خانه
چگونگی رفع ضعف بدن در ماه رمضان؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه صحیح در ماه رمضان | راه های برطرف کردن ضعف سیستم گوارش
به گزارش جام جم آنلاین ، متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که قوانین درست خوردن و درست آشامیدن در ماه مبارک رمضان باید به طور ویژه مورد توجه قرار گیرد بطوریکه باید فقط در زمان گرسنگی واقعی غذا خورده شود و روزه داران بیش از سیر شدن دست از خوردن غذا بکشند. همچنین توصیه می شود که حتماً غذاهای ساده مصرف شود و از مصرف خوردنی های مختلف پشت سر هم خودداری شود. از خوردن سالاد، ماست، ترشی ...
هشدار؛ هرگز به همراه غذا آب ننوشید!
آفتاب نیوز : دکتر محمد تحویل زاده با بیان اینکه در طب سنتی، آب خوردن پس از غذا یا همراه یا قبل از غذا منع شده است، گفت: بهتر است از حدود 15 تا 20 دقیقه مانده به غذا و 1 تا 2 ساعت پس از غذا، آب استفاده نشود و تنها غذا سر سفره گذاشته شود و آب سر سفره نباشد. وی افزود: در مجموع در طب سنتی به شدت توصیه شده که انسان فقط از یک نوع خوردنی سر سفره استفاده کند، زیرا معده باید در یک ...
غذایی لذیذ برای بازگرداندن انرژی از دست رفته بدن
بیای پخته شده را به برنج اضافه کنید. - برنج را با مخلوط گوشت و لوبیای پخته شده به خوبی مخلوط کنید. - چلو دیزی را با زعفران دَم کرده و زرشک پلویی تفت داده شده تزئین کنید. - مصرف زرشک در این غذا اختیاری است. انتهای پیام /ز
اسموتی نارگیل نوشیدنی جذاب
.... معمولاً اسیدهای چرب اشباع شده دارای زنجیره بلند بوده و به سختی در بدن هضم می شوند، اما نوع چربی موجود در نارگیل از تری گلیسیرید دارای زنجیره کوتاه است بنابراین به راحتی هضم می شود و کمتر به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. باید بدانید که هر 100 گرم گوشت این میوه 354 کالری و 33 گرم چربی، 15 گرم کربوهیدرات و 3,3 گرم پروتئین دارد. شما می توانید بدون زیاده روی از این میوه نهایت استفاده را برای هضم ...
نوشیدنی خوشمزه ای که 6 برابر یک لیوان شیر کلسیم دارد | این داروی لاغری شما را معتاد نمی کند
ابراهیمی می گوید: ترکیب تخم شربتی با سکنجبین و گلاب بهترین نسخه برای رفع عطش روزهای طولانی ماه رمضان است. اما این فقط نیمی از ماجراست. ماجرای تخم شربتی فراتر از یک نسخه برطرف کننده عطش است. اگر بدانید 6 برابر کلسیم یک لیوان شیر، 2 برابر پتاسیم یک عدد موز و 3 برابر آهنی که با خوردن اسفناج وارد بدن شما می شود را می توانید با نوشیدن یک لیوان شربت تخم شربتی نصیب خودتان کنید، حتی اگر تشنگی هم خیلی ...
هرگز ماهی را با این خوراکی ها نخورید
خطرات خوردن ماست و ماهی با یکدیگر خوردن همزمان ماهی و ماست برای بدن عوارضی دارد، بنابراین تناسب مواد غذایی که به طور همزمان مصرف می شوند باید رعایت گردد. اسید لاکتیک موجود در ماست با تاثیر بر روی عصب پاراسمپاتیک، حالت لختی در بدن ایجاد می کند، برخی از افراد نیز حساسیت خاص غذایی را دارند و امکان بروز بثورات پوستی در هنگام مصرف ماست با ماهی در آن ها وجود دارد. انواع ماهی ها دارای پروتئین ، ید و کلیسیم و ارزش غذایی بالایی هستندکه به تنهایی منابع مورد نیاز بدن را تامین می کنند. ...
فواید باورنکردنی پوست تخم مرغ
در زمان قدیم برای رشد بهتر درخت ها و میوه ها در کنار ریشه ی درختان، استخوان های گوسفند، مرغ یا خروس را می کاشتند. به عقیده آنها این کار به درخت قوت می داد. بله درست است قوت دقیقا از کلسیم سرشار در استخوان تجزیه و به درخت می رسید. پوست تخم مرغ سرشار از کلسیم است و می توان به جای کود از آن استفاده کرد. پوست تخم مرغ برای بسیاری از موجودات درون خاک مانند حلزون و کرم نیز مفید است ...
