خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا تغییرات خلقی در سالمندان طبیعی است؟
کنند و آدم های مثبت اندیش تری هستند و بیشتر روی نکات مثبت زندگیشان تمرکز می کنند، دچار یکپارچگی و بزرگ منشی و احساس غرور و خوب بودن نسبت به خودشان می شوند. احتمال بروز افسردگی در این افراد پایین تر است. بنابراین، بهداشت روانی بهتری خواهند داشت.سالمندی به عنوان یکی از دوره های رشدی زندگی انسان به شمار می آید. فرار از آن در واقع امکان ناپذیر است و آن چیزی که به ما خیلی کمک می کند این است که با این ...
15 راه برای شادتر شدن
هفته دو بار برای ناهار سالاد می خورم“. آن را بنویسید و به ازای هر قدم برداشتن به سمت آن پاداش دهید! به دنبال افراد مثبت باشید به قول معروف: ”احساسات مسری است.“ بنابراین شما در زندگی خود افرادی را می خواهید که اعتماد به نفس، خوش بینی و سلامتی داشته باشند. احتمالاً خواهید فهمید که روی شما تاثیر می گذارد و حال شما را بهتر می کند. و سپس می توانید آن را منتقل کنید. با ...
چرت نیمروزی به چابکی و نشاط ذهن کمک می کند
به گزارش خبرنگار مهر ، به گفته محققان، چابکی مغز با آگاهی بهتر از موقعیت مکانی، تسلط کلامی و حافظه فعال همراه است. امید به زندگی بیشتر و تغییرات نورولوژیکی مرتبط با آن، احتمال ابتلاء به زوال عقل را افزایش می دهد. در افراد 65 سال به بالا، از هر 10 نفر 1 نفر در کشورهای پیشرفته تحت تأثیر این بیماری قرار می گیرد. با افزایش سن، الگوی خواب افراد تغییر می کند و چرت های بعد از ظهر ...
توصیه های سلامتی به متولدین ماه های سال
برخوردت با استرس نیازمندی. بهتر است بین وظایف کاری، مسئولیت ها و اوقات فراغتت تعادل برقرار کنی. اگر غمگین هستید، غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل: تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. اگر بیش از 1.5ساعت در روز با فضای مجازی مشغولید، برای پیشگیری از کاهش بینایی چای زعفران بخورید. گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای بر روی ژِنهایی دارد که ...
مغز زنان بعد از زایمان چه تغییری می کند؟
اند که این مسأله باعث می شود مادرها بتوانند احساس تعلق خاطر بیشتری نسبت به نوزاد خود داشته و در عین حال احساس منفی کمتری نسبت به او داشته باشند. بنابراین این تغییر در ماده خاکستری مغز در حقیقت توجه مادر را از دیگران به سمت نوزاد خود تغییر می دهد، امری که به او کمک می کند نوزاد خود را بهتر درک کند، مثلاً بتواند زبان بدن او را تفسیر کند. محققان می گویند این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که ...
چطور ماده خاکستری مغز را تقویت کنیم و ذهنی هشیار داشته باشیم؟
ذخیره شناختی مغز می تواند به افراد کمک کند تا کار های روزمره را به خوبی انجام دهند، طوریکه در تمام طول عمر به نظر برسد فرد هیچ نشانی از فراموشی ندارد. این یافته ها، یافته هایی انقلابی بودند و از آن زمان تحقیقاتی انجام شده که نشان می دهد هر چه ذخیره شناختی افراد غنی تر و بزرگ تر باشد، افراد بهتر قادر خواهند بود تا تغییراتِ ناشی از زوال مغزی را که با بیماری فراموشی یا اختلالات مغزی مانند بیماری پارکینسون، اِم اِس یا سکته مرتبط است، دفع کنند. ...
10 چیزی که هرگز نباید در گوگل جستجو کنید
سرویس علم و فناوری وقایع اتفاقیه - جستجو درگوگل گاهی اوقات کاملاً اثر عکس داشته باشد. در ادامه مطلب شما را با 10 موضوعی آشنا می کنیم که بهتر است آنها را هرگز در گوگل جستجو نکنید. 10. علائم بیماری قبل از هر چیز بیاید در خصوص مشکلات سلامت صحبت کنیم. وب سایت های زیادی وجود دارند که به طور تخصصی در خصوص این مسائل صحبت می کنند و به طور قطع اکثر آنها توسط یک پزشک متخصص ...
