راهکار جدید و کم هزینه برای جلوگیری از حمله قلبی
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری های قلبی و عروقی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در جهان
. با رعایت این نکات گاهی حتی نیاز به مصرف داروی فشارخون نیست و یا این که بیماری با دوز کمتری کنترل می شود. این متخصص قلب و عروق با اشاره به کاهش فعالیت و تحرک افراد در پاندمی کرونا گفت: متأسفانه در این دوران بسیاری از افراد به دلیل قرنطینه خانگی و کاهش فعالیت و تحرک بدنی دچار افزایش وزن شدند و موارد بیماری های قلبی و پرفشاری خون افزایش یافته است. وی با تاکید بر ضرورت پیگیری ...
بیماران قلبی عروقی در دوران کرونا از خود مراقبت کنند
سازی و اطلاع رسانی در مورد سلامت قلب و عروق دارد و فرصت مغتنمی است که می توان برای افزایش آگاهی و تشویق افراد، اعضای خانواده، جوامع، سیاست گذاران و تصمیم گیران در طول سال از آن استفاده کرد. کارشناس مبارزه با بیماری های غیرواگیر شبکه بهداشت و درمان گناوه ادامه داد: بیماری های قلبی و عروقی یکی از شایع ترین علل مرگ ومیر در ایران به شمار می روند که فشارخون بالا، کلسترول و قند خون بالا، مصرف ...
چه کار کنیم قلب مان نگیرد؟
گرامی داشته می شود. قلب انسان مانند یک پمپ برای ارسال زنده خون به بدن شما کار می کند. قلب یک عضله است، به اندازه مشت شما که در وسط سینه شما کمی متمایل به سمت چپ قرار دارد. هر روز، قلب شما حدود 100 هزار بار می زند. این به طور مداوم حدود پنج لیتر خون را از طریق شبکه ای از رگ های خونی به نام سیستم گردش خون در اطراف بدن پمپ می کند. این خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمام قسمت های بدن ...
میزان چربی خون نرمال چقدر است و چگونه کنترل میشود؟
ماهی هالیبوت است. اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش تری گلیسیرید و لخته شدن خون می شود غذاهای سرخ شده را محدود کنید غذاها و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید سن: مردان 45 سال به بالا و زنان 55 سال به بالا بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی هستند. سابقه خانوادگی بیماری زودرس کرونر قلب، به ویژه در اقوام درجه یک مرد کمتر از 55 سال، یا در بستگان درجه اول زن کمتر از 65 سال، خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می ...
بیماری های قلبی عروقی اولین علت مرگ در دنیا و ایران
قلبی و سکته های مغزی مسئول نیمی از بیماری های غیرواگیر و اولین عامل مرگ و میر در جهان است. وی ادامه داد: بیماری قلبی عروقی اولین علت مرگ در سیاره ما است وعلت های زیادی دارد. عوامل خطر اصلی بیماری قلبی و سکته مغزی، فشارخون بالا، کلسترول خون بالا و قند خون بالا، مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و چاقی هستند. بنابر اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت وی در پایان گفت: در زمان بحران کووید 19، بیماران قلبی عروقی با تهدید دوگانه مواجه خواهند شد. هم بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض بیماری کووید 19هستند، هم به علت ترس از این بیماری از مراقبت قلب خود هم غافل می شوند. ...
10 راهکار لاکچری که فشار خونتان را تنظیم می کند!
بیش از حد وزن دچار هستند، کاهش وزن می تواند خطر ابتلا به فشار خون را کاهش دهد، طبق مطالعاتی که در سال 2016 انجام گرفته، از دست دادن 5 درصد از وزن در افراد چاق، تاثیر مستقیم بر روی فشار خون دارد و سطح آن را نیز کاهش می دهد. کاهش وزن می تواند به عروق خونی شما کمک کند تا کار ها را بهتر انجام دهند همچنین پمپ خون را برای بطن چپ قلب آسان تر می کند و این لازم به ذکر است که اگر کاهش وزن با ورزش ...
آنچه از قلب نمی دانید!
همچنانکه دنیا در تلاش برای مبارزه با بیماری کوید- 19 است، هرگز به این اندازه نگران سلامتی خودمان و افرادی که دوستشان داریم، نبوده ایم. علیرغم کثرت مرگ های منتسب به کووید-19، بیماری های قلبی عروقی با 18.6 میلیون مرگ در سال کماکان رتبه اول علل مرگ و میر را به خود اختصاص داده اند. این گروه از بیماری ها علل متعددی دارند: مصرف دخانیات، دیابت، فشارخون بالا و چاقی، آلودگی هوا و عوامل کمتر شایعی مانند بیماری شاگاس و آمیلوئید قلبی. ...
