خانه
والدین در دوران کرونا چگونه الگویی برای فرزندان باشند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالمندی در ایران به سمت زنانه شدن، پیش می رود
متفاوت است اما بالاخره اتفاق میفتد. وی ادامه داد: مشکل دیگر، بیماری های مختلفی است که در سنین سالمندی شیوع بیشتری دارد. همه بیماری های غیرواگیر مثل دیابت، فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی و اختلالات شناختی در سنین بالا بیشتر شایع هستند. یک سری مشکلات هم هستند تحت عنوان سندرم های سالمندی که مجموعه ای از نشانگان و مشکلاتی است مثل بی اختیاری ادرار و مدفوع، سقوط و اختلالات شناختی مثل ...
چگونه تشخیص دهیم که دچار اختلالات روانی هستیم؟
اختلال هراس داشته باشید. نگرانی با چندین بیماری روانی همراه است. کسانی که بدون هیچ دلیلی احساس نگرانی می کنند یا احساس ترس دارند، ممکن است به بیماری روانی مبتلا باشند. تقریباً هر روز احساس ناراحتی می کنید غم و اندوه احساسی است که همه گاه به گاه تجربه می کنند. اشکالی ندارد که هر از گاهی روزهایی غم انگیز را تجربه کنید. با این حال، خوب نیست که هر روز خیلی ناراحت باشید. اگر بیشتر ...
دل نگران خانواده
امن شان احساس کنند، دیگر بی قرار می شوند و به هر راهی برای حل کردن آن روی می آورند. برخی پدرها از غم ازدواج ناموفق فرزندان شان خواب راحت ندارند و سفیدی موهایشان در هر بار مراجعه، بیشتر از دفعه قبل شده است: برخی از آنها گاهی به تنهایی به ما مراجعه می کنند تا آنجا که از جریان باخبرند، تعریف می کنند و به دنبال راه حلی هستند که بتوانند در کوتاه ترین زمان ممکن، دوباره با فرزند شاد روزهای ...
روانشناسی رنگ ها؛ بنفشِ مرموز و عجیب
آبی و قرمز است. مانند بسیاری از رنگ های دیگر، بنفش از جمله رنگ هایی است که احساسات ناشی از آن، اغلب بر انگیخته از ارتباطات فرهنگی است. بنفش به عنوان رنگ سلطنتی بنفش نماد سلطنت و ثروت است و در دوران باستان، درست کردن رنگ برای پارچه های رنگی، به ویژه برای رنگ های خاص اغلب به تلاش و هزینه زیادی احتیاج داشت و از آن جا که رنگ بنفش کمتر در طبیعت مشاهده می شود، منابع موردنیاز برای ...
پدرخوانده هایی که دنیا را بهشت کردند + عکس
به گزارش ایکنا، فارس نوشت: راست گفته آن نویسنده خوش ذوق که؛ آدم هایی هستند در زندگی تان، چگالی وجودشان بالاست...افکار، حرف زدن، رفتار، محبت داشتنشان و هر جزیی از وجودشان، امضادار است... ردپا حک می کنند اینها روی دل و جانت... بس که بلدند باشند... این آدم ها را باید قدر بدانی... آدم هایی هستند که به هر گوشه از زندگی ات نگاه می کنی، می بینی قبل از تو آمده اند، آباد کرده اند، سر و سامان داده اند و رفته اند؛ بی ادعا و بی سر و صدا، آنقدر بی سر و ...
سبک زندگی سالم و ناسالم
سخنرانی خود را با عنوان برنامه راهبردی جهانی برای فعالیت بدنی 1409-1397 ارائه کرد. عضو هیئت علمی گروه پژوهشی سبک زندگی و مدیریت سلامت جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با تاکید بر مضر بودن بی تحرکی افراد جامعه گفت: در همه جای دنیا بی تحرکی بین خانم ها تقریبا شایع تر از آقایان است که در بعضی کشورها این مورد بیشتر اما در برخی کشورها مثل کشورهای آسیای جنوب شرقی بی تحرکی آقایان از خانم ها بیشتر است. به طور کلی ...
