خانه
پنج گزینه گیاهی را در روزهای سرد سال حتما مصرف کنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغدیه ای طب سنتی و مدرن در شب یلدا
برای هر فصلی از سال و هر سنی، مزاج خاصی تعیین شده است، می گوید: مزاج فصل زمستان، سرد و تر بوده و از این رو بروز عارضه هایی مثل زکام و سرفه را سبب می شود، خوردن غذهای سرد و تر در این فصل، مضر بوده و گرم نگه داشتن مزاج بدن در این فصل، مهم است. وی با اشاره به برخی اصول و آداب غذا خوردن در طب سنتی می افزاید: با توجه به این که خوردن هندوانه یکی از آداب و رسوم شب چله است، نمی توان کسی را از ...
آب بندان های گیلان لایروبی می شوند
های فراوان در استان های شمالی، امکان مهار صددرصدی آنها وجود ندارد و احداث و بهره برداری از آب بندان ها در سراسر منطقه از راهکارهای موثر برای استفاده بهتر از منابع آبی است. به گفته مدیرعامل شرکت آب منطقه ای گیلان، مهار روان آب های سطحی و جلوگیری از خروج آنها از منطقه، امکان استفاده چند منظوره از آب بندان ها ، عدم نیاز به تکنولوژی خاص و پیچیده جهت احداث، نگهداری و بهره برداری و مطابقت با توان ...
تغذیه ناسالم افسردگی می آورد
در روحیه فرد موثر است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه تغذیه ناسالم ریشه در مشکلات روحی و روانی دارد، اضافه کرد: لازمه برخوردار بودن از تغذیه سالم، داشتن روان سالم است و در مقابل داشتن رفتار ناسالم و نادرست ناشی از روان ناسالم است. وی تصریح کرد: برای مثال افرادی که اضافه وزن دارند ممکن است تحت تاثیر مسائل روحی، روانی، استرس و اضطراب قرار گیرند و تمایل بیشتری به مصرف مواد غذایی پیدا می ...
تقویت ارزش های دینی راه مقابله با هجمه های دشمن است
ادامه داد: هتل ها از میراث فرهنگی مجوز می گیرند و اگر در هتلی اختلاط زن و مردی است مدرک ارایه دهید تا همین امشب در هتل را پلمب کنیم. وی گفت: برای مجوز دادن به این مراکز قوه قضائیه گواهی عدم سوء پیشینه به افراد متقاضی می دهد بعد به تاییدیه نیروی انتظامی می رسند و در نهایت مجوز صادر می کنیم در طول زمان هم با توجه به توان انسانی و امکانات نظارت می کنیم اما اگر دستگاه های نظارتی گزارش هایی ...
درمانی طبیعی برای پرفشاری خون
بازتاب به نقل از “پرو هلث”، دانه های کرفس هزاران سال است که در پزشکی سنتی هندی به عنوان درمانی برای سرماخوردگی، محصولی ضد التهاب و ادرارآور استفاده می شوند. در شرایطی که دانه کرفس در پزشکی شرقی گزینه ای شناخته شده است، اما جوامع غربی آشنایی کمتری با آن دارند. دانه های کرفس به طور معمول کوچک و به رنگ قهوه ای تیره هستند و عطر و طعم آنها شبیه به ساقه کرفس است. از این رو، می توان آنها را ...
ماسک های طبیعی که پوستتان را برای شب یلدا زیبا و درخشان می کنند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بسیاری از خانم ها به زیبایی پوست خود اهمیت می دهند و دوست دارند در شب های خاص سال مانند شب یلدا پوستی صاف و زیبا داشته باشند. بسیاری از عارضه های پوستی چون جوش صورت، لک و جوش سرسیاه به دلیل آلودگی هایی که در طول روز بر روی پوست می نشینند بروز می کنند به همین دلیل پاکسازی پوست در پیشگیری و از بین بردن انواع جوش ها ...
