خانه
کمبود آب و تبعات آن بر بدن انسان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات مجاری ادراری زنان
خصوص اگر بیش از یک یا دو روز طول بکشد، با پزشک تماس بگیرید. بیشتر بخوانید: مترونیدازول برای عفونت زنان، درمان خوبی است؟ نکاتی برای داشتن مجاری ادرار سالم برای داشتن مجاری ادرار سالم این نکات را رعایت کنید: برای کمک به دفع باکتری ها و سایر عوامل بیماری زا از دستگاه ادراری، مقدار زیادی آب بنوشید. سعی کنید هر روز شش تا هشت لیوان آب بنوشید. 1- هیدراته ...
ضربان قلب چیست؟
" علت ضربان قلب بالا و راههای تشخیص و درمان آن " در بخش سلامت نمناک کامل توضیح داده شد یکی از عوامل تعیین کننده ی ضربان قلب سن فرد است برای همین تعداد ضربان قلب بین افراد مختلف یکسان نیست. ضربان قلب نرمال برای بزرگسالان: ضربان قلب ایستا زمانی است که قلب مقدار کمی خون را پمپاژ می کند که بدن به آن نیاز دارد چون در حال استراحت هستید. ضربان قلب نرمال می تواند از فردی به فرد دیگر ...
بیداری مکرر شبانه نشانه چیست؟
یا نیاز به دفع ادرار را به همراه داشته باشد و علامت مهم آن خروپف شبانه است. اما بزرگی پروستات و دیابت و استرس، اضطراب و افسردگی هم می تواند موجب بیداری های مکرر باشد. اگر این روند به صورت مداوم تکرار می شود باید به متخصص مراجعه کرد. این متخصص اختلالات خواب استرس های در طول روز و علائم اضطرابی را یکی از دلایل کاهش خواب عمیق عنوان کرد و اظهار داشت: به طور طبیعی خواب سبک حدود 6 درصد از ...
خواص موز برای تک تک اعضای بدن
اکسیژن به مغز است. هم چنین کمک می کند ذهن خود را هوشیار نگه دارید چون منیزیم در میوه ها فعالیت الکتریکی مناسب بین سلول های عصبی در مغز ایجاد می کند. علاوه بر این، آن هم چنین مسئول کمک به مغز برای دفع مواد زائد مانند آمونیاک از بدن است. با کاهش سطح آمونیاک در مغز به طور خودکار تیز و دقیق می شود. موز به پیش گیری از بیماری پارکینسون و آلزایمر کمک کند. موز به کاهش وزن کمک می کند: ...
خواص آب نارنج و کاربردهای آن
موجب ارتقاء هورمون های صفراوی و افزایش شیره ها و آنزیم های گوارش می شود. به همین دلیل به پاکسازی بدن با دفع تدریجی سموم بدن کمک می کند. در طب سنتی از آب نارنج برای خارج کردن خلط های غلیظ و زردرنگ سینه استفاده می شود. مانند تمام میوه های ترش مزه برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. از آب نارنج می توان در درمانهای خانگی برای رفع نفخ ، سوء هاضمه ، درمان حالت تهوع و افزایش اشتها ...
عوارض ناشی از آلودگی هوا را با رعایت چند نکته مهم کاهش دهید
...> شیر، دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند. هر وقت میزان باکتری های مفید بر اثر ورود سرب و مواد آلاینده به بدن کم شود، عمل دفع هم با مشکل مواجه می شود و این مواد در بدن باقی می مانند. شیرهای غنی شده با باکتری های به نام پروبیوتیک، سطح باکتری های مفید را در روده انسان متعادل می کند. البته بهتر است هنگام آلودگی هوا از شیر کم چرب استفاده کنید چون دریافت اسیدهای چرب اشباع شده ...
