سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری پوکی استخوان در زنان چهار برابر بیشتر از مردان است
در زنان بروز می کند که البته افزایش سن(بعد از 70 سالگی) و بروز مشکل در چرخه بازسازی استخوان و ناتوانی افراد در جذب کلسیم نیز نقش موثری در پیدایش و ابتلا به این بیماری دارد. کارشناس بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت شهرستان همدان گفت: در صورت بروز اختلال اسکلتی، بخش هایی از بدن فرد از جمله ران، ستون مهره، قسمت بالای بازو، دنده، لگن و مچ فرد بسیار آسیب پذیر می شود. به گفته جلالی ...
فرزندم، از اندامت خجالت نکش!/چگونه از توجه افراطی به ظاهر بدن کودکان دوری کنیم؟
نمی کنید استانداردها باید فقط توسط دکتر اطفال به شما توصیه شود. محتوای اینترنت، حرف دیگران و سلیقه شخصی معیار صحیحی برای ارزیابی بدن کودک شما نیست. نگرانی شما باعث می شود که دائما به خاطر استانداردی که در ذهنتان هست سعی در کنترل تغذیه فرزندتان داشته باشید و ناخواسته در طی جریان رشد این حس را به فرزندتان منتقل کنید که بدنش نیاز به تغییر دارد و این یعنی آغاز حس شرم. ...
شایع ترین علل اصلی سردرد چیست؟
ویا یائسگی شما را آزار داده است؟ آیا سردرد و میگرن شما با شروع مصرف دارو های ضد بارداری شروع شد (یا متوقف شد)؟ اما هورمون های دیگر نیز می توانند باعث سردرد شوند، مانند غده فوق کلیوی و تیروئید. کمبود مواد مغذی مانند منیزیم نیز می تواند علت باشد. یافتن علت اصلی مهم است و مطمئن شوید که ایبوپروفن و تیلنول مضر هستند، اما وقتی درد وجود دارد، یک دختر چه کاری باید انجام دهد؟ 15درمان ...
علائم رایج کمبود کلسیم چیست؟
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن است که علاوه بر اینکه به بهبود سلامت استخوان و دندان ها کمک زیادی می کند، برای عملکرد صحیح قلب و دیگر ماهیچه های بدن نیز مورد نیاز است. کمبود کلسیم خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش می دهد. همچنین در صورتی که کودکان کلسیم مورد نیاز بدن را دریافت نکنند قد آن ها به اندازه کافی رشد نخواهد کرد. کلسیم مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها ...
علل چرب شدن موی سر + راهکار های درمان آن
...> تمیز نگه نداشتن موها: کثیفی طولانی مدت مو های شما منجر به چربی سطح پوست شما می شود. *راه های درمانی برای چربی موی سر سرکه سیب استفاده کنید زمانی که چربی زیادی روی پوست سر وجود داشته باشد، احتمال رشد عفونت های قارچی افزایش پیدا می کند. زمانی هم که رشد عفونت از کنترل شما خارج شود، عاملی برای چرب شدن پوست سر، حساسیت زیاد و ایجاد شوره می گردد. بهترین راه برای ...
عوامل خطر سرطان سینه و پیشگیری از آن را بیشتر بشناسیم!
خانوادگی وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که شاید تنها نزدیک به 10 درصد موارد سرطان سینه با عوامل ارثی مرتبط است و این موضوع مهم ممکن است برخی از بانوان را وادار کند تا به روش های پیشگیری و بررسی های غربالگری اهمیت دهند. سن قاعدگی کمتر از 11 سال: آغاز قاعدگی در سنین پایین تر یک عامل خطر برای سرطان سینه است. در نخستین قاعدگی در سن نوجوانی، بافت سینه در معرض استروژن ها و دیگر هورمون ...
چرا باید برنج قهوه ای را جایگزین برنج سفید کنیم؟!
نواندیش : مصرف برنج سفید بسیار رایج تر از برنج قهوه ای است زیرا ماندگاری طولانی تری دارد. با این حال، برنج سفید عاری از بسیاری ریزمغذی هاست و افراط در مصرف آن، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، بیزینس اینسایدر در مورد فواید برنج قهوه ای نوشت: در حالی که بیشتر کالری برنج سفید و قهوه ای از کربوهیدرات ها تامین می شود، برنج سفید دارای ...
5 نوع ترشح واژن و علت و معنی آنها
...> ترشحات خاکستری رنگ واژن با بوی تعفن ترشحات خاکستری و بد بوی واژن به دلیل به هم خوردن تعادل نوعی باکتری به نام گاردنرلا در واژن بوجود می آید. به گفته ی متخصصان زمانی که واژن در اثر عوامل بیرونی قلیایی شود این باکتری بیش از حد در واژن رشد کرده و باعث این ترشحات می گردد. رابطه جنسی مکرر با تخلیه منی در واژن باعث به هم خوردن اسیدیته ی واژن شده و این عفونت ایجاد می شود. علت بوی بد و تغییر ...
