مضرات باورنکردنی زیاده روی در مصرف پسته
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش خطر بیماری ها با مصرف چهار درمان گر طبیعی بدن
بهبود گردش خون و جریان آن در سرخرگ ها خواهد شد. گردو به انعطاف پذیری قلب کمک شایانی کرده و از افراد در برابر حمله ی قلبی محافظت می کند. ضد سرطان : اکسید شدن چربی ها در خون باعث بروز مشکلاتی از قبیل تصلب شرائین می شود. مصرف گردو لیپیدهای خون را کاهش می دهد و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. به خصوص خطر ابتلاء به سرطان پستان را کاهش می دهد. کاهش وزن : ...
داروی جهانی به نام زنجبیل
کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان لوز المعده، سرطان کبد، سرطان سینه و سرطان تخمدان کمک می کند. خطر ابتلا به عفونت را کاهش میدهد، از رشد انواع مختلف باکتری ها و ویروس ها جلوگیری می کند و در برابر باکتری های دهانی که باعث التهاب لثه و پریودنتیت می شوند موثر است. از بهترین گیاهان دارویی برای معده و گوارش است که به ترشح صفرا و تحریک هضم بهتر غذا کمک می کند. مصرف منظم ...
آلرژن های غذایی چه حساسیت هایی را در بدن ایجاد می کنند؟/ ضرورت تقویت سیستم ایمنی بدن
، گلو درد، ورم حنجره، انسداد راه های تنفسی و گلو می شود. آزادی با بیان اینکه در علائم سیستماتیک ممکن است چند ارگان از بدن فرد درگیر شود، ابراز کرد: در این درگیری شاهد نامنظی های ریتم قلب، افت فشار خون خواهیم بود و در صورت بروز هر یک از علائم حتما باید بررسی شود که به چه ماده غذایی حساسیت داریم و بر همان اساس باید پیشگیری های لازم را انجام دهیم. این کارشناس تغذیه به منظور درمان ...
میوه نارنجی پاییزی
سرشار از ویتامین آ و بتاکاروتن است. همچنین دارای مقدار قابل توجهی ویتامین های ب1، ب2، ب3 و ث است. در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است. طبع خرمالو گرم و تر است. *خواص جالب خرمالو پیشگیری از ابتلا به سرطان: این میوه به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ، به محدود کردن رادیکال های آزاد کمک ...
اثرات شگفت انگیز زود شام خوردن بر سلامتی
. زمانی که دقیقا قبل از خواب شام می خوریم ، الگوی فشار خون آشفته می شود. زمانی که فشار خون در سطح بالایی قرار می گیرد ، خطر حمله قلبی نیز افزایش پیدا می کند. زودتر شام خوردن حداقل سه ساعت قبل خواب ، خطر حمله قلبی را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. 8. کاهش خطر دیابت زمانی که زودتر شام می خورید ، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش می یابد. این دیابت زمانی گریبانگیر ما می شود که بدن ...
کارهای مضر برای کلیه ها
: داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی که بدون نسخه نیز در دسترس قرار دارند به کاهش درد کمک میکند. هرچند مصرف بی رویه این داروها به کلیه ها آسیب میزند بخصوص اگر فرد دچار بیماری کلیوی باشد. - زیاده روی در مصرف نمک: رژیمهای غذایی سرشار از نمک باعث افزایش فشار خون میشود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماریهای کلیوی را همراه دارد. به جای استفاده از نمک میتوان غذا را با ادویه های دیگر طعم دار کرد. ...
خواص باورنکردنی گشنیز که نمی دانستید
.... اخیرا آزمایشی برای اثبات اثر ضد التهابی و ضد سرطانی گیاه گشنیز انجام گرفته است که مشخص کرد عصاره گیاه گشنیز رشد سلول های سرطان ریه، پروستات، سینه و روده را کند می کند. سلامت قلب و درمان فشار خون با گشنیز گیاه گشنیز با ترکیبات خود می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی مانند فشار خون بالا و کلسترول بد را کاهش بدهد. عرق گشنیز ادرار آور است و به بدن شما کمک می کند تا سدیم ...
