خانه
راهکاری که قرآن برای کاهش فشار روانی کرونا می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهار اختلال اضطراب در بحران کرونا
مشاور امین جهت بررسی و رفع مشکل و استرس کمک بگیرید. مشاور، مسائل شما را از ابعاد مختلف بررسی کرده و به دلیل تخصص، می تواند راهکارهایی را به شما ارائه دهد. نوع نگرش ما می تواند مسائل را سخت و پیچیده و یا سهل و روان کند. این بیماری را می توان از جنبه های مثبت نگریست؛ به عنوان مثال اینکه باعث همدلی جمعی، نزدیک ترشدن افراد خانواده به یکدیگر، رعایت نکات بهداشتی که شاید در خیلی موارد از آن فاصله گرفته بودیم، تقویت نگرش معنوی و فاصله گرفتن از دنیای مادی شده است. ...
انسان موفق در سیره امام رئوف چه ویژگی هایی دارد؟
به گزارش کمیته ارتباطات و فضای مجازی دهه کرامت : به مناسبت فرارسیدن ایام ولادت حضرت علی بن موسی الرضا(ع)، هشتمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت و به منظور بررسی دیدگاه آن امام همام نسبت به مولفه موفقیت در زندگی و توفیق در برهه های مختلف زندگی، حجت الاسلام محسن رفیعی استاد حوزه علمیه قم، یادداشتی اختصاصی در اختیار کمیته ارتباطات و فضای مجازی دهه کرامت قرار داده است که در ادامه می خوانید: ...
استرس برای انسان فایده دارد؟
: برخوری، کاهش اشتها، بدخوابی، پرخوابی، کم خوابی و... نیز علائم رفتاری استرس را تشکیل می دهد لذا استرس تاثیرات فراوانی در زندگی انسان دارد و عموم مردم این ذهنیت را دارند که در زندگی نمی خواهند استرس داشته باشند. این مشاور خانواده، با بیان اینکه استرس کم یا استرس زیاد عملکرد انسان را تحت تاثیر قرار می دهد، خاطرنشان کرد: برای اینکه عملکرد بهینه داشته باشیم به میزانی از استرس در زندگی نیاز ...
اضطراب و استرس مادر تمام مشکلات روحی و روانی
نگار فولادی، اظهار داشت: برای رسیدن به آرامش، بهتر است عواملی را که موجب ناآرامی روانی می شوند، بشناسیم. چرا که استرس امروزه به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان ها تبدیل شده که انکار و یا فرار از آن، مشکلی را حل نمی کند. وی تصریح کرد: استرس، واکنش طبیعی بدن در مواجهه با خطر محسوب می شود که وجود سطح معینی از آن نه تنها برای عملکرد مناسب اشخاص، آسیب زا نیست، بلکه در مواردی برای حیات لازم ...
یک حوزوی باید از اشرافی گری و تجملات پرهیز کند
درباره نقش و اثرگذاری مثبت بانوان مومنه در خانواده و جامعه عنوان کرد: خواهران با وجود رحم و عطوفت درونی خود می توانند اثرگذاری بهتری در جامعه داشته باشند. تولیت مدرسه علمیه شیخ عبدالحسین ادامه داد: یک حوزوی باید از اشرافی گری و تجملات پرهیز کرده و سبک زندگی خود را بر مبنای ساده زیستی قرار دهد. استاد حوزه علمیه افزود: از دیگر ویژگی هایی که یک حوزی باید داشته باشد این است که به ...
مارچوبه چیست و چه کاربردی دارد؟
اکسیداتیو محافظت کنند. استرس اکسیداتیو می تواند به پیری، گر گرفتگی و سرطان منجر می شود. مارچوبه مثل سایر سبزیجات سبز رنگ، آنتی اکسیدان زیادی دارد. ویتامین ای، ویتامین ث، گلوتاتیون، فلاونوئید و پلی فنول در دسته ی آنتی اکسیدان ها قرار می گیرند. مارچوبه میزان زیادی فلاونوئید کوئرستین، ایزوهامنتین و کیمپفرول دارد. این ترکیبات در پایین آورنده های فشار خون رویت می شود. همچنین ترکیبات فوق خاصیت ضد گر گرفتگی ...
