خانه
رژیم غذایی رنگین کمانی چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره تغذیه روح چه می دانید؟/ رابطه کمال گرایی با ژنتیک
.... مصرف بیش از اندازه خوراکی و غذا های تند می تواند منجر به کابوس شود چراکه دمای بدن را بالا می برند. دمای بدن انسان در طول روز متفاوت است. دمای بدن درست قبل از به خواب رفتن در پایین ترین حالت قرار دارد. کنترل دمای بدن طی خواب حرکت سریع چشم که اکثر رویا ها در این مرحله اتفاق می افتد، بسیار ضعیف است. خواب همراه با حرکات سریع چشم یکی از مراحل خواب در پستانداران است که در آن بدن در حالت ...
انسان ها در یک قدمی صحبت با نهنگ ها
گروهی از دانشمندان در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند انسان ها به زودی می توانند با نهنگ ها صحبت کنند چراکه در آینده هوش مصنوعی آوای حیوانات دریایی را رمزگشایی خواهد کرد و هر یک از آنها را به یک متن خاص پیوند خواهد داد تا یک مدل زبانی ایجاد کند که انسان ها بتوانند با کمک آن با نهنگ ها ارتباط برقرار کنند. به گزارش بخش فناوری سایت خبرمهم ، گروهی از دانشمندان بین المللی اخیرا با هدف صحبت با ...
نحوه ایجاد درد در مغز انسان/ درد برابر با آسیب نیست
مواد شیمیایی هستند که شامل ترکیبات شیمیایی می شود که در زمان مرگ سلول ها آزاد می شود. درد نوسیسپتیو چیست؟ فعالیت در نورون هایی که به آسیب دیدگی حساس هستند درد نوسیسپتیو نام دارد و بخشی از روندی است که امکان درک و دسته بندی انواع محرک های مضر را به انسان می دهد. بدین ترتیب متوجه می شویم که آسیب وارده ناشی از گیر کردن دستمان لای در ماشین بوده یا با یک ماهیتابه داغ سوخته است. درد ...
رابطه مستقیم تپش قلب و تصمیم گیری مغز
سرویس جامعه جوان آنلاین: دانشمندان در تلاش برای درک چگونگی تأثیر وضعیت داخلی بدن بر فرایند های تصمیم گیری مغز، داده های یک مطالعه بالینی را تجزیه وتحلیل کردند. آن ها دریافتند که دو مرکز تصمیم گیری مغز حاوی نورون هایی هستند که ممکن است به طور انحصاری بر پویایی داخلی بدن نظارت داشته باشند. علاوه بر این به نظر می رسد افزایش حالت برانگیختگی موجب می شود برخی از سلول های عصبی تصمیم گیرنده چرخش وظیفه ...
7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند
مربوط به کاهش منیزیم شامل دیابت، جذب پایین، اسهال مزمن، بیماری سلیاک و سندرم استخوان گرسنه است. افرادی که مشروبات الکلی مصرف می کنند نیز در معرض خطر بالاتر ابتلا به کمبود منیزیم هستند. در این مطلب با 7 نشانه کمبود منیزیم آشنا می شویم. با ما همراه باشید. 1. گرفتگی عضلات گرفتگی و گرفتگی عضلات از علائم کمبود منیزیم است. در بدترین حالت، این کمبود حتی ممکن است باعث تشنج شود ...
باورهای غلط در مورد دیابت که نمی دانید
. از سوی دیگر کربوهیدرات نیز در بدن به قند تبدیل شده و مصرف آن برای دیابتی ها خطرناک است. در صورت تزریق انسولین منعی برای خوردن مواد غذایی وجود ندارد این باور که در بین بیماران دیابتی رواج دارد، کاملاً غلط بوده و تزریق انسولین به منزله عدم رعایت رژیم غذایی نبوده و بهتر است حتماً بر اساس برنامه تغذیه ای که پزشک متخصص برایتان تجویز کرده، غذا بخورید و از هر نوع پرخوری جدا بپرهیزید. منبع: سیناپرس ...
