سایر خبرها
2 اصل مهم برای داشتن قلبی سالم
به گزارش مشرق ، دکتر زهرا اباصلتی اظهار کرد: 7 مهر ماه روز جهانی قلب است و هفته اول مهر ماه هم به نامه هفته ملی سلامت قلب نامگذاری شده و معتقدیم که اولین گام برای داشتن یک قلب سالم، شناخت عوامل خطری است که قلب را تهدید می کنند و بی شک آگاه سازی مردم با مضرات آن و توجه آنان به این موارد افزایش سطح سلامت جامعه را به دنبال دارد. وی بیان کرد: خوردنی های مضر برای سلامت قلب شامل اسید چرب ...
نقش خانواده در ارتقای سلامت کودکان با تغذیه مناسب
را حس نمی کند و به مرور دهانش به طعم غذا ها عادت خواهد کرد. اگر از کودکی، فرزندمان را به مصرف نکردن غذا های فراوری شده عادت دهیم، در بزرگسالی نیز از این غذا ها بیزار می شود و در مقابل اگر از سنین کم، مواد مغذی سالم مثل ماهی را در برنامه غذایی کودک جا دهیم، در بزرگسالی نیز ذائقه اش با این مواد غذایی سازگار می شود. یا وقتی در خانواده ای عادت به مصرف صبحانه نباشد و یا در وعده های شام و ناهار از ...
چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟
، ماهی و روغن زیتون تامین کنید. مصرف این نوع غذا ها زمینه ابتلا به بیماری های کبدی را به وجود می آورد. مصرف زیاد آب، داشتن تحرک و فعالیت های روزانه، به حداقل رساندن مصرف فست فود ها و ترک مواد مخدر نقش بسزایی در داشتن کبد سالم دارند. از آن جایی که کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است، بنابراین سالم نگهداشتن آن از مهم ترین وظایف زندگی ماست که باید دانست مصرف غذا های چرب و مضر باعث به ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه مقوی
سیری پذیری بالایی دارند و می توانند شما را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه دارند. نان یکی از مهم ترین مواد غذایی است که برای صبحانه مصرف می شود و نان سنگک با توجه به آرد حاوی سبوس و پخت کامل احساس سیری ایجاد می کند و فرد در طول روز از خوردن هله هوله پرهیز خواهد کرد. برای داشتن سالم ترین صبحانه، به دنبال غلاتی باشید که دارای 5 گرم (یا بیشتر) فیبر و کمتر از 5 گرم شکر در هر وعده باشد. پروتئین ...
به جای گرفتن رژیم های مقطعی، سبک رژیم غذایی خود را رعایت کنید
رژیم غذایی سالم همیشه بهتر از رژیم گرفتن است. ایجاد عادات غذایی سالم، خوردن غذا های غنی از مواد مغذی و غذا های بدون قند، غذا های فاقد مواد مغذی و کنترل وعده های غذایی باعث کاهش وزن پایدار می شود، ممکن است آهسته تر اتفاق بیفتد، اما ماندگار است. پزشکان معتقدند: اکثر مردم این طرز فکر را عملی کرده اند. در گذشته مردم می گفتند: فقط اجازه دهید وزنم را کم کنم، و تنها به دنبال کاهش وزن مقطعی خود ...
عوارض حاد و منجر به فوت ناشی از تزریق واکسن برکت نداشتیم
سالم خبر : خوشبختانه واکسن برکت عوارض خفیف و بسیار کمی داشته است و عوارض حاد و منجر به فوت ناشی از تزریق نداشتیم. به گزارش سالم خبر ، سید حیدر محمدی مدیر کل اداره دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو درباره واکسن برکت و انتشار مستندات آن، بیان کرد: برای همه واکسن های که مجوز مصرف اضطراری صادر کردیم، در فاز سه کارآزمایی بالینی پس از اطمینان از ایمنی، نبود شیوع عوارض جانبی و اطمینان ...
اینستاگرام عادات غذایی تان را تغییر می دهد
فودها و غذاهای چرب را انتخاب کرده اند، رژیم غذایی سالم تری داشته و مواد غذایی بهتری مصرف می کنند. در این مطالعه که با شرکت 169 نفر در گروه های سنی 18 تا 50 سال انجام شد، برخی از افراد در کل هیچ عکس غذایی را مشاهده نکرده و گروه دیگری تصاویری از غذاهای سالم یا غیر سالم را مشاهده کرده و در ادامه از آن ها خواسته شد بین انگور و شیرینی یکی را برای خوردن انتخاب کنند. این مطالعه نشان می ...
