خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه لازانیا ساده | فوت و فن درست کردن لازانیا بدون فر در ماهیتابه
ای و یا قرمز سرو می شود. در این دستور ما سراغ لازانیا بدون فر با مواد گوشتی و سس بشامل رفته ایم که شکل محبوب لازانیا در بین خانواده های ایرانی است. مواد اولیۀ لازانیا ساده و مشابه ماکارونی است و به همین جهت در هر خانه ای پیدا می شود: گوشت چرخ کرده: 250 الی 300 گرم لازانیا: یک بسته پیاز : یک عدد فلفل دلمه: نصف یک عدد قارچ: 8 الی 9 عدد متوسط پنیر
دوشیدن صحیح شیرمادر و ذخیره آن
اضافه کنید، اول یک ساعت آن را در یخچال بگذارید و بعد به شیرهای قبلی اضافه کنید. نگهداری شیر دوشیده شده در دمای بیشتر از 25 درجه توصیه نمی شود. تاریخ و ساعت دوشیدن شیر روی ظرف درج شود. برای نگهداری، بهتر است از ظروف شیشه ای (پیرکس) استفاده کنید. ظروف پلاستیکی سخت شفاف، هم مناسب هستند. سه چهارم حجم ظرف را از شیر پر کنید و سپس در آن را بسته و در فریزر بگذارید. برای ذوب کردن شیر فریز شده بهتر است ظرف
افزایش وزن سریع و ایمن با چند ماده غذایی
پخت و پز روزمره بگنجانید تا تغییرات قابل توجهی در وزن شما ایجاد شود. چربی های حاوی اسید های چرب امگا 3 دارای کالری طبیعی هستند که باعث افزایش وزن می شوند. شما می توانید از روغن کانولا، روغن ماهی، روغن زیتون و روغن تخم کتان و ... استفاده کنید. 13. مرغ برای افزایش سریع وزن این ماده غذایی را با روغن های سالم بپزید و هر روز بخورید تا وزن بدنتان را افزایش دهید. با این حال، مصرف
چه بخوریم که به سرطان مبتلا نشویم؟
و میوه های خشک شده نیز مصرف شود. وی بیان کرد: تا حد امکان باید مواد غذایی نزدیک به شکل اصلی خود مصرف شوند به عنوان مثال به جای نوشیدن یک لیوان آب هنگام پخت سبزیجات، از مقدار کمی آب استفاده شود. پخت بیش از حد سبزی موجب از بین رفتن بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن می شود. فرح بخش با تاکید بر شست وشوی کامل میوه ها و سبزیجات گفت: شست وشو تمام سموم و آفت کش ها را در
چگونه مانع قبوض نجومی برق شویم؟
، استفاده از لامپ های LED و روشنایی موضعی منزل (خاموش کردن لامپ های غیرضروری) است. مشترکان می توانند با خودداری از باز و بسته کردن بی مورد در یخچال و تعویض نوار فرسوده دور یخچال، استفاده از ظرفیت کامل ماشین ظرف شویی در هر بار شست و شوی ظروف، گرم کردن آب به اندازه کافی توسط سماور و یا کتری برقی و خاموش کردن تلویزیون در صورت عدم استفاده موجب کاهش هزینه های برقی خود شوند. علاوه بر
شهری پایدار با کاهش تولید پسماند
روش های مختلف بازیافت موادی که بدون انجام هیچ گونه فرآیند خاصی و تنها با شست وشو، ضدعفونی کردن و رعایت مسائل بهداشتی، قابل استفاده مجدد است، بازیافت موادی مانند شیشه، فلزات، مواد پلاستیکی، کاغذ که در برخی فرآیندها به مواد جدید تبدیل می شود و بازیافت مواد زائد ارگانیک، مانند تبدیل مواد فسادپذیر به کود کمپوست یا بازیافت انرژی، سه روش برای بازیافت مواد مختلف است. مکان گزینی محل
محصولات پلاستیکی رایج موجب چاقی می شوند
به گزارش هلث دی نیوز، مارتین واگنر ، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه علم و صنعت نروژ، در این باره می گوید: آزمایش های ما نشان می دهد که محصولات پلاستیکی معمولی حاوی ترکیبی از مواد هستند که می توانند عاملی دخیل در ایجاد اضافه وزن و چاقی باشند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، بسته بندی پلاستیکی به طور گسترده برای مواد غذایی استفاده می شود زیرا ارزان است و می تواند ماندگاری
غذای سنتی در فهرست آثار ملی
برای پختن، زمان کمتری نیاز داشته باشند. پای ثابت پلته پلو، همان طور که از نامش پیداست، پلته یا همان بلغور است اما بسته به ذائقه، توان مالی و بودجه غذایی هر خانواده چیزهای دیگری مثل حبوبات، گوشت، کشمش یا گردو را می توان در پلته پلو استفاده کرد. می توان به این موضوع اشاره کرد که غذای مذکور از نظر اقتصادی مقرون به صرفه است. بلغور گندم منبعی از ویتامین ها، مواد معدنی
