خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قسمتی از فواید رژیم غذایی
به گزارش شمال نیوز به نقل از هلث دی نیوز، مغز برای عملکرد طبیعی به میزان خاصی از آهن نیاز دارد، اما مغز یک فرد مسن می تواند مقدار اضافی آهن را در خود جمع کند. از سوی دیگر مقدار بیش از حد زیاد آهن با زوال شناختی مرتبط است؛ کاهش سریع حافظه و مهارت های فکری که می تواند منجر به زوال عقل شود. والنتینوس زاکاریو ، سرپرست تیم مطالعه از دانشگاه کنتاکی، در این باره می گوید: هنوز مشخص نیست که آهن ...
کووید 19 طولانی مدت خطر زوال عقل را افزایش می دهد
: این فرایند می تواند علائم اختلالات عصبی مانند زوال عقل را زودتر نشان دهد. زوال عقل یک اصطلاح کلی برای اختلال در توانایی به خاطر سپردن، فکر کردن یا تصمیم گیری است که مانع زندگی روزمره فرد می شود. این اختلال ناشی از بیماری هایی مانند آلزایمر و آسیب هایی است که بر مغز تأثیر می گذارد و عمدتاً افراد 65 سال به بالا را درگیر می کند. به گفته عطری، کووید 19 می تواند این روند را تشدید کند و باعث زوال شناختی و سپس زوال عقل شود. وی اذعان می کند که بروز زوال عقل می تواند دلیل دیگری برای افراد برای واکسیناسیون باشد. کد خبر 5305918 ...
9 علت غیر منتظره کاهش سطح حافظه
محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این میزان خواب شاید برای همه کافی نباشد. اگر شما هنگام بیدار شدن از خواب همیشه خسته هستید، و در طول روز خواب ناخواسته دارید، ممکن است به بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه روزی نیازمند باشید. اضطراب و افسردگی: شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی، و بیماری ...
یافته جدید درباره عامل آلزایمر
متوجه شد که در واقع چه عاملی باعث بروز این بیماری می شود. این مطالعه نشان داد که مقدار زیاد پروتئین چربی سمی در خون می تواند به عروق خونی مغزی به نام مویرگ آسیب برساند، به مغز نفوذ کرده و باعث التهاب و مرگ سلول های مغزی شود. به گفته محققان، شناسایی رسوبات آمیلوئید بتا در مغز افراد مبتلا به آلزایمر با استفاده از MRI می تواند به تشخیص آسانتر این بیماری کمک کرده و به طور بالقوه ...
این خوراکی ها بیماری آلزایمر را دور می کند
گوشت محدود کنند. رژیم غذایی با نمک بالا: رژیم غذایی با نمک بالا می تواند با بی ثبات سازی سطح پروتئین تاو، باعث کاهش شناختی شود. سطوح شدید تاو مشخصه زوال عقل است. به عنوان یک جایگزین، توصیه می شود از ادویه جات یا گیاهان برای چاشنی غذا استفاده کنید. لبنیات و گندم: به خصوص اگر نشانگر های التهابی بالا باشند، زیرا خوردن آن ها می تواند آن را تشدید کند. علاوه بر این، روده و مغز ما به طور پیچیده ای به هم متصل هستند، بنابراین اگر خوردن گلوتن باعث ایجاد علائم در روده شما شود، ممکن است بر سلامت مغز شما نیز تأثیر بگذارد؛ بنابراین، به راحتی به این دو مورد بپردازید. ...
کلسترول نقش کلیدی در ابتلا به آلزایمر دارد
است اما در بدن افراد سالم نقش مهمی را ایفا می کند. بدن به طور طبیعی کلسترول تولید می کند زیرا کلسترول می تواند هورمون تولید کرده و سایر عملکردهای مهم را انجام دهد. اکنون نتایج این مطالعه ورودی جدیدی را به فهرست مسوولیت های کلسترول اضافه می کند. این مطالعه همچنین نقش آستروسیت ها در بیماری آلزایمر را روشن می کند. محققان می دانند که این سلول های شایع مغزی (آستروسیت ها) در جریان ...
آیا بدن، ابزار و محیط اطراف ما می توانند بار شناختی بیش تری را تحمل کنند؟
استفاده می کنند. من به طور کامل این فرض را نمی پذیرم که جامعه امروزی گستردگی را لغو یا کم ارزش می کند. این هم داستانی همه جا از مدارس بگیر تا آزمایش های فیزیکی پرانرژی مرکز سرن وجود دارد. اما شاید مسئله این است که برنامه های گستردگی دیجیتالی نسبت به برنامه های فیزیکی زیادی خاص هستند: بیش از حد شل، و بدون سرعت کافی (مانند چارلز داروین در مسیر تفکر خود که در آن پیاده روی می کرد و می ...
