سایر منابع:
سایر خبرها
افسردگی در زنان، از علت تا راه های درمان
... افسردگی پیش یائسگی این افسردگی زمانی که زنان در مرحله ورود به دوران یائسگی قرار دارند، رخ می دهد. تغییرات اساسی هورمونی از وقتی که زنان وارد دوران پیش یائسگی شده تا زمانی که یائسه می شوند رخ می دهد. در نتیجه زنان در این دوران علایمی از افسردگی را تجربه می کنند. درضمن رویدادهای بد زندگی در این دوره، مانند مشکلات در روابط، اضطراب در محل کار یا خانه و تجربه افسردگی پس از ...
زنان مدیران سلامت خود و خانواده در بحران کرونا هستند
به تعویق انداخته یا شغل خود را رها کرده و خانه نشین شده اند. ضمن اینکه با پاندمی ویروس کووید19 در جهان، بیشتر کشورهای جهان مقررات قرنطینه وضع کرده اند که این مقررات به معنای بیشتر ماندن در خانه است. متخصص زنان و مامایی با تاکید بر اینکه در این دوران، بسیاری از بانوان از افزایش وزن، احساس افسردگی، اضطراب، فراموشی و بی خوابی شکایت دارند و این اثرات می توانند بعد از اتمام این دوران هم عوارض ...
با ترس از کرونا چه کنیم؟
مشاهده می شود. این افراد نباید بترسند و انکار کنند. آن ها باید سریع در پی درمان خود بروند؛ بنابراین ما دو گروه داریم. گروهی دچار اضطراب هستند هر لحظه برای چکاب مراجعه می کنند. آن ها باید دستورالعمل منتشر شده درباره علایم بیماری را بررسی کنند و اگر علایم وجود داشت بعد مراجعه کنند. افرادی که هم علایم را دارند وارد مرحله انکار و ترس می شوند. آن ها از اینکه به مراکز درمانی بروند دوری می کنند، چون فکر ...
طرح غربالگری اضطراب کودکان در بروجرد انجام می شود
تشخیص اضطراب، کودک مورد مشاوره های درمانی به موقع قرار می گیرد. وی یادآور شد: داشتن میزانی از اضطراب در کودکان تا حدودی طبیعی است ولی این اضطراب اگر حالت بیمار گونه و شدت داشته باشد باید مورد درمان قرار گیرد. پیردایه اضافه کرد: اضطراب درمان نشده کودکان به مرور زمان تبدیل به اختلال اضطراب شده و می تواند زمینه ساز مشکلات رفتاری متعددی در دوران نوجوانی شود. رییس بهزیستی بروجرد ادامه داد: کودکانی که دچار اختلال اضطراب باشند در دوران نوجوانی بیشتر در معرض تهدید اعتیاد قرار دارند و همچنین بیشتر دچار برخی اختلالات رفتاری همچون پرخاشگری خواهند شد. ...
یک یادآوری برای پژوهش احوال مان
.... توصیه هایی که به منظور پیشگیری از ابتلای افراد به این ویروس بیان می شوند. با توجه به این شرایط، دغدغه هایی در مورد بهداشت، سلامت و مراقبت از بدن مطرح هستند اما آیا تضمینی برای ثبات شرایط روحی و رفتارهای ما در دوران پساکرونا وجود دارد؟ با توجه به شیوع گسترده ویروس کرونا و نگرانی ها نسبت به ابتلا، رابطه افراد با بدن هایشان چه تغییراتی نسبت به قبل کرده است؟ کرونا ویروسی است که بیش از ایجاد ...
خانواده ها قلیان کشیدن فرزندان را عادی سازی نکنند
به گزارش میگنا حسین بهلولی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با اشاره به اینکه در پساکرونا با موجی از افسردگی مواجه خواهیم بود، افزود: از آنجایی که این پاندمی در دنیا برای همه ناآشنا بود، برنامه ریزی خاصی هم برای مواجهه با آن تعریف نشد. به خاطر همین خیلی ها در شوک فرو رفتند. آنها یا باور به این موضوع نداشتند یا دچار در باور این موضوع دچار افراط و متعاقب آن دچار اضطراب و اختلالات اضطرابی ...
شادی نتیجه اوضاع خوب ما نیست؛ نتیجه حال خوب ماست
دارد که بچه ها دچار افسردگی و اضطراب جدایی هستند که با کوله باری از مشکلات عاطفی وارد مدرسه می شوند که اگر این مشکلات تا سن 18 سالگی تداوم داشته باشد ، سبب اختلالات شخصیت می شود و بسیاری از طلاق های جوانان ما به خاطر این است که فرد در دوران کودکی و نوجوانی در خانواده تربیت صحیحی نداشته است. دهقانی ادامه داد: بسیاری از ما مادرها نسبت به فرزندان احساس گناه می کنیم در حالی که اگر بچه ها را ...
