خانه
کم تحرکی امکان ابتلا شدیدتر به کرونا را فراهم می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در زمان ابتلا به ویروس کرونا مصرف چه غذاهایی می تواند مفید باشد
افراد در معرض خطر استراتژی خوبی باشد. زرچوبه زرچوبه، ادویه ای است که معمولاً در غذاهای هندی و آسیایی از جمله ادویه ی کاری استفاده می شود. این ماده حاوی ترکیبی با رنگ زرد روشن به نام کورکومین است که تحقیقات جدید نشان می دهد ممکن است عملکرد ایمنی بدن را تقویت کند. شواهد قطعی و کاملا قانع کننده ای وجود ندارد که نشان بدهد این ماده به مبارزه با عفونت های ویروسی مانند ویروس کرونا ...
پیشگیری از عفونت قلبی با انجام یک روش ساده
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: مطالعات نشان می دهد بهداشت دهان و دندان و مراقبتهای منظم از دندان مهمترین راه کاهش خطر عفونت قلبی موسوم به آندوکاردیت عفونی ناشی از باکتریهای دهان است.چهار دسته از بیماران قلبی وجود دارند که در معرض بالاترین خطر برای عوارض جانبی ناشی از آندوکاردیت عفونی قرار دارند و فقط به این بیماران توصیه می شود قبل از انجام اقدامات تهاجمی دندانپزشکی، درمان پیشگیرانه با ...
روزه داری احتمال ابتلا به کوید 19 را افزایش می دهد؟/ چه غذاهایی در ماه رمضان بخوریم؟
به صورت مرتب در معرض ویروس کرونا قرار دارند، بهتر است که روزی چند بار بینی و دهان خود را شستشو دهند تا ویروس قبل از لانه گزینی از بدن خارج شود و البته این موضوع در ماه رمضان هیچ ایرادی ندارد و افراد روزه دار می توانند بدون اینکه روزه آن ها باطل شود این کار را انجام دهند و مراقب باشند که آب را از گلو فرو نبرند. بنابراین، غرغره کردن آب در دهان و گلو و بینی به شرطی که آب از حلق پایین نرود، اشکالی ...
محرز: واکسن پولی عملی نیست!
کرده و به صورت رایگان مردم را برای کنترا اپیدمی واکسینه کند. چرا باید پولدارهای عجول همیشه در اول صف باشند و قشر کم درآمد در ته صف اولویت؟! اتفاقا این روزها افراد کم درآمد به دلیل تردد با مترو بیشتر در معرض خطر قرار دارند. وی افزود: بهتر است ما هم همانند دیگر کشورها واکسیناسیون را به تدریج و با اولویت افرادی که در معرض آسیب های بیشتری هستند ادامه دهیم، نه اینکه پولدارها واکسن کرونا بزنند ...
اکتشافات علمی درباره داشتن یک زندگی سالم
LED و وسایل دیگر تاثیر منفی بر سلامت افراد دارد و به طور خاص، منجر به اختلال ریتم شبانه روزی می شود و تاثیر منفی بر شبکیه چشم دارد و کودکان به ویژه در خطر هستند زیرا لنز چشم آن ها هنوز کاملاً شکل نگرفته است و متخصصان توصیه می کنند که از چراغ ه ایی استفاده کنید که نور گرم ساطع می کنند. 4. برنامه غذایی یک فرد تقریباً به اندازه برنامه روزانه آن ها مهم است پزشکان از این واقعیت ...
لخته شدن خون چه کسانی را تهدید می کند؟
بیماری های التهابی: اگر در معرض بیماری جدی یا عفونت هستید، باید از علائم غیر طبیعی لخته خون مطلع شوید. برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و کلیه می توانند فرد را در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند. لخته شدن خون قبل از سرطان، خود یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است. شرایط دیگر که خطر ابتلا به لخته شدن خون را بالا می برند، بیماری های التهابی مانند دیابت، بیماری های التهابی روده مانند کرون یا کولیت هستند. ...
6 راهکار برای افزایش باکتری های مفید روده
یا تنظیم باکتری های مفید موجود در روده بر اثر رژیم های غذایی نادرست مختل شود، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان های گوارشی، آسم و آلرژی، دیابت، افزایش وزن و چاقی یا حتی بیماری های مرتبط با ضعف سیستم ایمنی مانند بیماری های عفونی و ویروسی افزایش پیدا می کند. از این رو، بهتر است برنامه غذایی افراد به گونه ای طراحی شود که سطح باکتری های مفید روده در بالاترین میزانش حفظ شود. در این مطلب ...
