خانه
مرابخوان(7) |دعای ژرف اندیشان برای پاکی قلب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
شفاآنلاین سلامت نگران سلامتی قلبتان هستید؟ متخصصان قلب و عروق کانادا استراتژی های روزمره خودشان برای این که قلب مانند یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشته اند. به گزارش شفاآنلاین : میوه ها و سبزیجات محلی شیرین تر هستند و نگه دارنده کمتری دارند. آن ها همچنین طعم بهتری دارند که باعث می شود احتمال خوردنشان بالاتر رود! و در نتیجه شما مواد مغذی، فیبر غذایی و ...
قلب شهر استانبول را کشف کنید؟
به گزارش ایسنا بنابر اعلام آژانس گلبرگ سیر، قلب استانبول همچنان شهر قدیمی و جذاب آن است که برخی از تاریخی ترین مکان های این کلان شهر پر جنب و جوش را در خود جای داده است. سلطان احمد که به طور چشمگیری در شبه جزیره ای واقع شده است که از طریق تنگه بسفر به سمت آسیا می رود، قبلا پایتخت امپراتوری های بیزانس و عثمانی بوده است.امروزه مسافران تور استانبول با رزرو تورهای خود از سایت گلبرگ سیر قدم به این ...
ارتباط بیماری های روانی و بیماری قلبی
...> درمان افسردگی در مبتلایان به بیماری قلبی اگر فکر می کنید علائم افسردگی یا اضطراب دارید، افسردگی قابل درمان است، بنابراین مهم است که در اوایل درخواست کمک کنید. یک قدم مهم این است که از پزشک یا تیم توانبخشی قلب خود کمک بخواهید. آن ها می توانند از افسردگی استفاده کنند و سپس درمانی را برای شما و وضعیت شما پیشنهاد دهند. بسته به توانایی های شما، تغییر سبک زندگی برای بهبود ...
بازسازی خیابان کتابفروشان بغداد (عکس)/ از آتش بازی تا پیدا کردن کتاب های نفیس
از نادیده گرفته شدن اغلب میراث فرهنگی و تاریخی پایتخت عراق گفت: این بخش یک نقطه زیبای دور افتاده در قلب بغداد است. شما به وضوح متوجه تفاوت این بخش با بقیه شهرها می شوید". مردم در امتداد خیابان بازسازی شده "المتنبی" قدم می زنند. یک خودروی بمب گذاری شده در سال 2007 باعث مرگ 30 نفر و زخمی شدن 60 نفر دیگر در این خیابان شد/ عکس: خبرگزاری فرانسه طول این خیابان کمتر از یک کیلومتر ...
با پیاده روی کردن سلامت بدنی خود را بالا ببرید
تاب دهید. قدم های خود را به صورت پاشنه – پنجه بردارید. کف پا را زمین نکوبید. با گام های منظم و پی در پی سرعتتان را یکنواخت کنید. در پنج دقیقه آخر پیاده روی، به تدریج قدم ها را کوتاه و سرعتتان را کم کنید تا به سرعت اولیه زمان گرم کردن برسید. پیاده روی خود را با انجام تعدادی حرکت کششی به اتمام برسانید. این کار ماهیچه ها را از انقباض خارج کرده و ضربان قلب را به حالت طبیعی بر می گرداند. این ...
معرفی میدان تکسیم استانبول
می بایستی از روی پل بسفر عبور نمایید. پس شما در مسیر، تنگه بسفر که خود یکی از زیباترین جاذبه های طبیعی استانبول است؛ را خواهید دید. علت اهمیت میدان تکسیم استانبول از آنجایی که تمام راه های شهر به میدان تکسیم ختم می شوند، میدان تکسیم به قلب استانبول مدرن مشهور است. دلیل اهمیت و معروف بودن میدان تکسیم، موقعیت استراتژیک آن می باشد. چرا که منطقه اطراف میدان تکسیم پر از مراکز ...
تقویت قلب و تنظیم فشار خون با خوردن میوه به
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، میوه به حاوی پتاسیم است که این پتاسیم موجود در به موجب شل کردن عروق و تنظیم انقباض عروق می شود و از این طریق به جریان بهتر خون در رگ ها کمک می کند و سبب تنظیم فشارخون می شود. یکی دیگر از خواص به تنظیم و بهبود سطوح چربی خون است. این خاصیت میوه به می تواند از بروز بسیاری از بیماری های قلبی،عروقی همانند سکته و نارسایی قلب جلوگیری کند. ...