درباره خرید و انتخاب اسباب بازی مناسب برای فرزندمان چه می دانیم؟
برای همین است که باید بگوییم بر خلاف تصور که انتخاب اسباب بازی، فرآیندی به ظاهر ساده و معمولی است، اتفاقا ماجرایی پیچیده و نیازمند دقت است؛ چنان که لازم است به ویژگی ها و معیارهای مختلفی دقت کرد تا بتوانیم اسباب بازی مناسبی برای فرزندمان بخریم و البته از آن مهم تر، برخی اسباب بازی ها را هم نخریم. حالا چیستی و چگونگی این روند، موضوعی است که آن را با برخی روان شناسان کودک در میان گذاشتیم و اتفاقا پاسخ های خوبی گرفتیم. توجه به جنسیت؛ مهم اما عا ...
ژنتیک و تغذیه نامناسب مهم ترین علت پوکی استخوان در ایرانیان است
است (24.6 درصد در مردان و 62.7 درصد در زنان) و استئوسارکوپنی نیز در یک سوم از سالمندان مشاهده می شود. وی به نقش ورزش در پیشگیری از پوکی استخوان تصریح کرد: لودینگ مکانیکی استخوان در حین فعالیت روزانه یا ورزش های تحمل وزن باعث تحریک استئوسیت ها می شود این تحریک باعث فعال شدن و افزایش مسیرهای هورمون درمانی می شود، کم تحرکی طولانی مدت موجب کاهش ضخامت و افزایش تخلخل قشر استخوانی می شود. ...
با مصرف این "دِسر ایرانی" مانع از ابتلا به سرطان شوید!
می شود؛ سمنو سرشار از آهن است و مصرف آن توسط خانم های باردار برای درمان کم خونی آنها نیز مفید است همچنین ویتامین های E و B و مواد مغذی موجود در سمنو به درمان نازایی هم کمک می کند. مصرف سمنو برای زنان در دوران یائسگی نیز فوایدی دارد و باعث در امان ماندن آنها از عوارض یائسگی و سلامت استخوان هایشان می شود؛ فیبر بالای سمنو سبب می شود که این غذای مقوی برای لاغری مفید باشد؛ سمنو حاوی ویتامین C ...
نشانه ها و علائم کمبود کلسیم در بدن
آفتاب نیوز : کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند، قد آنان در بزرگسالی رشد کافی ندارد. مقدار توصیه شده کلسیم را می توان از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها و ویتامین ها به دست آورد. چه عواملی می تواند باعث کمبود کلسیم شود؟ احتمال کمبود کلسیم با افزایش سن بیشتر می شود ...
از فواید بی نظیر مصرف شلغم غافل نشوید!
مقدار بسیار زیادی کلسیم و پتاسیم دارد که برای تقویت و رشد استخوان ها و عضلات بدن موثر است؛ بنابراین اگر دچار درد استخوانی یا عضلانی در بدن خود می شوید، به هیچ عنوان از مصرف شلغم غافل نشوید. از آن جایی که شلغم دارای خواص فراوانی است و باعث رشد استخوان ها می شود؛ بنابراین احتمال کمتری دارد که با مصرف آن دچار درد مفاصل یا پوکی استخوان و یا بیماری هایی نظیر آن شوید. تقویت دستگاه گوارش با ...
علل واژینیت باکتریایی چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ واژن سالم در خودش باکتری هایی دارد اما تغییر در تعادل انواع مختلف باکتری در واژن می تواند عاملی برای واژینیت باشد که به آن التهاب واژن هم گفته می شود. در صورت ابتلا به واژینیت، محدودیت هایی برای برقراری رابطه زناشویی در شما وجود خواهد داشت که در این بخش از بهداشت و سلامت به آنها اشاره خواهیم کرد. علل واژینیت باکتریایی چیست؟ در مطلب ...
چرا انجمن قلب آمریکا مصرف خرما را توصیه کرده است؟
از خطر ابتلا به پوکی استخوان مهم هستند. ویتامین (K) موجود در خرما باعث بهبود کیفیت و سرعت انعقاد خون می شود. صورت را گلگون می کند خرما سرشار از آهن است؛ بنابراین برای افراد دچار کم خونی، مصرف خرما بسیار مفید است. علاوه بر این آهن نوعی کو- آنزیم بوده که باعث بهبود عملکرد هورمون ها می شود. ...
