سایر منابع:
سایر خبرها
تدابیر بهره مندی از تغذیه سالم در فصل پائیز
اما افراد می توانند با اصلاح الگوی تغذیه ای خود یک گام مؤثر را به سمت سلامتی خود بردارند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تغییرات کوچکی در سبک زندگی و اصلاح عادت های بد گذشته می تواند سیستم دفاعی خوبی برای بدن ایجاد کند بیان کرد: معمولاً مصرف غذاهای متنوع، و محدود کردن مصرف نمک، شکر و نوشیدن مقدار کافی آب، کاهش مصرف چربی ها و غذاهای فست فود آماده می توانند رژیم غذایی سالم ما را تشکیل ...
6 توصیه طب ایرانی برای گذران فصل پاییز
را پشت سرهم مصرف نکنید کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ضمن اشاره به اینکه در فصل پاییز میوه های بسیاری داریم که غالبشان رطوبت دارند توضیح داد: توصیه ما این است که اولا افراد میوه ها را روی هم نخورند و برای مثال اگر شما در یخچال 4 نوع میوه دارید و یا در مهمانی با 4 نوع میوه از شما پذیرایی می شود، همه میوه ها را پشت سر هم میل نکنید چرا که این اقدام می تواند عملکرد دستگاه گوارش ...
نکات کلیدی برای حفظ سلامت سالمندان
معالج محدودیتی برای مصرف مایعات قائل شود، می توان این میزان را کاهش داد. باید توجه داشت که مصرف مایعات باعث می شود تا سموم بدن از طریق کلیه ها دفع شود و مشکلات رایج دوره سالمندی مثل یبوست برطرف شود. رییس انجمن طب سالمندی گفت: مصرف غذا های سرشار از فیبر در دوره سالمندی بسیار مهم است؛ همچنین ورزش و تحرک کافی نقش بسیار موثری در پیشگیری و بهبود بیماری در افراد دارد. اختلال خواب، آلزایمر و حتی ...
مراقبت های بارداری در برابر بیماری های پاییزی
وجود دارد، بهتر است که از مکمل ویتامین D استفاده کنید. مصرف مکمل این ویتامین به جذب کلسیم کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند و روحیه شما را نیز بهبود خواهد بخشید. 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید: در فصل پاییز با کشیدن ساعت ها به عقب، مدت زمان تاریکی بالا می رود و در نتیجه میزان خواب افزایش می یابد. بعضی از افراد با عقب کشیده شدن ساعت ها، الگوی خوابشان به هم میریزد. ...
علت پرخوری قبل از عادت ماهانه چیست؟
PMDD و PMD ممکن است شامل مداخلات دارویی، ازجمله استفاده از داروهای ضدافسردگی و داروهای جلوگیری از بارداری باشند (داروهای جلوگیری از بارداری با جلوگیری از تخمک گذاری علائم PMS را کاهش می دهند) برای افراد مشکوک به اختلال قبل از قاعدگی در کنار اختلال خوردن، حتماً باید مداخلات پزشکی صورت گیرد. مراجعه به یک روان پزشک متخصص درزمینهٔ بهداشت زنان و یا اختلالات قاعدگی برای شروع درمان مطلوب می ...
علائم و درمان دیسک گردن
(ها) درمان دستی یا کایروپراکتیک دیسک گردن یکی از روش های درمان دیسک گردن، روش درمان کایروپراکتیک است. درمان کایروپراکتیک بدین صورت توسط متخصص طب فیزیکی انجام می شود: این روش با وارد کردن نیروی ناگهانی به مفصل انجام می شود و مفصل بیشتر از دامنه حرکتی خود جابجا می شود. بیمار احساس راحتی می کند. متخصصین طب فیزیکی دوره جااندازی را می بینند. تکنیک درمان دستی روش های ...
ویزیت آنلاین تا چه زمان جوابگوی نیاز بیماران کرونایی است؟/کووید 19 چگونه دفع می شود؟
یک ابزار سنجش اکسیژن خون باید در همه خانه ها باشد و اگر فردی علائم بیماری را در خود مشاهده کرد در صورت کاهش اکسیژن خون از سطح 92 درصد باید حتما به بیمارستان مراجعه کند و تحت درمان قرار گیرد، اما با اکسیژن بالای 92 و علائم جزئی می تواند درمان سرپایی شود. از آنجاکه ویروس کرونا از طریق کلیه دفع می شود توصیه می شود که افراد مایعات فراوان بنوشند و با تغذیه مناسبت استراحت کنند. او با اشاره به اینکه ...
