خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 توصیه ساده برای کاهش سرعت روند پیری
. مصرف کمتر گوشت قرمز نیز شانس ابتلا به سرطان روده بزرگ را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. در نهایت، اگر احساس می کنید که خوردن سه وعده غذایی در روز برای شما راهگشا نیست و نتیجه دلخواه را نمی گیرید، زمان و میزان مصرف خود را در هر وعده تغییر دهید؛ به جای خوردن سه وعده غذایی مفصل و حجیم در روز، سعی کنید شش وعده غذایی کوچک در طول روز بخورید. این کار به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند و باعث می شود در طول روز کالری بیشتری بسوزانید. ...
افزایش سرطان روده با خوردن این مواد غذایی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، فرهاد زمانی، روز سه شنبه در نشست خبری هفته جهانی سلامت گوارش (31 اردیبهشت تا 6 خرداد) که در محل انجمن برگزار شد، افزود: سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در کشور است که مصرف زیاد غذاهای آماده، استفاده از گوشت قرمز بیش از حد نیاز بدن و مواد فرآوری شده ابتلاء به این بیماری را در جوانان افزایش داده است. وی اظهار داشت: کشیدن سیگار، مصرف الکل، چاقی و عدم ...
از رژیم سم زدایی (دیتاکس) چه می دانید؟
روده بزرگ) می شود. به طور کلی عملکرد رژیم دیتاکس به شرح زیر است: با روزه به اندام های خود استراحت دهید. کبد خود را برای دفع سموم تحریک کنید. دفع سموم از طریق مدفوع، ادرار و عرق را تقویت کنید. بهبود گردش خون بدن خود را با مواد مغذی سالم تامین کنید. رژیم سم زدایی معمولا به دلیل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی در محیط یا رژیم غذایی شما توصیه می شود ...
عمل اسلیو معده در کرمانشاه
بالایی معده و بخش دیگر، بقیه معده است. بعد از آن قسمتی از روده کوچک به بخش بالایی معده وصل می شود تا همه چیز مستقیم به این قسمت برود. اگر شما دستورالعمل های دکتر سلیمی را با دقت انجام ندهید، با کمبود ویتامین، مواد معدنی و سندروم دامپینگ روبرو خواهید شد. پس حتما با دقت فراوان به توصیه های ایشان گوش دهید و عمل کنید. بعد از بای پس معده، به دلایلی همچون کمتر غذا خوردن (به دلیل کوچک بودن معده) و ...
طب سنتی/ خواص بی نظیر ارده کنجد برای سلامتی
. مصرف میزان متناسب و متعادلی از ارده در طول هفته و ماه سبب کاهش کلسترول بد خون و افزایش سطح چربی خوب خون یا همان HDL می شود. ارده منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است وسبب استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها می شود. مصزف ارده برای کودکان بسیار توصیه می شود زیرا به دلیل تحرک بالای کودکان، انرژی لازم را برای آنها تامین می کند و سبب تقویت حافظه شان می شود. ...
تاثیرات آب لیمو ترش بر بدن
...> بنابراین، زمان بیشتری به طول می انجامد تا نشاسته تجزیه شود تا گلوکز در روده کاهش یافته و از طریق دیواره روده به خون شما انتقال یابد. برای افراد مبتلا به دیابت، این وضعیت ممکن است منجر به کاهش روند افزایش سطح قند خون شود، اما این موضوع هنوز آزمایش نشده است. پژوهش دیگری نشان می دهد که مواد مغذی دیگری در لیموترش وجود دارند که ممکن است برای محافظت در برابر ابتلا به دیابت مفید باشند.این احتمال وجود ...
قیمت خودرو
فیبر فراوان، دارای مواد محرک دستگاه گوارش برای دفع بهتر است، به افراد مبتلا به یبوست توصیه می شود. بهتر است که افراد مبتلا به یبوست که مشکل زمینه ای مانند انسداد روده ندارند، شب ها مقداری انجیر را در آب خیس کنند و صبح ناشتا این انجیرها را همراه آب آن بخورند. این کار کمک زیادی به رفع یبوست و سهولت دفع خواهد کرد. با این حساب، عادت غذایی شما خواننده محترم برای رفع یبوست، خوب است و در درازمدت مشکلی برایتان ایجاد نخواهد کرد. ...