آیین های ماندگار رمضان در استان سمنان
برای مهیا ساختن پودر شستشوی ظروف، خشک کردن بادمجان و سبزی برای تهیه غذاست. از دیگر آئین هایی که هنوز هم در برخی روستا های استان از جمله سطوه، خارتوران و تویه دروار در مبارک رمضان صورت می گرفت آئین پروار کشان است پروارکُشان یعنی کشتن گوسفند و بره پرواری برای تهیه انواع غذا ها رایج است. یکی از رسوم ماه رمضان در میامی است که صرف آن همراه با خانواده و یا توزیع آن در بین افراد به ...
طرز تهیه آش عباسعلی، آش سنتی کرمانشاه
آش عباسعلی یا واسلی یکی از آش های سنتی و مشهور کرمانشاه است که در ماه مبارک رمضان از افطاری های پر طرفدار محسوب می شود. مشهور است که حدود 200 سال قبل یک آشپز ماهر و متدین به نام عباسعلی نذر می کند که در ماه رمضان هر شب در مسجد آشی خوشمزه و ویژه تهیه کند تا مردم روزه های خود را با خوردن آن آش باز کنند و اینچنین این آش مخصوص کرمانشاه به نام آش عباسعلی شهرت پیدا می کند. این آش ...
مصرف این دمنوش برای رفع نفخ معده
چای به مقدار زیاد موجب ضعیف شدن قلب، روده ها و بروز اختلال در هضم و جذب مواد غذایی در بدن می شود و اگر این روند استمرار داشته باشد موجب بروز اختلال هایی در بدن شده و سرانجام منجر به ابتلا به برخی بیماری ها می شود بنابراین این درمانگران توصیه می کنند افرادی که عادت دارند روزانه بیشتر از 3 فنجان چای مصرف کنند بهتر است چای خود را با دانه های گیاهی هل دم کرده بنوشند تا به این ترتیب هل از میزان عوارض ...
نشانه های رژیم غذایی نادرست و ناسالم
. سوءهاضمه: آیا اغلب پس از خوردن غذا احساس سوءهاضمه می کنید؟ این امر اغلب در افرادی رخ می دهد که سعی در تغییر رژیم غذایی خود دارند و این تغییرات ناگهانی می تواند موجب چندین مشکل مختلف شود. اگر شروع به استفاده از حبوبات و سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی خود کردید، بدن ممکن است به سختی خود را با رژیم غنی از فیبر وفق دهد که موجب نفخ شکم می شود. اگر این در مورد شما صدق می کند مصرف ...
وبینار توصیه های طب سنتی برای ماه رمضان برگزار شد
یک تا دو دقیقه صبر کرده و سپس به یک فنجان آب معمولی چند قطره لیموترش افزوده با یک قاشق چای خوری شکر میل کنند. متخصص طب ایرانی اظهار داشت: برخی افراد روزه دار دچار سردرد می شوند که با مصرف بادام درختی و تنفس آرام بخش قبل از خواب این مشکل برطرف خواهد شد. این وبینار با پاسخگویی به پرسش های حاضرین پایان یافت. ...
گردشگری رمضان ظرفیتی مغفول در ایران
با هدف آموزش و یادآوری معنا و اهمیت این ماه مقدس برای عموم مردم برگزار می شود. افطار در دبی با صدای توپ اعلام می شود. هتل ها معمولا هر روز در وقت افطار مجلس رمضان (چادر عربی) برپا کرده و با پشتی و فرش های ایرانی آن را تزئین می کنند. در این وعده ی غذایی، انواع غذا ها سرو می شود که منعکس کننده ی فرهنگ عربی است. این غذا ها معمولا بعد از برگزاری نماز مغرب سرو می شود. هریس (غذایی که با گوشت ...
دلایل پرخوابی در فصل بهار
همچون گوشت بوقلمون، موز، ماست، شیر و غیره می توانند سبب آرامش اعصاب و خواب راحت شوند. از نظر طب سنتی نیز استفاده از غذاهایی که دارای رطوبت بالایی هستند به داشتن یک خواب خوب کمک می کنند. برای مثال استفاده از لبنیات، سالاد کاهو، مرکبات، شیر بادام (مخلوط 1 قاشق مرباخوری پودر بادام بدون پوست با آب) قبل از خواب بسیار کمک کننده است. افرادی که دارای استرس زیاد هستند یا زیاد فکر و خیال می کنند نیز ...
قیمت گوشت و مرغ در آخرین روزهای ماه رمضان
رویداد24 نرخ انواع مرغ در ششم اردیبهشت 1401 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 42,900 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 44,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 48,500 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 49,500 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال ...