تأثیر باکتری های دستگاه گوارش بر بیماری های عصبی
نوآوران آنلاین - از بسیاری جهات، مغز و دستگاه گوارش ما با هم ارتباط عمیقی دارند. احساس عصبی شدن ممکن است منجر به درد جسمی در معده شود؛ در حالی که علائم گرسنگی از روده باعث تحریک پذیری ما می شود. مطالعات اخیر حاکی از آن است که باکتری های ساکن روده می توانند بر برخی بیماری های عصبی تأثیر بگذارند. مدل سازی این فعل و انفعالات پیچیده در حیواناتی مانند موش ها دشوار است، زیرا ...
آمبولی ریه چیست؟؛ سوالات رایج درباره علائم، تشخیص و درمان آمبولی ریه
سمت ریه حرکت می کند. این لخته ها جلوی خون رسانی به ریه را می گیرند. هرچند آمبولی ریه خطرناک است ولی اگر به سرعت درمان شود، احتمال مرگ کم می شود. دلیل آمبولی ریه؛ چرا آمبولی ریه اتفاق می افتد؟ در بیشتر اوقات چندین لخته خون باعث پدید آمدن آمبولی ریه می شوند. لخته ها باعث می شوند بخشی از ریه خون خود را از دست بدهد و سبب مرگ بافت ریه می شوند. این حالت را انفارکتوس ریوی می ...
ارزانی دیگر با مسکن عجین نیست/ جولان متقاضیان غیر مصرفی سدی در برابر کاهش قیمت
از فروش ملک خود را به زمان دیگر موکول کردند. بنابراین کاهش معاملات نمی تواند مصداقی برای پایین آمدن واقعی قیمت مسکن باشد. در این میان برخی از کارشناسان روند کاهشی قیمت مسکن در شرایط موجود را چندان با ثبات و حقیقی نمی دانند. به عبارت بهتر کاهش قیمت در بازار پرهیاهوی مسکن نیازمند چندین فاکتور مانند وجود مسکن به تعداد کافی، افزایش روند ساخت و ساز، کاهش قیمت تمام شده مسکن و مواردی از این دست دارد، که ...
4 تمرین جالب برای تقویت قدرت ذهن
تمرین آگاهی باشند و شما فقط باید آن ها را با افزایش احساس آگاهی انجام دهید. این موضوع، تمرکز روی زمان حال، هماهنگی با احساسات جسمی، آگاهی کامل از هر کاری و رها کردن افکار آینده یا اضطراب نسبت به گذشته است. به عنوان مثال؛ نظافت منزل را درنظر بگیرید. کار خود را به عنوان یک اتفاق مثبت، تمرین در درک خود و کاهش استرس، و نه به عنوان یک کار سخت شروع کنید و سپس هنگام تمیز کردن، بر آن ...
نقش سلول های ایمنی مغز در بروز افسردگی
منفی که طی چندین بیماری عصبی و یا شاید افسردگی کمک می کنند . گروه تحقیقاتی "دیوید انگبلوم" در دانشگاه Link ping سال های زیادی را صرف بررسی این مسئله کرده است که چرا التهاب در بدن مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا باعث می شود احساس ضعف و احساس ناامیدی کنیم و چرا می خواهیم در پوسته خود بازنشسته شویم. فعالیت سیستم ایمنی بدن به نوعی بر سلول های عصبی تأثیر می گذارد. با این حال، سلول های طبیعی ...
نشانه های رایج خستگی ذهنی و نحوه درمان
سال 2020 برای همه مردم جهان سخت و طاقت فرسا بود. پاندمی ویروس کرونا، تعطیلی چندباره کسب وکارها، محدودیت ها و قرنطینه ها، خبرهای بد اقتصادی و اجتماعی و سیاسی، سخت شدن وضعیت معیشتی و گرانی ها، تحصیل از راه دور فرزندان و دست و پنجه نرم کردن با اینترنت و ابزارهای آموزشی و در نهایت دورکاری اجباری بسیاری از کارمندان، همگی باعث شدند عصبی، خسته، زودرنج، احساساتی یا برعکس بی احساس شویم و برخی ...
تازه ترین یافته ها درباره فشار خون بالا
سالمندان در یک مطالعه 10 ساله که نتایج آن سال 2020 در نشریه Age and Aging منتشر شد، رابطه بین فشار خون بالا و میزان مرگ و میر سالمندان، بررسی و مشخص شد فشار خون بالا در افراد مسن نمی تواند پیش بینی روشنی از مشکلات سلامت آن ها –آن گونه که اکنون در نظر گرفته می شود- ارائه دهد. براساس این مطالعه، فشار خون بالا به طور قطع با افزایش مرگ و میر در سنین بالاتر از 75 سال، همراه نیست بلکه خطر مرگ ...