چرخه احساسات؛ آینه تمام نمای رفتار انسان ها
با نتایج مختلفی از جمله افزایش طول عمر و رضایت در رابطه زناشویی نیز ارتباط دارد و بالعکس، ناراحتی با انواع نتایجی چون ضعف سلامتی مرتبط است. به طور مثال؛ استرس، اضطراب، افسردگی و تنهایی با مواردی مانند کاهش ایمنی، افزایش التهاب و کاهش امید به زندگی مرتبط هستند. ناراحتی غم و اندوه, نوع دیگری از احساسات است که غالباً به عنوان یک حالت عاطفی گذرا تعریف شده که با احساس ناامیدی ...
اختلال فتیشیستیک را می شناسید؟
روانشناس بپرسید به شما خواهد گفت اختلالی نظیر اختلال فتیش با بی توجهی و نادیده گرفتن از میان نخواهد رفت و تنها راه درستِ برخورد با آن مراجعه به روانشناس و روراست بودن با خود و فرد متخصص است. وجه غم انگیزتر داستان اینجاست که هرچه میزان توسعه یافتگی کشور کم تر باشد شانس برخورد نادرست با اختلال های رفتاری نظیر اختلال فتیش بیش تر می شود؛ چرا که احتمال مراجعه به متخصص در مراحل ابتداییِ ...
پیام روز مرد 99 + اس ام اس، عکس و متن
هیچ حسی در جهان قابل مقایسه نیست مردی که شاید هیچ وقت نتواند برایم جواهرات گران قیمت بخرد و مرا به سفرهای دور و دراز ببرد، اما می دانم برای خوشحال کردن من با همه وجودش تلاش می کند مردی که برای راحتی و شادی خانواده اش از سلامتی و جوانی و خوشی هایش می گذرد عشق من عزیزترینم، ضرورت زندگی ام، تو مثل هوایی هستی که برای نفس کشیدن به آن احتیاج دارم تاب ...
تبریک ولادت امام علی (ع) 99 + عکس و متن ولادت امیرالمؤمنین (ع)
بر قالب آفرینش آن روح علی است ولادت امام علی (ع) مبارک عارفان دل به تولّای علی باخته باخته اند عاشقان، رَخش به میدان ولی تاخته اند سوخته در غم عشق علی و آل علی همه سر در خَم چوگان وی انداخته انداخته اند ولادت حضرت علی (ع) مبارک بخوانید: اعمال ایام البیض + اعمال ام داوود و نیمه رجب مسلم اول شه ...
گردش در جذاب ترین پارک حیوانات جهان
راه افتادیم. بعد از حدود یک ساعت رکاب زدن به پارک حیوانات رسیدیم. نکته جالب این جا بود که عده زیادی مثل ما با دوچرخه به پارک آمده بودند. در زمان ورود ما یک گروه از بچه های مدرسه ابتدایی هم در صف ورود بودند تا به عنوان گردش علمی از پارک حیوانات دیدن کنند. به محض ورود و نشان دادن بلیت اینترنتی به ما یک کاتالوگ همراه با نقشه پارک حیوانات دادند و طبق نقشه سعی کردیم به همه بخش های آن سر ...
عشقی بی انتها در صفای سوم
خانمم ازدواج کردم، 25 سالم بود که فرزند اولم به دنیا آمد. حواسش پرت همسرش می شود و یادش می رود که از فرزندانش بگوید، 50 سال هست که مریض شده، پدرش اختلال حواس پیدا کرد زنم هم خیلی پدرش را دوست داشت از بس استرس داشت بیماری اعصاب گرفت و مریض شد، حدود 20 روز است که ندیدمش به آرامی می گوید بیخشید بی ادبی نباشد، دیگر نمی تواند زیر بار این غم دوام بیاورد، شروع می کند به گریه کردن ...