تغذیه ویژه روزهای آلودگی هوا
افزودن چاشنی هایی مانند آب لیمو یا آب نارنج مصرف شود. فزونی ادامه داد: روزانه از شیر و مواد لبنی کم چرب و پروبیوتیک مانند ماست و پنیر کم چرب باید به مقدار کافی مصرف شود. همچنین از مصرف غذاهای سرخ شده، فست فودها و غذاهای فرآوری شده ای که مواد نگهدارنده دارند پرهیز کنید. وی در پایان با اشاره به اینکه در روزهای آلودگی هوا مصرف آب و مایعات بیشتر به کاهش آسیب ناشی از آلاینده ها کمک می کند، گفت: توصیه می شود دانش آموزان در مدرسه روزانه یک بسته میان وعده سالم شامل یک میوه ترجیحاً سیب یا مرکبات، شیر کم چرب و 50 گرم از انواع مغزها مصرف کنند. ...
سردی معده را اینگونه درمان کنید
زندگی ناسالم و پرخوری و بدخوری و بی تحرکی و مصرف زیاد سردی هاست که موجب ایجاد بلغم و سودا در معده می شود. این متخصص طب ایرانی گفت: اگر غلبه بلغم در معده ایجاد شود تمایل به خوردن شیرینی، حالت تهوع، آروغ ترش، نفخ شکم، افزایش آب دهان به ویژه در زمان خواب، سفیدی زبان و رنگ صورت، سستی و بی حالی، سفیدی ادرار و عدم تشنگی و تندی نبض در فرد ایجاد می شود. خوش طینت اضافه کرد: اگر غلبه ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن، این خوراکی ها را بخورید
حد امکان باید اجزای سالاد زیاد نباشد. رضایی پور افزود: کلم مزاج گرم دارد، ولی وقتی به صورت خام مصرف می شود پس از مدتی موجب افزایش غلظت مواد معدنی در بدن می گردد. تا جایی که ممکن است باید از کلم های پخته شده و بخارپز استفاده کرد. وی تاکید کرد: اگر فردی کم خونی یا مشکل قلبی و عروقی دارد می تواند از مغز بادام و شیره انگور استفاده کند و برای افراد افسرده دمنوش گل گاوزبان به همراه سنبل ...
آب کردن چربی شکم و پهلو با یک رژیم غذایی موثر!!
خراسان : چربی شکمی اطراف اعضای اصلی بدن مانند قلب رسوب می کند و به طور جدی سلامت را به خطر می اندازد که البته با رژیم غذایی می توان مانع از آن شد. چاقی برای هیچ کس و در هیچ سنی خوب نیست و اگر مدت زیادی وزن اضافه داشته باشید به مرور به بیماری های مزمن مبتلا می شوید، بنابراین بهتر است از ابتدا مراقب حتی چند کیلوگرم اضافه وزن خود باشید. در ادامه به بررسی این که چرا چاقی شکمی خطرناک است و چگونه از آن ...
سرطان دست هم داریم؟
استخوان های دیگر، مغز استخوان و حتی اندام های حیاتی مانند ریه ها، قلب و کلیه ها سرایت کند. اما تومورهای بافت نرم در اطراف استخوان ها مانند غضروف ها یا ماهیچه تأثیر می گذارند و در بافت نرم بازوها، پاها، سر، گردن، قفسه سینه و شکم یافت می شوند. سارکوم های بافت نرم به سختی قابل تشخیص هستند زیرا می توانند در هر نقطه از بدن رشد کنند. معمولا اولین علامت وجود سارکوم در بافت نرم، وجود یک توده بدون درد ...
تاثیرات آلودگی هوا بر سیستم ایمنی بدن / افزایش چهار برابری سکته های قلبی
خواب آلودگی می تواند باعث پرخاشگری افراد شود. اختلالاتی مانند پرخاشگری و افسردگی، اختلال در تمرکز و کند شدن عملکرد ذهنی در نتیجه کاهش اکسیژن رسانی به مغز اتفاق می افتد که همه این عوامل سبب به وجود آمدن مشکل در موقعیت های اجتماعی و شغلی می شوند. چهار برابرشدن سکته های قلبی آلودگی هوا بر دستگاه قلبی- عروقی همچون سایر دستگاه های داخلی بدن اثرات مخرب کوتاه و درازمدتی دارد به گونه ای که ...