از آمبولی ریه تا مصرف جایگزین مسکن ها
داروها در امان ماند. مغز حیله گر/ چرا غالبا گذشته از حال بهتر به نظر می رسد؟ دلتنگی برای گذشته صورتی، فریبی است که مغز هنگام احساس ضعف یا فشار بیش از حد به ما می دهد. آمبولی ریه چیست؟ یک متخصص بیماری های عفونی درباره تاثیر کرونا بر بروز آمبولی ریه توضیح داد. 7 دلیل خواب آلودگی بعد از غذا و راه های جلوگیری از آن احساس خواب آلودگی بعد از ...
7 پند طلایی به کسانی که گرفتار افسردگی هستند
با شما غریبه باشند، اما دوستی های سریع، اغلب به این دلیل شکل می گیرد که شما تجربه مشترک افسردگی را دارید و از این گذشته، هیچ چیز بهتر از گفتگو با کسی نیست که آن چه را که از سر گذرانده اید بدست آورد. از کمک گرفتن از افراد دیگر به جز خانواده و دوستان خود نترسید. گاهی اوقات، به راحتی می توانید مسائل خود را با یک غریبه در میان بگذارید به خصوص اگر آن ها موارد مشابهی را پشت سر گذاشته باشند ...
نوستالژی یا حس دلتنگی و غم غربت فایده هم دارد
تحقیق ها مشخص شده بود، وقتی داوطلبان شرکت کننده در آزمایش احساس دلتنگی می کردند می توانستند با یادآوری خاطرات گذشته مانند، تعاملات خود با دیگران یا رویدادهای مهم زندگی شان، حال روحی شان را بهبود بخشیده و کنترل کنند. بر اساس این تحقیق و بررسی های دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که حس دلتنگی و غم غربت، احساساتی هستند که عناصر منفی و مثبت را همزمان با خود دارند و اینکه نوستالژی ترکیبی از غم و ...
انزوا و تنهایی با مغز ما چه می کند؟
یک روز 10 ساعت از غذا محروم بوده و پس از 10 ساعت گرسنگی این گروه با دستگاه ام آر آی اسکن شدند. با توجه به آنچه گفته شد مشخص می شود عبارت انسان موجودی اجتماعی است پشتوانه علمی دارد و چیزی که انسان را از سایر موجودات جدا می کند ویژگی اجتماعی بودن افراد و نوع تعاملاتشان با یکدیگر است. با همه گیری بیماری کووید- 19میزان محرومیت افراد از داشتن ارتباط با یکدیگر هر روز بیشتر می شود و احتمال می رود که اختلالات عصبی و شناختی ناشی از این فاصله ها در سال های آینده با شدت بیشتری در افراد ظهور و بروز یابد. منبع: روزنامه جام جم ...
آیا مصرف کافئین برای سلامتی خوب است ؟+خوراکی های دارای کافئین
هوشیاری را افزایش می دهد و از بروز خستگی جلوگیری می کند. در کتاب های تاریخی پیشنیه ی اولین چای دم شده به سال 2737 قبل از میلاد باز می گردد، این موضوع نشان دهنده ی علاقه ی قدیمی انسان ها به مصرف کافئین است. سال ها بعد یک چوپان اتیوپیایی متوجه گیاهی شد که بزها با خوردن آن بسیار پرانرژی می شدند و با همین اتفاق ساده قهوه را کشف کرد. در اواخر دهه ی 1800 میلادی، نوشیدنی های الکلی حاوی ...
روحانی از احضار آذری جهرمی احساس ترس کرده است؟/ سناریوی جدید آقای رئیس جمهور چیست؟
جدیدی نیست اما نیاز به بیان چند نکته کوتاه دارد که در ادامه خواهید خواند: یک. شاید روحانی از احضار آذری جهرمی به عنوان یکی از اعضای کابینه احساس ترس کرده است؛ چرا که گمان می کند احتمال دارد روند تشکیل و رسیدگی قوه قضائیه به پرونده های سایر افراد مسئله دار دولت دوازدهم به خاطر فعل و یا ترک فعل هایی که داشته اند سرعت و شدت بگیرد. البته که باید اشاره کرد آذری جهرمی تنها جوانی بود ...