کشف دلایل اصلی از دست رفتن حافظه
دریافتی اخیر، مشکلات در برقراری ارتباط، به عنوان مثال مشکلات در یافتن کلمات مناسب است. چنین فردی می تواند در یک منطقه آشنا گم شود، اغلب دستور العمل ها را اشتباه می فهمد یا دستورالعمل ها را نقض می کند و می تواند در زمان، افراد و مکان ها را با هم عوضی بگیرد. پیش از این، دانشمندان دانشگاه استرالیای جنوبی به این نتیجه رسیدند که مصرف زیاد قهوه با کاهش اندازه مغز در آینده و افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. ...
فواید آب این میوه برای مغز
به گزارش روزپلاس، آنتی اکسیدان های موجود در آب انار می توانند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کنند. همچنین براساس تحقیقات انجام شده، آب انار در کمک به محافظت از مغز در برابر انواع مختلفی از آسیب های مغزی مفید است. اطلاع از فواید آب انار نیز می تواند انگیزه ای برای استفاده از این نوشیدنی در رژیم غذایی باشد. آنتی اکسیدان براساس مقاله منتشر شده در مجله "کشاورزی و شیمی موادغذایی”، آب ...
ساخت لامپی که ویروس کرونا را از بین می برد
...: دانشمندان موفق به ساخت دستگاهی برای از بین بردن ویروس کرونا روی سطح اجسام و داخل سلول های بدن انسان شدند. دانشمندان آمریکایی لامپی ساخته اند که می تواند کووید-19 را در سلول های انسانی از بین ببرد. نشریه ژورنال ساینتیفیک ریپورتز در این زمینه نوشت: دانشمندان آمریکایی موفق به ساخت دستگاهی شدند که می تواند ویروس کرونا را هم بر روی سطح اجسام و هم در داخل سلول های انسان ...
پیوند کلیه خوک به بدن انسان با موفقیت انجام شد
به گزارش مشهد فوری ، تیم جراحی مرکز پزشکی لانگون نیویورک موفق شدند برای اولین بار کلیه سالم یک خوک را به بدن یک انسان پیوند بزنند. تیم جراحان کلیه خوک را به عروق خونی درون پای یک بیمار مرگ مغزی متصل کردند که با دستگاه نفس می کشید و متوجه شدند کلیه خوک تقریباً بلافاصله به کار افتاد. سپس به مدت بیش از دو روز کلیه پیوند زده شده را از پشت یک پرده محافظ تحت نظر قرار دادند و متوجه شدند کلیه ...
نحوه کاهش علایم کرونا در خانه
سوال می کند. به عنوان مثال ، آیا سیستم ایمنی بدن شما طبیعی است یا به دلیل روند بیماری یا درمان بیماری به نوعی کاهش یافته است؟ شرایط زیر خطر ابتلا به کووید 19 شدید را افزایش می دهد: سرطان بیماری مزمن کلیوی بیماریهای مزمن ریوی شامل بیماری انسدادی مزمن ریوی ، آسم (متوسط تا شدید) ، بیماری بینابینی ریه ، فیبروز کیستیک و فشار خون ریوی زوال عقل یا سایر ...
با مصرف این ویتامین به شدت لاغر شوید!
در بین ابزار هایی باشد که افراد می توانند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان استفاده کنند. از این رو دانشمندان بر مصرف غذا های غنی از ویتامین D شامل تخم مرغ، ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، قارچ، لبنیات و غذا هایی که با آن غنی شده اند، ازجمله غلات و آب میوه بسیار تأکید دارند.
کرونا چطور سلول های مغزی را تخریب می کند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گروهی بین المللی از دانشمندان دریافتند که ویروس ها می توانند به سلول های رگ هایی که سد خونی-مغزی را تشکیل می دهند آسیب برسانند و باعث بروز عوارض عصبی کوتاه و طولانی مدتی شوند که به طور معمول در پی بیماری کووید-19 گزارش می شود. اثرات ویروس سارس-کوو-2 بر مغز هنوز در حال پدیدار شدن است و محققان در تلاشند تا اثر کلی این کروناویروس جدید بر بدن ...