خواص بی شمار کدو تنبل؛ از کمک به عملکرد قلب تا سم زدایی بدن
تر مستعد ابتلا به سرطان خواهند بود. بتا سیپتوکسانتین و کاروتنویید موجود در کدوتنبل خطر سرطان ریه در افراد سیگاری را کاهش می دهند. همچنین گفتنی است که خواص آنتی اکسیدانی کدوتنبل از سیستم تنفسی از عفونت ها محافظت می کند و باعث کاهش حملات آسم می شود. کدوتنبل مقادیر زیادی منیزیم برای حفظ عملکرد ماهیچه ها و تقویت سیستم ایمنی دارد. با افزایش تولید گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را ...
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
...> این گیاه مزایای تغذیه ای بیش ماری دارد، کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار مؤثر است، مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آن هم بدلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر ...
مدیرعامل بانک ملی ایران: بانکداری و مشتری مداری باید دائمی باشد
محمدرضا حسین زاده در این نشست که با حضور مدیران امور، تنی چند از روسای ادارات کل، روسای ادارات امور شعب، روسای حوزه ها، شعب مستقل و ممتاز سراسر کشور برگزار شد، با اشاره بر صدور برخی احکام برای اعضای هیات عامل با هدف هم افزایی همکاران در جهت اعتلای بانک افزود: اعضای هیات عامل در حوزه منابع، مصارف، وصول مطالبات، جذب مشتریان جدید و... به کمک معاونت امور شعب خواهند پرداخت. وی با اشاره به ...
معجزه قهوه برای سرطان کبد
سلامت نیوز :مصرف میزان متعادل قهوه علاوه بر این که باعث افزایش سطح هوشیاری شما می شود و در کنترل احساسات ، توان یادگیری، چربی سوزی و بهبود عملکرد فیزیکی بدن موثر است، در کنترل دیابت نوع 2 و محافظت از کبد هم مصرف آن توصیه می شود اما به تازگی محققان انگلیسی با قطعیت بیشتر خبر از کاهش 50 درصدی سرطان کبد با مصرف متعادل قهوه می دهند که در ادامه توضیحات بیشتری را در این زمینه در اختیار شما قرار می دهیم ...
خواصی از سیب که تاحالا نشنیدید!
سیب بنوشید، کنترل وزن ضروری است. یک وعده 1 لیتری آب سیب (240 میلی لیتر) 114 کالری انرژی دارد، در حالی که یک سیب متوسط دارای 95 کالری است. این آبمیوه سریعتر از یک سیب کامل جذب می شود و این باعث می شود در مدت زمان کم مقدار زیادی کالری مصرف کنید. به همین دلیل خطر ابتلا به مصرف کالری زیاد و افزایش وزن، نوشیدن آب بیشتر، در مقایسه با خوردن سیب بهتر است. این هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان ...
ترکیب این آبمیوه هاباهم مفیدتر است
می شود. سلامت قلب پتاسیم موجود در این آب میوه به کاهش تنش در شریان ها و رگ های خونی ، کاهش فشار خون و آسیب به سیستم قلبی عروقی کمک می کند. هیدراته نگه داشتن بدن آب سیب 88٪ آب دارد و برای کسانی که در معرض خطر کم شدن آب بدن قرار دارند، کودکان مبتلا به اسهال خفیف و استفراغ، مفید است. درمان یبوست اسید مالیک موجود در آب سیب سبب بهبود ...
مضرات بادام زمینی را بشناسید
بادام زمینی یکی از مواد غذایی مغذی که برای سلامت بدن تاثیر زیادی دارد و شامل ویتامین هایی مانند: منگنز، نیاسین، ویتامین E، اسید فولیک، فیبر، فسفر و ... است و باعث کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان می شود. ارزش غذایی برای هر 100 گرم بادام زمینی شامل 567 کالری، 49 گرم چربی کامل، 18 میلی گرم سدیم، 705 میلی گرم پتاسیم، 16 گرم کربوهیدرات کل ...
هوای این عضو بدن را داشته باشید
التهابی مزمن کولون، مانند کولیت زخمی، بیماری کرون یا بیماری التهابی روده (IBD) خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند. سندروم های ژنتیکی : اگرچه تنها یک درصد از سرطان های روده بزرگ با تغییرات ژنی ارتباط دارند، اما این سندروم ها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند. شایع ترین سندروم های ارثی که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شوند، عبارتند از ...