4 تمرین ورزشی برای تقویت مفصل زانو
جهان از درد مزمن در مفاصل زانو رنج می برند و افراد بسیاری برای تسکین این شرایط مصرف داروهای مسکن و انجام عمل های جراحی را مد نظر قرار می دهند. اما اگر با احساس درد در زانو، یا موارد دیگر مانند التهاب و آرتریت مواجه هستید، گزینه های دیگری برای تقویت و بهره مندی از زانوهایی سالم تر و همچنین تسکین ناراحتی وجود دارند. تمرینات ورزشی یکی از گزینه های موثر در این زمینه هستند که می توانید مد نظر ...
شکست کرونا، مقابل ورزش
همگیر شود. بسیاری از زوج ها در قرنطینه به دلیل فشار عصبی و استرس دچار مشکل شدند. آمار اختلافات خانوادگی هم به دلیل شرایط بد اقتصادی و استرس ها و اضطراب های متعدد افزایش یافت.بسیاری از روانشناسان و روانپزشکان سعی کردند از طریق فضای مجازی مردم را با استفاده از تکنیک های رفتار درمانی آشنا کنند تا افراد بتوانند این روزهای سخت را هم پشت سر بگذارند. ناشناخته بودن کرونا،عامل اصلی ...
چرا برای ترک کردن باید به کمپ ترک اعتیاد مراجعه کنیم؟
که نهایتا منجر به وابستگی و اعتیاد شده است. معضلی بنام اعتیاد مصرف مواد مخدر در ابتدا برای ساعاتی مصرف کننده را از تنش و استرس و فشار دور نگه می دارد. اما مشکل شروع می شود که دیگر آن مواد یا داروها اثرات سابق را بر روی فرد برجا نمی گذارند و مصرف کننده برای رسیدن به حالت سرخوشی و حس خوب میزان یا دوز ماده مصرفی را افزایش می دهد. این چرخه ادامه می یابد تا جایی که فرد دچار ...
دنیا برای فرزندان طلاق ناامن است/ افزایش آمار طلاق به بدحالی عمومی در کشور منجر می شود
زیادی برای فرد و جامعه دارد این پیامد ها به می تواند، روحی و روانی، فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی باشد و عواقب زیادی برای فرد مطلقه و جامعه داشته باشد. در همین ارتباط درباره پیامد های طلاق با حجت الاسلام سجاد کریمان مجد روانشناس و مشاور تخصصی خانواده به گفتگو پرداختیم که در ادامه می خوانید: پیامد های اجتماعی، فرهنگی و روانی طلاق چیست؟ پیامد های طلاق را می توان از منظر های ...
کار کردن بیش از حد چطور سلامتی ما را به خطر می اندازد؟
خود نداشته باشید. مراقبت از جسم، ذهن و روح برای جلوگیری از فرسودگی شغلی بسیار مهم است. مراقبت از خود راه حل خوبی برای بهبود سلامت بدن ، سلامت ذهن و روح است. باید بهتر غذا بخوریم، بیشتر تحرک داشته باشیم و بهتر بخوابیم تا احساس خوبی داشته باشیم. مراقبت از خود برای رهایی از بحران های سلامتی ناشی از استرس، فشار کاری و خستگی بیش از حد، ضروری است. دقایقی را که با خانواده و دوستانمان سپری می ...
■ بهشت را با دو رکعت نمازِ درست، بخرید
اینکه لحظه زیادی هم نبود شاید یک دقیقه معطل شده بود اما امام فرمودند چرا معطل شدی؟ پس اینکه لحظاتی معطل شدی در وجود تو یک مشکلی بوده است که معطل شدی! بعد امام فرمودند: برای درمان این مشکل باید خرما بفروشی و این شاگرد با این شخصیت بزرگ که از خانواده معتبری هم بود و مردم او را به بزرگی می شناختند حرف امام را اطاعت کرد و طبقی گرفت و چند بسته خرما در آن خالی کرد و دم در مسجد نشست و شروع به خرما فروشی ...