سلامت روان، پاشنه آشیل گرایش به اعتیاد
به گزارش قدس آنلاین ، آزاده اولیایی با اشاره به اینکه بررسی افرادی که با مساله اعتیاد روبه رو می شوند نشان می دهد بیشتر آنان با مشکلات سلامت روان در دوران کودکی مواجه بوده اند که درمان نشده است، خاطرنشان کرد: اضطراب، بیماری های خلقی، افسردگی و رفتارهای ضداجتماعی از جمله اختلالات روانی است که اگر در کودکی مورد توجه و درمان قرار نگیرد زمینه اعتیاد در بزرگسالی را فراهم می کند. وی افزود ...
آیا سونامی اختلالات روانی در پساکرونا رخ می دهد؟
روحیه کادر درمان اثر منفی می گذارد زنگ هشدار افزایش اختلالات روانی در پساکرونا آنا: چه عواملی باعث تهدید سلامت روان افراد بعد از شیوع کووید-19 می شود؟ احمدی پور: در ابتدا شوک و بهت زدگی از شیوع گسترده بیماری و در میانه، اضطراب، کاهش تاب آوری و عدم قطعیت در مورد نحوه درمان در ادامه نیز مشکلات اقتصادی و سوگ از دست دادن عزیزان از عوامل تهدید سلامت روان افراد بعد از ش ...
بهیودی افسردگی و اضطراب با ورزش
اختلال اضطراب اجتماعی کمک کند، اما گاهی اوقات کافی نیست. برخی از افراد اضطراب خیلی شدیدی دارند و با وجود همه تلاش ها، ممکن است هنوز با علائم اضطراب، کشمکش داشته باشند. اگر این مورد برای شما نیز صادق است، به شما توصیه می کنیم که به دنبال یک متخصص باشید تا از طریق جلسه ی مشاوره با پزشک خانوادگی، روانشناس یا روانپزشک به شما کمک کند. جستجو برای انتخاب روش درمانی مناسب، ممکن است در ابتدا احساس ناراحتی و اضطراب ایجاد کند. اما بدانید که شما گام اول را در جهت درست برای کاهش اضطراب اجتماعی خود برداشته اید. ...
چگونه روان پریشی جامعه را درمان کنیم؟
: بر اساس بررسی های انجام شده، بیماران کووید 19 دارای ظرفیت تحمل روانشناختی پایینی بوده و با توجه به وضیعت فعلی بیماری در جهان این افراد به شدت در معرض بروز اختلالات روان شناختی مانند اضطراب، ترس، افسردگی و همچنین افکار منفی قرار دارند. اختلال استرس پس از سانحه سلامت روان را نشانه گرفته است یکی از مهمترین اختلالات روانشناختی که می تواند به سلامت روان بیماران مبتلا به کووید 19 ...
افسردگی و اضطراب احتمال سزارین را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان این مطالعه، آن را بزرگترین مطالعه ای دانستند که ارتباط بین اختلالات خلقی و اضطرابی و سزارین را در زنان باردار کم خطر ثبت کرده است. دکتر وانسا دالتون ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه میشیگان، می گوید: یافته های ما اهمیت شناسایی و درمان بهتر افسردگی و اختلالات اضطرابی دوران بارداری را در زنان باردار تقویت می کند. درک بهتر این که چگونه ...
پذیرش مرگ عزیزان و ادامه زندگی نیاز به آموزش دارد
افراد نزدیک و عزیزانمان بر دل می نشاند، بسته به شدت دلبستگی هایمان، اثرات ضعیف یا شدیدی بر روح و جانمان می گذارد. در نتیجه سوگواری و گذراندن مراحل آن از مهمترین عوامل التیام بخش برای انسان ماتم دیده است. این روانشناس با بیان اینکه برخی افراد توان گذر از مراحل سوگواری و التیام یابی را ندارند، افزود: به همین دلیل این افراد دچار سرگشتگی روحی و جسمانی شده و حتی ممکن است به خودشان آسیب های جدی ...
چند درصد افراد علائم کرونای طولانی مدت را تجربه می کنند؟
نظر می رسد که تشخیص به موقع بیماری به بهبود کیفیت زندگی بهبودیافتگان از بیماری کووید -19 کمک شایانی می کند، زیرا معمولاً افرادی که به کرونای طولانی مدت مبتلا می شوند دچار اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلال اضطراب پس از سانحه می شوند. روش های مقابله با کرونای طولانی مدت چیست؟ توصیه شده است که افراد به منظور مدیریت خستگی و تنگی نفس ناشی از کرونای طولانی مدت از انجام ...
