خانه
آیا برنج نپخته سرطان زا است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبانی تغذیه در کودک 6 تا 12 ماهه
/> از انواع سبزی های زرد و نارنجی رنگ مانند کدو حلوایی و هویج که دارای ویتامین A هستند در غذای شیرخوار استفاده شود. غلات و حبوبات جوانه زده دارای انرژی، پروتئین، ویتامین و املاح هستند. می توان ابتدا گندم، ماش یا عدس جوانه زده را تهیه و پودر نمود و در انتهای طبخ داخل غذا ریخت. همچنین می توان جوانه تازه را له کرده و یا پس از خشک کردن جوانه آن را پودر نموده و به غذای شیرخوار اضافه کرد.
بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد
را که به صورت تازه یا کنسرو شده است، بجوشانید و در سالاد استفاده کنید. می توانید آن را با غلات مخلوط کرده و به شکل یک دمنوش مصرف کنید. 2. قهوه یکی از فواید قهوه که اثرات مثبت زیادی بر سلامتی دارد، محافظت از سلامت کبد است. هنگامی که مطالعات علمی مورد بررسی قرار می گیرند، مشاهده شده است که مصرف قهوه اثرات پیشگیرانه و حمایتی بر پیشرفت بیماری حتی در بیماران کبدی دارد. احتمال آسیب
نقش مواد غذایی گیاهی در پیشگیری از سرطان
به دلیل داشتن فیبر بالا و چربی کمتر، جزو مواد مغذی هستند که از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن به مبارزه با سرطان کمک می کنند بنابراین بیشتر غذا های گیاهی، ضد سرطان محسوب می شوند. فرح بخش افزود: در هر وعده باید حداقل دو سوم مواد غذایی گیاهی و حداکثر یک سوم آن از مواد غذایی حیوانی مصرف شود. به عنوان مثال حداقل دو سوم یک بشقاب غذایی باید با غلات سبوس دار، سبزیجات، لوبیا یا میوه پر شود و
رژیم گیاهخواری را با این قواعد تجربه کنید
/> پروتئین مصرف کنید شما می توانید همه پروتئین مورد نیازتان را از غذاهای گیاهی دریافت کنید. فقط مطمئن شوید که کالری کافی را از انواع آجیل، دانه ها، حبوبات و غلات دریافت می کنید. لوبیا سیاه و برنج به همراه سالاد، یکی از نمونه های کلاسیک غذاهای گیاهی است. غذا های مورد علاقه تان را تغییر دهید اگر به خوردن گوشت قرمز عادت کرده اید، از نمونه های گیاهی غذاهای مورد علاقه تان استفاده
غذای سنتی در فهرست آثار ملی
به گزارش یکتاپرس روش تهیه پَتله پلو در بروجرد منحصر به فرد است. این غذا با عنوان مهارت پخت پتله پلو شهرستان بروجرد در سال 1398 در فهرست آثار ملی ناملموس به ثبت رسید. با توجه به اینکه لرستان، از قطب های تولید غلات به خصوص گندم به حساب می آید، استفاده از بلغور گندم یا همان پلته (پتله) در سبد غذایی، که ناشی از تاثیر معیشت کشاورزی می باشد، طبیعی است. پلته در واقع همان بلغور گندم
آیا این عادت های سالم واقعا مفید هستند؟
شیمیایی هستند که می توانند به سلول ها و ژن ها آسیب برسانند. اما آنتی اکسیدان های موجود در مکمل ها با آنهایی که از غذا دریافت می کنید، یکسان نیستند. برای دریافت بهترین نتیجه، از بین برنده های رادیکال آزاد باید همراه مواد مغذی، مواد شیمیایی گیاهی و سایر آنتی اکسیدان ها استفاده شوند. تزریق ویتامین ب12 اگر سطح ویتامین ب12پایین باشد، آمپول ها و قرص ها می توانند به بهبود حافظه، مشکل در راه
گزارش| سونامی بیمارهای گوارشی در مازندران/ چرا شمالی ها بیشترین آمار ابتلا به سرطان را در ایران دارند؟
