خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
31 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان
ناشی از سرطان سینه و پروستات را کاهش داد. طی این سال ها محققان زیادی ادعا کرده اند که لوبیا یکی از بخش های مهم رژیم غذایی برای مبارزه با سرطان است. سیب: این میوه خوش طعم و متواضع ترکیبی به نام فلاونوئید دارد و به همین دلیل در فهرست 31 ماده غذایی ضد سرطان قرار می گیرد. تحقیقات بسیاری ثابت کرده اند که فلاونوئید با انواع تومور و سرطان از جمله سرطان های سینه، ریه، پانکراس، روده بزرگ و پروستات ...
چه بخوریم که به سرطان مبتلا نشویم؟
. گیاهان به دلیل داشتن فیبر بالا و چربی کمتر، جزو مواد مغذی هستند که از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن به مبارزه با سرطان کمک می کنند بنابراین بیشتر غذا های گیاهی، ضد سرطان محسوب می شوند. فرح بخش افزود: در هر وعده باید حداقل دو سوم مواد غذایی گیاهی و حداکثر یک سوم آن از مواد غذایی حیوانی مصرف شود. به عنوان مثال حداقل دو سوم یک بشقاب غذایی باید با غلات سبوس دار، سبزیجات، لوبیا یا میوه پر شود ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد
چربی و قند، حذف الکل، دارو ها و مواد سمی از بدن را انجام می دهد. به دلیل همه این ها، برای یک زندگی سالم به کبد سالم نیاز است. برخی از مسائل وجود دارند که باید در طول زندگی به منظور محافظت از سلامت کبد مورد توجه قرار گیرند. پرهیز از مصرف الکل و سیگار و مصرف بی مورد مواد مخدر، ورزش منظم، دوری از استرس، انجام معاینات منظم سلامت و داشتن رژیم غذایی سالم از جمله این موارد هستند. 1 ...
برای مقابله با کووید19 و آلزایمر رزماری مصرف کنید
...، ماده ای است در گیاه خوش طعم رزماری، می تواند مانع از تعامل بین پروتئین اسپایک خارجی کرونا و پروتئین گیرنده بدن (ACE2) شود. همان طور که می دانیم ویروس کرونا اساسا از گیرنده ACE2 به عنوان نقطه ورود به سلول های انسانی استفاده می کند. علاوه بر این، تیم تحقیقاتی مذکور شواهد بیشتری را جمع آوری کرد که نشان می دهد اسید کارنوزیک فواید سلامت مضاعفی را نیز ارائه می کند، زیرا می تواند یک مسیر ...
تاثیر باورنکردنی خوردن 1 قاشق عسل قبل خواب
دانشمندان به دلیل ویژگی های بسیار دیگری که ممکن است هرگز نشنیده باشید ، عسل را یک غذای عالی (غذای سرشار از مواد مغذی ) می نامند. ترکیب این ماده با غذا خوش مزه و سالم است اما اگر فقط یک قاشق از آن را قبل از خواب مصرف کنید و اجازه دهید بدن شما تمام خاصیت های آن را در شب جذب کند، از این شگفتی که در بدن خود خواهید دید، حیرت زده خواهید شد. بخش سلامت لیست کارهایی را که این ماده عالی در شب می تواند ...
افزایش وزن سریع و ایمن با چند ماده غذایی
پخت و پز روزمره بگنجانید تا تغییرات قابل توجهی در وزن شما ایجاد شود. چربی های حاوی اسید های چرب امگا 3 دارای کالری طبیعی هستند که باعث افزایش وزن می شوند. شما می توانید از روغن کانولا، روغن ماهی، روغن زیتون و روغن تخم کتان و ... استفاده کنید. 13. مرغ برای افزایش سریع وزن این ماده غذایی را با روغن های سالم بپزید و هر روز بخورید تا وزن بدنتان را افزایش دهید. با این حال، مصرف ...
سیب این 36 بیماری را درمان می کند
....مطالعات به این نتایج رسیده اند که سیب ها خواص از بین بردن رادیکال های آزاد را دارند.آنها ،غنی از کورستین هستند، یک ماده مغذی فعال که سلامت سلولی را ارتقا می دهد.به همین دلیل، سیب ب به پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر کمک می کند. 19. کاهش مشکلات تنفسی سیب های مخملی یک درمان خانگی برای سرفه، گرفتگی سینه، و آسم های اولیه و خفیف است.مقدار بالای ویتامین C و مواد معدنی موجود در سیب های ...
طب سنتی/ چای ماسالا چیست و چه خواصی دارد؟
: تمام ادویه های مورد استفاده در تهیه این نوشیدنی با هم کار می کنند و تأثیر عمیقی بر بدن دارند. چای ماسالا دارای اثرات ضدالتهابی است که بیشتر از زنجبیل حاصل می شود . مطالعات نشان می دهد زنجبیل تأثیر مثبتی در کاهش التهاب در بدن دارد. میخک ماده دیگری است که دارای تأثیرات مشابهی است. این دو ادویه همچنین به عنوان داروهای ضد درد موثر شناخته شده اند. چای ماسالا انرژی را افزایش می دهد : ...
