هزینه یک افطار مختصر و ساده خانواده 4 نفره ایرانی چقدر است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مسابقه عکاسی افطاری سادۀ ما در کانون پروش قم برگزار می شود
به گزارش روابط عمومی اداره کل کانون پرورش فکری استان قم ، افطاری سادۀ ما عنوان مسابقه ای برای ماه مبارک رمضان است، مسابقه ای که به همت کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان قم با همکاری سازمان فرهنگیو هنری شهرداری قم برگزار می شود. کودکان و نوجوانان می توانند برای شرکت در این مسابقه، با موضوع سفره های ساده افطار تک نفره، با خانواده و یا حین خدمت می باشد. شایان ذکر است توجه به ...
آش و شیرینی های محلی، جلوه دهنده سفره های افطار در کرمانشاه+ تصاویر
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه ، ماه رمضان یا ماه روژوانی کرمانشاهی ها با رسم و رسومات ویژه خود همراه است که یکی از مهمترین رسومات تدارک سفره های افطار و غذاهای محلی لذیذ است که به گفته کارشناسان از بهترین مواد غذایی در این ایام هستند. به طور معمول هر شب در خانه های مردم این استان سفره های افطاری برای پذیرایی از میهمانان پهن می شود و در برخی شب ها هم رسم "کاسه همسایه" به جا آورده ...
رسوم مردم افغانستان در استقبال از رمضان کریم
که به شب های قدر معروف است، تمام شب را بیدار مانده و در حد توان خود انفاق و خیرات می کنند. اما پیروان مذهب تسنن، این مراسم را با تفاوت زمانی برگزار می کنند؛ به طوری که شب های 27 و 29 رمضان را به نام شب های قدر احیا کرده و به تلاوت قرآن می پردازند. مردم شهر کابل برای سفره های افطار خود انواع ترشی چتنی ، بولانی و زولبیا خریداری کرده و در اغلب سفره های افطاری خود این خوراکی ها ...
روزه داری سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود / افرادی که تست کرونای آنها مثبت است نباید روزه بگیرند
...> نچواک تصریح کرد: در این صورت فردی که به دو هزار کالری نیاز دارد به شرط مصرف مواد مغذی مورد نیاز بدن نظیر ویتامین ها، املاح و پروتئین اگر یک هزار و 800 تا یک هزار و 900 کالری مصرف کند تنها مقداری دریافت انرژی وی کاهش خواهد یافت. وی افزود: افرادی که اضافه وزن دارند باید وزن خود را در ابتدا، اواسط و اواخر ماه رمضان رصد کنند با این حال متاسفانه بر اساس نتایج مقالات علمی در بیشتر کشورهای اسلام ...
نیکوکاری به وقت افطار
را سرپا نگه دارند. مسجد سادات و لذت فعالیت در این کار خیر را از کودکی با پدرم تجربه کرده ام. از آن زمان سال ها می گذرد، اما همچنان دوست دارم به مسجد سادات بیایم. در ماه مبارک رمضان هر جا که باشم خودم را به مسجد می رسانم تا سفره افطار را با کمک هم محله ای ها برپا کنیم. آزادی ادامه می دهد: آنقدر آقاسید و بانیان مسجد سادات خیال شان از بابت حضور جوانان در مسجد راحت است که گاهی برای کاری دعوت می شوند، می روند و همه کارها را به اهل محل می سپارند. او می گوید: این سال ها از بانیان سفره افطاری ساده درس مهربانی یاد گرفتیم و آموختیم که باید خوش اخلاق باشیم وتا وقتی زنده ایم کار خیر کنیم. ...
توصیه های تغذیه ای ضدکرونایی برای وعده های ماه رمضان
غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. در هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. موارد زیر برای وعده افطار توصیه می شود: - مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار. - استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی ...
زمان واریز یارانه معیشتی اردیبهشت 1400/ مبلغ یارانه معیشتی اردیبهشت ماه چقدر شد؟
9 اردیبهشت ماه به حساب سرپرستان خانوار واریز می شود.** مبلغ یارانه معیشتی اردیبهشت 1400 در سال جدید افزایش نیافته است و همان مبالغ قبل واریز می شود. کسانی که وام کرونا دریافت کردند ، قسط وام کسر می شود و مبلغ کمتری به عنوان یارانه اردیبهشت 1400 دریافت میکنند. مبلغ یارانه معیشتی اردیبهشت 1400 چقدر است؟ همانند دوره های قبل، خانواده های یک نفره 55 هزار تومان، خانواده ...