هستند. بر اساس این تحقیقات برمبنی تفکیک هر جنس در مردان به ترتیب سرطان های پوست، معده، پروستات، مثانه، روده بزرگ، خون، ریه، مری، مغز و حنجره و در زنان به ترتیب سرطان های پستان، پوست، روده بزرگ، معده، خون، تیروئید، مری، تخمدان، ریه و مغز شایع ترین انواع سرطان ها عنوان کردند. این متخصصان تعداد نزدیک به 200 نوع سرطان در دنیا مطرح کردند که سرطان های شایع ده مورد اصلی موارد مذکور
شش صبحانه مفید که مغز را فعال می کند
تخم مرغ وجود دارد نقش مهمی در عملکرد مغز و حافظه دارد. این پروتئین با ثابت نگاه داشتن قند خون به فرد کمک می کند تمرکز کند و برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد. مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح تأمین می کند. انگور تحقیقات نشان می دهد که مصرف
طرز تهیه و آموزش مرحله به مرحله پخت خوراک واویشکا شمالی + نکات کلیدی و خواص بوقلمون
به گزارش ایمنا ، واویشکا یک غذای سنتی و مجلسی از سرزمین شمالی کشور است. این غذا که اساساً توسط گیلانی ها تهیه می شود دارای دستور پخت متنوعی است. بعضی آن را به همراه مرغ، گوشت و بوقلمون طبخ می کنند که بوقلمون از روش های سنتی آن محسوب می شود. خواستگاه غذای پرطرفدار واویشکا، روسیه است و پس از اتمام جنگ جهانی دوم به دسته غذاهای گیلانی اضافه شد. این غذای محلی استان گیلان از مواد گیاهی مانند سیر، پیاز
روایتی از بیماری که هرروز به آن مبتلا می شویم!
می کند. حالا ممکن است این در مری باشد که خود را با عدم توانایی قورت دادن غذا نشان می دهد؛ در معده با خون ریزی و درد معده،در روده بزرگ خود را با خون ریزی روده بزرگ نشان می دهد. در پروستات در مردان با وجود اینکه فرد نمی تواند ادرار کند، ادرار تجمع پیدا می کند و بررسی که انجام می شود مشاهده می کنیم دهانه خروجی مثانه که غده پروستات است تنگی داده و پس از بررسی مشخص می شود سرطان
با دانستن این 4 راز تا 100 سالگی عمر کنید
غلات کامل مانند برنج قهوه ای و کینوآ مواد غذایی پر فیبری اند که می توانند عمرتان را طولانی کنند. از دیگر منابع طبیعی فیبر می توان به میوه، سبزی ها و بنشن اشاره کرد. فیبر با تنظیم وزن و کاهش میزان کلسترول، نقش کلیدی در بهبود سلامت دستگاه گوارش دارد. تحقیق ها نشان می دهند که کودکان و بزرگ سالان دست کم به 20 تا 30 گرم فیبر در روز نیاز دارند، اما بیشتر آمریکایی ها فقط 15 گرم فیبر در روز مصرف
غفلت از بیماری های عفونی به بهانه رشد جمعیت
این قانون انجام نشود ممکن است منجر به افزایش بیماری های عفونی به ویژه در میان آسیب دیدگان اجتماعی شود، گفت: با برداشتن و سخت تر کردن دسترسی به وسایل محافظتی مقاربتی، شانس ابتلا و شیوع بیماری هایی، چون سیفلیس و سوزاک و... افزایش پیدا می کند. وقتی در جامعه ای بیماری های مقاربتی افزایش پیدا کرد، یک سال بعد از آن HIV افزایش پیدا می کند. در واقع موج بعدی HIV آغاز می شود. برخی از اقلام
بعد از هر غذا مصرف کنید تا به دیابت دچار نشوید
با محدود کردن عوامل خطر آفرین بیماری قلبی مانند سطوح بالای کلسترول بد و یا فشار خون بالا ممکن است به کاهش این خطر کمک کند. افزون بر این، نقش دیابت به طور فزاینده در ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های زوال عقل مورد توجه قرار گرفته و بسیاری از افراد در حال حاضر بیماری آلزایمر را به عنوان دیابت نوع 3 ارجاع می دهند. مطالعات نشان داده اند که عصاره دارچین ممکن است توانایی دو
این میوه سیاه کرم معده و روده را می کشد
