نبود این ویتامین در بدن دردسر است
سایر منابع:
سایر خبرها
مزایا و معایب آب معدنی
اشاره کرد. میزان منیزیم موجود در انواع آب های معدنی متفاوت می باشد. کمبود منیزیم در بدن دارای علائمی به شرح زیر می باشد که برای رفع این مشکلات مصرف آب معدنی می تواند بسیار کمک کننده باشد: کاهش اشتها، احساس خستگی، ضعف عضلانی، تهوع و استفراغ، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، گرفتگی عضلات، کاهش میزان کلسیم و یا پتاسیم بدن، تغییرات در خلق و خو، ضربان نامنظم قلب و تشنج. تنظیم ضربان ...
پیرسینگ و عوارض آن
بدن برای اتصال آویز و گوشواره هاست. در بسیاری از خانواده ها مرسوم است که گوش دختر بچه ها را در سنین بسیار کم و با روش های خانگی نخ و سوزن سوراخ می کنند اما این روش ممکن است به دلیل استریل نبودن گوش شخص را دچار عفونت کند. بهتر است برای سوراخ کردن گوش کودکان به مراکز درمانی مجاز که از استریل بودن وسایل و تجهیزات آن مطمئن هستیم، مراجعه کنیم زیرا احتمال انتقال عفونت هایی مثل هپاتیت و کزاز با ...
کشف یک راه حل جادویی برای آب کردن شکم
دریافت می کنند، می تواند نقطه شروع خوبی برای شناسایی کامل این ساز و کار سلولی باشد. این گروه تحقیقاتی در ادامه این تحقیقات در وهله اول به دنبال علتی خواهند بود که ممکن است باعث شود هسته هیپوتالاموس پیام های چربی سوز را به قسمت هایی از بدن ارسال کند. همچنین شناسایی این موضوع که چرا برخی از ذخایر چربی شکمی دارای سلول های لنفوئید ذاتی نوع 2 هستند که می تواند مستقیماً توسط عصب سمپاتیک عصبی هدف ...
بهبودیافتگان کرونا از خوردن این غذاها غافل نشوند
به گزارش برنا؛ همچنین بسیاری از بهبود یافتگان کووید-19 در حالیکه مسیر بهبودی را طی می کنند به مشکلاتی همچون از دست دادن اشتها، قدرت و استقامت بدنی و همچنین بسیاری از ناراحتی های گوارشی به دلیل ضعیف شدن سیستم گوارشی دچار می شوند. این اتفاق زمانی می افتد که ویروس وارد بدن شده، تمامی سلول های سالم از جمله سلول های موجود در دستگاه گوارش را آلوده می کند. حالت تهوع، از دست دادن انرژی و ...
نوع جدیدی از چربی سوزی در موش ها یافت شد
به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس آلرت ، اگرچه این تحقیقات تنها به موش ها اختصاص داشته است اما نویسندگان این مقاله امیدوارند که این فرآیند قابل تعمیم به گونه های دیگر پستانداران از جمله انسان ها باشد. "چربی احشایی" ماده ای زردرنگ است که اندام های شکمی را در برمی گیرد و مانند سایر چربی های بدن وجود این چربی برای حفظ عملکردهای اساسی بدن ضروری است اما تجمع بیش از حد آن در بدن باعث بروز ...
فواید بی نظیر گل گاو زبان
مفید است. خاصیت آنتی اکسیدانی گل گاوزبان خاصیت آنتی اکسیدانی چشمگیری دارد که به جلوگیری از بروز بیماری ها و عفونت های مختلف کمک می کند. خوردن دمنوش گل گاوزبان برای سرماخوردگی، سرفه و نظایر آن بسیار مفید است. خاصیت ضدافسردگی نوشیدن چای تهیه شده از برگ و گل گیاه گل گاوزبان به تسکین و غلبه بر افسردگی کمک می کند؛ زیرا باعث آرامش مخصوصا آرامش ذهنی فرد می شود ...
رنگ های مختلف خلط سینه نشان دهنده کدام بیماری هاست؟
گروه دانش تیتریک ، بالا آوردن خلط به همراه سرفه اتفاقی رایج است. گرچه بسیاری از مردم به این خلط بالا آمده از ریه ها بی توجه هستند، اما رنگ آن می تواند نشان دهنده سلامتی بدن باشد. کمتر کسی می داند که بدن به طور طبیعی یک ماشین تولید کننده مخاط است. به طور معمول یک انسان بالغ حتی زمانی که سالم است روزانه یک تا یک و نیم لیتر مخاط تولید می کند. زمانی که فرد سالم است خلطی که با سرفه از ریه ...
