خانه
چگونه قد فرزندمان را افزایش دهیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عمل جراحی برای افزایش قد
جراحی قد برای شما عزیزان سخن بگویم لطفا شما نیز تا انتها با ما همراه شوید. بررسی علمی شرایط عمل جراحی برای افزایش قد از لحاظ علمی افزایش قد دختران و پسران تحت فعالیت هورمونی به نام هورمون رشد در بدن کنترل می شود. معمولا فعالیت طبیعی این هورمون تا سنین خاصی بوده و فعالیت بعد از این سنین نیز یک نوع اختلال در بدن به شمار می رود. پس از رسیدن دختران و پسران به سن خاصی ...
گرفتگی عضلات و اختلال در سلامت روان از علائم کمبود منیزیم
. علائمی که ممکن است نشان دهنده کمبود منیزیم باشد عبارتند از: • گرفتگی عضلات • اختلالات سلامت روان •پوکی استخوان • خستگی و ضعف عضلانی •فشار خون بالا •آسم •ضربان قلب نامنظم میزان غیرطبیعی منیزیم می تواند بر عملکرد کلیه ها یا روده ها تأثیر گذارد. طبق دستورالعمل های رسمی، میزان منیزیم مورد نیاز بزرگسالان عبارتند از: • 300 میلی گرم در روز برای ...
فواید و مزایای سلامتی شاهی
های چشمی مانند آب مروارید مفید باشد، بنابراین سلامت چشم شما را حفظ می کند. کاهش علائم آسم به نظر می رسد که ویتامین C موجود در شاهی، داروی مناسبی برای آسم کودکان است. مطالعه ای که در کودکان انجام شده است، نشان می دهد کودکانی که روزانه ویتامین C را حداقل 2/0 میلی گرم مصرف می کنند، نشان دهنده افزایش حجم تنفسی جاری (FEV) است. این مطالعه ثابت کرد که ویتامین C می تواند برای کاهش ...
چرا مشکلات خواب در سالمندان بیشتر است؟
ظهر و در نهایت یک ساعت باشد، همچنین فعالیت روزانه و ورزش هم به بهبود خواب کمک می کند. این متخصص طب سالمندان گفت: همچنین استفاده از موبایل به دلیل نور آبی که دارد روی هورمون خواب که ملاتونین است تاثیر می گذارد و با کاهش هورمون خواب و بی خوابی در فرد ایجاد می کند. دکتر ایزدی اظهار داشت: نوع تغذیه نیز در بهبود خواب مهم است و اگر قبل از خواب غذای سنگین و پرچرب بخوریم احتمال مشکلات ...
پرکاری تیروئید یا هایپرتیروئیدیسم چه علائمی دارد و چطور تشخیص داده می شود؟
پرکاری تیروئید (تیروئید پرکار) زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروکسین تولید می کند. پرکاری تیروئید می تواند متابولیسم بدن شما را سریع کرده و باعث کاهش وزن ناخواسته و ضربان قلب سریع یا نامنظم شود. چندین درمان برای پرکاری تیروئید در دسترس است. پزشکان از دارو های ضد تیروئید و ید رادیواکتیو برای کاهش تولید هورمون های تیروئید استفاده می کنند. گاهی اوقات، درمان پرکاری ...
بیماری هایی که چاق تان می کنند
که قندشان کمتر است و تحرک کافی می تواند از چاقتر شدن جلوگیری کند. اختلالات خواب اینسومنیا، آپنه ی خواب، سندروم پا های بی قرار و هر عامل دیگر بی خوابی موجب اضافه وزن خواهد شد. اختلال خواب باعث تحریک گرسنگی شده و در نتیجه اگر فرد به اندازه کافی نخوابد و یا چرت نزند، دچار پرخوری می گردد. به علاوه یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که کم می خوابند با لذت بیشتری غذا می ...
