سایر منابع:
سایر خبرها
تشعشعات تلفن همراه ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، القدس العربی نوشت: یک مطالعه نشان داده است که استفاده مداوم از تلفن همراه و روترهای وای فای منجر به افزایش کلسیم در مغز و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر می شود. این در حالی است که موسسه ملی سرطان ایالات متحده می گوید هیچ رابطه ای بین تشعشعات الکترومغناطیسی و سرطان وجود ندارد، اما می تواند علت احتمالی بی خوابی، سردرد و ...
بیماری های کشنده ای که بعد از کرونا به سراغ مان می آید
به گزارش ایسکانیوز، بر اساس مطالعه ای که در مجله "نیچر" منتشر شده، بهبودیافتگان کرونا تا شش ماه پس از ابتلا به کروناویروس نسبت به سایرین، بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. همچنین مطالعه انجام شده در دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که حتی موارد خفیف ابتلا به کرونا خطر مرگ را در مدت شش ماه پس از تشخیص بیماری افزایش می دهد. بر اساس مطالعات انجام شده، بیماران مبتلا به کرونا جدا از سایر عوارض ...
کار هایی که نباید در سن بالای 65 سال انجام دهید
. ورزش می تواند با چندین اختلال مقابله کند که خطر آن با بالا رفتن سن افزایش می یابد. ورزش ماهیچه ها و توده عضلانی را بهبود می بخشد (که می تواند متابولیسم شما را به جای کاهش با افزایش سن حفظ کند). هم چنین، ورزش از دست دادن استخوان را کاهش می دهد (کاهش خطر پوکی استخوان که پس از 50 سالگی افزایش می یابد) و حتی با کاهش خطر زوال عقل سلامت مغز را تقویت می کند. برعکس آن کم تحرکی خطر ابتلا به طیف ...
درمان کم خوابی در منزل
خواب خوب برای سلامت شما بسیار مهم است . خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش میدهد، مغز شما را سالم نگه میدارد و سیستم ایمنی شما را تقویت می کند .هر شب بین 7 تا 9 ساعت بخوابید. چند غذا و نوشیدنی که می توانید قبل از خواب برای بهبود کیفیت خواب خود میل کنید بادام بادام منبع عالی بسیاری از مواد مغذی هستند، خوردن منظم بادام با کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های ...
کاهش خطر مرگ بیمار کرونایی پس از بهبودی به کمک استروئید
بسیاری همراه باشد. محققان دانشگاه فلوریدا گینزویل قبلا در مطالعه ای نشان دادند که بیماران بستری در بیمارستان که ظاهراً از کووید 19 شدید بهبود یافته بودند، دو برابر بیشتر از افرادی که فقط علائم خفیف یا متوسط این بیماری را تجربه کرده اند و در بیمارستان بستری نشدند، در معرض خطر مرگ طی یک سال بعد هستند. اکنون، یک تیم تحقیقاتی، برای نخستین بار نشان می دهد که التهاب سیستمیک شدید در ...
ادویه ای که استرس شما را کنترل می کند
سطوح هورمون استرس کورتیزول را برای تقویت آرامش کاهش دهد. استفاده از این گیاه ممکن است به پیشگیری از برخی سرطان ها نیز کمک کند. آشواگاندا به دلیل فواید ضدالتهابی شناخته شده، با پیشگیری و درمان سرطان مرتبط است. مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که عصاره برگ آشواگاندا رشد تومور را مهار می کند. همچنین ممکن است به بهبود خواب کمک کند. نتایج بررسی ها نشان داد آشواگاندا تاثیر اندک اما قابل توجهی بر ...
نماهنگ بی کلام آرامش بخش / 10 فایده گوش دادن به موسیقی آرامش بخش + فیلم
به گزارش رکنا، نماهنگ زیبا و دلنشین با آرامش بخش با آهنگسازی "مارتین هرزبرگ" را می بینید. در ادامه می توانید با فواید های آرامش بخش آشنا شوید. 1. استرس را کاهش می دهد 2. اصوات طبیعت تمرکز ما را بهبود می بخشند 3. درک فرد از درد را کاهش می دهد 4- به ما کمک می کند شب بهتر بخوابیم 5- عملکرد مغز را بهبود می بخشد 6. قلب شما همچنین از ...