خرما دارای آنتی اکسیدان های قوی، از جمله کاروتنوئیدها، پلی فنل ها و آنتوسیانین ها می باشد. مصرف غذا هایی با آنتی اکسیدان بالا می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های درازمدت مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت کمک کند.در مطالعه ای که در مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی منتشر شد، اثرات مصرف خرما بر قند خون و چربی خون (یا همان تری گلیسرید) در افراد سالم بررسی شد. نتیجه این بود که خرما
همه چیزهایی که آقایان درمورد ریزش مو باید بدانند
تار مو می شود. علاوه بر این، به نظر می رسد که ماینوکسیدیل دوره رشد مو را طولانی تر می کند که در نتیجه موها بلندتر و تعداد تارهای مو بیشتر می شود. این دارو اغلب در افراد زیر 40 سال موثرتر است. ماینوکسیدیل موضعی توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، صرفا برای درمان آلوپسی آندروژنتیک در مردان و زنان تأیید شده است. با این حال، ماینوکسیدیل برای سایر اختلالات مو مانند آلوپسی آره آتا (ریزش مو سکه
دور این 8 غذا را خط بکشید
بهداشت گوشت فرآوری شده را به عنوان یکی از مهم ترین عاملان کارسینوژن یعنی سرطان زا معرفی کرده است. او ادامه می دهد: مطالعات نشان داده است که احتمال این که اشخاصی که گوشت فرآوری شده زیادی مصرف می کنند، دچار فشار خون، بیماری قلبی و بیماری مزمن انسدادی ریه شوند بالاست.
97 درصد محصولات کشاورزی قزوین اُرگانیک
از اولویت های وزارت جهاد کشاورزی است. او با بیان اینکه در جلوگیری از خسارت آفات رویکرد، مدیریت تلفیقی است، می گوید: مدیریت تلفیقی آفات شامل بکارگیری مجموعه ای از روش های زراعی، مکانیکی، فیزیکی، بیولوژیکی و شیمیایی است که ضمن دستیابی به کنترل اقتصادی و پایدار آفت، استفاده از مواد شیمیایی، خطرات زیست محیطی را نیز به حداقل می رساند. مدیر حفظ نباتات سازمان جهاد کشاورزی قزوین با
داروخانه آنلاین داروبرگ
تشکیل می شوند. با این حال، سطوح بالای رادیکال های آزاد می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. مطالعات حیوانی نتیجه می گیرد که مکمل با پودر فلفل سیاه و پاپائین می تواند آسیب رادیکال های آزاد را کاهش دهد. به عنوان مثال در مطالعات حیوانی موش ها به دو گروه تقسیم شدند یک گروه فلفل سیاه و گروه دیگر عصاره ی فلفل سیاه می خوردند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که این دو گروه از موش ها
چرا باید هر هفته گوجه بخورید؟
پس از مصرف محصولات گوجه فرنگی در مقایسه با دارونما ها کاهش یافت. مروری بر مطالعاتی که روی 260000 مرد انجام شد، نشان داد افرادی که بیشترین مصرف گوجه فرنگی پخته، سس گوجه فرنگی و غذا های حاوی گوجه فرنگی (معادل حدود یک فنجان در هفته) را داشتند، 15 تا 20 درصد کمتر از کسانی که کمترین میزان مصرف گوجه فرنگی را داشتند در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات بودند. منبع: فرارو این مطلب برایم مفید است بلی 4 نفر این پست را پسندیده اند
دمنوش های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا چیست؟
آلوده، ذرات معلق و سایر آلاینده ها وارد ریه ها شده و موجب التهاب می شود، این امر منجر به بروز بیماری های تنفسی مانند برونشیت مزمن، آمفیزم، بیماری قلبی، سرطان ریه، آسم، خس خس سینه، سرفه و مشکلات تنفسی می شود. در صورت ابتلاء به بیماری های قلبی و تنفسی، قرار گرفتن در معرض آلاینده های هوا، وضعیت تان را وخیم تر می کند. اگرچه محافظت از خود در برابر آلودگی با ماسک امکان پذیر است، اما می توانید اقدامات دیگری
