خانه
کرپ قارچ صبحانه ای خوشمزه، خوشگل و سریع
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه مصرف شکر را کاهش دهیم؟
نشان می دهد و باعث ترشح موادی می شود که میل به خوردن چیز های شیرین را ایجاد می کند. ذهنتان را منحرف کنید: خود را از شرایطی که باعث خوردن شیرینی می شوند دور نگه دارید. اگر به عنوان مثال می دانید که ضعف شما در خوردن شیرینی ها عمدتاً در عصر و شب است، بلافاصله بعد از شام مسواک بزنید و نخ دندان بکشید، این کار شما را وادار می کند که بعد از آن چیز شیرینی را در دهان خود قرار ندهید. ...
6 دلیل برای مصرف بیشتر قارچ
داشته باشید: • همبرگر و شامی: 25 درصد قارچ و 75 درصد گوشت چرخ کرده • اسنک: 50 درصد قارچ و 50 درصد گوشت چرخ کرده • پاستا: 70 درصد قارچ، 30 درصد گوشت چرخ کرده استفاده کنید. 5.قارچ به کاهش وزن کمک می کند: قارچ بسیار کم کالری است. یک وعده تهیه شده از پنج قارچ دکمه ای سفید یا قارچ سالم و کامل حدوداً 20 کالری دارد. با این حال قارچ بسیار خوشمزه است. در مطالعه منتشر شده ...
اگر زیاد نان می خورید بخوانید!
آرامش بیش از حد بعد از خوردن وعده غذایی دارید، احتمالاً نان زیادی مصرف کرده اید. فشار خون بالا از هر 10 نفر، 9 نفر نمک را بیش از حد مجاز استفاده می کنند و مصرف نان در آن ها هم بیشتر از حد طبیعی است که اساساً عامل ایجاد مشکلاتی مثل فشار خون بالا است، زیرا نان حاوی نمک است و مصرف بیش از حد آن همراه با غذاهای فرآوری شده، فشار خون را بالا می برد. ثابت نبودن وضعیت روحی ...
طرز تهیه کیک هویج برای صبحانه + فیلم
به گزارش بولتن نیوز ، کیک هویج نوعی کیک خوشمزه و سالم است که می تواند گزینه جذابی برای وعده صبحانه باشد. در ادامه، فیلمی از آموزش طرز تهیه کیک هویج را منتشر کرده ایم که در مدت زمان کوتاهی نیز آماده می شود. دانلود فیلم اصلی
“کوکو سبزی لقمه ای”، غذایی ساده و لذتبخش
کوکو سبزی لقمه ای غذایی بسیار راحت و اسان است که به عنوان فینگرفود برای مهمانی های شما قابل استفاده می باشد. به گزارش وقت صبح ، کوکو سبزی لقمه ای غذایی خاص و بسیار خوشمزه است که در روزهای شلوغ و پرمشغله می توانید از خوردن آن لذت ببرید. ابتدا سبزی پلو را با تخم مرغ و نمک و فلفل حسابی هم می زنیم تا تخم مرغ ها کف کند. در مرحله بعد روغن را داغ می کنیم و نان باگت ها را دایره ای برش می زنیم و در روغن داغ می گذاریم و در وسط نانها از مایه کوکو می گذاریم و بعد از سرخ شدن یک طرف آن را برمی گردانیم تا طرف دیگرش سرخ شود. ...
زندانیان آمریکایی قبل از اعدام چه غذایی سفارش دادند؟
قاچاقچی مواد مخدر بود که به 11 سال حبس و اعدام محکوم شد. او قبل از اعدام خود ماکارونی، استیک، گوجه فرنگی، خیار، میوه، یک تکه کیک شلاتی سفارش داد. فارست بعد از خوردن آن ها یک لیوان شیر خورد. رابرت آنتونی مدن مدن که به مدت دوازده سال به اتهام قتل در زندان بود و اعدام شد، درخواست کرد تا آخرین وعده غذایی او را به افراد بی خانمان تقدیم کنند. لارنس راسل بروئر آخرین ...