دوش آب سرد از دکتر رفتن بی نیازمان می کند؟!
بروز می دهد. وقتی این مکانیسم فعال می شود، میزان هورمون نورآدرنالین در بدن شما افزایش پیدا می کند. به احتمال خیلی زیاد به همین دلیل است که وقتی افراد در آب سرد فرو می روند، ضربان قلب و فشارخونشان افزایش می یابد. احتمالاً مزایایی که هاف برای دوش آب سرد برمی شمرد هم به همین مسئله مرتبط است. علاوه بر این، پژوهش ها نشان داده است که فرورفتن در آب سرد می تواند گردش خون را در بدن انسان بهبود ...
زنان بخوانند؛ کمبود ویتامین D چه خطراتی دارد؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، به نقل از خبرآنلاین، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که طی 9 سال درمان و تحت نظر بودن، در میان زنانی که سطح ویتامین D کافی داشتند، گزارشات ابتلا به سطان سینه [نسبت به زنانی که کمبود ویتامین D داشتند]، به حداقل رسیده است. تحقیقات جدید نشان می دهد که کمبود ویتامین D ممکن است در سرطان سینه نقش داشته باشد؛ بخصوص در میان اقلیت ها. محققان دریافتند زنان ...
5 خوراکی خوشمزه برای داشتن پوستی زیبا و سالم
محافظت از پوست شما در برابر آسیب خورشید کمک کند. یک مطالعه 12 هفته ای با حضور 60 زن نشان داد که نوشیدن روزانه چای سبز می تواند قرمزی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید را تا 25 درصد کاهش دهد. چای سبز همچنین رطوبت، زبری، ضخامت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. 5. شکلات تلخ در یک پژوهش، بعد از اینکه شرکت کنندگان به مدت 6 تا 12 هفته هر روز مقداری پودر کاکائوی سرشار از ...
خطر زوال عقل را کاهش دهید
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، این مطالعه نشان داد افرادی که دارای بالاترین سطح آنتی اکسیدان های لوتئین و زآگزانتین و بتا کریپتوکسانتین در خون خود هستند، نسبت به افرادی که سطوح پایین تری از این آنتی اکسیدان ها را دارند، کمتر در معرض خطر ابتلاء به زوال عقل در دهه های بعد عمرشان بودند. لوتئین و زآگزانتین در سبزیجات سبز رنگ مانند کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکلی و نخود فرنگی یافت می شوند ...
رابطه بین عوارض کووید 19 و سرطان بررسی شد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر؛ ساینس دیلی نوشت، محققان با استفاده از سوابق الکترونیکی سلامت بیش از 1400 بیمارستان و کلینیک در ایالات متحده، ارتباط بین عوارض کووید 19 و ویژگی های خاص سرطان را بررسی کردند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به سرطان پس از ابتلاء به کووید 19 در مقایسه با بیماران بدون سرطان در معرض خطر بیشتر مرگ و بستری شدن در بیمارستان هستند، اما محققان ...
خواص باور نکردنی غذای تند
... طول عمر بر اساس مطالعات محققان مصرف غذا های تند به طور مستقیم بر طول عمر نقش ندارد بلکه مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. کاهش ریسک ابتلا به سرطان کپسایسین، ترکیبی که در فلفل چیلی یافت می شود نیز می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند. مطالعات حیوانی نشان می دهد کپسایسین مانع رشد سرطان پروستات می شود ...
6 فایده ویژه ماست برای سلامتی !
سیستماتیک به چندین مطالعه پرداخت که در آن افراد مبتلا به IBS به طور منظم شیر یا ماست تخمیر شده حاوی بیفیدوباکتری را مصرف می کردند. پس از 2 تا 8 هفته، آنها دریافتند که 50 درصد از مطالعات روی این موضوع بهبود قابل توجهی را در دردهای شکمی علامت دار مرتبط با IBS نشان دادند . مطالعه دیگری نشان داد که ماست حاوی بیفیدوباکتری باعث بهبود علائم گوارشی مرتبط با سلامتی می شود کیفیت زندگی در میان زنانی که علائم ...
