ارتباط مصرف فست فود و کاهش حافظه کوتاه مدت
سایر منابع:
سایر خبرها
اگریبوست دارید سمت این غذاها نروید!
زنده ای هستند که برای سیستم گوارش مفید هستند. ان باکتری ها به رفع یبوست کمک می کنند. خبر مهم درباره بازار مسکن فست فود یا غذاهای آماده این غذاهای آماده ممکن است مناسب به نظر برسند، اما می توانند پیامدهایی نیز در پی داشته باشند. اکثر فست فودها حاوی فیبر کمی هستند. فیبر به حرکت غذاها در دستگاه گوارش کمک می کند. با کمی وقت گذاشتن برای درست کردن غذا می توانید کمک زیادی به حرکت ...
پر کالری ترین غذاها کدامند؟
با وجود این، سیب زمینی سرخ کرده به دلیل کمبود فیبر و پروتئین، به فرد کمک نمی کند برای مدت طولانی احساس سیری کند. یک مطالعه 2017 مصرف سیب زمینی سرخ شده را در 4440 نفر بین 45 تا 79 سال بررسی کرد. محققان گزارش کردند شرکت کنندگانی که حداقل دو بار در هفته سیب زمینی سرخ شده می خوردند، نسبت به افرادی که کمتر سیب زمینی سرخ شده می خوردند، بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس بودند ...
پیش بینی تشنج صرع به کمک مچ بند الکتریکی
پژوهشگران موفق به ساخت یک مچ بند با قابلیت تشخیص تشنج های صرع شدند که بدون اندازه گیری مستقیم فعالیت مغزی، 30 دقیقه پیش از حمله، بیمار را آگاه می سازد. به گزارش سیناپرس، پژوهشگران موفق به ساخت یک مچ بند با قابلیت تشخیص تشنج های صرع شدند که بدون اندازه گیری مستقیم فعالیت مغزی، 30 دقیقه پیش از حمله، بیمار را آگاه می سازد. بیماری صرع مجموعه ای از اختلالات عصبی مزمن یا بلند مدت ...
چگونه از سلامت قلب مان مطمئن شویم؟
بهتر کار می کند و درنتیجه شما بهتر و سریع تر می توانید بر بیماری ها، اضطراب، درد و مشکلات فیزیکی غلبه کنید. دکتر عماد عزیز، متخصص الکتروفیزیولوژی قلب در دانشگاه کلمبیا هم می گوید: HRV اندکس مربوط به قلب است؛ پس طبیعی است که بتوان آن را بهترین معیار برای سلامت قلب در نظر گرفت. برای سلامت، داشتن قلب سالم بسیار مهم است. منبع: بهداشت نیوز بیشتر بخوانید: عادات روزمره ای که برای قلب مضر است ارتباط مستقیم بین سکته قلبی و فست فود! برای سلامت قلب چه ساعتی بخوابیم؟ ...
فعالیت انسانی بزرگترین محرک همگن سازی جوامع گیاهی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ؛ شورای جهانی تنوع زیستی موسوم به IPBES که نهادی وابسته به سازمان ملل است در تازه ترین گزارش خود هشدار داد که حدود یک میلیون گونه گیاهی و حیوانی در سراسر جهان در معرض انقراض قرار دارند و بسیاری از آنها ممکن است تا چند دهه دیگر کاملا منقرض شوند. پژوهشگران سازمان ملل هشدار داده اند که تغییر رویکردها و سیاست ها در حوزه کشاورزی، مصرف و محیط زیست، ضرورتی عاجل دارد. روبرت ...
آجیل و خشکبار پای ثابت شب یلدا
.... همچنین انجیر به تنظیم فشار خون کمک می کند. این ها تنها نمونه کوچکی از خواص بی نظیر آجیل شب یلدا بود. نکته ای که باید مدنظر قرار داد این است که برای برخورداری از خواص آجیل ها باید آن ها را به صورت پیوسته و طولانی مدت مصرف کرد. مصرف آن ها در مناسبت ها تنها جنبه سرگرمی و آئینی داشته و نباید روی خواص آن حساب باز کرد. البته همانطور که گفته شد اگر سوال شود که آجیل شب یلدا شامل چیست ...