تأثیر کرونا بر بهداشت قاعدگی زنان
از سوی دیگر اضطراب با شدت بالای قاعدگی مرتبط است. در مطالعه ای 54 درصد از زنان در سنین باروری اختلالات قاعدگی را در این دو سال گزارش کرده اند. تخمین زده می شود که بیش از یک سوم زنان، قاعدگی نامنظم در طول بیماری همه گیری را همراه با افسردگی، اضطراب و استرس تجربه کرده اند. بیشتر بخوانید: بیماری که بدون علامت در زنان ظاهر می شود دهقانی بیان کرد: البته این تاثیرات در زنان مبتلا ...
اهمیت سلامت جنسی در مبتلایان به بیماری قلبی عروقی
ضروری دانسته است. او افزود: این افراد از ترس ابتلا به ویروس کرونا با خانواده و دوستان معاشرت نمی کنند، معاینات پزشکی را به تعویق می اندازند و دچار کاهش فعالیت بدنی می شوند که این وضعیت می تواند به پیشرفت بیماری منجر شود. در دنیای امروز به مدد فناوری دیجیتال، می توان بر احساس انزوای این افراد فائق آمد و شرایط زندگی مبتلایان به بیماری قلبی عروقی را بهبود بخشید. نداشتن علامت دلیل ...
بهزیستی: افزایش 16 درصدی افسردگی در ایران پس از شیوع کرونا
افسرده هستند. در دوران کرونا، افسردگی، استرس، اضطراب و علائم نوروتیک دیده شده و حتی می توان به شکل سندرومی به آن نگاه کرد؛ افسردگی، ناامیدی به آینده، ناامنی، اضطراب و خشم از جمله مواردی بودند که پس از شیوع کرونا در افراد بروز پیدا کردند و ثابت شد که در نتیجه کرونا، پس از ورود این علائم، افراد به محرک های محیط، تندتر و غیربالغانه تر پاسخ می دهند. تغییر الگوی ارتباطات خانواده سبب افزایش ...
کودکان را در دنیای اضطراب کرونایی تنها نگذارید
فاطمه حسینی فر در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: کودکان به روش های مختلفی نسبت به استرس واکنش نشان می دهند؛ نزدیکی بیشتر به والدین، اضطراب و گوشه گیری، عصبانیت، آشفتگی و شب ادراری نمونه هایی از این موارد است. وی با بیان اینکه به واکنش کودکان پاسخ حمایت گرانه دهید و به نگرانی هایشان توجه بیشتری کنید، افزود: کودکان در شرایط سخت به محبت دیگران نیاز دارند؛ بنابراین تا می توانید برای آنها وقت ...
اثرات شگفت انگیز موسیقی بر جسم و روح انسان ها
شما در طول روز چند دقیقە را بە گوش دادن بە موسیقی اختصاص می دهید؟ چە نوع موسیقی هایی را می پسندید؟ آیا می دانستید کە نوع موسیقی انتخابی شما تاثیر مستقیمی بر خلق و خوی شما دارد؟ دهه ها است که در مورد کاربردها و فواید موسیقی درمانی تحقیق شده و طبق یافته های کلیدی مطالعات بالینی موسیقی درمانی می تواند برای افراد مبتلا به افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب و حتی سرطان موثر باشد. یک ...
راه های رهایی از وسواس فکری
، خرافاتی در ذهن داشته باشند. آخرین مورد ذخیره سازها ، آنها از این می ترسند که چیزی را دور بیندازند، مبادا دوباره به آن احتیاج پیدا کنند. آنها به طور وسواس گونه، چیزهایی را که نیاز ندارند یا استفاده نمی کنند، ذخیره (احتکار) می کنند. به گفتهٔ پژوهشگران و پزشکان، درمان این افراد در یک فرایند 20 تا 90 دقیقه ای اتفاق می افتد و احساس اجبار برای انجام کاری که از اضطراب جلوگیری می ...
زنی که اعتیاد عجیبش به خوردن اسفنج حمام را شکست داد؛ اضطرابی در خوردن به نام بایکا +عکس
خوردن شکلات یا سیب زمینی سرخ کرده یک قطعه اسفنج می خوردم و این باعث می شد تا طعم غذاها بیشتر در دهانم بماند. او ادامه می دهد و می گوید وقتی احساس خستگی و اضطراب شدیدی بکنم، میلم به خوردن اسفنج بیشتر می شود و جلوگیری از این میل در زمان بارداری دو فرزندم به شدت سخت و طاقت فرسا بود. به احتمال زیاد کمبود آهن دلیل این حالت عجیب او بوده است. او هم اکنون با مصرف قرص آهن و نخوردن ...
