توصیه های سازمان جهانی بهداشت به روزه داران
سایر خبرها
رمضان کشورهای عربی همراه با بحران های امنیتی و معیشتی
تری دارند در حالی در کشورهای جنوب کره زمین ساعت روزه داری کاهش می یابد. بیشترین ساعات روزه داری امسال در کشورهای مغرب به ویژه الجزایر و تونس است که در روز اول ماه رمضان به 14 ساعت و 39 دقیقه و در روزهای آخر ماه به 15 ساعت و 50 دقیقه می رسد. بسیاری از کشورهای عربی امسال در ماه مبارک رمضان روزهای طولانی و شب های کوتاهی دارند که اقامه نماز تراویح در برخی کشورها مانند مصر در سایه شیوع ...
آغاز ماه رمضان در سایه محدودیت های کرونایی
با اقدامات سختگیرانه ای اعمال خواهد شد. مصر سال گذشته، ویروس کرونا، عادت 68 ساله مصریان را برای رفتن به مسجد و انجام نماز تراویح در ماه مبارک رمضان که به طور سنتی برگزار می شد، متوقف کرد؛ نماز تراویح نمازی است که در مساجد اهل سنت در شب های ماه رمضان به جماعت خوانده می شود و 20 رکعت، هر دو رکعت به یک سلام است و یک جزء قرآن در آن خوانده می شود. سال گذشته این بیماری همه گیر ...
امروز کجا ماه رمضان است؟
نصف جهان: شماری از کشورهای عربی و اسلامی امروز سه شنبه 24 فروردین را به عنوان نخستین روز ماه مبارک رمضان اعلام کردند. بر اساس این گزارش، عربستان، قطر، امارات، بحرین، کویت، فلسطین، مصر، سلطنت عمان، اردن، لبنان، تونس، اندونزی، ترکیه، مغرب، موریتانی و دیوان وقف سنی عراق روز سه شنبه را اولین روز ماه مبارک رمضان اعلام نمودند. ...
اقامه نماز تراویح در نخستین شب ماه رمضان در مسجدالحرام + عکس
مسجدالحرام به طور مرتب انجام می شود و روزانه 27 هزار بطری یک بار مصرف آب زمزم بین نمازگزاران و زائران توزیع می شود. در حالی که رمضان سال گذشته درهای مسجدالحرام به روی زائران بسته شده بود، امسال نماز تراویح در شب اول ماه رمضان با حضور زائران اقامه شد و با توجه به شیوع کرونا رکعت های این نماز به پنج رکعت کاهش یافت. گفتنی است، برخی کشورهای عربی و اسلامی از جمله عربستان، قطر، امارات، بحرین، کویت، فلسطین، مصر، سلطنت عمان، اردن، لبنان، تونس و دیوان وقف سنی عراق سه شنبه(24 فروردین) را به عنوان نخستین روز ماه مبارک رمضان اعلام کردند. انتهای پیام ...
مصرف میوه و سبزی به سلامت روزه داران در شرایط کرونایی کمک می کند
سمیرا منصوری روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهارداشت: باتوجه به شرایط کرونایی جامعه و شروع ماه مبارک رمضان، لازم است روزه داران با داشتن تغذیه صحیح در این دوران، سیستم ایمنی بدن خود را جهت پیشگیری از ابتلای احتمالی به این بیماری بالا ببرند. وی افزود: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت 2 اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است و باید با استفاده کافی از ...
سخنان دبیرکل حزب الله لبنان به مناسب آغاز ماه مبارک رمضان
خواب روزه داران نیزعبادت است. خداوند در این ماه شرایطی گذاشته است برای قبولی اعمال. نصرالله گفت: باید در این ماه از خداوند کمک بگیریم تا اعمالمان مقبول درگاه او باشد. وی در باره اعمال ماه مبارک رمضان افزود: پیامبر فرمونده اند که با نیت های صادقانه بخواهید که توفیق بدهد که بتوانید قرآن بخوانید. دبیرکل حزب الله لبنان افزود: ماه مبارک رمضان این همه ویژگی، عظمت و جایگاه و کرامت نزد ...
روزه داران در ماه رمضان از مصرف غذاهای چرب پرهیز کنند
فاطمه فلاح روز چهارشنبه در نخستین روز آغاز ماه رمضان در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه برنامه غذایی باید به نسبت مناسبی از همه گروه های میوه، سبزی، گوشت، نان و غلات و لبنیات باشد، افزود: مصرف غذاهای چرب باعث سوء هاضمه، سوزش معده و افزایش وزن می شود و باید از غذاهای آب پز یا بخارپز و کم نمک استفاده شود. وی به اهمیت رعایت بهداشت و تعذیه مناسب در ماه رمضان اشاره کرد و ادامه داد ...