چرا بعضی ها اول صبح تهوع دارند؟
...> گاستروآنتریت همان مسمومیت غذایی نیست، اگرچه علائم مشابهی ایجاد می کند. این عفونت توسط ویروس، باکتری یا انگلی ایجاد می شود. از طریق مدفوع آلوده، غذا یا آب آشامیدنی از شخصی به فرد دیگر منتقل می شود. 16. کتواسیدوز دیابتی کتواسیدوز دیابتی یک عارضه جدی است که می تواند در صورت ابتلا به دیابت اتفاق بیفتد و کمبود انسولین بدن را مجبور کند به شکستن چربی ها (به جای کربوهیدرات) برای استفاده از ...
خطرات باور نکردنی زیاده روی در خوردن انجیر
بوده و برای افرادی که از یبوست رنج می برند مفید است؛ اما خوردن بیش از حد آن باعث دلدرد می شود. نوشیدن آب سرد پس از خوردن انجیر در این زمینه توصیه می شود. 2- نفخ شکم انجیر یکی از میوه هایی است که باعث بروز نفخ شکم می شود. برای درمان این مشکل بهتر است آب انیسون (بادیان رومی) بنوشید. 3- ایجاد حساسیت به نور آفتاب مصرف انجیر تاثیر مثبتی در روند درمان بیماری های ...
معجزه آب ماست برای سلامتی بدن
، پایین بودن کالری، وجود ویتامین و مواد معدنی در آب ماست، بدون ایجاد کمبود مواد مغذی به کم کردن وزن و لاغری کمک بسیاری می کند همچنین برای هضم غذا نیز بسیار مناسب است. علاوه بر باکتریهای اسید لاکتیک موجود در آب ماست تازه، پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد. آب ماست باعث از بین رفتن سلول های چربی می شود. رشد استخوان و تورم مفاصل میزان بالای ...
تغییر رنگ لب ها و اسراری از سلامتی/ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پوست و مخاط سد محافظتی اصلی بدن انسان هستند. در حالت کلی، پوست و مخاط نشان دهنده وضعیت سلامتی درونی ما نیز هستند. در برخی موارد، این دو، وجود بیماری، کمبود ویتامین و یا عفونت در بدن را نشان می دهند. لب ها یکی از حساس ترین و ظریف ترین بافت های بدن هستند که از بیش از یک میلیون گیرنده عصبی تشکیل شده اند. رنگ لب ها به دلیل وجود رگ های خونی بی ...
شناخت بیماری یبوست و درمان آن رپورتاژ آگهی
گاهی ابتلا به یبوست و مشکل گوارشی طبیعی می باشد مثلا وقتی که در سفر هستیم و یا دچار استرس می باشیم. اما یبوستی که از آن صحبت میکنیم یک بیماری جدیست که باعث کاهش کیفیت زندگی فرد میشود .عوامل و فاکتورهای زیادی در بروز یبوست دخیل هستند از جمله : رژیم غذایی نامناسب و عاری از فیبر ، کم تحرکی ، کمبود آب بدن ، عوارض ناشی از مصرف بعضی داروها ، بارداری و IBS و ... . قبل از هر اقدامی در ...
سم زدایی بدن با نوشیدنی های سبز رنگ
.... نوشیدنی های سبز اساساً به عنوان یک درمان برای بیماری های مزمن و برای بازگرداندن مواد معدنی و آنزیم های تخلیه شده در بدن توصیه می شوند. این نوشیدنی که عمدتاً از سبزیجات برگ سبز تازه و میوه های کم قند تهیه می شود، ترکیبی کامل از مواد مغذی غنی از کلروفیل غیرپاستوریزه است. افرادی که نوشیدنی سبز مصرف می کنند، فواید چشمگیری در سلامتی، متابولیسم و خلق و خوی کلی شأن ...
6 عاقبت خطرناک صبحانه نخوردن
است که مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ...
