خانه
هشدار؛ بعد ز کرونا شاهد موجی از بیماری های روانی در راه است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای فرار از احساس تلخ تنهایی
به گزارش روزپلاس، شاید شما هم مدتهاست دوستان و عزیزان خود را از نزدیک ندیده اید. یا شاید استرس همه گیری باعث ایجاد تنش در روابط میان اعضای خانواده تان شده باشد و شما را با وجود حضور در میان اعضای خانه، تنها و ناامید کند. احساس دلتنگی برای "قبل از همه گیری" و اشتیاق برای بازگشت به زندگی قبل از همه گیری می تواند احساس تنهایی را پیچیده تر کند. در چنین حالتی ممکن است تعاملات اجتماعی زودگذر و روزمره ...
استرس ناشی از کرونا ریشه اصلی بیماری های گوارشی است/چگونه علائم مشکلات گوارشی مرتبط با استرس را از علائم ...
را مطالعه کرده تا در این خصوص اطلاعات لازم را دریافت کنید. سوال اینجاست استرس با سیستم گوارش چه می کند که فرد به محض استرس دچار دل درد می شود؟ روده انسان ارتباط عمیقی با سیستم عصبی مرکزی دارد، از این رو، استرس بیش از حد می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی شود. روده به عنوان مغز دوم انسان نیز شناخته می شود و ارتباطی قوی بین روده و مغز وجود دارد که استرس می تواند در آن اختلال ایجاد کند ...
کودکان را آموزش دهید تا قربانی آزار جنسی نشوند
راهنمایی مراکز مشاوره و درمانی پیش از زمان ازدواج کاملا قابل شناسایی هستند. در بررسی های خصوصیات الگوهای رفتاری افراد نمی توانند چنین مساله ای را پنهان یا کتمان کنند. وی در پایان گفت: از نگاه روان شناسی ما این افراد را باید به عنوان بیمار مورد توجه قرار دهیم و این بیماری را درمان کنیم تا فرد بتواند به عنوان یک انسان عادی و معمولی در جامعه زندگی کند. اگر ما بخواهیم نگاه متقابلی نسبت به این افراد داشته باشیم، از جامعه رانده می شوند و این مساله بسیار آسیب زا تر خواهد شد بنابراین باید نسبت به این موضوع نگاه درمانی داشته باشیم. ...
چند ترفند برای درمان وسواس فکری و عملی
شوند و اختلال قابل ملاحظه ای در روند معمولی و طبیعی زندگی، کارکرد شغلی، فعالیت های معمول اجتماعی یا روابط فرد ایجاد می کنند. بیمار مبتلا به اختلال وسواسی – جبری ممکن است فقط وسواس فکری، فقط وسواس عملی، یا هر دوی آن ها را با هم داشته باشد. ربابه نوری روانشناس بالینی درباره وسواس فکری و راه های درمان آن، اظهار کرد: وسواس یک فکر مزاحم، آزار دهنده و تکراری است که به زور وارد ذهن می شود و فرد ...
معتادین با طرد شدن ازسوی خانواده ها، بیشتر آسیب می بینند
بیشتری متحمل نشوند، با آنها صحبت کنید و حتما مجابشان کنید که تحت نظر مشاور و زیر نظر یک روانشناس قرار بگیرند. این روانشناس با اشاره به یادگیری مهارت های زندگی برای این افراد تاکید کرد: مهارت نه گفتن بسیار اهمیت دارد. برای مثال وقتی فرد از سوی دوستانش به مصرف مواد تشویق شود، بتواند با نه گفتن خودش را از آن فضا دور کند با این مهارت می تواند در زمان های خاص بهترین کار را انجام بدهد و لغزش ...
چگونه با معنادرمانی زندگی بهتری داشته باشیم؟
روزمره اتفاقاتی خاص برای هر فرد رخ می دهد که می تواند بدون معنا باشد. فرد در این حالت منزوی، منفعل و افسرده می شود. اگر وی قادر باشد دلیلی و معنایی برای مشکلات و رنج های خود پیدا کند؛ دیگر افسرده نمی شود و لطمه نمی بیند. روانشناس کشورمان تاکید کرد: در حال حاضر با وجود شرایط کرونایی بسیاری از افراد با مشکلات زیادی روبرو هستند و یا عزیزان خود را از دست داده اند. این مرگ و بیماری برای هر فرد ...
