با فرسودگی روانی کرونا چه کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سالمندان در محاصره استرس کرونا و غم آشیانه خالی
اند که قرنطینه و عوامل استرس زای همراه با بیماری کرونا (نه ترس از خود بیماری) با نتایج منفی زیادی در خصوص بهداشت روانی همراه است و اختلال سازگاری با نرخ 22.9%، بالاترین نرخ بیماری های روانی پدید آمده مرتبط با قرنطینه در دوران پاندمی را به خود اختصاص داده است. دوستی گفت: طبق نتایج حاصله از تحقیقات، اختلالات اضطرابی و افسردگی نیز به ترتیب در رده های بعدی قرار گرفته اند، اما همچنان اختلال ...
اهمیت فعالیت بدنی کودکان در دوران کرونا
منفی بر عملکرد ایمنی و التهاب دارد و فعالیت بدنی می تواند سطح کورتیزول را در حد تعادل حفظ کند. وی ادامه داد: انجام فعالیت های ورزشی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامتی و تسکین استرس می شود و می تواند مشکلات رفتاری را در کودکان کاهش داده و به آن ها کمک کند تا بهتر روی فعالیت های خود تمرکز کنند. دکتر بیانی خاطرنشان کرد: با انجام فعالیت بدنی روزانه، تغذیه سالم شامل مصرف مناسب مایعات و الکترولیت ها، میوه و سبزیجات تازه، میان وعده های سالم و حذف غذاهای فرآوری شده و همچنین خواب کافی، خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب و اضافه وزن در کودکان کاهش می یابد. ...
سکوت انتخابی یکی از اختلالات دوران کودکی است
.... برخی کودکان نیز ممکن است با چند کلمه محدود پاسخ دهند و یا با صدایی مانند زمزمه کردن صحبت کنند. علت لالی انتخابی در کودکان - لالی انتخابی در کودکان علت های مختلفی میتواند داشته باشد. برخی از متحصصان ترس از صحبت کردن با افراد خاص را یکی از علت های آن می دانند که در این صورت کودک هنگام جدا شدن از والدین و بستگان نیز بیشتر به این اختلال دچار می شوند. - اختلالات ...
فشار اقتصادی، بمب مخرب روح و روان
در دیگر خارج می شود" ضرب المثلی که می توان مصادیق روشن آن را در زندگی خیلی ها دید، چه بسیارند افرادی که تنگ دستی ایمانشان را گرفته و مبتلای بیماری شان کرده است. استرس عنوانی نام آشنا و مصداقی دم دستی از پیامدهای فشار اقتصادی بر روان افراد است، ناتوانی در تامین معیشت و عدم تناسب بین دخل و خرج زندگی موجب ایجاد استرس، دلشوره های گاه و بیگاه، اضطراب و احساس ناتوانی در اداره امور زندگی شده ...
در این موج کرونا، بیماران با علائم گول زننده مراجعه می کنند
به گزارش سپید ، قاسم جان بابایی در گفت وگو با ایسنا در حاشیه بازدید از بیمارستان رازی اهواز که روز سه شنبه (26 اسفندماه) انجام شد، اظهار کرد: در این موج بیماری، بیماران با علائمی که گاهی گول زننده هستند به مراکز درمانی مراجعه می کنند؛ مردم باید دقت کنند که در زمان اپیدمی کرونا هر علامتی، علامت کرونا است. وی افزود: مردم صرفا به تب، سرفه و تنگی نفس توجه نکنند و اگر دچار علائم دیگری مانند ...
آشنایی با دمنوش ضد سرفه اکیناسه
شود و کودکان و بزرگسالانی که مبتلا به این بیماری ها هستند اغلب اختلالات عاطفی مثل افسردگی، اضطراب و ترس های اجتماعی را تجربه می کنند. مصرف 20 میلی گرم از سرخارگل یا اکیناسه برای بهبود قابل توجه توصیه می شود. مطالب مرتبط: اکیناسه برای درمان عفونت ها عالی عمل می کند. طبق گفته موسسه ملی بهداشت، نوشیدن ، خوردن و یا استفاده از یک کرم سرخارگل می تواند خطر توسعه عفونت های قارچی به ...