عواملی که باعث داغی کف دست و پا می شوند
باعث ایجاد گرما و گاهی درد در دست و پا می شود، زیرا کمبود هورمون تیروئید بر اعصاب تأثیر می گذارد و باعث آسیب آن ها می شود. نحوه خنک کردن پا در شب در این گزارش مهمترین روش هایی که می توان برای خنک کردن پا قبل از خواب استفاده کرد، آورده شده است: 1. درمان گرم شدن دست و پا هنگام خواب بهترین روش های درمانی شامل یافتن دلیل گرم شدن دست ها و پا ها در هنگام خواب است و ترجیحاً برای ...
انواع رژیم غذایی برای زنان
تصمیم می گیرید وزن بدنتان را کم کنید اولین چیزی که به ذهنتان خواهد آمد احتمالا استفاده از قرص های چربی سوز است . بهترین قرص چربی سوز قرص هایی نظیر : قرص های تیروئید چربی سوز های ترموژنیک هورمون رشد یا سوماتوتروپین کلن بوترول ال کارنتینگ سی ال ای شاید گزینه های پیش روی شما باشد امروزه بسیاری از ...
محصولات ثی ثه معجزه ای در پیشگیری از ریزش ارثی مو
کنترل درآورد. محصولات ثی ثه با استفاده از مواد و فرمولاسیونی تولید می شوند که کاملاً در مهار اثرات مضر هورمون دی هیدرو تستسترون کارآمد هستند و انرژی و قدرت مطلوب را به ریشه های مو هدیه می دهند . در تولید محصولات ثی ثه از ترکیباتی مانند کمپلکس کافئین، پروکپیل 3% و عصاره نعناع استفاده می شود. این ترکیبات کارایی بسیار بالایی در انرژی رسانی به مو و پیشگیری از ریزش آن دارند. در ادامه هر ...
این نشانه ها به ما می گویند تغذیه سالمی داریم
نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. استخوان های سالم: دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت سلامت استخوان ها مهم است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از سنین میانسالی و یائسگی، یک رژیم غذایی سرشار از شیرو لبنیات خصوصا ماست کم چرب، میوه ها، سبزیجات و حبوبات را انتخاب کنید و مصرف ...
رژیم فستینگ چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، رژیم روزه داری یا فستینگ متناوب نوعی روزه داری است که در آن فرد به مدت 8 ساعت مواد غذایی مصرف کرده و میزان کالری لازم را دریافت می کند و 16 ساعت باقی مانده از روز را به پرهیز از غذا خوردن و دریافت کالری اختصاص می دهد. این روش رژیم گرفتن متناسب با ساعت طبیعی بدن است. یعنی در طول 8 ساعتی که بدن ما در حال استراحت و خواب شبانه است هیچ غذایی مصرف نمی کنیم ...
بهبود حافظه با این نکات
بیشتر درگیر نگه می دارید تا سلامت آن طولانی تر شود. 2. چرت بزنید خواب آرامش بخش و با کیفیت در طول شب، کمک می کند تا مغز مطالبی که ما در طول روز آموخته ایم را به دانش تبدیل کند. اگرچه جایگزینی برای هفت تا هشت ساعت خواب شب وجود ندارد. اما گفته می شود چرت زدن به موقع می تواند به طرز شگفت آوری تاثیری نزدیک به استراحت شبانه داشته باشد. یک چرت 90 دقیقه ای می تواند با آنچه در مغز از نظر ادغام ...
بهترین ویتامین برای زیبایی و سفیدی پوست صورت
در پوست هنگام خواب کمک می کند . محصولات حاوی ویتامین A بهتر است در طول شب مورد استفاده قرار گیرند تا اثربخشی بهتری بر روی پوست داشته باشند و در طول روز نیر باید حتما از ضد آفتاب استفاده کنید تا پوست صورت دچار مشکل و آسیب نشود . شما می توانید ویتامین A را با مصرف هویج ، کدو سبز ، سیب زمینی شیرین ، انواع توت بدست آورید و یا با تجویز پزشک از مکمل ویتامین A یا به صورت خوراکی یا به شکل موضعی استفاده ...