یبوست چیست و چگونه رفع می شود؟
... این درمان یبوست که شامل افزودن فیبر بیشتر به رژیم غذایی شما است با خوردن میوه ها، سبزی های تازه و غلات کامل می شود. آب بیشتری بنوشید مطمئن شوید که روزانه مایعات کافی مصرف می کنید، زیرا کم آبی بدن یکی از شایع ترین علل یبوست مزمن است. شما باید هر روز بین هشت تا 10 لیوان آب یا نوشیدنی های بدون کافئین بنوشید و اگر قبلاً این مقدار را نوشیده اید، دو تا چهار لیوان آب اضافی در ...
یک متخصص طب ایرانی: جریانات مخالف با واکسن سطح دانش سلامت و پزشکی اندکی دارند
هدایت می کنند، عموما سطح دانش سلامت و پزشکی اندکی دارند و هدف آنها بیشتر جریان سازی های اجتماعی و مطرح کردن خودشان و مجموعه های شان است. مطالبی که در مخالفت با واکسیناسیون گفته می شود، پشتوانه علمی ندارد. این متخصص طب ایرانی خاطرنشان کرد: متاسفانه برخی افراد موجی از هراس علیه واکسیناسیون را در بین مردم با هدف سوء استفاده از افکار عمومی و اهداف شخصی یا کاسب کارانه رواج می دهند. جنبش ها و ...
خواص باور نکردنی هسته خرما که از آن بی اطلاعید!
البیان ، اهمیت هسته های خرما و لزوم استفاده از آنها را در روش های طبیعی مفید برای بدن توضیح داده است. این متخصص تغذیه گفت: مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، او گفت آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می کند. یک دستورالعمل لاغری طبیعی از هسته خرما دکتر ایمان میره درباره ...
دفع پروتئین از ادرار (پروتئینوری) چه علت هایی دارد؟
هر وقت پروتئین در ادرار به میزان غیر طبیعی دفع شود به آن در پزشکی پروتئینوری proteinuria گفته می شود. سطوح پایین پروتئین در ادرار طبیعی است. همچنین سطح موقت بالای پروتئین در ادرار نیز غیر معمول نیست، به ویژه در افراد جوان پس از ورزش یا در طول بیماری. اما سطوح بالای پایدار پروتئین در ادرار ممکن است نشانه بیماری کلیوی باشد. علل کلیه ها مواد زائد را از خون ...
راه جادویی چاقی صورت
از چینی ها کمک بگیرید درصورتی که میخواهید از روشی جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن های ظریف طب سوزنی استفاده میکنند . آن ها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک ...
خواص بی نظیر ارده و شیره در درمان بیماری ها
...، سرکه و عسل است و گرم مزاجان برای تعدیل طبیعت ارده و شیره می توانند آن را همراه سرکه و عسل یا میوه های تازه با طبیعت سرد مصرف کنند. کالری ارده و شیره انگور میزان کالری ارده و شیره انگور (نسبت 1 به 1 قاشق غذا خوری) 125 کالری است. خواص بی نظیر ارده و شیره 1. شیره و ارده، انرژی زا بوده و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین ...
طب سنتی جایگزین واکسن نمی شود
اهداف کاسبکارانه هستند. وی ضمن اشاره به اینکه اگر در این میان فردی دچار عوارض واکسن شده باشد و یا با وجود تزریق واکسن به کرونا مبتلا شود، توسط این جریان ها علم می شود و آن ها اعلام می کنند که واکسیناسیون بی اثر است، ادامه داد: این در حالی است که برای یک ادعای علمی باید همه جوانب امر در نظر گرفته شود و این جریان های مدعی باید مستنداتی را ارائه دهند که انجام اقداماتی در طب سنتی و مصرف گیاهان ...
این میوه ارزان به کرونا رحم نمی کند
جنسی و اسپرم است اما برای رفع این مشکل، مصرف آن به همراه عسل توصیه شده است. در عین حال، وی عناب را دارای خواص متعددی دانست و گفت: عناب، ملینی نرم کننده برای سینه است و به طور کلی در کنار انجیر و مویز در رفع مشکلات سینه از جمله مشکلات تنفسی هنگام سرماخوردگی، جزو سه میوه ی موثر است. این متخصص طب ایرانی سنتی خاطرنشان کرد: یکی از کاربردهای دیگر عناب استفاده از آن به عنوان تصفیه کننده ...