توصیه های غذایی به روزه داران برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با شروع ماه مبارک رمضان و همزمان با شیوع ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین کارها در این ماه به حساب می آید. در این اینفوگرافیک که بر اساس توصیه های دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تهیه شده، به چند توصیه غذایی برای این روزه داران جهت تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره شده است. منبع داده ها: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ...
دعای روز اول ماه مبارک رمضان
دعای روز اول ماه رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللهمَّ اجعل صِیامی فیهِ صِیامَ الصائِمین، وَ قِیامی فیهِ قِیامَ القائِمین وَ نَبِّهنی فیهِ عَن نَومَةِ الغافِلین، وَ هَب لی جُرمی فیهِ یا اِلهَ العالَمین وَاعفُ عَنّی یا عافِیاً عَنِ المُجرِمین خدایا قرار ده روزه ام را در این ماه روزه روزه داران واقعی و شب زنده داری ام را نیز مانند شب زنده داران و بیدارم کن در آن از خواب بی خبران و گناهم را بر من ببخش ای معبود جهانیان و درگذر از من ای درگذرنده از گناهکاران. گردآوری: گروه فرهنگ و هنر سیمرغ seemorgh.com/culture منبع : isna. ...
روزه داری تأثیری در ابتلا به کرونا ندارد
است و سبب کاهش استرس، افسردگی و افزایش اراده، تصمیم گیری و تنظیم متابولیسم بدن می شود. وی افزود: با توجه به اینکه ماه رمضان در فصل بهار بوده و مدت زمان روزه داری کمی طولانی است یکی از توصیه ها به روزه داران خواب کافی و مناسب در شب و استراحت کوتاه در بعد از ظهر است. وی گفت: خواب کافی به ذخیره انرژی در بدن و ایجاد آرامش کمک می کند که البته توصیه ما رعایت بهداشت خواب است یعنی ...
روزه داران در ماه مبارک رمضان اصلا نوشابه نخورند!
به گزارش برنا ؛ محمد مهدی احمدی گفت: تشنگی در طول روز را می توان با مصرف برخی از میوه ها در سحر و بعد از افطار جبران کرد و البته مصرف برخی دیگر از مواد نیز بر تشنگی می افزاید؛ درحال حاضر چند سالی می شود که ماه مبارک رمضان در فصل گرما است لذا بیشتر روزه داران در طول روز تشنه می شوند. این کارشناس تغذیه گفت: روزه داران برای جلوگیری از تشنگی در طول روز باید بعد از افطار مرتب و البته جرعه ...
تغذیه صحیح در ماه رمضان؛ نکاتی که روزه داران باید بدانند
به گزارش خبرگزاری فارس از خرم آباد، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری واگیر کووید 19 باید ضمن رعایت پروتکل های بهداشتی، تا حد امکان در تجمع ها شرکت نکرده و در صورت حضور در مراکز شلوغ از ماسک های سه لایه مناسب استفاده کنیم، دست ها را مرتب شسته و موادغذایی مقوی در جهت تقویت سیستم ایمنی مصرف نماییم. در ماه مبارک رمضان، چنانچه روزه داران از برنامه غذایی متعادل و متنوع برخوردار شوند، مشکلی ...
دعای روز اول ماه مبارک رمضان + صوت
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اردبیل ؛ خدایا! روزه مرا در این روز مانند روزه داران حقیقی که مقبول توست قرار ده ... کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دعای روز اول ماه مبارک رمضان + صوت بسم الله الرحمن الرحیم اللهمَ اجْعلْ صِیامی فیه صِیام الصّائِمینَ و قیامی فیهِ قیامَ القائِمینَ و نَبّهْنی فیهِ عن نَومَةِ الغافِلینَ ...
تغذیه صحیح در ماه رمضان همزمان با شیوع کرونا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول با تاکید بر اینکه براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی هیچ مطالعه ای مبنی بر خطر روزه داری و افزایش ابتلا به بیماری کووید-19 دیده نشده است گفت:روزه داری در شرایط بحران کرونا متفاوت از سال های غیرکرونایی نیست و در موارد خاص افراد می توانند با مشورت پزشک روزه بگیرند. وی افزود: در مورد ...
عدم استفاده خودسرانه از داروهای هورمونی
به گزارش معاونت غذا و دارو، طبق توصیه گروه تجویز و مصرف منطقی دارو و اطلاع رسانی دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو تزریق واکسن کووید 19در افرادی که در اولویت دریافت واکسن قرار دارند منافاتی با روزه داری ندارد. براساس گزارش مذکور با توجه به تقارن واکسیناسیون بیماری کووید19 با روزه داری در ایام ماه مبارک رمضان؛ دریافت واکسن کووید-19 منافاتی با روزه داری ندارد اما ...
