خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 حرکت یوگا برای عضله سازی و افزایش قدرت بدن – تصویری
روی زمین بگذارید. توجه داشته باشید در این وضعیت بدن از سر تا کف پاها باید در یک خط مستقیم قرار بگیرد. این وضعیت را به مدت 5 تا 8 نفس حفظ کرده و بعد از استراحتی کوتاه حرکت را تکرار کنید. 5-حرکت پل حرکت پل حرکت یوگا برای عضله سازی عضلات بازکننده لگن که شامل عضلات همسترینگ، سرینی و عضلات دور کننده می شود و عضلات تنه را برای ثبات ستون فقرات هنگام حرکت باز شدن درگیر می کند. ...
شما بر مسیر زندگی فرزندتان تأثیر دارید، اما تسلط نه!
فرض کنید پدر و مادر شما سه بچه داشته باشند. شما را در خانه خودشان بزرگ کنند، خواهرتان را از بدو تولد به همسایه سمت راستی بسپارند و برادرتان را هم، بلافاصله بعد از تولد، به همسایه سمت چپی بدهند تا تحت تربیت آن خانواده بزرگ شود. به نظرتان، وقتی شما سه خواهر و برادر به بزرگسالی برسید، چون با والدین متفاوتی بزرگ شده اید، سرنوشت های متفاوتی خواهید داشت؟ بررسی فرآیند رشد میلیون ها بچه در سراسر جهان ...
ارتباط پوکی استخوان با یائسگی
دکتر میترا حبیب زاده، متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی در ارومیه در گفت وگو با سرویس سلامت باریش نیوز ، اظهار کرد: یائسگی دورانی حساس و چالش برانگیز برای زنان است که مشکلات مختلفی مانند تغییر خلق و خو، کاهش میل جنسی، پوکی استخوان و ... را در پی دارد. وی در تعریف کوتاهی از پوکی استخوان گفت :پوکی استخوان موجب ضعیف و شکننده شدن استخوان ها می شود، این شکنندگی به حدی زیاد است که حتی فشارهای خیلی خفیف مثل خم شدن و یا سرفه کر ...
بیشترین داروی هورمونی جهان در ایران مصرف می شود/ تشریح بهترین زمان برای تشخیص کوتاهی قد کودکان
این موضوع هم قابل بحث است نه به خاطر اینکه اعلام کنیم که تشخیص ما اشتباه است و این موضوع باعث سلب اعتماد مردم از همکاران نباشد علتش فرهنگ های حاکم است خانواده ها فشار می آورند که دوست دارند فرزند بلند قد داشته باشند و پزشک مجبور می شود که نسبت به تجویز اقدام کند البته در کتاب ها هم به ما پزشکان اعلام شده که وقتی خانواده ها اصرار کنند ما اجازه تجویز داریم و اقدام غیر علمی و غیر آکادمیک نیست، این ...
ورزش هایی که مستقیم چربی شکم را نشانه می گیرند
اگر از شکم های بزرگتان خسته شده اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی های شکمتان خلاص شوید. به گزارش اینتیتر به نقل از برترین ها، مسلماً بهترین راه برای از دست دادن چربی شکم ورزش است اگر در مورد کم کردن وزنتان واقعاً جدی هستید، برای این کار می توانید یک ساعت ورزش کنید. در این مطلب چند ورزش برای آب کردن چربی به شما معرفی می کنیم که می توانید ...
سَر ذبیح الله همچون اربابش حسین (ع) از بدن جدا شده بود
خواهی به سفر کربلا بروی؟ گفت: آره! می خواهم بروم سفر کربلا. بلند شو تا از تو خداحافظی کنم. بعد رفت داخل سنگر بچه ها و از آن ها هم خداحافظی کرد. گفت: دارم می روم. من به شهادت می رسم. عفوم کنید. بعد از چند ساعت خبر شهادت اش را آوردند. سَر ذبیح الله همچون اربابش، حسین (ع) از بدن جدا شده بود. یوسف از برادرش شهیدش، این طور یاد می کند: یک بار پدرم گفت: مرا پیش بچه ام ببر تا او را ببینم. من هم این ...
راهکار برای بهبودی سریع بعد از عمل سزارین
. ازآنجایی که زمان خواب کودک با انسان بالغ متفاوت است سعی کنید هر زمانی که نوزاد می خوابد شما هم به اندازه کافی با او بخوابید و استراحت کنید. برای عوض کردن پوشک بچه و کار های خانه از اطرافیانتان کمک بگیرید و به هیچ عنوان کار های سنگین انجام ندهید. مراقب حرکات و فعالیت های خود باشید: باید با احتیاط از جای خود بلند شوید یا بنشینید، از بالا و پایین رفتن پله ها خودداری ...