چگونه ظرف های چدنی را در خانه نونوار کنیم؟
به گزارش شهرآرانیوز ، ظرف های چدنی از ظروف بسیار مقاوم و سالمی هستند که استفاده از آن ها در آشپزخانه برای پخت وپز بسیار توصیه می شود، ولی همین ظرف های زیبا پس از مدتی استفاده، ظاهری کهنه و سوخته پیدا و شما را مجبور به تعویض می کنند. البته ناگفته نماند راه هایی هم وجود دارد که بشود بدون صرف هزینه دوباره، آن ها را در خانه نونوار کرد. برای این منظور، به قدری مواد و وسایل نیاز دارید که معمولا آن ها
استفاده زیاد الکل چه آسیب هایی دارد؟
تهران (پانا) - دوران کرونا باعث شد مصرف الکل افراد برای ضدعفونی دست و یا سطوح بسیار افزایش یابد. بر این اساس این مسئله باعث بروز بیماری های مختلف پوستی شود، به خصوص اختلالاتی موسوم به درماتیت تماسی تحریکی در اثر استفاده بیش از حد از الکل ایجاد می شود. به گزارش ایرنا، حسین مرتضوی مهدی آباد عنوان کرد: درماتیت تماسی تحریکی به هرگونه اختلال پوستی که متعاقب تماس با یک ماده خارجی و ایجاد
رفو گری فرش سوخته
دیده را نیز قیچی خواهند کرد سپس فرش را در چارچوب مناسب قرار می دهند و با استفاده از نخ های مخصوص به صورت مجدد دارکشی می کنند در شرایطی دارکشی تنها برای محل قیچی شده انجام می شود پس از آن فرد رفوگر با توجه به ساختار کلی فرش تار و پود های مخصوص آن را جمع آوری کرده و قسمت قیچی شده را به صورت مجدد می بافد در این میان توجه به نقشه و ساختار کلی فرش از اهمیت خاصی برخوردار می باشد و فرد رفوگر باید نخ هایی
مادلن انار
، از صافی رد کنید. همه مواد را به شیرجوش کوچک منتقل کرده و روی حرارت متوسط رو به پائین قرار داده، مرتب هم بزنید تا کرم غلیظ شود. وقتی کرم به غلظت مناسب رسید(تشخیص آن تجربی است، به اصطلاح می گویند کرم به غلظتی برسد که بتواند پشت قاشق را بپوشاند)، کره و وانیل را افزوده و حرارت را خاموش کنید و کمی هم بزنید تا یکدست شود. در این مرحله به دلخواه می توانید یک تا دو قاشق سوپخوری خامه ساده نیز به کرم اضافه
آموزش آشپزی/ طرز تهیه شوربای تره تبریز
.این شوربای محلی با تره کوهی تهیه می شود که در تبریز و حومه آن در فصل بهار می روید . این سبزی را در بهار می چینند و به صورت تازه استفاده می کنند و مابقی آن را برای مصرف در پاییز و زمستان خشک میکنند. این شوربای خوشمزه با ترکیب های متفاوتی طبخ می شود که ما در ادامه دستور پخت های مختلف آن را با شما در میان می گذاریم. سبزی (تره کوهی ) 200 گرم پیاز 1 عدد لیمو عمانی 3
این مواد غذایی را خام نخورید!
می دانید که تخم مرغ و گوشت را نباید خام بخورید، اما مواد غذایی زیاد دیگری هم وجود دارند که قطعا باید پیش از مصرف پخته شوند. از شنیدن نام بعضی از آن ها متعجب خواهید شد. بله این ماده ی غذایی پُرطرفدار و پُرمصرف را نباید خام بخورید. خوردن سیب زمینی به صورت خام می تواند موجب نفخ و عوارض ناخوشایند گوارشی بشود، زیرا سیب زمینی حاوی نشاسته هایی است که نسبت به هضم مقاومند. شاید بترسید، اما باید
دسر انار لیوانی
مسطحی مثل ظروف پیرکس ریخته و ژله ها را داخل یخچال قرار دهید تا ببندد. بیشتربخوانید: طرز تهیه کاپ کیک خرما خانگی در این فاصله برای تهیه کرم وانیلی، پودر ژلاتین را روی سطح آب سرد پاشیده و بعد از اینکه به حالت اسفنجی درآمد، روی بخارآب قرار دهید تا کاملاً شفاف و حل شود(بهتر است از ظروف مسطح برای آماده کردن ژلاتین استفاده کنید تا ذرات ژلاتین روی هم انباشته و کلوخه نشود
بهره برداری از 33 طرح صنعتی و معدنی هرمزگان در دهه فجر
، بندرخمیر، حاجی آباد، جاسک، سیریک، بستک و رودان مستقر هستند . رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت هرمزگان ، مهم ترین زمینه تولیدات این طرح ها را انواع قیر، محصولات بتنی، شست وشو و دانه بندی شن و ماسه، انواع آب آشامیدنی بسته بندی شده، کنسانتره آهن، محصولات بتنی مسلح و غیر مسلح از بتن، چیلر تراکمی، دستگاه تهویه، فن مویل کانالی، ظروف یک بار مصرف آلومینیومی، مخازن پلی اتیلنی معمولی و.. عنوان کرد .