کرونا عروق ریه را لخته می کند
، در حالی که آسیب های ثانویه ی این ویروس عملکرد قلب و عروق را مختل می کنند. منوچهر قارونی ادامه داد: یک انسان عادی در حالت طبیعی باید حدود 96 تا 98 درصد اکسیژن در خون شریانی داشته باشد. وی با اشاره به این که کرونا میزان اشباع اکسیژن در خون را به زیر 90 درصد می رساند، تصریح کرد: اُفت بسیار زیاد میزان اکسیژن خون خطر مرگ را به همراه دارد. عضو انجمن قلب آمریکا با اشاره ...
7 مهر ماه روز جهانی قلب
تعیین کرد و هرساله با شعاری متفاوت این روز گرامی داشته می شود. علائم بیماری های قلبی در بسیاری از موارد دیر ظاهر می شوند و نداشتن علامت، دلیل بر سلامت قلب نیست . اولین گام برای داشتن یک قلب سالم، شناخت عوامل خطری است که قلب را تهدید می کنند. پزشکان معتقدند، هر چه میزان کلسترول بد یا LDL در خون شما بالاتر باشد و تعداد بیشتری از عوامل خطرزا را داشته باشید، به همان اندازه در معرض خطر ...
اطلاعاتی درباره کلسیم
روزانه به میزان 1200 میلی گرم کلسیم و 800 واحد بین المللی ویتامین D مصرف کرده اند به میزان 33 درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار گرفته اند. اگر این ماده را مصرف می کنید، توجه داشته باشید که میزان جذب همه ی مکمل ها به یک اندازه نیست. بدن ما کلسیم مکمل های جویدنی را بهتر از قرص ها جذب می کند. محققان بوستون مشاهده کردند که مصرف روزانه 1200 میلی گرم کلسیم خطر ...
تشخیص بیماری های قلبی در ایران جیب بری در ترکیه
نظمی قلب فراهم شده است. بیماران مبتلا به بی نظمی های قلب و فشار خون با استفاده از این دستگاه به راحتی می توانند ثبت و پایش سیگنال ها را انجام دهند و سپس برای درمان اقدام کنند. گفتنی است سال گذشته به ازای هر 100 هزار ایرانی، 277 نفر جان خود را بر اثر بیماری های قلبی - عروقی از دست دادند. سهم مرگ های ناشی از بیماری های قلبی عروقی در ایران از کل علل مرگ از 25 درصد در سال 69 به بیش از 44 درصد در حال حاضر افزایش یافته است. تعداد مرگ های ناشی از بیماری های قلبی عروقی در 30 سال گذشته در ایران از حدود 90 هزار مورد به بیش از 173 هزار مورد رسیده که یعنی بیش از دو برابر افزایش داشته است! ...
روز جهانی قلب، مراقب سلامتی اش باشید!
، کاهش کلسترول بد، کاهش قند خون و وزن سالم مرتبط است. بیشتر بخوانید: مصرف فیبر در بارداری چه اهمیتی دارد؟ اکثر بزرگسالان به 20-30 گرم فیبر در طول روز نیاز دارند. منابع عالی میوه ها و سبزیجات کامل، غلات کامل و لوبیا هستند. مکمل فیبر هم موثر است. می توانید سئوالات خود را از پزشکان متخصص قلب و عروق در کلینیک نی نی بان بپرسید. ...
بیماران قلبی در معرض انواع شدید کرونا هستند
دکتر جمیل صادقی فر روز چهارشنبه به مناسبت فرا رسیدن روز جهانی قلب در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: بیماران قلبی بیشتر در معرض خطر ابتلا به انواع شدید کووید 19 هستند و متاسفانه به علت ترس از این بیماری از مراقبت و معاینات منظم قلب خود غفلت می کنند. وی یادآور شد: علیرغم کثرت مرگ های ناشی از کووید 19 بیماری های قلبی عروقی با 18.6 میلیون مرگ در سال کماکان رتبه اول مرگ و میر را به ...
بیماری های قلبی مهم ترین عامل مرگ در استان همدان است
“راضیه سادات میرمعینی” روز چهار شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا به مناسبت هفتم مهر ماه روز جهانی قلب، اظهار داشت: سال گذشته حدود 50 هزار نفر در این استان به علت بیماری های قلبی و عروقی جان باختند و با وجود فراوانی مرگ های ناشی از ابتلا به کرونا همچنان بیماری های قلبی عروقی رتبه اول علل مرگ و میر را به خود اختصاص دادند. وی اضافه کرد: سپس بیماری های عفونی و انگلی که کرونا نیز زیر ...