گیلاس سبب کاهش فشارخون زنان باردار می شود؟
ابتلاء به دیابت بارداری پیشگیری می کند. پتاسیم موجود در گیلاس سبب کاهش فشارخون بالا در زنان باردار شده و خطر ابتلاء به پره اکلامپسی در دوران بارداری را کاهش می دهد. مصرف گیلاس در بارداری به دلیل وجود ملاتونین در آن به بهبود خواب زنان حامله کمک می کند. مصرف گیلاس در بارداری حرکات روده را بهبود می بخشد و از شایع ترین مشکلات دوران بارداری، یبوست جلوگیری می کند. رشد کودکان با خوردن گیلاس ...
لاغری/ اختلالات غذایی که در رژیم و تناسب اندام تان مشکل ایجاد می کند
شدید نیست و به مرور زمان شدت پیدا می کند؛ اگر شما بتوانید این علائم را زودتر شناسایی کنید، راحت تر می توانید جلوی شدتِ آن ها را بگیرید. کاملاً طبیعی است که هنگام خوردن غذا انتخاب های ناسالمی داشته باشید و دیگران نگران شما باشند و به خاطر همین؛ خیلی از افراد ترجیح می دهند که تنها غذا بخورند تا فشار و نگرانی را از سمت اطرافیان احساس نکنند. طبق مطالعات انجام شده، علائم ورزش خیلی ...
خواص باورنکردنی سرکه سیب که از آن بی خبرید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایلنا، احتمالاً شنیده اید که نوشیدن آب و یک قاشق سرکه سیب می تواند به عنوان مکمل به استراتژی کاهش وزن کمک کند، اما چه چیز دیگری در آن می تواند مفید باشد؟ طبق جریان سم زدایی، پس از گذراندن چندین ساعت بدون غذا ، می توان عملکرد بدن را از طریق عادتی ساده مانند نوشیدن آب با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب تقویت کرد که ممکن است به موارد زیر کمک کند: روده ها ...
خواص شگفت انگیز فیبر!
...، انواع توت ها، کنگر فرنگی، کلم بروکلی و کدو حلوایی زمستانه). فیبر نامحلول: همانند جارو به پاکسازی روده ها کمک می کند و به همراهی غذا و مواد زائد از طریق سیستم گوارش و خارج شدن از بدن از طریق مدفوع کمک می کند. فیبر نامحلول مورد نیاز خود را از طریق آرد گندم کامل، سبوس گندم، آجیل، لوبیا، گل کلم، لوبیا سبز و سیب زمینی دریافت کنید. فیبر عملکردی: این فیبر از منابع طبیعی ...
طب سنتی/ معرفی تمامی خواص سیر که از آن بی خبرید
مردم را به مصرف این گیاه پرخاصیت تشویق می کنند تا همه بتوانند از خواص بی نظیر سیر بهره ببرند. بیشتر بخوانید: سیر حاوی ویتامین هایی مانند ویتامین ث، ویتامین ب6، مواد معدنی ضروری مانند فسفر، منگنز، روی، کلسیم، آهن و تیامین، اسید پانتوتنیک، کربوهیدرات و مقدار کمی پروتئین است. سیر به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی به طور سنتی برای پوشاندن زخم ها در زمان جنگ استفاده ...
بستنی چه خواص و طبعی دارد؟ 22 خاصیت و 5 تصور غلط از بستنی
سرشار از کلسیم است. کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ / کلسیم ذخیره شده در بستنی موجب گردیده تا خطر ابتلا به سرطان کولون (رودۀ بزرگ) کاهش یابد. به نظر می رسد کلسیم برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به پولیپ روده ای هستند مفید باشد کمک به کاهش وزن/ خوردن بستنی می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، چون مصرف خوراکی های خیلی سرد دمای بدن را افزایش می دهد و کالری و چربی می سوزاند. باعث لبخند زدن شما می شود ...
نشتی روده چیست و چه غذاهایی سبب بروز آن می شود؟
. ما همچنین 2 مرحله را که می توانید همین الان برای ترمیم نشتی روده و حمایت از عملکرد سالم روده انجام دهید، نشان خواهیم داد. مثل همیشه، این یک مطلب آموزشی است و توصیه پزشکی نیست، ما پزشک نیستیم. داخل روده شما (روده های کوچک و بزرگ) با یک لایه سلول های اپیتلیال پوشیده شده است که محتویات روده را از جریان خون جدا می کند. این لایه از سلول ها به عنوان یک مانع محافظ عمل می کنند و توسط اتصالات ...
کشمش و آب انگور لاغر می کند ؟!
