سایر منابع:
سایر خبرها
روزی 10 دقیقه برای ورزش کنار بگذار!
باید آمادگی جسمانی بسیار خوبی داشت. البته که در این ورزش در کنار حرکات کششی و مقاومتی تمرکز بر حفظ انرژی های مثبت بدن هم بسیار مورد توجه قرار می گیرد و به همین دلیل است که وقتی کسی ورزش یوگا انجام می دهد بعد از مدتی تغییرات مثبتی را چه از لحاظ روحی و چه از لحاظ جسمی در خودش به خوبی احساس می کند. فریده مشایخی مربی یوگا که حدود 15 سال است این ورزش را به طور حرفه ای آموزش می دهد درباره این رشته ورزشی ...
با سواد مالی به سوی رونق اقتصادی برویم
زندگی روزمره، از رسانه های مکتوب تا شبکه های اجتماعی، اطلاعات مورد نیاز خود را کسب کنیم. توانایی خواندن و نوشتن به این معنا است که افراد باسواد از روندهای فعلی جهان و رویدادها جا نمانند و مسائلی که دنیای ما را شکل می دهد، به خوبی درک کنند. خانم ممبوگا دربارۀ اهمیت مهارت های مالی می گوید: افراد باسواد مالی شانس بیشتری برای رویارویی با مسائل مالی و جلوگیری از مشکلات مالی دارند. ترویج این ...
8 مزیت آب هویج
بیشتری نیاز است. حفاظت از کبد کاروتونئید موجود در آب هویج به سلامت کبد خیلی کمک می کند. بسیاری از تحقیقات نشان می دهند که خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدان کاروتونئید باعث جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب بدون نوشیدن الکل می شود. کبد چرب بدون نوشیدن الکل در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد می شود و معمولاً به دلیل رژیم غذایی بد اضافه وزن و چاقی ایجاد می شود. این موارد می توانند باعث آسیب کبدی ...
موضوع و مسئله اصلی کشور در حال حاضر کنترل و ریشه کنی کرونا است
ریشه کنی کرونا، بر می دارند. فرمانده سپاه ناحیه امامت تبریز افزود: تیم ها و گروههایی با عنوان همیاران سلامت، تشکیل داده شده که با حضور در مراکز پرتردد، ضمن توزیع ماسک و بروشور، به صورت شفاهی برخی از نکات درباره رعایت پروتکل ها را به شهروندان گوشزد می کنند. سرهنگ پوراسماعیل، حمایت غذایی از افراد و خانوارهای مبتلا را یکی دیگر از اقدامات سپاه ناحیه امامت عنوان کرد و گفت: از طریق گروه های ...
5ویژگی دختران شاد و موفق
...> داشتن دوستان صمیمی مطالعات نشان می دهد داشتن دوستان صمیمی می تواند احساس شادمانی در دختران را به صورت محسوسی افزایش دهد. دریافت حمایت عاطفی، داشتن اوقات خوش و انجام فعالیت های لذت بخش همراه با دوستان از مواردی است که به نظر می رسد می تواند احساس شادمانی را در افراد تقویت کند. نکته مهم: درست است که روابط دوستانه ما می تواند بر احساس شادمانی تأثیر مثبت بگذارد اما یک نکته را ...
اصرار به انجام کارهایی که هیچ سودی برایمان ندارند چه دلیلی دارد؟
را مجاب می کند که به عادات مثبت پایبند باشیم. فقط باید خودمان را در شرایطی قرار داریم که بتوانیم عادات مثبت و جدید را به کار بیندازیم. اگر می خواهید یک زندگی شاد و مثبت را تجربه کنید، اول باید عادات خود را تغییر دهید. در مورد عاداتی که در زندگی دارید، بیشتر فکر کنید. شروع به تغییر طرز فکر خود و انجام کارهای جدیدتر و مثبت تر کنید و لحظات شادی را برای خودتان خلق کنید. علاقه و ...
