خانه
این دانه فشار خون، کلسترول بالا و قند خون را تنظیم می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز سیر کوهی
دره برگها و بذرش سمی است و غیر قابل خوراکی است. خواص زیادی برای والک عنوان شده است که در ادامه آنها شرح داده شده است. درمان بیماری های مزمن مواد فعال موجود در سیر وحشی این توانایی را دارد که فعالیت رادیکال های آزاد را قبل از اینکه منجر به جهش سلولی و استرس اکسیداتیو در قسمت های مختلف بدن شود، خنثی کنند. این می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری های مزمن ...
فواید هل سیاه برای سلامتی و زیبایی
...: 10. هل سیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و مواد معدنی ضروری پتاسیم است. از این رو، مصرف منظم این ادویه می تواند سیستم داخلی شما را از مواد سمی عاری نگه دارد، در نتیجه گردش خون را در سراسر سطح پوست بهبود می بخشد و آن را سالم نگه می دارد. بنابراین، اگر می خواهید ظاهری محکم، شاداب و جوان داشته باشید، مصرف هل سیاه را به طور مرتب شروع کنید. 11. هل سیاه ممکن است از پیری ...
قیمت خودرو
کلاژن در پوست می شود و از پیری و چین و چروک بر روی پوست جلوگیری می کند. اگر در این مورد می خواهید از خواص پوست انار بهره مند شوید باید به شیوه قبل انار را پود کنید و به دو قاشق مربا خوری از آن شیر و اگر دارای پوست چرب هستید به جای شیر گلاب اضافه کنید و بر روی صورت خود بگذارید، بعد از اینکه خشک شد می توانید صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید و برای کسب نتیجه بهتر هفته ای دو بار از این محلول روی پوست ...
مواد غذایی و میوه هایی که بیشترین ویتامین ها را دارند
...: ویتامین ها مواد غیر آلی بدون کالری هستند که بعنوان آنزیم های موثر در فرآیندهای شیمیایی بدن کار می کنند. آن ها برای عملکرد چندین عضو ضروری هستند. بدن به طور طبیعی مقداری از ویتامین های لازم را تامین می کند. با این حال، از آنجایی که کافی نیست، بدن می تواند بقیه ویتامین های لازم را از طریق غذا تامین کند. ویتامین ها سوخت و ساز بدن را تنظیم می کنند و تنها کمبود یک ویتامین می تواند، تمام بدن ...
قوی کننده مغز و معده را بشناسید!
...، امگا 3 و آنتی اکسیدان است و استفاده از روغن آن برای تقویت پوست و مو بسیار مفید است. یارقلی با اشاره به خواص این مغز، یادآور شد: مقوی مغز، معده و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: بهترین نوع گردو، پوست نازک، پرگوشت و تازه آن است که در لحظه مصرف پوست گرفته شود؛ چراکه مغز گردو در مجاورت هوا ...
کاهش خطر سکته مغزی با خوردن این میوه
کبنا ؛ در مطالعات نشان داده شده است که خوردن موز به داشتن پوست شفاف کمک می کند. به گزارش کبنا به نقل از مشرق، میوه های زردرنگ برای سلامتی خواص بسیار زیادی دارند. موز یکی از میوه های بسیار مفید است که گنجاندن آن در رژیم غذایی می تواند بسیار حائز اهمیت باشد و منجر به افزایش سلامتی شود. اثرات مثبتی که موز می تواند بر سلامت روده داشته باشد به طور کامل شناخته شده است. همچنین یکی از میوه ...
آیا گوجه فرنگی به رشد قد کودکان کمک می کند؟
ویتامین A و آنتی اکسیدان های فلاونوئید مانند بتا کاروتن، لوتئین است. در مجموع، ترکیبات این رنگدانه ها خواص آنتی اکسیدانی دارند و در دید در شب، سلامت پوست، مخاط و استخوان مؤثر می باشند. مصرف سبزیجات و میوه هایی مثل گوجه فرنگی که سرشار از فلاونوئیدها هستند، بدن را از ابتلاء به سرطان ریه و دهان محافظت می کند. علاوه بر اینها، گوجه فرنگی منبع خوبی از ویتامین C است. مصرف غذاهای غنی از ...
ویتامینی که سیستم ایمنی بدن را تقویت، از پیری پوست جلوگیری و کلسترول خون را تنظیم می کند
ویتامین E باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از پیری زودرس پوست می شود، این ویتامین برای داشتن بینایی سالم نیز بسیار مؤثر است، البته مصرف بیش از حد ویتامین E خطرناک بوده و برای سلامتی شخص عوارض دارد. ولایتی اذعان داشت: ویتامین E در روغن زیتون، دانه آفتابگردان، بادام، فندق، بادام زمینی، انبه، اسفناج، بروکلی، آووکادو، کیوی و گوجه فرنگی به وفور وجود دارد، با استفاده از این خوراکی ها می توان ...