روان شناسی کوه نوردی
، عزت نفس انسان نیز بهبود می یابد. در بسیاری از تحقیقات انجام گرفته ، نشان داده شده است که عزت نفس ، ارتباط نزدیکی با ورزش و فعالیت های بدنی دارد. نتایج چند مطالعه نشان داده است که حافظه کوتاه مدت و عملکرد هوشی فرد ممکن است در خلال یا کمی پس از یک جلسه ورزش ، بهبود یابد. در عین حال، این موضوع نیازمند مطالعه و تفحص بیشتری است. چند مطالعه ای که اخیرا بر روی افراد بزرگسال انجام گردید. همگی نشان ...
فروش بلوک 2 میلیارد دلاری سهام ایران خودرو/ پشت پرده مافیای زمین در شهرک های صنعتی/ چشم انداز خودرو با ...
سابق بخش خدمات همچنان بزرگ ترین سهم را از ارزش افزوده اقتصاد دارد؛ 52 درصد. نکته دیگر در خصوص نرخ رشد ارزش افزوده بخش های اقتصادی، افزایش تنها یک درصدی استخراج نفت و گاز طبیعی در نیمه نخست سال جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته است. این امر نشان می دهد که عملکرد این بخش تا چه میزان برای اقتصاد اهمیت دارد و شاید بتوان عنوان کرد که مابقی بخش ها زیر سایه عملکرد بخش نفت و گاز هستند. به خصوص آنکه تا شهریور ...
این خوراکی ها قدرت باروری آقایان را کاهش می دهند
تغذیه و کمبود تستوسترون را در 4151 مرد را بررسی کرده و به همه این افراد پرسشنامه های تغذیه 24ساعته ارائه شد. پژوهشگران همچنین شرکت کنندگان را از نظر هورمون های جنسی مورد آزمایش قرار دادند. یافته های این مطالعه نشان داد در مجموع، تقریباً 26 درصد از مردان دچار کمبود تستوسترون بوده و خطر ابتلا به تستوسترون پایین در مردانی که بیشترین رژیم غذایی التهابی را داشته و بیشتر از فست فود ها استفاده می ...
10 باور اشتباه درباره پیری
حتی بر توانایی های شناختی اثر مثبت می گذارد. برای نمونه، در یک مطالعه دریافتند یادگیری لحاف دوزی یا عکاسی دیجیتال حافظه ی سالمندان را بهتر کرده است. برقراری ارتباطات اجتماعی و مشارکت در فعالیت های جمعی از قبیل کلاس رقص یا باشگاه کتاب، مغز را فعال نگه داشته و می تواند سلامت شناختی را تقویت کند. باور اشتباه 4: ابتلا به زوال عقل در افراد مسن اجتناب ناپذیر است. زوال عقل یا دِمانس بخش ...
چربی خون خود را با این گیاه درمان کنید
شنبلیله می تواند به طور موثر به عنوان کاهنده چربی خون مخصوصاً برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو استفاده شود. با این حال، این محققان معتقدند که مطالعات با کیفیت بالای بیشتری برای اثبات اثربخشی بالینی این گیاه مورد نیاز است. در انجام این تحقیق کیان حشمت، ندا مشایخی اصل، عاطفه عامری زاده، زهرا تیموری جروکانی و معصومه صادقی؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با یکدیگر مشارکت داشتند. ...
کمبود این ویتامین ها یکی از عامل بی خوابی است
بروز این مشکل اشاره شده است: ویتامین C: ویتامین C که به وفور در مرکبات یافت می شود، سرشار از آنتی اکسیدان است که به دلیل تاثیر مثبت بر مقابله با التهاب، تقویت سیستم ایمنی، استخوان و دندان ها شناخته شده است. همچنین تاثیر دیگر این ویتامین کنترل بهتر عارضه آپنه خواب است. طبق مطالعه ای که در سال 2009 انجام گرفت مشخص شد مصرف 100 میلی گرم ویتامین C به همراه 400 واحد بین المللی ویتامین E موجب ...
خشیل صبحانه ای برای روز های سرد؛ مقوی و خون ساز
احساس می شود. طبق گفته های طب سنتی، در مناطق شمالی کشور و در فصول سرد سال نباید در مصرف غذا های رطوبتی از قبیل لبنیات، ترشیجات و... زیاده روی کرد. امروزه، با بررسی غذا های سنتی در می یابیم که بسیاری از این توصیه ها در گذشته مورد توجه بوده اند. یکی از غذاهایی که متناسب با سبک زندگی و آب و هوایی مناطق سردسیر به ویژه اردبیل است غذای سنتی و محلی خشیل می باشد که با ثبت این غذا در فهرست آثار ...
6 درصد گرمایش جهانی زیر سر گاوها و کسانی که همبرگر می خورند!