بعد از خوردن غذای پُرچرب چگونه از اثرات منفی آن کم کنید؟
نفخ و تهوع و احساس درد و ناراحتی خواهد بود. شایع ترین علامت گوارشی که تحت فشار است واقع ناخوشایند می باشد؛ غذا نه تنها طولانی مدت در معده می ماند بلکه ممکن است به طور کال هضم نشده وارد روده شود. گاهی در این موارد می بینید که مدفوع تان چرب و چسبناک است. خیلی از افراد بعد از خوردن غذای چرب دچار اسهال و شکم درد هم می شوند. یکی دیگر از اثرات قابل توجه غذای چرب بر بدن مربوط به ...
طرز تهیه بورک گوشت ترکیه ای
نزدیک ترین غذای ایرانی که به بورک شباهت زیادی دارد سمبوسه است. بورک یکی از آن غذاهایی است که چند منظوره است و می توان آن را به صورت گیاهی و غذای گوشتی درست کرد و به راحتی در طی روز هر زمانی آن را استفاده کرد و نگران مقدمه چینی و مکان مناسب برای غذا خوردن، نبود. بورک گوشت یکی از غذاهای معروف و به شدت پرطرفدار در کشور ترکیه است. مواد لازم برای تهیه بورک گوشت ترکیه: گوشت چرخ ...
دستور تهیه مربای گل گاوزبان خوشمزه و آرامبخش
و خشک دارد و برای درمان افسردگی ، بیماری های عصبی و دوره قاعدگی و یائسگی مفید است. جوشانده گل گاوزبان با عسل درمان سرفه های خشک زمستان است و به کاهش ورم حفره های بینی ، گرفتگی صدا ، گلودرد و تنگی نفس کمک می کند. مصرف مربای گل گاوزبان در صبحانه به شما کمک می کند که روزتان را با آرامش بهتری سپری کنید. مواد لازم مربای گل گاوزبان تازه گل گاو زبان تازه 250 ...
چند اشتباه رایج درباره رژیم گیاهخواری که نمی دانستید
.... 4. رژیم غذایی گیاهی گران است استیک بیکن مرغ ژامبون قطعاً قیمت فاکتور شما را نجومی می کند اما وقتی جای آن را مثلاً با عدس و نخود عوض کنید مقدار زیادی پول ذخیره می کنید همچنین مواد غذایی مثل سیب زمینی و لوبیا ارزان ترین غذایی هستند که می توانید از فروشگاه خریداری کنید. 5. غذاهای گیاهی خوشمزه نیست این مهم ترین بهانه برای گیاهخوار شدن است. بسیار غذاهای خوشمزه گیاهی وجود دارد از خورشت های خوشمزه گرفته تا پیتزا پاستا برگر های آبدار گیاهی و تقریباً برای هر چیزی میتوان جایگزین گیاهی پیدا کنید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
طرز تهیه چند پلوی خوشمزه مخصوص پائیز
برترین ها: طرز تهیه چند پلوی خوشمزه مخصوص روز های پاییزی را در مطلب زیر برایتان توصیح دادیم تا درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. نوش جان! آلبالوپلو آلبالوپلو محصول آشپزی ایرانی، ترکیبی دلچسب از میوه، غلات و گوشت است که آن را تبدیل به ساده ترین غذای مجلسی کرده است. آن را خوب تهیه کنید و از خوردنش لذت ببرید. مواد لازم: برنج سه پیمانه آلبالوی بدون ...
جایگزین های مناسب برای وقتی گوشت نمی خورید
بادام زمینی کره بادام زمینی دارای پروتئین است پس می توانید برای تامین پروتئین بدنتان این ماده غذایی را همراه با نان در صبحانه مصرف کنید. آجیل ها آجیل جزو بهترین منابع پروتئین های گیاهی است ویک رژیم غذایی غنی از آجیل می تواند به جلوگیری از عوامل خطر مانند التهاب، برای برخی بیماری های مزمن کمک کند. خوردن بادام زمینی روشی عالی برای افرادی است که می خواهند میزان ...