سندروم پلی کیستیک عاملی مهم در ناباروری/اهمیت اجرای غربالگری تشخیصی
علائم این بیماری در سنین پایین تر بروز دارد و اگر به آنها توجه نشود، می تواند به ناباروری فرد در سنین تولید مثل منجر شود. زارعی خاطرنشان کرد: امروزه به دلیل افزایش استفاده از غذاهای چرب و فست فودها، شاخص توده بدن در دختران دبیرستانی افزایش چشمگیری داشته و این امر مسبب چاقی در افراد، خصوصا بانوان محسوب می شود، چاقی نیز همانگونه که تاکید شد، یکی از ریسک فاکتورهای مهم در ابتلا به سندرم ...
کدو سبز بهترین درمان فشار خون / مادران باردار کدو سبز بخورند
در کدو باعث می شود تا قلب شما همواره سلامت بماند و بیماری های مختلف قلبی و عروقی به سراغتان نیاید. میزان بالای ویتامین C در کدو سبز به درمان آسم کمک می کند و التهابات بدن را کمک خواهد کرد. گفتنی است که میوه جات و سبزیجات سبز رنگ مانند: کدو برای سلامت دستگاه گوارش بدن، استخوان ها و دندان ها تاثیر زیادی خواهند داشت؛ بنابراین می توانید کدو را به عنوان وعده غذایی یا بعد از آن مصرف کنید تا ...
فواید سویا برای مقابله با التهاب راه های هوایی
توسعه سرطان پروستات را بیشتر از %70 کاهش دهد. سویا برای بچه ها مصرف سویابه عنوان یک ماده غذایی که می تواندبه پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن کمک کند اگر از کودکی آغاز شود بسیار موثر و مفید است. عادت کودکان به طعم این ماده غذایی باعث می شود که در بزرگسالی از مصرف این ماده غذایی لذت ببرند.لذتی که به حفظ سلامت آنها نیز کمک می کند.اخیرأ مطالعات نشان داده که اگر یک شخص در دوران ...
خطر زیاده روی در مصرف ویتامین های ضد کرونا
داده کسانی که با کرونای شدید در بیمارستان بستری می شوند دچار کمبود ویتامین D هستند و چون این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد گفته می شود میزان آن در پیشگیری از ابتلا به کرونا و بالا رفتن سرعت بهبود این بیماری مؤثر است . با این حال، مصرف دز بالای ویتامین D3 در بلندمدت باعث تشکیل ویتامین D مازاد در بدن می شود. ویتامین 3 D مجاز بدن بین 30 تا 80 میلی گرم است و اگر میزان آن در ...
پنج انگشت؛ معجزه طبیعت از بهبود اختلالات قاعدگی تا کاهش شدت میگرن(+عکس)
استفاده از این عنوان چیست؟ گفته می شود که در دوران قرون وسطی ویتکس برای کاهش میل جنسی مردان کاربرد داشته است و به همین علت هم به میوه آن فلفل راهب می گویند. هم اکنون مشخص شده که این گیاه اثری بر میل جنسی ندارد. میوه و همچنین سایر قسمت های گیاه در قالب داروهای گیاهی برای درمان انواع بیماری ها مصرف می شوند. لازم به ذکر است که در طب ترکی هم از ویتکس به عنوان عامل هضم کننده، ضد قارچ و همینطور ...
3 علت مهم پرخوری و راه حل هایی برای رفع آن
بسته به دور کمر شما آسیب می رساند، زیرا بر دو هورمون مهم کنترل کننده اشتها و سیری یعنی لپتین و گرلین، تأثیر می گذارد. بر اساس تحقیقی که اخیرا انجام شده، افرادی که فقط برای دو شب به مدت چهار ساعت بخوابند، کاهش 18 درصدی لپتین (هورمونی که به مغز نشان می دهد بدن به اندازه کافی غذا خورده است) و افزایش 28 درصدی گرلین (هورمونی که باعث گرسنگی می شود) خواهند شد؛ بنابراین چیزی حدود 24 درصد، اشتهای ...
شایع ترین علائم سرطان "سارکوم" را بشناسیم
به گزارش مشرق ، غلامحسین کاظمیان، با عنوان این مطلب که بیش از 70 نوع سارکوم وجود دارد، گفت: سارکوما اصطلاح عمومی گروه گسترده ای از سرطان ها است که از استخوان ها و بافت های نرم همبندی منشأ می گیرند. وی به مهم ترین علائم ابتلاء به سارکوم اشاره کرد و افزود: علائم اولیه سارکوم بافت نرم می تواند یک توده یا تورم بدون درد باشد، برخی از سارکوم ها تا زمانی که رشد نکنند و به اعصاب، اندام ها یا ...