5 راهکار کاربردی برای کاهش ترس و اضطراب در زندگی روزمره
ترس کمتری داشته و با آن کنار آمده و مانع لذت از زندگی نشد. چه چیز باعث ترس می شود؟ دانستن این که از چه چیز می ترسید و این که وقتی از چیزی می ترسید چگونه رفتار می کنید، برای هر فردی متفاوت است. اولین قدم حل مشکلِ ترس، دانستن و شناختن ترس است. ترس اگر از حد خودش فراتر برود انسان متوقف و زندگی را سخت می کند. چه چیزی شما را مضطرب می کند؟ اضطراب، نوعی ترس ...
دغدغه های دانش آموزان در دوران آموزش مجازی/ نکاتی که والدین باید بدانند
آموزانی که در پایه های پایین دوره ابتدایی قرار دارند، نه تنها باعث ترغیب آن ها به انجام تکالیف نمی شود بلکه اضطراب مضاعفی به آن ها وارد می کند، در این شرایط دانش آموز عملکرد درستی از انجام تکالیف خود نخواهد داشت. بایدهای و نبایدهای تعامل میان اولیا و مربیان در دوران کرونا پورمولائی گفت: تعاملی که میان والدین و اولیا مدرسه وجود دارد نباید به گونه ای باشد که والدین مجبور شوند استرس ...
رابطه "کمال گرایی" دانش آموزان با کمبود اعتماد به نفس
دانشگاه ، ادامه داد: بعضا دانش آموزان ویژگی های مثبت خود را نمی بینند. ریشه این عدم اعتماد به نفس به دوران کودکی و سخت گیری معلمان و والدین و مقایسه دانش آموزان با یکدیگر باز می گردد. دانش آموزان اگر بیش از حد بر روی ضعفهای خود تکیه کنند و شناخت درستی از توانایی خود نداشته باشند دچار ضعف در خود باوری می شوند و این اعتماد به نفس پایین منجر به بسیاری از آسیب های اجتماعی از جمله اعتیاد به مواد مخدر می ...
سندرم اضطراب کرونا چیست؟
موادغذایی برای شما مشکل است، حتی با ریسک کم. 3. در مواقعی که لازم نیست، خود را از دیگران جدا و قرنطینه می کنید. 4. نسبت به همه گیری کووید، احساس ناامیدی یا حزن دارید. 5. برای خوابیدن دچار مشکلید. 6. علائم جسمی غیرمعمولی همچون سردردهای مکرر، تپش قلب یا معده درد را تجربه می کنید. شایان ذکر است در افراد مبتلا، این سندرم اضطراب، مواردی مانند ...
علت اضطراب زنان چیست؟
فرادید | مطالعات صورت گرفته در مورد عوامل مرتبط با افسردگی نتایج متعددی را نشان داده اند، ولی تقریبا همیشه در زنان شیوع افسردگی بیش از مردان گزارش شده است. در پژوهش های صورت گرفته دلایل احتمالی این مسئله نوسانات هورمونی یا حتی نقش سنتی زنان در نگهداری از فرزندان گزارش شده اند. برای بیش تر زنان اضطراب وابسته به موقعیت (برای مثال ناشی از سخنرانی در جمع یا فعالیت های مهم زندگی ...
نکاتی در مورد مصرف بیش از اندازه چای
...> مصرف بیش از حد کافئین، از چای یا هر منبع دیگری ممکن است منجر به احساس اضطراب، استرس و بی قراری شود. یک فنجان متوسط چای (240 میلی لیتر) بسته به نوع و روش تولید آن حاوی حدود 11 تا 61 میلی گرم کافئین است. چای سیاه کافئین بیش تری نسبت به انواع سبز و سفید آن دارند. تحقیقات نشان می دهد که کافئین زیر 200 میلی گرم در روز اضطراب قابل توجهی ایجاد نمی کند. با این وجود، برخی از افراد نسبت به کافئین بیش تر ...
درمان تیروئید پرکار با بهترین دمنوش های گیاهی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، افراد بسیاری، از بیماری پرکاری تیروئید و گریوز، رنج می برند و اغلب، دچار اضطراب و تپش قلب می شوند. مشکل تیروئید، بسیار شایع است. به نظر می رسد که همه به صورت مادرزادی، از بیماری تیروئید رنج می برند. کم کاری تیروئید و هاشیموتو، شایع ترین نوع بیماری هستند، اما افراد بسیاری نیز از بیماری پرکاری تیروئید و گریوز، رنج می برند و نیاز به ...
افسردگی و اضطراب تعیین کننده نوع زایمان است
شفاآنلاین سلامت نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که افسردگی و اضطراب در زنان باردار ممکن است با نوع زایمان آنان مرتبط باشد. به گزارش شفاآنلاین : خلق وخوی و اختلالات اضطرابی قبل از تولد با پیامدهای نامطلوب بارداری مانند وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس همراه بوده است و در حال حاضر، نتایج یک مطالعه جدید پزشکی در میشیگان نشان می دهد که ممکن است با میزان بسیار بیشتری از زایمان های سزارین ...