بهترین ترکیبات مغذی برای قلب ما
مختلفی برای ارتقای سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در دسترس ما قرار دارند. از دهه 1960 میلادی به بعد، رژیم مدیترانه ای شدیدا مورد توجه دانشمندان قرار گرفت و بسیاری از محققان اعلام کردند که این رژیم غذایی واقعا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. به مرور زمان هم ثابت شد که رژیم مدیترانه ای مستقیما سلامت قلبی عروقی را ارتقا می بخشد و نقش مثبتی در کاهش نرخ ...
فواید فوق العاده عرق کردن بدن برای سلامت و زیبایی
بدن از فلزات سنگین و افزایش جریان خون در مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر می شود. عرق کردن هنگام ورزش سبب افزایش گردش خون در بدن و بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. تعریق به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و موجب رسیدن اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به پوست و سلامت و زیبایی بیشتر پوست می شود. انتهای پیام/ ...
شدت آمفیزم با ریسک بالای ابتلا به سرطان ریه مرتبط است
شفاآنلاین سلامت بر اساس یک مطالعه جدید، آمفیزم تشخیص داده شده با سی تی اسکن با خطر بالاتر سرطان ریه مرتبط است. به گزارش شفاآنلاین : سرطان ریه علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در سرتاسر جهان است و از سال 2000 تاکنون سالانه بیش از 1 میلیون مرگ در جهان رخ می دهد. با این حال، خطر سرطان ریه را می توان با شناسایی عوامل خطر قابل درمان، مانند التهاب مزمن ریه، سیگار کشیدن، ژنتیک، رژیم غذایی و ...
مصرف لبنیات باعث ابتلا به سرطان می شود!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، المشهدالعربی نوشت: یک مطالعه جدید چینی نشان داده است که مصرف روزانه محصولات لبنی می تواند خطر ابتلا به 3 نوع مختلف سرطان بسیار تهاجمی را افزایش دهد. طبق نتایج این مطالعه، محصولات لبنی اعم از شیر، ماست و پنیر عامل اصلی خطر ابتلا به 3 سرطان یعنی سرطان لنفوم، کبد و سینه هستند. بر اساس این گزارش چینی، مصرف لبنیات به صورت ...
این عادات را ترک کنید و بیشتر عمر کنید
داروها شامل بمپدوئیک اسید و مهارکننده های PCSK9 که کلسترول بد LDL را کاهش می دهند و داروی ضدالتهابی کلشی سین بودند. بر اساس یافته های ارائه شده، ترک سیگار باعث افزایش 4.81 سال طول عمر بدون حمله قلبی یا سکته شد، در حالی که این سه دارو منجر به افزایش 4.83 سال سلامت قلب شدند. تریر گفت: مزایای ترک سیگار حتی بیشتر از آن چیزی است که ما متوجه شده بودیم. این مطالعه مزایای دیگر ترک ...
ADHD بیماری چالش برانگیز اما قابل درمان
شفاآنلاین سلامت اختلال کم توجهی- بیش فعالی (ADHD) در بزرگسالان چالش برانگیز اما قابل درمان است. به گزارش شفاآنلاین : سالها این تصور وجود داشت که اختلال کم توجهی- بیش فعالی، عارضه دوران کودکی است و علائم آن با افزایش سن و در دوران نوجوانی و بزرگسالی بهبود پیدا میکند. بررسیهای بیشتر نشان داد برخی از افراد در دوران بزرگسالی همچنان علائم این اختلال را تجربه میکنند که میتواند بر زندگی آنها ...
بیماری های کشنده پس از ابتلا به کرونا
به گزارش روزپلاس؛ نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که بهبودیافتگان از بیماری کووید -19 تا شش ماه پس از ابتلاء به ویروس کرونا، بیشتر از دیگران در معرض مرگ ومیر قرار دارند، حتی موارد خفیف ابتلاء به کووید -19 نیز خطر مرگ را در مدت شش ماه پس از تشخیص بیماری افزایش می دهد. ویروس کرونا می تواند سلامت هر عضوی از بدن مانند ریه ها، مغز، کبد و قلب را تحت تأثیر قرار دهد. بروز مشکلات تنفسی پس ...
