سایر منابع:
سایر خبرها
خواص اعجاب آور خوردن ماهی که نمیدانستید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سیمرغ ،ماهی را می توان جز یکی از سالمترین انواع غذاها نام برد که حاوی مواد مغذی بسیاری همچون ویتامین D و پروتئین است. ماهی همچنین یک منبع بسیار مهم امگا3 است که برای بدن و مغز بسیار مهم و ضروری تلقی می شود. برخی از خواص و فواید ماهی بر سلامتی: ماهی حاوی مقدار زیادی مواد غذایی است که بیشتر افراد کمبود آن ها را دارند. این مواد شامل پروتئین، ید، ویتامین ها و ...
ساختار سوره محوری؛ طراحی الهی برای تدبر در قرآن
اختیار ما قرار می دهد تا از قصه عبور کنیم و خودمان را در نقش قهرمان داستان قرار دهیم. وی به الگوی تقابل اشاره کرد و گفت: نمونه این الگو را می توان در آیاتی چون؛ هَلْ یَسْتَوِی الْأَعْمَی وَالْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِی الظُّلُمَاتُ وَالنُّورُ مشاهده کرد؛ الگوی دیگر قرآن برای تدبر، دعا و نفرین است؛ قرآن می فرماید: ویل للمطففین؛ ویل لکل افاک اثیم؛ این تلنگرها می تواند انسان را متنبه کند و ...
طرز تهیه اسموتی هندوانه؛ بهترین نوشیدنی تابستانی
هندوانه بخورید تا کرونا نگیرید! آیا می دانید مصرف میوه ها و صیفی هایی مانند هندوانه می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به کرونا بشود؟ هندوانه دارای آنتی اکسیدان های قدرتمندی مانند ویتامین C و لیکوپن است. به همین دلیل هم مصرف روزانه آن می تواند باعث کاهش شدید استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن بشود. زمانی که سطح استرس و التهاب در بدن پایین بیاید، عملکرد سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا ...
واکسیناسیون در دوران بارداری
، گلو، برونش و گاهی اوقات ریه ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. به زنانی که در فصل آنفلوانزا یعنی از آبان تا اسفند ماه باردار خواهند شد، تزریق واکسن آنفلوانزا توصیه می شود، چرا که ابتلا به آنفلوانزا خطر بروز عوارض جدی در دوران بارداری را افزایش می دهد. این واکسن علاوه بر اینکه بر سلامت مادر تاثیر می گذارد، برای حفاظت از نوزاد از ابتلا به آنفلوانزا نیز مفید است، چرا که آنتی بادی های تولید شده می ...
برای پاکسازی/ شست و شوی کلیه چی خوبه؟
از رشد و گسترش انواع مختلف باکتری ها پیشگیری کرده و فشار کار کلیه ها را کاهش می دهد. البته افرادی که سابقه بیماری کلیه دارند باید در استفاده از زردچوبه محتاط باشند. زردچوبه حاوی پتاسیم است که به همراه سدیم در تنظیم سطوح مایع بدن نقش دارد. بیماری کلیه شرایط حفظ تعادل پتاسیم را برای کلیه ها دشوار می سازد، از این رو، از افرادی که بیماری مزمن کلیه دارند اغلب درخواست می شود میزان مصرف زردچوبه ...
خواص درمانی بابونه
است که چای بابونه در طب عامیانه استفاده می شود، که اغلب نتایج دلگرم کننده ای دارد. در حال حاضر، بابونه یک مکمل است و نه یک دارو. افرادی که به امتحان چای بابونه علاقه مند هستند باید از آن به عنوان مکمل و نه جایگزین رژیم دارویی معمول خود استفاده کنند. در دوز های منظم، مانند 1 تا 2 فنجان در روز، می توان بهبود های تدریجی در سلامتی را مشاهده کرد. ...
انواع ورق میکا و کاربرد های آن
به گزارش برنا، انواع ورق های میکای موجود در بازار، به دلیل خواص شیمیایی و قدرت عایق بندی حرارتی و الکتریکی منحصر به فرد خود، در بخش های گوناگونی از صنعت به کار گرفته می شود. استفاده از ورق های چهارگوش میکا چنان مرسوم است که حتی در لوازم خانگی مانند سشوار و تستر هم دیده می شود. از سوی دیگر، ورق های میکا برای عایق بندی کوره های صنعتی حرارتی و القایی پیشرفته نیز به کار گرفته می شوند. این محصول، عایق ...