10 نشانه کمبود کلسیم در بدن
...> همه بزرگسالان باید حدود 1000 میلی گرم کلسیم در روز مصرف کنند. سبزی های دارای برگ تیره، بیشتر ماهی های چرب از جمله سالمون، ساردین و تن و همچنین پنیر، شیر، سویا، بادام و دانه های کنجد از مواد غذایی غنی از کلسیم هستند. همچنین برای کمک به جذب بهتر کلسیم، باید مصرف ویتامین D را افزایش دهید که در زرده تخم مرغ، صدف، میگو، قارچ و غلات یافت می شود. ماست و زردچوبه که به دلیل خواص چربی سوزی و ...
فوائد نوشیدنی آلوئه ورا برای سلامتی
، کروم، مس، سلنیوم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سدیم و روی است. برخی کارشناسان سلامت در هند معتقدند که مصرف نوشیدنی آلوئه ورا به صورت ناشتا، راهی موثر برای کاهش وزن، بهبود جذب مواد مغذی در بدن و تسهیل عملکرد روده است. این نوشیدنی همچنین می تواند به حفظ سلامت دندان کمک کند. طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا - برگ آلوئه ورا را تهیه کرده و ژل داخل آن را از پوستش جدا کنید. ...
پیشنهاد طب سنتی برای بهبود حافظه
برای افرادی باشد که به کمر درد یا درد مفاصل از قبیل: درد زانو مبتلا هستند. مصرف این نسخه موجب کاهش و تسکین درد های مفصلی نیز می شود. تأثیر کندر در درمان خشکی پوست افرادی که پوست خشک و زبر دارند، می توانند از این نسخه برای بهبود خشکی پوست خود بهره ببرند. این افراد کافی است 2 نخود کندر را درون روغن بادام حرارت دهند تا زمانی که کندر درون روغن حل شود. پس از آن اجازه دهید که روغن سرد شود و از آن برای ماساژ پوست دست یا بدن تان استفاده کنید. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی پوست تان خواهد داشت. انتهای پیام/ ...
هنگام گلو درد چه بخوریم؟
ایمنی بدن کمک و در عین حال گلو را نرم می کند. سبزیجات پخته شده سبزیجات پخته مملو از مواد مغذی ضروری هستند که می توانند به رفع گلودرد کمک کنند. ماست ماست یک پروبیوتیک طبیعی است که می تواند باکتری های روده را پاک و از سیستم ایمنی بدن محافظت کند. ماست یک ماده غذایی مفید برای گلو درد است که آرام بخش بوده و قورت دادن آن آسان است. بلغور جوی دوسر ...
کسانی که سنگ مثانه دارند لب به این گیاه نزنند!
یاداوری هم نیست که ارزن یک منبع سالم از چربی های ضروری بدن هم هست. به علاوه در ارزن مقدار زیادی پروتئین و فیبر های غذایی نیز وجود دارد. خواص ارزن برخی از بهترین فواید ارزن برای سلامتی، محافظت از سلامت قلب، حفاظت در برابر دیابت، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی از بدن، افزایش سلامت تنفسی، بهبود سیستم ایمنی بدن، افزایش سطح انرژی و بهبود عضلات و ...
کاشت گیاهان دارویی در بدن انسان!
سرویس جامعه جوان آنلاین: محققان برای تزریق مستقیم دوز های مورد نیاز برای کشتن سلول های سرطانی، فناوری جدیدی را برای درمان سرطان تخمدان و روده بزرگ ابداع کرده اند. به عنوان بخشی از تکنیک جدید، که هنوز در مرحله آزمایش روی موش هاست، کارخانه های داروسازی در داخل بدن کاشته می شوند تا دوز های مداوم اینترلوکین-2 ، یک ماده طبیعی که گلبول های سفید خون را برای مبارزه با سلول های سرطانی فعال می ...
10 خاصیت باورنکردنی جو که از آن بی خبرید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ،این دانه غنی از فیبر با تقویت سلامت روده و بهبود سیستم ایمنی بدن، می تواند شما را از انواع مختلف سرطان محافظت کند. نه تنها دانه جو، بلکه گیاه جو نیز سرشار از ویتامین های B و کلروفیل است که بدن را سم زدایی می کند و سلول های سرطانی و رادیکال های آزاد بدن را از بین می برد. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف جوی سبوس دار می تواند سطح قند خون را تا ...
متناسب با سن و سالتان غذا بخورید
بدن تان روی می دهد به مواد غذایی عضله ساز و مستحکم کننده ی استخوان ها نیاز دارید. مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ، مغز ها و دانه ها، محصولات سویا، سینه مرغ و کینوآ در این مرحله از زندگی، دوستان خوبی برای شما هستند. ماست و شیر نیز برای تقویت استخوان های تان لازم اند، اما اگر لازم بود می توانید با مشورت پزشک از مکمل های کلسیم و پروتئین نیز استفاده کنید. تغذیه در دهه 40 زندگی ...
10 علامتی که نشان می دهد تغذیه سالمی دارید!
تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. سطوح انرژی ثابت: سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آنهم با مصرف فیبر، و چربی های سالم، سطح انرژی را بالا نگه میدارد. عملکرد ذهنی موثر: این که چطور رژیم غذایی روی عملکرد ...
کمبود کلسیم را جدی بگیرید!