فواید خوردن سیب به صورت ناشتا
به سایر انواع سیب، مانند یک الکترولیت رطوبت سلول ها را متعادل می کند. این کار برای ضربان قلب منظم بسیار حیاتی است. اگر در طول روز به اندازه کافی پتاسیم نخورید، قلب خود را در معرض خطر ضربان نامنظم قرار داده اید. دانشمندان معتقدند هر فرد به 4700 میلی گرم پتاسیم در روز نیاز دارد. هر سیب حاوی 115 میلی گرم پتاسیم است و این برای حفظ ریتم قلب شما از ابتدای روز تا پایان آن کافی است. ...
خوردنی هایی که مقاومت بدن را در روزهای آلودگی هوا بالا می برد
به گزارش تازه نیوز، این واقعیت که آلودگی هوا اثرات مخربی بر سلامت قلب و سیستم تنفسی افراد دارد، اصلی ثابت شده است. با این حال سیستم ایمنی بدن شما تنها چیزی است که از شما در برابر هر گونه آلودگی محیطی محافظت می کند. برخی از شرایط بهداشتی کوتاه مدت ناشی از آلودگی هوا شامل خستگی، برونشیت، ذات الریه، تحریک بینی، چشم، پوست یا گلو، سردرد یا سرگیجه است. سرطان ریه، بیماری های قلبی عروقی، مشکلات عصبی ...
نحوه اندازه گیری فشارخون در خانه
شرایطی لازم است نسبت به اندازه منظم فشارخون اقدام نمود تا در ادامه با مشکلات متعددی مواجه نشوید. چگونه می توان در منزل فشار خون خود را اندازه گرفت ؟ این سوالی است که با مطالعه بخش قبل ممکن است شما نیز همچون برخی کاربران با آن مواجه بوده و به دنبال دریافت پاسخی مناسب برای آن باشید. فشارخون را به عنوان یک بیماری خاموش باید با استفاده از دستگاه فشارخون اندازه گرفت زیرا این دستگاه ها با ...
پیش بینی بیل گیتس برای سال 2022
...، افراد بیشتری به جای مراجعه حضوری به یک کلینیک، یک مشاوره آنلاین را انتخاب می کنند. اگر دستگاهی در خانه داشته باشید که بتواند فشار خون شما را بنا به درخواست پزشک اندازه گیری کند چه؟ اگر یک درمانگر بتواند به داده های ساعت هوشمند شما نگاه کند تا ببیند چگونه می خوابید و ضربان قلب شما چگونه است، چه؟ اگر آزمایش خون در نزدیکترین داروخانه انجام شود چه می شود؟ اگر بدون توجه به جایی که زندگی می کنید بتوانید تحت درمان باشید چه؟ به گفته گیتس، همه اینها در آینده نزدیک ممکن است. انتهای پیام ...
آغاز مطالعه درباره آب های ژرف/ مدیریت برای ممانعت از خاموشی
به گزارش ایران خبر ، علی اکبر محرابیان امروز در حاشیه نشست با مدیران آب و آبفا در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوال ایسنا درباره وضعیت تامین سوخت زمستانی گفت: وزارت نفت تمام تلاش خود را کرده و اقدام
بیل گیتس: اومیکرون بدترین موج کروناست
به ناشناخته بودن این سویه اظهار داشت که یکی از مهمترین نکات مبهم درباره ی این سویه اینست که نمی توان پیش بینی کرد که اومیکرون به چه میزان می تواند شما را بیمار کرده و کشنده باشد. وی افزود: ما یکی از مهمترین نکات مبهم درباره ی این سویه اینست که نمی توان پیش بینی کرد که اومیکرون به چه میزان می تواند شما را بیمار کرده و کشنده باشد باید آن را جدی بگیریم تا زمانی که ...
اختلاس و دزدی با روضه گرفتن و عزاداری پاک نمی شود
امر و دو نهی خطاب به پیامبر(ص) دارد؛ فرموده است که جانت را صابر قرار ده برای مؤمنانی که خالصانه بندگی خدا کرده و هر صبح و شب خداوند را عبادت کرده و می خوانند. در مواجهه با این افراد صبور باش و در ادامه دو نهی هم دارد؛ اول اینکه دست از حمایت این افراد بر ندار و مراقب آنان باش زیرا اینها فقیر هستند و از دنیا بهره ندارند. وی اضافه کرد: نهی دیگر این است از کسانی که ما قلب و جان او را از ذکر ...