همه فواید استفاده از خیار!
حاوی مواد مغذی و آب زیادی است. یادتان باشد که کالری اندک خیار و در عین حال میزان بالای آب و فیبر های موجود در آن به ایجاد احساس سیری طولانی مدت کمک کند و در نتیجه برای کنترل میل به زیاد خوردن است. علاوه بر این، خیار باعث پاکسازی بدن و کمک به هضم غذا می شود و مواد زائدی که در بدن تجمع می کنند و مانع از چربی سوزی می شوند، دفع می کند. خیار برای بهبود سلامت قلب میزان ...
رابطه ای جالب میان حس بویایی و خطر مرگ!
شفقنا- نواندیش نوشت: دانشمندان می گویند بویایی در تشخیص خطر مرگ در پنج سال آینده می تواند نقش بسیار مهمی داشته باشد. به گزارش شفقنا، نشریه ساینس به نقل از تحقیقات محققان دانشگاه شیکاگو که اولین بار سال 2016 منتشر شد، نوشت: در تحقیقی که روی سه هزار فرد 57 تا 85 ساله انجام دادند به این نتیجه رسیدند که کاهش قدرت بویایی در سالمندان بیش از هر عامل دیگری از احتمال مرگ در پنج سال آینده خبر می ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
ها و سبزیجات است که با بدن انسان برای تحریک واکنش های سالم کار می کند. همچنین این رنگدانه قرمز است که به هندوانه، گوجه فرنگی و گریپ فروت قرمز رنگ می دهد. لیکوپن با سلامت قلب، سلامت استخوان و پیشگیری از سرطان پروستات مرتبط است، همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است که تصور می شود خواص ضد التهابی دارد. برای اینکه واقعاً میزان لیکوپن دریافتی خود را به حداکثر برسانید، باید اجازه دهید ...
این رژیم غذایی را داشته باشید تا آلزایمر نگیرید
چگونه از بروز اختلالات مغزی مانند آلزایمر پیشگیری می نماید؟ میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی مانند فولات، فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند مغز و رگ های خونی را سالم نگه دارند. چربی های اشباع موجب انسداد عروق می شوند که این عارضه نه تنها برای قلب بسیار مضر است باعث بروز اختلالاتی در مغز هم می شود و ممکن است خطر ابتلا به زوال عقلی را افزایش دهد. ...
همه چیز در مورد سلول های مغز استخوان
خرایسان : مغز استخوان به دو صورت قرمز و زرد دیده می شود که اولی بیشتر از سلول های خون ساز پایه ریزی شده و دومی بیشتر در بر گیرنده سلول های چربی است. جنین انسان و بعد از آن تا مرحله بلوغ همه استخوان های مغز قرمز است .اصولاً تمام مغز استخوان های بدن تا دوران بلوغ خون سازی می کنند ولی مغز استخوان دراز پس از 20 سالگی به بافت چربی تبدیل می شود و دیگر عمل خون سازی را انجام نمی دهد. از این پس تنها مغز ...
قیمت خودرو
ویتامین های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B12 به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. مصرف ناکافی ویتامین B12 می تواند به مغز مه آلود یا بی حالی منجر شود. این شرایط می تواند پیامدهای منفی جدی برای سلامت بدن انسان داشته باشد. در ادامه با برخی از مکمل هایی که می توانند به پر شدن شکاف های موجود در دریافت کافی مواد مغذی به مردان کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. مولتی ...
خواص گوشت غاز و فواید دارویی درمانی آن
اکسیژن است و آن را از سلول به سلول دیگر منتقل می کند. آهن برای انجام فعالیت ها هر روز در بدن ضروری است. مو و پوست سالم ویتامین B5 برای حفظ پوست سالم و ظاهر آن ضروری است. باعث کاهش احتمال پیری زودرس مانند لکه های سنی و چروک می شود. این مطالعه نشان می دهد که ویتامین B5 برای رنگدانه مو بسیار مهم است و از از بین رفتن رنگ جلوگیری می کند. کلسترول را کاهش می دهد این مطالعه ...