خواص و فواید درمانی انبه چیست؟
به ارمغان می آورد. 8 خاصیت انبه مصرف انواع میوه ها و سبزیجات ارتباط مستقیمی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با سبک زندگی انواع افراد دارد. بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند انبه، خطر ابتلا به مرض چاقی و بیماری های منجر به مرگ، دیابت، بیماری های قلبی را کاهش داده و پوست و مویی سالم را برایتان به ارمغان آورده، انرژی بدن را افزایش داده و ...
بلوغ زودرس چه پیامدهایی دارد؟
جمله پیامدهای بلوغ زودرس میتوان به کوتاهی قد (به دلیل به حداکثر رسیدن و در نتیجه توقف رشد در سنین)، مشکلات رفتاری، فعالیت جنسی، اضطراب و سرطان سینه اشاره کرد. او گفت: به طور کلی دو دلیل اصلی برای بروز بلوغ زودرس وجود دارد؛ یکی علت حقیقی و دیگر علت کاذب. علت حقیقی در اثر تحریک های هورمونی از مغز فعال می شود و در اندام های تناسلی اثر می گذارد و علت کاذب به دلیل عوامل محیطی بروز پیدا می ...
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
به گزارش ایرنا فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست. کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است. در اینجا به بررسی برخی از ...
مواد خوراکی بهبوددهنده و تشدیدکننده علائم افسردگی
به گزارش ایسنا، مطالعات متعددی وجود دارد که تایید می کند رژیم غذایی سالم می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و خلق و خو و شخصیت فرد تحت تاثیر نوع خوراکی مصرفی است. برهمین اساس مصرف غذاهای ناسالم و فست فودها با افزایش خطر بروز افسردگی همراه است. از سوی دیگر، مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را به میزان قابل توجهی کاهش ...
درمان کمردرد مزمن با داروی ترکیبی
معنای پیری) نامیده می شوند. با افزایش سن در تمام بافت ها این سلول ها تجمع می یابند و آنزیم های تخریب کننده و پروتئین های التهابی تولید می کنند که روی بافت های سالم و جوان پیرامون خود تاثیرگذار است. داروهای سنولیتیک این سلول های مخرب را نابود می کنند و فضا را برای سلول های سالم و جدید مهیا می کنند و عملکرد بافت بهبود می یابد. استفاده از این دارو در مدل های حیوانی موفقیت آمیز گزارش شده و از ...
کم کاری تیروئید چه علائمی دارد و چطور تشخیص داده می شود؟
تون عضلانی ضعیف خواب آلودگی بیش از حد وقتی کم کاری تیروئید در نوزادان درمان نشود، حتی موارد خفیف می تواند منجر به عقب ماندگی شدید جسمی و روحی شود. کم کاری تیروئید در کودکان و نوجوانان به طور کلی، کودکان و نوجوانان مبتلا به کم کاری تیروئید علائم و نشانه های مشابهی با بزرگسالان دارند، اما ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنند: رشد ضعیف، در نتیجه کوتاه قد ...
برای چاقی چی خوبه؟ / برای چاقی چه بخوریم؟
...> منابع پروتئین شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ، بسیاری از محصولات لبنی، حبوبات، آجیل و دیگر غذا ها می شوند. اگر شما برای گرفتن پروتئین کافی در رژیم غذایی خود دچار مشکل هستید، مکمل های پروتئین مانند پروتئین آب پنیر می تواند مفید باشد. چگونه چاق شویم؟ برای چاق شدن در یک هفته از روش های سالم زیر استفاده کنید: بیشتر بخورید. مواد غذایی غنی از مواد مغذی را انتخاب کنید. شیرینی ها و شیک ها را امتحان کنید. هنگام نوشیدن تماشا کنید. هر لقمه ای را که می جوید بشمارید. رفتاری مناسب داشته باشید. ورزش کنید. ...