ویتامین K بدن شما را از آسیب های کرونا دور نگه می دارد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، بیماری کووید 19 تأثیرات گسترده ای بر سلامت عمومی و رفاه اجتماعی و اقتصادی دارد. اکثر افراد مبتلا به این بیماری، علائم خفیف تا متوسطی دارند، اما بخش قابل توجهی از آن ها به دلیل ذات الریه دچار نارسایی تنفسی می شوند. ترومبوز (لخته شدن خون) یکی دیگر از عوارض کووید 19 است. به گزارش مدیکال نیوز، ویتامین K از ویتامین های محلول در چربی است که ...
بازگشایی مدارس در هاله ای از ابهام قرار دارد/ احتمال برگزاری کلاسها به صورت حضوری از آبان ماه
اظهار داشت: آنچه مدنظر وزارت آموزش و پرورش برای بازگشایی مدارس قرار دارد، بازه زمانی آبان ماه است. عضو کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری مجلس شورای اسلامی گفت: البته با توجه به اینکه تاکنون واکسیناسیون برای همه فرهنگیان و دانش آموزان انجام نگرفته طبیعتاً نمی توانیم زمان دقیقی را بیان کنیم. حجت الاسلام فلاحی تصریح کرد: بازگشایی قطعاً در دستور کار قرار می گیرد اما تصمیم گیری درباره ...
یک ویروس شناس: کار خاصی برای مدیریت کرونا نشد/ بیماری طبق روند طبیعی خود، در حال کاهش است
این افراد افزایش دهیم و باید این اتفاق انجام شود. در این صورت هم موارد بیماری کاهش می یابد و هم موارد مرگ و میر. لزوم افزایش پایش ژنتیکی ویروس با توجه به واریانت های جدید وی درباره میزان احتمال بروز پیک ششم در کشور، گفت: باید نسبت به این موضوع حساس باشیم، اطلاعات را کسب کنیم و به موقع اقدام کنیم. در عین حال با توجه به واریانت های جدید باید پایش ژنتیکی مان را افزایش دهیم. این موضوع بسیار ...
کرونا و پیامدهای مخرب تعطیلی مدارس
زندگی افراد ایجاد کرد که نخستین اثر آن خانه نشینی و کم تحرکی شهروندان به ویژه دانش آموزانی است که به جای مدرسه ناگزیر باید از شبکه شاد استفاده کنند و همین مساله سبب شده تا معضل چاقی دامن گیر آنها گردد. مالمیر تصریح کرد: از ظرفیت معلمان تربیت بدنی و مراقبان سلامت مدارس در اجرای طرح کوچ بهره گیری شد و برای ارتقای سطح آگاهی خانواده ها نسبت به تغییر سبک زندگی فرزندان نیز اقدامات موثری صورت ...
روز جهانی هوای پاک برای آسمان های آبی 2021+ شعار
حیات کل موجودات منجر می شود. آلودگی هوا و ضرورت اقدام برای رفع آن آلودگی هوا یک خطر جدی زیست محیطی برای سلامت انسان و سایر جانداران است، مشکلی جهانی که تأثیرات بسیار مخربی بر سلامت کل سیاره، آب وهوا، تنوع زیستی و اکوسیستم ها دارد. بهبود کیفیت هوا مزایای سلامتی و زیست محیطی بسیاری به همراه خواهد داشت حال آن که حدود 92 درصد از کل جهان در معرض هوای آلوده قرار دارد که این امر ...
رژیم فستینگ چیست؟
روده تاثیر مثبت دارد و همچنین باعث افزایش هورمون آدیپونکتین در بدن می شود که از موارد کلیدی در چربی سوزی به حساب می آید. این رژیم سبب پیشرفت بدن در آب کردن چربی ها و وزن نیز خواهد شد. رژیم فستینگ بیماری هایی نظیر فشار خون و سطح بالای کلسترول را کنترل و به بهبود سلامت بدن کمک می کند. به علاوه افرادی که در طول رژیم های دیگر دچار استپ وزن می شوند را از این وضعیت خارج می کند. فواید رژیم ...
