خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبودی کامل 25 درصد بیماران کرونایی بعد از یک سال
...، گفت: بهبودی محدود از 5 ماه تا یکسال بعد از بستری شدن در بیمارستان از لحاظ کاهش علائم، سلامت روان، قدرت ورزش کردن، نقص عضو و کیفیت زندگی متغیر بود. مطالعه جدید شامل بیش از 2300 بیمار بریتانیایی مبتلا به کووید بود که پنج ماه پس از ترخیص از بیمارستان مورد ارزیابی قرار گرفتند. از این تعداد، 807 نفر تا یک سال پس از ترخیص، تحت ارزیابی بودند. بعد از گذشت 5 ماه، 26٪ بهبودی ...
عوارض کرونا می تواند تا یک سال ادامه یابد
از مشکلات خواب رنج می بردند و 12.9 درصد گفتند که علائم تنفسی باقی مانده از کرونا، بر کیفیت زندگی آنها تأثیر می گذارد. حدود یک سوم (34.3 درصد) از بیماران نیز گفتند که به مدت یک سال پس از مبتلا شدن به کرونا، عوارض ناشی از این بیماری را تجربه کرده اند. گفتنی است نتایج مطالعه دیگری که توسط موسسه ملی تحقیقات سلامت بریتانیا انجام شده و شرح آن به طور کامل در مجله در پزشکی تنفسی Lancet منتشر شد ...
7 اشتباه درباره وزنتان که نمی دانید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو؛ یاهونیوز نوشت، برخی از متخصصان پزشکی اکنون آن چه را که بسیاری از ما از شنیدن آن ناامید بوده ایم می گویند: کاهش وزن در درازمدت بسیار سخت است به دلایلی که ربطی به اراده ندارد و حتی ممکن است ضروری نباشد. پیام غالب مردم از دولت، سازمان های بهداشتی و رسانه ها این است که وزن و سلامت به هم مرتبط هستند. جفری هانگر استادیار روانشناسی در دانشگاه میامی اوهایو و پژوهشگر قدیمی در مورد اَنگ وزن می گوید: در واقع، ه ...
کاهش خطر سرطان با سه اقدام ساده
شفاآنلاین سلامت ترکیبی از سه روش درمانی ساده ممکن است خطر ابتلا به سرطان تهاجمی را تا 61 درصد در میان افراد بالای 70 سال کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین : نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که ترکیبی از ویتامین D با دُز بالا، امگا 3 و یک برنامه تمرینی قدرتی در خانه، خطر ابتلا به سرطان در افراد سالم 70 ساله یا بالاتر را به میزان 61 درصد کاهش می دهد. این اولین مطالعه ای است که مزایای ...
آمپول فشار خون جایگزین قرص می شود
سالم خبر : تزریق داروی فشار خون هر شش ماه یک بار (دو نوبت در سال) می تواند جایگزین مصرف روزی یک عدد قرص کاهش فشار خون شود. به گزارش سالم خبر ، با موفقیت آمیز شدن نتایج یک مطالعه جدید می توان تزریق هر شش ماه یک بارِ آمپول فشار خون را با مصرف روزانه قرص فشارخون جایگزین کرد. طبق اعلام سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) حدود یک سوم افراد بزرگسال در انگلیس به عارضه فشار خون بالا ...
چرا زنان افغانستانی در ایران به مراقبت های بارداری دسترسی ندارند؟
پنج سال در ایران اقامت داشتند. اکثر این زنان همسر افغانستانی داشتند (26 نفر) و تنها چهار نفر از آن ها با مرد ایرانی ازدواج کرده بودند. تنها چهار نفر از این شرکت کنندگان که مهاجر قانونی بودند، بیمه سلامت داشتند و تقریباً یک سوم از آن ها (9 نفر) به صورت غیر قانونی مهاجرت کرده بودند. شایع ترین مسائلی که در این مطالعه توسط زنان افغانستانی عنوان شده، مشکلات مالی و نبود بیمه درمانی مقرون به ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث بی خوابی می شود؟
تهران (پانا) - نداشتن خواب کافی در کوتاه مدت به کاهش زمان تفکر و واکنش، کاهش دامنه توجه و تمرکز، ضعف حافظه، تحریک پذیری و کمبود انرژی می انجامد. به گزارش فرارو، خواب ناکافی در بلندمدت غیر از خستگی مزمن همچنین با بروز طیف گسترده ای از مشکلات جسمی مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و اختلالات سلامت روان مرتبط است. مطالعه ای که به تازگی روی 2000 شرکت کننده بزرگسال در انگلیس ...