چگونه با یادگیری تدوین فیلم کسب درآمد کنیم؟
میدانیم شما هم به تدوین فیلم علاقه دارید و میخواهید با یادگیری آن وارد بازار کار شوید، ولی نمیدانید از چه مسیری آموزش تدوین فیلم را شروع کنید و راه های کسب درآمد از تدوین فیلم را نمی دانید. در این مقاله که به نقل از وبسایت آموزشی آکادمی وی یاد میباشد قصد داریم قدم به قدم مسیر درست و اصولی آن را به شما آموزش دهیم. قدم اول: علاقه داشتن به تدوین فیلم برای موفقیت در هر کار و ...
13 راهنمایی از افراد موفق جهان برای موفقیت در زندگی
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، این مهم نیست که شما چند سال دارید یا اهل کجا هستید و یا چه کاری برای گذران زندگی انجام می دهید. آنچه اهمیت دارد این است که همه ما انسان ها یک ویژگی مشترک داریم و آن میل به موفقیت است. تعریف هر فردی از موفقیت متفاوت بوده و ممکن است شخصی موفقیت را در این بداند که همسری عاشق و وفادار یا پدر و مادری مراقب و مسئولیت پذیر باشد، حال آنکه بیشتر مردم موفقیت را با شهرت ...
سینما به روایت سربرنیکوف؛ عشق با قلب هالیوودی، اندیشه با ذهن روسی / نگاهی به فیلم آنفولانزای پتروف
سینماسینما ، آرش عنایتی آنفولانزای پتروف نه تنها واپسین که بهترین فیلم سازنده اش، کریل سربرنیکوف است. گاسپارنوئه ای بی پرواتر در روایت و فراتر از هر تصویری از تارانتینو در خشونت. عمیق تر از برخورد نزدیک از نوع سومِ اسپیلبرگ در رابطه ی پدر، پسر و فضایی ها؛ و ادای دینی به بزرگ راه گمشده ی لینچ بی آن گم گشتگی و حیرانی. فیلمی که میان کابوس و رویا قدم می زند نقبی به جامعه ی روسیه ی معاصر که ...
آموزش رایگان وردپرس به زبان فارسی با وردپرس باران
...> پس اگرچه ساخت سایت با وردپرس بسیار ساده است ولی یادگیری طراحی سایت بدون کدنویسی جزئیات زیادی دارد که نیازمند دوره هایی برای آموزش کامل وردپرس هستید. در ادامه به معرفی بهترین دوره های وردپرس می پردازیم. دوره های وردپرس باران و دانشگاه وردپرس دوره های مرجع آموزش وردپرس از دوره قدم به قدم شروع می شوند. این دوره در سه روز شما را وارد دنیای وردپرس می کند و خیلی سریع می توانید ...
وصف مکتب سلیمانی به روایت همرزم سید نصرت الله حسینی پور/ژنرال ایرانی چگونه جهانی شد
چهار نفر از فرزندان شما که نزد من هستند قدرت این را دارند که بهتر از من فرماندهی کنند اینها در حد و اندازه ی خود شماهستند و شهید ابراز کردند اینگونه نگویید افراد فکر می کنند اغراق می کنیدگفتم سردار شما پابه پای اینها رفته اید قدم به قدم،کلام به کلام، چهره به چهره و تمام انتظارات و تمام اهدافتان و تمامی آرمانهایی که مد نظرتان بود هم خودتان در اهداف نشان دادید و هم در بیان به اینها منتقل کردید وهمیشه ...
بهترین هتل های خطه شمالی ایران
.... در قدم اول می بایست نام شهر مورد نظر را انتخاب کرده و در قدم دوم باید تاریخ مورد نظرتان برای اقامت را وارد کنید. سپس اسنپ تریپ لیستی از هتل های آن شهر را به شما نمایش می دهد که می توانید از میان آنها انتخاب کرده و هتل مورد نظرتان را رزرو کنید و با پرداخت آنلاین هزینه اقامت، رزروتان را قطعی کنید. ...
راه های افزایش اعتماد به نفس
برای زندگی موفق فرد در جامعه لازم است. موجب می شود که فرد در راه اهدافش محکم تر قدم بردارد. البته برخی افراد بی مورد دارند که به آن کاذب می گویند. در ادامه راه های افزایش اعتماد به نفس را بخوانید. به گزارش رکنا، اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم می ریزد، می تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات ...
در کمتر از 1 دقیقه ، سلامت قلب خود را بررسی کنید!
به گزارش برنا؛ برای کمک به شما در این زمینه ، قصد داریم به شما روشی آموزش دهیم تا تنها در 30 ثانیه سلامت قلب خود را بررسی کنید. گام اول : آب خیلی سرد را در یک ظرف بریزید که به اندازه کافی بزرگ باشد تا بتواند هر دو دست را در آن جای دهد. برای نتیجه بهتر می توانید از یخ استفاده کنید. مرحله دوم : دقیقاً 30 ثانیه دستان خود را با مکعب های یخ در آب قرار دهید ...