صرع چیست؟ معرفی و درمان
، ناهنجاری مغز یا کمبود اکسیژن در بدو تولد بیماری های عفونی مانند ایدز و مننژیت اختلالات ژنتیکی یا رشدی یا بیماری های عصبی وراثت در برخی از انواع صرع نقش دارد. در جمعیت عمومی، یک درصد احتمال ابتلا به صرع قبل از سن 20 سالگی وجود دارد. اگر شما پدر و مادری دارید که صرع او با ژنتیک در ارتباط است، این خطر را به 2 تا 5 درصد افزایش می دهد. ژنتیک همچنین ممکن است برخی افراد را مستعد حمله از محرک ...
تاثیر آنتی اکسیدانی مرزنجوش بر حافظه
...، عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی در خصوص ترکیبات این گیاه، گفت: از مهمترین ترکیباتی که در عصاره آبی گیاه مرزنجوش وجود دارد، می توان به رزمارینیک اسید، اریوسیتین، آپی ژنین گلیکوزید، اوریگانول و اورسالیک اسید اشاره کرد. رزمارینیک اسید علاوه بر کاهش استرس، سبب بهبود یادگیری فضایی در بیماری آلزایمر می شود. وی درخصوص تاثیر آنتی اکسیدانی این گیاه بر حافظه، خاطر نشان کرد ...
اتاق فرار پر طرفدارترین تفریح دانشجویان
لذت ببرید! هنگامی که قدم در دنیای بازی گذاشتید، هیچ راهی جز غوطه ور شدن در آن ندارید! خوشبختانه در اتاق فرار چیزهای بسیاری برای کاوش و کشف وجود دارد. برای اینکه پیروز شوید مطمئن شوید به طور کامل گشت و گذار کرده اید،همهٔسرنخ ها را کشف کرده و معماها را در اطراف مغز خودچیده اید! اما در تمام طول مسیر هدف خود را فراموش نکنید؛همهٔ کارهایی که انجام می دهید در یک مسیر قرار دارند: در جهت تکمیل ...
پیشگیری از زوال عقل با کنترل یک پروتئین
مغز پس از وقوع باهم وجود دارند. به دلیل این همپوشانی، ما می خواستیم بررسی کنیم که آیا مکانیسم های مولکولی بیماری نیز مشابه هستند یا خیر. برای انجام این کار، محققان با استفاده از تکنیک پیچیده ای به نام تجزیه و تحلیل شبکه مولکولی، تصویری از این که کدام پروتئین ها و تا چه حدی بیان می شوند، در موش هایی که به طور ژنتیکی برای تطابق با بیماری آلزایمر و انحطاط لوب پیشانی گیجگاهی طراحی شده بودند ...
این ماده غذایی می تواند از زوال عقل جلوگیری کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از دویچه وله، پیش بینی می شود که تا سال 2050 در سراسر جهان به دلیل افزایش جمعیت 150 میلیون نفر دچار زوال عقل شوند. اگرچه هیچ درمانی برای آلزایمر وجود ندارد، اما بر اساس یافته های جدید باکتری های موجود در روده ما می توانند از این بیماری جلوگیری کنند. در مطالعه محققان ایرلندی نشان داده شده که مشکلات حافظه پس از دریافت باکتری های دوستدار روده در موش های ...
بدنمان چقدر به امگا 3 نیاز دارد؟
حتی بالاتر هم هست. چاقی می تواند خطر ابتلا به سایر بیماری ها، از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. مکمل های روغن ماهی می تواند در بهبود ترکیب بدن و عوامل خطرزای بیماری قلبی در افراد چاق مؤثر باشد. 4- سلامت چشم مانند مغز شما، چشمان شما نیز به چربی های امگا 3 متکی هستند. شواهد نشان می دهد افرادی که به اندازه کافی امگا 3 ...
فناوری به کمک کودکان مبتلا به اوتیسم می آید
این که آیا این کودکان مانند همسالان بزرگسال خود که معمولاً در حال رشد هستند، مطالعه می کنند، بحث های زیادی در ادبیات وجود دارد. یافته های یک مطالعه قبلی مک گیل نشان داد که به نظر می رسد کودکان مبتلا به اوتیسم و هایپرلکسی از مسیر منحصر به فرد خود به سوی سوادآموزی استفاده می کنند تا اینکه مهارت های سواد را به همان شیوه ای که معمولاً کودکان در حال مطالعه انجام می دهند، توسعه دهند. این امر برای مطالعه ...
