سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش خطر ابتلا به سرطان با مکمل های ویتامینی
گرم روزانه بتا کاروتن برای 5 تا 8 سال مصرف کرده بودند، سرطان ریه 18 درصد افزایش یافت. در مطالعه دیگری که روی 18 هزار نفر به انجام رسید، 28 درصد سرطان ریه بیشتر در افرادی که سابقه استعمال دخانیات و یا در معرض آزبست را داشتند، مشاهده شد. این افراد 30 میلی گرم بتاکاروتن علاوه بر 25 هزار واحد بین المللی رتینول (نوعی ویتامین A) به شکل روزانه و برای مدت 4 سال مصرف می کردند. با این ...
فست فود کدام مناطق تهران چرب تر است؟
از میزان استانداردهای جهانی، به دلیل کم بودن سرانه مصرف فست فود در ایران است. در ایران سرانه مصرف فست فود برای هر فرد، چهار گرم در روز است؛ ولی اگر یک فرد به صورت متوسط روزانه 100 گرم مصرف فست فود داشته باشد، برای این فرد تمام فاکتورهای خطر از استانداردهای جهانی چندین برابر بیشتر می شود و در معرض بسیاری از عوارض سرطانی و غیر سرطانی قرار می گیرد. طبق نتایج به دست آمده از این مطالعه می ...
خطر! ریزگردها به شمال رسیدند | 10 هزار هکتار از خلیج گرگان خشک شد
همشهری- ستاره حجتی: وقوع ریزگرد یکی از مشکلات تکراری 20 سال گذشته در جنوب کشور بوده است که با افزایش مناطق بیابانی و خشکی تالاب های وسیع این منطقه مانند هورالعظیم و جازموریان هر سال افزایش می یابد. اما ریزگردها در شمال کشور، پدیده جدیدتری هستند به طوری که وقوع آنها برای شهروندان کرانه های شمالی و حتی می توان گفت مردم کل کشور غیرقابل تصور بود. گرچه بخش زیادی از ریزگردهای شمال کشور با منشا صحرای ...
سه فایده فوق العاده عسل
. یک راه هوشمندانه برای افزودن عسل به رژیم غذایی، استفاده از آن به جای قند و شکر است. 2.عسل، سوختگی و جراحت ها را التیام می بخشد در بروز زخم ها و به ویژه سوختگی ها، اولین توصیه استفاده موضعی از عسل برای از بین بردن رادیکال های آزاد و کاهش خطر ایجاد اسکار و انقباض (تغییر شکل یا سفتی مفاصل) است. در صورت بروز سوختگی های جزئی، ابتدا محل جراحت را با آب بشویید و هنگامی که درجه حرارت ...
اشتباهاتی که باعث داغ شدن تلفن همراه می شوند
می توانند باعث داغ شدن گوشی شوند 1- در مکان های گرم از گوشی خود استفاده یا آن را رها می کنید شاید بدیهی به نظر برسد اما در روزهای گرم نباید تلفن هوشمند خود را در معرض نور خورشید یا داخل ماشین رها کنید. این اتفاق ممکن است حتی ندانسته رخ دهد مثلاً وقتی که در فضای باز مشغول غذا خوردن هستید و تلفن تان را روی میز گذاشته اید یا زمانی که در طبیعت مشغول عکس گرفتن هستید. یک حالت دیگر هم می ...
چرا دستگاه اکسیمتر حیاتی است؟
...> تحقیقات جدید از آفریقای جنوبی نشان می دهد که استفاده از اکسیمتر برای بررسی سطح اکسیژن پس از تشخیص کووید واقعاً زندگی را نجات می دهد. برای انجام این مطالعه به 8 هزار و 115 بیمار در معرض خطر یک دستگاه اکسیمتر برای استفاده در خانه پس از تشخیص کووید -19 داده شد. این مطالعه بر روی بیماران پرخطر ، از جمله افراد مسن ، کسانی که باردار بودند یا کسانی که بیماریهای مزمنی مانند بیماری قلبی ، فشار خون بالا یا ...
خواص شگفت انگیز خرمالو برای سلامتی بدن
بیماری های قلبی، سرطان ریه، سرطان روده بزرگ و بیماری های متابولیک مرتبط دانسته اند. علاوه بر این، یک مطالعه روی بیش از 37000 نفر نشان داد افرادی که در رژیم غذایی خود مقدار زیادی از بتاکاروتن دریافت کرده اند، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش یافته است. 3-کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی بیماری های قلبی عامل اصلی مرگ در سراسر جهان است و زندگی ...