علائم نشان دهنده کمبود ویتامین B12 در بدن
.... در بیشتر موارد، تپش قلب بی خطر است و نشانه مشکل جدی نیست. "تپش قلب" علامت کمتر شایع کمبود ویتامین B12 است. شایع ترین علائم کمبود ویتامین B12 عبارتند از: خستگی، خمودگی، احساس ضعف. در صورت کمبود ویتامین B12 ممکن است سلول های سایر نقاط بدن تحت تأثیر قرار گیرند. مشکلات روانی حاصل ممکن است شامل افسردگی، گیجی، مشکل در حافظه یا حتی زوال عقل باشد. برخی از دارو ها که در شرایط دیگر استفاده می شوند (دارو هایی مانند متفورمین که برای دیابت استفاده می شود) ممکن است بر جذب ویتامین B12 تأثیر بگذارند. ...
خواص و مضرات مصرف آویشن چیست؟
.... آویشن حاوی مواد مغذی است که از فشار خون طبیعی و سطح کلسترول پشتیبانی می کند. آویشن برای پوست: از خواص آویشن برای پوست می توان به ضد باکتریایی و تصفیه کنندگی آن اشاره کرد که می تواند برای از بین بردن عفونت های داخل بدن که موجب جوش های پوست صورت می شوند موثر باشد. آویشن و درمان آفت و بوی بد دهان: آویشن یک گیاه ضدعفونی کننده و التیام بخش است. برای ...
مضرات مصرف آویشن چیست؟
... در صورتی که افراد پس از مصرف آویشن یا دمنوش آن به علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، گرفتگی گلو، بثورات پوستی یا تورم در مفاصل مبتلا شدند، باید سریعاً به پزشک مراجعه کنند. بروز مسمومیت نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که استفاده از مقدار بالای آویشن می تواند اثرات منفی و مخربی ایجاد کند. بعضی از این اثرات منفی و مخرب گزارش شده شامل سوزش معده، حالت تهوع، استفراغ ...
اثر زبان هم مانند اثرانگشت منحصر به فرد است
به گزارش روزپلاس، اثر انگشت هر انسان منحصر به فرد است و هیچ دو نفری در سراسر کره زمین اثر انگشت یکسان ندارند. از همین رو یکی از مهم ترین ویژگی های هویتی هر انسان اثر انگشت اوست. تحقیقات علمی نشان داده است غیر از اثر انگشت قسمت دیگری از بدن نیز منحصر به فرد است. اثر زبان منحصر به فرد انسان ها بررسی های دانشمندان حاکی از آن است که اثر زبان(نقش سطح زبان) هر انسان مخصوص خود اوست ...
خواص آلو قطره طلا که شما را بیمه می کنند!
به گزارش یکتاپرس ، آلو قطره طلا، میوه ای بسیار مغذی با خواص فراوان برای سلامتی است. آلو سرشار از ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان است که خطر بروز برخی بیماری های مزمن را کاهش می دهد. اگرچه این میوه یکی از نمادهای منطقه لورن فرانسه است، اما در بسیاری از مناطق دیگر دنیا نیز کشت می شود. کمک به جذب آهن آلو منبع بسیار خوبی از آهن است و برای جلوگیری از کم خونی بسیار مفید است ...
دانستنی های مهم در مورد مصرف مکمل منیزیم
قلبی- عروقی و مغزی است، احتمال داده می شود مکمل یاری با منیزیم در این افراد به کاهش خطر بیماری های همراه چاقی کمک کند، البته ناگفته نماند که این احتمال نیز وجود دارد که خود چاقی بتواند بر متابولیسم منیزیم اثر منفی گذاشته و قدرت اثرگذاری آن را کاهش دهد. با این حساب، نمی توان به طور قطعی بیان کرد که منیزیم دریافتی توسط چنین افرادی بتواند عملکرد صحیح منیزیم را تضمین کند (2021- Biological Trace Element ...
یک فنجان قهوه در روز، کرونا را از شما دور می کند
پژوهش بررسی شده است، می توان به مصرف روزانه قهوه، چای، ماهی های چرب، گوشت فرآوری شده، گوشت قرمز و میوه و سبزیجات اشاره کرد. قهوه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان است و خواص ضدالتهاب آن شناخته شده است. علاوه بر این، بررسی ها نشان می دهد که مصرف آن در افراد مسن موجب کاهش خطر ابتلا به ذات الریه می شود. با توجه به این نکات و آمار به دست آمده از تجزیه وتحلیلی سوابق موجود در بانک اطلاعاتی که حاکی از ...
هل؛ ادویه دارویی برای سلامتی همه
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به این که هل دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی است و اثرات درمانی آن نیز از چنین خواصی نشأت می گیرد، گفت: خوشبختانه هل یک ادویه بی خطر است و می توان در تهیه انواع غذاها، دسرها و شیرینی جات و غیره از آن استفاده کرد. مینو طالبی با اشاره به این که هل دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی است و اثرات درمانی آن نیز از چنین خواصی ...