چرایی اهمیت واکسیناسیون کرونا در کودکان
می کنند و همین باعث می شود خانواده نیز در گیر شده و به افراد دیگر جامعه انتقال دهند به همین دلیل واکسیناسیون کرونا در افراد مختلف زیر 18 سال که به مدرسه می روند اهمیت دارد و بسیار می تواند در کنترل پایداری کرونا به ما کمک کنند. این متخصص اطفال ادامه داد: چیزی که در حال حاضر پذیرفته شده و در مقالات علمی دنیا به آن اشاره شده و در کمیته علمی وزارت بهداشت نیز بررسی و به تصویب رسیده، این است ...
چند خاصیت شگفت انگیز از تخمه کدو
توصیه ها را مد نظر داشته باشید و حتما از کیفیت تخمه کدویی که مصرف می کنید مطمئن شوید: - تخمه کدو همیشه در فروشگاه ها موجود است. فقط تاریخ انقضای آن را بررسی کنید یا از تازگی آن مطمئن شوید تا بیشتر از یک سال در فروشگاه نمانده باشد. - شما می توانید تخمه کدوی بوداده را از بازار تهیه کنید اما حتی اگر نتوانستید آن را بخرید می توانید خودتان به آسانی در منزل بو بدهید. برای این کار پالپ ...
درمان های طبیعی برای صرع
از این فرایند کنترل فعالیت مغز شما است. بیوفیدبک از سنسورهای الکتریکی برای تغییر امواج مغزی استفاده می کند. حداقل یک مطالعه معتبر نشان داده است که بیوفیدبک به طور قابل توجهی تشنج را در افراد مبتلا به صرع که نمی توانند علائم خود را با داروهای معمولی مدیریت کنند، کاهش می دهد. فیزیوتراپیست ها معمولاً از بیوفیدبک استفاده می کنند. اگر به این روش علاقه دارید، به دنبال یک متخصص ...
خواص بی نظیر سیاه دانه
غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز ...
خانم ها با مشاهده این تغییرات باید نگران شوند
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل ازسیمرغ، در بدن انسان ها بعضی اوقات علایم و تغییراتی نامحسوس دیده می شود که هشداری برای وجود یک بیماری است.بیماری ها و از جمله سرطان در خانم ها ممکن است علایمی داشته باشد که بسیاری از بانوان نسبت به آن بی تفاوت هستند .به همین دلیل در ادامه قصد داریم علایمی از سرطان ها را به خانم ها معرفی کنیم که معمولاً این علایم را نادیده می گیرند. خانم ها معمولا خونریزی ...
انسولین گلارژین : نحوه مصرف، کاربرد و عوارض
رانندگی نکنید ، از ماشین آلات استفاده نکنید یا هرگونه فعالیتی را که نیاز به هوشیاری یا دید روشن دارد انجام ندهید. تذکر مهم مطلبی که مطالعه می کنید صرفا جنبه ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
پوست سیب زمینی را دور نریزید
افراد از عدم استفاده از پوست سیب زمینی به دلیل وجود ماده ضد مغذی شیمیایی سولانین در پوست سیب زمینی دفاع می کنند. سولانین گلیکوآلکالوئید سمی است و غالباً در قسمت سبز پوست به مقدار زیادی وجود دارد. در حالی که سولانین از بدن ما دفع می شود، اما می تواند باعث عوارض جانبی دستگاه گوارش و عصبی شود. از این رو توصیه می شود از پوست سبز سیب زمینی استفاده نکنید. به همین ترتیب سیب زمینی جوانه زده ...
طب سنتی / گز انگبین چه خواصی برای بدن دارد؟
گیاه گون جمع می شوند که بعد از ساختن گز انگبین و تخم گذاری از بین می روند. خاصیت های گز انگبین: طبع برگ، ریشه و پوست گز انگبین سرد و خشک می باشد اما طبع شهد آن گرم و خشک است . یکی از استفاده های اصلی گز انگبین کمک گرفتن از آن در طب سنتی و صنعت دارو سازی است.از مواد موجود در ترکیب شیمیایی گز انگبین می توان به فروکتوز اشاره کرد. فروکتوز قند ساده ای می باشد که نسبت به ...