محصولات کشاورزی فارس در معرض خطر سرمازدگی
به گزارش خبرگزاری روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی در استان فارس، علیرضا واحدی پور تصریح کرد: کاهش دما از مرزهای شرقی و شمالی استان آغاز می شود و محصولات زراعی و باغی در خطر سرمازدگی هستند. به گفته وی؛ شهرستان های آباده، اقلید، بوانات، سرچهان، خرمبید، پاسارگاد، ارسنجان، بختگان، مناطق مرتفع نی ریز، سپیدان، شیراز و کوار در خطر بیشتری نسبت به سایر نقاط استان قرار دارند. واحدی ...
سلامت مغز در گرو تنفس هوای سالم
شوند و در مطالعات مختلف ارتباط آن ها با بیماری آلزایمر و از دست رفتن حافظه به اثبات رسیده است. بر اساس تحقیقاتی که در سال 2004 میلادی انجام گرفت، ارتباط قابل توجهی بین آلودگی هوا و بروز اختلالات شناختی در سالمندان دارای سطوح پایین آموزشی وجود داشت. در واقع افراد بالای 65 سال که کمتر از 8 سال آموزش کلاسیک داشتند، بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی قرار داشتند. اما با تکرار ...
طرز تهیه شور پاییزی
از شست وشو در معرض هوا قرار دهید تا کاملاً خشک شوند، فلفل ها و خیار ها را به صورت درسته و گل کلم ها را نیز به همان ترتیب با حفظ فرم اصلی با دست از یکدیگر جدا کنید تا به صورت گل کلم های کوچکی درآیند. خرد کردن گل کلم ها با چاقو زیبایی شور را از بین می برد. سیر ها را نیز به حالت حبه ای مورد استفاده قرار دهید. سبزیجات معطر را نیز پاک کرده و خوب بشویید سپس به قطعات حدود 10 سانتی متری با ساقه ...
یک سوم افراد سالمند سوءتغذیه دارند
طبق یافته های آخرین مطالعه ای که در انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، با هدف تعیین وضعیت سبک زندگی سالمندان شهر تهران انجام شد، کیفیت و تنوع دریافت غذایی اکثر سالمندان نیاز به بهبود داشت و میانگین کفایت دریافت برخی مواد مغذی آنها کمتر از مقدار توصیه شده بود و حدود یک سوم از سالمندان در معرض خطر سوءتغذیه و حدود یک چهارم آنها در معرض افسردگی قرار داشتند و فراوانی ناامنی غذایی شدید در سالمند سنین بالاتر افزایش می یافت. به نظر می رسد برنامه ریزی و توجه مسئولان به برنامه های مداخله ای در جهت ارتقا سبک زندگی و از جمله تدوین سبد مطلوب غذایی متناسب با نیاز سالمندان و تهیه و توزیع سبد غذایی حمایت ...
حدود یک سوم از سالمندان در معرض خطر سوءتغذیه قرار دارند
شعار سال: انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، اعلام کرد: بر اساس تعریف سند ملی سالمندی، افراد دارای سن 60 سال و بالاتر، سالمند نامیده می شوند. جمعیت ایران نیز در حال حاضر در مرحله انتقال ساختار سنی از جوانی به سال خوردگی است. با رشد سریع سالمندی پیش بینی می شود نزدیک به یک چهارم از جمعیت ایران در دهه های آتی در این رده سنی قرار گیرند. بنابراین، توجه به بهبود سبک زندگی سالمندان یکی از الزامات ...
راهنمای احداث باغ گردو در استان بوشهر
. دما در این استان در گرم ترین روزهای سال که که در زبان محلی به خرما پزان معروف است به بیش از 50 درجه می رسد. سرمای خشک و باد های با سرعت زیاد دراین استان باعث کاهش پوشش گیاهی در این استان شده است. در این مطلب همراه ما باشید تا شما را با اقلیم و آب وهوای استان بوشهر آشنا کنیم و همچنین، بهترین نهال گردو در بوشهر را معرفی کنیم. بهترین درخت گردو برای بوشهر: ...