در سطح جهان آغاز شده است. امیرابراهیمی با بیان این که جایگزین های گیاهی مختلفی برای انواع محصولات حیوانی در سطح جهان تولید شده اند، عنوان کرد: جایگزین های گیاهی محصولات حیوانی در سال های اخیر به قدری توسعه یافته اند که حتی در حال حاضر فست فودهای گیاهی نیز در سطح جهان جایگزین فست فودهای حیوانی شده است و گیاهخواران بعضا از این فست فودها استقبال می کنند. این کارشناس محیط زیست ...
روش های رهایی از بختک یا فلج خواب
نکرده اند. براساس مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای سن دیگو انجام گرفت و نتایج آن در مجله فرضیات پزشکی به چاپ رسید، در این زمان اعصاب جداره ای نورون های موجود در مغز را تحت نظر گرفته و به پا ها فرمان حرکت می دهند و، چون نمی توانند حرکت کنند مغز در مورد حرکت مورد نظر دچار توهم می شود. آنطور که دنیس می گوید این شبه سایه وار می تواند در نتیجه نوعی بیش فعالی در ...
ظریف کیست و ظرافت چیست؟
مدل آن ها خاص و نسبت به فرهنگ آن ها است. من از دورنمای انجام فلسفه ظرافت، مقایسه و تحلیل نظریه های دیگران لذت نمی برم. من بیش تر خودخواه هستم، از این جهت که فقط یک ایده را می گیرم و سعی می کنم ببینم که به نوعی برای من معنادار است یا می تواند برای نوع خاصی از افراد معنادار باشد یا خیر. پدیدارشناسی ظرافت، برخلاف فلسفه ظرافت، مسیری کاملاً متفاوت است. از همان ابتدا، من باید از ...
عادت های غلطی که خطرناک تر از مصرف شکر است
انسولین را در بدن افزایش میدھند. فریب خوردن از شکر های پنهان: بعضی از منابع شکر، آبزیر کاه ھستند! از جمله این منابع میتوان به سرکه بالزامیک، سس مارینارا، ماست میوهای، اشاره کرد. پس ھر خوراکی که شیرین نباشد، لزوما کم شکر یا بی شکر نیست. مصرف نوشابه رژیمی: اکثر ما نوشابه رژیمی را به تنھایی نمینوشیم بلکه آن را به عنوان نوشیدنی در کنار فست فود و سیب زمینی سرخ کرده، مصرف میکنیم و عجیب ...
جویدن آدامس چه فوایدی دارد؟
کاهش سطح اسید در مری، به کاهش ریفلاکس و سوزش سر دل کمک کند. کاهش افسردگی : نتایج مطالعه ای در سال 2011 نشان داد جویدن آدامس دو بار در روز به مدت دو هفته باعث کاهش اضطراب، افسردگی، خستگی و سایر بیماری های روانی در بیماران می شود. مانند زیاده روی در مصرف هر چیز دیگری، جویدن زیاد آدامس نیز می تواند مضر باشد. بنابراین هر ساعت از روز آدامس نجوید. ...
اگر می خواهید جوان بمانید، بخوابید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سیناپرس، نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه اکستر انجام شد، نشان می دهد افرادی که دچار کم خوابی طولانی مدت هستند، به میزان بیشتری احساس مسن تر بودن کرده و روند پیری جسمی و ذهنی خود را سریع تر ارزیابی می کنند. در اکوایران ببینید؛ سرنا ساباتینی (Serena Sabatini)، سرپرست این تیم تحقیقاتی درباره یافته های فوق می گوید: با افزایش سن، همه ما ...
طب سنتی / گیاه وج و تقویت حافظه
و افزایش یادآوری اطلاعات در موش های صحرایی نر موثر است. محسن خلیلی دانشیار فیزیولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه شاهد، مطالعه ای تجربی را با هدف بررسی خواص گیاه وج (Acorus calamus L) به عنوان یکی از گیاهان شاخص طب سنتی در جهت تقویت حافظه انجام داده است. کاهش سطح حافظه و یادگیری طی گذشت زمان در اثر فاکتورهای مختلف به خصوص پیری مغز تأثیر بسزایی در روند زندگی انسان داشته است. از طرف دیگر کمبود ...
درمان قطعی آلزایمر با قرص ویاگرا!