شیوه های مقابله با استرس چه تاثیراتی بر میزان اضطراب بیماران خاص دارد؟
از جمله فشارهای روانی که به این بیماران وارد می شود، شامل طولانی مدت بودن درمان و مراجعه همیشگی به مراکز بهداشتی درمانی، وقت گیر بودن، عوارض ناشی از درمان، از دست دادن شغل، ناتوانی نسبت به انجام فعالیت های روزانه به صورت متعارف، سوء تغذیه و مهم تر از همه اینکه مراکز بهداشتی درمانی فقط به درمان بالینی این بیماران توجه دارد، بنابراین اختلال عمده در سبک زندگی و شیوع بالای استرس و عوارض آن در این ...
چرا باید روزهای زندگی را به روانشناس بسپاریم؟
...: یک روانشناس و کارشناس خانواده گفت: اگر مردم درک کنند که این مشاوره چقدر می تواند به یک فرد در تمام مراحل زندگی اش و داشتن حس و حال خوب، کمک رسان باشد، مسلماً هر کدام از آنها مشاور مخصوص برای خود خواهند داشت که در زمان ضروری به او مراجعه کنند. به گزارش فکرشهر، دکتر عفت آی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه یک مشاور چگونه می تواند کمک حال مردم باشد، تصریح کرد: همانطور که ما ...
علائم رایج و خاموش استرس در بدن انسان را بشناسید
-حوصلگی یا پرخاشگری، که می تواند به صورت کلامی یا فیزیکی باشد، است. فرد همچنین ممکن است دچار دلواپسی شود یا محتاط باشد و به راحتی دچار هول و تشویش ناگهانی شود. افراد مبتلا به ASD ممکن است به اختلالات بهداشت روانی دیگری نظیر اضطراب و افسردگی دچار شوند. علائم اضطراب شامل موارد ذیل هستند: • احساس وقوع فاجعه قریب الوقوع • نگرانی بیش از حد • دشواری در ...
چند ترفند برای ایجاد استقلال و اعتماد به نفس در کودکان
بی شماری وجود دارد که با استفاده از آن ها می توان کودکی مستقل پرورش داد. این روش ها کمک می کنند که بدون نیاز به مدیریت، همه چیز توسط شما و فرزندتان موجب شود تا او از کودکی خود لذت برد. کاهش وابستگی کودک نیز می تواند برای شما مفید باشد. مانند اینکه به فرزندتان مسئولیت هایی را بدهید که می تواند انجام دهد، حمایت کردن بیش از اندازه را کنار بگذارید، به کودک با گزینه های محدود، حق انتخاب ...
چگونه به افراد مضطرب کمک کنیم؟
به گزارش مشهد فوری ، اضطراب واکنش طبیعی انسان ها در برابر فشار روانی است و بسیاری ازما در موقعیت های تهدیدآمیز یا فشارهای زندگی کم و بیش به آن دچار می شویم اما اگر اضطراب به صورت بیش از حد، غیرمنطقی و غیرقابل کنترل باشد، در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند و باید درمان شود. علاوه بر درمان، اطرافیان فرد مضطرب نیز باید به او در رفع استرس کمک کنند تا بیمار بر اضطراب خود غلبه نماید. اگر یکی از اطرافیان و یا عزیزانتان به اضطراب دچار است، برای کمک به او این بخش مطالعه نمایید و با راه های کمک به فرد مضطرب آشنا شوید. مشاهده علائم استرس در افراد دیگر آسانتر از مشاهده آنها در خود ماست و غالباً افراد مضطرب نمی خواهند قبول کنند در این زمینه مشکل دارند. بسیاری از افراد، علیرغم علائم هشدار دهنده به استرس خود اهمیتی نمی دهند تا زمانی که دیگر توانایی مقابله با آن را نداشته باشند اگر متوجه تغییراتی در رفتار فردی شده اید که نشان می دهد استرس دارد به او کمک کنید. آزادانه صحبت کردن با کسی که به او اعتماد داریم می تواند به ما کمک کند چیزها را متفاوت ببینیم و راه حل های جد ...
کمک به ازدواج راه برون رفت از افزایش آمار تجرد قطعی
نکرده است، بیان کرد: این مهم به دلیل انگیزه و حمایت های عاطفی و پشتیبانی ها شکل گرفته و فرد رشد می یابد. وی با بیان اینکه جو روانی موجود در جامعه متأسفانه به سمتی حرکت می کند که دختران و پسران نیازهای جنسی خود را به راحتی برآورده می کنند، افزود: این ارتباطات باعث شده است که افراد تمایلی به ازدواج ندارند و احساس می کنند خواسته ها و نیازهایشان با هزینه و مشکلات کمتر و عدم تعهد رفع می شود که ...