آن را از علائم اولیه کمبود کلسیم بدانید. گرفتگی عضلانی ممکن است با درد در حین حرکت همراه باشد و با گذشت زمان به اسپاسم در عضلات سراسر بدن تبدیل شود. درمان کمبود کلسیم همه بزرگسالان باید حدود 1000 میلی گرم کلسیم در روز مصرف کنند. سبزی های دارای برگ تیره، بیشتر ماهی های چرب از جمله سالمون، ساردین و تن و همچنین پنیر، شیر، سویا، بادام و دانه های کنجد از مواد غذایی غنی از کلسیم ...
تاثیر تخم کتان در کاهش وزن
می کنند. به نوشته روزنامه “ایندیا تایمز”، دکتر “دیکشا بهاوسار” متخصص تغذیه در این باره می گوید: در حالی که خواص این دانه گیاهی خوشمزه، ترد و آجیلی، ستودنی است، اما روش صحیح خوردن تخم کتان در اثرگذاری مطلوب آن بر بدن نقش دارد. به گفته بهاوسار، این دانه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، خواص ضدپیری دارد و برای پوست و مو نیز مفید است. تخم کتان همچنین منبع گروهی از ...
این خشکبار خواص زیادی دارد اما در خوردن آن احتیاط کنید
...> مصرف بیش از حد کشمش می تواند باعث آسیب به سیستم گوارشی شود. مصرف مواد غذایی با سطح بالای فیبر می تواند مانع از جذب مواد مغذی، انسداد روده، و تولید گاز شود. فیبر در طول دستگاه گوارش حجم زیادی آب جذب می کند که همین امر می تواند منجر به بروز اسهال در فرد شود. بیشتر بخوانید: باخواص جادویی تخم خرفه آشنا شوید! سطح بالای آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها و بیوفلاونوئیدها به ...
از پنهان شدن کرونا در کلیه ها و طحال تا ترفند هایی ساده برای داشتن خوابی راحت
جراحی برای درمان عوارض جوش های صورت و داشتن پوستی صاف و بدون لک وجود دارد. روش صحیح مصرف تخم کتان تخم کتان می تواند به مهار بسیاری از بیماری ها از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند. در صورت خوردن کپک، چه اتفاقی برایمان می افتد؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به هنگام خوردن یک تکه نان، ناگهان با تکه ای کپک زده مواجه شده باشید. ...
کاهش چربی بد بدن با مصرف این غذای خوشمزه
بدن (کلسترول LDL) کمک می کند. وی درباره خواص دیگر آش پرپوله بیان کرد: این آش به علت وجود اسید فولیک و آهن تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد بنابراین کم خونی را رفع می کند، آش پرپوله برای زنان باردار و جنین بسیار مفید بوده؛ مصرف اسید فولیک نقشی موثر در رشد جنین در رحم دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آش پرپوله قدرت باروری را در مردان افزایش می دهد، این آش به علت ...
آشنایی با خواص خاص شیره انگور
خاطرنشان کرد: از خواص دارویی شیره انگور می توان به مواردی، چون ضد چین و چروک بودن پوست، برطرف کننده کک و مک و لکه های پوستی، شیرافزا و افزاینده قوت شیر مادر، چاق کننده، مقوی عمومی بدن، دافع اوره و بقایای غذا ها از معده و روده اشاره کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به خواص دیگر شیره انگور، اظهار داشت: شیره انگور آرامبخش بوده و برطرف کننده ضعف عمومی بدن، مفید در درمان بیماری های فصل سرد، کمک ...
این افراد آویشن نخورند
را جذب کرده و از بین برده و در درمان نفخ معده و روده ها مؤثر است. - آویشن گردش خون را تحریک و جریان آنرا منظم می کند. - آویشن هوش و قوه ادراک را زیاد می کند. - آویشن اعمال اعضای جنسی را در بدن تحریک و تقویت می کند. - آویشن در درمان بیماری های ریوی، زکام، برونشیت، آسم، سیاه سرفه و آنژین مفید بوده و خلط آور خوبی است. آویشن برای چه کسانی خطرناک ...
این گیاه خشن اما درمانگر! +عکس
...، اسید پالمیتیک، اسید استئاریک و اسید اولئیک - اسیدهای آمینه: تمام اسیدهای آمینه ضروری - پلی فنول ها: کائمفرول، کوئرستین، کافئیک اسید، کومارین ها و سایر فلاونوئیدها رنگدانه ها: بتاکاروتن، لوتئین، گزانتین و سایر کاروتنوئیدها علاوه بر این، بسیاری از این مواد مغذی به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که به دفاع از سلول ها در ...
دانستنی سلامت/ کشمش را بهتر بشناسید
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها ایامیدانید خشکبار دانستنی کشمش برچسب ها
بهترین صبحانه در فصل زمستان
را شلغم می کاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند. این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به خواص ضد سرماخوردگی شلغم در فصل زمستان، یادآوری کرد: افراد باید سعی کنند در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چند بار در هفته شلغم مصرف کنند. به گفته ناصری، شلغم همچنین بدن را تمیز کرده و مواد سمی را از بدن انسان خارج می کند. وی معتقد است، آب شلغم خام خواص ...