خادمیاران رضوی بیش از 2میلیارد ریال به نیازمندان قائم شهری کمک کردند
دار رونق بخشیدند. دبیر کانون خدمت رضوی شهرستان قائم شهر افزود : خادمیاران افتخاری حضرت رضا(ع) قائم شهری دو میلیارد و 450 میلیون ریال برای رونق سفره ی نیازمندان هزینه کردند. وی گفت: تهیه ی 698 ظرف غذا و آش نذری، 283 بسته ی معیشتی، 3250 قرص نان و 40 بسته نان لواش، 85 بسته گوشت تازه گوسفند و 60 بسته میوه و توزیع بین 1686 خانواده ی جامعه هدف، خدماتی بود که خدمتگزاران آقاعلی بن ...
آداب حجامت را زیر پا نگذاریم
حریک پوست، آبریزش بینی، تنگی نفس، کهیر، احساس سنگینی و خواب آلودگی شدید می شود. بروز و شدت بیماری ها در افرادی که مزاج شان گرم و تر است بیشتر دیده می شود. برای پیشگیری از این عارضه ها افراد باید سعی کنند با ورزش و تغذیه مناسب مانند مصرف غذا های سبک، میوه و سبزی، انواع آش و سوپ، آبلیمو و آبغوره و همچنین پرهیز از مصرف بیش از حد غذا های سنگین، چرب، سرخ شده، برنج، نان، شیرینی ها و گوشت قرمز به پاک ...
توزیع غذا، کلید ورود به دنیای حاشیه شهر و محرومیت هاست
و خریداری تجهیزات مورد نیاز توسط خیر دیگری تقبل شد و هزینه های خریداری برنج و گوشت و حبوبات و ... هم توسط مردم. می توانم بگویم صفر تا صد کارهای آشپزخانه توسط خیرین انجام گرفته است. طبخ غذا هم توسط بچه های داوطلب و خانواده هایشان انجام می گیرد. پخت غذا از سحر تا ساعت سه بعدازظهر انجام می گیرد. قشنگی کار ما در آشپزخانه این است که کار توسط دو گروه خانوادگی انجام می گیرد. خانم ها بعد از سحر و اذان صبح ...
فارس من| چرا باید با روزه خواری مبارزه شود؟/ شبهات رسانه های ضددینی درباره حرمت روزه داری
ماه مبارک رمضان در ساعات روزه داری ناچارند برای رفع نیاز خود غذا بخورند یا آبی بیاشامند. با این حال گروهی دیگری از افراد از ضعف ایمان و یا سستی در انجام وظایف دینی، در ماه رمضان روزه نمی گیرند. حال مسئله اینجاست که مجموع این افراد آیا می توانند به صرف تمسک به اصل آزادی در مقابل چشمان افراد روزه دار بخورند و بیاشامند و چنان رفتار کنند که گویا ماه رمضان هیچ تفاوتی با ماه های دیگر ندارد ...
رمضان را با خستگی نگذرانیم
.... از این رو هنگامی که فرد روزه می گیرد، در طول روز برای یک مدت طولانی خودش را از خوردن کافئین منع می کند. درنتیجه ی این امر ممکن است فرد در طی روز احساس خستگی و بی حالی بیشتری کند. پس اگر روزه می گیرید جهت رفع بی حالی در ماه رمضان بهتر است در طول 30 روز از چای کمرنگ استفاده کنید. از سوی دیگر این تصور کاملا اشتباه است که چای غلیظ موجب رفع عطش می شود بلکه چای غلیظ تنها باعث دفع آب از بدن می شود. کمبود آب نیز یکی از دلایلی است که حس خستگی و بی حالی به روزه دار القا می کند. توصیه ما جهت رفع بی حالی در ماه رمضان نوشیدن آب جوش، چای سبز یا چای بسیار رقیق در وعده سحر است ...
چه کسانی نباید آبگوشت بخورند؟
مصرف آبگوشت گفت: این غذا مقوی و سنگین است، بنابراین باید در وعده ناهار میل شود؛ افرادی که دچار ضعف معده هستند باید پس از صرف آبگوشت یک استکان از ترکیب عرقیجات زیره و زنیان میل کنند؛ این عرقیجات علاوه بر اینکه نفخ و باد شکم را از بین می برند به هضم غذا هم کمک می کنند. موارد منع مصرف آبگوشت وی درباره موارد منع مصرف آبگوشت تاکید کرد: مبتلایان به نقرس بهتر است این غذا را استفاده نکنند و ...
ضعف بدن در ماه رمضان را چگونه می توان برطرف کرد؟
متخصص طب ایرانی با تاکید براینکه بی خوابی موجب کسالت و آسیب به هضم غذا می شود گفت: رعایت نکردن شرایط روزه داری می تواند موجب ضعف قوه بدن و بیماری پس از ایام روزه داری شود.
