خانه
عوارض خوابیدن جلوی باد کولر و پنکه؛ از گرفتگی عضلات تا حساسیت های تنفسی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذا هایی که در روز های گرم بدن شما را خنک می کند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اردبیل ؛ متخصص طب سنتی گفت: اکنون برای خنک شدن بیشتر از کولر و سیستم های سرمایشی استفاده می شود، اما در قدیم مردم به جای دستگاه های خنک کننده با استفاده از مواد غذایی و دارویی تحمل بدن در مقابل گرما را بالا می بردند. دکتر مسعودی افزود: در فصول گرم و تابستان منافذ بدن باز تر می شود و حرارت غریزی تحلیل می رود. این موضوع باعث می شود که در برخی افراد به ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای گرم سال/ویژگی غذاهای تابستانی
...، بنابراین استراحت در ساعات گرم روز و ورزش و فعالیت های بدنی خفیف در آغاز صبح توصیه ما به افراد است. رضایی پور در خصوص انجام حجامت و فصد کردن نیز تصریح کرد: توصیه می شود در این فصل از هرگونه خون گیری و حجامت و فصد کردن بدون تجویز پزشک متخصص پرهیز شود. این متخصص طب ایرانی در آخر تاکید کرد: پوشیدن لباس های خنک کتانی، پنبه ای و نخی و پرهیز از پوشیدن البسه نایلونی در فصل تابستان یکی از نکاتی است که افراد باید به آن توجه کنند. منبع: مهر ...
استقرار هوای گرم در ایلام/گرمازدگی در انتظار مردم استان
درجه حرارت بدن شده باید میزان مصرف آن ها را در روزهای گرم به حداقل رساند. وی گفت: همچنین کم خوری ، مصرف ماست، استفاده از ملحفه های ابریشمی، گرفتن مچ دست زیر آب سرد، استفاده درست از وسایل سرمایشی و نگهداری و مراقبت از پوست با کرم ها و لوسیون های مختلف مانند کرم ضدآفتاب می تواند در کاهش دمای حرارت بدن و جلوگیری از گرمازدگی مؤثر باشد. وی در پایان گفت: علاوه بر موارد فوق مصرف ...
آیا عرق کردن در تابستان منجر به کاهش چربی می شود؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، با فرا رسیدن فصل گرم و سوزان تابستان فرار از گرما و تعریق شدید اجتناب ناپذیر است. گرچه احساس رطوبت و تعریق را دوست نداریم، اما به طور قطع با ایده کاهش چربی هنگام تعریق همراه هستیم. اما چه قدر این حرف درست است؟ آیا عرق کردن در تابستان واقعا به ما در خلاص شدن از شر چربی های سرسخت بدن کمک می کند؟ برای دریافت پاسخ روشن، برخی از حقایق و افسانه های ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
برای خنک کردن بدن در هوای گرم و جایی که کولر ندارد، خودداری از قرار گرفتن در محیط های مرطوب است و بهتر است خنک کنندگی تبخیری بدن به حداکثر برسد. یک بطری که قابلیت اسپری کردن داشته باشد و همچنین پنکه تهیه کنید، هر دو را کنار هم قرار دهید و آب را به صورت خود اسپری کرده و پنکه رو روشن کنید. در صورت نبودن پنکه پس از اسپری کردن آب، خودتان را باد بزنید. این کار خنک کنندگی تبخیری را به همراه دارد که در ...
گرمای تابستان قم و پناه بردن به همان همیشگی پر انرژی
مفید است. خیار به کار رفته در آب دوغ خیار سرشار از ویتامین C است و با توجه به خنک بودن آن وچ شدیدترین عطش ها را فوری رفع می کند. همچنین خواب آور خوبی هم به شمار می رود. به دلیل دیر هضم بودن خیار ممکن است باعث دل درد شود، به همین دلیل برای کسانی که ناراحتی گوارشی دارند، بهتر است خیار را بسیار ریز رنده کرده یا از آب آن در این غذا استفاده کنند. ماست به کار رفته در این غذا ...
گرم ترین شهر کشور معرفی شد
به گزارش سلام نو به نقل از مهر، افزایش بی سابقه دمای هوا در ایلام باعث شده شهرستان دهلران در جنوب این استان به عنوان گرم ترین شهر کشور شناخته شود. فصل تابستان که از راه می رسد موج گرما همه جا را فرا می گیرد، البته شهرهای جنوبی استان از اواسط بهار افزایش دمای هوا را تجربه کردند. رئیس گروه پیش بینی هواشناسی استان در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: با توجه به استقرار سامانه پر ...