هیجانات ویروس کرونا مسری هستند/ چگونه از افکار منفی دور بمانیم
دارد اما به هر حال هیجانات منفی افرادی که با شما در تعامل هستند، مانند هیجانات مثبت، می تواند به شما سرایت کند. حتی یک پژوهش معتبر که توسط دانشگاه های آکسفورد و بیرمنگام انجام شده و نتایج آن اخیراً منتشرشده است نشان می دهد که خلق و خوی منفی در افراد (نوجوانان 15 تا 19 ساله) به مراتب مسری تر از خلق و خوی مثبت است. وی افزود: زمانی که به یک مراسم عزاداری می روید هنگام برگشتن به تمام افراد نگاه ...
چگونه خواب به افزایش سلامت روان کمک می کند؟
، ارتباط معنی داری با افزایش بهره وری دارد. با تمام تغییرات و تحولات سال گذشته، قابل درک است که بسیاری از ما اثرات منفی را بر سلامت روان خود احساس می کنیم. در حقیقت، 40 ٪ از بزرگسالان احساس علائم اضطراب و افسردگی را در طی همه گیری کرونا گزارش کرده اند. بسیاری از ما با توجه به فشار های همه گیری کرونا بر سلامت روان، به دنبال روش های مختلف تمرکز، تسکین استرس و اضطراب و کمک به ...
دفاع مقدس هویت ما ایرانیان است
گروه استان های دفاع پرس - ندا دهقانی زاده؛ هر کس از وقایع گذشتگان عبرت بگیرد بینا می شود. کسی که بصیرت و بینایی پیدا کرد، می فهمد و آن کس که فهمید، عالم می شود. (امام علی (ع) ) تاریخ برای جامعه به منزله حافظه برای افراد است. همانطور که برای فرد، از دست دادن حافظه با از دست دادن هویت برابر است، برای جامعه نیز عدم رجوع به تاریخ با احراز نکردن هویت برابر است. با این نگاه، سالیان دفاع مقدس ...
پس از کرونا شاهد موجی از بیماری های روانی خواهیم بود
قوی در انسان به وجود می آید، رشد پیدا کرده و به مرور شکل محکمی به خود می گیرد. حال این کودک در بزرگسالی انسانی سالم، دارای عزت و اعتماد به نفس خوب و سلامت روان خواهد بود. این روانشناس اظهار داشت: حال اگر این امنیت روانی در هر جامعه ای تهدید شود، بدون شک اختلال های جدی در زندگی افراد شکل می گیرد. چراکه این احساس امنیت روانی همیشه برای انسان ها به صورت نیاز باقی می ماند که این احساس نیاز ...
12 علامت خاموش استرس را بشناسید
بیشتر می شود. یک مطالعه روی دانشجویان به این نتیجه رسید که 81 درصد از دانشجویان گزارش کردند که زمانی که استرس دارند، دچار تغییر در اشتها می شوند. از این تعداد، 62 درصد از افراد افزایش اشتها و 38 درصد هم کاهش اشتها را تجربه کردند. در یک مطالعه روی 129 نفر نشان داده شد که مواجهه با استرس با غذا خوردن بدون احساس گرسنگی در ارتباط بود. تغییر در اشتها زمانی که استرس دارید ممکن است ...
اخبار ناامید کننده را گوش نکنید و انسان های منفی باف را از زندگی خود حذف کنید / بین مردم و مسئولین حس ...
، عدم وجود فرصت مناسب سوگواری و مواردی از این دست. دکتر اصغر کیهان نیا ، روانشناس و مشاور خانواده در گفت وگو با سلام نو با اشاره به اهمیت ویژه بحران کرونا می گوید: کرونا یک بحران خارق العاده است که متاسفانه در ایران به دلیل همراه شدن با مشکلات دیگری هم چون گرانی و تورم، اثر شدیدتری بر مردم دارد و تبدیل به بحرانی بسیار بزرگ تر از آن چه باید، شده است. وی با اشاره به اثرات منفی چنین ...
افزایش استرس ها و آسیب های عصبی در موج چهارم کرونا
را می توان با توجه به اینکه چه فردی و یا گروهی در کنار هم زندگی کردن مانند شاغلان ادارات و یا کارگران در کارگاههای تولیدی، به خوبی احساس و از این رو اختلال رفتاری شناختی یا اضطراب اجتماعی را در وجود دیگران مشاهده کرد . محمدی افزود: آثار این اضطراب اجتماعی را می توان در لرزش صدا و عرق کردن دست، غیرعادی بودن صحبت در مقابل جمع یا حضور در میان غریبه ها بطور غالب احساس کرد. این دسته افراد ...
