سایر منابع:
سایر خبرها
اضطراب عوارض کرونا را تشدید می کند
و در رشته روان شناسی تحصیلاتم را تا مقطع دکترا ادامه دادم و حالا سال هاست در مرکز بهداشت شرق به عنوان کارشناس مسئول واحد سلامت روان کار می کنم. به کارم خیلی علاقه دارم و سعی می کنم مطالعاتم به روز باشد. در حیطه روان شناسی علاوه بر کتابی که به تازگی چاپ شده، دو کتاب دیگر هم تألیف کرده ام. یکی با موضوع تأثیر کاراته روی بچه های بیش فعال و دیگری درباره اضطراب اجتماعی کودکان و نوجوانان است. ...
چگونه بر استرس کرونا غلبه کنیم/ راه های مراقبت از سلامت روان
زندگی دانست. همچنین کلید اصلی سلامت روان در سالمندی را سلامت جسم ذکر کرد و به رابطه مستقیم این دو موضوع اشاره کرد. به گفته غفارزاده، بروز اختلالات روانی نظیر اختلال تمرکز، تحریک پذیری، خلق افسرده، کاهش انرژی و اضطراب به دلیل سالمندی یک باور غلط در عامه مردم است. اما فرایند پیری سالم و پویا، شامل تغییر ناگهانی شخصیت افراد و از دست دادن هوش یا حافظه نمی شود و در صورت وجود چنین علائمی ...
اجرای طرح ارتقای سلامت روان کارکنان ایستگاه های آتش نشانی سطح منطقه 12
علی محمد سعادتی، شهردار منطقه ضمن اعلام این خبر گفت: حرفه آتش نشانی از جمله مشاغل پراسترسی است که می تواند سلامت روان شاغلان در این حرفه را در معرض خطر قرار دهد. آتش نشان ها به جز تحمل فشارهای روزمره زندگی اعم از اقتصادی، اجتماعی و... مجبور به رویارویی با امور خاص شغلی خود همچون صدای زنگ حریق، استرس رانندگی و ترافیک، حوادث، استرس جوابگویی به بی سیم و به موقع رسیدن به محل حادثه هستند که می تواند ...
فوبیا یا ترس های خاص را چگونه مدیریت کنیم؟
نشان می دهد که فوبیا زندگی حدود 19 میلیون بزرگسال را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. این نوع هراس در زنان نسبت به مردان دو برابر بیشتر است. برخی از افراد به طور همزمان چندین ترس خاص را تجربه می کنند. متأسفانه، تقریباً 75 درصد از افراد مبتلا به فوبیای خاص، از بیش از یک شی یا موقعیت هراس دارند. هراس خاص یا فوبیا چیست؟ اصطلاح " فوبیا " به گروهی از علائم اضطراب گفته می شود که ...
آشنایی با علائم و درمان افسردگی بعد زایمان
آفتاب نیوز : به گفته مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز یکی از اختلالات روان شناختی در دوران بارداری، افسردگی پس از زایمان است که تهدیدی برای سلامت مادر و نوزاد محسوب می شود؛ تحقیقات نشان می دهد بین افسردگی پس از زایمان با نوع زایمان، سن مادر، جنسیت ناخواسته نوزاد از طرف والدین، میزان تحصیلات و سابقه قبلی افسردگی در افراد ارتباط وجود دارد. دکتر سعید البرزی سه ...
راه های خروج از وضعیت غمبار کرونا
، افراد چاره ای جز سرکوب کردن نیازهایشان ندارند. سرکوب چنین نیازهایی در نهایت منجر به غم و اندوه و همچنین اضطراب می شود. براساس اعلام مدیرعامل انجمن حمایت از سلامت روان جامعه، در چند سال اخیر، فشارهای ناشی از مشکلات اقتصادی و کرونا در سبک زندگی، شرایط روحی افراد، احساس رضایتمندی و استرس و اضطراب و درنهایت غمگین شدن آنها بسیار تأثیر گذاشته است. با شیوع کرونا همه این مشکلات بسیار پررنگ تر و گسترده تر شد ...
کرونا مرزهای اختلالاتِ روانی را جابه جا کرد!
سلام نو - سرویس اجتماعی: از همان ابتدایی که کرونا شروع شد، همه می دانستیم روزی دامنه آسیب های آن به روح و روان انسان ها نیز گسترش پیدا می کند. در این دوران بسیاری از عادت های انسان ها محدود شده و مخاطرات اقتصادی ایجاد شده دارد اثرات مخرب خود بر روح و روان خانواده را عیان می کند. در کنار این دو اضطراب ناشی از ترس مبتلا و قربانی شدن خود یا یکی از عزیزانمان لحظه ای ما را راحت نمی گذارم و بسیاری نیز ...