معرفی لذیذترین و خوشمزه ترین غذاهای محلی شیراز که در سفر به این شهر باید آن را تجربه کنید!
شما را به سمت خود نکشاند. آش سبزی بسیار مقوی است و معمولا ًبا نان در وعده صبحانه یا به عنوان پیش غذا در وعده های نهار و شام میل می کنند و به دلیل طعم و مزه خاصی که دارد متفاوت ترین غذای محلی شیراز است که بهترین گزینه برای صبحانه در روزهای فصول سرد سال است و اگر شما هم بلیط هواپیما کیش شیراز را تهیه و به این شهر سفر کردید به شما پیشنهاد می کنیم از خوردن این غذای خوشمزه سنتی غافل نشوید. ...
چگونه پنیر خانگی خوشمزه درست کنیم؟
جانقربان | شهرآرانیوز- پنیر از آن دست خوراکی هایی است که در سفره هر روز ما ایرانی ها اگر نباشد، روز در میان آن را در سفره جا می دهیم و در کنار نان داغ، گوجه فرنگی و خیار و البته اگر جیبمان اجازه بدهد، با کمی گردو از آن به عنوان صبحانه و حتی گاهی شامی سبک استفاده می کنیم. خانم های هنرمند می دانند که درست کردن یک پنیر خوشمزه خانگی نه تنها کار مشکلی نیست، بلکه با صرف کمتر از یک ساعت زمان ...
طرز تهیه باتر چیکن هندی خوشمزه با ماست و برنج
سری مواد نیاز دارید باید ابتدا مرغ را مزه دار کنید سپس یک سس خوشمزه تهیه کنید و در کنار برنج این پلو را سرو کنید. امروز طرز تهیه باتر چیکن هندی با ماست و سس خامه را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه باتر چیکن هندی سینه با فیله مرغ 300 گرم ماست 2 ق غذا خوری زعفران نوک ق چای خوری زنجبیل و سیر رنده شده نوک ق چای خوری نمک 1/2 ق چای خوری زردچوبه، پاپریکا ...
خوراکی های مفید برای تمرکز حواس
در کوتاه مدت تقویت کند. با این حال، با مصرف بیش از حد گلوکز، ممکن است حافظه مختل شود. اگر در مصرف قند سختگیر نباشید، به طور مستقیم با بیماری قلبی و سایر شرایط سلامتی مرتبط می شوید. صبحانه بخورید تا مغزتان تقویت شود وسوسه شده اید که صبحانه را حذف کنید؟ مطالعات نشان می دهند که خوردن صبحانه ممکن است حافظه و توجه کوتاه مدت را بهبود بخشد. دانش آموزانی که صبحانه می ...
7 مدل غذای متفاوت با قارچ، از دلمه تا سوفله
صافی رد کنید. سپس، آب و آب مرغ را به آن افزوده، بعد نمک، فلفل و پودرسیر را به آن اضافه کنید و مرتب هم بزنید، تا جوش بیاید. 2. سپس قارچ را افزوده و آن گاه حرارت را کم کنید و در حدود20 دقیقه فرصت دهید تا قارچ بپزد، در این هنگام پنیر رنده شده را اضافه کرده و در حدود پنج دقیقه روی حرارت قرار دهید بعد، شعله را خاموش کرده، در این هنگام آبلیمو به آن زده و داخل ظرف کشیده و یک حلقه لیمو ترش ...
غذا هایی که متخصصان قلب از مصرف آن ها اجتناب می کنند
روده مرتبط است. گوشت قرمز یک استیک لطیف و آبدار که روی آن قارچ تفت داده شده در کره وجود دارد، غذایی است که کمتر کسی از آن بدش می آید. با این حال این غذا پر از چربی های اشباع شده، کلسترول و نمک است. توصیه متخصصان قلب به بیمارانشان این است که مصرف گوشت قرمز را به یک بار در ماه محدود کنند. به گفته آن ها، بهتر است افراد از گوشت های لاغر استفاده کرده و از ادویه ها و گیاهان برای ...