سناریوی رشد انسان از نقطه آغاز تا خط پایان
تأثیری که معلولیت آن ها بر خانواده ها و جامعه و از طرف دیگر تجربیات شخصی و شغلی ام با کودکان عقب افتاده جسمی و ذهنی و مطالعات و علاقه ای که در مدت تحصیلاتم به رشد و تکامل داشته ام، ازجمله انگیزه هایی بودند که تصمیم به نوشتن این کتاب گرفتم. ناهنجاری های رشد و تکامل ناهنجاری های مادرزادی از آغاز تاریخ مدون تا به امروز، همراه و همزاد انسان بوده و خواهد بود. لذا علل بسیاری از ناهنجاری ...
طلاب برای لحظه لحظه عمر خود برنامه داشته باشند
دعا بیانگر نیاز انسان به عنایت و رحمت الهی است. تولیت مدرسه علمیه امام خمینی (ره) با اشاره به اینکه اولیای الهی مظهر خداوند متعال هستند، گفت: این گونه نیست که انسان از امامان معصوم(ع) درخواستی داشته باشد و آن بزرگواران اجابت نکنند. وی با تأکید بر اینکه عمر بزرگ ترین سرمایه است، اظهار داشت: انسان عاقل هرگز این سرمایه عظیم و ارزشمند را چوب حراج نمی زند. آیت الله صدیقی با خطاب قرار دادن طلاب، گفت: اگر شما طلاب می خواهید با امام صادق(ع) سنخیتی داشته باشید باید اهل برنامه ریزی بوده و تلاش کنید در مسیری که خداوند راضی است گام بردارید. ...
گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب
کامل است که فقط توسط گیاه جو دو سر هنگامی که دانه است تولید می شود؛ بنابراین با مصرف بلغور جو دو سر در صبح، نمی توانید از فواید آن بهره ببرید. این گیاه، پایه ی احساسی متعادل تری ایجاد می کند تا شما نسبت به هر چیز کوچکی، واکنش نشان ندهید. این گیاه، یک انتخاب عالی برای کسانی است که از استرس، بیمار شده اند و دچار سندرم روده تحریک پذیر، تپش قلب و افزایش فشار خون بر حسب موقعیت هستند. 4 قطره چکان از عصاره ی این گیاه را، 3 تا 4 بار در روز مصرف کنید. مصرف آن را تا 6 ماه ادامه دهید. منبع: مجله سلامت انتهای پیام/ ...
اگر کرونا گرفتیم چه کنیم؟
شرایط استرس برانگیز نشان می دهد. . مبتلا به کووید–19 بودن می تواند جور خاصی استرس برانگیز باشد زیرا یک بیماری جدید بوده و خبرها و حاشیه ها در مورد آن بسیار زیاد است. کمتر سراغ خبرها بروید و به ماجراها گوش بدهید. بهتر است از رسانه های اجتماعی فاصله بگیرید. . افرادی که از قبل دچار عوارض روحی و روانی هستند باید درمان خود را ادامه داده و نسبت به علائم جدید یا تشدید علائم خود هشیار باشند ...
ایمان، اخلاق، ولایت مداری و تعقل از شاخصه ها و ویژگی های آرمان شهر مهدوی
به گزارش خبرگزاری شبستان از قم، در روز میلاد با سعادت امام رضا(ع) همه ما غیر از توجه و توسل به وجود نورانی ایشان باید تلاش کنیم تا معرفت و اعتقاد خود را در مقام عمل به ائمه اطهار(ع) بیافزاییم. همچنانکه می دانیم همه ائمه در عصر خود واجب الاتباع بوده و تبعیت از دستورات آنها برای همه مردم همچون قول کتاب الهی، واجب و لازم است و اهل بیت(ع) نسبت به انسان اولویت در جان و مال دارند. ...
