خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب همراه با ورزش در کاهش وزن موثر است
منابع خوبی برای تامین ویتامینهای مورد نیاز بدن هستند. این متخصص اظهار داشت: یک روش ناصحیح کاهش وزن نخوردن غذا به مدت طولانی و یا فقط یک وعده در روز است که بدن از منابع مهم حیاتی از جمله ویتامین ها و الکترولیت ها خالی می شود. وی ادامه داد: سبزی و میوه جات و مصرف هفته ای دو بار ماهی، مصرف غذاهای آب پز یا بخار پز یا فری، مصرف گوشت سفید ( مرغ و ماکیان ) و به مقدار زیاد از حبوبات ...
برخی اشتباهات در سفره های ایرانی
...، حتما بایستی ادویه ها و مواد غذایی گرم مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، عسل، کنجد و خرما مصرف نمایید. 2- خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی، یکی از ممنوعات است.طبق گفته حکما، مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می کند، موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس می شود. 3- حذف سبزی از ...
صبحانه ای برای آب کردن چربی های شکم
، فیبر، غلات کامل، غذا های سبوس دار و ویتامین ها است، این مواد غذایی ترکیبات فوق العادی ای هستند که علاوه بر سالم بودن، افراد را برای مدت قابل توجهی سیر نگه می دارند. مددی در ادامه بیان داشت: استفاده از منابع پروتئینی مانند پنیر کم چرب یا تخم مرغ آب پز بهترین انتخاب برای این وعده غذایی است؛ این مواد به دلیل پروتئین بسیاری که دارند می توانند به طور موثر از اشتهای فرد در طول روز بکاهند و ...
درمان حتمی جوش های صورت
متخصص طب سنتی ادامه داد: برای درمان جوش های صورت استفاده از غذاهای معتدل و سهل الهضم مانند زرده تخم مرغ عسلی،گوشت بره یکساله،کبک، بلدرچین،شیر برنج، فرنی، حریره بادام، نان گندم، نان جو،کاهو، شلغم، مربای بالنگ، مربای زرشک، سیب، فندق و ...مفید است. اطیابی افزود: رعایت نظم زمانی در صرف غذا, پرهیز از با هم خوری و بر هم خوری بسیار در درمان جوش های صورت مفید است، همچنین داشتن خواب مناسب خیلی کمک ...
آنچه باید درمورد سرطان رحم بدانید
فوندوس Fundus نام دارد. لوله های فالو پ Fallopian Tubes در ادامۀ هر دو سمت بالای رحم به سمت تخمدان ها منتهی می شوند. دیوارة رحم بافتی دولایه دارد. لایة درونی یا پوشاننده را آندومتر می گویند. لایة بیرونی بافت ماهیچه است که میومتر (بافت عضلانی رحم) نام دارد. در خانم هایی که در سن بچه دار شدن هستند، پوشش داخلی رحم رشد می کند و هر ماه به ضخامت آن اضافه می شود تا برای بارداری ...
هزینه های میلیونی برای خروس های جنگی
...> دستگاه تردمیل برای خروس اجازه بدهید از ابتدای پرورش یک خروس جنگی شروع کنیم. یک تخم نطفه دار قطعی که برای جوجه کشی خروس جنگی معامله می شود، بسته به نوع و نژاد حدود 30 تا 50 هزار تومان به فروش می رسد. اگر تخم مرغ تضمینی باشد، می توان هر دانه از تخم مرغ ها را به قیمت 70 تا 100 هزار تومان هم خرید. تضمین این تخم مرغ ها با امضاست و به طور قطع به شما یک جوجه اصیل جنگی تحویل خواهد داد. البته جنگنده ...
برای کاهش کلسترول به طور طبیعی چه بکنی
، توت ها و شیر بادام ترکیب نمایید. بلوبری: بلوبری نیز می تواند با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کند و از عملکرد شریان ها حمایت نماید. این ماده خون بافت های چربی را تمیز می کند و باعث سلامت کلی قلب می گردد. شما می توانید نصف پیمانه بلوبری را در روز مصرف کنید. بلوبری را می توان با موادی همچون توت فرنگی یا تمشک ترکیب کرد. تخم مرغ محلی: تخم مرغ می تواند ...
هفت خوردنی که بهتر از قهوه بیدارتان می کند!