علل بی خوابی و راه های درمان آن
که همه ما تجربه کرده ایم که کم خوابی می تواند باعث خستگی و عصبانیت ما در صبح روز بعد شود، بنابراین بی خوابی برای مدت طولانی می تواند منجر به بیماری های جدی مانند فشار خون بالا و دیابت و بسیاری از مسائل مربوط به سلامت روان شود. استرس و اضطراب چه نقشی در ایجاد بی خوابی دارند؟ به عبارت ساده تر، استرس مغز را بیش از حد فعال می کند؛ بنابراین اجازه نمی دهد که مغز استراحت کند. همچنین ...
دو نشست کتاب خوان و سه کارگاه آموزشی مجازی در پایتخت کتاب ایران برگزار شد
... راه های انتخاب زندگی موفق اداره کتابخانه های عمومی شهرستان شیراز با همکای واحد سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت شهدای والفجر دو نشست اختلال اضطراب و راه های مقابله با آن را در تیرماه و در بستر اسکای روم برگزار کرد. مسعود محمدی کارشناس ارشد روان شناسی بالینی و کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهدای والفجر در این نشست، اختلالات اضطرابی را یکی از شایع ترین آسیب های ...
راهکارهایی برای حفظ سلامت روان در شرایط شیوع کرونا
یک کارشناس مرکز مشاوره فرماندهی انتظامی فارس با بیان اینکه ارتباط کرونا و سلامت روان، دغدغه همه مردم شده است، گفت: شیوع بیماری کرونا زیان های فراوان جانی و مالی به همراه داشته اما لطمه های جانی و مالی، تنها صدمات این همه گیری نبوده بلکه بیشتر سلامت روان افراد جامعه را تحت تاثیر قرار داده است. مریم طالبی سه شنبه 19 مرداد در یک کارگاه آموزش سلامت روان، گفت: افسردگی و وسواس شست و شو تنها ...
درمان سندرم روده تحریک پذیر
در بین افراد شایع است. به گزارش رکنا، اگر شما به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا هستید، مطلب زیر را بخوانید: شایع ترین علل اسهال مزمن غیر عفونی عدم تحمل غذایی است و IBS اغلب توسط برخی غذاها ایجاد می شود. غذای خود را برای کمک به شناسایی عوامل محرک ثبت کنید. محرک های متداول برای جستجو عبارتند از حساسیت های لبنی، گندم، گوشت گاو و سویا. همچنین روزهایی را که احساس می کنید ...
بهبود پیامدهای ناشی از کووید 19 از طریق کنترل وضعیت متابولیکی در افراد مبتلا به بیماری های غدد درون ریز
به گزارش وبدا، در این وبینار که با حضور علاقمندان از حوزه های مختلف سلامت برگزار شد، رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه نگاهی به آمارها نشان داده اند که حدود 60 درصد از بیماران مبتلا به کووید دارای حداقل یک بیماری زمینه ای غیرواگیر از جمله دیابت بوده اند، افزود: ابتلا به بیماری های غیرواگیر در تشدید علائم و عوارض ناشی از بیماری کرونا نقش دارند . ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
به گزارش هلث، هذیان گفتن میان سالخوردگان مبتلا به کرونا بالا بوده و از هر 3 نفر یک نفرشان هذیان می گوید. به عقیده محققان هذیان گویی می تواند برای افراد مسن مضر بوده و احتمال تشدید بیماری و مرگ آنها را افزایش می دهد. کارشناسان می گویند 84 سالخورده که ذهیان گویی می کردند هیچ علائمی از تب و تنگی نفس نداشته و در بیمارستان فوت کرده اند به عبارتی هذیان می تواند نوعی روان پریشی باشد که ...
پزشکی مدرن با درد زنان و مردان متفاوت برخورد می کند
ای که این مطالبه خواسته اش را بیان می کند به طور ناخواسته تعصب عمیق اجتماعی در مورد سلسله مراتب و برتری رنج جسمی بر رنج روانی را تقویت می کند و با این کار یک بار دیگر به زنان آسیب می زند. در سال 1949، مجله تحقیقات بالینی یک مطالعه مهم درباره درد زایمان منتشر کرد. پرسش ساده بود: آیا زنان واقعاً هنگام زایمان درد را تجربه می کنند یا آن ها فقط واکنشی هیستریک به یک موقعیت استرس زا نشان می دهند ...
رنج انزوای اجتماعی
که شوکی خیلی بزرگ است و انزوای بیشتر سالمند را به دنبال دارد. افسردگی باعث خیلی از بیماری ها می شود و نه فقط سبب می شود شخص از زندگی لذت نبرد، بلکه سلامتی او را هم به خطر می اندازد. مطالعات نشان داده اند که دقت به تعیین کننده های اجتماعی سلامت مانند سرمایه اجتماعی و مشارکت اجتماعی هم نقش بسیار زیادی در افزایش سلامت روان سالمندان دارد. نوع برخورد با سالمند و مشارکت ...