با این رژیم غذایی ریسک فشار خون بارداری را کاهش دهید
آنجایی که پیش بینی اینکه چه کسی به پره اکلامپسی مبتلا می شود دشوار است، داشتن یک مداخله غذایی که می تواند خطر پره اکلامپسی و سایر عوامل خطر مرتبط با آن را کاهش دهد، یک اتفاق خوب است. این مطالعه شامل داده های بهداشتی بیش از 8500 زن بود. تیم تحقیقاتی پرسشنامه هایی را بین افراد توزیع کرد که شامل سؤالاتی در مورد رژیم غذایی و عادات غذایی آنها بود. این گزارش نشان داد که 10 درصد از افراد ...
کرونای خفیف هم می تواند مغزتان را کوچک تر کند
بویایی در بیماران مورد بررسی هم در حدود 7 دهم درصد بیش از افراد سالم بود. عملکرد داوطلبان مورد بررسی در آزمایش های شناختی هم نسبت به پیش از ابتلا به کرونا به شدت افت کرده بود. مدت زمان انجام دو آزمایش مربوط به اندازه گیری توجه، توانایی جداسازی بصری و سرعت پردازش در این افراد بین 8 تا 12 درصد بیشتر شده بود. عملکرد این بیماران در سرعت یادآوری، زمان واکنش و قابلیت استدلال، اُفت چشمگیری ...
غذاهایی که به بهبود مه مغزی ناشی از کرونای طولانی مدت کمک می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، یکی از علائم رایج بیماری کووید -19 از زمان آغاز شیوع ویروس کرونا مه مغزی بوده است؛ حتی برخی افراد تا چندین ماه پس از بهبود یافتن از بیماری درگیر این عارضه خواهند بود. واژه مه مغزی برای طیف وسیعی از علائم مانند عدم تمرکز و احساس گیجی به کار می رود. تأثیر ویروس کرونا بر مغز بیماران متخصصان معتقدند با وجود اینکه مشکل مه مغزی با گذشت زمان بهبود پیدا ...
این مواد غذایی را هر هفته بخورید
، خطر 35 درصد کمتر بود. جو دوسر خوردن دانه های جو دوسر منجر به کاهش قابل توجهی گلوکز خون و پاسخ انسولین می شود. جو دو سر منبع خوبی از بتا گلوکان و فیبر محلول است که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند. در 58 مطالعه که در آن افراد با رژیم غذایی خاصی حاوی حدود 3.5 گرم بتا گلوکان جو دو سر در روز تغذیه می شدند، سطح کلسترول بد به طور قابل توجهی در مقایسه با گروه کنترل کمتر بود. نتایج پنج بررسی نشان داد که تاثیر جو دوسر بر فشار خون اندک است اما همین میزان کاهش در فشارخون بسیار مهم است. ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان تنها با مصرف 2 ویتامین و ورزش
انجام دادند. گروه چهارم نیز امگا 3 و ورزش. گروه پنجم ویتامین D3 را به تنهایی مصرف کردند. گروه ششم امگا 3 را به تنهایی و گروه هفت تنها به انجام ورزش پرداختند. و گروه آخر دارونما دریافت کردند. شرکت کنندگان هر سه ماه یک بار با تماس تلفنی چک آپ شدند و معاینات استاندارد سلامت و عملکرد را در مراکز آزمایشی در ابتدا، سال اول، سال دوم و سال سوم انجام دادند. پیشگیری از سرطان ...
بحران سلامت روانی در میان نوجوانان امریکایی
. در سال 2019 میلادی، 13 درصد از نوجوانان گزارش دادند که یک دوره افسردگی اساسی داشته اند که 60 درصد نسبت به سال 2007 میلادی افزایش داشته است. مراجعه کودکان و نوجوانان به اورژانس در این بازه زمانی به دلیل اضطراب، اختلالات رفتاری و آسیب رساندن به خود به شدت افزایش یافته است. برای افراد 10 تا 24 ساله، طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، نرخ خودکشی که از سال 2000 تا 2007 ثابت بود تا سال ...
کاهش 61 درصدی احتمال ابتلا به سرطان تنها با مصرف 2 ویتامین و ورزش
کرده و ورزش قدرتی انجام دادند. گروه چهارم نیز امگا 3 و ورزش. گروه پنجم ویتامین D3 را به تنهایی مصرف کردند. گروه ششم امگا 3 را به تنهایی و گروه هفت تنها به انجام ورزش پرداختند. و گروه آخر دارونما دریافت کردند. شرکت کنندگان هر سه ماه یک بار با تماس تلفنی چک آپ شدند و معاینات استاندارد سلامت و عملکرد را در مراکز آزمایشی در ابتدا، سال اول، سال دوم و سال سوم انجام دادند. پیشگیری ...