قرار گرفتن در معرض اخبار بد چه تاثیری بر روح و جسم ما دارد؟
شما را تحت کنترل می گیرد؛ در نتیجه، تنها با مدت کوتاهی استراحت یا صرفا تصمیم گرفتن برای کاهش نگرانی، موفق به بهبود شرایط نخواهید شد. تنها کاری که از دست شما بر می آید، آرام کردن سیستم عصبی به وسیله کنترل احساسات است. با استفاده از عضله های صورت خود یا تار های حنجره، مانند نفس عمیق و آوازخواندن، می توانید سیستم عصبی خود را آرام کنید. به همین علت است که سربازان معمولا در هنگام جنگ، آواز یا شعر هایی را به طور هماهنگ می خوانند؛ آن ها از این طریق با استرس مقابله می کنند. ...
آلزایمر خیلی زودتر از آنچه فکر می کنیم، آغاز می شود
تاکنون هیچ درمانی برای آلزایمر یا سایر انواع زوال عقل وجود ندارد، اما بهبود عوامل مختلف سلامت، شیوه زندگی و عوامل اجتماعی فعالیت بدنی، رژیم غذایی، افسردگی، تحصیلات و تنهایی در دوران جوانی و بزرگسالی و بدون توجه به سن، می تواند از یک سوم موارد زوال عقل جلوگیری کند. مهدی افسری روانپزشک در این زمینه به خبرنگار ایرنا می گوید: با افزایش سن تغییراتی در حافظه ایجاد می شود که طبیعی است، اما ...
تشخیص علائم زوال عقل از طریق خون
دانشگاه فارغ التحصیلان موسسه علم و فناوری اوکیناوا (OIST) کار می کند می گوید: متابولیت ها مواد شیمیایی هستند که توسط واکنش های شیمیایی حیاتی تولید می شوند. بدن ما به طور معمول این سطوح را در تعادل نگه می دارد، اما با افزایش سن و در صورت بروز بیماری هایی مانند زوال عقل این سطوح می تواند نوسان کرده و تغییر کند . زوال عقل تنها یک بیماری نیست، بلکه یک اصطلاح عمومی است که مجموعه ای از علائم را ...
چند راهکار ساده برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
به آلزایمر بهتر است از استرس روزانه خود را دور نگه دارند. افراد میانسالی که به طور قابل توجه در معرض استرس های روزانه قرار دارند، احتمال بیشتری دارد که به بیماری های مرتبط با زوال عقلی مانند آلزایمر مبتلا شوند. از سوی دیگر، توجه به فشار خون بسیار اهمیت دارد. پژوهش دانشمندان نشان داده است افرادی که در میانسالی از افت فشار خون رنج می برند احتمال آنکه در 25 سال آینده به آلزایمر مبتلا شوند ...
اختلالات روانی عجیب و ترسناک در طول تاریخ که باورکردنی نیستند!
اختلالات روانی، مانند افسردگی، به طور طبیعی اتفاق می افتد، بعضی دیگر محصول آسیب مغزی یا سایر صدمات و جراحات است. اگرچه می توان گفت تمام بیماری های روانی برای افرادی که آن را تجربه می کنند ترسناک است، اما چند اختلال نادر وجود دارد که وحشتناکند. در ادامه به توضیح برخی از این اختلالات روانی در طول تاریخ می پردازیم که به باور ما از همه ترسناک تر است. سندرم آلیس در سرزمین عجایب این ...
سبک زندگی امروز چطور می تواند بر ابتلا به آلزایمر تاثیرگذار باشد؟
گروهی از محققان در بریتانیا انجام دادند، رابطه مستقیمی بین سرعت پیاده روی، توانایی فکرکردن، تصمیم گیری و ابتلا به زوال عقل وجود دارد. سالمندانی که با سرعت کم راه می روند احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر در آنها بیشتر است. خواب همه می دانند شب زنده داری یا بی خوابی، چقدر می تواند روی تمرکز و فراموشی تاثیرگذار باشد. شب زنده داری، پروتئین تاو را در مغز ترشح می کند. این ...