هل سیاه چیست؟
... هندی ها از قدیم از این گیاه به عنوان یک داروی شفا بخش با خواص آنتی اکسیدانی فراوان استفاده می کردند. در ترکیبات شیمیایی این گیاه موادی مانند ترپی نئول، ترینین، فورمیک اسید و استیک اسید یافت می شود. از این رو از این گیاه برای ساخت داروها استفاده زیادی می شود. ترکیبات شیمیایی هل سیاه این گیاه سرشار از مواد آنتی اکسیدانی همچون الاجیک اسید، گایک اسید، چبولیک اسید، فلاونول ...
گیاهان دارویی مؤثر برای کاهش فشار خون بالا
به صورت روزانه مصرف شود، دارچین را می توان هم به صورت پود در انواع غذاها و نان استفاده کرد و هم به صورت چای نوشید. زالزالک زالزالک یک درمان گیاهی مؤثر برای کاهش فشار خون است که هزاران سال در طب سنتی چین بکار برده شده است. جوشانده ی این گیاه دارای تمام خواص مفید برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، پیشگیری از لخته شدن خون در رگ ها و افزایش جریان خون است، مکمل های آن به صورت ...
چرا گاهی اوقات احساس فشردگی در گلو داریم؟
سطح هورمون تیروئید تجویز می کند. آزمایش های دیگری نیز مانند سونوگرافی و اسکن تیروئید برای تشخیص بزرگ شدن غده تیروئید استفاده می شود. چگونه می توان از تسکین کوتاه مدت برای احساس خفگی استفاده کرد؟ در صورت داشتن سوزش معده موارد زیر می تواند از گرفتگی یا احساس خفگی گلو و سایر علائم جلوگیری کند: از پرخوری پرهیز کنید ازمصرف مواد غذایی محرک آن خودداری کنید ...
به سالادهای تابستانی اسفناج اضافه کنید!
از گرفتگی عروق خواهد داشت. به یاد داشته باشید که معمولا با گرمای هوا، خطر ابتلا به حمله های قلبی یا گرفتگی عروق در افراد دارای سابقه بیماری های قلبی افزایش پیدا می کند. بنابراین، لازم است که این بیماران مصرف خوراکی هایی مانند اسفناج را در رژیم غذایی داشته باشند. البته آن گروه از بیماران قلبی که درحال مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین هستند باید درباره ساعت و میزان مصرف اسفناج با پزشک معالج ...
با رازیانه و خواص آن بیشتر آشنا شوید
زیادی مانند تنظیم فشار خون یا افزایش شیر مادران کمک می کند، عنوان کرد: از خواص رازیانه می توان به بهبود معده درد، تسکین گلودرد و حتی کاهش خارش نیش حشرات اشاره کرد. وی با اشاره به این که از خواص رازیانه می توان به مقدار بالای C در آن اشاره کرد، افزود: رازیانه در هر پیاز خود 28 میلی گرم ویتامین C دارد که معادل نیمی از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است، ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی ...
عامل بروز مهلک ترین سرطان بشری را بشناسید
.... به طور کلی می توان گفت: سیگار کشیدن به گردش خون و قلب شما آسیب می زند و خطر بیماری و حمله قلبی و سکته و بیماری عروقی محیطی و بیماری های مغز و اعصاب را افزایش می دهد. همچنین سیگار حاوی مواد شیمیایی مضری است که هر کدام روی یکی از ارگان های بدن تاثیر منفی می گذارند. برای مثال، مونوکسید کربن موجود در نیکوتین و دود سیگار، فشاری زیادی به قلب وارد می کنند و باعث افزایش طپش قلب می شود و ...
نقش مهم گیاهان در ساخت داروهای حیاتی (قسمت دوم)
دوران که مصادف با پیروزی انقلاب اسلامی بود، مدت دوره خدمت سربازی به یکسال کاهش یافت (تنها دوره ای که خدمت سربازی یکساله شد) و در نهایت خدمت سربازی خرداد 1358 به اتمام رسید. بیشتربخوانید: نقش مهم گیاهان در ساخت داروهای حیاتی (قسمت اول) امروزه دنیا به سمت مصرف حشیش (گل، ماریجوانا) کانبیس پیش می رود. آیا این گیاه خطرناک است؟ مواد گیاهی مانند یک سکه دو رو هم اثرات مثبت و ...