بازی استیضاح در بهارستان
تراز مالی بی ثبات و تنگنای شدید مالی دولت زیر سایه تحریم ها روایت می کند، دولت اما از موضع قبلی خود دست نکشیده و همچنان بر فقرزدایی از چهره اقتصادی کشور و برقراری عدالت اجتماعی زیر سایه منابع محدود اش تاکید می ورزد . سال آینده را می توان بدترین سال مالی برای دولت دانست . فشار وارده از سوی تحریم های آمریکا با تحت فشار قرار دادن منابع درآمدی دولت و وارد آوردن شوک های منفی به صندوق ذخایر ارزی ...
منطق تخفیف های 30 درصدی فروشگاه های بزرگ چیست؟
فروشگاه های زنجیره ای ایجاد شود. نکته اصلی که در نظام سنتی توزیع وجود دارد، اتلاف منابع و انرژی است. بدین معنی که وقتی شما مجبور شوید که کالای خود را به واسطه های مختلف برسانید تا آنان به دست مشتری برسانند، کار پیچیده می شود چرا که هر واسطه تلاش می کند تا برای خود سودی دست و پا کند و همین امر باعث اتلاف منابع می شود. به صورت میانگین، گفته می شود که بین فروشنده (کارخانه) و خریدار، 2.5 واسطه وجود دارد ...
طرح تنفس به نام جنگل به کام قاچاقچیان چوب/ بازی دوسر باخت جنگل میان خریداران و دلالان
...: منابع طبیعی با توجه به عِده و عُده ای که دارد طبیعتا به تنهایی این توان را ندارد که از پس همه این موضوعات بر بیاید و گستردگی منابع طبیعی فراتر از توان و داشته های ما است؛ به طور مثال در بحث سطح راه فقط چیزی حدود 5 هزار کیلومتر راه مشترک با اراضی مستثنی مردم داریم؛ در ساحل، در کوه و در مرتع هم روال همین گونه است. حذف روش های سنتی صیانت از جنگل تا جایگزینی روش های مدرن و هوشمند ...
چرا برخی از عضلات دچار تیک و گرفتگی عضلات می شوند؟
برخی موارد می توانند نشان دهنده ی سندرم تورت(Tourette) باشند. با این حال افزایش با جذب منیزیم در رژیم غذایی یا مصرف مکمل، برخی از علائم تسکین پیدا می کنند. اگر فرزند شما شیر زیادی مصرف می کند لازم است که کلسیم جذب شده در تعادل با منیزیم باشد تا برای سلامتی اش مفید باشد.مواد غذایی مانند بادام، تخمه ی آفتاب گردان و برخی از لوبیاها جزو منابع غذایی منیزیم محسوب می شوند. سندرم تورت ...
کشف بیش از 16 تُن انواع مواد مخدر و روان گردان در هفته گذشته
و امور بین الملل ستاد مبارزه با مواد مخدر ادامه داد: همچنین از این میزان، 866 کیلوگرم حشیش، 117 کیلوگرم هروئین، 455 کیلوگرم مرفین، 59 کیلوگرم شیشه، 552 لیتر مواد پیش ساز، 8474 عدد قرص روان گردان و 247 کیلوگرم سایر مواد کشف و ضبط شده است. هادی نژاد با بیان اینکه این میزان از کشفیات طی 1118 فقره عملیات صورت گرفته است، گفت: سرانه کشفیات مواد مخدر در این دوره 14.7 کیلوگرم به ازای هر عملیات بوده ...
ترفندهای طلایی برای داشتن ناخن های زیبا
ها را در معرض عفونت های قارچی و باکتریایی قرار دهد. زمانی که پوست اطراف بستر ناخن یا ماتریکس ناخن خشک باشد، باعث آسیب به ناخن در هنگام رشد می شود. بنابراین به خصوص در فصل های سرد سال، پوست را مرطوب نگه دارید. استفاده از لوسیون بعد از شست و شوی دست ها، رطوبت را بر روی پوست نگه می دارد. کسانی که دچار اگزما هستند باید از کرم های مخصوص اگزما که رطوبت بیشتری دارد استفاده کنند. خشک ...
