پرخوری و بی تحرکی در کشور نگران کننده است / 70 درصد ایرانیان چاقی یا اضافه ...
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش 5.5 برابری افراد چاق در ایران
یادآور شد: همچنین 38 میلیون کودک زیر 5 سال و بیش از 340 میلیون کودک و نوجوان 5 تا 19 سال جهان به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و شیوع اضافه وزن و چاقی در بین کودکان و نوجوانان از چهار درصد در سال به 18 درصد در حال حاضر رسیده است. 10 برابر شدن شمار مرگ های ناشی از بیماری های مرتبط با چاقی در جهان وی همچنین با اشاره به 10 برابر شدن میزان مرگ های ناشی از بیماری های مرتبط با چاقی در جهان از ...
دلایلی برای بلوغ زودرس کودکان
. زمان شروع عادت ماهیانه در دخترانی که وزن شان بیش از 30 درصد وزن طبیعی آنهاست و نسبتا چاق هستند، زودتر از حد میانگین است. 2- سیگار کشیدن مادر مادران باردار باید سیگار را ترک کنند و چون یکی از مهم ترین دلایل ابتلای فرزندشان به بلوغ زودرس است. محققان می گویند دختران مادرانی که هر روز حداقل 10 نخ سیگار طی دوره بارداری می کشند، سه تا چهار ماه زودتر از مادران غیر سیگاری بلوغ را ...
هسته زردآلو بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از استایل کریز، هسته زردآلو یکی از منابع غنی از اسید های چرب و پروتئین است. متخصصان بر این باورند مصرف این دانه می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، اما یافته ها در این زمینه خیلی قوی نیست. در حقیقت به دلیل وجود آمیگالین و لاتریل در هسته زردآلو، این هسته ذاتاً سمی است. با این حال، این هسته دارای خواص بی شماری است. در حقیقت 50 درصد از وزن هسته زردآلو ...
نشانه های فقر ویتامین D چیست؟
... مشکلات در دستگاه گوارش می تواند باعث جذب ناکافی ویتامین D شود. چاقی (شاخص توده بدنی بیشتر از 30) و اضافه وزن: تحقیقات نشان می دهد که اضافه وزن با سطوح پایین ویتامین D مرتبط است. این ممکن است به این دلیل باشد که چربی زیادی بدن روی جذب ویتامین D تاثیر می گذارد. ویتامین D از خون سلول های چربی گرفته می شود. هرچه چربی بیشتری در بدن داشته باشد، ویتامین D کمتری در جریان پخش می ...
افزایش موارد یک سرطان در بین جوانان
...، دلیل این روند نگران کننده را بررسی کرده است. این مطالعه جدید اولین تحقیق گسترده در زمینه ارتباط احتمالی بین شروع زودرس سرطان روده بزرگ و عواملی مانند تغییرات سبک زندگی است. این مطالعه نشان می دهد که عوامل غیر ژنتیکی، از جمله مصرف بیشتر گوشت قرمز و الکل، با شروع زودرس سرطان روده بزرگ مرتبط است. همچنین افرادی که آسپرین یا سایر داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مصرف نکردند نیز بیشتر در معرض ابتلا به ...
دخانیات؛ یکی از علل اصلی مرگ ومیر و بیماری در جهان
کنترل دخانیات وزارت بهداشت با اشاره به میزان مصرف دخانیات در مردان و زنان اظهار کرد: بر اساس آخرین پژوهش که در سال 95 انجام شد، 10.1 درصد از جمعیت بالای 18 سال به صورت روزانه سیگار مصرف می کنند و به طور کلی 25 درصد از مردان و 4 درصد زنان انواع دخانیات مصرف می کنند. ولی زاده تأکید کرد: در سال 95 به طور کلی 14.2 درصد از جمعیت بالای 18 سال مصرف کننده انواع محصولات دخانیات بودند و این افراد ...
آشنایی با دایل درد در هر قسمت شکم
سلامت نمناک پیش از این هم توضیح دایدم که زخم ها وقتی ظاهر می شوند که شکم شما آسیب می بیند, آن ها می توانند با مسکن قوی تحریک شوند. علائم دیگر زخم ها عبارتند از:تغییرات اشتها, تهوع, مدفوع خونی یا سیاه, کاهش وزن نامشخص, استفراغ و درد قفسه سینه . علل: مصرف مکرر آسپرین , ایبوپروفن و سایر داروهای ضد التهابی و سیگار کشیدن و بر روی شکم و زخم معده تاثیر می گذارد. راه حل: ...
عواملی که کبد چرب را تشدید می کند/ دکتر خمیسی: شیوع کبد چرب در دوران کرونا روند افزایشی نگران کننده ...
... عواملی که کبد چرب را تشدید می کند دکتر ناصر خمیسی، فوق تخصص گوارش در گفت وگو با خبرنگار شفقنا زندگی در پاسخ به این سوال که وضعیت بیماری کبد چرب در ایران با توجه به خانه نشینی ها و کم شدن فعالیت های مردم در دوران کرونا به چه صورت است و برای کاهش این بیماری در سطح جامعه چه اقداماتی لازم و ضروری است؟ گفت: با توجه به خانه نشین شدن مردم در یک سال گذشته شیوع بیماری کبد چرب که در جامعه ...
