نیمی از ایرانیان به سندروم متابولیک مبتلا هستند
سایر خبرها
با اسلیو معده، بیماری های ناشی از چاقی را درمان کنید
دهد که گلوکز خون که قند خون گفته می شود، بسیار بالا باشد. حدود 8 نفر از هر 10 نفر مبتلا به دیابت نوع 2، اضافه وزن یا چاقی دارند. با گذشت زمان قند خون بالا می تواند منجر به مشکلاتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی، مشکلات چشمی، آسیب عصبی و سایر مشکلات شود. اگر در معرض خطر این بیماری هستید، کاهش 5 تا 7 درصد از وزن بدن و انجام فعالیت بدنی منظم ممکن است از بروز دیابت نوع 2 جلوگیری ...
ویتامین پرچمدار در برابر کرونا
ویتامین D نور خورشید است، اما از آنجایی که افراد بسیاری در دنیای امروز بیشتر وقت خود را در فضاهای سرپوشیده سپری می کنند چندان در معرض خورشید قرار نمی گیرند. در ادامه با نقشی که ویتامین D در بدن ایفا می کند بیشتر آشنا می شویم. ویتامینی که قند خون را کنترل کرده و به سطوح انسولین کمک می کند در تلاش برای کنترل قند خون در نوجوانان مبتلا به اضافه وزن زیاد و در معرض خطر ابتلا ...
غذا های ممنوعه برای بعد از 50 سالگی
ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. سندرم متابولیک گروهی از عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشار خون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا و چربی خون پایین است که همزمان با هم رخ می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت افزایش پیدا می کند. شیرینی مصنوعی نوشیدنی های رژیمی کم کالری، سنجش تراکم کالری را برای بدن دشوار می کند و اشتها را نیز افزایش می دهد. این امر منجر به عدم تحمل گلوکز می شود و افراد تمایل شدیدی به خوردن غذا های شیرین و پرانرژی پیدا می کنند. یکی دیگر از راه های مراقبت از سلامت قلب خوردن مکرر آب در روز است. ...
فواید کره برای کودکان ؛ خوردن کره برای بچه ها چه فایده ای دارد ؟
برای سلامت کودکان کلسترول خون و قلب : فیبر موجود در کره نارگیل به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را از بین می برد. قند خون و دیابت : فیبر موجود در کره نارگیل به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند.کره نارگیل بر خلاف روغن نارگیل حاوی مقادیر قابل توجه آهن است به همین دلیل با افزایش تعداد گلبول های قرمز خون به پیشگیری و درمان کم ...
علائمی که نشان می دهد بدن شما احتمالاً تعادل هورمونی ندارد
به گزارش خلیج فارس ، عدم تعادل هورمونی هنگامی اتفاق می افتد که هورمون خیلی زیاد یا خیلی کمی در جریان خون وجود داشته باشد. به دلیل نقش اساسی آن ها در بدن، حتی عدم تعادل هورمونی کوچک می تواند عوارض جانبی را در کل بدن ایجاد کند. هورمون ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد در سیستم غدد درون ریز تولید می شوند. هورمون ها از طریق جریان خون به بافت ها و اندام ها می رسند و پیام هایی را ارائه می ...
تغذیه برای افسرده ها
غنی شده با امگا 3، روغن کانولا، روغن بذر کتان، گردو، سویا و در مقدار کمتر در سبزیجات برگ سبز. بر همین اساس توصیه کلی این است که تمام بزرگسالان حداقل دوبار در هفته ماهی مصرف کنند. بیشتربخوانید: 8 راه برای فرار از افکار منفی اسید فولیک: سطح اسید فولیک در خون برخی از افراد مبتلا به افسردگی پایین است. جگر، قارچ، سبزی های برگ سبز (به ویژه اسفناج وکلم بروکلی)، گوشت گاوکم ...