چرا اغلب احساس می کنیم در حال از دست دادن فرصت ها هستیم؟
شبکه های اجتماعی چنان بالا گرفته است که حالا نامی برای خودش دارد: فومو یا ترس ازدست دادن . به گزارش ترجمان علوم انسانی در ادامه این مطلب آمده است: آزمایشی داریم که ممکن است خوشتان بیاید: سناریو های زیر را با مقیاسی عددی رتبه بندی کنید، از 1 برای ناراحتی خفیف تا 7 برای اندوهی جانکاه. سناریوی اول: مانند هر روز صبح در حال پرسه زدن بین وب سایت های خبری هستید. اما امروز برخلاف 30 ...
19 پرونده مهم حادثه ای در سال 99 / از رومینا اشرفی تا شیما صباگردی مقدم
تغییرات شدند. از آموزش وپرورش و سازمان سنجش خواستند تا کاری بکنند، اما اطلاعات داده شده بسیار مغایر بود. رشته تحصیلی از علوم انسانی به ریاضی تغییر کرده بود. زبان روسی و ایتالیایی به جای زبان انگلیسی انتخاب شده بود. مریوان و کامیاران هم محل آزمون کنکور بود. این درحالی بود که این دانش آموزان نمونه شهرستان قروه بودند. مریوان و کامیاران با شهرشان چهارساعت فاصله داشت. همه اینها موانع بزرگی سد راه کنکورشان ...
افسردگی و علائم آن را بهتر بشناسیم
افسرده بیش از حد تولید می شود، این هورمون در رشد و فعالیت هیپوکامپ اختلال ایجاد کرده و اثر سمی به همراه دارد . برای مطالعه اطلاعات لازم در مورد افسردگی در سایت مصاحب کلیک نمایید افسردگی و انواع آن علائم و نشانه های افسردگی چیست طبق گفته سایت مصاحب افسردگی علائم مختلفی داشته که در افراد مختلف به طور متفاوتی وجود داشته و لزوما همه علائم را افراد تجربه نمی ...
رسانه ها جایگاه روشنی در ساختار مدیریت مقابله با کرونا ندارند
انتشار اطلاعات نادرست و گمراه کننده می شود. رئیس کمیته اپیدمیولوژی کرونا محور سوم موجد اختلال را ساختار نهادهای رسانه ای می داند. نگاه غیر تخصصی بسیاری از رسانه ها به حوزه ی سلامت که سبب شده روزنامه نگارانی از حوزه های مختلف، حوزه ی سلامت را پوشش دهند، سبب سطحی شدن پوشش رسانه ای سلامت شده است و در بسیاری از موارد، حوزه های مهم سلامت از توجه رسانه ها دور می ماند. سوری محور ...
سندروم سروتونین عارضه فلوکستین است
به گزارش بهداشت نیوز، داروی فلوکستین (Fluoxetine) برای درمان افسردگی، اختلال وسواسی جبری، بعضی از اختلالات خوردن و حملات ترس (حملات ناگهانی و غیرقابل پیش بینی ترس و نگرانی شدید) و بعضی از انواعسندرم پیش از قاعدگی و همچنین درمان الکلیسم (اعتیاد به الکل)، اختلال نقص توجه، اختلال شخصیت مرزی، اختلالات خواب، سردرد، بیماری های روانی، اختلال استرس پس از سانحه، سندرم تورت، چاقی، مشکلات جنسی و فوبیا (ترس ...
راهکارهای کاهش هراس اجتماعی از کرونا
این مسأله در سابقه بیماری هایی مثل سارس و آنفلوانزای خوکی و مرغی هم وجود داشته است؛افرادی که به کرونا مبتلا می شوند تا مدت ها بعد از ابتلا به این بیماری می توانند علائم روانشناختی داشته باشند از طرف دیگر این علائم می تواند شامل اضطراب، افسردگی و وسواس باشد. مطالعات دیگر نشان داده افرادی که از یک اختلال روانی رنج می برند و شخصاً به اضطراب، افسردگی، وسواس یا سایر اختلالات روانشناختی ...