سیاوش طهمورث: بد اخلاق و خشن نیستم
یا شیطنت آن و... چطور می توان به جادوی جزئیات رسید؟ ممکن است این حرف من حمل بر خودستایی شود اما مسلماً تجربه و دانش می خواهد. اگر بخواهید یک انسان را خوب بشناسید باید روانشناسی خوانده باشید. اگر قرار باشد یک انسان را در جامعه بشناسید باید جامعه شناسی خوانده باشید. اگر قصد دارید مفهوم کلی زندگی را از نگاه او ببینید باید فلسفه بدانید. بدون اینها نمی توانید به شناخت درست برسید. هنرپیشگی ...
حفظ سلامت روان در خانواده افراد مبتلا به کرونا
ها شود. وی ادامه داد: اگرچه تجربه این احساسات در چنین شرایطی تقریباً طبیعی است ولی شما می توانید با انجام یک سری کارها، اثرات منفی این شرایط را بر سلامت روان خود و سایر اعضای خانواده کاهش دهید. ادهمی با اشاره به این که اگرچه داشتن اطلاعات معتبر و به روز در مورد کرونا و راه های درمان آن در کاهش اضطراب نقش دارد ولی باید این اطلاعات را از منابع موثق و افراد قابل اعتماد و متخصص ...
تأسیس رشته تحصیلی سلامت معنوی در دانشگاه ها و حوزه های علمیه در دست اجرا است
شناختی و اصولی ندارد آن هم در موضوعی که با سلامت جسمی مردم سروکار دارد اعتماد کرد. درباره طب سنتی حجت عقلایی لازم است یعنی تجربه باید تایید کند در حالی که حتی پزشکی امروز هم یقین آور نیست. در قضیه کرونا دو اتفاق رخ داد یکی آبرومندی دین داران و به خصوص علمای دینی شیعه دوم آبروریزی علم جدید؛ اگر کسی این دو سال اخیر آنچه را که دانشمندان در مسئله کرونا گفتند همه را فهرست و بررسی کند خواهد دید که تا چه ...
داشتن هم صحبت مغز را جوان نگه می دارد
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، محققان ارتباطی بین داشتن فردی هم صحبت و تاب آوری شناختی (که توانایی مغز برای مقاومت در برابر پیر شدن است) یافته اند. برای این امر، محققان 2 هزار فرد مسن با میانگین سنی 63 سال را ارزیابی کردند و قصد داشتند نحوه عملکرد مغز آنها را دریابند. آنها از اسکن های اِم آرآی (MRI) استفاده کردند. سپس آنها از شرکت کنندگان سؤال کردند که چند وقت یک بار از تعامل ...
چرا آدم موفقی نیستید؟
با افکار منفی و غیرمنطقی درگیر شوند که می تواند آن ها را دچار ناکامی کند افکاری مانند جلب رضایت همه آدم ها، کمال گرایی، احساس بی نقص بودن و دنبال کردن قانون هم می تواند از موارد موانع درونی انسان در مسیر موفقیت باشد. وی خاطرنشان کرد: نداشتن روحیه مقاومت و تاب آوری یا عدم شناخت نقاط قوت و ضعف از موارد مهم موانع درونی در مسیر موفقیت هستند. این امر مهم است که هر فرد نسبت به نقاط قوت و ضعف خود شناخت لازم را داشته باشد و برای تقویت نقاط مثبت تلاش کرده و در رفع نقاط ضعف خود کوشا باشد. ...
نحوه غلبه بر نگرش منفی
اطلاعات منفی بسیار بیشتر از اطلاعات مثبت است. " این می تواند منجر به مشکلاتی از قبیل مرور مجدد افکار منفی، پشیمانی از اشتباهات گذشته، نگرانی زیاد درباره آینده و احساس افسردگی شود. منفی نگری در انسان دقیقاً چیست؟ منفی نگری بیان انتقاد یا بدبینی نسبت به چیزی است. این نقطه مقابل مثبت بودن است، که "تمرین مثبت اندیشی یا خوش بینانه بودن یا تمایل به مثبت بودن دارد. " احساسات منفی می ...
واکسیناسیون عمومی در کمترین زمان جزو اهداف اصلی طرح شهید سلیمانی است/ تا مهار بیماری کرونا در کنار مردم ...