اضطراب بر جسم ما چه اثری می گذارد؟
به گزارش تازه نیوز، وقتی ناگهان از چیزی می ترسید مانند صدایی بلند، هورمون های استرس (آدرنالین، نورآدرنالین، کورتیزول) تحریک می شوند و ضربان قلب تندتر و سخت تر می شود. ممکن است احساس کنید که ضربان قلبتان نامنظم(تپش قلب) است. با گذشت زمان، اگر بیش از حد تکرار شود، احتمال ابتلا به فشارخون بالا، بیماری قلبی، سفت شدن شریان ها، کلسترول بالا، سکته مغزی و حمله قلبی بیشتر می شود. ...
بیماری ها و مسائلی که به دلیل چاقی پنهان می مانند
جورواجور هرچند چاقی از دلایل معمول فشارخون بالاست اما این عارضه در افراد خیلی چاق می تواند تشخیص داده نشده و پنهان بماند. اگر بازویتان خیلی چاق و بزرگ باشد پزشک باید از کاف پهن تری برای گرفتن فشارخون دقیق تر استفاده کند. اگر از کاف با سایز معمولی برای یک بازوی چاق استفاده شود، عدد فشارخون دقیق نخواهد بود. لازم است بدانید همین مسئله در مورد بازوی افراد بدنساز نیز باوجوداینکه درصد چربی بدنی کمی ...
اتفاقاتی که با خوردن چغندر در بدن رخ می دهد؟
...> تغییر رنگ ادرار و مدفوع به دلیل اثر رنگدانه بالای چغندر ممکن مشکلات جدی سلامتی مانند خون در مدفوع را پنهان کند. برای جلوگیری از این مشکل، چغندر را در حد اعتدال مصرف کنید. برای بیماران دیابتی چندان خوب نیست سطح پایین کربوهیدرات ها و وجود فیبر های غذایی در چغندر به تنظیم قند خون کمک می کند و بنابراین برای افراد دیابتی مفید است. با این حال، چغندر دارای شاخص گلیسمی بالای 64 است ...
بعد از 50 سالگی به این غذا ها لب نزنید
، چاقی شکمی، فشار خون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا و چربی خون پایین است که همزمان با هم رخ می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت افزایش پیدا می کند. شیرینی مصنوعی نوشیدنی های رژیمی کم کالری، سنجش تراکم کالری را برای بدن دشوار می کند و اشتها را نیز افزایش می دهد. این امر منجر به عدم تحمل گلوکز می شود و افراد تمایل شدیدی به خوردن غذا های شیرین و پرانرژی پیدا می کنند. یکی دیگر از راه های مراقبت از سلامت قلب خوردن مکرر آب در روز است. ...
کاهش شناسایی بیماری سل در ایران در دوران کرونا / افراد علامت دار هرچه زودتر به مراکز درمانی مراجعه کنند
بیماری های کشنده در سطح جهان محسوب می شود که در سال 2010 منجر به مرگ 1.5 میلیون نفر در دنیا شد. البته تعداد مطلق موارد ابتلا به سل در جهان از سال 2006 رو به کاهش بوده و آمار موارد جدید نیز از سال 2022 افت کرده است، اما هنوز هم بیماری سل یکی از ده علت اول مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شود. در این میان باید توجه داشت که سل به طور یکنواخت در سراسر جهان توزیع نشده است و عمده موارد ابتلا و ...
کاهش مقاومت نسبت به انسولین با این مواد غذایی
، زیرا این مواد می توانند به شما در جلوگیری از افزایش قند خون کمک کنند. ماهی ماهی هایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی (که یک بیماری رایج برای افراد مبتلا به دیابت است)، را کاهش دهند. منابع غنی از امگا 3 در میان ماهی ها عبارتند از: ماهی سالمون، ماهی خال مخالی، شاه ماهی، ساردین و قزل آلای رنگین کمانی. ماهی تیلاپیا، ماهی کاد، گل ...