آشنایی با اصول کاشت درخت کنار
لاستیکی کشت شده اند بایستی در اواخر تیر تا مرداد ماه جابه جا شوند و عملیات پیوند زنی شان در اواخر مرداد تا مهر ماه صورت گیرد. نهال ها را بایستی به فاصله 8*8 متری کشت شوند و در واقع نهال هایی که زودتر مورد کشت قرار گیرند عملیات پیوند نیز سریع تر بر روی آن ها قابل انجام خواهد بود. چنانچه در زمان تعیین شده برای پیوند زدن، نهال ها به اندازه کافی رشد نکرده بودند بایستی عمل پیوند را به سال بعد موکول ...
وجود 2 هزار کارتن خواب در 6 منطقه تهران/ لزوم افزایش گرمخانه ها تا قبل از شروع سرما
از دغدغه های شهروندان و دلسوزان اجتماعی موضوع کارتن خوابی است و اینکه هر چقدر هوا سردتر شود خطر به کارتن خواب ها نزدیک تر می شود. ابهری ضمن اشاره به بیماری های کارتن خوابان، در این رابطه گفت: کارتن خواب ها دارای بیماری های پوستی، گوارشی و عصبی هستند. آن ها به سادگی در معرض خطر بیماری های شدیدتر مثل کرونا قرار می گیرند. برنامه واکسیناسیون این افراد نیز با توجه به اینکه اوراق هویت و محل ...
نکات خواندنی در مورد نگهداری گوشت
مواد غذایی به منظور نگهداری طولانی روش دیگری است که به صورت سنتی و صنعتی انجام می گیرد. این روش بیشتر برای نگهداری سبزی، میوه، شیر و بعضی از فرآورده های آن همچنین گوشت در مناطق گرم و کویری که دسترسی به یخچال ندارد استفاده می گردد. از آنجا که میکروب ها برای فعالیت نیاز به آب دارند با خشک کردن مواد غذایی آب مورد نیاز میکروب ها از دسترس آنها خارج شده و سبب توقف یا کاهش فعالیت آنها می شود. ...
غذا های غنی از آنتی اکسیدان برای دوری ازسرطان
غذا های زیادی وجود دارند که آنتی اکسیدان محسوب می شوند و بدن را در برابر بیماری ها محافظت می کنند، زیرا این غذا ها باعث سلامت سلول ها در برابر بیماری ها می شوند، بدن ما به طور طبیعی آنتی اکسیدان تولید می کند، آنتی اکسیدان ها می توانند از بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و انواع مختلف سرطان جلوگیری کنند . غذا های غنی از آنتی اکسیدان ها : شکلات تلخ شکلات تلخ حاوی ...
افزایش 3 برابری مرگ های ناشی از گرمای شهرها
به گزارش جام جم آنلاین ، به گفته محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک، این روند که در حال حاضر حدود یک چهارم جمعیت جهان درگیر آن هستند نتیجه افزایش دما و رشد بی رویه جمعیت شهری است. در طول دهه های اخیر، هزاران میلیون نفر از مناطق روستایی به مناطق شهری مهاجرت کرده اند و اکنون بیش از نصف جمعیت جهان در شهرها مستقر هستند. دما در شهرها نسبت به مناطق روستایی به دلیل وجود فضاهای سبز کمتر ...
علل اصلی بحران گرمایش کره زمین کشف شد
زمین می شود. در سال 1937، مهندس انگلیسی گای کالاندار، نحوه ارتباط دما با افزایش سطح دی اکسید کربن را ثبت کرد. او گفت: "با احتراق سوخت، انسان در طول نیم قرن گذشته حدود 150 هزار میلیون تن دی اکسید کربن به هوا اضافه کرده است." در سال 1965، دانشمندان به لیندون جانسون، رئیس جمهور آمریکا در مورد افزایش خطرات تغییر آب و هوا هشدار دادند و گفتند که انسان ناخواسته در حال انجام یک آزمایش ...
17 خاصیت دمنوش زنجبیل برای سلامت، زیبایی و لاغری
...> خاصیت ضدسرطان زنجبیل به خاطر 6-جینجرول است که به مقدار فراوان در زنجبیل خام یافت می شود. در مطالعه ای که بر روی 30 نفر صورت گرفت، 2 گرم از عصاره ی زنجبیل در روز توانست به طور چشمگیری مولکول های پیش التهابی را در روده ی بزرگ کاهش دهد. هرچند مطالعه ی بعدی بر روی افرادی که در خطر سرطان روده ی بزرگ قرار داشتند، این یافته ها را تأیید نکرد. همچنین شواهد محدودی وجود دارد که نشان می ...