عوارض زیاده روی در مصرف قهوه
، عصبانیت، خواب پریشان، لرزش ماهیچه ها، بیقراری و افزایش ضربان قلب اشاره کرد. نکته مهم این است که مصرف مداوم قهوه می تواند وابستگی را در افراد ایجاد کند؛ این افراد در صورتی که یک روز قهوه مصرف نکنند احتمال تجربه سردرد و عصبانیت وجود دارد. اولیایی در پایان تصریح کرد: باید به این نکته توجه داشت اگر قهوه در مقادیر نرمال مصرف شود، برای سلامتی می تواند بسیار مفید عمل کند. برای ورزشکاران یک ساعت ...
چربی دور قلب با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است
طور بالقوه می تواند منجر به مداخله زودرس و پیشگیری از بیماری های قلبی شود. ساتیش کنچای ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نزدیک به دو دهه است که ما می دانیم چاقی براساس اندازه گیری ساده قد و وزن، می تواند خطر ابتلاء به نارسایی قلبی را دو برابر کند، اما اکنون با استفاده از فن آوری تصویربرداری، یک گام فراتر رفته تا نشان دهیم که چربی اضافی اطراف قلب، شاید به دلیل قرار گرفتن در نزدیکی ...
معرفی روش هایی برای تسکین درد با مواد غذایی
: نتایج بررسی ها نشان می دهد از هر 4 زن حداقل یک نفر به درد آرتریت، نقرس و سردردهای مزمن مبتلاست. آنتوسیانین ترکیبی که رنگ قرمز به گیلاس می دهد خاصیت ضدالتهابی دارد و 10 برابر از آسپرین قوی تر است. آنتوسیانین، آنزیم های ایجادکننده التهاب در بافت ها را متوقف می کند و در نتیجه مانع از بروز دردهای متفاوت می شود. مصرف روزی 20 گیلاس برای برطرف شدن درد، توصیه می شود . زردچوبه: نتایج بررسی ها ...
آب کردن چربی های بدن با مصرف یک هفته ای بادمجان
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعه ای که سال ها پیش در مجله Bioresource Technology منتشر شد، حاکی از آن است که پیروی از رژیم بادمجان گزینه ای است که به کنترل سطح قند در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مرتبط با اضافه وزن کمک می کند. بادمجان منبع مهمی از فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی و در مقابل حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات نیست. محققان همچنین ...
بهترین ویتامین ها برای اینکه پیری را دور بزنید
نشان داد که ویتامین C به محافظت در برابر پیری زودرس کمک می کند. ویتامین C نه تنها یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، بلکه می تواند به رفع لکه های کبدی (لکه های تیره روی پوست) و حلقه های تیره اطراف چشم ها که از نشانه های پیری هستند، کمک کند. ویتامین C را می توان از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها دریافت کرد. مقدار مصرف توصیه شده روزانه این ویتامین برای یک بزرگسال 65 تا 90 میلی گرم است. با این وجود، حد ایمن برای ...
ترکیب این 2 ادویه به شدت معجزه می کند!
. ضمناً فلفل سیاه به عنوان یک نگهدارنده نیز به کار می رود و در عطرسازی نیز مورد استفاده است. فلفل سیاه مانند زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است و همین باعث شده در کنترل بیماری های التهابی و کاهش آسیب های رادیکال های آزاد، مفید و مؤثر باشد. تحقیقات نشان می دهد پپرین که عنصر فعال اصلی در فلفل است می تواند التهاب مرتبط با بیماری های مزمنی، چون آسم، آرتریت، گاستریت مزمن و ...
ورود 70 ماده سرطان زا به بدن با مصرف سیگار
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، فاطمه فتحی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: سالانه 10 میلیون نفر در جهان جان خود را به دلیل مصرف دخانیات از دست می دهند. وی ادامه داد: توتون و تنباکو به صورت مستقیم هر ساله باعث مرگ 8 میلیون نفر شده و بالغ بر حدود 2 میلیون مرگ نیز به افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند، نسبت داده می شود. فتحی با بیان اینکه سیگاری های ...
بهترین رژیم های لاغری مخصوص فصل بهار
وزن کمک کرده و از سوء هاضمه جلوگیری می کنند، زیرا دانه ها و پالپ خیار، کالری پایین و آب فراوان دارند و سرشار از ویتامین ها و فیبر هستند. خیار به دلیل داشتن میزان زیاد آب و کالری پایین، رژیمی مناسب برای افرادی است که می خواهند وزن اضافی خود را کم کنند. آب زیاد و فیبر های موجود در خیار برای دفع سموم از بدن مفید بوده و به گوارش کمک می کنند. مصرف روزانه خیار می تواند درمانی برای یبوست مزمن باشد. ...