ویتامین هایی قدرتمند برای کاهش ابتلا به سرطان
تمرکز دارند، محدود هستند. وی خاطرنشان کرد: امروزه تلاش های پیشگیرانه در بین افراد میانسال و مسن تر تا حد زیادی به اقدامات غربالگری و واکسیناسیون محدود می شود. مطالعات نشان داده است که ویتامین D از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. به طور مشابه، اُمگا 3 ممکن است از تبدیل سلول های طبیعی به سلول های سرطانی جلوگیری کند و نشان داده شده است که ورزش عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد ...
خواص و فواید باورنکردنی غذای تند برای مردان و زنان
به سرطان: کپسایسین، ترکییبی که در فلفل چیلی یافت می شود نیز می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند.در مطالعه حیوانی، محققان دریافتند که کپسایسین مانع رشد سرطان پروستات می شود.افزودن زردچوبه به غذاها می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند.با توجه به تحقیقات، کورکومین می تواند ریسک سرطان معده، مغز، استخوان و پستان را کاهش دهد. 4. کنترل هوس غذا خوردن و البته کاهش وزن: وقتی ...
بغل کردن چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
عزیزان خود را بیشتر بغل می کردند، کمتر مریض می شدند و اگر هم بیمار می شدند، شدت آن بسیار کمتر از افرادی بود که از این نعمت بزرگ محروم بودند. 4. بهبود سلامت قلب و عروق به نظر می رسد بغل کردن برای قلب هم مفید است و نه فقط از نظر احساسی، بلکه سلامت فیزیکی قلب را هم بهبود می بخشد. در آزمایشی مشخص شد وقتی همسر شرکت کنندگان آنها را به مدت 20 ثانیه بغل می کردند و بعد از ...
آسپیرین برای چه کسانی خطر دارد؟
بیماری قلبی نداشتند انجام شد. این مطالعات نتیجه مصرف و عدم مصرف آسپیرین در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی در این افراد را بررسی کرده است. یافته های این پژوهش نشان داد، مصرف آسپیرین تا 0.38 درصد خطر حمله قلبی و سکته مغزی را در این افراد کاهش می دهد، اما از سویی دیگر تا 0.47 درصد خطر خونریزی معده و مغز را در آن ها افزایش می دهد. این دقیقا به چه معنی است؟ ژنگ می گوید: از ...
چند مورد از خواص شگفت انگیز فلفل تند
کپسایسین ماده شیمیایی تند موجود در فلفل های چیلی است که در فلفل های تند (سبز و قرمز) یافت می شود. بهبود علائم میگرن استفاده از اسپری بینی کپسایسین عصب سه قلوی مغز را بی حس می کند و میگرن و سردردهای شدید را بهبود می بخشد. افزایش سرعت متابولیسم کپسایسین موجود در فلفل سرعت متابولیسم بدن را بیش از پیش افزایش می دهد. کنترل درد کپسایسین ...
کشف روشی جدید برای ترک سیگار!
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛بر اساس این مطالعه سیستماتیک جدید که در مجله علمی journal Addiction منتشر شده، تحریک غیر تهاجمی مغز (NIBS) ممکن است میزان پرهیز از سیگار را 3 تا 6 ماه پس از ترک سیگار بهبود بخشد. NIBS به عنوان یک گزینه درمانی جدید برای اختلال مصرف الکل و سایر اختلالات مرتبط با مواد و اعتیاد در سال های اخیر ظهور کرده است. اگرچه روش های NIBS نتایج امیدوارکننده ای را در درمان ...
بهترین سبزیجات مناسب برنامه غذایی ما
...> هزاران سال است که از سیر به صورت یک داروی گیاهی استفاده می شود. ترکیب اصلی این گیاه، آلیسین است که برای بهبود قند خون و سلامت قلب مفید است. پودر سیر می تواند مقاومت انسولینی که منجر به ابتلا به دیابت نوع2 می شود را تا حد زیادی درمان کند. همچنین این گیاه در کاهش کلسترول، درمان بیماری های قلبی و مقابله با سرطان موثر است. کلم بروکسل مانند کلم بروکلی نوعی سبزی چلیپایی است و ...