3 روش دقیق برای محاسبه سن واقعی بدن
خطر برخی سرطان ها، سکته، فشار خون بالا، بیماری کبد و پانکراتیت قرار دهد. طبق گفته کلینیک مایو، نوشیدنی سالم بیشتر از یک نوشیدنی در روز برای زنان در هر سنی و دو بار در روز برای مردان 65 سال و بالاتر، این نوشیدنی برای افراد بالای 65 سال نیست. مقدار نوشیدنی برای آبجو متفاوت است (12 اونس مایع)، شراب (5 اونس) و مشروبات الکلی (1.5 اونس). سیگار کشیدن چطور؟ علم پزشکی در این مورد کاملاً واضح ...
خواص بی نظیر دمنوش یک ادویه را بدانید
، باعث مرتب شدن چرخه منظم عادت ماهیانه می شود. یک چهارم قاشق چای خوری دارچین و استفاده به مدت 40 روز باعث کاهش LDL و به مدت 18 هفته کلسترول بیماران دیابت نوع دوم می شود و در رفع استفراغ و اسهال بسیار مفید است، اما مقدار مصرف این گیاه برای بیماران دیابتی هنوز مشخص نیست. دارچین قادر است مانند یک قرص آسپرین بر روی کاهش فشار خون مؤثر واقع شود. البته باید دقت شود، افرادی که فشار خون ...
اطلاعات دارویی قرص ارلیستات
در کنار آن ها برنامه غذایی و رژیم مناسبی هم داشته باشید تا بتوانید کاهش وزن را تجربه کنید در غیر این صورت نتیجه واقعی از خوردن این دارو ها دریافت نخواهید کرد. این دارو برای افراد بالای 30 سال توصیه می شود و معمولا بعد از این که پزشک شاخص توده بدنی شما را اندازه گیری کرد میزان دز مناسب از این دارو را برایتان تجویز می کند. نکات قبل از مصرف یادتان باشد قبل از این که استفاده از ...
با این غذاها به راحتی چاق شوید!
، اگر گرسنه نیستید، ممکن است قادر به اتکا به اشتهای خود برای یادآوری غذا خوردن نباشید. در این مورد، سعی کنید زمان خوردن غذا را برنامه ریزی کنید و یک یادآور در زمان صرف غذا تنظیم کنید تا مطمئن شوید که به طور مرتب غذا می خورید. علاوه بر این داشتن یک برنامه غذایی منظم برای تحریک اشتها اهمیت دارد و به شما کمک می کند تا هر روز کالری و مواد غذایی کافی مصرف کنید. مصرف ...
دریافت زیاد کلسیم ازطریق مکمل ها بیماری قلبی ایجاد می کند
بهبودی کامل پیدا نمی کند، از همین رو توجه به اصول سبک زندگی سالم و دریافت کافی کلسیم برای حفظ تراکم استخوانی کاملا ضروری است. هر روز حدود یک گرم از کلسیم از طریق ادرار و مدفوع دفع می شود. اما برای اینکه قلب، مغز و عضلات عملکرد مطلوبی داشته باشند، باید سطح کلسیم در خون ثابت باشد و این نیاز از استخوان ها گرفته و وارد خون می شود. گرچه به طور موقت سطح کلسیم استخوان ها کاهش می یابد اما اگر به ...
چطور از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
کارهایی برای ساختن استخوان ها در جوانی می تواند باعث شود که احتمال پوکی استخوان در میانسالی کمتر شود. به هر حال در هر سنی رژیم غذایی سالم و ورزش مهم است و به محکم شدن بافت استخوان کمک می کند. رژیم غذایی و سلامت استخوان شاید استخوان ها خشک و غیرفعال به نظر برسند. ولی واقعا این طور نیست. آنها به طور مداوم در حال ساخته شدن هستند. سلول های خاصی بافت استخوان را تجزیه می کنند و سلول ...
چطور از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
هم از دیگر منابع خوب کلسیم محسوب می شوند. این را هم در نظر داشته باشید که میزان لازم کلسیم برای بدن در سنین مختلف متفاوت است : کودکان یک تا 3 سال حداقل 700 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند . کودکان 4 تا 8 سال حداقل 1000 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند . کودکان 9 تا 18 سال به دست کم 1300 میلی گرم کلسیم در روز احتیاج دارند . بزرگسالان 19 تا 50 سال حداقل ...