خوراکی های مضر برای اندام های حیاتی
، انواع چاشنی ها، غذا های سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ کرده، چیپس، همبرگر و شکلات باعث تغییر ساختار میکروبی روده ها، افزایش احتمال ابتلا به بیماری التهابی روده، افزایش احتمال ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر، افزایش اسید معده، ایجاد درد، احتمال ابتلا به اسهال، التهاب روده و احتمال رشد باکتری های مضر درون روده می شوند. مواد غذایی آسیب زننده به کلیه ها نمک، انواع غذا های فرآوری شده ...
جایگزین های ارزان تر برای پروتئین
17 گرم پروتئین و 12 گرم فیبر دارد. میزان کالری و چربی هر دو وعده یکسان است. عدس یک وعده سرشار از پروتئین است. یک فنجان عدس 22 گرم پروتئین و 300 کالری دارد. می توانید مقداری عدس را روی سالاد بریزید. جو هر فنجان جو 23 گرم پروتئین دارد و برای کنترل قند خون مفید است.همچنین جو حاوی مقدار زیادی فیبر و فولات است. استفاده از برش ارزان تر گوشت برش های گوشت استیکی و ماهیچه ...
دستگاه تست اکسیژن خون قابل اعتماد نیست
...> این متخصص بیماری های عفونی اضافه کرد: البته نقش مؤثر ویتامین های دی و سی در زمان ابتلای به کرونا ثابت شده، اما اینکه آن ها را به صورت مرتب و همیشگی ادامه دهیم و به رژیم غذایی مان اضافه کنیم نیز خطرناک است، مثلا ویتامین هایی مثل ویتامین ای محلول در چربی است و در بدن تجمع پیدا می کند و حتی برای قلب مضر است، یا ویتامین آ روی سیستم اعصاب مرکزی تأثیر منفی دارد و مغز را دچار فشار می کند، پس نباید به ...
با خواص درمانی خرمالو آشنا شوید
خطر بیماری های قلبی مرتبط بوده است. یک مطالعه روی بیش از 98000 تن نشان داد افرادی که بیشترین میزان مصرف فلاونوئیدها را داشتند، 18 درصد کمتر از افرادی که میزان کمتری در رژیم غذایی خود از این ماده مغذی استفاده کرده اند، مبتلا به سکته قلبی شده اند. علاوه بر این، تانن هایی که به خرمالوهای نارس، تلخی دهان می دهند، ممکن است فشار خون را کاهش دهند. کاهش التهاب بدن بیماری ...
سرطانی که از هر هشت زن، یک نفر به آن مبتلا می شود
چاقی هم می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد همچنین داشتن رژیم غذایی ناسالم، مانند مصرف نوشیدنی های الکلی و غذاهای پرچرب و فرآوری شده، مصرف تنباکو، سابقه قرار گرفتن طولانی در معرض اشعه های مضر، استفاده طولانی مدت از هورمون درمانی پس از یائسگی تشخیص پزشک متخصص پس از معاینه پستان ها فرد را به درمانگاه برای آزمایش های بیشتر ارجاع می دهد. از این آزمایش ها باید ...
اگر عاشق بادام زمینی هستید این خبر را بخوانید تا از مضرات آن آگاه شوید
زمینی حاوی یک ماده گیاهی طبیعی به نام فیتیک اسید است که در سایر حبوبات، آجیل، دانه ها و انواع روغن ها نیز یافت می شود. متأسفانه اسید فیتیک به عنوان یک ضد ماده مغذی در بدن شما عمل می کند؛ به این معنی که می تواند جذب مواد مغذی مانند آهن، روی، کلسیم، منگنز و منیزیم را در بدن شما مهار کند. 3. بادام زمینی می تواند باعث افزایش مصرف سدیم شما شود. بادام زمینی به خودی خود حاوی مقادیر زیادی سدیم نیست اما انواع موجود آن در بازار عموما بو داده شده و سرشار از میزان بسیاری نمک است که مضرات بسیار زیادی برای بدن دارد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
خواص کدو تنبل/ کنترل دیابت تا کاهش ابتلا به سرطان
خاصی از سرطان، محافظت در برابر آسم و بیماری های قلبی و کاهش خطر دژنراسیون ماکولای وابسته به سن. بسیاری از مطالعات نشان می دهند مصرف مواد غذایی گیاهی بیشتر مانند کدو حلوایی خطر چاقی و مرگ و میر را کاهش می دهد، همچنین می تواند با کمک به پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی به فرد کمک کند. به علاوه باعث حفظ سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و شاخص توده بدن سالم می شود. تحقیقات مزایای ...