از کاربرد های سرکه سیب در خانه داری و تمیزکاری چه می دانید!
کننده دارد. سرکه دارای پتاسیم، فسفر، کلرور منیزیم، کلرورسدیم، گوگرد، ویتامین های گروه B و ویتامین D، که این مواد موجود در سرکه سیب سبب طراوت و نشاط سلول های بدن شود. سرکه سیب؛ یک محلول پاک کننده غیرسمی و همه کاره در صورتی که برای تمیز کردن خانه خود از ترکیبات شیمیایی معمول استفاده می کنید، یک ماده غیرسمی و ضد باکتری را از دست داده اید. فقط مقداری سرکه سیب را در آب
ظروف پذیرایی مدرن و شیک این روز ها
. ظروف پذیرایی شیک و مدرن : این نوع ظروف پذیرایی نسبت به ظروف پذیرایی لوکس و لاکچری دارای قیمت مناسب تری هستند و در طول سال بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند و شما می توانید راحت تر آن ها را در مهمانی های خود به کار ببرید؛ چراکه در صورت صدمه و آسیب دیدگی این ظرف ها، خرید دوباره آن آسان تر است. اگر برای مهمانی های خودمانی به فکر خرید ظروف پذیرایی هستید، بهتر است به سراغ این نوع
روش درست نگهداری کاهو در یخچال که نمی دانستید | ترفند گرفتن تلخی کاهو
این محلول بخیسانید و سپس آبکش کنید و آب اضافه اش که جدا شد مصرف کنید. برای اینکه سریع تر آب کاهو گرفته شود می توانید آنها را بین دو لایه کاغذ حوله ای بگذارید تا سریع تر خشک شوند. با قیچی بخش های قهوه ای شده برگ ها را جدا کرده و دور بریزید. می توانید تمام کاهو را قبل از گذاشتن در یخچال به همین روش بشویید تا آماده مصرف باشد و بدون اینکه آبشان را بگیرید داخل پارچه قرار دهید و در پلاستیک فریز نگهداری کنید. در این صورت ماندگاری کاهو در یخچال فقط یک هفته خواهد شد. در صورتی که کاهو تلخ شده می توانید 15 دقیقه برگ ها را در آب نمک سرد قرار دهید تا تلخی شان گرفته شود. ...
راهکارهایی برای داشتن موی سالم
بیشتر این مواد را استفاده کنید. استخر رفتن بدون کلاه شنا کلر می تواند روی مو باقی بماند و آن را خشک کند و انتهای مو را دو تکه و شکسته می کند. برای محافظت بهتر، حتما وقتی در استخر شنا می کنید، کلاه شنا داشته باشید. اگر علاقه ای به آن ندارید، حتما بعد از استخر مو را بشویید و نرم کننده بزنید. به تعویق انداختن کوتاه کردن مو به نظر تکراری است، اما اگر می خواهید
راهنمای خرید لوازم شستشو و نظافت خانگی
گردن شود. این دستگاه های پرکاربرد، به سادگی و تنها با فشردن چند دکمه، انواع ظروف را در مدت زمان کوتاهی می شویند. ماشین های ظرفشویی تا جایی پیش رفته اند که حتی می توان با استفاده از آن ها، گلدان و ظروف کریستالی را با آب بسیار کمتری شست. رایج ترین مدل های این دستگاه ، به سه دسته رومیزی،مبله و توکار تقسیم می شوند. ماشین ظرفشویی مبله این ظرفشویی ها که بسیار هم
هشدار سازمان جهانی بهداشت در مورد حجم عظیم زباله های کرونایی
سازمان جهانی بهداشت گزارش داد که حجم زیاد زباله های کرونایی بیمارستان ها، سلامت انسان و محیط زیست را مورد تهدید قرار می دهد. به گزارش ایرنا؛ سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که سرنگ های دور ریخته شده و کیت های آزمایش استفاده شده ناشی از همه گیری کووید-19 روی هم انباشته شده اند و ده ها هزار تن زباله پزشکی ایجاد کرده است که سلامت انسان و محیط زیست را تهدید می کند. سازمان جهانی
لاغری/ کاهش وزن سریع با رژیم غذایی دانمارکی
. علاوه بر این شما می توانید در طول رژیم از آب لیمو ترش بهره بگیرید. بی شک برای مهیا شدن زمینه کاهش وزن ضرورت دارد که ضمن تأمین پروتئین، مواد غذایی مورد استفاده قرار بگیرند که حاوی کالری کم هستند. مواد غذایی نظیر تخم مرغ، گوشت گوساله، گاو و گوسفند فاقد چربی و ماکیان اعم از بوقلمون و مرغ منبع پروتئین به شمار می رود. پروتئین به عنوان حامی کاهش وزن، در خصوص حفظ حجم عضلات سالم اهمیت دارد.