اینجا کسی به فکر سندروم داونی ها نیست
؟ سندروم داون بیماری نیست. زمانی سندروم داون مشاهده می شود که یک نسخه اضافی از مواد ژنتیکی به طور کامل از کروموزم 21 وجود داشته باشد. از ویژگی های جسمی این سندروم می توان به قد و گردن کوتاه٬ چشمان روبه بالا و مورب و خطوط تکی و عمیق وسط دست اشاره کرد. چه قدر سندروم داونی داریم؟ جامعه آماری کاملی در ایران برای بیماران سندروم داونی ها نداریم. این را با اندکی جست وجو در ...
بیماری هایی که با کمبود ویتامین D به وجود می آیند
پروستات محققین آمریکایی به تازگی دریافته اند ریسک ابتلا به سرطان پانکراس در افرادی که قرص های ویتامین "د" مصرف می کنند نصف افرادی است که از این قرص ها استفاده نمی کنند. آن ها هم اکنون در پی تحقیق بر روی مواد غذایی حاوی ویتامین "د" و تاثیر آن ها بر کاهش ریسک ابتلا به این سرطان می باشند. این تحقیقات مشخص کرد که ویتامین "د" همچنین پتانسیل بالایی در جلوگیری و یا مداوای سرطان پروستات ...
تنش آبی را چگونه می توان مهار کرد؟
سال 90 با ابتکار اتاق ایران قرار شد این اتاق به موضوع آب ورود کند که در این راستا مرکز ملی مطالعات راهبردی آب راه اندازی شد. وی از شکل گیری بنیاد شورورزی ایران برای استفاده از منابع آب شور موجود در کشور خبر داد و گفت: طرح جامع بهره وری آب کشور و تدوین استراتژی اصلاح و ترمیم آب به عنوان برنامه های مهم در دستور کار قرار دارد. منبع : دنیای اقتصاد برچسب : ، ، ، ...
ویرانی و تباهی، سطحی ترین لایه قصه جنگ در افغانستان است
.. از آن دوران. در این حین متوجه شدم منابع طیف چپ و به اصطلاح ما خَلقی ها خیلی غنی تر است. انگار که نویساترند و دست به نوشتن شان بهتر است و منابع خاطره ای خوبی نوشته اند. در مقابل آنچه که از اسلام گراها و به اصطلاح مجاهدین در دسترس است، بیشتر تحلیل ها و سخنرانی های سیاسی است. چند سال پیش، یکی از وزرای سابق خارجه افغانستان، کتابی نوشت روایت گونه و ظاهراً خاطرات سال های زندگی اش و بالا و ...
کلاف سردرگم کارت سوخت
منتقدان این روش هم مدعی هستند برای جلوگیری از سرگردانی مردم در پای یک پی استیشن، بهتر است هر نازل یک دستگاه POS داشته باشد که آن هم هزینه 30 میلیون یورویی را در پی دارد. مساله سربار عملیاتی بعد دیگری از این پروژه که می بایست مورد توجه قرار گیرد، سربار عملیاتی و ویژگی های nonfunctional انجام تراکنش های سوخت است. طول صف در جایگاه با زمان انجام تراکنش رابطه مستقیم دارد، بنابراین با ...
غذایی محلی برای کنترل کلسترول خون + طرز تهیه
: از دیگر خواص این غذا می توان به نشاط آور بودن و پیشگیری از استرس، اضطراب و افسردگی اشاره کرد. عظمایی گفت: شورجه ارومیه به علت داشتن انواع ویتامین ها و املاح معدنی موجب تقویت و جوان سازی پوست و مو می شود. مواد لازم شورجه ارومیه (6 تا 7 نفر) -ماست سفت 800 گرم -گوشت گوسفندی قیمه ای خرد کرده 400 گرم -نشاسته ذرت 2 قاشق سوپ خوری -روغن کنجد یا دمبه به مقدار ...