خبر مهم برای خریداران طلا
مصرف کننده و آمار خرده فروشی. اما در کنار این گزارش های مهم، بازار طلا در انتظار سخنرانی های فدرال رزرو و رییس بانک مرکزی اروپاست. سخنرانی هایی که سیاست های فدرال رزرو در جهت حمایت از دلار را مشخص می کند. جز این، آخرین نتایج نظرسنجی هفتگی کیتکو نشان می دهد تحلیلگران وال استریت به روند آتی طلا بدبین هستند. چون معتقدند سیاست های فدرال رزرو در جهت حمایت از دلار است و به همین دلیل، سرمایه ...
قیمت گاز طبیعی در اروپا از مرز هزار دلار گذشت
گاز برای تحویل در ماه نوامبر در همین بورس امروز رقم 1040 دلار را دیده است. موسسه رتبه بندی فیچ می گوید: در صورتی که شاهد کمبود عرضه گاز به اروپا باشیم و در عین حال زمستان سردی را پیش رو داشته باشیم، قیمت گاز در سطح قاره سبز به روند افزایشی خود ادامه خواهد داد و دوباره رکورد خود را می شکند. دیمیتری مارینچنکو، یکی از مقامات فیچ گفته که اصلی ترین برهه پیش رو برای قیمت گاز فصل ...
مصرف کننده سبز باشیم
معضلی جهانی تبدیل شده که بطور قطع ادامه این روند عوارض زیست محیطی و بهداشتی زیادی به همراه خواهد داشت، بر این اساس این مساله به موضوع اصلی دولت ها در دنیا درآمد و دولت ها را بر آن داشت تا فکری به حال این نوع روش مصرف کنند زیرا ادامه این روند برابر بود با تمام شدن ذخایر زیستی دنیا و آینده نامعلومی که در انتظار نسل های بعدی خواهد بود. تولید غذای مورد نیاز برای جوامع بشری یکی از بهانه های ...
در اروپا چه کسانی به طور غیرمستقیم به طالبان کمک مالی می کنند؟
امر در اروپا و نیز کشورهای در حال توسعۀ آسیایی و نیز در کشورهای قارۀ آمریکا صورت می گیرد. تقاضا برای مواد مخدر به طور مداوم در حال افزایش است و به نظر می رسد که این بازار بیش از پیش درآمدزا باشد. 80% تریاک مصرفی در جهان از افغانستان می آید. بنابراین این کشور مهم ترین تأمین کننده تریاک در بازار جهانی است. از اینجاست که همه چیز آغاز می شود. طبق داده های سازمان ملل تعداد هفت استان این کشور ...
عادت های به ظاهر خوبی که مضر هستند
کرم ضد آفتاب استفاده می کردند اما حالا حتی وقتی برای مدت کوتاهی بیرون می روند هم ضد آفتاب می زنند. در سال 2019 سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا نسبت به احتمال جذب برخی مواد شیمیایی درون کرم های ضد آفتاب از طریق پوست ابراز نگرانی کرد و آن ها تحقیقات در این باره را آغاز کردند. قوانین مربوط به استفاده از کرم ضد آفتاب مربوط به سال 2011 هستند و نتیجه پژوهش مذکور که هنوز در حال انجام است، این ...
نشانه های کمبود ویتامین A و منابع غذایی آن
تأمین بتاکاروتن بدن کمک کند. لازم به ذکر است که یک رژیم غذایی متعادل و سالم ویتامین A مورد نیاز بدن را به خوبی تأمین می کند. به چه میزان ویتامین A نیاز داریم؟ مقدار توصیه شده روزانه برای مصرف ویتامین A بزرگسالان برای مردان 0،7 میلی گرم و برای زنان 0،6 میلی گرم است. داشتن رژیم غذایی سالمی که شامل برخی از مواد غذایی که در بالا ذکر شده باشد، برای بزرگسالان سالم کافی است ...
زیاده روری در مصرف میوه خالی از خطر نیست
.... ابتلا به اسهال یا سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر یا آی بی اس، برای شکستن کامل آن مشکل دارند. افزایش وزن: حتی اگر مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده، غذا های ...