افسردگی از طبع سرد ناشی می شود
قرار دارند، متذکر شد: وجود عواملی چون اضطراب و استرس، بدن را به سمت سردی مزمن و پایدار سوق می دهد، بنابراین افراد دچار افسردگی باید از گرمی جات استفاده کرده و راه های ورود ترس و اضطراب و استرس را از وجود خود دور کنند و در واقع هم باید دستورالعمل های طب سنتی برای جسم را رعایت کرد و هم روحیه خود را تقویت کنند. وی در بخش دیگری از سخنان خود در خصوص راه های تقویت حافظه نیز گفت: ضعف حافظه جزو ...
افزایش ابتلا خانوادگی به واریانت دلتا
روانپزشک و رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: بروز پیک های پی در پی و جدید کرونا، اثرات منفی بر جسم و روان افراد می گذارد. با توجه به بررسی های انجام شده، شاهد ابتلای کودکان و افراد کم سن و سال به جهش جدید دلتا هستیم این در صورتی است که در گونه های قبلی کرونا کودکان و نوجوانان کمترین میزان ابتلا را داشتند. صادقی افزود: متاسفانه در حال حاضر شاهد ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی را دنبال کنید: کاهش روحیه و افسردگی: با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی ...
هورمون های استرس چه بلایی بر سر مغز می آورند؟
به گزارش برنا؛ به نقل از مدیکال اکسپرس، استرس مزمن یک علت شناخته شده برای اختلالات سلامت روان است. تحقیقات جدید گامی رو به جلو برای درک نحوه عملکرد هورمون های گلوکوکورتیکوئیدی (هورمون های استرس) روی مغز و عملکرد آن ها برداشته است. این یافته ها می تواند به راهبرد های موثرتری در پیشگیری و درمان اختلالات سلامت روان منجر شود. این مطالعه که توسط دانشگاهیان دانشگاه بریستول انجام و در مجله ...
مضرات خرما برای سلامتی
تحقیق قابل توجهی حاکی از آن که خرما بر سلامت دندان ها تاثیر بد می گذارد وجود ندارد. با وجود این، در چنین مواردی حتما با پزشک خود مشورت کنید. و در مورد بارداری و شیردهی باید بگویم که، خرما انتخاب سالمی به حساب می آید. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد که خوردن خرما در طول 4 هفته ی آخر قبل از وضع حمل باعث داشتن زایمان مطلوب تری می شود. اما در آن صورت هم، مطمئن شوید که بیش از مقدار توصیه شده خرما مصرف نکنید – چون نمی دانیم که در چنین حالتی چه اتفاقی خواهد افتاد. ...
با این راهبرد اضطراب همه گیری را کاهش دهید
ممکن است یعنی بدانیم وضعیت موقتی است و افراد بسیاری در تلاش برای روش های درمانی و تولید واکسن هستند. همچنین ماندن در خانه به افراد فرصت انجام کارهایی مانند نقاشی، مطالعه و گذراندن وقت با خانواده را می دهد که پیش از این، فرصت انجام آن نبوده است. راهبرد تمرکز مجدد در این روش برای شرکت کنندگان نمونه هایی از نحوه استفاده از تمرکز مجدد در طول همه گیری ارائه شد. به عنوان مثال، این وضعیت به ...
ابراز نگرانی دانشمندان از عامل جدید جهش در ویروس کرونا
بهداشت و بیماری های واگیر در دانشگاه کارولینای شمالی خواستار توجه بیشتر به عفونت های مداوم کووید-19 در افراد دارای نقص ایمنی شدند. به گزارش مدیکال اکسپرس،دکتر لری کوری، ویروس شناس می گوید: جامعه پزشکی باید دستورالعمل های دقیق تری برای نظارت، درمان و پیشگیری از عفونت های ناشی از کووید-19 در بیماران مبتلا به نقص سیستم ایمنی ایجاد کند تا هم خطر این بیماران و هم احتمال بروز انواع نگران ...
پیشنهادهای مهم خودمراقبتی در ایام کرونا
شرایط سختی را برای همه افراد جامعه ایجاد کرده است. خودمراقبتی در دوران شیوع بسیار مهم است. به گزارش رکنا، همه افراد بنا به شرایط و محدودیت هایی که بیماری کرونا برای آن ها ایجاد کرده است، به لحاظ روحی با حساسیت بیشتری نسبت به وضعیت قبل از پیامد های جانکاه این بیماری به زندگی خود ادامه می دهند. شیوع بیماری کرونا در دنیا مردم را با مشکلات متعددی روبرو کرده و علاوه بر آن که جان ...
نگاهی به چالش های راویان خبر در عصر کرونا
مستقیم می تواند به تشویش و اضطراب خبرنگاران منجر شود. نتایج اولیه پژوهش جدیدی که به تازگی بر روی سلامت روان خبرنگاران انجام شد، نشان داد در میان تعداد زیادی از خبرنگارانی که اخبار مربوط به همه گیری را پوشش می دهند علائم اضطراب و افسردگی وجود دارد. این روزها حتی خبرنگاران باتجربه که برای سازمان های خبری بزرگ و معروف کار می کنند نیز گاه زیر بار فشار تقاضا برای پوشش اخبار مربوط به کرونا کم ...