خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دلیل برای پاکسازی کبد
ممکن است بعضی از رگ های خونی را مسدود سازند، درد های شدیدی به همراه داشته باشند و در نهایت عملکرد صحیح کبد را مختل سازند. علاوه بر این، پاکسازی بدن از سموم انباشته شده و نیز پاکسازی کبد، امکان شکل گیری این قسم از سنگ ها را کاهش می دهد. در میان دارو های تجویزی پزشکان در خصوص این مورد، می توان به دمنوش ها و اسموتی ها و درمان های ویژه دیگر اشاره کرد. درمان هایی که هدفشان سم زدایی کبد به بهترین شکل ممکن است. ...
سیب این 36 بیماری را درمان می کند
از خوراکی ها و غذا های فیبر دار و سیب به شدت استفاده کنید. 9. سم زدایی کبد ما به طور مداوم سم مصرف می کنیم، چه از طریق نوشیدنی ها و چه از طریق غذاها، و کبد ما مسئول تخلیه این سموم از بدن است. یکی از بهترین چیز هایی که می توانید بخورید و به سم زدایی کبد شما کمک می کند، میوه هایی مانند سیب است که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر های بالایی هستند. 10. جلوگیری از آب ...
خواص شگفت انگیز نارنگی
به عملکرد روده ها کمک می کند و به همین دلیل بهتر است از میوه کامل به جای آبمیوه استفاده شود. دمنوش پوست نارنگی نیز برای بهبود هضم پس از صرف غذای با چربی یا قند بالا مفید است. 2. تقویت ایمنی بدن مواجهه بدن با انواع ویروس ها در فصول سرد سال موجب بروز خستگی و ضعف سیستم ایمنی می شود. اما گنجاندن نارنگی در رژیم غذایی به دلیل مقدار فراوان ویتامین C در این زمینه موثر است و زمینه ...
چند نوشیدنی ویژه، مخصوص هوای آلوده
. در مواقع آلودگی هوا غذاهای دارای آنتی اکسیدان مانند آب لیمو، پرتقال و گیاهانی که قرمز رنگ هستند مثل گوجه فرنگی مصرف کنید. برای دفع سموم ناشی از آلودگی هوا، آبمیوه های طبیعی بنوشید و همچنین با مصرف لبنیات تازه به ویژه شیر دفع سموم را در بدن بهتر اتفاق می فتد و عوارض آلودگی هوا همچون تنگی نفس و نارسایی قلبی به حداقل می رسند. برای رقیق شدن جریان خون می توانید به مصرف مواد ...
هشدار؛ این هفت غذا را نباید دوباره گرم کرد!
...، ضرر غذا های مانده بر بدن ما نیست. برخی از غذا های مانده، ما را مسموم می کنند و فشاری سنگین بر دوش کبد ما می گذارند. در ادامه شما را با اطلاعاتی درباره ی مانده ی غذا هایی که نباید بخوریم همراهی می کند. 1. چغندر ما چغندر را به عنوان مواد غذایی با ارزش می شناسیم که غنی از آنتی اکسیدان و آهن است. اما اگر وقتی کاملا سرد نشده است آن را دوباره گرم کنیم، نیترات موجود در چغندر ...
مواد غذایی که در درمان کبد چرب اهمیت دارند
مقاومت به انسولین هستند. بدین معنا که بدن انسولین تولید می کند، اما نمی تواند از آن به خوبی استفاده کند. در نتیجه گلوکز در خون تجمع می یابد و کبد آن را به چربی تبدیل می کند. برخی از چربی ها در رژیم غذایی می توانند به بدن در استفاده بهتر از انسولین کمک کنند. این بدان معناست که سلول ها می توانند گلوکز دریافت کنند و کبد نیازی به چربی سازی و ذخیره چربی ندارد. اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی، روغن ماهی ...
اتفاقاتی که در بدن شما با خوردن روزانه عسل می افتند
حال محققان به دنبال بررسی های تکمیلی هستند اما شما می توانید برای کاهش استرس و اضطراب های روزمره تان، عسل را به برنامه غذایی تان بگنجانید. بهبود دفع با عسل از آنجایی که عسل به هضم غذا کمک می کند بنابراین در تنظیم عملکرد روده ها نیز تأثیر دارد. متخصصان توصیه می کنند اگر از یبوست رنج می برید روزانه یک قاشق چایخوری عسل مصرف کنید. علاوه بر این مصرف آب و مواد غذایی سرشار از فیبر ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
آفتاب نیوز : با قرار گرفتن در آستانه 40 سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود. به گزارش prevention، یکی از بهترین گام ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است. منابع غذایی بهترین راه برای بدست آوردن فواید ویتامین ها ...
غذاهایی که هوش تان را بیشتر میکند
...: آیا تا به حال در مورد سلامت مغز خود هنگام انتخاب غذا فکر کرده اید؟ چیزی که ما می خوریم اثر زیادی بر مغز و حافظه ما دارد. در این مطلب درباره تعدادی از موادهای غذایی که برای تقویت حافظه مفید هستند و موجب تقویت هوش و حافظه می شوند صحبت می کنیم. انواع میوه جات، سبزیجات، غلات و ... مصرف برخی از مواد غذایی می تواند تاثیر بسیار خوبی بر مغز و حافظه ما داشته باشد که ما در ...