به گزارش خبرنگار تهران پرس ، سردار علی فدوی جانشین فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در رزمایش بزرگ طرح شهید حاج قاسم سلیمانی که عصر امروز با حضور رده های شرکت کننده نواحی 11 تا 16 تیپ حضرت زهرا_یگان امام حسن(ع) در ناحیه مقاومت بسیج مالک اشتر تهران برگزار شد، با بیان اینکه اجرای طرح شهید حاج قاسم سلیمانی می تواند مبتلایان و قربانیان ویروس کرونا در تهران را کاهش دهد، افزود: در روزها و هفته های م ...
بازگشایی حضوری و مجازی مدارس و دغدغه های والدین گلستانی
مختلف تحصیلی به حضور در کلاس درس و نظارت مستقیم معلمان عادت داشتند در 2 سال گذشته با تغییر فضای آموزش از مدرسه به دنیای مجازی، علاقه کمتری به درس نشان می دهند. وی گفت: در 2 سال گذشته پا به پای معلم فرزندانم با توجه به حساسیت آموزش در پایه ابتدایی در کنار وظیفه مادری، مسوولیت نظارت بر انجام تکالیف آنان را برعهده داشتم. صبوحی افزود: تا پیش از شیوع کرونا و آغاز فعالیت شبکه شاد و ...
تضاد دو حق اساسی
از سوی برخی والدین روبه رو می شدند، در این نوع آموزش مورد توجه و تحسین بیشتر قرار گرفتند و دیگر خبری از مقاومت های سال های گذشته نبود. بسیاری از این معلمان گزارش دادند که والدین با مشاهده مستقیم کلاس و فعالیت آنان، همراهی بیشتری نسبت به سال های قبل از خود نشان می دهند. تغییر دیگری که در زمینه مدرسه داری شاهد آن بودیم، مداخلات کمتر آموزش وپرورش در کار مدارس بود. به نظر می رسید، کرونا شرایط آشوبناکی ...
تزریق واکسن کرونا به طور یقین موجب کاهش قابل توجه مرگ و میر می شود
قبل از اثربخشی واکسن، وارد بدن او شده است و فرصتی برای اثربخشی خوب واکسن وجود نداشته و فرد بیمار شده است. وی با بیان اینکه مقاومت در برابر زدن واکسن کرونا تنها مربوط به کشور ما نیست و در بسیاری از کشورهای دنیا از جمله امریکا و روسیه نیز دیده شده است اضافه کرد: بدون شک با اطلاع رسانی مناسب می توان از باورهای غلط مردم کاست و آنها را نسبت به دریافت واکسن کرونا ترغیب کرد. وی تاکید کرد: شواهد نشان داده خطر ابتلا و تشدید کرونا در افرادی که واکسینه شده اند کاهش می یابد و این افراد حتی در صورت ابتلا به بیماری از نوع شدید و مرگ و میر آن در امان خواهند بود. انتهای پیام/ ...
اصل اول تربیت ایمان است/اگر می خواهیم تربیت شویم نباید گوشمان به تبلیغات دشمن باشد
خداوند می فرماید از دشمن نترسید ولی از من بترسید که اگر به وعده های من حساب نکردید کمک نمی کنم، افزود: در آیه ولایت هم خداوند می فرماید از روزی که ولی برای شما گذاشتیم شما امت با ولی متحد شوید هیچ قدرتی در مقابل شما تاب مقاومت ندارد. بررسی مبحث معنوی تربیت اسلامی وی در بخش بعدی مبحث معنویت را مورد بحث قرار داد و گفت: معنویت یعنی اتصال ما بخدا یکی عبادت است یکی دعا است لذا مقام ...
فقر عامل اصلی خشونت و طلاق است
سال 1347 تصویب شد، محدودیت هایی برای طلاق مردان به وسیله دادگاه خانواده پیش آمد و زنان هم توانستند این درخواست را داشته باشند. در قانون بعدی پیش بینی شد که مشاوران و داورانی در دادگاه جهت جلوگیری حداکثری از وقوع طلاق فعالیت کنند که در مورد طلاق توافقی این قانون خیلی اثربخش نیست، چون طرفین به نتیجه نهایی خود رسیده اند اما بر روی دیگر طلاق ها از نوع غیر توافقی شاید تاثیر مثبتی داشته باشد. از طرفی ...