آیین و رسوم ماه های رمضان در سمنان قبل از کرونا
هلال ماه شوال نشانی بر پایان ماه مهمانی خدا است. در گذشته این امر را افراد خبره . و مطلع به اطلاع مردم می رساندند، البته امروز از طریق رسانه های جمعی اعلام می شود. هنگام افطار آخرین شب از ماه رمضان اعضای هر خانواده بنابر قوت غالب فطریه خود را دست به دست می چرخانند و آن را برای افراد مستمند کنار می گذارند. در منطقه کویری اگر زکات فطریه، گندم و یا اقلامی دیگر به غیر از پول باشد آن را داخل ظرفی می ...
پویش ملی ایران مهربان؛ هر کارمند حامی یک فرزند معنوی برگزار می شود
بار دیگر حماسه ای ماندگار از تلاش در خدمت رسانی به ولی نعمتان جامعه اسلامی خلق گردد. هموطنان عزیز می توانند برای مشارکت در این پویش پربرکت و ارزشمند اجتماعی با مراجعه به سایت ekram.emdad.ir یا با ارسال عدد 1 به سرشماره 30003333 ؛ نسبت به انتخاب فرزندان معنوی مورد نظر با حداقل سرانه ماهیانه سی هزار تومان اقدام کرده تا با اقدام خداپسندانه یتیمان کشورمان را در ماه ابوالایتام و ضیافت الهی، شریک سفره های افطار خود نمایند. ...
مردم سایر کشورهای اسلامی در ماه مبارک چه می کنند
و یکی از ویژگی های این ماه در مالزی فعال شدن بیشتر مساجد و پخش مداوم دعا، نیایش و قرآن است. یکی از جلوه های بارز این ماه که همچنین به عنوان یک سنت دیرینه در این کشور تلقی می شود راه اندازی بازارهای رمضان با عنوان محلی پاسار مالام است که در ایام این ماه همه روزه در گوشه و کنار شهرها هنگام افطار برپا می شود. در اکثر مساجد این کشور به ویژه مساجد بزرگ، هر شب سفره افطار برقرار است و با اذان مغرب مردم ...
فواید نوشیدن آب گرم در ماه رمضان
شام استفاده گردد. وی همچنین تاکید کرد: در طول این ماه رژیم غذایی روزه داران حتی الامکان ساده باشد و هر سه وعده غذایی سحر، افطار و شام طی 24 ساعت گنجانده شود. در ماه رمضان نوشیدن آب گرم جایگزین آب سرد شود طباطبایی همچنین با اشاره به ضرورت حذف غذاهای فرآوری شده یادآور شد: در این دوران از مصرف مواد غذایی پرادویه پرهیز شود، از آغاز افطار از مصرف آب سرد و نوشابه خودداری و آب ...
نکات تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان
این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. در این مطلب به 10 نکته برای ارتقای سلامتی در ماه مبارک رمضان اشاره شده است؛ 1. هرگز وعده سحری را حذف نکنید. گرسنگی طولانی می تواند در صورت رعایت نکردن اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و احتمال ابتلای به بیماری کرونا را افزایش دهد؛ برخی از افراد تصور می کنند که باید هنگام سحر غذاهای پرچرب و پرکالری مصرف کنند تا در ...
سفره افطار مشترک بانیان ایرانی و عتبه عباسی گسترانده شد+تصاویر
دریافت 4 MB به گزارش خبرنگار مهر ، در کربلای معلی به همت خیران ایرانی و عتبه عباسی سفره اطعام و اکرام روزه داران در بین الحرمین شریف به مناسبت ولادت سبط اکبر پیامبر اکرم امام حسن مجتبی (ع) پهن شد. سید عباس نظری از دست اندر کاران این سفره به مهر گفت: سفره افطار روزه داران دیشب شب پانزدهم و امشب شب شانزدهم ماه مبارک رمضان مقارن با ایام ولادت امام حسن مجتبی (ع) در بین الحرمین ...