7 نشانه سندروم مقاومت به انسولین
می شود تاول ها ممکن است نشانه ای از مقاومت به انسولین یا پیش دیابت باشد. این تاول ها با پراکندگی در سراسر بدن مشخص می شوند و بدون درد هستند. 5- عفونت های پوستی افراد مبتلا به مقاومت به انسولین تمایل به ایجاد عفونت های پوستی و تشدید غیر قابل توجیه مشکلات پوستی دارند و ممکن است یک یا چند مورد از این علائم مانند خارش پوست، خشکی پوست، پوسته پوسته شدن و مشکل در بهبود ...
این دانه گیاهی وزن را کاهش می دهد!
خون و درمان یبوست است. برخی دیگر از خواص این گیاه طبق بررسی های بدست آمده مصرف آن برای دارندگان گروه خون B سودمند، و برای سه گروه خونی دیگر مضر است. این گیاه دارای سدیم پائین و پتاسیم بالا می باشد. افراد مبتلا به فشارخون و دیابتی ها میتوانند با خیالت راحت آن را بخورند. درباره ارزش غذایی آن باید بگوییم که هر 100 گرم لوبیا قرمز پخته دارای : 266 کالری انرژی ...
چکیده پایان نامه دکتر رضا متقی دکتری تخصصی روانشناسی
ازخبرنامه انجمن روان شناسی ایران زمستان 1400 دکتررضا متقی مقایسه اثربخشی درمان پذیرش و تعهد، آموزش بهداشت خواب و ترکیب هر دو بر کیفیت خواب و پارامترهای فیزیولوژی در سالمندان مبتلا به اختلال بی خوابی"را در شهریور 1400به اتمام رساند. این پایان نامه توسط دکتر علیرضا ماردپور (استاد راهنما) و دکتر شیر علی خرامین (استاد مشاور) هدایت شده است. چکیده هدف: این پژوهش با هدف بررسی و مقایسه اثربخشی سه مداخله بهداشت خواب ، درمان پذیرش و تعهد و ترکیب بهداشت خواب و درم ...
مردم هر استان چه بیماری های خطرناکی می گیرند؟
دارو و مسائل مرتبط با درمان دست و پنجه نرم می کنند. در این گزارش به بررسی بیشترین فراوانی بیماری های خاص و غیرواگیر در استان های مختلف پرداخته ایم. اینکه چرا دربعضی استان ها یک نوع بیماری مبتلایان بیشتری دارد؟ چه عواملی موجب شده است تالاسمی در سیستان و بلوچستان، دیابت در یزد یا سرطان دستگاه گوارش در استان های شمال غرب کشور افراد بیشتری را مبتلا کند؟ بررسی این موضوع از جنبه های بسیاری جالب توجه است ...
خطرات سندرم تخمدان پلی کیستیک، چیست؟
.... خانم های مبتلا به این عارضه به شکل های متفاوتی تحت تاثیر قرار می گیرند. برای تشخیص این بیماری، پزشک باید حداقل دو مورد از علائم تخمدان پلی کیستیک را مشاهده کند. شایع ترین علائم PCO عبارتند از: پریود نامنظم: از شایع ترین علائم تخمدان پلی کیستیک می توان به پریود نامنظم اشاره کرد. چرخه های قاعدگی بیش از 35 روز، کمتر از 8 چرخه قاعدگی در سال، عدم رخ دادن قاعدگی به مدت 4 ماه یا بیشتر یا ...
فشار خون مناسب با رژیم غذایی سالم
توصیه می کند. DASH مخفف “رویکرد های غذایی برای توقف فشار خون بالا” است و از منبع معتبر در سال 1990 معرفی شده است. هدف این رژیم گنجاندن 4700 میلی گرم از منابع مطمئن پتاسیمی در روز و در عین حال کاهش میزان سدیم در رژیم غذایی است که نهایتا به کاهش فشار خون کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که این رژیم غذایی سبب کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا و همچنین در افراد بدون این بیماری ...
