خانه
این صبحانه باعث کالری سوزی در تمام روز می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نایب رئیس فراکسیون مستقلین مجلس:اگر اصلاح طلبان با معتدلین اصولگرا ائتلاف نکنند در انتخابات مجلس می ...
روی میز و ما هم بگذاریم. ما فقط روی آقای لاریجانی بحث داشتیم، آن هم به این دلیل که اساساً آقای عارف را با کمال احترامی که برایشان قائل هستیم در حد اداره مجلس نمی دانیم. خب می آمدند مذاکره می کردیم و آنها هم گزینه می دادند و می گفتند چه می خواهند. سیاست دنیای یارکشی و وزن کشی است. ما نمی توانیم منتظر منویات فراکسیون امید باشیم، ما هم براساس موقعیت، نفرات و توان خودمان تصمیم می گیریم؛ ما که نمی توانیم ...
دوای هر درد بی درمان نوشین آب با برش لیموست
با برش های لیمو، کمک به کاهش وزن بدن است؛ البته نوشیدن روزانه آب با برش های لیمو، تنها اقدام برای کاهش وزن محسوب نمی شود، اما مطالعات نشان داده اند ورزشکارانی که آب با برش های لیمو می نوشند راحت تر وزن کم می کنند. هرچند دلیل این موضوع هنوز مشخص نیست، اما این احتمال وجود دارد که نوشیدن بیشتر آب طعم دار به انسان کمک می کند تا در میان وعده های غذایی خود احساس سیری کند. همچنین در جریان مطالعات انجام ...
نرخ اسعار دولتی در 25 خرداد 98 +جدول
به گزارش صبحانه ، بانک مرکزی امروز نرخ 47 ارز بین بانکی را اعلام کرد که بر این اساس نرخ 8 ارز ثابت ماند، 27 ارز از جمله یورو و پوند کاهش و 12 ارز بین بانکی افزایش یافت.
بلیت های 35 تا 100 هزار تومانی رقابت های کشتی قهرمانی جهان
رقابت های کشتی قهرمانی جهان و گزینشی المپیک که مهمترین رقابت کشتی در سال 2019 میلادی محسوب می شود و طی آن 108 کشتی گیر (آزاد، فرنگی، زنان) در 6 وزن المپیکی سهمیه المپیک 2020 توکیو را بدست می آورند، روزهای 23 تا 31 شهریورماه در شهر نورسلطان قزاقستان برگزار می شود. بلیت فروشی این مسابقات هم اکنون از طریق یک سایت اینترنتی آغاز شده است و ارزان ترین بلیت ارائه شده برای دیدن یک روز این ...
upvc فاتح آینده صنعت درب و پنجره
پیش رو در صنعت ساختمان دانست. اما اگر می خواهید با علت محبوبیت و مزایای درب و پنجره یو پی یو سی آشنا شوید؛ با ادامه این نوشته همراه ما باشید. وزن سبک و نصب آسان شاید بتوان محسوس ترین ویژگی جذاب upvc را وزن سبک آن دانست. در نتیجه این وزن سبک، محصولات ساخته شده با upvc نیز از وزنی بسیار کمتر نسبت به نمونه های مشابه با مواد اولیه متفاوت دارند. به عنوان مثال یک پنجره upvc وزنی بسیار کمتر ...
محمد بنا: راضی ام روی سکو نرویم اما خیالمان از سهمیه راحت شود
سایرین خیلی پایین بود. نمی شد طوری برنامه ریزی کرد که نفرات اصلی که شانس بیشتری برای حضور در مسابقات جهانی داشتند به مسابقات رنکینگ اعزام می شدند؟ زمانی که تیم را تحویل گرفتیم نوری و علیاری به زحمت راه می رفتند، چه برسد به این که شرایط حضور در مسابقه را داشته باشند ترسیدیم آن ها را به مجارستان ببریم چون آماده نبودند. تمام مسابقات رنکینگ در وزن قانونی برگزار می شود، چهار ...