پیش بینی وزش باد شدید به ویژه در جنوب خراسان شمالی
هوای آرام و عدم برداشت گندم و جو در ساعات اولیه روز و برداشت نکردن کلزا در ساعات گرم 6. تسریع در کشت محصولات بهاره بخصوص پنبه و آبیاری پس از محلول پاشی در ساعات خنک روز 7. آماده سازی بستر کشت محصولات ذرت علوفه ای، ارزن و سورگوم و استفاده از روش کشت مستقیم و کم خاک ورزی 8. وجین علف های هرز مزارع دیم 9. پایش فعالیت ملخ و اطلاع رسانی در صورت مشاهده. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
در تابستان مراقب پوست خود باشید...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان، تابش نور خورشید در فصول گرم بیشتر است بنابراین محافظت از پوست در این فصول اهمیت دو چندانی پیدا می کند؛ افراد برای حفظ سلامت پوستشان باید از لباس های پوشیده با بافت مناسب، کلاه نقاب دار، عینک و کرم های ضد آفتاب مناسب استفاده کنند؛ SPF کرم ضد آفتاب هم بهتر است بالای 50 باشد و هر 2 تا سه ساعت یکبار هم مصرف این کرم تکرار شود. سلامتی خود را با نوشیدن ...
5 راه برای خنک کردن سریع خانه و اتاق ها در تابستان
بلاستفاده و گرم باعث منتقل کردن گرما به کل محیط خانه می شود و باعث می شود زمان بیشتری نیز برای خنک شدن خانه نیاز داشته باشید. پنجره های این اتاق را مسدود کنید و سپس درب تمام اتاق هایی که بلاستفاده هستند را ببندید تا خانه سریع تر خنک شود. 4. چراغ های رشته را خاموش کنید چراغ های رشته ای علاوه بر مصرف انرژی و برق زیاد گرمای زیادی را نیز از خود ساطع می کننده که می تواند منجر به گرم شدن ...
سلامت روانی افراد در فصل تابستان بهتر است
آفتاب نیوز : محققان اطلاعات روزانه مربوط به رژیم غذایی، خواب، فعالیت بدنی، پریشانی ذهنی و سلامت عمومی داوطلبانی در تمام گروه های سنی را گردآوری کرده و در یک دوره زمانی دو ساله این داوطلبان را به مدت چهار هفته در تابستان و پاییز تحت نظر قرار دادند و به این جمع بندی رسیدند که علت تغییر وضعیت سلامت روانی داوطلبان، تغییرات ریتم شبانه روز در دو فصل تابستان و پاییز است. نتایج ...
بهترین خوراکی ها برای کسانی که مزاج سرد دارند
دارای طبع سرد مانند ماست، دوغ، خیار، کاهو و میوه های ترش خصوصا در فصول سرد سال کمتر استفاده کرده و گلابی، سیب، موز، انبه زیتون، بادام. انجیر، کنجد، توت شیرین، مویز و خورشت های گرم مانند قیمه و کرفس که با گوشت گوسفند تهیه شده و طبع گرمی دارند را جایگزین کنند. حاجی حیدری گفت: رنگ پریدگی پوست، افزایش آب دهان، عدم احساس تشنگی، خواب آلودگی، افزایش زمان خواب، ترش کردن معده و کاهش حافظه از ...
جلوگیری از گرمازدگی گیاهان
داشته باشید و باید بدانید که این مشکلات از کجا نشأت گرفته است. سپس می توانید به پیشگیری و درمان فکر کنید. بهترین روش های رفع گرمای تابستان برای گیاهان شامل ایجاد رطوبت (گیاهان عاشق رطوبت بالا در هوا هستند و در طول دوران گرما باید اسپری شوند)، آب رسانی (آب رسانی یکی از راه های مناسب خنک کردن گیاهان در تابستان است، اما زیاد آب رسانی نکنید) و ایجاد سایه و خنک کردن گیاه است. هم چنین بهتر است در این فصل از ...