درباره کلاه ایمنی که بیمه ارزان قیمت زندگی موتورسیکلت سواران است
ران سر را به عقب بر می گرداند با مهره های گردن تماس پیدا نکند. در واقع، پشت کلاه ایمنی باید به اندازه ای جا داشته باشد که فرد دیگری بتواند آن را به آسانی و بدون چرخش ستون فقرات، از روی سر مصدوم بردارد. کلاه ایمنی باید یکدست باشد و جوش خوردگی نداشته باشد. کلاه جوش خورده در تصادف به 2 نیم تقسیم می شود و نمی تواند عاملی برای رفع خطر باشد. بند روی چانه باید سالم باشد تا راکب آن را محکم ببندد. ...
حال وزنه برداری بابل خوب است، اما تو باور نکن!
قهرمانی بودند را نابود کرد الان می خواهد برای ورزش بابل چه قدمی بردارد؟ می خواهد باز هم ورزشکارها را نابود کند؟ آقای بابایی که به خوبی از این قضایا با خبر است چرا سکوت کرده؟ آقای رحیمی به عنوان رییس هیات استان مگر وظیفه اش تامین رفاه ورزشکارها نیست؟ این همه برای استان زحمت کشیدیم و شما از موفقیت ما سود بردی اما این طرز برخورد است؟ من تا کنون حتی شماره شما را روی گوشی ام ندیده ام. اینگونه وزنه برداری بابل را نابود و با سرنوشت بچه ها بازی نکنید. 254 251 کد خبر 1553533 ...
آموزش و امید را جلوی دوربین می برم| گفت وگو با پوران درخشنده، کارگردان
عزیزان و... و. به عنوان یک فیلمساز چقدر این موضوع ذهن شما را مشغول کرده است؟ خیلی. به خصوص اینکه می بینم با دوری آدم ها از هم، انگار همدیگر را فراموش می کنند. باید این روزها بیشتر هوای همدیگر را داشته باشیم و به همدیگر توجه کنیم. دورهمی های خانوادگی معنا داشت، اما الان این شکافی که با کرونا ایجاد شده، از دست دادن عزیزان و تنهایی ها باعث شده تا همه در فضای خاص روحی و روانی باشیم. آدم ها از ...
آموزش نیمه حضوری؛ یک میانه امیدوارکننده
معلمان در ارتباط باشید. همیشه با معلمان و مدیران فرزندان خود یک کانال باز داشته باشید. همه ما در یک قایق هستیم، بنابراین همه مشتاق کمک هستند. شما همچنین می توانید با سایر والدین تماس بگیرید، وضعیت آن ها را ببینید. برای فرزندان خود یک "تاریخ بازی" مجازی تنظیم کنید - اگرچه نمی توان آن را به صورت حضوری انجام داد، اما ارتباط با بچه های دیگر برای رفاه فرزندان شما بسیار حیاتی است. 4. محرک باشید ...
اکسیژن درمانی گیاهی در نبرد با ویروس کرونا
.... پالایش: گیاه ماری باعث زدودن فضای خانه از آلاینده فرمالدئید، زایلن، بنزن، تولوئن و تری کلرواتیلن می شود. نیاز: به نور طبیعی آفتاب از پشت پنجره و آبیاری متوسط نیاز دارد. آبیاری بیش از اندازه، ریشه گیاه را می پوساند. گیاه عنکبوتی، دوست کودکان در دوره همه گیری کرونا، والدین نگرانی مضاعفی دارند؛ نگرانی برای جان خودشان و فرزندان. بنابراین تلاش می کنند تا ...
یاغیگری، دزدی، خودسری در هفت تپه پس از خلع ید
را منعکس کرده بود که می توانید شرح آن را اینجا بخوانید .] نیشکر مثل یک موجود زنده است نیشکر یک موجود زنده است. وضعیت نیشکرهای هفت تپه، درست مثل بچه ای است که پدر و مادرش باهم اختلاف دارند. اطرافیان نگران این بچه هستند که قربانی دعوای والدینش می شود؛ چند راه بیشتر پیش روی این خانواده نیست، بچه یا باید توسط مادر نگهداری شود یا سرپرستی او را پدرش عهده دار شود یا حتی در ...
دانش آموزان و معلمان درگیر افسردگی پنهان شده اند
مدرسه برود، آن هم در صورتی که مدارس می توانند از طریق شبکه شاد، تلویزیون و فضای مجازی این آموزش را منتقل کنند. برای همین ما کارکرد مدرسه را فراتر از خود [انتقال] دانش و معلومات می بینیم و به مفهوم دقیق کلمه باید به تربیت بچه ها هم بیندیشیم. همان تعریفی که سند تحول بنیادین از تعلیم و تربیت دارد، فراهم کردن زمینه رشد و شکوفایی استعدادهای دانش آموزان در همه حوزه ها است. درس دادن و درس خواندن به این معنا ...