عوارض نگه داشتن ادرار
... ظرفیت مثانه با توجه به سن، جنس و وزن افراد متفاوت است؛ مثانه نوزاد تازه متولد شده با دفع ادرار غیر ارادی، هر یک ساعت یک بار تخلیه می شود. در این بین استفاده از سرویس بهداشتی به کودک باید پس از 2 سال آموزش داده شود، زیرا رفته رفته با رشد کودک ظرفیت مثانه نیز افزایش پیدا خواهد کرد، ظرفیت مثانه یک فرد بالغ چهارصد سی سی می باشد. سرکوب دفع ادرار در افراد باعث ایجاد عوارضی مختلف مانند ...
طلایی ترین کلید برای کاهش وزن موفق
پارسینه نوشت: شاید برای شما جالب باشد که بدانید کلید کاهش وزن موفق افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم وعده هاست. بیشتر مردم فکر می کنند حذف وعده غذایی بهترین راه حل کاهش کالری دریافتی است، اما همین حذف وعده باعث می شود در طول روز ریزه خواری کنیم و در وعده بعدی به خود برای پرخوری حق بدهیم تا گرسنگی مان برطرف شود؛ کلید کاهش وزن موفق افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم وعده هاست؛ بنابراین در طول روز سه وعده اصلی و حداقل دو میان وعده از میوه ها و سبزیجات تازه و انواع مغزدانه ها داشته باشید. ...
اما و اگرهای رشد ادامه دار بورس تهران
لحاظ نسبی (در مقایسه ارز) بخش عمده رشد مورد انتظار خود را در این مقطع محقق کرده اند و رشد بیشتر (به شکل پایدار و نه مقطعی) منوط به عوامل جدید نظیر گشایش افق رشد اقتصادی یا تداوم رشد قیمت های جهانی کالا خواهد بود. هر چند شاخص کل از ابتدای سال رشد 30 درصدی را به ثبت رسانده است اما رشد شاخص هم وزن در همین دوره 75 بوده که تقریبا 5/ 2 برابر جهش نسبت به میانگین وزنی را نشان می دهد. به عبارت ...
مکمل های رژیمی برای سلامت افراد مضر هستند
سلامت نیوز :محققان هشدار می دهند مصرف مکمل های رژیمی برای کاهش وزن می تواند عواقب شدیدی برای سلامت افراد جوان داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه هاروارد دریافته اند مصرف مکمل های رژیمی برای کاهش وزن، عضله سازی و ایجاد انرژی منجر به مرگ، ازکارافتادگی و بستری شدن در بیمارستان برای نوجوانان و جوانان می شود. نتایج این مطالعه نشان داد این نوع مکمل ها در ...
موثرترین خوراکی های برای کاهش اشتها
: این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول ال دی ال یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض شش هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع ال دی ال از بدن می شود. کاهش اشتها با کنگر فرنگی : آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری است و کسانی که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند می توانند هر روز آرتیشو بخورند. از تمام نقاط این گیاه می توان برای تهیه انواع سالادها و غذاها استفاده کرد ...
آموزش در رشته های علوم پایه دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی مجازی می شود
انقلاب تا پایان دهه اول، ما برای عمل های جراحی قلبی-عروقی و ناهنجاری های شکمی، مجبور به اعزام بیماران به خارج از کشور بودیم ؛ اما در حال حاضر، سخت ترین عمل های جراحی قلب حتی در شکم مادر نیز در داخل کشور انجام می شود. ناهنجاری های قلبی کودکان نارس که وزن پایینی دارند، در بخش های جراحی قلب بیمارستان های کشور انجام می شود . رئیس دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران گفت: در حال حاضر بر اساس ...
الپین A110S معرفی شد
. کالیپر های ترمز هم نارنجی رنگ هستند و رینگ ها با پوشش تیره عرضه شده اند و انتخاب هایی همچون سقف فیبرکربنی و رنگ خاکستری مخصوص مات هم به صورت سفارشی موجود است. در قسمت کابین خودرو، از پوشش تیره با دوخت نارنجی استفاده شده و وزن صندلی های آن، تنها 13.1 کیلوگرم است و تزیین فیبرکربن و نشان های نارنجی رنگ نیز در برجسته کردن ظاهر کابین نقش بسزایی ایفا می کنند. منبع : motor1 ...