سبک زندگی امام هشتم، خانواده ها را از فقر فرهنگی و اقتصادی نجات می دهد
قرار گیرد برای هر انسانی در هر عصری مفید و سازنده خواهد بود و کلیه عقب ماندگی ها و فقرها (فقر فرهنگی و اقتصادی) از خانواده ها رخت بر خواهد بست و زمینه پویایی، استقلال و آزاد منشی افراد جامعه را فراهم می سازد و انسان را از هر گونه بندگی و بردگی نجات خواهد داد و این بهترین دستاورد تعالیم آن حضرت برای بشر امروزی است. حجت الاسلام محمدی ادامه داد: در روزهای کرونایی شرایط اقتصادی حاکم بر جامعه ...
امام جمعه دیشموک: تیراندازی در مراسمات از مصادیق وقوع جرم است
هزینه های سنگینی برای کشور و یا هر منطقه ای دارد. راوند با اشاره به خواسته مقام معظم رهبری مبنی بر ایجاد تحول و تحول خواهی در قوه قضائیه ادامه داد: مبارزه با فساد بایستی در همه شهرها ادامه پیدا کند که جا دارد مقام قضائی از انسان های معتمد در خصوص تضییع حقوق مردم و بیت المال در شهرهای کوچک هم سوال بپرسد. راوند با اشاره به ضرورت مردمی بودن قوه قضائیه گفت: قضات باید در بین مردم و ...
شهادت هدیه ی ویژه خداوند برای انسان های مومن است
و طرح های مذهبی و اجتماعی تاثیرگذاری اجرا کرده و به عنوان الگو در اختیار دیگر موسسات قرار داده است. میثم بشکوه مدیر روابط عمومی اداره کل ضمن ضمن تبریک و تسلیت از سوی مجموعه اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان خدمت خانواده شهید رازی، گفت: اهداف مردم و مسئولان دنباله رو راه شهیدان انقلاب اسلامی است . زینت خورند مشاور مدیرکل در امور بانوان و علی کدخدایی فرمانده پایگاه مقاومت ...
مواسات و همدلی با مؤمنان در سیره امام رضا (علیه السّلام)
از جمله روایاتی که میتواند سبب تحول در سبک زندگی اجتماعی گردد، اخباری است که ائمه(علیهم السّلام) با تعابیری چون بهتر و بدتر، مسیر روابط اجتماعی مؤمنان را روشن نموده اند. از جمله ی این موارد بیان حضرت رضا(علیه السّلام) در ارتباط با مواسات است. ایشان وقتی از صحابی خویش به نام علی بن شعیب پرسیدند: به نظرت چه کسی از همه ی مردم بهترین و چه کسانی بدترین زندگی را دارند؟ و او ادب نمود و عرض کرد: ای سرور من، شما داناترید ، فرمودند: آن کس که دیگران در زندگی او شریک باشند، بهترین زندگی و آن کس که دیگران در زندگی او شریک نباشند، بدترین زندگی را دارد. ...
اگر شهرداری حمایت نمی کرد پروژه سالن گلستان شهدا بر زمین مانده بود
خداوند متعال بیزار است. امام جمعه اصفهان با بیان اینکه شیطان همواره انسان را برای تبعیت از راه نادرست وسوسه می کند، گفت: یکی دیگر از صفات مؤمنان این است که محبت به خداوند و عشق به رسول الله را با هیچ چیزی عوض نمی کنند. مؤمنان کسانی هستند که پدر، همسر، فرزند و خانواده خود را بر خداوند متعال مقدم نمی دارند. طباطبایی نژاد اضافه کرد: بر اساس روایتی از امام صادق ( ع) ایمان هیچ کس ...