خواص شگفت انگیز عرق و دمنوش یونجه
. افزایش تولید شیر مادر: ترکیبات مفید یونجه باعث افزایش شیر در دوران شیردهی می شود . این ترکیبات برای سلامتی ، فواید بسیاری دارد. یبوست: یونجه ، دارای فیبر بالایی است که به بهبود حرکات روده کمک کرده و با افزایش مدفوع در پیشگیری و درمان یبوست بسیار مفید است. تاثیر عرق یونجه بر چاقی صورت و بدن بیشتر افراد به دنبال مصرف دارو یا خوراکی برای کاهش وزن خود می باشند و ...
همه چیز درباره "پیوند مدفوع"؛ علت، اهداف و خطرات مرتبط
نوعی جوانسازی شوند. هنگامی که این تعادل به هر دلیلی بر هم می خورد، فرد دچار اسهال و مشکلات روده ای می شود. در برخی از موارد آنتی بیوتیک هایی که برای درمان عفونت های روده استفاده می شوند، باکتری های مفید را نیز از بین می برند. برای مثال مصرف آنتی بیوتیک به منظور درمان عفونت ناشی از کلستریدیوم دیفیسیل (عفونت شایع باکتریایی که سبب اسهال می شود)، در 20 درصد از بیماران منجر به عود مجدد بیماری ...
توانایی های عجیب بدن انسان که دانشمندان را به حیرت واداشته است
.... در دوران بارداری، سلول های جنین از راه جفت به بیرون نفوذ می کنند و در بخش های مختلف بدن مادر جای می گیرند. این امر می تواند بر سلامت مادر اثر بگذارد. در حقیقت، این سلول ها بیشتر از یک دهه، حتی پس از به دنیا آمدن بچه در بدن مادر باقی می مانند. این سلول ها می توانند به التیام یافتن صدمه ای که در دوران بارداری به اندام های بدن مادر وارد می شود، کمک کنند. 10- گوش های انسان ...
علائمی که بدن را برای مبارزه با بیماری آماده می کنند
...> دانشمندان بر این باورند علائم بیماری مانند تب، بی حالی، از دست دادن اشتها و تشنگی در حقیقت به بهبود فرد کمک می کند. آن ها می گویند این علائم در حقیقت راهکار سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از گسترش عوامل بیماری زا به اندام ها و خون است. تحقیقات متعدد نشان داده است زمانی که درجه حرارت بدن بالا می رود، سرعت انتشار عوامل بیماری زا در بدن کاهش می یابد. بی حالی باعث می شود که بیشتر بخوابید. این امر ...
آیا می توانیم بروکلی خام بخوریم یا پخته؟!
، میزان کاروتنوئیدها پس از پختن بروکلی بیشتر می شود، درحالی که این ترکیبات آنتی اکسیدانی به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها کمک می کنند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را ارتقا می دهند. در بیشتر موارد، خوردن بروکلی به صورت خام هیچ مشکلی برای سلامت بدن به وجود نمی آورد. با این حال، مصرف بروکلی مانند دیگر انواع کلم ها (چه به صورت خام و چه به صورت پخته) می تواند باعث نفخ شدید در بعضی افراد شود. بروز ...
خواص سرکه سیب
فرادید | مصرف سرکه سیب مزایای فراوانی برای سلامت انسان ها دارد که عبارتند از: تنظیم قند خون، کمک به بهبود فرایند کاهش وزن، بهبود سلامت روده، کاهش سطوح کلسترول بدن، کمک به سم زدایی و افزایش سلامت پوست. همچنین سرکه سیب سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و از ابتلای به فشار خون بالا، بیماری آرتریت، اسهال، افسردگی، آسم و سرطان پیشگیری می کند. سرکه سیب چیست؟ سرکه سیب حاصل از سیب ...
راه های درمانی برای ترشحات چرکین گوش
....این بیماری با مصرف دارو قابل درمان است و مانع از بروز بیماری عفونی می شود. بیشتر بدانید : علت شیوع عفونت گوش در تابستان چیست بیشتر بدانید : هرگز گوشتان را تمیز نکنید بیشتر بدانید : علائم تجمع بیش از حد جرم در گوش بیشتر بدانید : رنگ ترشحات گوش در مورد سلامت چه می گویند؟ گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: yjc. ...