خطبه های نماز جمعه قلعه رئیسی/ از دادن فشنگ به افرادی که در مراسمات تیراندازی میکنند خودداری شود
فریاد این میت بلند است الهی زهرت باد درد باشد برای شما من اینجا گرفتار مارها عقرب ها عذاب قبر و وحشت قبر و فشار طلبکار ها معذب هستم شما نشستید غذا نخورید تیر اندازی می کنید خوانندگی می کنید سنگ قبر دهها میلیونی بارگاه درست میکنید اینها به حال من هیچ فایده ای ندارد برادران خواهران این کارها ظلمی در حق میت و خانواده و بچه های اوست. صلواتی با بیان اینکه اسلام میگویند تا سه شبانه روز برای صاحب ...
آموزش حضوری در سال تحصیلی جدید؛ خواسته معلمان و نیاز دانش آموزان
گلستان هم گفت: تغییر سبک آموزشی در زمان شیوع ویروس کرونا معایبی چون افت یادگیری بخاطر نبود بسترهای مناسب آموزش مجازی، ضعف ارزشیابی تحصیلی، نداشتن همکاری و کارگروهی در آموزش دانش آموزان، نداشتن ارتباط موثر معلمان با دانش آموزان، افت تحرک بدنی و چاقی، مشکلات ستون فقرات، بینایی، حواس پرتی مجازی، افت خلاقیت و شادابی علمی و پژوهشی معلمان و دانش آموزان را به دنبال داشت. دکتر حسن سرایلو به ...
راهکار برخورد با کودکان بد غذا
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، یکی از مشکلات پدر و مادر ها که برای آن ها ایجاد نگرانی می کند، بد غذایی کودکان است. بد غذایی کودکان می تواند علت های مختلفی داشته باشد. به عنوان مثال بعضی از کودکان دوست ندارند دو وعده در روز یک غذای تکراری را مصرف کنند. بعضی کودکان نیز نمی توانند به مدت طولانی بی تحرک نشسته و غذا بخورند. بعضی از آن ها نیز ممکن است از تجربه غذا های جدید ترس ...
گنجینه اسرار یک تخریبچی
حیدرپور را که چند سال پیش به دلیل جانبازی شهید شدند که به ما گفتند فتاح پس مین ها کجاست نکنه که عراقی ها آن ها را بردند. من گفتم نه شما صبر کنید. در همین حین دو تانک عراقی روی مین رفتند، دو تا دیگر از تانک های آنها را هم بچه ها زدند. یکی را همین آقای اسماعیل زاده زد یکی دیگر را آقای خسرو دستگردی از بچه های تخریب. یک لحظه گرد و غبار شد. دود غلیظی بلند شد همین دودها که تانک ها برای استتار می زنند ...
در مورد کیست چه باید دانست؟
تارلوف - همچنین به عنوان کیست های ریشه عصب دور مغزی، پرینوریال یا خاجی شناخته می شوند - در پایه ستون فقرات قرار دارند و از مایع مغزی نخاعی پر شده اند. کیست تار های صوتی دو نوع کیست تار صوتی وجود دارد: کیست مخاطی و کیست اپیدرموئید. کیست های تار های صوتی می توانند کیفیت گفتار فرد را مختل کند، گاهی اوقات باعث می شوند تار های صوتی شما موارد زیر را تولید کنند: چندین ...
2 سوالی که شهید آیت الله مدنی جوابش را از امام حسین (ع) گرفت/ شعار ما اهل کوفه نیستیم از کی باب شد؟
...: نمی گوئیم نگران این مسئله نباشید، ولی این نباید جلوی ازدواج شما را بگیرد. هر یک از بچه ها هم اقدام به ازدواج می کردند، آقا داوطلبانه خطبه عقد آن ها را می خواندند. خطبه عقد خود ما را هم در سال 60 و 68 روز پیش از شهادتشان خواندند. در همان جلسه مطرح شد که بچه ها بضاعت این کار را ندارند و آقا بحث مفصلی درباره خیرات و کمک ها و احسان کردند و فرمودند: از خصوصیات یک مسلمان این است که در ...
فرکانس زندگی تان را روی کدام شبکه تنظیم می کنید؟!
تلویزیون های سیاه و سفید قدیمی را یادتان هست؟ همان هایی که فقط چند تا شبکه بیشتر نداشت و ما مجبور به انتخاب یک گزینه از تعداد شبکه های محدود تلویزیون بودیم. یکی مدام اخبار گوش می داد و یکی طرفدار سریال ها بود. بچه ها هم که سر ساعت مشخصی کارتون شان پخش می شد. حالا این که این وسط کی به چی علاقه داشت خیلی مهم نبود. انتخاب محدود باعث می شد همه خانواده های ایرانی همان سریال ها، دیدنی ها، مسابقه هفته و ...