تجزیه و تحلیل موارد خودکشی در آمریکا/سهم عمده نوجوانان از خودکشی
، ایندیانا، نیوجرسی، اوکلاهاما و ویرجینیا همگی شاهد افزایش قابل توجه آماری در سهم خودکشی در میان نوجوانان در سال 2020 بودند. در 14 ایالت، خودکشی نوجوانان 6.5 درصد از کل خودکشی ها در سال 2020 را به خود اختصاص داده است، در مقایسه با 5.9 درصد برای سال های 2015 تا 2019. اگرچه این مطالعه تنها کمی بیش از یک چهارم ایالت های آمریکا را شامل می شود، اما داده های آن حدود یک سوم نوجوانان در ...
مواد غذایی مفید برای سلامت جسم و ذهن
مرتبط بوده و به بهبود عملکرد سلول های آن کمک می کند و منجر به کاهش احتمال اندوه، افسردگی، مشکلات حافظه و در افراد سالمند، زوال عقل می شود. بدن شما نمی تواند به تنهایی امگا 3 بسازد، بنابراین خوردن غذاهایی مانند سالمون برای عملکرد بهتر مغز لازم است. این ماهی چرب، هورمون ها را متعادل کرده و باعث می شود کمتر احساس کسالت کنید، بتوانید اشتهایتان را کنترل کنید و سروتونینتان را افزایش دهید که هورمون ...
چگونه سلامت کلیه های خود را تضمین کنیم؟
به گزارش ایران اکونومیست، گاهی عملکرد این عضو حیاتی مختل و دچار نارسایی می شوند. بنابر گزارش "دویچه وله" با چند اقدام ساده و مفید می توان از این عضو مهم بدن حفاظت کرده و عملکرد آن را بهبود بخشید: ورزش کنید تحرک و ورزش از راهکارهای موثر برای تنظیم فشار خون و کنترل دیابت به شمار می آیند. این بیماری ها از شایع ترین دلایل بروز نارسایی کلیوی هستند. در واقع 30 درصد ...
علائم جدید کووید پس از بهبودی
در معرض خطر بیشتر کووید در این مطالعه که بیش از 2300 نفر مورد بررسی قرار گرفتند، نشان داده شد که احتمال بهبودی کامل زنان 33 درصد کمتر از مردان است. همچنین مشخص شد که احتمال بهبودی کامل در افراد چاق نصف افراد با وزن متناسب است، در حالی که احتمال بهبودی کامل در افرادی که از ونتیلاتور استفاده کرده بودند 58 درصد کمتر بود. ارزیابی پس از 5 ماه تا یک سال بعد از کووید ...
بی عدالتی؛ برخوردارترها سالم ترند
موضوع را نشان دهد: ارتباط بی عدالتی واقعی یا درک شده با سلامت در تحقیقات ارتقای سلامت در علم ارتقای سلامت (health promotion) بی عدالتی یک عامل خطر مهم سلامت تلقی می شود و دو کلمه سلامت و عدالت تواما در ادبیات سلامت مورد استفاده قرار می گیرد. در ادبیات بین المللی ارتقای سلامت به خصوص سازمان جهانی بهداشت حد اقل از سال 1978 (1353) صراحتا از اهمیت و لزوم عدالت به عنوان ...
ورزشکاران سالمند حجم مغز بیشتری دارند
. به گزارش ارث، سالمندانی که از نظر بدنی فعال هستند، مزایای قلبی عروقی را به دست می آورند که ممکن است منجر به یکپارچگی ساختاری بیشتر مغز شود. این مطالعه بر روی 134 نفر با میانگین سنی 69 سال که هیچ مشکل حافظه نداشتند، انجام شد. این افراد فعالیت بدنی خود را در سال گذشته گزارش کردند و اسکن مغزی برای اندازه گیری حجم مغز و متابولیسم گلوکز آنان انجام شد. محققان اظهار کردند ...
ضرورت هایی برای بهداشت روان سالمندان
، مراقبت های طبی پیشگیرانه، فعالیت های مذهبی و روابط اجتماعی توجه کافی نشان دهد، در سالمندی از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی خوبی برخوردار خواهد بود. مهم نیست فرد چه سن و سالی دارد، بلکه کافی است بیشتر مراقب سلامت خود باشد تا در سال های بعد از زندگی سالم تر و با نشاط تری برخوردار شود. البته سلامتی فقط به جسم محدود نمی شود؛ سلامت جسم در سالمندان کلید اصلی سلامت روان است و سلامت روان در سالمندی به ...
بهبودیافتگان کرونا قند خون شان را بررسی کنند
می تواند تبدیل به دیابت شود. او تاکید کرد: مطالعه ای که حدود سه هفته قبل در نشریه لنست به چاپ رسید از این قرار بود که گروهی 180 هزار نفره از کهنه سربازهای آمریکایی که به کرونا مبتلا شده و بهبود یافته بودند را طی یک سال مورد بررسی قرار داده و با گروه کنترل مقایسه کردند و مشخص شد ریسک بروز دیابت در این کهنه سربازها 40 درصد نسبت به گروه کنترل افزایش یافته است. همچنین میزان بروز ...