چگونه از افراد مبتلا به کرونا پرستاری کنیم؟
چشم شامل محافظ صورت، عینک، لباس های آستین بلند و در صورتی که لباس شما ضد آب نیست، پیش بند، چکمه یا کفش کاملاً رو بسته هستند. توصیه می شود پیش از لمس بیمار یا وسایل مورد استفاده وی به ویژه درصورتی که خیس باشند، خود را به این تجهیزات مجهز کنید. هرگز پارچه های کثیف را لمس نکرده و با دست حمل نکنید. ملحفه های آلوده را در ظروفی مانند کیسه یا سطل با برچسب نوشته کاملاً واضح ضد آب، قرار دهید. ...
مصرف آسپرین در درمان کرونا اثرگذار است؟
بود اخیراً رتبه نهم علائم این بیماری را به خود اختصاص داده است. این اتفاق ممکن است به دلیل جهش ویروس کرونا و ویژگی های مختلف گونه دلتا باشد، اما دلیل این که چرا علائم در حال تغییر هستند به صورت دقیق مشخص نشده است. اطلاعات و گزارش های ارائه شده نشان می دهد که ممکن است علائمی مانند آبریزش بینی و گلو درد دلیل وجود بیماری کووید -19 است در صورتی که افراد تصور می کنند که به سرماخوردگی خفیف ...
فواید بی نظیر پنیر برای سلامتی قلب
اگر نگران خوردن یک غذای پر سدیم مانند پنیر به دلیل تاثیر آن در مسائل عروقی مانند فشار خون بالا هستید، بهتر است دیگر نگران نباشید. مطالعه ای اخیرا نشان داد که مصرف زیاد پنیر تاثیر معکوس روی سیستم عروقی دارد، زیرا انتظار می رود از یک ماده غذایی حاوی سدیم در یک رژیم کلی با سدیم بالا تشکیل شده باشد و این سوال را به وجود می آورد که خوردن پنیر چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ در این ...
تولید نسل جدید پلیمرها با منابع تجدیدپذیر
توان گفت که بیوپلیمرهای نفتی می توانند کمک و همراه مؤثری برای پیشرفت بازار پلیمرهای تجزیه پذیر در محیط زیست باشند. در بازار جهانی پلاستیک که وابستگی شدیدی به نفت خام دارد، ورود پلیمرهای نوشونده شرایط بی شماری را برای پیشرفت های آینده ایجاد می کند. در این مقاله می خوانید خواص پلیمرها ظرفیت های تولید پلیمرهای با منابع تجدیدپذیر ویژگی های کارکردی توسعه بازار بیوپلیمرها نظرخواهی ...
با فواید و مضرات نیش زنبور عسل آشنا شوید
استفاده می کنند. نیش زنبور تراپی همچنین هزاران سال است که خواص دارویی زیادی دارد. نیش زنبور از طریق روش های مختلف و به شکل های متفاوت در دسترس است. به عنوان مثال به محصولاتی مانند عصاره ها، مکمل ها، مرطوب کننده ها و سرم ها اضافه می شود. فواید پنهان در نیش زنبور عسل همانطور که گفتیم، هنوز همه فواید مربوط به نیش زنبور عسل از طریق علم به اثبات نرسیده است اما تحقیقات نشان ...
ساده ترین مواد موجود در آشپزخانه برای شادابی پوست
... روغن نارگیل دارای مواد مغذی بی شماری است که تضمین کننده سلامت بدن است. برخی از این مواد مغذی باعث شادابی و لطافت پوست شما می شود. روغن نارگیل باعث تسهیل در روند بهبود لایه آسیب دیده خارجی پوست می شود. همچنین این روغن دارای اثر آنتی باکتریایی بوده و از پوست در برابر عوامل بیماری زا محافظت می کند. از دیگر خواص بی نظیر روغن نارگیل برای پوست می توان به کاهش التهابات، خواص آنتی اکسیدانی ...
تاثیرات باور نکردنی گرما بر جسم و مغز
، گلو، سینوس ها، چشم ها و غیره می شوند. در سال های اخیر هم فصل گرده افشانی بهار زودتر شروع می شود و هم گرده های حساسیت زا مدت طولانی تری در هوا باقی می مانند. افزایش کربن دی اکسید هوا باعث افزایش میزان گرده ها در هوا هم شده. تمامی این عوامل باعث می شود افراد مبتلا به آلرژی بیشتر درگیر علائم حساسیت فصلی خود باشند. این علائم می توانند تعداد دفعات وقوع حمله های آسمی را هم افزایش دهند. گرمازدگی خفیف سخت نفس کشیدن در معرض خطر قرار گرفتن سلامت روانی انتهای پیام/ ...