راهکارهای حفظ سلامت مردان در دهه های مختلف زندگی
شما در این سن است، باید روی رشد همه جانبه او - جسمی و روانی- متمرکز شوید. ورزش منظم و روزانه، سرگرمی های فوق برنامه مناسب با سن و سلامت روانی او و تغذیه سالم از نیازهای اصلی است. لازم است از این سن او را به سمت انتخاب رشته تحصیلی و پی ریزی صحیح آینده سوق دهید؛ اما برای این کار هیچ استرسی به او وارد نکنید. اگر روش برخورد درست را نمی دانید، از مشاور کمک بگیرید. نکته: با او حرف بزنید. فرزند شما ...
پیامد های زیانبار کرونا برای کودکان
اختلالات سلامت روان در دوران کرونا شدت و سرعت گسترش بیماری کرونا در سراسر جهان و تحت تأثیر قرار دادن جسم و روان افراد، توضیح داد: در این دوران با بیماری هایی مثل افسردگی، اضطراب، خود بیمار انگاری، رفتار های اجتنابی، اختلال خواب، استرس پس از سانحه، استرس حاد و اختلالات سازگاری بیشتری مواجه شده ایم. محرومیت کودکان از روابط اجتماعی در دوران کرونا این روان تحلیل گر ...
مهار استرس ها را یاد بگیر (اینفوگرافیک)
، محبت و حمایت)، احساس داشتن مقدار بیش از حد از چیزی (زمان،پول و...) و نداشتن توانایی استفاده درست از آن می تواند در بروز اختلال استرس موثر باشد. حتی روبه روشدن با چیزی جدید در زندگی مثل روبه روشدن با تهدیدی برای سلامت و سلامت فیزیکی در دوران همه گیری کووید-19 یا حتی مواجهه با عاملی که سلامت احساسی ما را به خطر بیندازد، مثل از دست دادن کسی یا شکست عاطفی می تواند به شدت استرس زا باشد. ...
10 فعالیت روزانه برای مراقبت از خود
کننده است. اگر مرتب به یک روان شناس مراجعه می کنید، می توانید دفتر رویای خود را به جلسات ببرید و در مورد معنای خواب هایتان صحبت کنید؛ چرا که بعضی از درمان ها بر تعبیر خواب تمرکز دارند. فواید ثبت رویا ها بسیار زیاد است و درک آن ها می تواند سلامت روانی شما را بهبود بخشد. 7. به موسیقی آرامش بخش گوش دهید بعد از سپری کردن یک روز پر استرس، کمی موسیقی در اتاق نشیمن، آشپزخانه یا اتاق ...
دو سوم مردان مبتلا به اختلالات روانی، دنبال درمان نیستند!
.... اگر نمی توانید خواب شب را مدیریت کنید، یک چُرت بعد از ظهر را در برنامه خود قرار دهید، تحقیقات جدید نشان داده است که حتی یک چرت زدن کوتاه و سریع نیز می تواند روحیه شما را بهبود بخشد. کنترل مالی خود را در دست بگیرید و برایش برنامه ریزی کنید عضو شورای مرکزی سازمان نظام روان شناسی گفت: مشکلات مالی برای مردان یکی از بزرگترین منابع استرس است. مردان غالباً احساس می کنند که بار تأمین ...
سرد مزاجی زنان : علل ابتلا و روش های درمان
یائسگی میزان هورمون های زنانه کاهش پیدا می کند. در این روش، برای افزایش میل جنسی به زنان هورمون استروژن و یا پروژسترون داده می شود. روان درمانی سرد مزاجی در صورتی که علت سرد مزاجی تجارب تلخ گذشته ، تجاوز یا سوء استفاده باشد. دکتر روانشناس می تواند با شناسایی و حل اثرات مشکلات گذشته ، میل جنسی خانم را به حالت عادی بر گرداند. زوج درمانی در صورتی که علت سرد مزاجی مشکلات ...