ایران قوی ترین دموکراسی را در جهان دارد
خواهند مردم از آنها راضی شوند. وی اظهار کرد: با تمام تحریم ها پیشرفت های قابل توجهی داشته ایم. ما بنزین تولیدی خودمان را به ونزوئلا علی رغم تمام تهدیدات فروختیم. قبل از انقلاب توان تولید بنزین نداشتیم. این ها همه پیشرفت است. طباطبایی نژاد گفت: گرانی وجود دارد و باید به نیازمندان کمک کنیم. امروز با وجود فروش کمِ نفت می توانیم کشور را اداره کنیم. مرضِ کرونا امریکا را فلجِ اقتصادی کرده است. انتهای پیام ...
امام جمعه کرمان: مردم استان کرمان شیوع ویروس کرونا را دست کم نگیرند
شود گفت: انسان با تقوا و خداترس است که در آن دنیا نتیجه اعمال نیک خود را می بیند. نماینده ولی فقیه در استان کرمان در ادامه بحث هفته گذشته پیرامون ویژگی های انسان بهشتی بیان کرد: خداوند در قرآن می فرماید "انسان های باتقوا در جایگاه امنی در بهشت قرار می گیرند و از نظر روحی و بیرونی کاملا در امنیت هستند." وی با اشاره به اینکه در بهشت از دشمنی ها و کینه و از جنگ ها و خونریزی ها ...
خادمان سلامت ادامه دهندگان راه رزمندگان دفاع مقدس هستند
بیان اینکه یکی از آثار زیارت اهل بیت(ع) این است که باطن انسان صفا پیدا می کند، اظهار داشت: زیارت اهل بیت(ع) سبب می شود انسان از جمیع آسیب های نفسانی وارسته شود؛ زیارت سبب می شود حسادت ها، میل به گناه ها و غیبت ها و تهمت ها از وجود انسان پاک شود. حجت الاسلام طاهری خرم آبادی با اشاره به اینکه زیارت اهل بیت(ع) بدون معرفت اثر باطنی کامل خود را بر قلب و باطن انسان نخواهد گذاشت، خاطرنشان کرد ...
نباید برای تغییر کاربری اراضی کشاورزی زیر بار حرف زور رفت | کسی که فرار مالیاتی دارد مفسد است
نیا اولین گناه دور کننده نعمات را ظلم به مردم دانست و گفت: اگر کسی خواسته به مردم ظلم کند، نعمات خداوند را از خود دور می کند و دادرس و دادگر مظلوم خداوند متعال است. وی ترک عادت نیک را دومین مورد دور کننده نماد از انسان دانست و بیان کرد: ترک عادات خوب نعمت ها را از انسان دور کرده و انجام کارهای نیک تنها باید به خاطر خداوند باشد. خطیب جمعه آستارا سومین گناه دور کننده نعمات را ...
ویژگی های افراد جامعه اسلامی از دیدگاه امام رضا(ع)
خدای متعال به بشر نعمت های زیادی عنایت فرموده که شکر هر کدام در جای خود واجب است، اما در این میان نعمت ولایت از ویژگی خاصی برخوردار است که می توان از آن به عنوان بزرگترین نعمت الهی یاد کرد. یک ویژگی اینکه به دیگر نعمت های الهی سمت وسو داده و آن ها را در مسیر کمال انسانی قرار می دهد، البته برای بهره برداری از ولایت لازم است که انسان شناخت صحیح نسبت به امام(ع) و سخنان ایشان داشته باشد. ...
ولایت فقیه مایه عزت انقلاب اسلامی در جهان شده است
. حجت الاسلام والمسلمین محمدعلی نکونام افزود: اگر در اثر رعایت نکردن ما یک عزیز گرفتار شود حق الناس است. مریض کردن یک انسان ستم به یک انسان است چطور روز قیامت انسان می تواند جواب بدهد؟ امروز رعایت ضوابط بهداشتی هم حق مدنی و اجتماعی و هم حق اخلاقی و شرعی است. امام جمعه شهرکرد در ادامه بعثت انبیاء و نعمت اوصیاء را منت بزرگی از سوی خداوند تبارک و تعالی بر جامعه بشری دانست و با ...
