خانه
ثبت خاطرات جدید موجب افزایش اسیدهای چرب اشباع در مغز می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که خستگی را از بین می برد
سوزند و به حفظ سطح قند خون کمک می کنند. آجیل آجیل منبع غنی از چربی های غیر اشباع است که منجر به افزایش انرژی و تمرکز در طول روز می شود. اسید آمینه های موجود در آجیل به افزایش سطح انتقال دهنده های عصبی کمک می کند و باعث افزایش خلق می شود. اسفناج اسفناج غنی از منیزیم است؛ ماده معدنی که برای تولید مولکولی به نام آدنوزین تری فسفات که در نهایت به انرژی تبدیل می ...
رژیم های غذایی گیاهی تضمینی برای سلامت قلب
غیرمستقیم به سلامت طولانی مدت قلب مربوط می شود. به علاوه، رژیم های گیاهی به طور کلی از نظر چربی های اشباع شده و ترانس کمتر هستند. در حالی که رژیم های غذایی گیاهی هنوز بسیاری از چربی های سالم دارند، اما آنها بیشتر اسیدهای چرب اشباع نشده هستند، که برای بدن و قلب سالم ترند. از نظر اینکه چرا لبنیات کم چرب در این نوع رژیمها گنجانده می شود – باید بدانیم که لبنیات با چربی بالاتر ...
رفع خستگی با خوردن این خوراکی ها؛ از اسفناج و زغال اخته تا لوبیا و عدس
شده توسط چربی ها و کربوهیدرات ها کمک می کنند. اسید آمینه های موجود در آجیل به افزایش سطح انتقال دهنده های عصبی کمک کرده و خود باعث افزایش خلق می شود. لوبیا و عدس: کمبود آهن خود از علل شایع خستگی مداوم است. همان طور که آهن برای حمل اکسیژن به سراسر بدن از طریق گلبول های قرمز ضروری است، سطح پایین آن می تواند منجر به خستگی و اختلال در عملکرد ذهنی و فیزیکی شود. لوبیا و عدس هر دو منبع غنی ...
کشف روشی جدید برای درمان سرطان مغز استخوان
بلوغ سلول B را با هدف قرار دادن سلول درمانی CAR-T، در بیماران مبتلا به میلوما مولتیپل که حداقل سه خط قبلی درمان با دارو های استاندارد از جمله مهارکننده های پروتئازوم، دارو های تنظیم کننده سیستم ایمنی و آنتی بادی CD38 دریافت کرده اند، آزمایش کرد. دکتر لین می گوید: Cilta-cel از سلول های T خود بیمار ساخته شده است که به طور ژنتیکی مهندسی شده و به صورت تزریق یک دوز تجویز می شود. میزان پاسخ ...
احتمال یک عمر ایمنی با واکسن مدرنا و بیون تک-فایزر
.... تیم تحقیقاتی به سرپرستی دکتر البدی دریافتند سلول های ایمنی که ویروس را تشخیص می دهند در افرادی که از کووید-19 بهبود یافتند حداقل هشت ماه پس از عفونت نیز در مغز استخوان باقی می مانند. نتایج مطالعه دیگری نشان داده است که سلول های B و یا همان "سلول های حافظه" حتی تا یک سال پس از عفونت به فعالیت خود ادامه می دهند. طبق یافته های جدید محققان گفتند ممکن است در افرادی ...
خوراکی که مصرف همزمان آن با خیار خطرناک است (تغذیه)
وزن اضافی موثر است. فیبر موجود در خیار باعث بهبود عملکرد روده می شود. بادام زمینی نیز دارای خواص مفید بسیاری است. بادام زمینی حاوی اسید های چرب اشباع نشده، فیبر غذایی و فاقد کلسترول است. علاوه بر این، دارای اثرات ضد پیری و انرژی بخشی است. با این حال، خوردن بادام زمینی با خیار می تواند باعث ناراحتی گوارشی و اسهال شود. کارشناسان توصیه می کنند برای خوردن این محصولات پشت سر هم، حداقل یک ساعت فاصله ...
آیا دریافت واکسن ترکیبی از برندهای مختلف ایمنی بیشتری ایجاد می کند؟
...> البدی و همکاران وی ماه گذشته در مطالعه تاثیرات طولانی مدت گزارش کردند: افرادی که از کووید-19 بهبود یافتند، سلول های ایمنی که ویروس را تشخیص می دهند حداقل هشت ماه پس از عفونت در مغز استخوان باقی می مانند. حتی نتایج مطالعه گروه دیگری نشان داد که سلول های به اصطلاح حافظه B حداقل تا یک سال پس از عفونت به بلوغ و تقویت ادامه می دهند. بر اساس این یافته ها، محققان اظهار کردند: ممکن است در افرادی که ...