بحران انرژی چین و تاثیر آن بر بازار فولاد
ساختار اقتصادی چین در ماه های گذشته تغییرات محسوسی داشته است. به نظر می رسد رشد صنایع چین آنقدرها که سیاستمداران فکر می کردند به نفع این کشور پیش نرفته است. رشد شدید تولید صنایع انرژی بر در چین شرایط را برای کمبود برق در این کشور و محدود کردن این صنایع توسط دولت فراهم آورده است. این موضوع شرایط را برای افت تولید فلزات و البته افت مصرف مواد اولیه آن مهیا می کند. به نظر می رسد که بحران انرژی در کشورهای شرق آسیا تا پایان سال 2021 یک چالش اساسی است. ...
چرا خوردن غذاهای رنگارنگ مفید است؟
ی در غذاهای ناسالم را افزایش دهد. برای مثال، پیتزا رنگ های مختلفی دارد. به گفته ی ایمبلینگ، بهتر است انواع رنگ ها از میوه ها و سبزی ها تأمین شوند؛ اما برای غذاهای دیگر بشقاب های کوچک تری در نظر بگیرید. همچنین، رنگ مصنوعی غذاها مثل کیک و شیرینی هیچ تأثیری بر رژیم های غذایی سالم و متنوع نمی گذارد. علاو ه بر مصرف غذاهای رنگی، روش های دیگری مثل توجه به مزه ی غذا برای جذب موادمغذی از رژیم غذایی وجود دارد ...
تسکین زخم معده با مصرف این مواد غذایی
شفاآنلاین سلامت زخم معده یکی از شایع ترین بیماری های گوارشی است که می توان با مصرف برخی مواد غذایی آن را تسکین داد. به گزارش شفاآنلاین :زخم معده یکی از بیماری هایی است که طی آن غشای داخلی معده دچار جراحت می شود. گرچه این بیماری می تواند افراد جوان را نیز درگیر کند، اما زخم معده در افراد بالای 60 سال بسیار رایج است. همچنین این موضوع در مردان شایع تر از زنان است. زخم زمانی ...
10 نکته طلایی برای کاهش وزن تضمینی و سالم
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، لاغری و کاهش وزن از آنچه که بسیاری تصورش را می کنند آسان تر است. حتماً قرار نیست که خود را درگیر انواع و اقسام رژیم های لاغری پیچیده، محدود کننده و بسیار دشوار کنیم. روند کاهش وزنِ اصولی، باید یک روند مستمر و آرام باشد و طوری دنبال شود که به بدن هیچ آسیبی نرسد. شما ابتدا باید اهداف واقع بینانه داشته باشید، اصولی برخورد ...
جلوگیری از حمله قلبی با مصرف خامه و کره؟!
می گویند لبنیات می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. تاکید بر انتخاب نوع لبنیات، از جمله ماست در عوض کره یا اجتناب از مصرف مواد لبنی شیرین و مملو از شکر افزوده است. او گفت: هرچند ممکن است این نتیجه گیری تحت تاثیر عواملی جز چربی لبنیات قرار گرفته باشد، اما این پژوهش نشان می دهد که چربی لبنی ضرری ندارد. این ارتباطات بسیار جالبند، اما برای درک پیامد کامل چربی لبنیات و غذا های حاوی ...
غنی کردن رژیم غذایی با 4 روش ساده
می توانید به راحتی وعده های غذایی خود را با مواد مختلف غنی کرده و علاوه بر تأمین نیازهای اساسی بدن، از خوردن غذا لذت ببرید. بهترین اقداماتی که می توانید در راستای غنی سازی وعده های غذایی خود از منظر متخصصان تغذیه انجام دهید، عبارتند از: 1- از سالاد به عنوان وعده اصلی استفاده کنید: تحقیقات نشان داده است مصرف سالاد حاوی سبزیجات با برگ های سبز (مانند کاهو و اسفناج)، همراه با غلات کامل ...
خواص و مضرات سیرابی و شیردان گاو و گوسفند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ سیرابی و شیردان شاید آنقدر که باید و شاید مورد استقبال دسته ای از افراد قرار نمی گیرد. البته به دلیل شکل خاص و بوی نامطبوع سیرابی و شیردان در زمان پخت برخی احساس می کنند که طعم این غذا خوب نباشد اما پیشنهاد می کنیم برای رساندن ویتامین های مهم و مواد معدنی عالی به بدن این غذا را در لیست برنامه ی غذاهای خود قرار دهید. سیرابی و شیردان کدام بخش از بدن ...