قیمت خودرو
توانند استفاده کنند. 75 گرم برای یک فرد جوان متوسط است که حرارت هم به حد متوسط باشد. باید با غذا و همراه میوه مصرف شود و بین یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد. وی برای رفع نفخ در طب سنتی گفت: تخلیه معده و حرکات معده هر دو ساعت تکرار می شود.بنابراین باید غذا آرام مصرف شود تا نفخ صورت نپذیرد، البته کسانی که زخم معده و مشکلات نفخ دارند، غذاهای پر چرب و دیر هضم و گوشت زیاد مصرف نکنند. ...
نوجوانان روزه دار سه وعده غذایی دریافت کنند
روزه داری سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، افزود: مواد غذایی شیرین و چرب بی کیفیت و فقط دارای انرژی و کالری هستند که مصرف آنها در وعده های غذایی ماه رمضان سبب تضعیف سیستم ایمنی می شود. فرد روزه دار باید تغذیه سالم و کافی طبق هرم غذایی داشته باشد و از تمامی گروه های مواد غذایی به صورت متعادل و به میزان مورد نیاز روزانه مصرف کند تا دچار کمبود پروتئین و ریزمغذی های دریافتی نظیر املاح و ...
بزرگداشت زکریای رازی در سال 1401 چه روزی است؟ + زندگی نامه
هضم غذا٬ ورزش و پرهیزهای غذایی و مسمومیت ها اختصاص دارد. وی نخستین کسی است که تشخیص تفکیکی بین آبله و سرخک را بیان داشته و در کتاب "آبله و سرخک" خود به تدابیری در خصوص جلوگیری از عوارض این دو بیماری پرداخته است. زکریای رازی اسراف در دارو را بسیار مضر می داند و معتقد است مداوا باید تا حد امکان با غذا و در غیر این صورت نیز با داروی منفرد و ساده و در نهایت با داروی مرکب انجام ...
10 توصیه برای در امان ماندن از خطر سرطان روده
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، سرطان روده بزرگ، یکی از انواع شایع سرطان است که در تعداد زیادی از مرگ و میرهای مرتبط با سرطان نقش دارد. علل بروز سرطان روده بزرگ عبارتند از: کمبود فیبر در غذا، مصرف بیش از اندازه چربی، گوشت فرآوری شده، ورزش ناکافی، چاقی، مصرف دخانیات و الکل. اگر نگران ابتلا به سرطان روده بزرگ هستید، این گزارش را مطالعه کنید. در این گزارش، نکاتی وجود دارد که می ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه سالاد بادمجان کبابی
مفید است. هنگام خرید بادمجان سعی کنید از بادمجان های چین اول استفاده کنید؛ چون بادمجان های چین دوم و سوم معمولاً پر تخم و تلخ هستند. همچنین موقع خرید بادمجان حتماً بادمجان های براق، کشیده و سنگین را انتخاب کنید. حواستان باشد که بادمجان زخمی نباشد. هنگام خرید بادمجان توجه کنید که کلاهک بادمجان هرچه کشیده تر باشد، نشان از شیرین بودن آن است. برای تهیه بادمجان کبابی بهتر است از بادمجان های کشیده و ...
ادویه مخصوص واسه خوشمزه شدن سوپ جو
های لازم برای پخت سوپ جو: زردچوبه: ادویه ای است که به مدت هزاران سال است که در آسیا مورد استفاده قرار می گیرد و شامل فواید بسیار زیادی می باشد. کورومین ماده ای است که در زردچوبه وجود دارد و این ماده برای بدن بسیار مفید می باشد. خوردن زرد چوبه باعث از بین رفتن التهاب بدن، بهتر شدن سلامت مغز، بیماری های قلبی و عصبی، جلوگیری از سرطان، درمان دیابت، بهتر کار کردن ایمنی بدن، سم زدایی کبد و درمان در ...
ترامپ: خودکشی کنید تا کرونا نگیرید!
به گزارش جهان نیوز ، دو سال پیش در چنین روزی دونالد ترامپ رئیس جمهور سابق آمریکا پیشنهاد تزریق ضدعفونی کننده و مواد شوینده به بدن برای مقابله با ویروس کرونا را داد! ترامپ که در ابتدای شیوع ویروس کرونا آن را کم اهمیت قلمداد می کرد و به سخره می گرفت به مرور در قامت یک متخصص ویروس شناسی درباره کرونا نظر می داد و حتی گاهی برای درمان آن نسخه هم می پیچید. در یک کنفرانس خبری بیل برایان، مدیر ...