آشنایی خواص درمانی خرمالو
هایی که به خرمالوهای نارس، تلخی دهان می دهند، ممکن است فشار خون را کاهش دهند. کاهش التهاب بدن بیماری هایی مانند بیماری قلبی، آرتریت، دیابت، سرطان و چاقی، همه با التهاب مزمن، مرتبط هستند. انتخاب غذاهایی که حاوی ترکیبات ضدالتهابی بالایی هستند، می تواند به کاهش التهاب و کاهش خطر بیماری کمک کند. خرمالو منبع عالی از آنتی اکسیدان قوی ویتامین C است. در حقیقت، یک خرمالو، حاوی 20 درصد ...
زمان طلایی برای مصرف هر نوع ویتامین
پیام های عصبی کمک می کند. بدن شما وقتی در معرض نور خورشید قرار بگیرد ویتامین Dجذب می کند اما از آنجایی که خطر ابتلا به سرطان پوست وجود دارد چنانچه کمبود ویتامین Dدارید مکمل های آن را مصرف کنید. ویتامینD محلول در چربی است پس باید به همراه غذای حاوی چربی مصرف شود اما با این وجود فرقی نمی کند به همراه صبحانه، ناهار یا شام مصرف شود. در عده ای از افراد مصرف مکمل های این ویتامین در ساعات انتهایی روز موجب ...
5 ترکیب بی نظیر عسل و خواص آن ها که هر کسی باید بشناسد
بدون شک همه شما از خواص عسل طبیعی زیاد شنیده اید و ممکن است خودتان هم برخی از اثرات عسل را تجربه کرده باشید. عسل به دلیل ترکیباتی که دارد، دارای ارزش غذایی بالایی بوده و استفاده از آن به عنوان یک ماده مقوی و مغذی برای سلامت بدن لازم است.
طب سنتی / روغن گردو چه خواصی دارد؟
ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. برخی ترکیبات موجود در روغن گردو ممکن است به جلوگیری از پیشرفت برخی سرطان ها کمک کند. به طور خاص ، بدن شما الایتانین های موجود در گردو را به اسید الاجیک و سپس به ترکیباتی بنام urolithins تبدیل می کند. urolithins ممکن است به تنظیم سطح آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) - یک عامل خطر برای سرطان پروستات و باعث مرگ سلول های سرطانی کمک کند. ...
با برنج قهوه ای معجزه رخ می دهد!
نبود معافیت های مالیاتی -------------------------------------------- اگر مبتلا به افزایش فشار خون هستید از برنج قهوه ای در برنامه غذایی خود استقبال کنید. برنج قهوه ای به دلیل داشتن فیبر فراوان عاملی برای پیشگیری از یبوست و بهبود سلامت دستگاه گوارش به شمار می آید. برنج قهوه ای با توجه به اینکه 88 درصد نیاز بدن به منگنز را تامین می کند در متابولیسم چربی ها نقش موثری ...
چرا در خواب عرق می کنیم؟ + نحوه درمان
هورمون سروتونین و سایر مواد از تومورهای کارسینوئید دستگاه گوارش است. علائم آن شامل گرگرفتگی صورت، اسهال، تعریق زیاد، تندی ضربان قلب و افت ناگهانی فشارخون است. بیماری های مغز و اعصاب: برخی بیماری های عصبی مانند دیس رفلکسی اعصاب خودکار (در اثر تحریک در پایین سطح ضایعه نخاعی در بیماران نخاعی به وجود می آید)، سیرنگومیلی (کیست پر از مایع در نخاع) ، سکته مغزی، آسیب اعصاب خودکار می توانند باعث تعریق زیاد ...