شش صبحانه مفید که مغز را فعال می کند
درصد خیار از آب تشکیل شده و به همین دلیل مصرف آن به خصوص در فصل تابستان روش خوبی برای رفع نیاز بدن به آب است. همچنین ترکیب های ضد التهابی موجود در این میوه کمک می کند تا مواد زائد از بدن دفع شود و حساسیت پوستی کاهش پیدا کند. پیشگیری از سرطان: این میوه دارای دو ترکیب ضد سرطانی لیگنان و "کوکوربیتاسین" است. در سال های اخیر شرکت های داروسازی توجه ویژه ای به ترکیب کوکوربیتاسین داشته و امیدوارند ...
ترک اعتیاد تریاک | ترک اعتیاد چند روز طول میکشد؟
روش دیگر و مدت زمان درمان آن ها آشنا می شوید. روش سم زدایی تدریجی یکی از موثرترین و ایمن ترین روش های ترک اعتیاد تریاک است. در این روش فرد بیمار باید حتما زیر نظر پزشک قرار گیرد. در واقع پزشک به مرور داروهایی را برای کنترل و کاهش میزان ماده مخدر در بدن تجویز می کند. متخصص در انتهای دوره و پس از قطع کامل مصرف تریاک به جای آن داروهای روانپزشکی را برای بیمار مورد استفاده قرار می دهد. ...
10 روش برای درمان سریع و فوری گلودرد
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی قوی است. زنجبیل تازه را پوست گرفته و آن را به نازکی برش دقیق و در آب جوش قرار داده و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد. این دم کرده را در طول بروز علائم حاد گلودرد به صورت روزانه مصرف کنید. 7-استفاده از مکمل های گیاهی ریشه شیرین بیان و نارون دو مکمل گیاهی قدیمی هستند که می توانند به رفع گلودرد کمک کنند. می توان آن ها را به شکل چای ...
آیا کله پاچه برای کرونا خوب است؟
عاشقش هستید یا از آن بیزارید. بد نیست بدانید برخلاف تصور عموم که خوردن غذا هایی مثل کله پاچه و سیرابی را مختص ایرانیان می دانید، روز 24 اکتبر هر سال روز جهانی سیرابی است چرا که فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. خوردن سیرابی علاوه بر تأثیردر افزایش رشدقد، باعث تقویب سیستم ایمنی بدن و رفع افسردگی می شود. سیرابی یکی از خوشمزه ترین بخش هایی است که همراه کله پاچه طرفداران زیادی دارد ...
میوه ای که خاصیت ضد سم دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، میوه بالنگ خواص درمانی فراوانی دارد. از خواص این میوه می توان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد. همچنین می توانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب کرده و مصرف کنید . این ضماد درد مفصل، نقرس و ورم های مختلف را درمان می کند. خواص بالنگ شامل ضد سرفه بودن، نرم کننده سینه، ارامش بخش بودن و خنک کننده بودن است. برای آرامش اعصاب می توانید میوه بالنگ را میل کنید ...
خوراکی های مرگبار که کبد را نابود می کنند
به گزارش سرویس سلامت صبح قزوین ؛برخی از عملکردهای اصلی کبد، شامل هضم غذای مصرفی و تصفیه سموم از بدن است. بدن شما از چیزهایی که می خورید ساخته شده است. شما باید سعی کنید از مواد غذایی مفید برای کبد سالم استفاده کنید و از غذایی که می تواند عملکرد آن را مختل یا کار را سخت تر کند، اجتناب کنید. قهوه، میوه ها و سبزیجات تازه، بلغور جو دوسر، چای سبز در حد اعتدال (1-2 فنجان در روز)، انواع توت ...
مواد غذایی که باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود
...: خرما خرما سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. می توان از این ماده غذایی به عنوان شیرین کننده طبیعی در دسرها و شیر استفاده کرد. خرما برای دندان ها و استخوان نیز مفید است و مصرف آن به افراد مبتلا به آرتریت توصیه می شود. آجیل آجیل حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا سه و آنتی اکسیدان است؛ ویتامین E و منیزیم موجود در آن نیز به کاهش التهاب و سطح قند ...
نقش صدا و سیما در حمایت از جامعه نخبگانی چیست؟/گلایه پروفسور امین از واحد خوزستان
خود را صرف ساخت داروها کردم و موفقیت هایی نیز در این زمینه به دست آوردم مانند کشف یک ماده ضد ویروسی که در دنیا نظیر ندارد و برای درمان ایدز، هپاتیت، تبخال، زگیل و حتی کرونا استفاده می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز ادامه داد: خداوند در طبیعت، گیاهانی را برای درمان بسیاری از بیماری ها قرار داده است من جمله دارویی که توفیق اختراع آن به ما رسید و ظرف چند روز ...