میراث ناملموس ماه رمضان/ سنتهای فراموش شده تهرانی ها از آیین “گل خندانی تا پس افطاری”
...، مطبوع ترین نان ها بود و مردم اساسا از خوردن نان های حجیم دوری می کردند. خوردن برنج در ایام معمول سال چندان زیاد نبود، اما در ماه رمضان و به خصوص در زمان سحر طرفدار بیشتری پیدا می کرد. در ایام گرم سال هم که با ماه رمضان مصادف می شد میوه های آبداری مانند هندوانه و خربزه بیشتر در سفره افطاری روزه داران وجود داشت تا تشنگی ناشی از گرمای تهران را کمتر کند، اما غذای روزه داران تنها به ...
افطار در سایه کرونا + تصویر
برای دومین سال متوالی شیوع ویروس کرونا مناسبت های ماه مبارک رمضان را در سراسر جهان تحت تاثیر خود قرار داده است. به گزارش اینتیتر به نقل از فرارو، افطار های دسته جمعی مسلمانان روزه دار که توسط موسسات خیریه ساماندهی می شد در بسیاری از کشور های اسلامی ممنوع شده و برگزار نمی شود، با این حال باز هم نیکوکاران مشتاق به برپایی سفره افطاری به انجام این کار اصرار دارند. ...
آیین و رسوم ماه های رمضان در تهران قدیم قبل از کرونا
به گزارش برنا؛ آداب و رسوم و آیین مردم قدیم تهران در ماه رمضان عبارت است از : نان های ماه مبارک رمضان نانوایی ها در این ماه، مثل تمامی ماه های سال پر از مشتری و طالبان نان بودند، اما از آنجا که فقط دووعده پخت در طول روز انجام می دادند، طبیعی بود که با ازدحام مشتری پیش از افطار مواجه شوند و این بهترین فرصت بود تا خلوص نیت خود را نشان دهند. در این ماه، نان سنگک پنجه خورده، کنجدی، سیاهدانه ای، دوباره تنور، قهوه ای و بغل تنور، مطبوع ترین نا ...
روزه داران در وعده سحر و افطار این غذاها را نخورند
، اما پرخوری در وعده سحر باعث ایجاد مشکلات گوارشی در بدن آن ها می شود. متخصص تغذیه بیان کرد: خوردن چای زیاد در وعده سحر به دلیل دفع بیشتر ادرار باعث افزایش تشنگی فرد در طول روز می شود. او تصریح کرد: افراد در شروع افطار مواد حاوی قند زیاد مصرف نکنند و در آغاز افطار از آب ولرم و شیر گرم استفاده کنند. اژدری گفت: روزه داران برای شیرین کردن مایعات و نوشیدنی هایی که در ...
سوپ، محبوب سفره افطار
مصرف سوپ، مایعات از دست رفته بدن در طول روز را جبران می کند و سیستم گوارشی را برای هضم بقیه غذاها آماده می کند. سوپ منبع غنی ویتامین، مواد معدنی و مغذی است که برای بدن به ویژه در ماه مبارک لازم است. خواص سوپ: مصرف سوپ پس از ساعت ها روزه داری، معده را گرم می کند و مانع از نفخ یا هر نوع ناراحتی گوارشی می شود. سوپ غنی از آب است که برای سلول های بدن و شادابی و سلامت پوست مفید است ...
ملاحظات روزه داری در سالمندان
تحریریه زندگی آنلاین : رمضان ماه مهمانی خداست. اما به جای نشستن بر سفره رنگین و پر کردن شکم از انواع غذا باید با چشم پوشی از خوردن و آشامیدن بیش ازحد، درون خود را مالامال از معرفت الهی کنیم. روزه داری آدابی دارد که با رعایت آن می توان ضمن بهره مندی از اثرات معنوی به سلامت جسمی نیز دست یافت. در این ماه برنامه معمول غذایی تغییر کرده و در صورت عدم رعایت نکات و آداب غذایی سالم ممکن است مشکلاتی برای ...
چای چُورَگی زینت سفره افطار زنجانی ها
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری صدا وسیمای مرکز زنجان؛ ماه مبارک رمضان و آیین های سنتی زنجان از سحر خوانی و افطاری دادن تاشیرینی مخصوص و سنتی شهر زنجان با نام چای چورگی یا همان نان چایی. این زینت سفره ی افطار زنجانی ها قدمتی پنجاه ساله دارد. این شیرینی نه تنها در زنجان بلکه در سایر استان ها و حتی خارج از مرز ها طرفداران بسیاری دارد به طوری که استقبال زیاد از آن در سایر مناطق موجب شده ...