شبیه سازی فعالیت عصبی در مغز با استفاده از فناوری نانو
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، بیش از یک قرن است که دانشمندان علوم اعصاب از الکترود های شیشه ای یا فلزی برای مطالعه فعالیت نورون های مغز استفاده می کنند. با توجه به تعداد زیاد نورون های موجود در مغز، این روش ها در بهترین حالت باز هم محدود هستند. در این میان مواد در مقیاس نانومتری دارای مزایای زیادی هستند که راه را برای پیشرفت های عمده در علوم اعصاب و پزشکی باز می کند. ...
علائم کمبود آهن در بدن و نحوه درمان آن
غذایی روزانه، فواید مصرف غذا های دارای آهن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد، چراکه ویتامین C به جذب آهن در بدن کمک می کند. از جمله معروف ترین غذا های غنی از ویتامین C می توان به لیمو، پرتقال، توت فرنگی، کلم بروکلی و فلفل اشاره کرد. وبگردی کمبود آهن تغذیه سالم سلامت جسمی ...
ویتامین B12 چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
قلب از مهمترین خواص ویتامین B12 در بدن انسان است. درمان نازایی، آسم، سردرد های میگرنی و افسردگی. ویتامین ب 12 به همراه اسید فولیک نقش بسزایی در تشکیل لوله عصبی جنین و پیشگیری از نقایص مادرزادی جنین دارد. افزایش تراکم استخوانی و پیشگیری از شکستگی استخوان و پوکی استخوان ویتامین ب 12 برای سلامت اعصاب موثر است و مصرف مقادیر کافی آن در تقویت حافظه، تعادل و تمرکز موثر ...
7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند
شفاآنلاین سلامت در این مطلب به چند دلیل که می تواند نشانه کمبود منیزیم در بدن باشد، اشاره شده است. به گزارش شفاآنلاین :علائم کمبود منیزیم که به هیپومنیزیمی نیز معروف است معمولا پدیدار نمی شوند تا زمانی که سطح این عنصر در بدن شما به شدت پایین بیاید. علل کمبود منیزیم از رژیم غذایی نامناسب تا از دست دادن منیزیم از بدن متغیر است. مشکلات مربوط به کاهش منیزیم شامل دیابت، جذب پایین ...
قیمت خودرو
کبد در قسمت بالا سمت راست شکم قرار دارد و یکی از اندام های حیاتی بدن انسان محسوب می شود. از جمله وظایف کبد می توان به تصفیه خون، ذخیره برخی ویتامین ها و مواد معدنی و تولید صفرا اشاره کرد. اگر کبد عملکرد درست خود را ارائه نکند، کل بدن از این شرایط رنج می برند. در ادامه با 20 نشانه بروز مشکل در کبد بیشتر آشنا می شویم. مشکلات گوارشی دلایل مختلفی می توانند در پس بروز ...
سیر می تواند در سلامت بدن معجزه کند
می کند. سیر ممکن است طول عمر را افزایش دهد: سیر می تواند برای قلب، مغز و سایر اندام ها مفید باشد. این عوامل خطر مانند فشار خون، کلسترول و سمیت فلزات سنگین را کاهش می دهد که می تواند به افراد کمک کند عمر طولانی تری داشته باشند. سیر منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. ...
تقویت سیستم ایمنی با این غذاها
نتیجه عکس می دهد و ایمنی و سلامتی را به خطر می اندازد. 1. با ادویه های تقویت کننده ی سیستم ایمنی آشپزی کنید: غذای خود را به گونه ای طبخ کنید که خاصیت طبیعی غذا را بر هم نزند. به عنوان مثال، اگر ادویه های ملایم به سبزیجات و غلات پخته شده اضافه کنید، غذا با سرعت بیشتری به اوجاس تبدیل می شود. ادویه جات عطر و طعم خوبی می دهند و به هضم غذا کمک می کنند و مواد مغذی را به راحتی در دسترس ...