خوراکی هایی که نقش کولر را برای بدن ایفا می کنند
در دفع سموم از بدن نیز تاثیر زیادی دارد. 7. نعناع نعناع هم از جمله مواد غذایی خنک کننده در تابستان است. اصلا واژه های نعناع و خنکی عملا مترادف هستند! نعنا یک گیاه خنک کننده است که می تواند در پخت و پز، برای تهیه ی انواع اسموتی یا همراه با آب مصرف شود یا خیلی ساده می توانید آن ها را به تنهایی بجوید. علاوه بر خوردن نعناع، می توانید از روغن نعناع فلفلی نیز استفاده کنید تا هم کمک ...
چرا نباید کولر خودرو زیر آفتاب را بلافاصله روشن کرد +عکس
به سرطان باعث سقط جنین در خانم ها نیز می گردد . Публикация от کلینیک تخصصی پستان آناهید (@anahid_clinic) جمعی از کاربران عنوان می کنند در حالت عادی در هوا و بسیاری از مصنوعات مورد استفاده انسان ها، وجود دارد و معتقدند این کار خطرناک نیست. اما برخی دیگر از کاربران بر این باورند که جوانب احتیاط را باید رعایت کرد تا بعدها دچار بیماری و مشکلات جسمی نشویم. Публикация ...
علائم سکته گرمایی را بشناسید/ چگونه از گرمازدگی فرار کنیم؟
هوشیاری همراه است که اگر این مرحله شدید باشد می تواند به نارسایی ارگان های بدن، کما و مرگ منجر شود. وضعیت دیگری که ممکن است با سکته گرمایی شدید رخ دهد، رابدومیولیز است، این بیماری باعث تخریب سلول های عضلانی و در نتیجه نارسایی کلیه می شود. شجاعی برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان توصیه کرد: نوشیدن مقدار زیاد مایعات، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید، بدن شما به ازای ...
هشدار وقوع آتش سوزی در مراتع و جنگل ها با گرم تر شدن هوا
به گزارش خبرگزاری موج یزد به نقل از روابط عمومی اداره کل حفاظت محیط زیست استان یزد، اعظم حبیبی پور معاون فنی اداره کل حفاظت محیط زیست استان یزد در این خصوص اظهار داشت: آتش سوزی در طبیعت استان یزد عمدتاً ناشی از سهل انگاری و بی احتیاطی توسط عوامل انسانی مخصوصاً گردشگران است و با توجه به فرارسیدن فصل گرما و افزایش تردد گردشگران و طبیعت دوستان در عرصه های طبیعی احتمال خطر آتش سوزی افزایش می یابد ...
در فصل تابستان از چه نوع پارچه و رنگ لباس بپوشیم؟
تابستان در فصل تابستان کفش هایی با جنس کتان و همچنین کفش هایی با چرم طبیعی می توانند گزینه های مناسبی باشند، هر دوی این پارچه ها گردش هوا را به خوبی انجام می دهند و گزینه های مناسب و خنکی برای فصل تابستان هستند. در تابستان از چه رنگ هایی لباس بپوشیم؟ همچنین در فصل تابستان بیشتر از رنگ های روشن استفاده کنید. بدن شما گرما تولید می کند و دمای بدن شما از درجه حرارت هوای ...
لباس مناسب نوزاد در تابستان چه لباسی است؟
دمای اتاق نیز به اندازه کافی راحت باشد و در طول ماههای گرم سال به نوزادتان کمک کنید ،تا راحتتر بخوابند. لباس مناسب نوزاد در تابستان چه ویژگی هایی دارد در تابستان برای نوزاد از لباس های سبک و پارچه های استفاده کنید چون راه هوا به درون آنها باز باشد ؛ پارچه های سبک مانند،نخی ،که باعث میشود که بدن نوزادتان خنک نگه داشته شود.از پارچه های سنگین مثل:ابریشمی یا پشمی اجتناب کنید ...
رعد و برق در 3 استان جنوبی/ افزایش گرما برای همه استان ها
وپنبه با توجه به پیش بینی وزش بادهای گرم و افزایش دما در طول روز خودداری از آتش زدن بقایای گیاهی در باغات و زمینهای کشاورزی با توجه به پیش بین وزش بادهای گرم و افزایش دما در طول روز غذا دهی در مزارع پرورش میگو در ساعات خنک و یا در طول شب و در نقاط عمیق استان های یزد، فارس، خراسان جنوبی، قم، اصفهان و کهگیلویه و بویراحمد: جهت کاهش خسارت گرما استفاده از ...