قوی ترین ملین طبیعی برای نجات از یبوست
روزانه خود بگنجانید. 13.شیر و کره مایع: این راه حل برای تمامی سنین استفاده شده است، اگر آن را به طور مرتب مصرف کنید، بسیار کارامد است.یک قاشق چای خوری کره مایع را درون یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب بنوشید. 14. اسفناج: اسفناج برای پاکسازیروده بسیار ایده آلاست ، در واقع مانند یک ملین طبیعی عمل میکند و به راحتی ضایعات را از بدن دفع میکند.شما میتوانید آب اسفناج ...
درمان دندان قروچه لیست درمان های طبیعی دندان قروچه
قروچه مصرف روزانه یک استکان از عرقیاتی مانند کرفس، گلاب، کاسنی، آویشن، نسترن، بومادران و شیرین بیان به همراه عسل و آب استفاده از روغن های گیاهی مثل زیتون، کنجد مصرف روزانه یک قاشق غذا خوری از عسل گیاهی و شیره انگور مصرف دمنوش زنجبیل، دارچین، هل، گل گاوزبان، بادرنجبویه مصرف خشکبار، هفت مغز، مویز و موز رسیده مصرف گوشت بره و بلدرچین انتهای پیام ...
مواد شیمیایی و دارو بیشترین مسمومیت ها را در جهرم ایجاد کرده است
دکتر ابوالفضل نیکوسیر روز سه شنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: داروهای آرامبخش، ضدافسردگی و مسکن های غیر مخدر از بیشترین داروهایی است که منجر به بروز مسمومیت در بزرگسالان می شود. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی جهرم با بیان اینکه در این مورد مسمومیت، مردان سهم بیشتری از زنان داشته اند، اظهار کرد: از آغاز سال 1400 در جهرم، بیشترین موارد مسمومیت با تعداد 430 نفر مربوط به مواد شیمایی ...
رژیم خوراکی بیماران کلیوی چیست؟
و آشامیدن می تواند کلیه فرد را تحت تاثیر قرار دهد، بنابراین بهتر است به نکات زیر توجه شود: موادی را انتخاب کنیم که نمک و سدیم کمتری دارد. مواد غذایی تازه مصرف کنیم، زیرا در غذاهای بسته بندی شده، سدیم زیادی وجود دارد. از گیاهان پودر شده و ادویه های کم ضررتر به جای نمک استفاده کنیم. پس از طبخ غذا و به هنگام مصرف، دوباره به آن نمک اضافه نکنیم. ...
نگران مصرف 6 ماده غذایی پرکالری نباشید!
اگرچه اجتناب از مصرف غذا هایی مانند بستنی ها، کوکی ها، سیب زمینی سرخ کرده و ... یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آن ها برای شما ضروری است. برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آن ها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است ...
رسانه ها در انتخاب سبک زندگی سلامت محور، نقش مهمی دارند/ خطر بروز جهش ژنتیکی بر اثر استفاده بی رویه از ...
تامین نیازهای سلولی از طریق مواد غذایی مغذی و سالم است. رسانه ها در انتخاب سبک های زندگی سلامت محور، نقش مهمی دارند وی افزود: در این راستا سازمان جهاد کشاورزی، سازمان حفاظت محیط زیست، اداره استاندارد ، رسانه ها به عنوان عامل افزایش دهنده دانش سلامت فردی و انتخاب سبک های زندگی سلامت محور ، مشارکت فعال مردم، بازرسی های مرکز بهداشت و معاونت غذا و دارو دانشگاه در کنار توجه سایر ...
این عادات صبحگاهی پوست تان را خراب می کند
...> قهوه یک ادرارآور قوی است، به این معنی که ممکن است باعث کم آبی بدن شما شود. این کم آبی خروج سموم بدن را از طریق پوست دشوارتر می کند و پوست را بیشتر در معرض چین و چروک های زودرس قرار می دهد. ضد آفتاب را جدی نمیگیرید کرم ضد آفتاب هنگام بیرون رفتن در تابستان به محافظت از پوست شما کمک می کند، اما استفاده از آن حتی اگر تمام روز را در خانه بگذرانید می تواند از پیری پوست جلوگیری کند ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
...> مواد غذایی که سرشار از پکتین هستند، سرب موجود در هوا را می گیرند و مانع از نفوذ سرب به سلول های بدن می شوند؛ مصرف روزانه یک عدد سیب می تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش داده و میوه هایی مانند پرتقال و توت فرنگی نیز سرشار از پکتین بوده و برای کاهش عوارض آلودگی هوا مفید هستند. لبنیات کم چرب میل کنید در هوای آلوده باید بیشتر از همیشه شیر، ماست و دوغ بنوشید، زیرا فسفر، منیزیم ...
از درد ناخن تا نوک سر هر دردی را با این دو شگفتی طبیعت نابود کنید!