آسیب های پاندمی کرونا در کودکان و راهکارهای آن
با هم بودن های زیادی را برای خانواده ها ترتیب داده و باعث شده والدین بیشتر با فرزندانشان در یک فضا باشند و یکی از کار هایی که می تواند در این زمینه خیلی کمک کند این است که والدین و فرزندان تفریح مشترکی را داشته باشند. او در ادامه افزود: بهترین توصیه در این زمینه بازی با کودک است، بازی یکی از راه های مؤثر برای بهبود رشد کودک است که برای کودک یعنی کسب آرامش و سرگرمی و یک راه طبیعی است که ...
داستان کوتاه برشی است از زندگی/ در نگارش خلاقیت به خرج دهیم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) در خراسان رضوی ، نجمه مولوی متولد 1330 در مشهد و دارای مدرک تحصیلی کارشناسی در رشته علوم تربیتی، نویسنده، مدرس و منتقد داستان کوتاه است. پیش از انقلاب در مجلاتی چون اطلاعات کودک و نوجوان همکاری داشته ولی به طور جدی از سال 73 فعالیت های ادبی و از سال 79 بطور جدی داستان نویسی را با نوشتن داستان های خیلی کوتاه آغاز کرده است. انتشار بیش از 10 عنوان کتاب ...
چاقی کودکان رهاورد دیگر کرونا
خیز می کردند یا دانش آموزانی که راه رفت و برگشت مدرسه را پیاده طی می کردند، کلاس های ورزش مدرسه و کلاس های ورزشی خارج از مدرسه داشتند اما بخاطر ترس از ویروس کرونا و ترس از خطر ناقل بودن کودکان برای بزرگسالان این بچه ها دیگر بازی های شریکی و گروهی ندارند. زنگ ورزش هم که کاملا بی صداشده است تا آن دسته کودکان کم تحرک که حداقل در زنگ ورزش با همکلاسی ها جست و خیزی داشتند اکنون آپارتمان نشین ...
زیست شناسان در پی کشف اسرار حیوانات نامرئی!
...، پیدا کردن شما برای شکارچیان بسیار دشوارتر خواهد بود. در محیط های اقیانوسی، تعداد زیادی از گونه های شفاف وجود دارد، اما در خشکی بسیار کمتر رایج است. این موضوع به پدید آمدن این سوال می انجامد که شفافیت در خشکی به چه چیزی نیاز دارد؟ "پومرانتز" و همکارانش در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی با بررسی بال های گونه های "پروانه شیشه ای" (Greta oto) در مراحل گوناگون رشد شفیره، عوامل بسیاری را کشف ...
تغذیه در کودکان : اهمیت و نقش تغذیه سالم در رشد ذهنی و جسمی کودک
...> برخی از راه های کمک به عادات غذایی مناسب یا خوب به شرح زیر است: آب را جایگزین آب میوه یا نوشابه کنید . این می تواند قند موجود در برنامه تغذیه فرزند شما را کاهش دهد. آهسته غذا خوردن باعث می شود با خوردن غذای کم سیگنال سیری سریع به مغز ارسال می شود. همچنین به جلوگیری از پرخوری که می تواند باعث خستگی بعد از غذا شود و همچنین مشکلات معده ناشی از خوردن بیش از حد سریع کمک می کند. میوه و سبزیجات ...
چرا کودک نوپای من عصبانی است؟
انجام این کار می تواند عصبانیت آنها را آرام کند. چه زمانی باید نگران خشم کودک نوپای خود باشم؟ عصبانیت بخش عادی و سالم رشد کودک شما است. یک مطالعه نشان می دهد که تقریباً نیمی از کودکان در هفته احساس عصبانیت می کنند. این عصبانیت ها خفیف گزارش شده اند و به طور متوسط دقیقه طول می کشد. اگر متوجه شدید که عصبانیت های کودک شما مکرر و شدید است و کاهش آنها تقریباً غیرممکن است مسئله دیگری در ...
تراشیون: ویژگی افراد خانواده دوست چیست؟ / علت مهمی که جوانان تن به ازدواج نمی دهند
به همراه دارد. گاهی اوقات، هم خودمان سریع فرو می ریزیم و هم خانواده را فرو می ریزیم. این کارشناس مسائل خانواده افزود: دختر را باید عاطفی بار آورد نه شکننده تا بتواند تحمل سختی ها را داشته باشد. فرزندانمان را خانواده دوست بار بیاوریم. متأسفانه گاهی کاری می کنیم بچه ها در خانه به ستوه می آیند. خانواده باید محل امن باشد. فرزندی که در خانواده خشن رشد می کند، نگاهش اینچنین خواهد بود که ...