مساجد مالزی برای برگزاری مراسم ماه رمضان باز هستند
سرویس : جهان اسلام - آسیا و اقیانوسیه زمان : شناسه خبر : 1045581 به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از malaymail ،نخست وزیر مالزی اعلام کرد که در رمضان 2021 بر عکس ماه رمضان سال گذشته بیشتر مساجد در این کشور برای پذیرایی از نمازگزاران و روزه داران باز هستند. محی الدین یاسین در این باره گفت:مسلمانان باید خوشحال و شکرگزار باشند که مساجد در ماه رمضان باز هستند و نمازهای یومیه ...
راهکار هایی برای رفع سردرد روزه داران
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا و سیما ؛ در ماه مبارک رمضان به دلایل دریافت نکردن کافئین به مدت طولانی، ترکیبات کتونی ناشی از گرسنگی طولانی، مصرف مواد شیرین در سحر، کاهش قند خون، کم آبی بدن و کم خوابی ممکن است دچار سردرد شویم. اما با نوشیدن دمنوش های و شربت های خانگی کم شکر، مصرف مسکن در صورت لزوم در سحر، قرار نگرفتن در معرض گرما و نور خورشید، خواب قیلوله و خواب در ساعات اولیه شب، مصرف میوه های آب دار بین افطار تا سحر، افطار با نوشیدنی های گرم و کم شیرین، سحری خوردن در هر شرایط می توان سردرد خود را برطرف کرد. ...
روزه داران هرگز پس از افطار، شیرینی نخورند
مواد قندی بعد از افطار باعث ایجاد تشنگی بیش از حد و ترشح ناگهانی انسولین و احساس گرسنگی در فرد روزه دار می شود. روزه داران در ماه مبارک رمضان بیشتر از همیشه مایعات مصرف کنند او افزود: توصیه می کنم روزه داران در ماه مبارک رمضان بیشتر از همیشه مایعات مصرف کنند. البته آب مورد نیاز بدن را با مصرف مواد غذایی دیگر به غیر از نوشیدنی ها مانند خیار هم می توان تامین کرد. این نکته بسیار ...
سخنان دبیرکل حزب الله به مناسبت حلول ماه رمضان
ویژگی های این ماه را برشمرد. دبیر کل حزب الله لبنان با استناد به خطبه رسول الله(ص)، ماه مبارک رمضان را ماه خدا دانست و گفت، با آنکه همه ماهها برای خداست اما ماه رمضان ویژگی خاصی دارد و آن برگزیدگی این ماه برای خدا و جایگاه ویژه آن نزد خداوند است. ماهی که شب و روزش برکت و مغفرت است تا جایی که حتی خواب در این ماه عبادت است و خواب شما هم برای شما حسنات به دنبال دارد. وی افزود، اگر چه حسن ...
رمضان در پاکستان؛ استقبال کرونا و تورم از روزه داران
ای از جمله تدارک افطاری و سحری برای قشر ضعیف جامعه، برگزاری مراسم مشترک افطاری در اماکن عمومی، خیابان ها و جمع آوری کمک برای نیازمندان در این کشور وجود دارد. روزه داران در پاکستان همانند سایر ملت های اسلامی برای دومین بار در روزهای کرونایی تجربه استقبال از ماه رمضان را دارند. در کنار چالش کرونا، تداوم تورم در پاکستان به دغدغه اصلی مردم این کشور تبدیل شده که همزمان گرانی کالاهای اساسی ...
دومین رمضان متفاوت مسلمانان آمریکا در سایه کرونا
رمضان تنها به مساجد محدود نمی شود. دریافت صدقه و کمک های مالی به فقرا از سوی مسلمانان در این ماه افزایش می یابد و تجربه سال گذشته نشان داد که استفاده از فناوری های نوین برای دریافت صدقه از سوی مؤسسات خیریه، می تواند به دلیل ساده بودن عملکرد آن، کمک ها را بیشتر کند. واکسیناسیون روزه داران، آری یا نه؛ مسئله این است سؤالی که امسال برای مسلمانان اروپا و آمریکا پیش آمده واکسن کرونا است ...
5 نکته ای که روزه داران برای سلامتی خود باید بدانند
با فرارسیدن ماه مبارک رمضان مسلمانان در سرتاسر جهان خود را برای یک ماه روزه داری و نیایش آماده می کنند. دانشمندان فواید متعددی در اجرای رژیم های شبه روزه داری یافته اند، از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها. به گزارش شفاف، در این مقاله سعی شده است تا از دیدگاهی علمی به بررسی نکاتی بپردازیم که روزه داران باید رعایت کنند تا در کنار ارتقای روح معنوی ...