فشار چند نقطه بدن به درمان این درد کمک می کند!
. نقاط مخصوص طب فشاری کلیه برای درمان تکرر ادرار اگر متوجه شدید که در طول روز 4 الی 10 بار دستشویی می روید، این پدیده کاملاً نرمال است اما اگر این تعداد بیش از این باشد، بهتر است که به یک درمانگر مراجعه کنید. تکرر ادرار ممکن است نشان دهنده سنگ کلیه، کیست تخمدان و یا عفونت ادراری باشد. علاوه بر تجویز پزشک و مصرف دارو، ممکن استنمناک ماساژ این دو نقطه از بدن بتواند به بهبود حال ...
بلایی که فقر آهن بر سر کودکان می آورد
...> وی با اشاره به اینکه کم خونی ها به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می شوند، عنوان کرد: کم خونی های حاد چند علت مشخص دارد که مهمترین علت آن خونریزی بر اثر تصادف و یا واریس مری و همولیزهای حاد مثل فاویسم است که در برخورد با مواردی که علت فاویسم است تعداد بسیاری از سلول های سرخ پاره شده و از طریق ادرار دفع می شوند، این افراد ممکن است کهیر بزنند و زردی هم بگیرند، کم خونی های حاد حتی می تواند منجر به مرگ ...
آیا بر اثر استرس دچار بی اختیاری ادرار می شوید؟
عملکرد آن کمک کرد. بنا بر انتخاب شما محصولات جاذب ممکن است حداقل در کوتاه مدت یا بلندمدت به کنترل تکرر ادرار کمک کنند. همچنین با مشورت پزشک می توانید از دستگاه های پزشکی استفاده کنید که می توان با نسخه یا بدون نسخه تهیه کرد. بر اساس انجمن اورولوژی آمریکا دو نوع اصلی بی اختیاری ادرار وجود دارد. اولین مورد SUI (بی اختیاری ادرار استرسی) است که در آن هنگام سرفه، عطسه یا خنده، مقدار ...
هر آنچه باید در مورد سنکوپ و غش کردن بدانید
می تواند باعث سنکوپ شود. فعالیت های خارج از منزل خود را در روز های بسیار گرم محدود کنید. فعالیت های فیزیکی در روز های خیلی گرم سال می تواند کم آبی بدن را به دنبال داشته باشد و این مورد می تواند باعث بروز سنکوپ شود. چه زمان بایستی به دنبال درمان زود هنگام باشیم؟ زمانی که در حال خون ریزی هستید. زمانی که به دلیل صدمه به سرتان بیهوش شده اید. زمانی که به طور ناگهانی ...
میوه شفتالو و این همه خاصیت؟!
به عملکرد طبیعی بدن و حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند. روی و ویتامین C به مبارزه با عفونت و کاهش شیوع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، مالاریا، ذات الریه و اسهال کمک می کنند. میوه شفتالو : 20 خاصیت بی نظیر میوه شفتالو برای سلامت بدن
◄ آیا قرص کلردیازپوکساید باعث چاقی می شود؟
بیش از حد است به همین دلیل توصیه پزشکان این است که در طول دوره درمان با این دارو از پرداختن به کار هایی که نیاز به هوشیاری دارد دوری کنید. تهوع، استفراغ، سرگیجه و سردرد از دیگر عوارض استفاده از این دارو است که در حد خفیف مشکلی ایجاد نمی کند اما در صورت شدت یافتن باید حتما با پزشک متخصص مشورت شود. لازم به ذکر است که مصرف کلردیازپوکساید باعث افزایش فشار خون می شود به همین دلیل کسانی که به طور ذاتی به ...
این افراد نباید اصلا لب به آویشن بزنند!
نباید از این گیاه دارویی فوق العاده استفاده کنند مانند: خانم های باردار: مصرف بیش از اندازه گیاه آویشن در بارداری خطر افزایش سقط جنین را به همراه دارد. زنان باردار و شیرده نباید بدون نظر پزشک، از مکمل ها و داروهای گیاهی استفاده کنند. افراد دچار حساسیت : ماده شیمیایی تیمول که در آویشن وجود دارد باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع ، استفراغ ...