سیگار چه تاثیری بر سیستم اسکلت عضلانی می گذارد؟
شفاآنلاین سلامت متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: بیماری هایی از دسته ستون فقرات، کمر، ارتوپدی و روماتولوژی به نوعی با مصرف سیگار در ارتباط است. به گزارش شفاآنلاین :کامران آزما متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به مناسبت هفته ترک دخانیات در خصوص ارتباط سیستم عضلانی و دخانیات عنوان کرد: در دنیا در حدود هشت میلیون مرگ ومیر در سال مرتبط با سیگار است که بیش از یک میلیون از این افراد هیچ وقت سیگار ...
کم تحرکی، اضافه وزن و مشکلات جسمانی، رهاورد کرونا در خانه نشینی
حمایت کنند. در صورتی که به افراد آموزش داده شود و درک و آگاهی افزایش یابد و برچسب زدن به افراد متوقف شود و در صورتی که افراد حاضر در مراجع تصمیم گیرنده از استراتژی های بهداشت و درمان به نفع بیماری های مزمن استفاده کنند می توان روند افزایشی چاقی را در جهان، متوقف و یا دست کم معکوس کرد . مطالب مرتبط دیابت، اختلالات چربی و چاقی عوامل موثر بر مرگ زودرس در کشور چاقی و ...
چاقی عامل حفاظتی در مقابل مرگ ناشی از عفونت های حاد باکتریایی
...> محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد مشاهده کردند در گروه با وزن نرمال، 26 درصد در طول یک سال فوت کردند. این رقم در گروه های با شخص توده بدنی بالاتر، 9 تا 17 درصد بود. آسا آلسیو ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در زمینه بسیاری از بیماری های دیگر، اضافه وزن و چاقی مضر است. این مربوط به انواع مختلف سرطان، بیماری های قلبی عروقی و به ویژه کووید 19 است که در آنها شاخص توده بدنی بیشتر با مرگ و ...
باید ها و نباید های مصرف قهوه
...: قهوه نوشیدنی محبوبی است که میزان مصرف آن بعد از آب در برخی کشورها رتبه دوم را به خود اختصاص داده است. کافئین موجود در قهوه باعث بهبود خلق و خو، هوشیاری بیشتر و بهبود عملکرد مغز می شود، با این حال نوشیدن مقادیر زیاد قهوه منجر به بروز اضطراب، بی قراری، تپش قلب و وخیم تر شدن حملات وحشت (حمله حاد شدید اضطراب همراه با احساس مرگ قریب الوقوع) می شود حتی ممکن است در برخی افراد به بروز ...
چاقی از ابتلا به کرونا هم ترسناک تر است/ 23 درصد ایرانی ها چاق هستند
چاق شدند. در ایران نیز 70 حدود درصد مردم از اضافه وزن رنج می برند، اضافه وزن 47 درصد و چاقی نیز 23 درصد اعلام شده است و این چاقی باعث بروز بیماری هایی در جامعه شده که باعث مرگ زودرس یکی از آن ها است. از عوارض آن باید به کبد چرب که حدود 30 درصد ایرانی ها به آن مبتلا هستند، اشاره کرد علاه بر آن 50 درصد ایرانی ها به فشار خون مبتلا هستند که علت آن مصرف نمک اضافی است. 10 سال پیش حدود 7 درصد ایرانی ها ...
54 درصد از جمعیت استان مرکزی کم تحرک هستند
به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اراک، دکتر پری میرشفیعی افزود: در راستای رسیدن به اهداف اصلی سند پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط با آن، باید تا سال 1404 کم تحرکی در استان مرکزی 20 درصد کاهش یابد. وی تاکید کرد: ثابت نگه داشتن وزن افراد به منظور رسیدن به هدف نهایی که همان کاهش 25 درصد در مرگ و میر زودرس افراد جامعه است نیز در اهداف سلامت استان ...
هشدار! دانش آموزان در حال چاق شدن هستند
اطلاع رسانی بیشتر، بهتر و کاربردی در مورد اضافه وزن و چاقی است. اضافه وزن و چاقی کودکان که یکی از تبعات زندگی ماشینی در حوزه سلامت است، ظرف 2 دهه اخیر بیشتر از هر زمان دیگری به ویژه در کلانشهرها مشهود شده است. بر اساس آمارهای موجود 90 درصد کودکان ایرانی به سرعت در حال چاق شدن هستند و این روند ظرف 10 سال آینده زاینده شمار قابل توجه شهروندان بزرگسال سنگین وزن است. هم ...
نشانه هایی که به شما می گویند بدون آنکه بدانید قند زیادی مصرف می کنید
نشانه هایی که به شما می گویند بدون آنکه بدانید قند زیادی مصرف می کنید مصرف بیش از حد قند با خطرات بسیار زیادی همراه است. از گذشته تا کنون، مصرف زیاد قند و شکر توسط پزشکان منع شده است اما امروزه متاسفانه بسیاری از غذا های ما حاوی قند اضافه شده است. قند اضافه شده قندی است که به شکل مصنوعی به غذا های فرآوری شده مانند اکثر خوراکی های که روزانه از سوپر مارکت می خریم اضافه می شود ...