باشیم 4-5 کشمش را در یک کاسه آب گرم یک شب خیس کنید. صبح، تکه های کوچک (5 گرم) دمنوش را در یک لیوان آب بریزید. دمنوش را ابتدا با معده خالی بخورید سپس آب آن را بنوشید. انجام روزانه این کار می تواند به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک کند. راه دیگر خوردن کشمش با کشک است. کشک خود را با 4 تا 5 عدد کشمش میل کنید و بعد از غذا میل کنید. این دستور غذا می تواند به تقویت سلامت روده و ...
سه سوته وزن کم کنید
...> هم چنین، غذا های فرآوری شده نیز می توانند میکروبیوم روده شما را تغییر دهند. میکروبیوم شما از باکتری هایی تشکیل شده است که در روده شما زندگی می کنند. خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز، غذا های فرآوری شده و غذا های سرخ شده می تواند از سالم بودن میکروبیوم روده شما بکاهد در حالی که خوردن مقدار زیادی از غذا های گیاهی و غذا های پرفیبر مانند حبوبات و لوبیا می تواند آن را سالم تر کند. خوراکی هایی که ...
بعد خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن می افته؟
چگونه کپساسین سبب اسهال می شود؟ فواید غذای تند مبارزه با التهاب عمر بیشتر کاهش ریسک ابتلا به سرطان کنترل هوس غذا خوردن و البته کاهش وزن افزایش متابولیسم تسکین درد جذب بیشتر مواد مغذی بهبود سلامت قلبی جلوگیری از عفونت های باکتریایی تسکین استرس بازکننده سینوس مضرات غذای تند بروز تحریک از دست دادن قوه چشایی بدتر شدن مشکل ریفلاکس اسید معده بروز اسهال کاهش حساسیت غدد چشایی تحریک و خارش پوست سوزش و آتش ...
علائم هشدار دهنده سرطان روده چیست؟
اولیه بیماری تجربه نمی کنند. هنگامی که علائم ظاهر شود، بسته به اندازه و محل سرطان روده بزرگ، احتمالاً متفاوت خواهد بود. عوامل خطر ایجاد کننده سرطان روده بزرگ چندین عامل در سبک زندگی می تواند خطر ابتلاء به سرطان روده را افزایش دهد و علائم سرطان روده را به مرور زمان در افراد بیشتر کند که شامل: - خوردن بیش از حد گوشت فرآوری شده (به عنوان مثال، ژامبون، سوسیس) ...
احتمال ابتلا به کدام بیماری ها در مردان بیشتر است؟
...، زمانی که این بیماری در مرد ها تشخیص داده می شود احتمالا جدی تر است. دانشمندان معتقدند که این فاصله جنسیتی می تواند به این دلیل باشد که زن ها بیشتر از مرد ها مراقب پوستشان هستند، اما برخی از دانشمندان براین باورند که پوست مرد ها در حقیقت در برابر نور خورشید آسیب پذیرتر از پوست زنان است. سرطان روده اگرچه هنوز دلیل مشخصی ندارد، اما احتمال تشخیص سرطان روده درمردها، به خصوص نژاد ...
این علائم غیر معمول را جدی بگیرید!
نواندیش : امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم مشکلات مربوط به روده اعم از سرطان یا انواع دیگر بیماری ها به یکی از انواع شایع مشکلات سلامتی در سراسر جهان تبدیل شده است. در این بین تشخیص زودهنگام بیماری می تواند اولین و مهم ترین گام در درمان آن باشد پس شناخت برخی از انواع غیر معمول علائم می تواند در تشخیص بیماری کمک کند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، نشریه هلث به برخی از ...
هر روز سیب بخورید
.... این میوه، قطعا می تواند بازدید ناخوشایند به دندانپزشک را بسیار کمتر کند. کمک به هضم علی رغم اندازه کوچکش، این میوه غنی از فیبر رژیمی است. با قرار دادن آن ها در رژیم روزانه غذایی خود، می توانید اطمینان حاصل کنید که روند گوارشی شما سالم می ماند. همان زمان، یبوست را از بین می برد و حرکت روده را تسهیل می کند. پتانسیل سم زدایی ذاتی عصاره گرفته شده از شکوفه سیب ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف میوه و سبزیجات
ویروس ها و باکتری ها به سیستم گوارش و روده ها حمله می کنند بنابر این سیستم ایمنی در این بخش از اهمیت زیادی برخوردار است. از دیگر بخش های سیستم ایمنی بدن می توان سیستم لنفاوی را نام برد که شامل مغز استخوان، طحال، تیموس و غدد لنفاوی است. سیستم لنفاوی آب، غذا و اکسیژن را به سلول های بدن می رساند و مواد اضافی را از بین می برد. گلبول های سفید سیستم لنفاوی و سلول های T غده تیموس با میکروب ها، باکتری ...