کاهش دیابت با ورزش مقاومتی و وزنه برداری
به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال اکسپرس، بررسی جدید پژوهشگران "دانشگاه کامپیناس" (UNICAMP) برزیل نشان می دهد که انجام دادن ورزش های گوناگون مانند تمرین با وزنه می تواند به کاهش میزان چربی انباشته شده در کبد و بهبود کنترل فشار خون در افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت کمک کند. نتایج این پژوهش نشان می دهند که افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت حتی با ورزش کردن برای زمانی کوتاه و پیش از کاهش قابل توجه ...
آغاز فروش بزرگترین هواپیمای جهان
شاهد باشد. این هواپیما دارای شش موتور، 28 چرخ و بالی به درازای 117 متر است که بیشتر از درازی یک زمین فوتبال است. این هواپیما در آخرین پرواز ازمایشی دو ساعت در آسمان پرواز کرد. وزن هواپیمای یادشده به حدود 250 تن می رسد. هواپیمای یادشده یک هواپیمای ساده مسافربری نیست و قرار است از آن برای تسهیل دسترسی به فضا آماده شود. هواپیمای مذکور می تواند تا ارتفاع 35 هزار پا از سطح دریا یعنی بیش از ده کیلومتر پرواز کند. انتظار می رود برخی شرکت های فضایی خصوصی مانند Virgin Galactic و Virgin Orbit برای خرید این هواپیما اقدام کنند. ...
ادامه شنبه های سرخ پوش بورس/ریزش 830 هزار واحدی
به 233 هزار و 352 واحد برسد. همچنین در این روز شاخص قیمت وزنی - ارزشی با 774 واحد افزایش معادل 1.19 درصد به 66 هزار و 110 واحد، شاخص کل هم وزن با 872 واحد رشد معادل 1.52 درصد به 58 هزار و 131 واحد، شاخص قیمت هم وزن با 599 واحد افزایش معادل 1.52 درصد به 39 هزار و 914 واحد، شاخص آزاد شناور با 2885 واحد رشد معادل 1.10 درصد به 264 هزار و 59 واحد، شاخص بازار اول با 2047 واحد افزایش معادل 1.20 درصد به ...
رشد شاخص بورس در هفته ای که گذشت
های منتشر شده از سهام گروه بانکی ها برخلاف خودرویی ها مثبت بود. این موضوع نشان می دهد بانک ها با توجه به سیاست بانک مرکزی و ماه شمار کردن هزینه سود سپرده با وضعیت مالی بهتری همراه هستند. وی با تاکید بر رشد شرکت های کوچک نسبت به شرکت های بزرگ گفت: شاخص کل از ابتدای هفته تا پایان هفته حدود 3 درصد رشد کرد و شاخص کل هم وزن که در واقع نشان دهنده تأثیر شرکت های کوچک و بزرگ به صورت مساوی بر روی ...
نظر اسلام درباره ذخیره کردن ارز و سکه چیست؟
جامعه مدرسین حوزه علمیه قم و پژوهشگر دینی انجام داده، جایگاه و ضرورت آشنایی با احکام اسلامی در زمینه اقتصادی را مورد بررسی قرار داده است. آن طور که این کارشناس دینی شرح می دهد، مسئولیت اصلی در امور اقتصادی بر عهده دولت است. چون مادامی که قواعد و جریان های حرام در جامعه رایج نباشد و امکان فعالیت های غلط اقتصادی مثل ربا، احتکار و پول شویی وجود نداشته باشد، افراد جامعه هم امکان ارتکاب فعالیت اقتصادی ...