ارتباط بین فعالیت بدنی و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی چیست؟
گرفتند یا جان خود را بر اثر این بیماری ها از دست دادند. به گفته محققان، افراد باید به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند سکته قلبی یا مغزی، فعالیت بدنی داشته باشند. به نظر می رسد که انجام حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط یا 75 دقیقه ورزش شدید در یک هفته و یا ترکیبی از هر دو، خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. کد خبر 488067 ...
مصرف دخانیات به عنوان عامل خطر برای هرگونه عفونت دستگاه تنفسی تلقی می شود
تنفسی می شود. وی افزود: افرادی که دخانیات مصرف می کنند آثار سوء دخانیات بسترسازی لازم را برای اثر شدیدتر کرونا در سیستم تنفسی و ریه این افراد فراهم می کند در نتیجه مصرف کنندگان دخانیات در معرض شدید عوارض ناشی از ابتلا به ویروس کرونا قرار دارند که در گزارشات سازمان بهداشت جهانی هم به این موضوع اشاره شده است. وی افزود: با توجه به اینکه مصرف قلیان معمولا عمومی و دسته جمعی صورت می ...
چرا زیاد مریض می شویم
کردید که در هر حالتی استرس دارید، حتماً به یک مشاور مراجعه کنید. تزریق نکردن واکسن آنفولانزا انجام این کار بسیار ساده است. سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کند که همه جوانان هر ساله واکسن آنفولانزا بزنند تا خطر ابتلا به آنفولانزا که عامل ایجاد مشکلات جدی و مرگ آور مثل ذات الریه است را در خودشان کاهش دهند. ورزش نکردن به اندازه کافی طبق مطالعات ...
کبد چرب در زنان؛ این نشانه ها را جدی بگیرید
وزن کبد برسد، احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب افزایش می یابد. به طور میانگین در 30 درصد افراد بالغ، احتمال ابتلا به بیماری های کبدی مانند کبد چرب وجود دارد. زنان به دلیل تغییرات هورمونی، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. به همین دلیل توجه به علائم کبد چرب در زنان اهمیت زیادی دارد. کم تحرکی و خوردن غذا های ناسالم مانند فست فودها، ابتلا به دیابت، افرایش فشار خون و چاقی از عواملی هستند که ریسک ...
رژیم شیر چیست؟
... شیر منبعی غنی از کلسیم است و تاثیر مثبت بسیاری در سلامت استخوان ها دارد. همچنین ویتامین دی موجود در آن از پوکی استخوان پیشگیری می کند اما در کنار مصرف شیر به اندازه کافی بهتر است از روش هایی مانند ورزش و فعالیت های فیزیکی مرتب، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و... نیز استفاده کنید. 2. درمان سرطان ویتامین دی در تنظیم رشد سلولی و کاهش خطر ابتلا به سرطان تاثیر بسیاری دارد و ...
بهترین خوراکی ها برای سلامت ریه
منیزیم با بدتر شدن علائم در افراد مبتلا به COPD همراه است. علاوه بر این، بسیاری از مطالعات مصرف بیشتر سبزی های برگ سبز مانند برگ چغندر را با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه و COPD مرتبط دانسته اند. جو جو یک دانه کامل مغذی سرشار از فیبر است. رژیم های حاوی فیبر بالا حاوی غلات کامل دارای اثر محافظتی بر عملکرد ریه هستند و ممکن است خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با ریه را کاهش دهند ...
گوشت فرآوری شده دشمن قلب شماست
بسیاری از افراد وقتی از یک تمرین طولانی مدت برگشته اند و می خواهند یک میان وعده سریع بخورند تا قبل از شروع ناهار، از بیکن، ژامبون و ... استفاده می کنند، اما این، یک عادت غذایی اشتباه است. طبق یک مطالعه جدید در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، محققان اطلاعات جمع آوری شده از بیش از 134000 نفر در 21 کشور را که بیش از یک دهه مصرف گوشت و بیماری های قلبی عروقی را ردیابی کرده بودند، بررسی کردند ...