تاثیر بسیار آلودگی صوتی ناشی از ترافیک در ابتلا به زوال عقل
، اما تصویری کامل از آسیب احتمالی به مغز پیری مرتبط با قرار گرفتن در معرض طولانی مدت سر و صدا، به عنوان مثال از فرودگاه ها، فعالیت های صنعتی و یا مواجهه شغلی ارائه نمی دهد. سر و صدا همچنین ممکن است خطر سایر اختلالات مزمن مانند فشار خون بالا را تحت تاثیر قرار دهد که از طریق آن ها سر و صدا به طور غیر مستقیم به خطر زوال عقل کمک می کند. به گفته محققان مواجهه گسترده و قابل ملاحظه با ...
نقش ویتامین های گروه B برای جوان ماندن مغز
به چاپ رسیده است نشان می دهد تأثیر این ویتامین ها به قدری حائز اهمیت است که کمبود آن باعث افزایش خطر بروز بیماری های نرودژنراتیو مانند آلزایمر و زوال عقل می شود. پیشگیری از کمبود ویتامین های گروه B برای پیشگیری از خطر آسیب های مغزی در طول سال های اخیر، مطالعات زیادی نشان داده است که میزان ویتامین های گروه B در افرادی که به بیماری های نرودژنراتیو مبتلا هستند کمتر است. البته ...
چطور می توانیم باهوش تر شویم؟
همان ضرب المثل معروف ماست که "عقل سالم در بدن سالم است". مغزتان را تمرین دهید تا تیزتر شود مغز، مانند عضلات، به پرورش و تمرین نیاز دارد تا دچار آتروفی نشود. برای هوشمندتر بودن، مواجهه با چالش های جدیدی که توانایی شناختی را به چالش می کشد، مهم است. صرف ده دقیقه در روز برای انجام فعالیت هایی مانند حل جدول کلمات، جدول سودوکو یا معماها، شما را از نظر ذهنی فعال نگه می دارد. علاوه ...
بهترین نویسنده های ژاپنی که از خواندن آثارشان لذت می برید
نقش ایفا می کنند. در قصه های او، گویی هر کاراکتری در نهایت طبیعی بودن تصمیم می گیرد بی آنکه نویسنده بتواند لحظه بعد را پیش بینی کند. کنزابورو اوئه درباره اوگاوا می گوید: یوکو اوگاوا توانایی بیان کردن لطیف ترین ویژگی های ذهنی انسان را در قالب ادبیات دارد و این کار را در عین تأثیرگذاری انجام می دهد. مهم ترین آثار یوکو اوگاوا انتقام پلیس حافظه خدمتکار و ...
زنگ خطر روان کودک
زمانی که ما با وضعیت تهدیدآمیزی روبرو می شویم، مغز و بدن ما وارد حالت تدافعی می شوند و آدرنالین شروع به آزاد شدن در خون می کند تا به ما کمک کند که از خطر فرار کنیم. در چنین شرایطی استرس طبیعی و مفید است. اما برخی افراد از جمله کودکان ممکن است با سرعت یا شدت بیشتری نسبت به موقعیت هایی که از نظر آن ها تهدیدآمیز است، واکنش نشان دهند یا به سختی بتوانند احساس اضطراب خود را تحت کنترل در آورند. در این ...
فواید کاکائو برای افزایش کارآیی مغز
ترکیبات خاصی در شکلات به نام فلاوانول کاکائو ، اخیرا با بهبود مهارت تفکر مرتبط شده است. محققان ایتالیایی تاثیر فلاوانول های کاکائو را روی 90 فرد سالم 61 تا 85 ساله که حافظه و مهارت های تفکرشان برای سن آن ها مناسب بود، آزمایش کردند. شرکت کنندگان هر روز یک دم کرده مخصوص فلاوانول کاکائو می نوشیدند. دمنوش یک گروه حاوی مقدار کمی فلاوانول کاکائو (48 میلی گرم [میلی گرم]در روز)، گروه دیگر حاوی مقدار ...
آیا می توانم بعداً در زندگی به اختلال دوقطبی مبتلا شوم؟
، علائمی مانند روان پریشی، اختلال در خواب و پرخاشگری را می توان با زوال عقل یا اختلال افسردگی اشتباه گرفت. این مقاله همچنین نشان می دهد که دوره های شیدایی دیررس می تواند ارتباط بیشتری با سکته مغزی، زوال عقل یا پرکاری تیروئید داشته باشد. درمان اختلال دوقطبی در افراد مسن با روند روبه رشد تحقیقات، گزینه های درمان LOBD گسترش یافته است. درحالی که شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان ...