خطرات خوش بینی افراطی نسبت به زندگی
یک شخصیت قوی است. با این حال، دروغ گفتن مداوم به خود درباره ی اینکه همه چیز خوب است در حالی در واقع برعکس است، درنهایت بر روی سلامت روان ما اثر می گذارد. طرفداران مثبت نگری سمی نه احساسات منفی خودشان را می توانند بپذیرند، نه احساسات منفی دیگران را. آن ها هنگام مواجهه با اضطراب، احساس پوچی یا افسردگی دیگران، سعی می کنند احساسات منفی گوینده را کم اهمیت جلوه دهند و به این ترتیب خودشان را از ...
نگاهی به نُسخ خطی دعای هفتم صحیفه سجادیه در موزه فاطمی
سرویس : قم - زمان : شناسه خبر : 1091713 به گزارش خبرگزاری شبستان از قم، بی تردید دعا و نیایش نقش اساسی در تغییر رفتار و درمان بیماری های جسمی و روحی و در بهبودی افراد بیمار نقش تعیین کننده ای دارد ولی این به معنای این نیست که طب و دارو در درمان بیمار را بی اهمیت و کم اثر تلقی کنیم. سلامت معنوی افراد و نقش دعا در سلامت جامعه بسیار مؤثر است چرا که افرادی که رابطه بهتری با خدا ...
درباره خویشتن بینی چه می دانید؟
همگان باشد نیست، بلکه یکی از روش های ممکن تفکر درباره خویشتن بینی است. ده نمونه از خویشتن بینی منفی و مثبت تمایز و تشخیص بین خویشتن بینی مثبت و منفی بسیار آسان است. خویشتن بینی مثبت داشتن دید کلی خوب نسبت به خود است. به عنوان مثال: خود را فردی جذاب و مطلوب می بینید. داشتن تصویری از خود به عنوان فردی باهوش و فعال. دیدن یک فرد شاد و سالم وقتی به آینه نگاه می کنید ...
هشدار سازمان غذا و دارو درمورد داروی تقلبی قارچ سیاه
گروه اجتماعی یکتاپرس؛ سازمان غذا و دارو اعلام کرد با افزایش موارد ابتلا به قارچ سیاه در بیماران مبتلا به کرونا دلتا، طی هفته های گذشته میزان مصرف دوماهه کشور طی یک هفته به اتمام رسید که اقدامات فوری جهت واردات و جایگزین این دارو صورت گرفته و در تمامی داروخانه های منتخب توزیع شد. سازمان غذا و داور افزود: همچینین متاسفانه طی هفته های اخیر، همزمان با کمبود مقطعی این دارو افراد سودجو ...
حالتان بهتر می شود اگر ماهرانه غُر بزنید!
ممکن است نسبت به خود فرد باشد، وظیفه ای در جهت اینکه خود را نادرست نفهمیم. ما گله های روزمره را با اصالت خود مرتبط نمی دانیم. حال آنکه اجازه به دیگران برای آگاهی از ناکامل بودنمان و اینکه ممکن است از چیز هایی در رنج باشیم خودآگاهی سالم را در ما نشان می دهد. وقتی خوب شکایت می کنیم، هم با دیگران درباره هویتمان صادقیم و هم به کسانی که نیاز دارند یادآوری می کنیم که تنها نیستند. البته شاید پذیرش رنج و ...
شماره 33 فصلنامه اسلام و مطالعات اجتماعی منتشر شد
مساوات در خانواده و نادیده گرفتن استعدادهای افراد، باعث بروز نابسامانی ها در خانواده و اجتماع شده است. توجه به دستورالعمل های دین می تواند در سامان بخشیدن به خانواده و نحوه مدیریت آن و سلامت خانواده و جامعه مؤثر باشد. دفتر فصلنامه اسلام و مطالعات اجتماعی در قم، پردیسان، انتهای بلوار دانشگاه، دانشگاه باقرالعلوم(ع)، پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی، طبقه همکف، اداره نشریات واقع شده است؛ علاقه مندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند به نشانی اینترنتی این فصلنامه به آدرس https://jiss.isca.ac.ir/ مراجعه کنند. ...