حتی یک ضربه مغزی خفیف هم خطر سکته را به همراه دارد
. آسیب مغزی، خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند فراموشی، پارکینسون و صرع را افزایش می دهد. پژوهشگران "دانشگاه پنسیلوانیا" (Penn State) در جدیدترین بررسی خود نشان داده اند که تنها یک ضربه سر می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 25 سال بعد افزایش دهد. بررسی ها نشان داده اند که آسیب مغزی تروماتیک، یک عامل خطر مستقل برای سکته به شمار می رود. پژوهش جدید "دانشگاه بیرمنگام" (University ...
علائم رایج سرطان ریه
فسیلی کار می کنند می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در مناطق شهری شوند. متخصصان تاکید دارند بسیاری از گاز های سمی می تواند باعث بروز این سرطان شوند. برای مثال، گرد و خاک حاوی آزبست (پشم شیشه) یا سیلیکا و مواد شیمیایی مانند کادیوم، نیکل و برلیوم در ابتلا به سرطان ریه تاثیر گذار است. تحقیقات نشان داده است حتی مصرف آب حاوی مواد شیمیایی سمی مانند آرسنیک می تواند فرد را در خطر ...
این آب میوه ها را با هم ترکیب کنید مفید تر می شوند
قلب پتاسیم موجود در این آب میوه به کاهش تنش در شریان ها و رگ های خونی ، کاهش فشار خون و آسیب به سیستم قلبی عروقی کمک می کند. آب سیب 88٪ آب دارد و برای کسانی که در معرض خطر کم شدن آب بدن قرار دارند، کودکان مبتلا به اسهال خفیف و استفراغ، مفید است. درمان یبوست اسید مالیک موجود در آب سیب سبب بهبود عملکرد سیستم گوارش و عملکرد کبد شده و ترکیب فیبر و سایر مواد ...
مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا منتشر کرد دستورالعمل جدید درباره ضدعفونی کردن سطوح در دوران همه ...
، تمیز کردن با آب و صابون به جای استفاده از اسپری های ضد عفونی کننده کافیست. بنابر اعلام این مرکز، تمیز کردن معمول که حداقل یک بار در روز با صابون یا مواد شوینده انجام می شود، می تواند به طور قابل توجهی میزان ویروس را در سطوح کاهش دهد. همچنین ضد عفونی کردن فقط در مدارس و منازلی که مورد مشکوک یا تایید شده ابتلا به کووید-19 طی 24 ساعت گذشته وجود داشته است، توصیه می شود. این دستورالعمل ...
فهرست خوراکی های ضد کرونا
...، رعایت فاصله گذاری اجتماعی و قرارنگرفتن طولانی مدت در محیط های بسته شلوغ بدون تهویه مناسب است و استفاده از خوراکی های مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی صرفاً موجب می شود مبتلایان، بیماری را بی خطر پشت سر بگذارند. بنابراین، استفاده نکردن از ماسک کارآمد می تواند جان دیگران را در معرض خطر جدی قرار دهد. چندروزی است که خبری در شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته می شود مبنی براینکه چای سبز به ...
باورهای خطرناک درباره کرونا
عابری که از کنارمان رد می شود، بسیار کم است. در ضمن هنگام پیاده روی خیلی کم پیش می آید با فردی رودرو قرار بگیرید. در حالی که در وسایل نقلیه عمومی این اتفاق بارها رخ می دهد. هنگام پیاده روی تنها کاری که باید انجام دهید، حفظ فاصله دو متری با دیگران و استفاده از ماسک است. یکی از پرچالش ترین موضوعات در مورد ویروس کرونا این است که همیشه تمام افراد مبتلا از خود علایم ابتلا به این ...
آیا روزه داری احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟
ایمنی بدن اظهارکرد: اگر روزه داری به صورت صحیح انجام شود و استفاده از وعده های غذایی پروتئین دار و مایعات کافی در وعده های افطار و سحر در دستور کار روزه داران قرار بگیرد، هیچ مشکلی برای افراد سالم از لحاظ ابتلا به کرونا ایجاد نخواهد شد. روزه داران باید توجه داشته باشند که استفاده از وعده سحری به ویژه در این ایام، جزء واجبات است و باید منابع غذایی غنی در این وعده استفاده شود. وی افزود ...