روش های تشخیص پوکی استخوان
باشد باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود. انجام تست های آزمایشگاهی برای رد کردن علل ثانویه و همچنین تست سنجش تراکم استخوان می تواند در تشخیص کمک کند. وی افزود: آنچه در جامعه امروزی وجود دارد و اینکه افراد در سنین جوانی نیز از این روش تشخیصی استفاده می کنند کاملاً نادرست است و معیار ها و زمان انجام این تست ها به سن و سبک زندگی فرد و عوامل دیگر بستگی دارد و از طرف پزشک متخصص مشخص می شود ...
جلوگیری از کوتاهی قد به کمک این ماده غذایی
به گزارش زریان موکریان؛ ایسنا نوشت: در کشور ما سرانه مصرف شیر طی سال های گذشته به علل مختلف کاهش یافته و از استانداردهای جهانی بیش از پیش فاصله گرفته است و همین امر می تواند زمینه ساز شیوع بیماری هایی چون پوکی استخوان و حتی شکستگی های متعدد استخوانی شود. همچنین کاهش مصرف شیر در جامعه می تواند منجر به کوتاهی قد نسل آینده شود. شیر و لبنیات یکی از گروه های مهم در هرم غذایی است که همه ...
زمایش FSH چیست و برای چه مواردی استفاده می شود؟
تعداد اسپرم در آقایان • کاهش توده ی عضلانی در آقایان • آمنوره در زنان • تاخیر در بلوغ جنسی • شک بالینی به وجود نشانه های اختلال هیپوتالاموس یا هیپوفیز آزمایش FSH وظایف هورمون ها را در بدن تحلیل می کند تحلیل وظایف هورمون FSH در بدن پس از بدو تولد نوزاد، میزان هورمون FSH در بدن زوال پیدا می کند و تا سطح بسیار پایینی افت می یابد. با رشد نوزاد و قدم نهادن در ...
علامت سارکوپنیا در ماهیچه ها چیست؟
چربی بدن و سیستم کلی اسکلتی عضلانی وابسته به سن است. عوامل زیر باعث ایجاد و پیشرفت سارکوپنی مربوط به سن می شوند. کاهش تعداد سلولهای ماهواره ای ماهیچه ای و نورونهای حرکتی. کاهش ترشحات هورمونی به عنوان هورمون رشد و هورمونهای جنسی. کاهش عملکرد میتوکندری. افزایش تولید سایتوکاین های التهابی. از دست دادن اشتها، کاهش وزن و توانایی بدن در سنتز ...
صدور مجوز واکسیناسیون کودکان 5تا11 سال در آمریکا/ افزایش بی سابقه قربانیان کرونا در روسیه
عادی بازگردند. هزینه هنگفت این بیماری همه گیر فقط در بیمار های جسمانی نبوده بلکه در رشد روانی و اجتماعی کودکان نیز بوده است. شمار کشورهایی که در آنها سایر واکسن های کرونا به کودکان زیر 12 سال تزریق می شود محدود است. چین به تازگی واکسیناسیون کودکان 3 ساله را آغاز کرده است و قانون گذاران اروپایی نیز به تازگی بررسی واکسن های شرکت های دارویی و دُزهای لازم برای اطفال را شروع کرده اند. ...
شرکت ایرانی ساخت مکمل ضداسهال دام را از انحصار اروپا و آمریکا خارج کرد
جویی ارزی تا 2 میلیون یورو در سال را داشت. مدیر عامل این شرکت دانش بنیان یادآور شد: اسهال در دام های نوزاد یکی از مهم ترین علل مرگ و میر و کاهش رشد و زیان اقتصادی در صنعت دام در تمام جهان است. این بیماری به دلایل ضعف سیستم ایمنی، تغذیه ای، میکروبی، ویروسی و انگلی رخ می دهد، پروتکل کلاسیک کنترل این بیماری درمان حمایتی- علامتی و استفاده از آنتی بیوتیک ها است. فتاح افزود: مکمل های ...
"نوجوانی" دوران خلق هویت های افسانه ای
های فرزند خود بی اطلاع باشند. تفاوت های کودکی و نوجوانی سعید رحیمی روانشناس کودک و نوجوان و استاد دانشگاه در گفت وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار می کند: نوجوان از نظر ابعاد جسمی، هیجانی اجتماعی، شناختی، اخلاقی با کودکان تفاوت دارد. دلایل فیزیولوژیک و ترشح هورمون های رشد باعث افزایش رشد جسمی نوجوان می شود. قد نوجوان در این سنین نسبت به دوران کودکی بیشتر می شود. این قد کشیدن پیش ...