و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل ...
غذا های سرشار از امگا3
وجود دارند که سرشار از این چربی های مفید هستند. اسید های چرب امگا 3 موجود در غذا ها منجر به کاهش التهاب در بدن، جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و بسیاری از مزایای دیگر می شوند: ماهی قزل آلا: این نوع ماهی سرشار از پروتئین، سلنیوم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین های گروه ب بوده و تنها 100 گرم از آن شامل 2260 میلی گرم اسید چرب امگا 3 است. مصرف منظم ماهی قزل آلا خطر ابتلا به بیماری هایی مانند زوال عقل ...
بهترین برنامه غذایی برای دیابتی ها
، جو و گندم کامل پوست نگرفته مصرف کنیم. وی استفاده روزانه از انواع حبوبات در وعده های غذایی و 2 تا 3 واحد لبنیات کم چرب خصوصاً پروبیوتیک را ضروری دانست. توجه به نشانگر های رنگی تغذیه ای محصولات غذایی و انتخاب محصولاتی که قند، نمک و روغن کمتری دارد، استفاده از روغن مایع به میزان کم برای پخت و پز، محدود کردن غذا های سرخ کردنی و استفاده از روغن سرخ کردنی برای تهیه آن ها از دیگر ...
چند نکته ضروری در زمان مصرف روغن گل مغربی
به همین خاطر اگر دارو های کاهش فشار خون یا رقیق کننده های خونی مصرف می کنید، بهتر است از این روغن استفاده نکنید. مصرف روغن گل مغربی با دارو هایی مانند لووستاتین که آنزیم های سیتوکروم P 450، 3 A 4 دارند هم باید با احتیاط انجام شود. دارو های لوپیناویر و ریتوناویر هم برای درمان عفونت ناشی از ویروس HIV استفاده می شوند. اگر هم زمان با مصرف آن ها از روغن گل مغربی هم استفاده کنید ...
خواص و فواید معجزه آسا روغن آرگان و درخت چای راگا
. شما تنها کافی است بعد از حمام، موهای خود را با این روغن ماساژ داده و شانه کنید. چرا روغن آرگان و درخت چای از فروشگاه اینترنتی راگا بخریم؟ دارای نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو درج قیمت و تاریخ انقضای محصول روی کالا استخراج شده از دانه های آرگان مراکشی در کارخانه مشاوره رایگان پزشک ضمانت اصالت کالا ضمانت بازگشت وجه استفاده از بهترین مواد اولیه طبیعی بودن و ارگانیک بودن روغن ها دیگر ...
دلیل اینکه با رژیم و کم خوری هم لاغر نمیشم چیه؟
زیتون زیادی استفاده می کنیم. این کار سبب می شود که شما با اینکه غذا کم می خورید، چاق شوید. غذای چرب می خورید یکی دیگر از اشتباهاتی که ما در زمان کاهش وزن مرتکب می شویم این است که غذاهای پر چرب مصرف می کنیم. منظور از غذاهای پر چرب تنها غذاهایی نیست که با روغن زیادی سرخ می شوند بلکه برخی مواد غذایی مانند شیرینی، کیک، کلوچه و... چربی پنهان دارند. بالای 40 سال سن دارید ...
هشدار؛ داروی پروپرانولول را در این موقعیت مصرف نکنید
فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، رعشه و لرزش و شرایطی از این دست مورد استفاده قرار می گیرد. عملکرد پروپرانولول به شکل جلوگیری از فعالیت بعضی مواد شیمیایی در بدن (مانند اپی نفرین) که بر روی قلب و عروق خونی تاثیر می گذارد است که این عملکرد باعث کاهش ضربان قلب، فشار خون و فشار قلب می شود. نحوه مصرف پروپرانولول و دوز مصرفی این دارو را به صورت خوراکی و طبق دستور دکتر ...
رازهای زنان آسیایی برای حفظ جوانی پوست
پاک کنند. استفاده از این دستکش ها می تواند دردآور باشد اما به آستانه ی تحمل درد هر کس بستگی دارد. با این حال، به پوست طراوت می بخشد و آن را نرم تر می کند. در کنار آن باید از لوسیون های بدن هم برای مرطوب کردن پوست استفاده کنید. منبع: روزیاتو بیشتر بخوانید: تاثیر روغن های گیاهی برای رفع لک پوست صورت فواید ماسک زردچوبه در سلامت و شادابی پوست راه های مقابله با پیری مخصوص پوست های چرب ...
از خوردن روزی 2 عدد میخک غافل نشوید!
یک عدد میخک روی دندانی که درد دارد از شدت عذاب آن تا زمان مراجعه به دندانپزشک بکاهید. 4- با استفاده از میخک، کبدی سالم داشته باشید همانطور که می دانید سموم بدن و همچنین سوخت و ساز دارو های مصرفی شما توسط کبد دفع و کنترل می شود. در این میان وجود ماده ای به نام اوژنول در روغن میخک باعث می شود فعالیت کبد به طور چشمگیری بهتر و سریع تر شود بنابراین با خوردن و استفاده از میخک ...