تولید پهپاد با دستان پرنده
که این پهپاد از انعطاف عملیاتی بالایی برخوردار است و می تواند وظایف مختلفی را انجام دهد. چاپ سه بعدی قاب پلاستیکی و سبک وزن این پهپاد با استفاده از یک نرم افزار رایگان اس تی ال و همین طور چاپگر سه بعدی انجام می شود. پهپاد یادشده برای طی مسافت های کوتاه قابل استفاده است و از آن می توان برای حمل برخی وسایل ظریف و کوچک که پهپادهای عادی قادر به حمل آنها نیستند، استفاده کرد. قیمت و زمان عرضه عمومی این پهپاد هنوز اعلام نشده است. انتهای پیام/ ...
هشدار جدی یک فعال سیاسی به اصلاح طلبان: نگذارید خاتمی از ما خسته شود
شورای عالی سیاست گذاری باید تجدید نظر کنند این فعال سیاسی اصلاح طلب درباره پارلمان اصلاحات گفت: شخصاً هم به مکانیزم های اینچنینی اعتقاد ندارم. علت هم این است که نیت های مختلفی پشت سر این نظریات است. برخی حتی نیت شان این است که جدای از آقای خاتمی تحرکاتی را راه بیندازند و خودشان را مستقل از او تعریف کنند. اگر نیت، نوعی وزن کشی با آقای خاتمی یا جاه طلبی سیاسی باشد سرنوشتش محتوم به شکست است ...
واعظ مهدوی: 9 درصد خانواده های ایرانی برای تحصیل فرزندانشان باید وسایل زندگی بفروشند
از کسی که وارد مدرسه می شود انتظار می رود تا 15 سال در سیستم آموزشی بماند. عضو هیات علمی دانشکده پزشکی دانشگاه شاهد افزود: وزن آموزش در شاخص توسعه انسانی وزن مهمی است و طبق گزارش های بین المللی، در ردیف کشورهای با شاخص توسعه انسانی بالا قرار گرفته ایم و جزو کشورهای خوب هستیم. اکنون بیش از 15 میلیون دانش آموز در بیش از 100 هزار مدرسه داریم. چالش اساسی در شرایط فعلی پوشش آموزش و پرورش ...
هزینه دریاچه گردی در آغاز گرمای تابستان
روزه قیمت: 450,000 تومان اقامت: یک شب خانه محلی استان مورد بازدید: مازندران خدمات تور: 2 وعده صبحانه، 2 وعده ناهار، یک وعده شام، تیم سرپرستی، ورودیه ها، بیمه مسئولیت مدنی ■ ■ ■ دریاچه نئور تا سوباتان تاریخ اجرای تور: 5 تیر 1398 مدت اقامت: 5/3 روزه قیمت: 970,000 تومان اقامت: یک شب وسیله نقلیه، 2 شب کلبه روستایی استان های مورد بازدید ...
برگزاری مسابقات طناب کشی هیئت های مذهبی قم
برگزاری مسابقات طناب کشی هیئت های مذهبی قم به گزارش قم نیوز ابوالقاسم مقیمی با اشاره به درخواست هیئت های مذهبی مبنی بر برگزاری مسابقات طناب کشی که سال گذشته نیز با حضور 6 تیم انجام شده بود، اظهار کرد: مسابقات طناب کشی هیئت های مذهبی شهر قم برای دومین سال در قالب 10 تیم با وزن کلی 650 کیلوگرم و با توافق صورت گرفته با یک کشش، برگزار شد. وی با تأکید بر اهمیت ایجاد نشاط اجتماعی ...
پیام تسلیت فدراسیون جهانی کاراته در پی درگذشت نوید محمدی
یکی از امیدهای کاراته جهان بود کسی که در اولین حضور کاراته در المپیک جوانان طلای وزن 68+ کیلوگرم را بدست آورد. نوید محمدی که علاوه بر طلای المپیک و مدال نقره قهرمانی آسیا در سال 2018 عناوین بسیار دیگری را نیز در کارنامه داشت، 6 ژوئن در تصادف اتومبیل در گذشت. خانواده جهانی کاراته مایل است عمیق ترین تاسف خود را به دوستداران و دوستان نوید محمدی و همچنین همه اعضای جامعه کاراته ایران ابراز کنند. ...