چه عواملی روی رشد قد تاثیر دارند؟
شده است. این بدین معناست که این فرد اگر شرایط محیطی مناسبی داشته باشد، توانایی رسیدن به حداکثر 160سانتی متری را دارد و نه بیشتر از آن. ولی اگر شرایط محیطی مطلوب نباشد، فرد مد نظر ممکن است هرگز به این قابلیت دست نیابد. عامل های محیطی عواملی مانند تغذیه، خواب و استراحت، آب و هوا، ارتفاع، وضعیت اجتماعی- اقتصادی، فعالیت بدنی و ... در میزان رشد قدی کودک موثر است. تغذیه صحیح در دوره ...
کشف پروتئینی برای درمان پوکی استخوان
های استخوانی با جذب مواد مغذی و معدنی رشد می کنند و متراکم می شوند. معمولا اوج تراکم استخوان ها در 20 سالگی است. رشد و توسعه استخوان ها تا حدود 25 سالگی ادامه دارد و پس از آن به ندرت کاهش می یابد. پس از 45 سالگی و با افزایش سن، تراکم استخوان ها به تدریج کاهش می یابد و کلسیم لازم برای بدن از ذخیره استخوان ها تامین می شود. کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن کاملا طبیعی است ...
نکات طلایی تغذیه که زنان باید جدی بگیرند!
باید پایه ی برنامه غذایی صحیح باشد. تغذیه ی صحیح شامل استفاده از غلات کامل و سبوس دار، میوه های تازه، روغن و چربی های سالم و منابع پروتئینی بدون چربی یا کم چربی (مثل گوشت لخم و کم چربی یا بدون چربی، مرغ بدون پوست و بدون چربی و ماهی) می باشد. این نوع از غذاها علاوه بر تأمین انرژی به نشاط و شادابی را به ارمغان می آورد و برای داشتن ظاهر و احساس خوب در همه ی سنین کلیدی است. بیشتربخوانید: ...
عادات اشتباهی که استخوان ها را ضعیف می کنند
شفاآنلاین سلامت افزایش سن تنها عامل بروز مشکلات مفاصل نیست و عوامل بسیاری وجود دارد که تضعیف و بیماری های استخوانی را به همراه دارد. به گزارش شفاآنلاین :معمولا برای این که فردی استخوان های قوی داشته باشد و در سنین بالا دچار پوکی استخوان و درد مفصل، آرتروز و ... نشود توصیه به مصرف لبنیات، ورزش و مصرف کافی ویتامین D می کنیم. ادامه مطلب را برای آگاهی از پیشنهاد های بیشتر مطالعه کنید. ...
هشدار؛ زنان باردار این میوه ها را نخورند
دینگولند به طور کامل توضیح دادیم باید به این موضوع توجه کنید که چه میوه و سبزیجاتی را مصرف کنید. همچنین باید نکات زیر را به یاد داشته باشید: به دنبال میوه های ارگانیک باشید تا خطر مصرف مواد شیمیایی و آفت کش ها به حداقل برسد. میوه ها را به طور کامل بشویید. از اسکاچ یا براش مخصوص برای شستن میوه ها استفاده کنید. میوه هایی که از قبل برش داده شده اند را مصرف نکنید و فقط قبل از خوردن، آن ها را برش دهید. میوه تازه بخورید. میوه تازه را مدت زمان طولانی داخل آب نگه ندارید. وبگردی بارداری میوه زنان باردار سلامت مادر ...
چند توصیه برای تقویت سیستم دفاعی بدن
تحت تاثیر قرار می دهد. دیگر عوامل مهم برای سلامت و ایمنی بدن کیفیت و طول مدت خواب، مصرف سیگار، کنترل وزن و خوردن مواد شیمیایی، واکسیناسیون، آنتی بیوتیک ها عوامل موثر در سیستم دفاعی بدن است. برای تقویت و دفاع طبیعی لازم است رژیم غذایی کنترل شود، فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود در نتیجه یک زندگی سالم موجب سلامت و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