اسپایر جونز، معاون مرکز علوم اکتشافی مغز در دانشگاه ادینبورگ نیز گفت: چندین محدودیت مهم وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. اگرچه بر اساس این مطالعه این داده ها از نظر علمی جالب هستند، اما من عجله ای برای شروع مصرف سیلدنافیل به عنوان پیشگیری از بیماری آلزایمر ندارم. دکتر سوزان کوههاس، مدیر تحقیقات در تحقیقات آلزایمر انگلستان نیز گفت: توانایی استفاده مجدد از دارویی که قبلاً مجوز آن را برای ...
شیر با طعم سرطان
امر در بالاتر رفتن آمار مبتلایان تأثیر داشته است. محققان مؤسسه ملی سرطان و صندوق مطالعات سرطان جهانی انگلیس در فرآیند مطالعات خود دریافتند که مصرف شیر لبنی می تواند خطر سرطان پستان را تا 80 درصد افزایش دهد. آنها بررسی های خود را در بازه ای 8 ساله روی بیش از 50 هزار زن انجام دادند. طی این مدت، از این گروه درباره عادت غذایی و نوع مصرف لبنیات هم سؤال شد. حدود نیمی از زنان از رژیم ...
خشیل صبحانه ای برای روز های سرد؛ مقوی و خون ساز
...، نیاز افراد به این مواد غذایی بیشتر احساس می شود. طبق گفته های طب سنتی، در مناطق شمالی کشور و در فصول سرد سال نباید در مصرف غذا های رطوبتی از قبیل لبنیات، ترشیجات و... زیاده روی کرد. امروزه، با بررسی غذا های سنتی در می یابیم که بسیاری از این توصیه ها در گذشته مورد توجه بوده اند. یکی از غذاهایی که متناسب با سبک زندگی و آب و هوایی مناطق سردسیر به ویژه اردبیل است غذای سنتی و محلی خشیل می باشد که با ثبت این غذا در فهرست آثار ناملموس کشور روند احیای آن آغاز شد. خشیل صبحانه ای برای روز های سرد و تقویت بنیه و خون سازی ...
راهکاری برای افزایش زمان نگهداری ماهی در یخچال
تقریبی صد گرم، هر کدام به مدت 10 دقیقه به صورت جداگانه به نسبت یک به دو، در محلول های عصاره آویشن، موسیر و زردچوبه غوطه ور شدند و پس از خارج کردن از محلول ها، به مدت 30 ثانیه در دمای آزمایشگاه در حالت آبچکان قرار گرفتند. برای اطمینان از پوشش کافی و مناسب از محلول های آزمایشی، این عمل سه بار تکرار شد. در این مطالعه آمده است: برای ایجاد یکنواختی بیشتر در نمونه های تهیه شده، فیله های مربوط به ...
روند تصاعدی همسرآزاری روانی در دوران کرونا
قرار داده، 77 درصد زنان در ایران در دوران پاندمی مورد خشونت قرار گرفته اند، نتایج مطالعه ای که اخیرا توسط پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی ایران در 5 کلانشهر کشور انجام شده، 77.2 درصد زنان حداقل یکی از انواع خشونت را در دوران قرنطینه تجربه کرده اند، از این میان 91.2 درصد خشونت ها مربوط به خشونت روانی است . ماندانا، 34 سال دارد و حدود 4 سال است که ازدواج کرده. او یکی از افرادی است که تحت ...
اهم اقدامات معاونت علمی ریاست جمهوری در 100 روز نخست فعالیت دولت سیزدهم
، شناسایی و موفق به بهره مندی از دفترچه اقامت ویژه شده اند. همچنین در سال جاری با همکاری سفیر ایران در افغانستان و معاونت علمی و فناوری 100 نفر اول کنکور سراسری دوره کارشناسی افغانستان شناسایی شده اند که تعداد 68 نفر از این افراد جهت ادامه تحصیل در دانشگاه های شهید بهشتی، علوم پزشکی شهید بهشتی، صنعتی امیرکبیر و علوم پزشکی موفق به کسب بورسیه از طریق برنامه مذکور شده اند. توسعه زیست بوم خلاق و ...
راهنمای کامل تدوین استراتژی
ها اثر جان ون نیومن و مورگنسترن (john von neumann and oskar morgenstern) در سال 1944، امید به ظهور نظریه ای عمومی درباره رفتار رقابتی را پدید آورد. در طی شش دهه بعد از آن، نظریه بازی، مطالعه تعامل رقابتی را نه تنها در کسب و کار بلکه در سیاست، تعارض نظامی و روابط بین الملل دگرگون کرده است. با این حال، در پست های بعد توضیح خواهیم داد که نقش نظریه بازی ها در مدیریت استراتژیک چیست و این نظریه تا چه ...