را ننوشید، فقط زیاده روی نکنید چون اسید آن می تواند گلو و سیستم گوارشتان را تحریک کند. تخم شربتی دانه های تخم شربتی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و برای تقویت مغز عالی هستند، این ویژگی می تواند به برطرف کردن احساس خستگی و هشیار کردن کمک نماید. اما خواص تخم شربتی همین جا تمام نمی شود: این دانه های کوچک و ریز می توانند ده برابر وزن خودشان آب جذب کنند که این خودش باعث تسریع گوارش ...
خدمتگزاری به مردم در سیره و سخن امام حسین (ع)
الانبیاء صلی الله علیه و آله در پیامی جهانی به پیروان خود چنین رهنمود می دهد: ایما مسلم خدم قوما من المسلمین الا اعطاه الله مثل عددهم خداما فی الجنة; (2) هر مسلمانی که به گروهی از مسلمانان خدمت کند خداوند متعال به تعداد آنان، خدمتگزارانی را در بهشت به او عطا خواهد کرد. اساسا یکی از مهم ترین آرزو و درخواستهای ائمه اطهار علیهم السلام از خداوند متعال توفیق خدمتگزاری به مردم بوده است و آنان این ...
چرا زمان فقط رو به جلو می رود؟
. پس چرا نمی توانیم فرایند شکسته شدن تخم مرغ ها را برعکس و آن ها را دوباره سالم کنیم؟ چرا نمی توانیم به گذشته های دور و زمان پادشاهان قدیم بازگردیم؟ چرا زمان همیشه فقط رو به جلو می رود؟ پاسخ این سوال نسبتا پیچیده است. برای جواب دادن به آن باید به زمانی که عالم متولد شد بازگردیم و به دنیای ذرات زیر اتمی وارد شویم. برای پاسخ به این پرسش، باید به عجیب ترین قسمت هایی که فیزیک در آن ها مطالعه ...
با این خوراکی ها سحرخیز شوید
بزرگ سالاد ندارید، چند سبزی را با مخلوط کن هم بزنید یا آب بگیرید و آن را بنوشید. تخم مرغ: شما می توانید انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است و اگر می خواهید مدت طولانی تری انرژی داشته باشید، کمی هم کربوهیدرات به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید. ...
علایم کمبود روی در بدن
...، نیازمند 11 میلی گرم روی در روز هستند. نیاز روزانه زنان 14 تا 18 ساله، 9 میلی گرم است. مصرف روزانه هشت میلی گرم روی در روز برای زنان 19 سال به بالا توصیه می شود. کودکان 9 تا 13 ساله به8 میلی گرم روی در روز نیازمندند. تخم مرغ، جگر، گوشت بره،گاو و گوساله، میگو، قارچ، کدو، اسفناج، مارچوبه، برگ چغندر، خربزه، نخود سبز، دانه کدو تنبل، دانه خردل، کلم بروکلی، سویا، زنجبیل، فلفل سیاه و پودر فلفل قرمز حاوی مقادیر زیادی روی است . ...
درباره هپاتیت، بیماری که کودکان را تهدید می کند
...، بالاترین آمار مبتلایان به عفونت هپاتیت A را تشکیل می دهند و از آنجا که اغلب فاقد علائم بالینی هستند، بیماری شان بدون تشخیص باقی می ماند. هپاتیت A می تواند به صورت مستقیم از شخصی به شخص دیگر منتقل شود یا از طریق آلودگی غذا یا آب انتشار یابد. به طور معمول، مدفوع انسان به ویروس آلوده است. بنابراین در مراکز مراقبت از کودکان، عفونت می تواند با عدم شستشوی دست ها بعد از استفاده از توالت ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ !
حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به همراه عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راههای هوایی آنها دارد. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای ...
نشانه های خاموش کمبود ویتامین
رفتن نا متعادل، ضعف عضلانی، و عدم کنترل مثانه می شود. راه حل: افراد بالغ روزانه به 2.4 میلی گرم B12 نیاز دارند. بهترین منابع غذایی عبارتند از ماهی قزل آلا، سالمون، گوشت گاو، شیر و تخم مرغ. اگر می خواهید مکمل استفاده کنید، قرص های زیر زبانی برای افراد بالغ با سن بالا بیشتر توصیه می شود، چون این افراد معمولا با جذب ویتامین ها از طریق غذا و یا قرص های خوراکی مشکل دارند، دلیلش هم اسیدیته پایین معده ...
طب مدرن در تکاپوی مبارزه با حساسیت های فصلی (گزارش روز)
اینکه آیا حساسیت به مواد غدایی چون شیر، تخم مرغ، سویا و گندم تشدید شده است یا خیر از تست های سالیانه استفاده می شود و برای ارزیابی میزان تشدید حساسیت، عواملی چون بادام زمینی، مغزیات، ماهی و صدف ها، آزمایش هایی با فاصله زمانی دو تا سه ساله انجام می شوند. اما بعضا شنیده می شود که کلینیک ها یا پزشکان مختلفی به برخی از بیماران حساسیت این وعده را می دهند که می توانند در طول یک سال و با روش های مختلف از ...