فواید بی نظیر شلغم
. آب شلغم قند خون را پائین می آورد. برای گلو درد نیز بهتر است آب پخته شلغم قرقره شود . همچنین آب شلغم درمان کننده جوش صورت است. شلغم حافظه را قوی و همچنین شب کوری را درمان می کند. شلغم علاج کم خونی است و برای رشد و نمو استخوان ها مفید است. افرادی که غده تیروئیدشان کم ترشح می کند، باید حتما شلغم بخورند، زیرا شلغم دارای ید فروان است و غده تیروئید را تنظیم می کند. شلغم همچنین یک گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می کند. شلغم بسیاری از بیماری های پوستی را درمان و همچنین مواد سمی را از بدن خارج می کند. خبرنگار دانش آموز: فاطمه آقابابایی بنی ...
داروخانه آنلاین داروبرگ
...> کورکومین به سختی در خون جذب می شود، اما اگر زردچوبه را با فلفل سیاه استفاده کنید، به جذب آن کمک می کند. فلفل حاوی ماده ای به نام پیپرین است که باعث افزایش جذب کورکومین در بدن می شود. بهترین مدل های کپسول زردچوبه حاوی پیپرین هستند که به موثرتر شدن آنها کمک می کند. کورکومین همچنین محلول در چربی است، بنابراین ممکن است ایده خوبی باشد که غذاهای چرب بیشتری مصرف کنید. التهاب نقش بسیار ...
ضعف بدن را چگونه در خانه درمان کنیم؟
خواهد شد. طبق گفته متخصصان پزشکی , منیزیم در صدها واکنش متابولیک مورد استفاده قرار می گیرد. هم چنین برای تشکیل ATP (مولکول انرژی) نیز ضروری است. علاوه بر این , زمانی که کمبود منیزیم دارید, بدن قادر به مقابله موثر با آسیب شدید رادیکالی نخواهد بود. برای درمان خستگی, مکمل های منیزیم و یا غذاهای غنی از منیزیم را بیشتر مصرف کنید. 14. روغن نارگیل: اگر هر روز صبح بیرون آمدن از تخت ...
طب سنتی/ آشنایی با انواع داروهای گیاهی ضد انگل
میکروارگانیسم های روده مانع رشد باکتری در بدن می گردد و از رشد انگل ها جلوگیری می کند. بهتر است برای درمان انگل روده آویشن را به صورت دمنوش مورد استفاده قرار دهید. پونه کوهی داروی گیاهی ضد انگل پونه کوهی حاوی خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی، ضد انگلی، ضد ویروسی و ضدقارچی قوی است. خاصیت آنتی اکسیدانی پونه کوهی از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند و روده را از شر ...
دمنوش های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا چیست؟
برای جلوگیری از ورود آلودگی به بدن انجام دهید. راههای جلوگیری از ورود آلودگی به بدن با تغذیه روغن زیتون: روغن زیتون به دلیل داشتن آلفا توکوفرول، ویتامین ایی و اسیدهای چرب، در بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب مفید است. یکی از بهترین روش ها برای مصرف روغن زیتون استفاده از آن در تهیه سالاد است زیرا روغن زیتون تحمل حرارت بالا را ندارد و در صورت حرارت دیدن ترکیبات آن ...
روز اول سرماخوردگی حتما این کار ها رو انجام بده
توانید با دارو هایی مثل ادالت کلد، ایبوپروفن یا استامینوفن بهبود ببخشید. البته از قبل روی آن را با دقت بخوانید و حتماً طبق دوز پیشنهادی استفاده کنید. همانطور که مصرف بیش از حد کم این دارو موثر نیست، مصرف خیلی زیاد آن هم خطرناک است و همچنین به یاد داشته باشید که دوز مناسب این دارو برای کودکان بر حسب سن و وزن شان متفاوت است و افراد زیر 18 سال هم نباید آسپرین مصرف کنند، زیرا باعث ایجاد ...
میوه قرمز رنگ زمستانی که باعث سلامت دهان و دندان می شود!
ایمنی ویتامین C اسید اسکوربیک است که بیشتر به عنوان تقویت کننده ایمنی قدرتمند و مؤثر شناخته شده است که به طور گسترده در جنوب شرقی آسیا مورد استفاده قرار می گیرد. اندازه بزرگ گل دارابی باعث می شود میزان مصرف ویتامین C روزانه تأمین شود. با این حال، از آنجا که حاوی ویتامین C بیشتری است از آنچه بدن در مصرف روزانه لازم دارد، بهتر است آن را در اندازه مناسب مصرف کنید، زیرا مصرف بیش از حد ...
نقش ویتامین ها در کنترل وزن چیست؟
از لبنیات، می توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: این ویتامین سرعت لاغری را 4برابر می کند! ویتامین سی این نوع فلفل بیشتر از پرتقال است ویتامینه های پرتقالی برای تقویت ایمنی بدن
اگر دیسک کمر دارید این مواد غذایی را نباید مصرف کنید
می تواند کلسیم و منیزیم را از بین ببرد و تراکم استخوان را نیز کاهش دهد . مصرف نمک را کاهش دهید : سدیم موجود در نمک کلسیم را دفع می کند و در نتیجه کاهش آن بهبود دیسک کمر را در پی خواهد داشت . مصرف قهوه را محدود کنید : قهوه در صورت مصرف بالا می تواند تراکم استخوان را تا حد زیادی از بین ببرد . با مصرف این خوراکی ها به درمان دیسک کمر کمک کنید ...