گوش دادن به فرامین رهبر معظم انقلاب باعث رهایی جامعه از گرفتاری است
به گزارش ایرنا آیت الله مصطفی محامی در خطبه های نماز جمعه زاهدان اظهارداشت: یکی از راه های تحصیل تقوا دعا برای رهایی از مشکلات است این روزها کشور بویژه استان با کمبود آب مواجه است. وی افزود: باید هر کسی در حد و توان خودش برای رفع مشکل بی آبی تلاش کند و مسوولان برای تهیه آب از راه هایی که می دانند از جمله حفر چاه های ژرف، استفاده از آب تهلاب برای مصارف غیر آشامیدنی، استفاده از آب سدها و ...
بصیرت از منظر قرآن
بصیرت در فرهنگ قرآنی، حالتی است که به انسان توانایی درک درست حقایق و تحلیل واقعیت ها را می دهد. بصیرت، فهم عمیق و فراست واقعی نسبت به پدیده های اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و فکری است. از منظر قرآن، روایات و دانشمندان، بصیرت یک امر بسیار مهم و فوق العاده با اهمیت است که براساس آموزه های دینی و توصیه های متفکران با ژرف اندیشی در آیات آفاقی و انفسی، عمل به تقوا و پاکیزگی نفس، داشتن ایمان، چشم بینا، گوش ...
چرا بدنم همیشه داغه؟
می شود و معمولا در حدود 50 سالگی رخ می دهد. احتمالا به گرگرفتگی مبتلا خواهید شد که افزایش ناگهانی و مختصر دمای بدن است. یائسگی ممکن است باعث تعریق شدید، سرگیجه و ضربان قلب شود. یائسگی ممکن است باعث تعریق شدید، سرگیجه و ضربان قلب شود. علائم معمولا قبل از آخرین قاعدگی شروع می شوند و می توانند چندین سال ادامه داشته باشند. اگر علائم شما شدید باشد، ممکن است پزشک به شما ...
اثرات منفی کمبود چربی در بدن مردان
بدن با آن روبرو شوید، می پردازیم: 1- شما مستعد به مشکلات جدی قلبی هستید کوین کمپبل متخصص قلب می گوید: داشتن درصد کم چربی بدن می تواند سیستم قلبی- عروقی را از لحاظ آنکه عملکردی نرمال داشته باشد، تحت تأثیر قرار دهد. به طور مثال در یک پژوهش که در مجله بین المللی فیزیولوژی ورزش منتشر شد، اعلام شد زمانی که بدن سازان با کاهش چربی، خود را برای رقابت ها آماده کردند، ضربان ...
قیمت خودرو
فشار خون بالا و تناسب اندام بالا رفتن از پله ها البته به میزان مناسب و بی خطر است. پله ها به شما در سوزاندن کالری و بهبود سلامت قلب کمک می کنند. حرکات کششی: حرکات کششی انعطاف پذیری را افزایش می دهد و از چندین طریق برای بدن مفید است. به طور خاص بر روی عضلات متمرکز می شود و کمک می کند تا از آسیب دیدگی جلوگیری کنید، در اصل فشار و جریان خون در عضلات شما را بهبود می بخشد و استرس و ...
وقتی جیب ها خشک تر از زاینده رود است
نمی کند. گل های پارچه ای می دوزد و به جای جیب، تن دوز روپوش می کند یا هوس می کند، قلب پارچه ای بدوزد به اندازه قلب خرگوش و تن آویز سمت چپ روپوش های سفید کتانی کند. حتی یک بار دیدم پارچه ای چند تکه زینت گلدان ارکیده کرده بود که حال آدم را درجا باغبان می کرد. خانم یاس احساس بیهودگی می کند. احساس می کند حال و روزمدادی را دارد که مدت هاست گم شده و گوشه ای افتاده است وکسی سراغی از او نمی ...
عزیزی خادم:فیفا با ما شوخی ندارد
گوید ما با شما قدم به قدم آمدیم و با توافقات شما گام برداشتیم. در برگزاری انتخابات و برگرداندن میزبانی ها و همه چیز با ما همکاری شده بنابراین باید آخرین قدم نیز انجام و آخرین بند اساسنامه تصویب شود. هفتاد روز کمتر از فرصتی که ما داده شده باقی مانده و آنها با ما شوخی ندارند و زمان کمی داریم و امیدوارم شما با نمایندگان خود در مجلس صحبت کنید. وی تاکید کرد: امیدوارم صدای مردم و ملت را ...