طرز تهیه پاستا آلفردو سریع و آسان
...، مقداری از پنیر پارمزان را اضافه کرده و پس از مدت کوتاهی، گاز را خاموش کنید. در صورت تمایل، می توانید ادویه ها را در این مرحله اضافه کرده یا بعد از اینکه همه مواد با یکدیگر ترکیب شدند، در انتها به غذای خود اضافه کنید. مرحله بعدی، تهیه پنه آلفردو است. طرز تهیه پاستا پنه همراه با مرغ و قارچ اگر می خواهید به صورت اصولی این غذا را در خانه تهیه کنید، باید حتما از ...
قیمت خودرو
آنا پترسون، دندانپزشک انگلیسی با نشر ویدئویی در اکانت تیک تاک خود ادعا کرد که مسواک زدن بعد از صبحانه به دندان ها آسیب می رساند. این دندانپزشک دو دلیل برای این ادعای خود عنوان کرد. اول اینکه هنگام صرف صبحانه محیط دهان شما اسیدی می شود و بنابراین مسواک زدن بعد از صبحانه باعث پخش شدن اسید در دهان و روی دندان ها می شود و دوم اینکه مسواک زدن قبل از صبحانه دندان های شما را در ...
طرز تهیه چیز کیک موزی آسان در منزل
ایجاد نمایید بهتر است از تهیه این نوع کیک های خوشمزه و بی نظیر غافل نشوید. مواد لازم کره : 70 گرم بیسکویت پتی بور : 225 گرم موز : دو عدد پودر قند یا شکر آسیاب شده : دو تا سه قاشق غذاخوری پنیر خامه ای : 100 گرم خامه صبحانه : 200 گرم پودر ژلاتین : سه قاشق مرباخوری پودر ژله با طعم موز : یک بسته طرز تهیه چیز کیک موزی خوشمزه در منزل ...
طرز تهیه دلمه بادمجان حصیری
.... روی خلال دندان هایی که از دلمه بیرون زده یک برش فلفل دلمه، یک برش قارچ و یک برش گوجه قرار دهید. در آخر روی دلمه ها پنیر رنده شده بپاشید و برای 10 تا 15 دقیقه در طبقه پایین فر که با دمای 150 تا 200 درجه گرم شده بپزید. مرحله آخر بعد از این مدت، دلمه ها را به طبقه بالای فر انتقال داده و برای چند دقیقه دیگر بپزید در حدی که پنیر طلایی شود. دلمه ها را از فر خارج کرده و به عنوان یک پیش غذای خوشمزه و یا شام سبک میل کنید. ...
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه کیک قهوه
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، اگر علاقمند به پخت کیک و شیرینی هستید توصیه میکنم حتما کیک قهوه را امتحان کنید. کیک قهوه یکی از خوشمزه ترین و متفاوت ترین کیک هایی است که میتوانید برای صبحانه یا مهمانی های عصرانه آن را آماده کنید. اگر طرفدار کیک های شکلاتی باشید، کیک قهوه میتواند یکی از بهترین انتخاب های شما باشد به خصوص اگر کمی زمان بگذارید و یک گاناش شکلاتی خوشمره برای روی کیک آماده ...
آیا مواد غذایی کپک زده قابل خوردن هستند؟
چند مسمومیت شدید انسان بر اثر کپک ها نادر است اما اطلاعات کمی در مورد اثرات خوردن مقدار کمی قارچ سمّی در طولانی مدت در دست داریم. باید در نظر داشته باشیم که مصرف مداوم میکوتوکسین یا قارچ زهر ها باعث انباشتگی آنها در بدن و ایجاد بیماری می شود”. آیا می توان جلوی کپک زدن مواد غذایی را گرفت؟ نمی توان جلوی کپک زدن مواد غذایی را گرفت اما می توان این جریان را کند تر کرد. کپک نیاز ...