خواص باورنکردنی مصرف روزانه پیاز
برای سنتز گلوکز در جریان خون آزاد می شود. در نتیجه تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به دیابت دارد. بهبود سلامت قلب و عروق پیاز، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان به نام "کوئرستین" (quercetin) است که اثر رادیکال های آزاد را که باعث آسیب سلولی می شود، خنثی کرده و نقش مهمی در سلامت افراد دارد. همچنین کوئسترون، باعث نرمی و انعطاف پذیری رگ ها می شود، به تنظیم فشار خون و کاهش سطح کلسترول ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، با کنترل عوامل خطرساز
مدیر گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیراز در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما مرکز فارس ، گفت: بر اساس آماری که در سال 98 منتشر شد، استان فارس پس از استان های تهران و کرمان بالاترین آمار مرگ و میر بر اثر بیماری های قلبی و عروقی را به خود اختصاص داده است. دکتر جواد کجوری، برخی بیماری های زمینه ای از جمله دیابت و پُر فشاری خون و عواملی از جمله کم تحرکی، افزایش وزن، مصرف ...
علائم پنهان فقر ویتامین K چیست؟
بدن پایین است، کلسیفیکاسیون عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه بیشتر در معرض کلسیفیکاسیون عروقی هستند. بروز علائم آرتریت: در اثر کمبود ویتامین کا، استخوان ها و غضروف ها تمام مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند. این وضعیت، خطر ابتلا به استئوآرتریت را افزایش خواهد داد. کبودی پوست: افرادی هستند که ...
بیماری های قلبی همچنان رتبه اول مرگ و میر را در جهان دارد
ه ها مراجعه کنید و از مراقب سلامت یا بهورز درخواست کنید تا علاوه بر فشار خون، میزان کلسترول خون، وزن و نمایه توده بدنی شما را اندازه گیری کنند. به گزارش ایسنا، وی در پایان با اشاره به پیام فدراسیون جهانی قلب گفت: بیماری قلبی عروقی اولین علت مرگ در سیاره ما است و فشارخون، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و چاقی از جمله عوامل اصلی این بیماری هستند؛ در زمان بحران کووید 19 نیز بیماران قلبی عروقی با تهدید دوگانه مواجه شدند، هم بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض بیماری کووید 19 هستند و هم به علت ترس از این بیماری از مراقبت قلب خود نیز غافل شده اند. انتهای ...
خوردن چربی لبنیات خطر حمله قلبی را کم می کند
. در طول دوره این مطالعه، 578 رویداد بیماری قلبی و 616 مورد مرگ در بین شرکت کنندگان مشاهده شد. این مطالعه نشان داد افرادی که بالاترین سطح اسید چرب 0:15 را در خون خود داشتند، نسبت به افرادی که از کمترین سطح این اسید چرب در خونشان برخوردار بودند، 25 درصد کمتر احتمال داشت که در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار گیرند. علاوه بر این، این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف بیشتر ...
2 اصل مهم برای داشتن قلبی سالم
گرم است حدود یک قاشق مرباخوری و 1.5 میلی گرم برای افراد بالای 50 سال و کسانی که محدودیت مصرف نمک دارند (مانند بیماران فشارخونی و بیماران کلیوی و دیابتی ها)، محدود نمودن مصرف نمک به پایین آوردن فشارخون و کاهش ریسک بیماری قلب کمک می کند. دکتر اباصلتی با ذکر این نکته که یکی از آسان ترین راه ها برای کم کردن مصرف نمک اضافه نکردن نمک از ابتدای غذا است، تأکید کرد: قبل از اینکه غذا را نچشیده اید ...
این خوراکی ها ، دوای درد کم کاری تیروئید هستند
. مس مس به تعادل هورمون های تیروئید و کاهش علائمی مانند کاهش گلبول های قرمز خون، ضعیف شدن پوست و مشکلات ناخن و مو کمک می کند. یک منبع خوب مس، کلروفیل است که در سبزیجات سبز و مکمل ها وجود دارد. روغن ماهی روغن ماهی می تواند به افزایش جذب هورمون های تیروئید کمک کند. روغن ماهی دارای اسیدهای چرب امگا 3 است که التهاب را کاهش داده و برای سلامت قلب و عروق مفید است ...
ارتباط تنگاتنگ چربی ترانس با سکته قلبی
شده روزانه، خطر بیماری قلبی 23 درصد افزایش پیدا می کند، افزود: چربی های ترانس باعث التهاب و آترواسکلروز دیواره عروق کرونری قلب و سایر عروق بدن می شوند که نتیجه آن تنگی عروق خواهد بود، به همین خاطر احتمال سکته قلبی، سکته مغزی و بیماری های عروقی محیطی را افزایش می دهد. این متخصص با بیان اینکه چربی ترانس باعث مقاومت به انسولین می شود، زیرا خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد ...
زوال عقل را می توان با یک قرص ساده درمان کرد
شعارسال : محققان در پژوهش اخیر خود دریافتند، داروی فشار خون بالا می تواند برای مقابله با یک نوع رایج زوال عقل استفاده شود. پیش از این محققان اعلام کرده بودند که یک داروی فشار خون می تواند در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به زوال عقل مؤثر عمل کند. آنها به تازگی دریافتند که یک داروی دیگر به نام آملودیپین هم که برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گیرد می تواند همین اثر را داشته باشد. ...