پیش بینی جالب محققان از وضعیت زمین در 500 سال آینده
می یابد و این می تواند منجر به روز های گرم تابستانی و ذوب یخ در گرینلند و قطب جنوب شود. ذوب شدن لایه های یخی سطح آب اقیانوس ها را بالا می برد و باعث سیل در مناطق ساحلی می شود. تغییرات از گذشته تا کنون چگونه بوده است؟ این تغییرات می تواند در 500 سال آینده به تغییر شکل زمین و ایجاد سیاره ای بسیار متفاوت منجر شود. همچنین شرایط آب و هوایی شدید مانند موج گرما، طوفان و خشکسالی می ...
تاثیر فرونشست زمین بر دو بحران زیست محیطی دیگر در تهران
الگوی کشت و زرع و پایین بودن راندمان آبیاری اتفاق می افتد، باعث اسفنجی شدن لایه خاک زیرین و فرو رفتن زمین بر اثر وزن لایه های بالایی و در نتیجه کاهش ارتفاع زمین می شود و این وضعیت را می توان به صورت عینی و واضح در اراضی کشاورزی دارای چاه آب زیر زمینی مشاهده کرد چون دهانه چاه پس از چند سال استفاده، بالاتر از سطح خاک اطراف قرار می گیرد. او کاهش آب چاه های کشاورزی و شرب، خشک شدن پوشش گیاهی ...
طب سنتی / خواص دارویی میخک
حفظ سطح قند خون ثابت ضروری است. در ترکیب با یک رژیم غذایی متعادل ، میخک می تواند به شما در کنترل سطح قند خون کمک کند. پوکی استخوان وضعیتی است که اکثر افراد دچار آن می شوند. پوکی استخوان ، ممکن است خطر شکستگی را افزایش دهد. در مطالعه ای نشان داده شده است که برخی از ترکیبات موجود در میخک به حفظ توده استخوان کمک می کند. به عنوان مثال ، یک مطالعه حیوانی نشان داد که عصاره گل میخک ...
دنیای پرخاصیت چای
ممکن است سرعت فرآیند بهبود زخم را افزایش دهد. در این مطالعه نشان داده شد که عصاره ی چای سیاه، کاهش التهاب و تولید کلاژن بیشتر را به همراه دارد. توجه کنید که چای سیاه را به طور مستقیم روی زخم خود نمالید. بهتر است به جای استفاده ی موضعی از چای سیاه، آن را بنوشید. بیشتربخوانید: طرز تهیه ی چای ماسالا، نوشیدنی گرم هندی سخن پایانی از دیگر خواص چای سیاه ...
فواید باورنکردنی گندم سیاه
و عمدتا هم شامل سلولز و لیگنین است. محتوای پروتئینی نیز از منظر وزنی 3.4 گرم از گندم سیاه پخته شده را در خود جای داده است. به خاطر مشخصات اسید آمینه ای بسیار متعادل، پروتئین موجود در گندم سیاه از کیفیت بالایی برخوردار است. از جمله اصلی ترین اسیدهای آمینه بخش پروتئینی این گیاه می توان به لیزین و آرژنین اشاره کرد. بر اساس مطالعه ای که از طریق مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری ...
فواید رازیانه؛ از افزایش متابولیسم تا کمک به سلامت قلب
.... سلامت قلب فیبر، پتاسیم، فولات، ویتامین C، ویتامین B-6 و مواد مغذی گیاهی موجود در رازیانه، همراه با کمبود کلسترول، همه به سلامت قلب کمک می کنند. رازیانه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر است. فیبر خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد، زیرا به کلسترول خون کمک می کند. به نظر می رسد پتاسیم سلامت قلب را تقویت می کند. در یک مطالعه، افرادی که روزانه 4069 میلی گرم ...
آسیب پذیرترین کشور در برابر گرمایش جهانی مشخص شد
گوید که کارگران با بیماری های ناشی از گرما مواجه می شوند که می تواند منجر به مرگ شود. کلی کیلور، مدیر دانشگاه کالیفرنیا در موسسه تحقیقات زمین سانتا باربارا، می گوید: "قرار گرفتن در معرض گرمای شدید در مناطق شهری بسیار گسترده تر است و در این مناطق افزایش بیشتری می یابد. تقریباً از هر پنج نفر روی زمین یک نفر در 30 سال گذشته در معرض افزایش گرمای شهری قرار گرفته است." باشگاه خبرنگاران ...