فواید شگفت انگیز ویتامین دی
بزرگسالان مبتلا می شود. کمک به بارداری سالم: مطالعات نشان داده اند که میزان ویتامین دی3 در زنان باردار سالم در مقایسه با زنان باردار که به پره اکلامپسی مبتلا هستند، به شدت متفاوت است. پره اکلامپسی نوعی مشکل در دوران بارداری است، که با فشار خون بالا و آسیب به سایر ارگان ها از جمله کلیه مشخص می شود. پره اکلامپسی معمولا بعد از هفته بیستم بارداری در خانم هایی با فشار خون طبیعی آغاز می شود. حتی ...
ادویه ها در کاهش فشارخون موثرند
گروه سبک زندگی تیتریک ، توصیه های تغذیه ای در مورد چگونگی کاهش فشار خون اغلب شامل استفاده از گیاهان و ادویه ها به جای نمک برای طعم دادن به وعده های غذایی است. با این حال، کارشناسان اطلاعات کمی در مورد فواید گیاهان و ادویه جات برای سلامتی دارند. نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از گیاهان و ادویه ها ممکن است فشار خون را در افراد در معرض خطر بیماری قلبی عروقی کاهش دهد. ...
قند خون طبیعی چقدر است؟
... با این حال در افرادی که مبتلا به دیابت یا پیش دیابت نباشند، معمولا میزان قند پایین تر از این معیارهای تعیین شده است. یک بررسی در سال 2007 که نتایج آن در ژورنال علوم و فناوری دیابت منتشر شد، اندازه گیری مداوم قند خون نشان داد که در اغلب افراد قند خون در طول شب در حدود 82 میلی گرم در دسی لیتر و در در طول روز 93 میلی گرم در دسی لبیتر است و یک ساعت پس از یک وعده غذایی تا حداکثر 132 میلی گرم در دسی لیتر بالا می رود. ...
هوش مصنوعی مرگ بیمار مبتلا به کرونا را ارزیابی می کند
به گزارش سفیرافلاک، یک تیم آلمانی ابزار یادگیری ماشینی را توسعه داده اند که می تواند به طور دقیق پیش بینی کند که آیا یک بیمار بدحال بر اثر ابتلا به کووید می میرد یا خیر. این سیستم از نمونه های خون برای اندازه گیری سطح 14 پروتئین استفاده می کند که نشان دهنده پیامدهای ابتلا به کووید است؛ محققان امیدوارند که ابزار آنها بتواند به بیمارستان ها و کارکنان مراقبت های بهداشتی در تصمیم گیری ...
این میوه ارزان قیمت قلب شما را سالم نگه می دارد!
ابتدای تحقیق و پایان آن، یکسری از موارد از جمله فشار خون، سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون و همچنین گلوکز ناشتای پلاسما (قند خون ناشتا) داوطلبان را اندازه گیری کردند. آنها همچنین اطلاعات مربوط به 94 داوطلب که به پرفشاری خون مبتلا بودند یا در مرحله قبل از آن قرار داشتند، را بررسی کردند. البته باید گفت، فشار خون بالا برای تشخیص بیماری پرفشاری خون کافی نیست. فشار خون افراد شرکت ...
این مردان در سنین پایین به بیماری های قلبی و دیابت مبتلا می شوند
سال یک بار معاینه فیزیکی و آزمایش خون انجام دادند تا اینکه یا فوت کردند یا از تحقیق انصراف دادند. گروه تحقیقاتی از داده های پیگیری تا سال 2015 استفاده کردند. در طول مراجعات بعدی، هفت عامل خطر قلبی متابولیک یعنی فشار خون سیستولیک (تعداد بالا)، فشار خون دیاستولیک (عدد پایین)، کلسترول تام، تری گلیسیرید، چاقی (که بر اساس شاخص توده بدنی ارزیابی می شود)، سطح قند خون ناشتا و میزان رسوب گلبول قرمز (ESR ...