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری فارس از مازندران، تجربه دومین ماه مبارک رمضان در روزهای کرونا یی ضرورت توجه به اصول تغذیه ای را برای روزه داران بیشتر می کند که در این زمینه سمیه صمدی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با فارس، اظهار کرد: امسال با توجه به شرایط کرونایی شاید مهم ترین نکته برای روزه داری، تامین مناسب موادمغذی مورد نیاز بدن در وعده های افطار و سحر است تا عملکرد سیستم ایمنی بدن تقویت شود. ...
متخصص تغذیه: صرف غذای چرب و شیرین هنگام سحر یا افطار زیان بار است
دکتر محمد صفریان روز چهارشنبه به آغاز ماه مبارک رمضان اشاره و بیان کرد: گرچه رعایت اصول تغذیه در تمام ایام سال اهمیت دارد ولی در ماه مبارک رمضان توجه به تغذیه سالم و مناسب برای حفظ سلامتی فرد روزه دار باید بیشتر رعایت شود. دانشگاه علوم پزشکی مشهد به نقل از وی ادامه داد: پرهیز از مصرف غذاهای چرب و شیرین در 2 وعده افطار و سحر از اهمیت بالایی در حفظ سلامتی روزه داران برخوردار است زیرا بی ...
دعا ویژه روز اول ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری ، در دعای روز اول ماه رمضان بنده به خداوند عرض می کند: خدایا روزه مرا در این روز از روزه داران واقعی و قیام و عبادتم را در آن از قیام شب زنده داران قرار بده. متن این دعا به این شرح است: اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِیَامِی فِیهِ صِیَامَ الصَّائِمِینَ، وَ قِیَامِی فِیهِ قِیَامَ الْقَائِمِینَ، وَ نَبِّهْنِی فِیهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغَافِلِینَ ...
10 نکته طلایی تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان
...> روزه داران باید در طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. در این مطلب به 10 نکته برای ارتقای سلامتی در ماه مبارک رمضان اشاره شده است؛ 1. هرگز وعده سحری را حذف نکنید. گرسنگی طولانی می تواند در صورت رعایت نکردن اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و احتمال ابتلای به بیماری کرونا را افزایش دهد؛ برخی از افراد تصور می کنند که ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران چیست؟
... وی اضافه کرد: باید افراد روزه دار خوردن وعده سحری را حذف نکنند به دلیل اینکه در وعده افطار نمی توانند همه مواد غذایی را یکجا مصرف کنند، خوردن هر دو وعده افطار و سحر در ماه رمضان لازم است و توجه به تغییر نوع مصرف مواد غذایی در این دو وعده برای احساس تشنگی و گرسنگی کمتر، کاهش افت قند خون و فشار خون در طول روز ضروری است. اهمیت خوردن وعده سحری برای روزه داران رئیس دانشکده ...
رمضان در خاورمیانه؛ همنشین جنگ، کرونا و گرانی
. جالب اینکه با وجود افزایش 18 درصدی ارزش دلار، قیمت مواد غذایی در عراق نسبت به سال گذشته دست کم تا 30 درصد گران تر شده است. از سوی دیگر دولت این کشور هیچ برنامه روشنی برای واکسیناسیون و مقابله سازمان یافته با ویروس کرونا ندارد؛ چرا که تمرکز بخش عمده جریانات سیاسی و دولتی معطوف به انتخابات پارلمانی ماه اکتبر است. سوریه؛ محاصره اقتصادی و فقر بی سابقه شهروندان سوریه ...
مراسم ماه رمضان با اولویت منازل و استفاده از فضای مجازی
آفتاب نیوز : سعید نمکی در آستانه ماه رمضان در نامه ای به علیرضا رییسی آورده است: با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و انتظار مومنین روزه دار در اعلام پروتکل های مرتبط با مراسم این ماه پرفضیلت لازم است موارد زیر مورد نظر قرار گیرد. واقفید همراهی دست اندرکاران ارجمند برگزاری نمازهای جمعه و جماعات و مدیران هیئات مذهبی، وعاظ، ذاکران اهل بیت، هیئت امناء مساجد کشور و از همه ...
با تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان ویروس کرونا را به زنجیر بکشید
به آن توجه داشته باشند تغذیه کافی در زمان سحر و افطار است. نقیایی ادامه داد: روزه داران در ماه رمضان به فکر کاهش و افزایش وزن نباشند و با میزان مناسب غذا در هنگام سحر و افطار وزن خود را ثابت نگه دارند. این مسئول بیان کرد: افراد روزه دار برای وعده غذایی سحر و افطار از موادغذایی دارای پروتئین مانند انواع گوشت ها، حبوبات و تخم مرغ استفاده کنند. نقیایی عنوان داشت: برای ...