مصائب کرونا برای زنان شاغل
که به دلیل مرگ و میرهای ناشی از بیماری کرونا قطعاً تعداد این بانوان افزایش نیز یافته به همین دلیل نیاز است تا کسب و کارهای زنانه در استان گسترش پیدا کند. روانشناس و مشاور خانواده در قزوین با تاکید بر اینکه حذف کامل استرس از زندگی اجتماعی و ذهنیت زنان و مادران غیرممکن است و در درجه اول باید آن را بپذیریم؛ به خبرنگار ایرنا گفت: فشاری که کرونا بر زنان وارد کرده، از چند جهت قابل بررسی است ...
والدین و راه های برون رفت از چالش ها با فرزندان در روزگار کرونا
از همه اینها باید بگویم ما یک اصل در روان شناسی داریم به اسم پذیرش. یعنی اینکه بپذیریم در چه شرایطی زندگی می کنیم، از کجا باید شروع کنیم و به کجا باید برویم. چه بگوییم و چگونه رفتار کنیم و در این چارچوب هدایت شده که کرونا بر ما تحمل کرده است، مسائل را بپذیریم. این یک واقعیت است که تعامل اجتماعی با کرونا محدود است. باید براساس این پذیرش برنامه ریزی و عمل کنیم. حال در این پروسه آموزش و پرورش فرایند ...
پیشرفته ترین سالن اُتیسم جهان در قزوین تأسیس شد
باعث افزایش همکاری و ارتباط قوی تر با کودکشان شده و باعث قوی تر شدن مثلث درمانی یعنی ارتباط والدین، کودک و درمانگر می شود و تأثیر بسزایی در پیشرفت کودک دارد. وی خاطرنشان می کند: وظیفه دیگر این اتاق تشخیص و حل مشکلات شایع ازجمله استرس، اضطراب، فشارهای روانی افسردگی والدین کودکان استثنایی است که از طریق نقشه مغزی، نوردرمانی، رنگ درمانی، اکسیژن درمانی، ماساژ درمانی و مشاوره روان شناختی ...
درد بی تدبیری سخت تر از زخم زلزله سی سخت/ مسؤولانی که از حوادث عبرت نمی گیرند
به گزارش خبرگزاری فارس از سی سخت روز 29 بهمن 99 هرگز از یاد و خاطر مردم شهر سی سخت بیرون نخواهد رفت چرا که زلزله 5.6 ریشتری شهر و دیار آن ها را که با خون دل و به سختی ایجاد کرده بودند به یکباره بر سرشان فرو ریخت. بحران و حادثه غیر قابل پیش بینی است اما می توان در روزهای بحرانی با برنامه ریزی خوب و از قبل پیش بینی شده اجازه نداد تا صدمات روحی و روانی بیشتری به مردم آسیب دیده و بحران زده ...
زندگی تان گل می شود (اینفوگرافیک)
غذایی عطر و طعم خوبی به آنها می بخشد. شاید زمستان زمان مناسبی برای شروع کاشت دانه ها و رسیدن محصول شان در بهار باشد. پس از همین حالا شروع به برنامه ریزی کنید تا بتوانید یک سینی تازه از سبزی های کوچک را پرورش دهید و یک چاشنی تازه و خوشمزه به سوپ، خورش و سالادهای تان اضافه کنید. استرس تان را کاهش دهید فضاهای سبز و آوردن طبیعت به خانه، تاثیر مستقیمی بر حفظ و بهبود سلامت ...
پدر قهرمان زندگی من
گیرند و چون حس مراقبت را از این فرد دریافت می کنند، محبت بین آنها شکل می گیرد. این همان نقطه ای است که پدران جوان باید حواسشان را جمع کنند و به موقع به عنوان یک والد، رابطه عاطفی خود را با فرزند شکل دهند. در گذشته همان قدر که مردان را مشغول شستن ظرف ها، پختن غذا و انجام کارهای معمول خانه نمی دیدیم، در حال غذادادن به بچه ها یا خواباندن آنها هم مشاهده نمی کردیم. اما این تصویر نباید از پدران جوان ...