چگونه اهمال کار نباشیم؟
...> پژوهش ها حاکی است افراد دارای اختلال بیش فعالی/کم توجهی، افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب امکان بیشتری برای اهمال کار شدن دارند. به گفته دانشمندان حدود 20 درصد بزرگسالان، اهمال کاران قهاری هستند، ولی خلاقیت و نوآوری هم دارند. اهمال کاری امکان گمانه زنی را برای ذهن فرد فراهم می کند تا از ایده های متداول فاصله گرفته و به تفکر نوآورانه تری برسد. پس شاید بهتر است به جای غلبه بر اهمال کاری و حذف کامل آن از جریان زندگی، تلاش کنیم هرس کردن آن را جایگزین ریشه کن کردنش کنیم. ...
این ساعت از روز حمام نروید
به گزارش تابناک به نقل از صدا و سیما؛ زمان حمام کردن تاثیرات متفاوتی بر سلامت بدن انسان می گذارد به گفته برخی افراد حمام کردن در غروب و عصر ضرر و عوارض بسیار زیادی برای سلامتی دارد. ما اغلب از والدین یا بستگان نزدیک زمانی که تصمیم به حمام کردن در شب داریم می شنویم حمام کردن در غروب برای سلامتی خوب نیست. علت آن را می توانیم چندین بیماری مانند رماتیسم و یا بیماری های دیگر بیان کنیم. آیا ...
درمان های خانگی برای رفع بی خوابی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از هلث لاین، در ادامه توضیح داده می شود چگونه از طریق مدیتیشن، ورزش و سایر روش های درمانی خانگی الگوی خواب بهبود می یابد. مراقبه ذهن آگاهی مراقبه ذهن آگاهی شامل نفس کشیدن آرام و مداوم هنگام آرام نشستن است. مراقبه ذهن آگاهی دارای فواید بی شماری برای سلامتی است که همراه با سبک زندگی سال ...
گزارش میدانی خبرنگار جام جم از بیمارستان رازی اهواز: از خستگی کادر درمان تا مرگ یک خانواده با کرونا ...
زینب مرزوقی- جام جم آنلاین خوزستان؛ حوالی 12 ظهر است. تخت های اورژانس بیمارستانیِ بیمارستان رازی یکی درمیان پر هستند اما نمی توان گفت اورژانس کاملا شلوغ است. در کنار پرستاران اورژانس بیمارستانی تعدادی جهادگر نیز درحال کمک و انجام خدمت به بیماران هستند. یکی از جهادی ها که در فاصله نزدیکی با ما ایستاده، شروع به گفتگو می کند و می گوید شبِ گذشته تمامِ تخت های اورژانس پر بود و تخت های کمکی نیز وسطِ بخش اضافه شدند اما باز هم برخی مراجعین سرپا و تعدادی دیگر روی صندلی بودند. روزانه چندین بار اورژانس بیمارستان پر می شود و برای خال ...
رفاه و فقر دو روی سکه افسردگی در جوانان
و آمار کشوری افراد مبتلا به این اختلال می گوید: پژوهش هایی که در ایران شده نشان داده است حدود 23 درصد افراد جامعه دچار نوعی افسردگی هستند. وی در پاسخ به این سوال که افسردگی چیست، تصریح می کند: بسیاری از ما در دوره هایی از زندگی خود احساس غم، اندوه و افسردگی را تجربه کرده ایم، اما اکثر این دوره ها به دنبال تغییر عمده ای در زندگی مانند از دست دادن عزیزی، یا گرفتاری های روزمره زندگی بوده ...
بیماری مزمن کلیه و عوارض آن
.... فرد مبتلا به این شرایط برای بقا به دیالیز یا عمل پیوند کلیه نیاز دارد. - بیماری قلبی. بنابر پژوهشی که در سال 2017 انجام شد، این دلیل اصلی مرگ و میر در افراد مبتلا به بیماری کلیوی، به ویژه آنهایی که تحت دیالیز قرار دارند، محسوب می شود. عوارض عصبی افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه با خطر بیشتر اختلالات رگ های خونی مغز مانند سکته مغزی مواجه هستند. افرادی ...