آیا ربات ها انسان ها را به چالش می کشند؟
می کند کار خود را با کارآیی بیشتری انجام دهند. شهود مصنوعی به طور مستقل تصمیم نهایی نمی گیرد. این صرفا ارائه یک تحلیل گر است که به نظر او فعالیت مجرمانه است. وظیفه تحلیل گر بررسی و تایید سوظن های دستگاه است. به طور سنتی ، الگوریتم ها در مورد مطالعه ماشین و شبکه های عصبی بوده اند، اما در حال حاضر جهان شاهد افزایش تعداد ماشین هایی است که می توانند خودگردان باشند و ممکن است خود را به روشی ...
چگونه از اندوه فاصله بگیریم؟
آزاردهنده نیز قوی باشیم. اگر می خواهید این ویژگی را تقویت کنید، تغییرات کوچکی وجود دارد که می توانید ایجاد کنید. روی آینده خود سرمایه گذاری کنید ممکن است در حال حاضر اوضاع احساس ناپایداری کند. با این حال می توانید روی آینده خود سرمایه گذاری روانی کنید، درواقع می تواند تصمیم بگیرید که برای آینده چه کارهایی انجام دهید و این موضوعی مهم برای شادی بلندمدت شما خواهد بود. ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 9 بهمن 99
.... سعی می کنید با دیگران، خوب رفتار کنید .مهم نیست اگر آنها افراد مورد قبول شما در دنیا نباشند، شما همین حالا برای آنها اجازه صادر می کنید و امیدوارید که آنها نیز همین کار را برای شما انجام دهند. اگر به دنبال شغلی پردرآمدتر و با آینده ای بهتر هستید، چشمانتان را خوب باز کنید، چرا که به زودی به چیزی دست می یابید که فکر می کردید دست یافتن به آن دشوار است. ... شهریور فال روز ...
8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن
بیشتر وعده های غذایی سنگین به طور معمول سرشار از کربوهیدرات ها هستند، احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن تقریبا اجتناب ناپذیر است. مصرف غذاهای خواب آور بسیاری از غذاها ناخواسته موجب تقویت احساس خواب آلودگی می شوند. بنیاد خواب آمریکا برخی از خوراکی ها که در ادامه معرفی شده اند را برای کمک به خواب بهتر و بیشتر توصیه کرده است. پس، آنها احتمال احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن را ...
نشانه فلج مغزی کودک + راه های پیشگیری
بالای ابتلا به فلج مغزی قرار دارند. 12 - بیماری نوزاد بیماری در نوزادان می تواند خطر فلج مغزی را افزایش دهد. این بیماری ها عبارت اند از: مننژیت میکروبی | این عفونت باکتریایی باعث التهاب غشای اطراف مغز و نخاع می شود. آماس ویروسی | این عفونت ویروسی به طور مشابه باعث التهاب غشای اطراف مغز و نخاع می شود. یرقان حاد| یرقان به صورت زرد شدن پوست ظاهر می شود. خون ریزی در مغز| این بیماری ...
8 دلیل احساس خواب آلودگی بعد از غذاخوردن
ادامه معرفی شده اند را برای کمک به خواب بهتر و بیشتر توصیه کرده است. پس آن ها احتمال احساس خواب آلودگی پس از غذاخوردن را افزایش می دهند. تارت گیلاس تارت گیلاس یکی از خوراکی هایی است که می تواند احساس خواب آلودگی را تقویت کند. مطالعات نشان داده اند که عصاره گیلاس به لطف سطوح بالای هورمون ملاتونین موجود در خود می تواند در به خواب رفتن سریع تر و برای مدت زمان طولانی تر موثر باشد ...
اگر دیر شام میخورید، هرگز شام نخورید
...> اتفاقاتی که با دیر شام خوردن برای بدن شما و سیستم گوارش شما پیش می آید: سوزش سردل و یا رفلاکس معده افزایش احتمال ابتلا به فشار خون افزایش احتمال چاقی و اضافه وزن ازفایش احتمال ابتلا به دیابت تاثیر منفی بر سلامت مغز و روان اختلال در چرخه خواب و بیداری برای پیشگیری و بهبود این روند به این چند نکته توجه کنید: صبح زود ...
تاثیر ورزش بر مهارت های عددی در کودکان
... وی افزود: جالب اینجاست که وقتی کودکان ورزش می کنند، آنان نه تنها قسمت هایی از مغز را که درگیر یادگیری هستند، فعال می کنند، بلکه به طور ناخواسته محاسبات ریاضیاتی مانند چقدر زمان بازی باقی مانده است؟ و چند امتیاز برای برنده شدن، نیاز داریم؟ را تمرین می کنند و این همان چیزی است که می تواند به بهبود مهارت عددی کمک کند. بومیان این مناطق، بخش زیادی از ورزشکاران تیم های برتر ورزشی ...