خط قرمزهایی ضروری روزه داری در روزهای طولانی
به گزارش شیعه نیوز ، ساعات طولانی پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه داران است. در چند سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش ازپیش برای روزه داران سخت کرده است. با این که روزه داری تاثیرات مثبت روحی، معنوی و جسمی فراوانی دارد، اما بی شک رعایت نکردن اصول تغذیه نه تنها فایده ای برای سلامت بدن ندارد بلکه به شدت می تواند خطرناک باشد. به همین دلیل در چند سال گذشته پزشکان و متخصصان تغذیه به بحث تغذیه ا ...
افطار از سفره آستان مقدس حضرت زینب (س)
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اصفهان ؛ مدیر اجرایی آستان مقدس حضرت زینب (س) گفت: برای این طرح، روزانه 500 پرس غذای گرم در این آستان مقدس پخت و توزیع می شود. حجت الاسلام محسن صادق زاده با بیان اینکه در مجموع، 15 هزار پرس غذای گرم برای نیازمندان تهیه می شود، افزود: 200 بسته معیشتی نیز برای خانواده هایی که با آستان مقدس حضرت زینب (س) در ارتباط هستند، توزیع خواهد شد. وی با ...
طرز تهیه فرنی سه رنگ برای افطار ماه رمضان
مواد اولیه برای تهیه فرنی سه رنگ : پودر ژلاتین .............1 قاشق سوپ خوری آب ..............1/4 پیمانه آرد .................برنج 3 قاشق سوپ خوری معادل 50 گرم شیر ............500 میلی لیتر شکر ..............5 قاشق سوپخوری معادل 100 گرم گلاب ................یک یا دو قاشق سوپخوری بیشتربخوانید: طرز تهیه فرنی پرتقالی ؛ یک ...
آیین مهربانی
یا تلاوت قرآن در مسجد نیست. بلکه با همیاری و همکاری می توان ماه رمضان را سمت و سویی پیش برد که فقط خاطره خوشش در ذهن ها باقی بماند. آنها باکاری که در پیش گرفتند از این پس دیگر شاهد سفره خالی هیچ نیازمندی نخواهیم بود البته اگر دست و دل بازیمان منوط به ماه رمضان نشود. توزیع بسته های معیشتی بین خانواده های نیازمندان به جای پخت نذری یا پهن کردن سفره های افطاری یا انجام نذر فرهنگی ...
5 پیشنهاد جذاب و خوشمزه برای افطاری در ماه مبارک رمضان
شروع به فعالیت کرده تا دچار مشکل نشود. همچنین خوردن مواد غذایی شیرین به مقدار مناسب، باعث افزایش سطح قند خون و تامین انرژی مورد نیاز بدن می شود. پس تهیه ی غذا های گرم، سبک و مصرف مقداری مواد قندی را در اولویت خود قرار دهید. ما در اینجا سعی در تهیه ی فهرستی از مواد غذایی داریم که در عین تنوع آن چه را که در این ماه برای حفظ سلامتی شما لازم و ضروری است در اختیار شما قرار دهد و سفره ی افطار را ...
حال و هوای متفاوت ماه ضیافت الهی؛ مومنان گلستانی به کمک نیازمندان آمدند
های قبل نذر داشتند یا سفره افطار پهن می کردند حالا در این کار خیر مشارکت می کنند. طبق گفته فرمانده سپاه نینوای استان گلستان تا قبل از فرارسیدن ماه مبارک رمضان بیش از 320 هزار بسته معیشتی بین خانواده های نیازمند توزیع شده بود. سردار علی ملک شاهکوهی با تأکید بر تداوم نهضت کمک مومنانه در استان خاطرنشان کرد: برای ماه رمضان امسال و در سه مقطع 30 هزار بسته معیشتی تهیه شده است. ...
عادات غذایی غلط در ماه رمضان
آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 5-3 عدد خرما مصرف شود. خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است. از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. از پرخوری به هنگام افطار و سحر اجتناب کنید، و تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد ...