خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسئله مهمی به نام بازی/ کودکان را از آموزش غیرمستقیم محروم نکنیم
دهد از جمله پرخاشگری، اضطراب، استرس و کاهش عزت نفس. این روانشناس تصریح کرد: کودکانی که فعالیت های اجتماعی ندارد در آنها گوشه گیری بیشتر دیده می شود بر عکس کودکانی که در محیط های اجتماعی و گروهی قرار می گیرند عزت نفس و قدرت بیان آنها افزایش یافته و همکاری و تعاون را فرا می گیرند و در آینده بچه های بسیار موفقی هستند. میرطالبی خاطرنشان کرد: توصیه می کنیم در شرایط کرونا با رعایت ...
روانشناسی کودک چیست و چرا مهم است؟
فرهنگی می توانند روی رشد کودک و سرعت پیشرفت آنها از یک مرحله به مرحله دیگر تأثیر بگذارند. برای کودکان دشوار است که بتوانند آنچه را که طی می کنند توضیح دهند، چه برسد به تجزیه و تحلیل احساسات. آنجاست که روانشناس کودک می تواند به شما اطلاعات بسیار مهم و ارزشمندی بدهد. روانشناسی کودک مطالعه رشد ناخودآگاه و آگاهانه دوران کودکی است. روانشناسان کودک نحوه تعامل کودک با والدین، خود و جهان را درک می ...
مالباختگان صرافی کریپتولند به سایت گرداب مراجعه کنند
رسیدگی ثبت کنند. این مقام مسئول در ادامه ضمن هشدار به کاربران و متقاضیان سرمایه گذاری در بازار رمز ارزها و بورس ارزهای خارجی در خصوص عواقب کلاهبرداری های این حوزه هشدار داد. سرهنگ پاشایی از عموم هموطنان خواست : در صورت نیاز به کسب اطلاعات بیش تر در این خصوص با مراجعه به سایت پلیس فتا به آدرس https: //www.cyberpolice.ir و یا با شماره تماس 096380 از خدمات مشاوره ای و راهنمایی های همکاران ما در پلیس سایبری سراسر کشور بهره مند شوند. ...
استرس های کرونایی عامل شیوع اختلالات روانی در اصفهان
جهان گزارش شده است. مفتاق افزود: اختلال اضطراب فراگیر، یا همان GAD از جمله اختلالات مهم در استان اصفهان، بین 3 تا 5 درصد شیوع دارد و یک چهارم دلایل مراجعه به مراکز درمانی ناشی از همین اختلال است. او درباره شایع ترین اختلال روانی در اصفهان چنین عنوان کرد: وسواس، در کشور یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و میزان آن حدود 0.5 تا 2.5 درصد، اما در اصفهان براساس تحقیقات 6.7 درصد است و باید گفت اصفهان شهری است که میزان وسواس در آن زیاد است. انتهای پیام/ ...
راهکارهای مقابله با استرس دانش آموزان در فصل امتحانات
امتحان صحبت می کنند، اما بهتر است درباره نگرانی از امتحان صحبت نکنند چون نگرانی مثل یک بیماری مسری منتقل می شود. توصیه می کنیم دانش آموزان قبل از امتحان به هیچ وجه تجمع نکنند، اما باز هم ممکن است بعد از مدتی همدیگر را ببینند و دور هم جمع شوند، در این شرایط بهتر است به هیچ عنوان مطالب درسی را مرور نکنند چون زمینه ساز بروز اضطراب است. رئیس اداره مشاوره اداره کل آموزش و پرورش استان با بیان ...
سندرم ایمپاستر؛ وقتی افکار منفی موفقیت های فرد را ویران می کنند
به گزارش بهداشت نیوز، سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری یک مساله سلامت روانی است که فرد مبتلا به آن درباره توانایی های خود دچار تردید می شود، احساس می کند یک فریب کار و کلاه بردار است و معتقد است موفقیت هایش بیشتر به واسطه شانس و نه مهارت های خودش حاصل شده اند. کارشناسان سندرم ایمپاستر را به عنوان یک ناامنی عمیق تشخیص می دهند که می تواند تاثیر زیادی نه تنها بر شغل فرد، بلکه بر زندگی شخصی و ...
چطور تاثیر روانی اخبار بد را کنترل کنیم؟
...، وسواس گونه به دنبال پیگیری خبر هایی هستیم که عمدتا در زمره اخبار منفی دسته بندی می شود. وسواس پیگیری اخبار ما را نسبت به آینده نامطمئن می کند و همین موضوع باعث اضطراب می شود. با توجه به اینکه رویداد های آینده در هر حال ناشناخته است، پیگیری وسواس گونه خبر ها به ما این حس را می دهد که اوضاع جهان روز به روز بدتر می شود. دکتر حسین رجایی در رابطه با تاثیرات روانی اخبار منفی ...
چگونه از افزایش عصبانیت کودکان در محیط خانه جلوگیری کنیم؟
مسائل مختلف کمک می کند. ترس، اضطراب و اختلالات شبانه ترس، اضطراب و آشفتگی شبانه واکنش های رایج در بین کودکانی است که دورانی مانند بحران کرونا را تجربه می کنند. بعضی از کودکان ممکن است در ابتدا مشکل خاصی نداشته باشند اما با گذشت هفته ها از بحران کرونا دچار پریشانی و استرس شوند. این موضوع کاملاً طبیعی است خصوصاً به این دلیل که بسیاری از کودکان به اطلاعات شیوع ویروس کرونا و میزان ...
روانشناسی بالینی چیست و روانشناس بالینی چه می کند؟
روانشناسی بالینی چیست؟ روانشناس بالینی به عنوان یک تخصص، به افراد و خانواده ها در طول زندگی و به همه پیشینه های قومی، فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و همچنین گروه ها و جوامع خدمات ارائه می دهد. روانشناسانی که خدمات بالینی یا مشاوره ای ارائه می دهند ، اختلالات روانی ، عاطفی و رفتاری را ارزیابی و درمان می کنند. آنها از علم روانشناسی برای درمان مشکلات پیچیده انسانی و ترویج تغییر ...
چرا خوشحال بودن سخت است؟
می شوند و احساسات منفی نباید هیچوقت تجربه شوند. نتیجه این موضوع، ممکن است این باشد که ما از احساس درد، رنج ببریم و با بروز اولین نشانه های استرس خرد شویم، زیرا ما نمی توانیم احساسات خود را به درستی کنترل کنیم.در حالی که برای رسیدن به خوشبختی موانعی وجود دارد امّا خبر خوب این است که این موانع، تا حد زیادی در کنترل ما هستند که در ادامه، به موانع رایج خوشبختی و چگونگی تغییر آن ها برای داشتن ...
دوره رزیدنتی؛ مرگ تدریجی یک رویا
؛ مقصر اصلی جدال نادرست بین رزیدنت سال بالا و سال پایین، سال بالا و اتند (استاد)، سیاستگذاران و تصمیم گیرندگان کار نابلدی هستند که سال های سال است با اعتماد به نفس کاذب و ندانم کاری خود، باعث سرخوردگی و حتی مهاجرت بهترین فرزندان این مرز و بوم شده اند. ادغام آموزش با درمان، طرح تحول سلامت و چگونگی مدیریت پاندمی کرونا هم، مشتی از نمونه خروار است. مصلحی در ادامه به تعداد جذب این نیروهای نخبه ...
روان پویایی درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟
نیاز است. اگر تصمیم دارید روان درمانی کنید ، ممکن است هفته ای چند بار با درمانگر خود ملاقات کنید . هر جلسه به طور معمول حدود 45 دقیقه طول می کشد و شما برای چندین ماه به ملاقات با درمانگر خود ادامه خواهید داد. در بعضی موارد ، ممکن است یک سال یا بیشتر جلسات خود را ادامه دهید. در طول درمان روان پویایی ، مردم اغلب ترغیب می شوند که در مورد هر آنچه ممکن است در ذهن آنها باشد صحبت ...
شناخت روانشناسی زوج و خانواده
ظاهر شد و چیزی را نشان می داد از یک چالش مفهومی برای برخی از الگوی "سیستمیک" (و در نتیجه بالقوه "سرزنش کننده خانواده") پاتوژنز که در بسیاری از مدلهای غالب خانواده درمانی ضمنی است. تکنیک خانواده درمانی روانشناس خانواده از طیف وسیعی از مشاوره ها و سایر تکنیک ها استفاده می کند از جمله: ساختار درمانی - سازمان نظام خانواده را شناسایی می کند. استراتژیک درمانی - الگوهای ...
اهدای عضو؛ تپش قلب در جسمی دیگر
فریبا طیری، روانشناس مرکز مشاوره ژوانگه در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: مواجهه کردن خانواده بیمار مغزی با پیشنهاد اهدای عضو بیمارشان، یک هنر است و هر کسی نمی تواند به درستی از عهده این کار بر آید لذا فردی متخصص و مجرب به کار خویش که بتواند قابلیت جلب اعتماد خانواده و قدرت مجاب کردن خانواده را داشته باشد، باید پیشنهاد اهدای عضو را مطرح کند هرچند که ممکن است با جواب منفی مواجه شوند. ...
آسیب جدی همه گیری کرونا به سلامت روان مردم
بستگانشان خواهد گذاشت. از دیگر تأثیرات منفی که کرونا بر زندگی مردم گذاشت می توان به از دست دادن شغل و ناامنی مالی نیز اشاره کرد. تبعات یک سال قرنطینه مطالعات نشان داد که بین 19 اوت 2020 و 1 فوریه 2021 ، تعداد افرادی که علائم اضطراب یا افسردگی را تجربه کرده اند از 36.4 به 41.5 درصد افزایش یافته است. کسانی که گزارش دادند از مشاوره بهداشت روان برخوردار نبودند از 9.2 به 7/11 درصد ...
روانشناسان چه کاری انجام می دهند؟
روانشناسان چکار می کنند؟ یک روانشناس چگونگی تفکر، احساس و رفتار ما را از دیدگاه علمی مطالعه می کند و این دانش را برای کمک به افراد در درک ، توضیح و تغییر رفتار خود به کار می برد. روانشناسان به افراد زیادی کمک می کنند و می توانند انواع مختلفی از مشکلات را درمان کنند. برخی از افراد ممکن است به دلیل اینکه مدت طولانی احساس افسردگی، عصبانیت یا اضطراب دارند با یک روانشناس صحبت ...
تاثیر روان شناسی مثبت نگر بر شادی ذهن
روان شناسی مثبت نگر به عنوان رویکرد تازه ای در روان شناسی، به موضوع شادمانی و احساس بهزیستی ذهنی و همچنین پیش بینی دقیق عواملی که بر آنها موثرند، تمرکز دارد. این رویکرد به جای درمان نواقص و اختلالات از منظری مثبت گرایانه با ارتقای احساس ذهنی شادمانی، سرو کار دارد. بنابراین، روان شناسی مثبت نگر تکمیل کننده روان شناسی بالینی سنتی است. هدف روانشناسی مثبت نگر چیست؟ هدف روانشناس مثبت ...
بهترین راهکار برای غلبه بر استرس چیست؟
می توانید استرس خود را مدیریت کنید. زیرا اگر به توانایی خود برای کنترل استرس ایمان نداشته باشید، تلاش های شما نتیجه نخواهد داشت. در ادامه چند راهکاری عملی برای کنترل استرس مطرح می کنیم. در کنار این راهکارها می توانید با مشاوره گرفتن از روان شناسان متخصص و اجرای تکنیک های آنان استرس خود را به خوبی کنترل کنید و گرفتار پیامد های آن نشوید. اگر به دنبال راه سریعی هستید مطلب درمان استرس شدید را مطالعه ...
چگونه "اضطراب" در کودکی باعث "سلطه پذیری" می شود؟
اضطراب نیز بروز کند. این روانشناس تاکید کرد: این اختلال حداقل باید شش ماه در افراد وجود داشته باشد تا بتوان گفت فرد دچار اختلال اضطراب اجتماعی شده است. بنابراین اگر گاهی با حضور در موقعیت هایی دچار اضطراب می شویم نشان دهنده ابتلا به این اختلال نیست. این اختلال باید یک ناراحتی عمده و اختلال عملکرد اجتنابی وسیعی را در فرد ایجاد کند. به گفته وی، افراد دچار اختلال اضطراب اجتماعی ...
گزارش کارگاه آموزشی آنلاین”خط قرمز” بامحوریت سبب شناسی آزارهای جنسی
تفکیک نوع لمس، تأکید بر درمان شناختی-رفتاری، آموزش دفاع شخصی، آموزش آرام سازی، افزایش اعتماد به نفس، تشخیص موقعیت های اجتنابی، مواجهه تجسمی و عملی می شود. در ادامه... دکتر رحمتی بحث خود را این گونه آغاز کرد: آسیب جنسی پدیده ای دیرپاست و از اوایل تاریخ زندگی بشر وجود داشته و دارد. وی ادامه داد: واژه آزار جنسی باعث می شود ذهنمان معطوف به دختران و زنان می شود. تاریخ جامعه بشری ...
انجماد دنیای کودکانه در پشت حصار کووید 19
و بحران ها نیستند ممکن است با شنیدن این اخبار و اطلاعات دچار هیجانات منفی شده و احساس نگرانی و اضطراب کنند . همچنین کودکان به علت دوره طولانی قرنطینه و ترس از بیماری کرونا فرصت شرکت در جمع دوستان و بازی ها و فعالیت های گروهی را از دست داده و این انزوا و نگرانی های ذهنی ،فشار های روانی و اضطراب بر کودکان و خانواده را ایجاد می کند . وی ادامه می دهد: والدین بهترین و نزدیک ترین منابع کمک ...
اگر درباره پزشکی سوال دارید و یا به دنبال مشاوره پزشکی هستید، این مقاله را مطالعه کنید
... در مراجعه های حضوری معمولا مقادیر ویزیت ها بالاست و در مشاوره پزشکی این ارقام بسیار قابل توجه می باشند، در حالیکه استفاده از خدمات آنلاین بسیار به صرفه تر است. از طرفی خدمات آنلاین هزینه های رفت و آمد را ندارد و این یعنی کاهش هزینه ها. دسترسی راحت به پزشکان متخصص به عنوان مثال پذیرش 24+ نزدیک به هشت صد پزشک را گرد هم آورده است که همه آن ها از دانش و تجربه کافی برخوردار ...
مشکل بسیاری از مردم جهان در پساکرونا چیست؟
افراد دچار سندرم اضطراب بعد از کرونا شده اند. علائم این سندرم اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و وسواس-اجباری (OCD) است و قطعا با بیماری همه گیر کرونا ارتباط داشته باشد. در دوران همه گیری نوعی حالت آماده باش برای افراد به وجود آمد و ترس به آنها وارد شد. یکی از جدی ترین چالش ها این خواهد بود که مردمان بسیاری قادر نیستند الگوهای رفتاری به وجود آمده در دوران کرونا را تغییر ...
چرا جوانان تن به ازدواج نمی دهند؟
است که با اتخاذ راهکارهای مناسب و کمک گرفتن از روانشناس بتوانید شرایط را برای ازدواج خود فراهم کنید. این روانشناس کردستانی، گفت: بهره بردن از مشاوره قبل از ازدواج می تواند به شما کمک کند تا در کنار کاهش ترس، بهترین انتخاب را برای زندگی مشترک داشته باشید. منقی در ادامه با اشاره به اینکه ترسیدن از ازدواج از ترس های رایج در بین مردم بخصوص در مردان است، افزود: ممکن است فرد دچار ...
انواع وابستگی عاطفی/ 6 راهکار مؤثر برای غلبه بر آن
خودتان تمرکز کنید و وابستگی متقابل ایجاد کنید. مالک میرهاشمی روانشناس در گفت وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: ذات وابستگی منفی بوده، اما گونه ای از آن وجود دارد که می تواند از رفتار های شدید احساسی و غیر منطقی جلوگیری کند. وابستگی پدیده رفتاری و روان شناختی است که در همه افراد کم یا بیشتر وجود دارد منتهی در برخی شدت و نوع آن نیز متفاوت است. وی افزود: اگر شدت ...
آیا مطالعه شب تا صبح امتحان صحیح است
و برای مطالعه آماده کنیم. این روانشناس درباره بی خیالی و بی تفاوتی برخی دانش آموزان برای درس خواندن در شب امتحان، توضیح داد: ذهن دارای مکانیسم دفاعی برای افزایش آرامش است. در شرایط استرس زایی نظیر شب امتحان برخی افراد دچار انکار و بی تفاوتی نسبت به امتحان می شوند که منشا آن به عدم مطالعه در طول سال تحصیلی و ترس از مطالعه حجم زیاد درس در شب امتحان باز می گردد. از این رو به طور کلی دچار ...
ورزش های تنفسی کوویدی
را تقویت کنند و تأثیر کووید 19 بر روی سیستم تنفسی شما را کاهش دهند. 4 یک مطالعه کنترل شده نشان داد که روش های تنفس ، مانند تنفس لب های جمع شده ، باعث کاهش تنگی نفس می شوند.این تمرینات همچنین باعث بهبود تهویه ریه می شود تا توانایی دفع دی اکسید کربن و هوای بیات را داشته باشند. ورزش هوازی: هر نوع ورزش پرانرژی که باعث می شود سریعتر نفس بکشید یک تمرین تنفسی است. این شامل پیاده ...
سیگارکشیدن و سلامت روان
همه ما از خطرات جسمی مصرف دخانیات در سلامت جسمی می دانیم، اما آیا می دانید سیگار کشیدن بر سلامت روان افراد نیز تأثیر دارد؟ اگر سیگاری هستید، اکنون افراد زیادی وجود دارند که برای ترک سیگار به شما کمک می کنند. ترک سیگار هرگز دیر نیست و ترک سیگار سطح استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد. چرا سیگارکشیدن این قدر اعتیاد آور است؟ وقتی فرد سیگار می کشد، حدود ده ثانیه ...
مشاوره طلاق
کاملی در این زمینه پیدا می کنند. مشاور به آن ها می آموزد که تصمیمات مهم برای زندگی مشترک و یا اتمام آن را با عقل و منطق خود بگیرند و کم تر احساسات شان را دخیل کنند. هم چنین اکثر زوجینی که با کمک مشاوره طلاق می گیرند، آسیب های کم تری را متحمل می شوند. تاثیر مشاوره طلاق بر فرزندان فرزندان آسیب پذیر ترین افراد در جریان طلاق و جدایی والدین هستند. به هیچ عنوان نمی توان تبعات طلاق برای ...
روانشناسی تربیتی و کاربرد آن در آموزش چیست؟
، معلمان و دانش آموزان همکاری می کنند تا درباره چگونگی کمک به مردم در یادگیری بهتر اطلاعات بیشتری کسب کنند. این اغلب شامل یافتن راه هایی برای شناسایی دانش آموزانی است که ممکن است به کمک بیشتری نیاز داشته باشند ، تهیه برنامه هایی برای دانش آموزانی که در تلاش هستند و حتی ایجاد روش های جدید یادگیری. بسیاری از روانشناسان آموزشی مستقیماً با مدارس کار می کنند. برخی از آنها معلم یا استاد هستند ...