ویتامین دی و این همه فایده
عصر بانک ؛طبق یافته های یک مطالعه، مصرف سالم ویتامین D در اولین سال زندگی موجب تشکیل توده ماهیچه ای بیشتر و کاهش چربی بدن نوزادان می شود. طبق یافته محققان دانشگاه مک گیل کانادا، ویتامین D نه تنها به رشد اسکلت سالم در نوزادان کمک می کند بلکه موجب رشد میزان مناسب و سالم ماهیچه و چربی کمتر نیز می شود. تیم تحقیق این مطالعه به سرپرستی هوپ ویلر 132 نوزاد را در کبک کانادا مورد ...
لبیک جانبازی به ندای رهبر با دستانی پینه بسته
و تخم مرغ های خانواده خود و آشنایانشان را هم تأمین می کند و می گوید: گاه گاهی از روستاهای اطراف برای خرید محصولی از باغ یا کندوهایمان به اینجا می آیند، کندوی عسلی می خرند، گاهی مبادله می کنیم، برخی هایشان که پولی ندارند به جای هزینه عسل،بره ای یا مقداری از محصولات تولید شده خودشان را می دهند و من هم با آن ها به اصطلاح کنار می آیم. نادربیگی می افزاید: گوشت قرمز را هم خودمان تولید می کنیم ...
پیمانه ها، قاشق ها و کاربرد آنها در آشپزی
پیمانه : 80 میلی لیتر یک قاشق غذاخوری :15 میلی لیتر یک قاشق چایخوری :5 میلی لیتر نصف قاشق چایخوری :5/2 میلی لیتر یک چهارم قاشق چایخوری:5/1 میلی لیتر اندازه برخی مواد اولیه 5 عدد تخم مرغ: یک پیمانه یک قاشق غذا خوری روغن:20 گرم یک پیمانه خامه نزده : 2 پیمانه خامه زده شده است. یک ورق ژلاتین برابر یک قاشق چایخوری پودر ژلاتین است. یک ...
9 روش برای سوزاندن چربی
نسبت به دیگر کربوهیدرات های ساده دیرتر هضم می شوند. در مطالعه ای در آمریکا، محققان رژیم غذایی بیش از 74000 زن را به مدت 12 سال مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد زنانی که به طور منظم غذاهای حاوی غلات سبوسدار مصرف کرده بودند، نسبت به سایر زنان که از حداقل میزان غلات سبوسدار استفاده می کردند، افزایش وزن کمتری داشتند. پرورش اندام عضلات کالری بیشتری نسبت به سلول های چربی می ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در کودکان اوتیسمی
حتی شیرین کننده های مصنوعی و افزودنی ها و نگه دارنده ها می باشد، اشاره نمود. شکر و تمام محصولات تهیه شده با آن باید به شدت محدود شوند که شامل انواع نوشیدنی ها، شیرینی جات و... می باشد و بهتر است شکر در هیچ شکلی مصرف نشود و به جای آن عسل جایگزین گردد. - به طور کلی غذای کودک اوتیستیک باید به شکل طبیعی آن نزدیک باشد و غذا باید تازه باشد. - میوه ها و سبزیجات تازه: میوه ...
پرورش زنبور عسل در روستای گرمخانی قروه افتتاح شد
: 12میلیارد ریال اعتبار در قالب 65 طرح در زمینه های اقتصاد مقاومتی، صنایع تبدیلی و محرومیت زدایی در شهرستان اجرایی شده که اشتغالزایی 192 نفر را در پی داشته است. وی به طرح های اقتصاد مقاومتی و صنایع تبدیلی در سال گذشته اشاره کرد و افزود: از 65 طرح، 15 طرح در زمینه صنایع تبدیلی و 50 طرح اقتصاد مقاومتی است، که در زمینه های پرورش زنبور عسل، مرغ بومی و ماکیان، کودهای ورمی کمپوست، پرورش قارچ، کشت ...
لاک پشت نینجا از داخل شکم یک سگ بیرون آمد +تصاویر
کردند که شیء کوچکی در روده این سگ وجود دارد و بلافاصله تصمیم گرفتند که عمل جراحی انجام دهند. دامپزشکان با بیرون کشیدن یک تخم مرغ شانسی که محتوی شکلات و یک عروسک لاک پشت های نینجا بود بسیار شکه شده بودند.