از کجا بدانیم که داریم به اسکیزوفرنی مبتلا می شویم؟
...> درمان اصلی برای این اختلال مصرف دارو های ضد روان پرشی و دوره های طولانی مدت روان درمانی است. هرکسی بنا به شرایطی که برایش وجود دارد، ممکن است به اسکیزوفرنی مبتلا شود. اما آیا می شود ابتلا به اسکیزوفرنی را از قبل پیش بینی کرد؟ به گزارش فرادید؛ محققین دانشگاه آلبرتا یک قدم به توسعه هوش مصنوعی برای پیش بینی اسکیزوفرنی نزدیک تر شده اند. آن ها برای انجام این کار از آنالیز اسکن های مغزی استفاده کرده اند ...
20 خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
برترین ها: اهمیت دادن به مسائل جنسی، یک امر بسیار مهم در کیفیت زندگی زناشویی است. زوجین باید اطلاعات کافی از چگونگی بهبود رابطه جنسی داشته باشند، چراکه بسیاری از افراد به دلیل عدم آگاهی، دچار مشکلاتی در زندگی مشترک می شوند که ریشه در نارضایتی در روابط جنسی دارد. به همین دلیل امروز در این مطلب، خوراکی های موثر در تقویت قوای جنسی در مردان را به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید. ...
اگر کافی میکس میخورید؛ بخوانید
... افراد سیگاری افراد دچار اختلالات روانی همچون استرس و اضطراب شدید افراد با ناراحتی های گوارشی مبتلایان به اختلالات کبدی و کلیوی چه قهوه ای بخریم؟ دانه قهوه بزرگ تر طعم بهتری دارد برای خرید قهوه پودر شده باید روی بسته بندی اش عبارت AA درج شده باشد زیرا این عبارت نشان دهنده این است که پودر قهوه از دانه های درشت تهیه شده است. قهوه ...
اعلام اسامی شهرهای ممنوع و مجاز به سفر در نوروز 1400/سفر به استان های شمالی ممنوع شد
، از برگزاری دورهمی خانوادگی به شدت بپرهیزند، از تجمع و ترددهای غیرضرور خودداری شود، دستورالعمل رعایت سلامت و بهداشت در سفر که توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ابلاغ شده را به صورت جدی رعایت کنند، در صورت اعلام تغییر روند بیماری در شهرها، ظرف کمترین زمان ممکن افراد غیربومی اقدام به بازگشت کنند و افرادی که از وضعیت بیماری خود اطلاع دارند (تست مثبت) به هیچ عنوان اقدام به تردد و عزیمت ...
نسخه گریز از درماندگی تعطیلات نوروز
کرد و درنهایت منجر به رونق تولید و رشد جامعه می شود. توجه به سلامت روانی جامعه در میان تمام این موضوعات، سلامت روان جامعه در یک سال گذشته، موضوع بسیار مهمی بوده که به طور مرتب مورد توجه قرار گرفته است، حالا امیرحسین جلالی ندوشن، روانپزشک و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، می گوید که باید به سیاستمداران کشور یادآوری کنیم هنگامی که بحرانی همه گیر مثل کووید 19 به وجود می ...
راهکارهایی برای مواجهه با اضطراب معلمان در روزهای کرونایی
روانی برای بهبود سلامت روانی معلمان، افزایش آگاهی در مورد اقدامات برای مقابله با شایعات و به کارگیری گزینه های جایگزین برای تعطیلی کامل کلاس های حضوری می تواند اضطراب را در جامعه معلمان کاهش دهد. این نتایج که اهمیت توجه به وضعیت سلامت روانی معلمان و تدبیر و کاربست راهکارهایی برای تقلیل عوامل اضطراب زا را در طی شیوع بیماری های همه گیر توسط نظام آموزش وپرورش مورد تأکید قرار می دهند، در مجله علوم تربیتی وابسته به دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی دانشگاه شهید چمران اهواز منتشر شده اند. انتهای پیام ...