شب یلدا، روز گرانی/ میزان کالاهای خوراکی در سفره اغنیا، تقریبا 8 برابر فقرا است/ یارانه برق پرمصرف ها؛ ...
21هزار و 500تومان و کیک یزدی 15هزارتومان تا پایان سال اعلام شده است. در همین راستا، رئیس اتحادیه قنادان تهران درباره وضعیت بازار شب یلدا به ایرنا گفته است، حدود سه ماه پیش قیمت شیرینی در بازار افزایش یافت و اینک دیگر به هیچ عنوان تصمیم یا برنامه ای برای افزایش قیمت این کالا در بازار نداریم. علی بهره مند توضیح داد: زمانی که قیمت مواد اولیه در بازار روند صعودی در پیش گرفت به ناچار تصمیم به افزایش ...
تقویت حافظه و تمرکز با تغذیه سالم مغز
بیماری های مختل کننده مغز مواجه هستند. روغن زیتون یکی از مواد پر مصرف در این رژیم غذایی است که حاوی مواد مغذی تقویت کننده مغز، مانند اسیدهای چرب امگا-3 است. ماهی سالمون ماهی سالمون یکی دیگر از منابع غذایی خوب برای اسیدهای چرب امگا-3 است. این مواد مغذی به مبارزه با زوال شناختی کمک می کنند. البته برای بهره مندی از فواید مصرف ماهی سالمون باید انواع وحشی و نه پرورشی را خریداری ...
دلیل سردبودن همیشگی دست هایتان چیست؟
دلایل تاثیرگذار در سردی دست هاست. کمبود ویتامین B12 موجب بروز بیماری های عصب شناختی از جمله بی حسی و احساس گزگز شدن در دست ها و پاها می شود. از جمله منابع غذایی حاوی این ویتامین می توان به ماهی، گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی اشاره کرد. لوپوس این بیماری مزمن خود ایمنی که باعث التهاب در بدن می شود، می تواند دلیلی برای سردی دست ها باشد. بر اثر این بیماری سیستم ایمنی بدن به بافت ها و ...
جنگل ها را از بین نبریم
خرید و الگوی مصرف می توان تا آنجایی که مقدور است از خرید وسایلی که مواد اولیه آنها چوب درختان است خودداری کرد. به عنوان مثال می توان از فندک به جای کبریت در آشپزخانه ها استفاده کرد. مواد اولیه کبریت، چوب درخت است و برای تولید کبریت باید حتما درختان را قطع کرد. واضح به نظر می رسد، در زمانی که محصول جدیدی به بازار می آید که از محصول قبلی بهتر است، با کیفیت تر است و صدمه ای هم به منابع ...
راز تعلق جمعه به امام زمان(عج)/بهترین اعمال آدینه
خبرگزاری شبستان ، گروه مهدویت و غدیر: مروری بر روایات و آموزه های مرتبط با مهدویت نشان می دهد که اگرچه همه اوقات و لحظات به حضرت بقیه الله الاعظم عجل الله تعالی فرجه اختصاص دارد و زمان از وجود مقدس ایشان برکت می گیرد اما هستند اوقاتی و ایامی که از نظر انتساب به ایشان، شهره اند و در آنها بهتر می توان به امام عصر(عج) نزدیک شد و با حضرت(عج) انس گرفت. بر اساس منابع روایی و دینی اوقاتی که ...
نوبت برخورد با بودجه خواری
او طی سخنانی در دانشگاه علم و فرهنگ، ضمن تاکید بر ضرورت اصلاح ساختار بودجه ریزی کشور با توجه به شرایط تحریم گفت: متاسفانه طی سال های اخیر بودجه دولت تبدیل به گوشت قربانی شده است و هر کس که توانسته مرکز یا دانشگاهی راه اندازی کرده و از رئیس جمهور و سازمان برنامه و بودجه درخواست اعتبار کرده اند که باید در شرایط جدید در این زمینه اصلاحاتی انجام شود. به گزارش ایسنا او در بخش دیگری از ...