سرمقاله های روزنامه های 20 اردیبهشت
به قرار دادن او در لیست خود نشدند در سخنان خود در مجلس گزارشی از رفتار خود طی 12 سال گذشته ارایه کرده و گفت که: جمع دریافتی هایم از ناحیه حق التدریسی دانشگاه و حق ماموریت های خارج از کشور و جوایز اهدایی و هزینه های نمایندگی بیش از یک میلیارد و 210 میلیون تومان است... به اطلاع ملت شریف ایران می رساند طی 12 سال نمایندگی تلاش کردم غیر از حقوق ثابت دریافتی از دانشگاه از امکان دیگری برای ...
پشت پرده کانال های غیر اخلاقی تلگرام/ حضور غیرقانونی ظریف
نکرده خبر برسد به جان مثلاً فرزند رئیس دولت یا مثلاً وزیر ارتباطات یا اطلاعات یا کشور سوء قصد شده است. طبیعتاً دستگاه های بسیاری برای برخورد با سوء قصد کنندگان به تکاپو می افتند. اصلا چرا سوء قصد؟ مثلاً به سمت فلان آقای نماینده چهار تا تخم مرغ و گوجه پرتاب می شود، خود این آقا و حامیانش در دولت ماه ها بسیج می شوند تا پدر معترضان را درآورند. یامثلاً همین دیروز، پریروز سارقان زورگیر متعرض برادر یکی ...
کشاورزان مراقب باشند/ بارش باران و وزش باد در راه است
تخم و پوره سن گندم مبارزه با موش های مضر کشاورزی با استفاده از طعمه مسموم مبارزه با علفهای هرز مزارع گندم و جو آماده سازی بستر زراعت های بهاره مصرف کود سرک (اوره) در زراعت های گندم، جو و کلزا مبارزه با شته در مزارع کلزا تسریع در کشت چغندرقند دام داری: تهویه و تنظیم دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها ...
دانستنی هایی درباره غذای کمکی نوزاد
نباید به سوپ شیرخوار اضافه شود. اولین غذای کمکی نوزاد,غذای کمکی نوزاد 4 ماهه به سوپ کودک نباید نمک، شکر یا چاشنی اضافه کرد دو هفته اول ماه هشتم در این دو هفته ضمن دادن سوپ، فرنی یا حریره بادام، زرده تخم مرغ هم به رژیم غذایی شیرخوار اضافه می شود. بنابراین در این سن باید به کودک 5 وعده غذا داده شود. بدین ترتیب که صبح زرده تخم مرغ، ساعت 10 صبح (بین صبحانه و ناهار ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 20 تا 25 اردیبهشت به تفکیک استان ها
اجرای عملیات وجین (مبارزه مکانیکی با علفهای هرز) در زراعتهای چغندر قند ،یپاز و سیب زمینی بازدید از مزارع گندم جهت بررسی تراکم دستجات تخم و پوره سن گندم مبارزه با موش های مضر کشاورزی با استفاده از طعمه مسموم مبارزه با علفهای هرز مزارع گندم و جو آماده سازی بستر زراعت های بهاره مصرف کود سرک (اوره ) در زراعت های گندم، جو و کلزا ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی به بهره برداران سراسر کشور تا ابتدای هفته آینده
دار و هسته دار زراعی: - اجرای عملیات حفظ رطوبت در اراضی آیش دیم با استفاده از گاو آهن پنجه غازی - اجرای عملیات وجین (مبارزه مکانیکی با علفهای هرز) در زراعتهای چغندر قند، یپاز و سیب زمینی - بازدید از مزارع گندم جهت بررسی تراکم دستجات تخم و پوره سن گندم - مبارزه با موش های مضر کشاورزی با استفاده از طعمه مسموم - مبارزه با علفهای هرز ...
رژیم لاغری مناسب در ماه مبارک رمضان
شود و هم حرکات عضلات شکم با به حرکت واداشتن دستگاه گوارش در هضم مواد غذایی مصرف شده کمک کند مثال هایی از انتخاب های غذایی در هنگام سحر: -2 تا 3 تکه نان (ترجیحاً نان سنگگ) به همراه پنیر و خرما یک وعده ی سبک و مناسب برای سحر است. -یک بشقاب سالاد همراه با یک تکه مرغ یا ماهی را می توان به عنوان سحری میل کرد (همراه با سالاد می توانید از 2 تا 3 قاشق مربا خوری روغن زیتون استفاده ...