علائم مهم بیماری روانی
مقابله جویانه را در کودکان تشخیص دهیم، باید رفتار های کودک را به دقت مورد بررسی قرار دهیم . معمولا افراد مبتلا به این اختلال تمایل دارند که با اعضای خانواده، معلم ها و پزشک و درمانگر خود مقابله کنند اما اگر کودک همیشه در حال نشان دادن خشم خود در برابر قوانین و رفتارهای متعادل اجتماعی باشد و در مدرسه ، خانه یا با دوستان و خانواده این رفتارها را بروز دهد، به اختلال CD یا سلوک مبتلا خواهد ...
متخصص مغز و اعصاب و هر آنچه باید بدانید
. در نهایت هم باید بگوییم همان طور که پیش از این اشاره شد پزشکان و متخصصین مغز و اعصاب در تشخیص و درمان اختلالات سیستم عصبی فعالیت کرده و قادر به انجام معاینات عصبی از گردن و سر، بررسی قدرت عضلانی و حرکتی، بررسی حافظه، تعادل، حرکت، گفتار و... خواهند بود. به همین دلیل هم بیماری ها و اختلالاتی که متخصصین مغز و اعصاب با آن ها روبه رو می شوند شامل سردرد، سرگیجه، تشنج، فراموشی و اختلالات حافظه، کمردرد، فلج صورت و دست و پاها، افت و اختلال سطح هوشیاری، اختلالات خواب، فلج مغزی و... می شوند. ...
والدین از صحبت کردن در مورد اندام خصوصی فرزندشان نهراسند
شعار سال: بلوغ زودرس به ظاهر شدن زودهنگام علائم بلوغ جسمی و هورمونی گفته می شود. این اختلال می تواند دلایل بسیار مختلفی داشته باشد و مانند هر پدیده ی غیرطبیعی دیگری، پیامد هایی در پی خواهد داشت. اگر به عنوان والدین می خواهید از علائم زودرس بلوغ نوجوانی بیشتر بدانید باید اطلاعات خود درمورد روانشناسی نوجوانان را افزایش دهید. مینو چوپانی، دکترای روانشناس تربیتی و مدیر مرکز مشاوره خانواده ...
نظریه نسبیت آلبرت انیشتین و معجزه اصحاب کهف
موقعی که انیشتین شروع به اندیشه کرد، روزگار دیگری بود؛ بیش از 200 سال بود که علم تیغ تیز افراشته بود روی مذهب. اهل علم و به ویژه دانشمندان غربی با استناد به منطق بدیهی و کاربردی علوم تجربی، زیستی و ریاضی مدام بر عقاید مذهبی می تاختند و اصلا حرف های ضدمذهب که به تعبیر دانشمندان غربی حرف های ضد خرافه پرستی بود، نشانه مهم و پُز اصلی روشنفکری و منطق گرایی و خردمندی محسوب می شد. به گزارش ...
وبینار آشنایی با یک دهه محصولات دانشی مراکز تحقیقاتی
به گزارش ایسنا، ، در ابتدای این وبینار دکتر امامی رضوی رئیس پژوهشکده علوم اعصاب (بازتوانی عصبی) دانشگاه علوم پزشکی تهران هدف اصلی برگزاری وبینار را معرفی اقدامات و دستاوردهای 10 ساله پژوهشکده علوم اعصاب برای جامعه علمی و مردم عنوان و اظهار کرد: این ظرفیت برای پژوهشکده وجود دارد که برای پاسخگویی به موقع به نیازهای نظام سلامت اقداماتی را انجام دهد. آنچه ما هدف گذاری کرده ایم و دستاوردهایی را که ...
منظومه ی خسرو و شیرین ، از دسیسه تا فنای در عشق
در دربار بود. او توجه خسرو را به ارمنستان، مهین بانو و شیرین جلب می کند. در اینجا نظامی یکی از زیباترین توصیف ها را درباره ی زن انجام می دهد و چنان شیرین را برای خسرو توصیف می کند که هر مخاطبی را شیفته ی شیرین می کرد. خسرو شاپور را رهسپار ارمنستان می کند تا شیرین را بیاورد. شاپور به ترفندی توجه شیرین را جلب می کند و در لباس موبدان او را با خسرو آشنا می کند. صید در دام می افتد و شاپور دور از چشم ...