آموزش همگانی نقش مهمی در کنترل بیمارهای قلبی عروقی دارد
اینکه نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به عوارض بیماری کووید 19 هستند، به علت ترس از ابتلاء به کووید از مراقبت قلب خود هم غافل می شوند. سلامت قلب با انتخاب شیوه زندگی سالم وی با تأکید بر اهمیت انتخاب شیوه زندگی سالم و تأثیر آن بر سلامت قلب توصیه کرد: کاهش مصرف نوشابه ها و آب میوه های شیرین و استفاده از آب یا آب میوه های طبیعی، جایگزین کردن انواع شیرینی و سایر مواد ...
نگاهی به تحولات عرضه و مصرف مواد غذایی خاص در جهان و ایران
. مواد غذایی خاص در ایالات متحده از سه کانال برای فروش عرضه می شوند. نوع اول، فروشگاه های فیزیکی هستند که شامل سوپرمارکت های زنجیره ای، فروشگاه های تخصصی مواد غذایی خاص و فروشگاه های محصولات طبیعی می شوند. نوع دوم، ارایه کنندگان خدمات غذایی و نوع سوم فروشگاه های آنلاین هستند. بازار محصولات غذایی خاص در دوران کرونا طبق جدیدترین گزارش سالانه انجمن مواد غذایی خاص ایالات ...
آخرین تغییرات قیمت جهانی نفت
به پایین ترین سطح طی سه سال اخیر رسیده است و توان تولید نفت در چین هم در پایین ترین سطح طی دو سال گذشته قرار دارد. از طرف دیگر فشارهای تازه ای به بازار نفت وارد شده است. از جمله اینکه قیمت گاز طبیعی با سرعت زیادی رشد کرده است و بسیاری از مصرف کنندگان گاز به مصرف نفت روی اورده اند. رشد تقاضا در بازار نفت فشار مضاعفی را به قیمت وارد کرد. اوپک هم در گزارش اخیر خود در مورد تاثیر رشد قیمت گاز ...
واردات واکسن کرونا را متوقف کردیم
: سال گذشته با توجه به شیوع کرونا و نبود واکسن برای این ویروس، تقاضا برای خرید و مصرف واکسن آنفلوانزا به شکل قابل توجهی افزایش یافت که همین موضوع کمبودهایی را در کشور در حال حاضر با توجه به سرعت گرفتن روند واردات و تزریق واکسن در کشور، خوشبختانه فعلاً نیازی به کمک ما نیست و ما اقدامات خود را متوقف کرده ایم سبب شد اما امسال خوشبختانه با سرعت گرفتن روند واکسیناسیون علیه کرونا ...
جلیل سبحانی : ایران بزرگترین تولیدکننده ماهی قزل آلا درمنطقه
بعد از شیلی و ترکیه قرار گرفته ایم، آمارهای جهانی منتشر شده نشان می دهد که در سال 2019-2020 اتحادیه اروپا با صادراتی به ارزش 36.2 میلیارد دلار انواع ماهی و محصولات شیلاتی در جایگاه نخست و قبل از کشور چین قرار گرفته است. در حال حاضر ماهی بیشترین تقاضا را از سوی مصرف کنندگان دارد و همچنین مسیرهای بی شماری از جمله منجمد، کنسرو شده و دودی برای مصرف وجود دارد. بر اساس آمارهای ...
تعامل سازمان غذا و دارو با صنایع کنسرو در جهت حمایت از تولیدکنندگان و مصرف کنندگان
، برگزاری دوره های آموزشی و تخصصی مرتبط با محصولات، همکاری در تدوین ضوابط و دستورالعمل های مربوطه، اجرای پروژه های تحقیقاتی در زمینه امنیت و ایمنی مواد غذایی، همکاری در ارتقا سطح ایمنی و کیفیت محصولات ، افزایش سطح آگاهی جامعه و مصرف کنندگان محصولات کنسروی موضوعاتی است که در این تفاهم نامه مورد توجه قرار گرفته است. تفاهم نامه مذکور با اعتبار 2 سال، به امضای دکتر عزیزی مدیر کل امور فرآورده های غذایی و آشامیدنی و سید محمد میررضوی دبیر سندیکای صنایع کنسرو ایران رسید. سرویس خبری: صنعت غذا منبع: سندیکای صنایع کنسرو ایران ...