چرا صبح ها سخت از خواب بیدار میشوید
...، علت آن باشد. هر کسی متفاوت است و برخی از افراد می توانند برنامه خوابشان را گاهی به هم بریزند و دچار مشکل هم نشوند. اما اگر شما طی روزهای هفته به سختی می توانید صبح از خواب بیدار شوید یا طی روز خواب آلود هستید، علت آن می تواند آخر هفته ها دیر خوابیدن باشد. استرس زیاد استرس زیاد در محل کار یا دانشگاه یا در روزهای پُرمشغله در خانه می تواند هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی ...
هر آنچه باید درباره درماندگی آموخته شده و تبعات آن بدانید
، سلیگمن با بیشترین رأی در تاریخ این سازمان، به عنوان رئیس انجمن روان شناسی آمریکا انتخاب شد. مارتین سلیگمن تحت تأثیر روان شناسان پیش از خود مثل آبراهام مازلو و کارل راجرز قرار گرفته بود. سال 2002، او سی و یکمین روان شناس برجسته ی قرن انتخاب شد. سلیگمن را با روان شناسی مثبت گرا می شناسند. روان شناسی مثبت گرا یکی از زیرمجموعه های روان شناسی علمی و برپایه ی تحقیقات گسترده است. مارتین سلیگمن ...
مهر بی پایان / بی نشان شو تا نشان پیدا کنی / بانویی که پای باورهایش ایستاد
... خانم آمالی که سرد و گرم چشیده روزگار است، تأکید می کند: ما در این سازمان مردم نهاد تیم قوی هستیم که اگر مکان مناسبی داشته باشیم توانایی پذیرش 200 فرزند را داریم تا آنها را از معضلات و آسیب های اجتماعی نجات دهیم . او هم مثل همه مادران آرزویی جز خوشبختی فرزندانش ندارد و امیدوار است تا روزی که زنده هست بتواند برای بچه هایش مادری کند. در انتها سخن خود را با این بیت شعر به پایان ...
چگونه با کودکان درباره عواطف حرف بزنیم؟
یا اصلاح آن نقش دارند آشنا شوید. نوسانات خلقی در دوران کودکی خیلی طبیعی است. نوزادان به طور عموم دچار تغییرات خلقیِ سریعی می شوند. همان طور که احساسات شدیدی بروز می دهند، سریع هم تغییر روحیه می دهند. ممکن است از رفتار کودکتان شوکه شوید که در یک لحظه به دلیل اسباب بازی اش جیغ های دل خراشی می کشد و بلافاصله در لحظه بعد با خوش حالی به تماشای کارتون مورد علاقه اش می نشیند. بچه ها در این سنین ...
خبرنگاران ایسنا از یک سال "پوشش کرونا" می گویند...
دیگر نمی توانیم روزهای عادی داشته باشیم. اشک مردم به ویژه اشک مادران، بسیار تلخ است و هیچ وقت این لحظه ها از خاطر من پاک نمی شود. در بحبوحه روزهای تیره کرونایی، هر دقیقه برای ما خبرنگاران به اندازه ساعت هایی طولانی کش می آمد و تمام نمی شد. شاید در دید مردم، یک خبرنگار یک آدم سخت به نظر بیاید، به دلیل سختی شغل خبرنگاری و مشاهده همه این تلخی ها و ناگواری ها اما در ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
، فشار خون بالا، قند خون بالا و التهاب. سیستم های تنظیمیِ سرتاسر بدن شروع به عملکرد نادرست می کنند که پیامد های کند، مزمن و آسیب شناختی آن در همه جای بدن مشاهده می شود. پس از مشاهدۀ نشانه های مصرف بیش ازحد شکر، این گونه تصور می کنیم که می توانیم مصرف آن را کاهش دهیم و دوباره به حالت عادی بازگردیم و مثلاً، به جای سه نوشیدنی پرشکر در روز، یک یا دو تا بنوشیم، یا اگر بچه داریم، فقط آخر هفته ها ...