چربی پهلوهایتان را سه سوته آب کنید +4 روش ارزان برای خلاصی از چاقی شکم
توانند وزن کم کنند. برخی مطالعات درباره رژیم غذایی کم کربوهیدرات و کربوهیدرات بالا نشان داده است که رژیم غذایی دارای کربوهیدرات کم تاثیر چندانی بر چاقی های شکمی ندارند، اما به طور کلی اجتناب از مصرف کربوهیدرات های فرآوری شده مانند شکر، آبنبات، نان سفید و غیره می تواند میزان پروتئین دریافتی بدن را افزایش دهد البته رژیم غذایی کم کربوهیدرات تایرات دیگری هم در سلامت دارد از جمله آنکه از ابتلا به دیابت ...
رستم و سهراب کشتی گرفتند؛ حسن و کامران هم می گیرند!
...: مربی سازنده کشتی جویبار می گوید که مشکلی با برگزاری مسابقه انتخابی بین یزدانی و قاسمپور ندارد. حسین نقیبی درباره اظهارات اخیر همت مسلمی مربی حسن یزدانی در مورد کشتی انتخابی وزن 86 کیلوگرم اظهار داشت: من جواب هیچ کسی را نمی دهم و همیشه کار خودم را انجام می دهم. کاری به دیگران ندارم و تا امروز هم کاری به کسی کاری نداشته ام. فقط در مورد کامران قاسمپور صحبت می کنم که می دانم خود را ...
خراسان شمالی نایب قهرمان مسابقات ورزشی عشایر کشور
در رشته های دو سرعت، کشتی باچوخه، دال پلان انفرادی، هفت سنگ مهارتی، تیراندازی با قله کمان، فلاخن یا پرتاب سنگ، چوب کشی وزن منفی 85 و طناب کشی با هم رقابت کرده و بانوان هم در رشته های هفت سنگ مهارتی، دال پلان انفرادی، چوب کشی وزن منفی 75 کیلوگرم، حمل مشک، توچینی کلاف پشمی و طناب کشی مسابقه دادند. جشنواره ملی فرهنگی ورزشی عشایر روز پنجشنبه با حضور علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی و وزیر ...
اهدای خون؛ سدی در برابر سرطان کبد
جواد هاشمی، مدیر آزمایشگاه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی استان در گفت وگو با ایکنا از خراسان شمالی، اظهار کرد: اهدای خون سبب جلوگیری از ابتلا به بیماری های خون، سرطان کبد و پانکراس و بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش وزن، چکاب رایگان و فرایند خون سازی مجدد می شود. وی با بیان اینکه اهدای خون هر فرد قدرت تأثیر گذاشتن برزندگی سه نفر را دارد، افزود: این امر کمک برای زنده ماندن افرادی است که به خون ...
به مناطق دورافتاده سهمی از منابع کشور نمی رسد /75 درصد کرومیت کشور در جنوب کرمان است
استان کرمان دچار محرومیت های زیادی به ویژه در جنوب استان است که می طلبد به این منطقه توجه بیشتری شود عنوان کرد: وزن بیشتر اقتصاد هفت شهرستان جنوبی استان کرمان برپایه اقتصاد سنتی و کشاورزی است. وی با بیان اینکه پتانسیل های بزرگی در این منطقه وجود دارد، گفت: 75 درصد کرومیت کشور در این منطقه وجود دارد که اگر از این ظرفیت ها به درستی استفاده شود می تواند کمک بزرگی نه تنها به اقتصاد منطقه که به ...
تنوع ذخایر ژنتیکی کرم ابریشم ایران در خاورمیانه منحصر به فرد است
به گزارش فاخته ، رضا صورتی زنجانی روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی ایرنا با بیان اینکه بانک ژن کرم ابریشم ایران غنی است، افزود: اکنون بانک ژن کرم ابریشم ایران تنها بانکی است که نمونه مشابهی (بک آپی) ندارد و کشورهای اطراف ما این توانمندی و تنوع را در تعداد لاین ندارند. وی اظهار داشت: همچنین با انجام دو پروژه در مرکز تحقیقات ابریشم کشور، به زودی حدود 12 لاین جدید تولید و به ذخایر ...