آیا دریافت واکسن ترکیبی از برندهای مختلف ایمنی بیشتری ایجاد می کند؟
...، سطح بالاتری از سلول های ایمنی در برابر ویروس کرونا ایجاد می کند. دکتر اسنیپ گفت: هنوز مشخص نیست که چرا ترکیب دو واکسن چنین ایمنی ایجاد می کند. دکتر البدی و همکاران وی ماه گذشته در مطالعه تاثیرات طولانی مدت گزارش کردند: افرادی که از کووید-19 بهبود یافتند، سلول های ایمنی که ویروس را تشخیص می دهند حداقل هشت ماه پس از عفونت در مغز استخوان باقی می مانند. حتی نتایج مطالعه گروه دیگری نشان ...
دستکاری پروتئینی خاص در مغز روشی جدید برای درمان آلزایمر
هیپوکامپ بزرگتر (مهمترین منطقه مغز برای حافظه) در ارتباط است. به گفته نویسندگان با افزایش سن، بیشتر افراد دچار آفت آمیلوئید می شوند، اما تعداد کمی از افراد به زوال عقل مبتلا می شوند. در حقیقت تا 85 سالگی، 60 ٪ از مردم دچار این آفت ها می شوند، اما فقط 10 ٪ به زوال عقل می رسند. کاریم عزت از موسسه کارولینسکا می گوید: یافته کلیدی از تجزیه و تحلیل ما این است که به نظر می رسد علائم ...
روش های افزایش سروتونین در مغز برای درمان افسردگی
از راهکار های طبیعی افزایش سروتونین در مغز می تواند بسیار کمک کننده باشد. هرچند بالا بردن سطح سروتونین با استفاده از برخی دارو ها نیز ممکن است، اما شیوه های طبیعی نیز تاثیرگذار بوده و در عین حال عاری از عوارض جانبی دارو های شیمیایی هستند. سروتونین نه تنها باعث می شود خیلی بیش تر احساس شادی کنید، بلکه کمک می کند چیز های بهتری را به زندگی تان جذب کنید. زیرا، همان طور که می ...
خوشمزه هایی برای آب کردن چربی پهلو
کند و به بدن برای از بین بردن سموم و چربی بدن کمک می کند. بادام بادام به دلیل داشتن ویتامین E ،چربی های اشباع نشده و فیبر در از بین بردن چربی های شکم و پهلو موثر است. کینوا کینوا به عنوان پروتئینی کامل شناخته می شود، به این معنی که حاوی زنجیره کاملی از اسیدهای آمینه و برای عضله سازی و از دست دادن چربی لازم است. محققان دریافتند بیمارانی که مقادیر بیشتری ...
بررسی تاثیر استرس بر ابتلا به آلزایمر
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه کرتین استرالیا با انجام تحقیقی تاثیر استرس مزمن بر احتمال ابتلا به آلزایمر را بررسی کردند. این مطالعه نشان داد که بین استرس مزمن به هر دلیل، با بیماری آلزایمر که باعث فراموشی یا زوال عقل می شود ارتباط وجود دارد و کنترل سطح استرس، در اوایل زندگی انسان، می تواند یکی از راه های کاهش خطر بیماری های عصبی باشد. دیوید گروت ...
شناسایی ماده چسبناک سازنده شبکه های مغزی
صورت گرفته، جهش ژنتیکی عملکردی مانند یک باغبان بد در مغز دارد و شاخه و برگ سلول های عصبی (دندریت و سیناپس) را کوتاه می کند و همین امر باعث اختلال در انتقال پیام های عصبی می شود. یافته جدید در مورد پروتئین چسبناک hepaCam می تواند در درمان کودکان مبتلا به اوتیسم برای پیشگیری از ابتلا به صرع نیز موثر باشد. اوتیسم یک اختلال پیشرفته عصبی است که از هر 68 کودک، یک مورد به آن مبتلاست و ...
خوراکی های خوش اخلاق کننده
پرامین (Tofranil)، اثرات ضدافسردگی داشت. محققان بر این باورند که این ادویه همان مکانیسم پروزاک را دارد و میزان انتقال دهنده ی عصبی احساس خوب، سروتونین، را در مغز افزایش می دهد. 5. انواع ماهی های چرب مصرف انواع ماهی های چرب و روغنی و صدف به شما امگا3 می رساند. امگا3 مواد شیمیایی مغز که مرتبط با خلق وخو هستند را (به خصوص دوپامین و سروتونین) تغییر می دهد. (سطوح پایین سروتونین با ...