طرز تهیه مربای آناناس بدون شکرک و کپک
به گزارش ایلنا، مربای آناناس یکی از خوش عطر و طعم ترین مرباهای خانگی است که طعم آن روی نان تست و برشته تازه واقعاً بی نظیر است. درست کردن مربا با انواع میوه های موجب می شود تا در وعده صبحانه با شوق و اشتیاق بیشتری غذا میل کنید و سایر افراد خانواده را نیز به خوردن صبحانه ترغیب کنید. اما مربای آناناس یکی از خوشمزه ترین و شاید لوکس ترین انواع مربا و دسر است که ضمن طعم لذیذی که دارد سرشار از خاصیت ...
چگونه هم بخوریم و هم لاغر شویم؟
تا به حال شنیده اید که فردی هر سه وعده غذایی را بخورد و همزمان لاغر شود؟ شاید با خودتان فکر کنید که برای تناسب اندام و کاهش وزن باید رژیم غذایی تان را تغییر دهید و دیگر نباید سه وعده غذا بخورید، اما جالب است بدانید که بعضی از افراد با مصرف سه وعده غذایی و خوردن غذا های مورد علاقه شان باز هم می توانند کاهش وزن را تجربه کنند؛ به شرطی که راهکار های به ظاهر ساده، اما در واقع بسیار مهم و موثر این بخش ...
طرز تهیه اسنک مرغ
ایرنا نوشت: اسنک مرغ از جمله غذا های جذاب است که می توانید آن را با ادویه و افزودنی های مختلف از جمله قارچ و پنیر آن را به غذایی مطلوب طبع همه تبدیل کنید. با توجه به این که اسنک مرغ غذایی خوش خوراک و لقمه ای است به راحتی می توانید به عنوان یک غذای سالم آن را برای روز پرکار نیز آماده کنید. مواد لازم برای تهیه اسنک مرغ: فیله مرغ: 4 عدد قارچ: 400 گرم پیاز: 1 عدد درشت فلفل ...
با این خوراکی ها بی حالی را فتیله پیچ کنید!
برای اینکه بی حالی و کسالت های بی دلیلتان را رفع کنید فورا به سراغ یخچال بروید و شروع به خوردن میوه کنید مخصوصا میوه های قرمز، همچنین شکلات نیز نشاط آور می باشد. بی حالم و مدام خمیازه می کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع کسالت و بی حالی و اینکه خستگی دست از سرمان بردارد باید چند توصیه طب سنتی را در رابطه با خوردن،خوابیدن و حتی استحمام کردن را انجام دهیم. بدانیم ...
طرز تهیه کوکو سبزی؛ خوشمزه و معطر
روغنی قرار دهید و کوکو را روی کاغذ قرار دهید وقتی کمی خنک شد 3 قاشق ماست چکیده + زرشک + گردو خرد شده روی آن بریزید و به کمک کاغذ روغنی رول کنید حدود یک ساعت در یخچال قرار دهید بعد با چاقوی تیز برش دهید. 8- کوکو سبزی را می توانید با سبزی خوردن تازه، گوجه فرنگی، نان سنگک یا سبزی پلو سرو کنید ...
بهترین عادات غذایی که باعث تناسب اندام می شود
به گزارش تازه نیوز، موفق ترین کشورها در عرصه مبارزه با چاقی و اضافه وزن و گام هایی که مردمان آنها در این مسیر برداشت هاند را در ادامه بخوانید: تایلند: مصرف خوراکی های تند به نقل از ایرنا، فلفل تند، سوخت و ساز بدن شما را افزایش میدهد؛ اما خاصیت اصلی غذاهای تند این است که سرعت غذا خوردن شما را کاهش می دهد. آرام غذا خوردن بهترین استراتژی برای کاهش وزن به حساب می آید و خوردن ...