سندرم اضطراب کووید 19 چیست؟/راه مقابله و مبارزه با ترس و اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا
اشاره به سندرم اضطراب کووید19 گفت: سندرم اضطراب کووید 19 ترس از مرگ خود و مرگ عزیزان است البته تا قبل از اپیدمی کرونا برخی افراد به این سندرم مبتلا بودند یعنی مدام ترس از دست دادن عزیزانشان را داشتند اما در دو سال گذشته و با شیوع بیماری کرونا، تعداد افراد مبتلا به این سندرم روز به روز افزایش پیدا کرد و در حال حاضر این سندرم تمام زندگی افراد را تحت الشعاع خود قرار داده است درواقع قبلا اگر این سندرم در ...
پیری دوره ای تازه از زندگی/ تجربه ای که نیاز به داشتن مهارت دارد
: دولت با تشکیل شبکه های اجتماعی میان سالمندان یعنی تشکیل گروه های ورزشی، فرهنگی، هنری و... و توجه فرزندان برای حضور افراد سالمند در این گروه ها با در نظر گفتن علاقه مندی آنان در تقویت سلامت اجتماعی سالمندان می تواند اثر گذار باشد. عبداللهی با اشاره به سلامت روانی سالمندان، تصریح کرد: تعبیری در روانشناسی به نام آشیانه خالی وجود دارد این پدیده بیان کننده آنست که انسان در سن 20 تا30 سالگی با ...
راه های مقابله با خستگی و خواب آلودگی چیست؟
...> افسردگی با وجود اینکه افسردگی به عنوان یک اختلال عاطفی در نظر گرفته می شود، اما ممکن است باعث بروز خستگی، سردرد و از دست دادن اشتها شود. اگر احساس خستگی و بی حوصلگی بیش از چند هفته ادامه پیدا کرد، باید به پزشک مراجعه کنید. استفاده از دارو یا صحبت کردن با مشاوره می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. کم کاری تیروئید تیروئید یک غده کوچک در پایین گردن افراد است که ...
نشانه های خانواده ناکارامد و راهکار تبدیل آن به خانواده کارآمد
...> به طورکلی تنش در خانواده برای همه اعضای آن حاوی تروما و مشکلات عاطفی است و اگر با آن مقابله نشود در شکل گیری شخصیت افراد تأثیر می گذارد. نیازی به گفتن نیست که کودکان بیش از دیگران از این تنش ها آسیب می بینند اما در عین حال این به معنای آن نیست که افراد بزرگسال در معرض خطر نیستند. اغلب اینگونه به نظر می رسد که بحران های خانوادگی قابل حل و رفع نیستند اما حقیقت این است که اگر اعضای یک ...
چند ترفند برای جلوگیری از رفتارهای پرخاشگرانه در ایام نوجوانی
، پرخاشگری و تضاد ورزی تا حدودی جزء طبیعت نوجوانان است .از سوی دیگر در بسیاری موارد اگر این خصوصیات در فردی وجود نداشته باشد، یعنی کاملاً فرد وابسته و مطیع باشد، از نظر روان شناسان، فردی رشدنایافته و ناهنجار خواهد بود و چنین پیش بینی می شود که این گونه افراد در زندگی و روابط اجتماعی با دیگران موفق نخواهند بود. نداشتن شناخت و تجربه کافی دومین عاملی که ممکن است باعث بروز ...
اختلال درد چیست؟
...: آیا تا به حال برای شما پیش آمده که در بدن خود احساس درد کنید و با مصرف دارو نیز درد شما برطرف نشود؟ همه ما در هنگام بیماری، ممکن است دچار درد در نواحی مختلف بدن شویم، اما دلیل آن درد مشخص نیست. فرد با خوردن دارو و درمان بیماری خود، آن درد را برطرف می کند و سلامتی خود را بدست می آورد. اما گاهی برخی افراد، دردی را حس می کنند که هیچ دلیلی برای آن نمی توان پیدا کرد و در واقع با هیچ ...
وبینارمجازی آسیب شناسی اعتیاد توسط دانشجوکنگانی برگزار شد
...، سیاسی، اجتماعی و فرهنگی جامعه، شکاف طبقاتی و احساس محرومیت و.. در جامعه وجود دارد که می تواند در کشاندن افراد به سمت مواد مخدر موثر باشد. این جوان کنگانی عنوان کرد:در مواد مخدر علاوه بر قربانی شدن خود شخصِ معتاد،خانواده وی نیزبا آسیب هایی ازجمله انزوای اجتماعی، طلاق ،بزهکاری، خشونت،بیکاری، فقر، افزایش بیماری های جسمی و روانی تضعیف ارزش های دینی و اخلاقی مواجه می شوند. ...