محافظت ایجاد شده توسط واکسن های کرونا سال ها دوام دارد
به گزارش روز سه شنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از روزنامه دیلی میل، هر دو این واکسن های دو دوزه کرونا، آنتی بادی هایی تولید می کنند که ویروس کرونا را شناسایی می کنند و برای دست کم 15 هفته فعال می مانند. آنتی بادی سلول های ساخته شده توسط سیستم ایمنی برای مبارزه با ویروس ها هستند. پس از عفونت یا واکسیناسیون ، مراکز زایا در غدد لنفاوی ایجاد می شوند و سلول های حافظه B ایجاد می کنند که ...
تغذیه کنکوری ها چگونه باید باشد؟
احساس خستگی بیشتری برای کنکوری ها در پی دارد. مردانی با اشاره به اینکه به علت وجود این باور غلط که مغز انرژی خود را از قندها تأمین می کند مادران فرزندان خود را به خوردن مواد قندی تر غیب می کنند، ادامه داد: درحالی که استفاده از قندهای ساده موجب ترشح انسولین شده و با ورود این قندها به سلول ها، داوطلبی که عادت به مصرف مواد قندی زیاد پیدا کرده سر جلسه کنکور دچار افت قند می شود، پس مصرف قند ...
غذاهایی برای کاهش اضطراب کنکور
است و مصرف آن موجب سرزندگی سلول های عصبی و تقویت مغز می شود . ممنوعیت غذایی مصرف نوشیدنی های کافئین دار، گازدار، غذاهای حاوی افزودنی مانند غذاهای کنسروی، غذاهای شور، چرب، سرخ کردنی و رنگ دار و فست فودها مناسب این روزها نیست و بهتر است از غذاهای فست فودی خداحافظی و غذاهای خانگی و تازه به همراه سالاد فراوان استفاده کنید. در کنار غذاهای گوشتی، سبزیجات فصل به میزان کافی مصرف کنید. صبحانه، صبحانه، صبحانه وعده صبحانه را به هیچ عنوان حذف نکنید.شما می توانید در وعده صبحانه مواد پروتئینی مانند پنیر و تخم مرغ، شیر، نان سبوس دار، گردو، گوجه و خیار میل کنید. ...
فواید، خواص و مضرات بادام زمینی چیست و چه کسانی باید از آن دوری کنند؟
آن را کنترل نمایند. خیلی از متخصصین تغذیه و رژیم درمانی توصیه می کنند که افراد با گنجاندن هفته ای دو بار مصرف کره بادام زمینی در برنامه غذایی خود می توانند از افزایش سلول های چربی جلوگیری نموده و با این کار کاهش وزن محسوسی را تجربه کنند. یکی از دیگر گروه های آسیب پذیری که باید در مصرف بادام دقت بیشتری به خرج دهند بیماران کبدی است. این افراد که با مشکلات کبد چرب، نارسایی و التهاب کبد ...
خطرناکترین مواد غذایی برای مغز
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقات جدید علمی نشان داده است که بین نوع تغذیه و آلزایمر ارتباط مستقیم وجود دارد؛ بنابراین، برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، برخی از مواد غذایی باید از رژیم غذایی روزانه حذف شوند. مواد غذایی مانند شیرینی و نوشابه که بار ها فرآوری شده اند، ابتدا باید از رژیم غذایی روزانه حذف شوند؛ زیرا ممکن است باعث التهاب در مغز و آسیب به سلول ...
با این مواد خوراکی مغز کودکان را تقویت کنید
به گزارش زی نیوز، محققان برخی مواد غذایی تقویت کننده مغز کودکان را به شرح زیر پیشنهاد می کنند: تخم مرغ بشقاب صبحانه کودک با ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین و مقدار کمی چربی سالم به وی کمک می کند تا در طول روز پرانرژی باشد. تخم مرغ سرشار از پروتئین است و به خاطر داشتن کولین به حافظه کمک می کند. ماهی چرب ماهی های روغنی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و ...
هر مقدار مصرف الکل برای مغز مضر است
...؛ به نظر می رسد نه فقط مناطق خاصی از مغز بلکه تقریباً کل مغز تحت تأثیر الکل قرار می گیرد." "Biobank UK" یک پایگاه داده زیست پزشکی و منبع تحقیقاتی در مقیاس وسیع است که شامل اطلاعات ژنتیکی و بهداشتی عمیق از نیم میلیون شرکت کننده در انگلستان است؛ این پایگاه داده به طور منظم با داده های اضافی افزوده می شود و در سطح جهان برای محققان تأیید شده است. بیشتربخوانید: 7 کاری که نمی ...