شفقنا آینده/ آیا جنگ روسیه – اوکراین باعث گرسنگی مردم خاورمیانه خواهد شد؟ تحلیل العرب
اوکراین به کمبود مواد غذایی در خاورمیانه ای منجر خواهد شد که تا حد زیادی در تامین اقلامی نظیر غلات به کیف و مسکو وابسته است. بزرگترین صادر کنندگان غلات در جهان طبق ارزیابی های وزارت کشاورزی آمریکا، روسیه و اوکراین جزو بزرگترین صادرکنندگان غلات در جهان هستند به طوری که مجموع صادرات گندم آنها تقریبا یک چهارم کل آن در جهان یعنی معادل 206.9 میلیون مگاتن از کل غلات تولیدی جهان را تشکیل
تأثیر 40 درصدی آلودگی های محیطی در ابتلا به سرطان
شعار سال : با اینکه آمار رسمی از میزان ابتلای کودکان در کشور وجود ندارد، اما براساس اعلام وزارت بهداشت سالانه 135هزار نفر مبتلا به سرطان می شوند و انجمن های علمی سرطان کودکان تأکید می کنند که سهم کودکان زیر 15سال در کشور، در این میزان ابتلا، 3هزار نفر در سال است. الگوی ابتلا به سرطان در کودکان با بزرگسالان متفاوت است، با اینکه سرطان های شایع در مردان، به ترتیب، معده، پروست
رابطه التهاب و شبکه های مجازی
شودیگزینی بافت آسیب دیده کمک می کنند براساس مطالعات انجام شده، استفاده از رسانه های اجتماعی با شاخص های سلامت جسمانی نامناسب در بین دانشجویان مورد تحقیق مرتبط است. این مطالعه توسط محققان دانشگاه بوفالو انجام شده و نتایج نشان داد که استفاده از رسانه های اجتماعی با سطوح بالاتر پروتئین واکنشی C مرتبط است که نشانگر زیستی التهاب مزمن در خون مرتبط با بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی
بهترین ترکیب غذایی برای داشتن سگ و گربه سالم و پرانرژی
آمینواسید و انواع ویتامین های گروه آ، بی، سی، ای و همچنین حاوی مواد معدنی زینک، فسفر، کلسیم، آهن، سدیم و .... باشد؛ مواد خوراکی زیر می توانند این موارد را برای رژیم غذایی گربه فراهم کنند: گوشت گاو، مرغ، ماهی، گوساله و مشتقات گوشتی مانند سنگدان و ... غلاتی همچون جو، ذرت، ذرت بوداده یا برنج و دانه های گندم تخم مرغ پخته سبزیجات چون کلم بروکلی، خیار و دیگر سبزیجات موردعلاقه گربه ها پنیر به
این میوه ها بمب ویتامین C هستند
کمی دارد؛ بنابراین برای افرادی که با اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند، انتخابی عالی است. برخی از مطالعات نشان داده اند که بروکلی دارای خواص ضد سرطانی است. بسیار خوشمزه است و می توان آن را به روش های مختلفی تهیه کرد. گل کلم منبع غنی ویتامین C و همچنین حاوی فیبر و پروتئین است. خوشمزه و همه کاره است. می توان آن را به بسیاری از دستور العمل ها اضافه کرد، در سوپ اضافه کرد یا به عنوان غذای
برنامه غذایی مخصوص دیابتی های نوع 2 که از آن بی خبر بودید
کربوهیدرات در وعده های غذایی خود آگاهی بیشتری داشته باشند تا سطح قند خون آنها بالا نرود، یا اگر از انسولین تزریقی استفاده می کنند، دوز مناسب آن را بزنند. اگرچه چربی ها تأثیر کمی بر قند خون دارند اما به عنوان بخشی از یک وعده غذایی، در کاهش سرعت جذب کربوهیدرات مفید هستند. چربی ها بر روی سلامتی تاثیر می گذارند اما ارتباطی با قند خون ندارند، به طور مثال: چربی گوشت حیوانات خطر بیماری های