مینی برگر سویا
و نمک و فلفل چند بار چرخ کنید تا خوب مخلوط و یکدست شوند. درون مخلوط اماده 1 عدد پیاز باقیمانده را رنده کنید و با دست کاملا ورز دهید. تخم مرغ ها را شکسته و آن بشکنید و با دست مجدد ورز دهید تا مواد خوب ترکیب شوند، آرد سوخاری، آرد سفید، جعفری و شوید ساطوری شده و زعفران دم کرده را نیز اضافه کنید و حدود 15 دقیقه کامل مخلوط را ورز دهید تا مواد حالت چسبندگی پیدا کنند. به اندازه یک گردو از
با فشار خون بالا در مصرف این مواد احتیاط کنید
گوشت طیورکمتر است و در نتیجه به عنوان غذا های سالم قلبی شناخته می شوند. از شیوه آشپزی همراه با مصرف کمتر روغن مانند آب پزکردن، کباب کردن، پختن در فر داخل کیسه های مخصوص اب پز و یا بریان کردن استفاده کنید. 3. روغن مصرف روغن های حیوانی و روغن های نباتی جامد (هیدروژنه) که حاوی چربی اشباع یا چربی ترانس بالا هستند را حذف کنید. در هر حال روغن کمی استفاده و سعی کنید
خطر هزاران تُن پسماند کرونایی برای سلامتی انسان/ 3 کیلوگرم زباله عفونی به ازای هر بیمار کرونایی!
دوران کرونا به ازای هر تخت بیمارستانی روزانه 3.4 کیلوگرم زباله عفونی به وجود آمده که 10 برابر شرایط عادی و غیرکرونایی است. سازمان جهانی بهداشت از کشورها خواسته است که راهبردهای دفع پسماندها را معرفی کنند و امکانات را برای دفع زباله های بیمارستانی بهبود بخشند. این سازمان بر اهمیت استفاده از لباس های بیمارستانی با قابلیت مصرف مجدد، صرفه جویی در لباس های محافظ با رعایت قوانین ساده بهداشتی و سرمایه گذاری در سامانه های بازیافت برای دفع حرفه ای سازگار با محیط زیست تاکید کرده است. انتهای پیام/ ...
جیوه ؛ بزرگ چالش محیط زیست کشور
و همچنین امکانات و تجهیزات استاندارد تثبیت جیوه در کشور، فقط با افزایش نظارت بر این موضوع از سوی سازمان حفاظت محیط زیست، در کنار آموزش و اطلاع رسانی مناسب به عامه مردم، می توان به شرایط مطلوب دست یافت. مدیر تحقیق و توسعه گروه فروردین پارک علمی وفناوری دانشگاه تربیت مدرس با بیان این که سالانه 100 میلیون عدد لامپ های فلورسنت و کم مصرف در کشور مورد استفاده قرار می گیرد، می افزاید: لامپ های
طرز تهیه حلیم بادمجان؛ غذایی لذیذ و مغذی
داخل قابلمه بریزید و آن را روی حرارت متوسط اجاق گاز قرار بدهید تا گوشت کم کم بپزد و له شود. 3 بادمجان ها را که از قبل سرخ کرده اید، داخل یک قابلمه بریزید؛ سپس عدس و گوشت پخته را همراه با کمی آب گوشت به آن اضافه کنید. حالا همه این مواد را با گوشت کوب برقی بزنید یا با گوشت کوب دستی خوب بکوبید تا مواد کاملا له و با هم مخلوط شوند. 4 در این مرحله کشک را همراه با نمک، فلفل، زردچوبه