مردانی که بیشتر در خطر بیماری قلبی و دیابت هستند!
تحقیقاتی از داده های پیگیری تا سال 2015 استفاده کردند. در طول مراجعات بعدی، هفت عامل خطر قلبی متابولیک یعنی فشار خون سیستولیک (تعداد بالا)، فشار خون دیاستولیک (عدد پایین)، کلسترول تام، تری گلیسیرید، چاقی (که بر اساس شاخص توده بدنی ارزیابی می شود)، سطح قند خون ناشتا و میزان رسوب گلبول قرمز (ESR) که یک نشانگر التهابی است مورد اندازه گیری قرار گرفتند. چنانچه نتایج آزمایش برای یک عامل خطرزا ...
عوارض خطرناک فست فودها بر سیستم ایمنی بدن
.... افرادی که در رستوران هایی کار می کنند که غذا را سرخ می کنند، یا کسانی که در سینما مشغول تهیه پاپ کورن هستند، حتی اگر هیچ یک از غذاهای سرخ شده را نخورند، در معرض خطر ابتلا به سرطان های ریه و سایر سرطان ها هستند . اهمیت توجه به تغذیه سالم و معرفی عوارض فست فودها خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری استان ایلام را بر آن داشت تا با کارشناس این حوزه به گفتگو بپردازد. ارتباط فست فودها و قندخون ...
تاثیر غربالگری بارداری بر سلامت جنین
صد ریسک مرگ جنین را به همراه دارد. چرا زمان آغاز غربالگری اول بارداری از هفته یازدهم است؟ اولین نکته این است که جامعه جنین های بیمار و مبتلا به سندروم از هفته یازدهم بارداری مشخص می شود زیرا همپوشانی در این زمان بالاتر است. مورد دوم اینکه زمانی یک آزمایش، مهم و تاثیرگذار است که در زمانی مشخص باشد تا بتوان در صورت وجود اختلالات ژنتیکی، فرصت مناسب برای تصمیم گیری و سایر اقدامات وجود ...
فشار خون مناسب برای سنین مختلف
معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستید. اعداد زیر میزان توصیه شده برای فشار خون بر اساس سن است: یک تا پنج سال - 95/65 میلی متر جیوه شش تا 13 سال - 105/70 میلی متر جیوه 14 تا 19 سال - 117/77 میلی متر جیوه 20 تا 24 سال - 120/79 میلی متر جیوه 25 تا 29 سال - 121/80mmHg 30 تا 34 سال - 122/81 میلی متر جیوه 35 تا 39 سال ...
موج ششم کرونا شروع شده و احتمالا در اسفند به قله این موج خواهیم رسید
افزایش پیدا کند و همیشه آمار مرگ و میر با تاخیر دو یا سه هفته ای خودش را نشان می دهد. آخرین مطالعاتی که در کشورهای دیگر صورت گرفته نشان می دهد از نوامبر امسال که اولین موارد ابتلا به اومیکرون شناسایی شد تا آخر ماه مارچ که برابر با فروردین ماه است، نصف کره زمین به امیکرون مبتلا می شوند و این عدد بسیار بزرگی است، بنابراین احتمالا تعداد بسیار بالایی از افراد جامعه مان بستری می شوند. رمضانی ...
قلب مردان را نگرانی ویران میکند
به تری گلیسیرید، شاخص توده بدنی، قند خون و نشانگر التهاب را هر سه تا پنج سال تا زمانی که مردان از دنیا رفتند یا از مطالعه خارج شدند، بررسی کردند.مردان برای هر عامل خطر بالا یک امتیاز دریافت کردند آنها همچنین به پرسشنامه های استانداردی که اضطراب و نگرانی را هنگام شروع مطالعه اندازه گیری می کرد، پاسخ دادند. محققان دریافتند مردانی که سطوح بالاتری از اضطراب را گزارش کردند، 10 تا 13 درصد شانس ...