدیریت هیجانات منفی ناشی از کرونا بردارد. دکتر نیلی، دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری شناختی هم با استقبال از همکاری های دوجانبه از حمایت ستاد از برنامه های سازمان خبر داد و مقرر شد کارگروه های در این باره تشکیل شود. انتهای پیام ...
طفره رفتن دانشجویان از کلاس های تصویری
: وزارت علوم باید سامانه ای مانند شاد اجرایی می کرد تا دانشجویان از آن طریق بتوانند آموزش های لازم را ببینند. اخیراً هم دانشگاه اعلام کرده امتحانات با کمی تأخیر در بهمن برگزار می شود. متأسفانه برنامه امتحانات هم به صورت فشرده چیده شده و فاصله زمانی برای مطالعه دانشجو در نظر گرفته نشده است. * توجه به آموزش های ترکیبی بعد از بحران کرونا شیوع کرونا و تعطیلی دانشگاه سبب شد نگاه ...
چرا خود را بیمار تصور می کنیم؟
و حمایت اجتماعی در اکثر مواقع سودمند بوده و به بهبود بیماری کمک می کند. اما دارو درمانی تنها زمانی مناسب است که بیمار یک اختلال زمینه ای نظیر افسردگی یا اضطراب داشته باشد. با وجود اینکه معاینات مکرر ، منظم و برنامه ریزی شده به بیمار، این اطمینان را می دهد که پزشک اورا رها نکرده و شکایت وی را جدی نگرفته است. با این حال روش های درمانی تشخیصی و تهاجمی تنها در صورت ضرورت و لزوم به کار گرفته می شوند. ...
دکتر حاتمی: تعطیلی مدارس رشد اجتماعی دانش آموزان را با اخلال مواجه می کند
آسیب های شیوع ویروس کرونا باعث مخاطراتی در حوزه آموزش در دنیا شده است و به همین علت مدارس و دانشگاه ها جهت جلوگیری از عقب ماندگی درسی دانش آموزان و دانشجویان تدابیری را اندیشیده اند که ادامه آموزش ها در فضای مجازی و شبکه های تلویزیونی دنبال شود؛ اما این پرسش مطرح می شود که در شرایط کنونی آموزش های مجازی و از راه دور، مسله مهم تربیت و پرورش دانش آموزان چگونه انجام می شود و شیوع بیماری کرونا و ...