بهترین مواد پروتئینی برای کاهش وزن
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است. نتایج مطالعات نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد. به گزارش اینتیتر به نقل از عصر ایران، متخصصان تغذیه و پزشکان از این موضوع آگاه هستند که سوخت و ساز بدن انسان – نرخ کالری سوزی – تا حد زیادی از کنترل ما خارج بوده و عواملی مانند سن، قد، و ژن در آن اثرگذار هستند. با این وجود ...
28 آذر چه نوع برسی برای موهایمان انتخاب کنیم؟
دیگر منحنی با برس است. این نوع برس واقعا منحصر به فرد است. آنها در بین آنها مواد گرمادرمانی دارند. بنابراین، حتی در صورت خشک کردن مو، با گرما با استفاده از این برس مو گرم می شود به همین دلیل، گرما نه تنها بر روی سطح مو اثر می گذارد، بلکه به طور داخلی در حالی که شانه می کنید موها را خشک می کند. شما فقط باید مراقب باشید زیرا برس مو گاهی اوقات واقعا گرم می شود، و باعث سوزاندن می شود. این نوع برس در ...
از فساد مافیای کنکور و مشق شب تا اتمام تحقیقات از مدعی تقلب در انتخابات 88
که نقش مهمی در قاچاق سوخت ایفا می کند نفت گاز است.وی ادامه داد: قیمت هر لیتر سوخت بر اساس فوب خلیج فارس 50 تا 60 سنت است که بر اساس نرخ دلار می توان ارزش این مقدار قاچاق سوخت را مشخص کرد. سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز با بیان اینکه کشفیات قاچاق سوخت در 6 ماهه سال 97 نسبت به 6 ماهه سال 96 حدود 62 درصد رشد داشت، اضافه کرد: بر اساس قیمت فوب خلیج فارس، حدود 5 و نیم میلیون دلار در ...
گذر مشق شب از سیاهه نویسی به مهارت آموزی
شده در کلاس درس را با هم ترکیب کند و در یک روش یا راه های جدید و متفاوت بکار می بندند. ** تکالیف مهارت محور؛ تامین اهداف آموزشی در تکالیف مهارت محور دانش آموزان به جای نوشتن مشق و رونویسی از درس ها به آموختن مهارت های مورد نیاز برای زندگی بهتر می پردازند. این تکالیف شامل پژوهش، مطالعه، دست ورزی و کارهای عملی و... برای یادگیری مهارت های پایه نظیر مهارت های شغلی، حفظ محیط زیست، کار ...
روزی که تامین اجتماعی نتواند مستمری ها را پرداخت کند، شاهد صحنه های وحتشناکی خواهیم بود
پشیمان شد. به او گفتند که اصلا امکان تغییر وی وجود ندارد و شما به عنوان مدیرعامل در این مورد اختیاری ندارید! بادبان می افزاید: نزاع بر سر صندلی های مدیریتی شستا موجب شده است که سیستم با روزمرگی دست و پنجه نرم کند و لذا برنامه ریزی در شرکت سرمایه گذاری سازمان تامین اجتماعی به کل منتفی است. به هر حال مدیر یک مجموعه باید برنامه و استراتژی راهبردی داشته باشد تا ظرف مثلا مدت 1 سال بخشی از ...
سر کیسه را شل کنید/بیدارباشِ دیدبان انقلاب/ رسوایی نئولیبرالیسم در شانز لیزه
سال آینده، آن گونه که رهبری به آن اشاره کردند این است که از یک سو در فضای سیاسی - انتخاباتی بر موج مطالبات به حق مردم سوار شود و بر طبل ناامیدی از حل مشکلات بکوبد تا القا کند کشور به بن بست رسیده و تنها راه حل مشکلات سازش با آمریکا است!. از سوی دیگر آمریکا تلاش دارد با استفاده از این فضاسازی های جعلی بر طبل تفرقه افکنی و تشدید اختلافات بکوبد تا در کف خیابان ها با ایجاد آشوب و اغتشاش به دست نفوذی های ...