التهاب مغزی ناشی از کووید شبیه التهاب ناشی از آلزایمر است
جز یک نفر مشهود بود؛ درحالی که در بافت مغز افراد گروه کنترل دیده نمی شد. فراوانی سلول های T که از سد خونی مغزی عبور می کنند، می تواند موجب بروز التهاب عصبی و اختلال در ترمیم بافت در موش شود و براین اساس، اتفاق مشابهی ممکن است در انسان نیز رخ دهد. در قشر پیشانی افراد جان باخته براثر کووید 19 علائم جدی فشار عصبی دیده می شد. قشر پیشانی مسئول تصمیم گیری و حافظه و استدلال ریاضی است. خارجی ...
ارتباطات سلولی که کلید درمان اختلالات مغزی هستند
دانشمندان طی 30 سال گذشته، اهمیت سلول های گلیال را به عنوان تنظیم کننده های رشد و عملکرد مغز نشان داده اند. هنوز هم موضوعات ناشناخته بسیاری در مورد سلول های پیچیده گلیال موسوم به "آستروسیت ها" وجود دارد که هزاران شاخه را در سراسر مغز گسترش می دهند و به طور مستقیم با سلول های عصبی و سایر سلول های مغز در تعامل قرار می گیرند. بیماری کرونا با عوارض مغزی ارتباط دارد| آیا خود ویروس به مغز حمله می ...
چه نوع رژیم کاهش وزن بگیریم که هیچگونه آسیب به بدن وارد نشود؟
روغن مایع گیاهی که مصرف می کنید، از اهمیت بسیاری برخوردار است. کیفیت بالا و مواد مغذی موجود در روغن می تواند سطح کیفیت غذایی که آماده کرده اید را ارتقاء دهد. اما اگر روغن مصرفی دارای اسیدهای چرب اشباع بالا باشد، نه تنها ارزش غذایی وعده رژیمی شما را کاهش خواهد داد، بلکه منجر به افزایش وزن و بیماری های مرتبط با آن خواهد شد. به طورکلی می توان گفت، روغنی برای آشپزی رژیمی مناسب است که فاقد ...
درمان تومورهای مغزی با خواب کردن آن ها
تومور هستند. آن ها این داده ها را با پیش آگهی بیماران مبتلا به گلیوبلاستوما، نوع خاصی از تومور مغزی، ارتباط دادند. کسانی که دارای سطح عصبی G0 بالاتر در سلول های توموری هستند، تومور های تهاجمی کمتری دارند. آن ها همچنین دریافتند حالت آرام عصبی G0 مستقل از میزان تکثیر تومور یا سرعت تقسیم سلول های آن و ایجاد سلول های جدید است. پلایزیر می گوید: این یافته جالبی از نتایج ...
ترس از تاریکی؛ یک نقص در عملکرد مغزی
...، بیشتر به ارتباط میان آمیگدال و بخشی از قشر پیش پیشانی (این قسمت از مغز مسئولیت کنترل احساسات گوناگون ما را به عهده دارد) مرتبط است. این محققان کشف کردند که وجود نور، ارتباط میان این دو بخش را به طور چشمگیری تقویت می کند. در این پژوهش، 23 داوطلب به مدت 30 ثانیه در معرض نور کم، سپس در معرض نور متوسط و در آخر در معرض تاریکی مطلق قرار گرفتند و اسکن مغزی آن ها در این سه موقعیت، تجزیه و ...
معروف ترین غذاهای ضد پیری
تنهایی برای رشد و نمو، یک سیستم ایمنی سالم و کمک به جذب آهن از رژیم غذایی کافی است. بیشتربخوانید: نقش سلول های بنیادی در جوانسازی پوست چیست ؟ روغن بذر کتان دانه های کتان فوق العاده مغذی هستند و مملو از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 هستند. بذر کتان برای کنترل وزن، ضد التهاب مفید است و حتی ممکن است به عنوان یک ترکیب پیشگیرانه برای بیماری های قلبی عروقی ...
راهنمای خرید رم سرور، اطلاعاتی جامع در مورد رم سرور
مربوط به سرور یا به طور کلی فعالیت های سطح بالا ارزش هزینه کردن را دارد. برای داشتن یک سیستم با کارایی بالا و نداشتن نگرانی بابت مواجه شدن با مشکلاتی مانند از دست رفتن اطلاعات، وجود برنامه های معیوب و یا کاهش operating time، باید کمی بیشتر هزینه و در واقع سرمایه گذاری کنید! بررسی نمونه های عملی از کاربرد رم های ECC بهترین راه برای درک واقعی تفاوت بین انواع مختلف حافظه، دیدن یک ...