عوارض کمبود 5 ویتامین در بدن کدامند؟
متعادل است. عده خاصی از افراد، مانند افراد مٌسن یا زنان باردار بیشتر در معرض کمبود ویتامین B هستند، بدن این دسته از افراد به مقدار بیشتری ویتامین B نیاز دارد. بعضی از شرایط خاص مانند بیماری کرون (بیماری التهاب دیواره روده)، بیماری سلیاک (اختلال خودایمنی روده باریک)، ایدز و اعتیاد به الکل می تواند مانع جذب ویتامین B توسط بدن شده و خطر ایجاد کمبود ویتامین را افزایش دهد. علائم ...
نشانه های اولیه دیابت نوع یک و دو چه را بشناسید
به گزارش روزپلاس، دیابت زمانی اتفاق می افتد که بدن نتواند به درستی گلوکز را که برای انرژی ضروری است ذخیره و استفاده کند. قند یا گلوکز به سلول هایی که به آنها نیاز دارد نمی رسد و در عوض، در خون جمع می شود که زمینه بروز عوارض جدی را فراهم می کند. دیابت از هر نوعی که باشد، می تواند منجر به بروز عوارضی مانند بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کلیوی، از دست دادن بینایی، شرایط عصبی و آسیب به ...
بلایی که کمبود ویتامین B12 بر سر شما می آورد
مبنی بر مسمومیت بدن در اثر مصرف بیش از حد آن گزارش نشده است. با این حال، همیشه توصیه می شود قبل از مصرف مکمل ها، با پزشک مشورت کنید. برخی داروها مانند مهارکننده های پروتون پمپ (مثل امپرازول) و آمینوسالیسیلیک اسید که برای بیماری هایی مثل کرون و بیماری های التهابی روده استفاده می شود ، ممکن است با ویتامین ب12 تداخل داشته باشند و روند جذب آن را با مشکل مواجه کنند. آنتی بیوتیک هایی نظیر کلرامفنیکل نیز ممکن است روند تولید گلبول های قرمز را در افرادی که مکمل های B12 مصرف می کنند، دچار اختلال کند. ...
چرا زیاد مریض می شویم؟
مدت 20 ثانیه است. جویدن ناخن ها عادت ناخن جویدن که یکی از دلایل بروز بیماری هاست را ترک کنید. ناخن جویدن و تماس با صورت می تواند میکرو ارگانیسم ها را از طریق بینی، دهان و چشم ها به بدن وارد کرده و به باقی سیستم های بدن حمله کنند. افراط در مصرف شیرینی شکر یک ماده اعتیاد آور بوده و تأثیرات منفی آن بیشتر روی افزایش دور کمر است. یک رژیم غذایی سرشار از شکر می ...
بیماری لوپوس چیست؟
مبتلایان به لوپوس منتشر به لوپوس جلدی تحت حاد مبتلا هستند اگرچه بعضی از داروها نیز ممکن است باعث بروز این عارضه شوند. لوپوس جلدی حاد زمانی رخ می دهد که لوپوس منتشر وارد فاز فعال خود شده و ضایعات پوستی آن عود پیدا می کنند. در این حالت ضایعات پوستی قرمز رنگ شبیه آفتاب سوختگی روی پوست بازوان، پاها و بدن ظاهر می شود که نسبت به نور حساس هستند. این ضایعات که به آن ها راش های ...
بیوتین چیست و آیا واقعا به رشد مو کمک می کند؟
سلامتی ضروری است و شما می توانید با مصرف طیف گسترده ای از غذا ها باز هم به هدف تان در کاهش وزن دست پیدا کنید. کمبود بیوتینیداز این اختلال وراثتی، بسیار نادر است. کمبود بیوتینیداز، اجازه نمی دهد بدن، بیوتین را بازیابی کند. بدن انسان می تواند از بیوتین پیش از اینکه از بدن دفع شود، چند بار استفاده کند. افرادی که دچار کمبود بیوتینیداز هستند نمی توانند بیوتین را بازیابی کنند. این ...
عواملی که موهایتان را سریع سفید می کند
تواند دلایل متعددی داشته باشد که بعضی از آن ها طبیعی نیستند. بدن انسان دارای فولیکول های مو است. فولیکول های مو در واقع کیسه های کوچکی هستند که سلول های پوست را می پوشانند. فولیکول مو حاوی سلول های پیگمنت یا رنگ است که با نام ملانین شناخته می شوند. همین سلول ها هستند که به موهای ما رنگ می دهند. اما به مرور زمان، فولیکول های مو این پیگمنت ها را از دست می دهند که باعث می شود موها بی رنگ یا ...