10 عامل ابتلا به سنگ کلیه
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، در سال های اخیر، به دلیل افزایش نرخ ابتلا به چاقی و سایر عوامل پرخطر در زندگی، شانس ابتلای زنان به سنگ کلیه نیز افزایش یافته است، در حالی که این عارضه، بیشتر، مردان را درگیر خود می کرد. سنگ کلیه، زمانی ایجاد می شود که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و فسفات در مجاری کلیه، متمرکز و به کریستال تبدیل می شوند. اگر می خواهید از تشکیل این سنگ ها ...
لمس کردن، لمس شدن؛ راهی برای زنده ماندن
در سال های اولیه ی زندگی از لمس شدن محروم بودند بعد ها دچار نقایص رفتاری و شناختی و همچنین تفاوت های آشکار در نحوه ی تکامل مغزشان شدند. در بزرگسالی، افرادی که تماس های اجتماعی محدودی دارند نسبت به کسانی که روابط اجتماعی مستحکمی دارند بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام هستند. تماس لمسی همچنین با افزایش سن اهمیت ویژه ای می یابد. برای مثال، در یک پژوهش، لمس ملایم باعث جذب بهتر غذا در سالمندانی شد که در یک ...
به پا های تان دقت کنید؛ می توانند علائم دیابت یا بیماری قلبی را آشکار سازند
دلیل کمبود رطوبت رخ می دهد. اگر بیش از اندازه پابرهنه راه بروید پوست تان بیش تر خشک شده و ترک ها بیش تر می شوند. استفاده از کرم روی پا هر روز یا چند بار در هفته به مرطوب شدن آن و جلوگیری از تشدید ترک پوستی کمک می کند. با این وجود، هرگز کرم را بین انگشتان پای خود نمالید چرا که می تواند خطر ابتلا به عفونت های قارچی را افزایش دهد. پا های متورم علت این رخداد می تواند لخته شدن خون ...
دیابت یا قند خون یا بیماری خاموش را بشناسیم
بدانید که دیابت دارید یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید.و در صورتی که سطح قند خون بسیار پایین بیاید هیپوگلیسمی ایجاد میشود که یا به دلیل وجود انسولین بیش از حددر خون است و یا سایر اختلالات هورمونی یا بیماری کبدی است . این مطالب را از دست ندهید اندازه گیری سطح قند خون برای به دست آوردن سطح دقیق گلوکز در پلاسما ، باید حداقل 8 ساعت قبل از آزمایش به جز نوشیدن آب چیزی ...
مصرف میوه و سبزیجات به کاهش تشنگی روزه داران کمک می کند
دلیل اینکه آب بافت میوه ها در طول روز باعث کاهش عطش می شود و همچنین افراد باید از معرض تابش خورشید برای کاهش تعریق بدن و مصرف مواد قندی تصفیه شده خودداری کنند. متخصص تغذیه تصریح کرد: ماه رمضان فرصتی برای تصفیه جسمی و روحی بدن انسان است اما مشاهده می شود افراد به دلیل پرخوری و مصرف بیش از اندازه شیرینی و چربی ها این فرصت مغتنم را نادیده می گیرند در صورتی که دریافت انواع مواد غذایی به اندازه ...
چگونه با خواب آلودگی بهاری مقابله کنیم؟
ها را متناسب با محرک های خارجی مانند نور و دما تغییر می دهد. خواب آلودگی بهاری، نوعی عکس العمل بدن انسان نسبت به تغییراتی است که در طبیعت رخ می دهد. افزایش طول مدت روز و روشنایی در فصل بهار، باعث خواب آلودگی و کاهش تمرکز بسیاری از افراد می شود. محققان معتقد هستند در فصل بهار ساعت بیولوژیکی بدن افراد که با ساعت های طولانی شب تنظیم شده است، نمی تواند با طولانی شدن روز هماهنگ شود و انرژی آن به سرعت ...
آیا داروهای روان پریشی از ابتلا به کرونا جلوگیری می کند
پیش از این محققان معتقد بودند از آنجایی که افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و اختلالات مربوط به آن از سلامت جسمی ضعیفی برخوردار هستند، علائم شدید بیماری کووید -19 را تجربه می کنند و خطر مرگ و میر نیز در این گروه از افراد افزایش پیدا می کند. کسانی که دچار بیماری های روانی شدید هستند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بیماری های تنفسی مزمن قرار دارند. گروهی از محققان به ...