چند توصیه مهم برای مقابله با گرمازدگی
فرارو- باتوجه به قرار گرفتن در فصل گرم سال، هواشناسی اعلام کرده است که در روزهای آینده مناطق جنوبی نظیر اهواز با گرمای طاقت فرسا روبرو هستند. از همین رو احتمال گرمازدگی برای افرادی که در فضای باز به فعالیت می پردازند وجود دارد. به همین کارشناسان توصیه می کنند برای پیشگیری از گرمازدگی و کمبود آب بدن، قبل از احساس تشنگی مقدار مورد نیاز آب بدن که چیزی حدود 1/5 تا 2 لیتر آب در طول روز است، بنوشیم ...
مدل پیراهن های مناسب فصل تابستان
گرم شدن هوا باعث می شود که پیراهن های گشاد با پارچه های طرح دار و نخی مد و استایل تابستان باشند. برای فشن بودن در فصل تابستان، پیراهن های رنگ شاد و روشن بپوشید. مد فصل تابستان لباس های رنگارنگ و راحت است. پیراهن هایی که گل های رنگی و طرح ها و نقش های زیبا دارند. برای میهمانی های این فصل می توانید از این پیراهن ها ایده بگیرید. بهتر است در فصل های گرم سال از رنگ های روشن و پارچه ...
چگونه از گرما زدگی در امان بمانیم؟
سنگین نخورید مرتب دوش آب سرد بگیرید از عینک آفتابی استفاده کنید پوستتان را با مرتب با آب خنک کنید لباس گشاد و رنگ روشن بپوشید لباس زیاد و تنگ نپوشید در ورزش افراط نکنید فعالیت های بدنی شدید را محدود کنید از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید باتوجه به گرم شدن هوا و فرارسید فصل تابستان یکی از معضلاتی که اکثر ...
گرمای هوا در استان همدان ماندگار است
محمد حسن باقری شکیب روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: بر اساس بررسی داده ها و نقشه های پیش یابی هواشناسی، آسمان بیشتر نقاط استان همدان در 24 ساعت آینده صاف تا قسمتی ابری، همراه با وزش باد به نسبت شدید پیش بینی می شود. وی اظهار داشت: بر همین اساس، آسمان بیشتر نقاط استان همدان در چند روز آینده صاف پیش بینی می شود و همچنان شاهد ماندگاری هوای گرم تا پایان هفته در بیشتر مناطق ...
روش مدیریت دیابت در تابستان
: مهم ترین نکته ای که باید به آن توجه شود احتمال ایجاد بی آبی یا کم آبی با گرم شدن هواست، زیرا در این شرایط آسیب به کلیه ها افزایش می یابد و همچنین گرما می تواند باعث فاسد شدن دارو ها، انسولین و یا آسیب به پمپ انسولین شود. در هوای گرم ریسک بیماری های قلبی و فشار خون بالا افزایش می یابد و اگر بیماران دیابتی دچار آسیب های عصبی شده باشند ممکن است گرما را حس نکنند و در صورت قرار دادن پا روی سطوح داغ ...
در مواجهه با افراد گرمازده چه کنیم؟
آب خنک بر روی بدن که باعث کاهش دمای بدن می شود، گذاشتن پارچه خیس و مرطوب روی صورت و دست و پای فرد گرمازده، در آوردن لباس های فرد گرمازده، پراکنده کردن جمعیت از اطراف فرد گرمازده و اطمینان از وجود هوای کافی برای تنفس او. دکتر صائینی افزود: هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک اجتناب کنید، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی اجتناب کنید، از ...
توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از گرمازدگی
به گزارش خلیج فارس؛ علیرضا یارقلی، در خصوص تغذیه مناسب فصل تابستان، گفت: در این فصل توصیه می شود افراد از غذاهای سرد و تر مانند آب دوغ خیار و نان، پنیر و هندوانه استفاده کرده و از مصرف غذاها و نوشیدنی های گرم پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی افزود: استفاده از نوشیدنی هایی مانند خاکشیر که برطرف کننده خشکی و خارش پوستی، بهبود دهنده معده و روشن و صاف کننده پوست است به همراه کمی آب لیموی به ...