مزه ترش دهان نشانه چیست؟
...، بوی بد تنفسی، سوزش گلو، سختی در عمل بلع، احساس وجود برجستگی در گلو، سرفه، و حنجره خش دار اشاره کرد. دلایل متعددی می تواند باعث بروز این بیماری شود که از مهمترین آن ها زیاده روی در مصرف مواد غذایی، خوردن غذا های اسیدی و یا چرب، مصرف مدوام کافئین، بارداری، و چاقی است. 2- دارو ها دارو ها یکی دیگر از مواردی است که می تواند باعث بروز حالت ترشی در دهان شود. انجمن داروسازان ...
خواص روغن زیتون برای معده بر اساس جدیدترین تحقیقات
گوارشی می شوند. یکی از مشکلاتی که انسان ها در حال حاضر با آن دست و پنجه نرم می کنند عجله داشتن است. این روزها همه ی افراد با کمبود وقت و زمان مواجه هستند به همین دلیل برای انجام هر کاری عجله دارند. به عنوان مثال تند تند غذا خوردن، غذا خوردن با سرعت یکی از دلایل رفلاکس معده است. همچنین خوردن غذاهای پرچرب نیز می تواند باعث سوزش معده شود. هنگامی که شما غذای خود را قورت می دهید، بدن شما با ...
3 مشکل گوارشی شایع و چگونگی درمان آن
تا سر تختخواب بالاتر از قسمت پایین آن قرار گیرد. از دیگر تغییرات سبک زندگی برای مقابله با بازگشت اسید، می توان به پرهیز از غذا خوردن دو ساعت پیش از خواب و تغییرات غذایی اشاره کرد. داروهای بدون نسخه مانند ضد اسیدها نیز می توانند مفید باشند. اگر داروهای بدون نسخه و اصلاحات سبک زندگی تأثیری در بهبود بازگشت اسید نداشته باشند، ممکن است به داروهای تجویزی یا عمل جراحی نیاز باشد. ...
بعد از استفراغ چه بخوریم؟
سس سیب نان بیسکویتی نمکی از مواد غذایی سالم و طبیعی استفاده کنید. هنگام مسمومیت باید یاد بگیرید که چگونه معده و روده خود را پاکسازی کنید تا بدنتان از شر باکتری های مضر خلاص شود. البته داروهای ضد اسهال راهی مناسب برای از بین بردن مسمویت غذایی نیست. زمانی که علایم و نشانه های شما در بالاترین حد خودش باشد ، احتمالا می توانید با نوشیدن چیزهایی مثل چای زنجبیل وضعیت ...
خواص بی نظیر شیره خرمالو برای بدن
می تواند مفید باشد. اگر دچار فشار خون بالا هستید، دوشاب خرمالو را فراموش نکنید. شیره خرمالو مانند میوه خرمالو دارای مقدار زیادی بتاکاروتن و ویتامین A می باشد و می تواند بدن را از رادیکال های آزاد و سرطان ها در محافظت نماید. مصرف شیره خرمالو میوه خرمالو در پیشگیری از سرطان ریه موثر است. خوردن شیره خرمالو (دوشاب) در بارداری به بهبود و تقویت سلامتی شما کمک می کند و مواد مغذی ...
وعده های غذایی سبک ممکن است باعث پرخوری شود
کننده” داشتند، کمی بیشتر خوردند و می گفتند کمتر احساس سیری می کنند در صورتی که همه آنها وعده غذایی یکسانی داشتند. نویسندگان این مطالعه می گویند یافته ها نشان می دهد که انتظارات در مورد میزان احساس سیری بعد از غذا خوردن می تواند بر میزان دریافت واقعی غذای شما تأثیر بگذارد و اگر برای کاهش وزن غذاهایی را سرو می کنید که به عنوان “غذای سبک” شناخته می شوند، باید احتیاط کنید و صرفا به دلیل سبک ...
میدونی چرا هرکاری میکنی، شکمت آب نمیشه؟
عروقی و دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. غذاهای پخته شده در چربی ترانس سرشار از چربی و کالری است و باعث افزایش وزن افراد می شود. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اضافه کردن چربی ترانس به مواد غذایی را ممنوع کرده است. توصیه شده است که افراد نیز از مصرف مواد غذایی حاوی چربی ترانس دوری کنند و مواد غذایی سالم تر را جایگزین آن ها کنند. ژنتیک خاص در کنار همه عوامل ذکر شده ژنتیک نیز ...