ارتباط خشونت خانگی والدین با بروز بیماری روانی کودکان در بزرگسالی
پیامدهای منفی طولانی مدت خشونت خانگی مزمن برای کودکان، حتی زمانی که خود کودکان مورد آزار قرار نمی گیرند، تأکید می کند. فولر تامسون اضافه کرد: مددکاران اجتماعی و متخصصان بهداشت باید با هوشیاری، برای جلوگیری از خشونت خانگی و حمایت از بازماندگان این آزار و فرزندانشان تلاش کنند. بررسی پاسخ 17,739 پاسخ دهنده از نظرسنجی سلامت جامعه کانادایی-سلامت روانی نشان داد از هر شش بزرگسال، یک ...
آووکادو و دیابت، آیا آووکادو برای دیابت مفید است؟
شما کمک کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. در یک پژوهش، پس از افزودن نصف آووکادو به ناهار، احساس سیری داوطلبان شرکت در آزمایش در وعده های غذایی 26 درصد و تمایل به خوردن آن ها بیشتر 40 درصد کاهش یافت. زمانی که بعد از غذا برای مدت طولانی تری احساس سیری می کنید، احتمال کمتری دارد که میان وعده بخورید و کالری اضافی وارد بدن تان کنید. چربی سالم موجود در آووکادو به نام چربی غیراشباع ...
تشخیص افسردگی از روی صدا
اختلال افسردگی ماژور، اختلالی است که دو مشخصه اصلی آن یعنی حالت افسردگی(خُلقِ پایین) در وضعیت ها و موقعیت های مختلف و بی علاقگی به انجام فعالیت هایی که قبلاً برای فرد، لذت بخش بوده، به مدت دست کم دو هفته است. افسردگی معمولاً همراه با علائمی مثل عدم اعتماد به نفس، اختلالات خواب، اختلالات خوردن، خستگی، بی حالی و احساس درد بدون دلیل همراه است. بر اساس یک مطالعه جدید که به شکل مجازی در 180امین ...
ترک رابطه جنسی و تاثیر آن بر بدن
oxytocin یا هورمون احساس خوب شود ضمن این که با بالا رفتن سطح اندورفین endorphins به بهبود روحیه شما کمک می کند. بدون بهره گیری از این بهبود دهنده طبیعی هورمون ها احتمال این که احساس خستگی و افسردگی بیشتر داشته باشید زیاد است البته این افسردگی یک بیماری واقعی محسوب نمی شود. تغییرات میزان استرس مانند سایر اثرات روانی قطع رابطه جنسی این مورد هم در افراد مختلف، تفاوت ...
تبعات نشستن طولانی مدت بر روی نیمکت
دبیر شهید رجایی اقدام به انجام تحقیقی کرده اند که در آن تأثیر ارگونومیک نیمکت های رایج در مدارس بر فعالیت الکتریکی عضلات دانش آموزان دختر بررسی شده است. در این تحقیق، تعدادی از دانش آموزان دختر با میانگین سنی حدود 10 سال شرکت داشته اند که برخی از آن ها سالم و برخی دارای لوردوز یا انحنای غیرطبیعی کمری بودند. در طول آزمایش، دانش آموزان فوق بر روی دو نوع نیمکت رایج در مدارس ...
چه تعداد از بیماران کرونایی سندرم کووید طولانی مدت را تجربه می کنند؟
ابتلاء به بیماری کووید -19، درگیر علائم بیماری بودند، به سندرم کووید طولانی مدت مبتلا شده اند. از میان افراد مورد ارزیابی در مطالعه ذکر شده، 309 نفر به سندرم کووید طولانی مدت مبتلا شدند. رایج ترین علائم در میان این گروه از افراد بستری شده در بیمارستان شامل خستگی (31 درصد) و تنگی نفس (15 درصد) می شود. همچنین، 16 درصد از افراد از دست دادن حس بویایی را تجربه کردند. نتایج بررسی های انجام شده ...
9 دلیل قانع کننده برای شروع پیاده روی
افراد بالای 60 سال انجام شده، اعلام شده است که 45 دقیقه پیاده روی در روز، مهارت های فکری افراد بالای 60 سال را افزایش می دهد. این آزمایش از مدت زمان 15 دقیقه آغاز شد و د طول دوره، به سرعت و زمان افزوده شد. نتیجه این بود که همان افراد بعد از اجرای این برنامه پیاده روی، از نظر روحی سرحال تر بودند. 8- پیاده روی باعث بهبود روحیه و کاهش استرس می شود پیاده روی و در کل ورزش، منجر ...
